第一篇：習慣是一種非常強大的力量

習慣是一種非常強大的力量，好的習慣會讓人走向成功，而壞的習慣則會讓人走向失敗，并且往往不知道是怎么失敗的。

實驗室工作也更是如此，試驗是一個需要讓人長時間保持認真和耐心的工作，需要積累，需要發(fā)現(xiàn)，需要思考，需要交流。

我認為一名實驗人員應該具備幾個好習慣：

一、閱讀的習慣

閱讀是基礎，沒有閱讀，哪來思路和眼界，更別提創(chuàng)新了。拜托學習一個文獻管理軟件吧，比如endnote，我認為這是每個科研工作者的第一堂課就要學習的內容。

二、列計劃的習慣

長遠來看，一個大的實驗需要有系統(tǒng)的規(guī)劃，短期來看，每日的工作需要做到心中有數(shù)，所以合理的計劃必不可少，能讓人做到心中有數(shù)。

三、做記錄的習慣

實驗前protocol的準備、試劑的配置，試驗中進展的描述，試驗后數(shù)據(jù)的總結，記錄要越詳細越好，當時認為無所謂的記錄可能是后來查找實驗失敗原因的重要證據(jù)，同時也是重復上次實驗的重要資料。

四、做標記的習慣

配過試劑要及時標上內容、日期、姓名，試驗的中間產物要標明內容、日期、處理方法，越詳細越好，你永遠不能想象面對一堆標著1、2、3、4、5的EP管時的困惑，你更不能想象面對一堆全標著F和R的引物卻分不清哪個加的是哪個酶切位點時的抓狂，當你看著一冰箱的甘油菌株卻不知道那個是實驗中間產物，那個是失敗產物時，就會明白把標記做清楚是多么的重要。

五、歸類整理的習慣

新領的耗材，洗凈的器皿，滅過的槍頭，固體試劑，液體溶液，4度保存的試劑，-20度保存的試劑，移液器，試驗中間產物，書籍資料等等要分門別類擺放整齊，用過的要洗凈放回原位，過期的要及時處理，用完的要及時補充，才能保持實驗室的正常連續(xù)運作。不要該加PCR了才發(fā)現(xiàn)滅菌管用完了，還要跑隔壁去借，那不像是在做實驗。國內的實驗室不像國外一人一個操作臺，往往是大家公用，自己用過后要及時將所有東西歸位，把臺面整理干凈，為下一個人做好準備，說不定下一個人還是你自己。就算是一人一個操作臺，你用過的臺面像被土匪打劫過一樣，沒有人會相信你的實驗結果是可靠的。

六、寫作總結的習慣

長期來看對于每個科研工作者最常見的考核指標就是文章，及時將自己的結果整理發(fā)表是很重要的。要喜歡習作、善于寫作，這樣才不會覺得科研工作有壓力。短期來看，將自己的階段工作用文字的形式總結出來，能夠幫助自己理清思路，幫助下一步的實驗設計。

在初中化學實驗教學中注重學生養(yǎng)成良好的實驗習慣，是培養(yǎng)學生科學態(tài)度的重要措施。科學的學習方法的訓練是培養(yǎng)實驗能力的關鍵，對初中學生來說，這兩方面都需要有教師的指導。

一、良好實驗習慣的養(yǎng)成

良好的實驗習慣應包括：正確使用儀器、規(guī)范的實驗操作、認真觀察并記錄實驗現(xiàn)象、如實完成實驗報告、遵守實驗室規(guī)則、注意節(jié)約藥品和實驗安全等。

我在教學中注意從科學態(tài)度、規(guī)范操作上給學生進行示范，對學生遵守實驗室規(guī)則提出嚴格要求，對如何觀察、記錄實驗現(xiàn)象、填寫實驗報告則加以具體指導。

物理學科是一門實用的自然科學，來源于自然、服務于生活。是初中理科教學的主要學科，學生能否學好物理，關鍵在培養(yǎng)學生的興趣，只有教學中注重讓學生在實驗的過程中進行知識建構，才能形成學習物理的濃厚興趣。我的教學策略是每一個知識點的建立都盡量做實驗，讓學生去觀察、探索、總結物理規(guī)律，而學生良好的實驗習慣的養(yǎng)成又是學生獲取物理規(guī)律的重要前提。在多年的教學實踐中，在培養(yǎng)學生良好的實驗習慣方面，我覺得在以下幾個方面需要加以改進。

一、在演示實驗方面，個別演示實驗的實驗現(xiàn)象部分學生觀察不到，例如：“比較不同物質的吸熱能力”這個實驗，只有部分學生能夠觀察到溫度計示數(shù)的變化，而大部分學生觀察不到，解決的辦法是能分組進行實驗的盡量讓學生進行分組實驗或者利用多媒體投影技術把不易觀察的細小變化投影到屏幕上進行放大，讓所有的學生都能夠觀察到，還有一些受條件限制而無法做的實驗也要盡量通過多媒體動畫、視頻或課件給予展示，指導學生仔細觀察實驗過程和現(xiàn)象，思考總結出物理規(guī)律。

二、在學生養(yǎng)成提前實驗預習的習慣的培養(yǎng)方面，日常教學過程中要求的也不夠嚴格，部分學生沒有進行實驗預習就進了實驗室，在今后的教學過程中要嚴格要求，使所有學生都能夠養(yǎng)成先預習實驗再進實驗室的號習慣。

三、在實驗常規(guī)要求方面有些學生也沒有養(yǎng)成一個良好的習慣，如進實驗室大聲喧嘩，隨意走動；離開實驗室不能整理好儀器，把儀器排列整齊，放回原處等等，在今后的教學中要加大管理力度，要求每個實驗小組的組長要真正負起責任，大家團結協(xié)作，在實驗過程中養(yǎng)成良好的實驗習慣。

第二篇：標兵發(fā)言稿信仰是一種強大的力量(最終版)

信仰是一種強大的力量

高三13班劉佳妮

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好！我是來自高三13班的劉佳妮，很榮幸能作為“三好學生標兵”代表站在這里發(fā)言。首先，請允許我代表獲獎同學對辛勤培育我們的老師以及熱情幫助我們的同學表示衷心的感謝和誠摯的敬意！

冰心先生說過，成功的花兒，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉。花尚且如此，人又何嘗不是呢？我們就是種子，雖然身在二實這片沃土，但也需要自己的拼搏才能闖出一番天地。高考是一場殘酷的戰(zhàn)爭，隨時都會有人下馬落地，誰能夠堅持到底，誰能夠豁得出去，誰就能贏得最后的勝利。

時間就像手里的流沙，握的越緊，流失的越快，轉眼間，離高考決戰(zhàn)只剩下不到八個月的時間。八個月，很短，短到只能伸手抓住些零星碎末；八個月，也很長，長到足以使你成長蛻變，長到你甚至可以觸碰你的夢想。在這短短的八個月里，我們如何利用最短的時間做最有效率的事情，在此我為大家提幾點建議： 第一、高效上好每一堂課。集中注意力，排除不利影響。

第二、給自己施加學習是享受的意念。萬事萬物都有兩個方面，全看你站在哪個角度去看，走出陰影就是陽光。強化學習是享受的觀念，可以大幅度提高學習效果。

第三，養(yǎng)成良好的習慣，好的習慣是提高學習效率的源泉。要一點一滴努力，不動搖，朝著一個方向堅持，一段時間之后，習慣就成了自然。

我想大家心里一定認為在如此短的時間內是不可能做到的，沒錯，以上三點是需要長年累月積累而成的，但是對我們高三學生來講時間已經不允許我們逃避，空間已經不允許我們后退了。面對困難，誰都有想要退縮的時候。“你無法要求你所處的環(huán)境適應你，那么你就要學會很好地適應你所處的環(huán)境。”既然選擇了這條路，那么就踏實地走好每一步。你不勇敢，沒人替你堅強，當你想擁有從未有過的東西，你就必須去做你從未做過的事情。相信自己，超越自己，當你獲得你想要的結果時，所有努力的足跡都將成為你的美好回憶。

信仰是一種強大的力量，努力堅持，還給時間一個不一樣的自己！同學們，一步一個腳印，你們準備好了么？

我的發(fā)言完了，謝謝大家。

第三篇：微笑是一種力量

微笑是一種力量

哲學家蘇格拉底說：“在世界上，除了陽光、空氣、水和微笑，我們還需要什么呢？”

不錯，微笑濃縮著一個人的涵養(yǎng)。微笑既是一種親切的語言，能架起心靈溝通的橋梁；微笑更是溝通心靈的七彩陽光，能融化你心中的冰雪。有時候微笑的力量是柔軟的，有時候微笑的力量卻是無堅不摧的。

世界處處需要微笑，教師需要微笑，學生更需要微笑的老師。老師在與學生一起交談時，溫柔的微笑會給學生帶來無限的理解和信任，讓學生感到無比的激動和快樂。課堂上，教師在化解學生矛盾時從容的微笑，將為學生架起溝通的橋梁。

有一次，上課鈴聲響了，我走進教室，課桌凳擺的亂七八糟，學生的學習用品也沒有擺放好。我當時非常氣憤，心想：每天都強調學生要把教室整理的干凈整潔，學習用品擺放整齊，今天教室里怎么成了這個樣？我嚴厲地掃視著全班的學生，希望學生們能說出理由，希望他們能趕緊理好。這時，學生們一個個睜大了眼睛望著我，很害怕的樣子。看到這個情景，想起了我的高中時的一位老師，遇到事情總是很冷靜，他從不對學生發(fā)脾氣，卻贏得了學生們的尊敬。于是我告誡自己，此時必須冷靜，否則不僅會影響學生的情緒，也會影響自己的心情，同時還會影響課堂效果，于是我面帶微笑地說：“哎，孩子們，你們今天是怎么了？怎么跟以往不一樣了呢？這可不是我們班同學的做事風格啊！請你們在一分鐘之內做好一切上課的準備工作，好嗎？”同學們看見我臉上的笑容，緊張的空氣一下子柔和了許多，只見學生們長長地舒了一口氣，這時班長張肖肖站起來，感激地對我說：“老師，上節(jié)課老師讓我們做了

第四篇：微笑是一種力量

微笑是一種力量，快樂是一種美德

——讀《班主任工作經驗交流》有感

何洋

當教師就要做一個快樂的教師。因為教師的快樂既是自身生命質量的提升，又是教師職業(yè)操守的訴求。但在千頭萬緒的教育工作中教師承擔著各種壓力，我們又何嘗不迷失過，困惑、苦惱紛踏而至，然教育最終目的是塑造學生美好人生的事業(yè)，唯有快樂的教師才能創(chuàng)造出快樂的教育。

唐代慧宗禪師一生酷愛蘭花，一次遠游再三叮囑弟子看護好蘭花，弟子因一時疏乎，蘭花被暴雨打得葉損蕊落。禪師回寺，弟子忐忑不安，禪師泰然道：“當初我不是為了生氣而種蘭花的。”禪師“有容乃大，無欲則剛”的氣度，確實令人欽佩。“有容”絕對就是一種智慧。我們每天面對的是學生，是一個個鮮活的生命，是千差萬別的個體，用同一個標準，同一個規(guī)格來要求他們，那就違背了造物主的原則。師者并非圣達，教育絕非萬能。

故事還說：一位老太生兩女，大女嫁給賣傘的，二女賣草帽，老太晴天為大女傘不好賣而嘆息，雨天為二女草帽不好賣而衰愁。無論晴天還是雨天老太總是不高興。鄰人謂老太：“下雨天你就想大女傘好賣，晴天你就想二女草帽生意好，這樣不就天天高興了嗎？”如此，老太天天臉上都有了笑容。其實快樂是一種心態(tài)，為什么總要找對自己最不利的角度來跟自己過不去呢？

兩個囚徒望鐵窗外：一個看到泥土，一個看到的是星辰，正所謂“一念天堂，一念地獄”。快樂是一種態(tài)度，任何時候，任何困境中的人都有最后的自由——選擇自己的態(tài)度。

最后以詩人一首詩與大家共勉同樂：“教師的一生不一定要干什么驚天動地的偉業(yè)，但他應當如百合，展開是一朵花，聚合是一枚果；但他應當如星辰，遠望是一盞燈，近看是一團火！”如有此詩一般的情懷，詩一般的態(tài)度，今生為人師，夫復何求？

第五篇：自律是一種力量

自律是一種力量（演講稿）

尊敬的各位領導、各位評委、各位教師：

大家好，今天我演講的題目是《自律是一種力量》。虎門銷煙的林則徐有句名言：“壁立千仞，無欲則剛”。然而在物欲橫流的今天，能做到自律的人卻越來越少，許多人放縱自己，過著聲色犬馬，紙醉金迷的生活，自甘墮落。那么怎么做到自律？自律對一個人，一個社會有什么作用？對于這急迫和嚴肅的提問，任何一個多少有點兒良知的人，似乎都因該責成自己作出像樣的回答。自律就是讓我們人格上自重，心靈上自省，思想上自警，精神上自勵。自律是一種力量，一種道德的力量。是我們渴望和諧社會得以存在的力量。作為教師的我們，更因該講自律。教師不同于其他職業(yè)者，不僅僅是傳授知識，更重要的是教育學生健康成長。古今中外的大教育家都說過一句類似的樸素真理： “無德無以培德”，只有以高尚的人格教育學生，才能真正幫助學生樹立正確的世界觀和人生觀。如果沒有一種自律的精神境界，面對著貪婪的掠奪，醉人的誘惑時，我們怎能勇敢地去加以譴責和制止？怎能憧憬未來，追求光明? 怎能對得起“學高為師，身正為范”這面旗幟？所以自律對每一個人都極為重要，尤其是教師。自律作為一種道德，一種美，一種力量，可以完善自我，榜樣他人。所以“自律”者必會自重自愛，不會自取其辱；會提高警惕，告戒自己，會開拓創(chuàng)新，始終保持蓬勃朝氣，昂揚銳氣，浩然正氣。

古今中外，大凡有一番作為者，無不視“自律”為生命和事業(yè)的奠基石。我國的周恩來總理，身居高位，卻嚴于律己，工作不搞特殊，生活力求簡樸。總理去世后，沒有留下什么遺產，留下的只是一身的清白，一世的英名。以至聯(lián)合國在他去世的時候下半旗致哀，得到了全世界人民的尊敬。他是精神將永遠激勵著我們前進。

相反，不自律，實質是一種放任，甚至是毀滅。相信大家對前上海市委書記陳良宇一案一定記憶猶新。他的案子雖然已塵埃落定，但留給人們的思考卻沉重而久遠。陳良宇作為人民的公仆，身居高位，卻利用職務便利貪污受賄，不但害了自己，還傷害了人民對黨的信任。這種成為人民罪人的人，必將遺臭萬年。然而自律是發(fā)自內心的，是內涵，與別人加諸己身的紀律不同。自律是聽命于自己，所以自律的人有一點傲然的氣度，有一種道德的力量。它可以使人內心平靜，宛如月色灑入水面般靜謐，又如同滿天的星光，讓人深邃而崇高。所以我希望自律這種美，這種精神，這種力量永遠鼓舞著我們大家卻拋棄那些貪婪的欲望，去憎惡那些醉生夢死和聲色犬馬的墮落。永遠靠自律去憧憬著圣潔和高尚的人生目標。讓自律這種力量永遠指引著我們人類的上升。

謝謝大家！我的演講完了。

2009年3月1日