第一篇：拓展訓練增強毅力

拓展訓練增強毅力

集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在明陽天下拓展公司圓滿結束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學習，邊游戲邊切身去體會和領悟很多的知識與技能，團隊合作、責任感、領導力等等。

平時默默無聞的小職員，做起領導來居然是個高手，組織、策劃、分析、執行、監督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰極限、挑戰自我！從未在這個全新的角度去發現領導、同事，平時西裝領導十分嚴肅的領導，居然在我們的教唆下一次次挑戰自我，一次次光榮落水。

首先，我們進行的是軍事障礙挑戰賽，軍訓我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現在是比賽啊！更何況我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網，經過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！

我真很幸運，明陽天下拓展公司樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。明陽天下拓展公司處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時表現出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。

這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝明陽天下拓展公司樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經典的知識與案例！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處

第二篇：拓展訓練之增強自信心

拓展訓練之增強自信心

在家待業了很久終于找到工作了，剛剛入職就有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，真是好事不斷啊，在密云明陽天下拓展基地經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的！

有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著！

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第三篇：拓展心得體會團隊訓練增強團隊凝聚力

團隊訓練增強團隊凝聚力

7月15日－16日，為慶賀華瀚集團成立暨公司成立六周年，同時為了增強新老員工的團隊凝聚力，華瀚集團組織員工參加了以“挑戰自我，凝練團隊”為主題的第四次拓展訓練，活動由明陽天下教育（GROUP）北京拓展訓練學校具體組織實施，華瀚投資集團有限公司全體員工及華瀚集團下屬8個子公司的部分中高層管理人員共168人參加了此次活動。

做一個優秀的領路人

有一個拓展項目，是一個“聾啞人”領著一個“盲人”穿越路障，最終到達目的地。領路人是無微不至的幫助甚至于背著“盲人”走呢，還是有效地引導，讓“盲人”自己學會走，值得我們去深思。去培訓的都是華美的主管和主秘，現在帶著幾個人或十幾個人的小團隊，以后要帶幾百人的大團隊，我們的角色就是個領路人。我記得有一位戰友分享說，她每天要給所有銷代打電話詢問工作情況，主任團隊的大小事情他都得過問，他還得負責團隊大半業績，所以每天心力交瘁，苦惱萬分。她一個人做銷代組長、秘書、帶組主任、主任和主管的幾乎全部工作，有時候壓力所致情緒失控。當然，從工作角度上講，她異常的負責任。從另外一個角度，她就是那個無微不至背著“盲人”走路的領路人。對于“盲人”來說，這樣的領路方式“盲人”并不領情，因為即使這次到達了終點，未必下次能順利到達，因為走路的方法沒學會，就如同幫新戰友賣房而不是指點他如何賣房。現在很多團隊“以結果為導向”變成了“以業績為導向”，會賣房的專門賣房，其他人只能整天約電話，難道“結果”就是“業績”嗎？我認為好的結果是人才的層出不窮。華美對于很多人是充滿魅力的，因為這里是成長的搖籃，可以學到能力出人頭地。

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第四篇：拓展訓練可以增強員工的團隊意識嗎

1、拓展訓練可以增強員工的團隊意識嗎？

我覺得還是可以的，公司上個月剛剛組織過拓展活動，回來以后明顯感覺到員工之間的關系有促進，配合更有默契。

2、不同的人在現實與游戲中的表現怎么會相差那么遠？

環境不一樣，尤其是這種活動，有些東西是要做給別人看的。

3、游戲效果的好壞跟企業是國企或私企有關系嗎？

我覺得沒有太大關系。

4、采取什么樣方式對員工進行培訓，效果會更好？

覺得還是授課吧，關鍵是要請有經驗和感染力的講師，昨天公司例行培訓，講消防逃生知識，課后下過都反應不錯。

5、說說您的培訓故事，說說您的培訓心得體會？

活動的內容不是太重要，重要的還是交流方式以及氛圍的提升。我個人認為，拓展訓練是增強員工團隊合作的一項活動。在整個的活動過程中，員工相互合作相互配合相互促進的團隊意識會體現得淋漓盡致。但是游戲歸游戲，團隊意識每個人的骨子里都有的，并且和員工個人的工作方式和性格有關的，不是一次兩次的游戲就能夠改變得了的，我們可以做到的就是，讓每位員工都能夠從游戲中得到一定的啟發教育，這樣游戲的目的也就達到了。其實，不得不承認的是人都有兩面性，不同的環境，不同的地點，不同的人物，相同的人是會有不同的表現的。

我覺得，游戲效果的好壞和企業性質的關系不是很明顯，倒是與企業文化，領導者的領導風格，員工的悟性等等有著比較多的關系。

至于什么樣的方式效果會更好，我覺得，引導性的互動性的游戲可能效果會好一些，我做的培訓不是很多，但是還是覺得，適合本公司的才是最好的！要根據公司的文化氛圍，行業特點，員工的工種等等具體情況來開展的。

1、拓展訓練可以增強員工的團隊意識嗎？

拓展訓練只是增強團隊意識的一種方式，就我所知道的公司來講能起到一點作用，因為團隊意識每個人心中都有也都知道他的重要性，僅僅依靠一兩次拓展訓練只能是水過地皮濕，不會達到預期的效果，最好是有后續的活動，俗稱“趁熱打鐵”。

2、不同的人在現實與游戲中的表現怎么會相差那么遠？

人都是有兩面性的，這個問題個人認為無法根本解決，就像網絡與現實

3、游戲效果的好壞跟企業是國企或私企有關系嗎？

有關系，國企員工工作的心理底線是：不要搞壞了，私企員工工作的心理底線是：怎么才能做的更好。所以國企只會把拓展訓練當作一場娛樂，私企員工會把拓展訓練當作一次機會。另外提個建議，是否可以加入外企的區別？

4、采取什么樣方式對員工進行培訓，效果會更好？

個人認為互動培訓比較好。

5、說說您的培訓故事，說說您的培訓心得體會？

經常組織一些游戲，比如前一陣流行的“殺人游戲”。組織游戲不是目的，目的是給大家溝通的機會。

說一說你玩殺人游戲的體會？

殺人游戲是陌生人互相熟悉的一個不錯的方法，在同事之間大家多了一個相互了解的角度，在游戲中的一句經典的話很可能在一段時間內被同事經常引用。

培訓效果的評估

我認為一次好的拓展培訓是會受到增強員工團隊精神的效果的。

在培訓中，在特定的場景下，很多員工會表現出平時不會表現的一面，在培訓師的帶動和鼓舞下，他們會更加積極、主動、合作等等，只是一次好的拓展培訓絕對不是用氣氛來衡量的。一次培訓下來，如果能夠有百分之十的人對培訓滿意，那這次培訓就是成功的，反而如果有百分之百的人滿意，那培訓就一定是失敗的。

企業的培訓不是為了信息量的輸入，是為了要改變員工的思想和行為從而讓他們創造更大的績效。一天的拓展培訓是很難做到這點的，不過好的培訓可以讓學員深刻的反省自己，反省自己的行為，也能達到促進他們改變的效果。而很多的工作是要在培訓之后進行的。就像我們的學習，如果不經常溫習我們就會忘記。培訓中大家都有體會，有感觸，但是這種體會和感觸怎么運用到我們的生活和工作中去？這是公司的培訓部門應該去思考的問題。

有的時候大家把一次培訓當成是一劑包治百病的良藥，這是不合理的。試想如果一天的或者說是一次拓展培訓就可以解決所有企業的問題，那公司還需要培訓部門做什么！很多的工作是要在培訓前和培訓后去開展的，比如讓大家把自己在培訓中的感受寫下來，選個時間讓大家一起對比自己的行為和培訓中的行為，以此強化大家在培訓中的所的所悟。

關于項目的操作方面，確實，我認為不同的企業會有不同的結果，這種結果和企業的文化有關，也和參與項目的部門有關。不同的企業存在不同的問題，沒一個拓展項目的設置如果認真去操作都會暴露出一些企業的問題來。一個好的培訓師會針對問題給分享而不是針對項目分享。

今年7——10月份我們公司400多S級以上人員全部到深圳海上田園參加了拓展培訓，但到今天好像是除了照片之外沒留下什么東西，但其實不然，我個人還是有一些體會的，就以下問題我談一下個人意見：

1、拓展訓練可以增強員工的團隊意識嗎？

答案是肯定的，只是這個變化不是一躇而就的，沒有任何培訓能達到馬上改變一個人或一個團隊的效果。只能說像這樣的拓展培訓是一個種子，而公司就好像一片沃土，這個種子會在沃土上生根發芽，并慢慢長大，從而一步步增強大家的團隊意識。所以拓展訓練一定會潛移默化去達到這個效果。

2、不同的人在現實與游戲中的表現怎么會相差那么遠？

我不認同這個問題，其實這是你發現你的員工潛力的時候，有很多公司進行拓展培訓的時候，公司的老板或總經理都會參加，目的就是發現平常被埋沒的人才，拓展訓練的時候才是你真正的員，不要被他平常的外表所迷惑，因為平常他受到的束縛太多了。

3、游戲效果的好壞跟企業是國企或私企有關系嗎？

肯定有，不同的企業他的企業文化不一樣，給員工活動的氛圍也不一樣。外資企業的員工的參與性肯定要比國企強一點，就好像我們公司，老總跟操作工吃的都是一樣的，平常大家在工作中很少稱呼對方的職務，直接叫大家的英文名（或中文名）。大家感覺相對要平等一點，再加上我們平常的辦公氛圍就是非常寬松的（上班可以一邊做事一邊吃東西）。把以參與性是比較強的。而游戲效果的好與壞就是由參與生決定的（與游戲的結果無關）。

4、采取什么樣方式對員工進行培訓，效果會更好？

體驗式的培訓效果相對還是深刻一點。但不同的培訓內容，方式都不一樣。這個沒有決對的可比性。

5、說說您的培訓故事，說說您的培訓心得體會？

就說上次參加拓展培訓時其中有個項目——孤島求生，這個項目是比較經典的一個項目，主要是將參與培訓的人員分到三個島上，每個島實際上代表公司中的一個層面：管理層、執行層與操作層。然后三個層面一起合作達成目標。給我體會簡單一點說就是讓我明白了各個層面真的是有各個層面的難處，讓我再一次深刻理解了“人是用屁股來思考的”這句話的含義。同時也更明白了怎么樣去與你的上司和下屬去溝通。

第五篇：拓展訓練

增強凝聚力 實現新跨越

拓展訓練（Outward bound）當今最流行的團體活動，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個新鮮，如今終于有機會去親身體驗“拓展訓練”的魅力所在！

6月8日下午由李院長，陳主任帶隊，郟縣人民醫院第五批為期兩天半的拓展訓練開始了，醫院給我們安排了豐富多彩的活動，不僅有體能訓練、團隊活動、還給我們安排了篝火晚會以及相關課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發揮想象力和創造力，培養了健康的心理素質、積極的工作態度和緊密的團隊精神。

結合拓展訓練的內容我有以下幾個方面的體會：

1．資源的合理分配、統籌安排與明確分工是團隊成功的基礎

一個優秀的團隊需要統一的領導和行之有效的工作方法。在團隊項目進行過程中，需要決策者們的統籌安排，做到周密細致，有條不紊。在拓展培訓中，實行分組活動，強調的就是團隊的領導和統籌安排。在訓練開始之前，要求各小隊在短短半個小時內選出隊長，制定積極向上、富有特色的隊徽、隊歌、隊訓。第一步，隊長人選的確定就是要統一領導。領導是決策事務，影響事務發展的人，他要和團隊成員一起努力，從而實現團隊的目標。第二步，制定隊徽、隊歌、隊訓則要求大家集思廣益。領導者在進行工作時應該在團隊成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻計獻策的權利，并且希望領導者能夠采納。第三步，執行具體任務前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個比較明確的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認真實施。在我們實際工作中要懂得發揮每個人的專長，各司其職，以提高成員的工作效率。

2．可行的計劃和有效的組織協調是團隊成功的保障

優秀的團隊在確定了統一的領導和目標之后，可行性計劃的制定和有效的組織協調則是團隊成功與否的重要保障。在進行“德克薩斯撲克”和“水上活動”項目中，這一目的得到了充分的體現。“德克薩斯撲克”要求13名隊員要將隨機放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時最少的隊伍獲勝，輸了接受“獎勵”。第一局由于我隊溝通不夠，每個隊員分工也不明確，導致出現重翻、錯翻，對出現的意外情況計劃不夠，處置不得當，讓隊友不知所措，浪費了寶貴的時間。第二局我隊總結經驗教訓，明確每個人的分工、任務，指定人員負責溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務。“水上活動”要求全體隊員要在10分鐘內依次通過設置在水面上的障礙物，超過規定時間要接受“獎勵”。這個游戲對大家的體能是個很大考驗，緊迫的時間、具有難度的穿越，無疑要求大家在緊急狀態下，采取正確的措施以保證每個隊員能順利脫離險境。這就要求整個團隊必須有計劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰先穿越，誰后穿越，要有一個次序和計劃，并且實時地作出調整，才能保證任務的完成。

3．自信和他信是團隊成功的關鍵

對一個優秀的團隊而言，成員之間的信任是團隊成功的支柱，團隊成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒有成員之間的信任，就沒有一個成功的團隊。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因為信任首先來源于對自己的了解以及對自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標準，簡而言之，信任就是自信和他信的良好結合。“信任背摔”項目把自信和他信體現地淋漓盡致。其內容是參訓者雙手被綁，站在約2米高的臺子上，背對臺下的隊友們，按一定的姿勢以背部向下的方式自然倒下，其他隊員在臺面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊友。對背摔者來說，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺下的隊友，同時臺下的伙伴們內心也要有高度的責任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準備好了嗎”和“我信任你們”的一問一答中，自信和他信得到完美的體現。團隊的凝聚力得以充分的體現。

如果把醫院比做人，領導就是大腦，負責思考醫院的發展方向和發展戰略；而中層領導就是脊梁，去協助大腦傳達和執行命令到四肢——基層。可以說，主任、護士長就是領導的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領導者，如果周圍同事能從中層身上感受到堅定的力量，感受到那份自信所散發出來的氣息，大家必然會信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發揮不出來，那么執行過程的“腰”就軟了，更無從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團隊成功的關鍵，是增強團隊凝聚力的基礎。團隊的凝聚力不是個人能力和水平的簡單總和，而是一種有效的融合和互補，也是自我找到歸屬感的途徑。沒有完美的個人，只有完美的團隊，對于一個集體，團結就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。

4．健康的心理素質是幸福人生，快樂工作的源泉

隨著時代的發展，社會分工越來越細，各行各業的競爭日益加劇，導致大家處于高度緊張及疲勞當中，并且隨著年齡增長愈發覺得力不從心，而拓展訓練這種“體驗+引導+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認識自己的“短板”，看清楚自身存在的問題。我們先后參觀“文帝孝母”紀念室和“黨員活動中心”，聆聽了有關老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學會感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發言，表達自己的觀點。大家一直認為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領導，感謝那些幫助過我們，使我們成長的人、事、物。在工作中要廉潔、無私；要有奉獻精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務。只有懂得感恩、奉獻的人才是這個社會的脊梁，才能快樂的工作，幸福的人生！

拓展訓雖然練結束了，但是，它給了我一次終生難忘的經歷，給了我一筆寶貴的精神財富！讓我明白了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，理解了如何才能做到團結協作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學會了換位思考，讓我懂得，人要時刻用一顆感恩的心去生活和工作，現在我終于明白了院領導的良苦用心！路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！愿醫院的明天更加美好！

重癥醫學科：孔遠遠