第一篇：心靈：幸福

幸福：心靈之感悟

有人說，尋找幸福的人有兩種：一種像在登山，他們以為人生最大的幸福在山頂，于是力盡一生去攀登，最終卻沒有登上頂，未看到頭，留下的只是后悔和遺憾；另一種也像在登山，但他們并不刻意要登到哪里，一路走走停停，欣賞沿路風(fēng)光，雖無大悅，卻也滿足，可謂逍遙自在、怡然自樂。

對于幸福，世人的看法各有不同。有人雖錦衣玉食、紙醉金迷，但還覺得生活如嚼臘，毫無興致；有人布衣粗茶、簞食瓢飲，卻也過得歡愉舒心。于是覺得：幸福，其實(shí)是藏在每個(gè)人內(nèi)心的秘密，不是設(shè)身處地，很難體味；幸福既是一種經(jīng)歷，更是一個(gè)人心靈的感悟，有時(shí)與外物和悲喜無關(guān)，只有以平凡淡定的心態(tài)，才能體會出幸福的真諦。

蘇東坡雖是古今曠世奇才，但他前半生功成名就，后半生卻仕途坎坷。當(dāng)他被貶至湖北黃州江邊窮僻小鎮(zhèn)后，心情豁達(dá)，處變不驚，躬耕東坡，自得桑田之樂。每有所獲，常常手舞足蹈，以酒添醉，逍遙自在。所居之處有赤壁，他興趣盎然地?cái)y友引舟夜游，以詩酒邀月，慷慨仰天長吟，寫下了許多傳世佳文。原因何在，也許在蘇東坡心中，自己那種與天地水乳交融的幸福感，是別人永遠(yuǎn)無法感悟獲取的。

恰恰相反的是，明朝開國皇帝朱元璋，從小家境貧寒，常年食不果腹，衣不濟(jì)身，無家可歸，17歲那年被迫到黃覺寺當(dāng)了個(gè)小和尚，以圖有口飯吃，保全性命。誰知寺廟里和尚等級森嚴(yán)，他除了有干活的份，仍是受饑挨餓，只好到寺外化緣維生。又一次他一連三日沒討到東西，又餓又氣在街上昏倒，后被一位路過的老婆婆救起帶回家，將家里僅有一塊豆腐和一小撮菠菜紅根綠葉放在一起澆上一碗剩粥一煮，給朱元璋吃下。朱元璋一頓狼吃虎咽之后，唇舌之上還殘留著美味余香，回味無窮，問婆婆是什么菜，老婆婆答道：“珍珠翡翠白玉湯”。日后朱元璋當(dāng)上了皇帝，整天吃的是山珍海味，美味佳肴，時(shí)間一長覺得沒滋沒味，就常思念起那位老婆婆做的“珍珠翡翠白玉湯”的美妙之味，于是他命御膳廚師傅來做。結(jié)果一連殺了七八個(gè)御膳師傅，那“珍珠翡翠白玉湯”也沒人能做的出來。后叫人把那位老婆婆請到京城，讓她再做“珍珠翡翠白玉湯”給他吃。朱元璋吃后，覺得平淡無味，沒有以前那么鮮美爽口，便問道：“你做的湯怎么沒有從前那么鮮美好吃了？”婆笑著說：“當(dāng)時(shí)你正處在饑腸轆轆的情況下，無論我給你什么吃，你感覺都是香的；現(xiàn)在你已經(jīng)當(dāng)上了皇帝，吃遍了三珍海味，這白菜葉子和白面疙瘩調(diào)制的珍珠翡翠白玉湯又怎么能滿足你的口味呢？”，這才使朱元璋恍然大悟。

如此看來，幸福不僅是一種經(jīng)歷，還有經(jīng)歷后的一種遞減感悟。它告訴我們，當(dāng)我們處于較差狀態(tài)時(shí)，一點(diǎn)微不足道的事情可能會給我們帶來極大的喜悅；而當(dāng)我們所處的環(huán)境漸漸變好時(shí)，我們的需求、觀念、欲望等都會發(fā)生質(zhì)的變化，同樣的事物再也不能滿足現(xiàn)有的需求，使我們在其中再也找不到當(dāng)初那種幸福感了。這也許就是幸福明明在我們的身邊，你卻依然活在一片陰影當(dāng)中原因吧。所以，難怪有人說這個(gè)世界是“兩半”的世界，但不管是黑還是白，關(guān)鍵是你看那一半。

誠然，幸福不是每個(gè)人都能用心靈去感悟到的。譬如，目前我們的生活與環(huán)境，無論是從哪個(gè)角度看都比以前幸福多了。但在現(xiàn)實(shí)生活中仍然還有“端起飯碗吃肉，放下筷子罵娘”的，自我感覺很不幸福。為什么？剔除體制因素和追求標(biāo)準(zhǔn)之外，更重要的可能是“閾值”提高了，生活的“經(jīng)歷”忘卻了，對幸福的感覺也就平淡乏味了。但是，美味不只有我們都喜歡的甜，還有咸酸苦辣，才構(gòu)成各具特色珍饈佳肴，人生也要經(jīng)歷成功與失敗、歡樂與痛苦，才能成為真正完整的人生。我們應(yīng)增強(qiáng)自己的感性體驗(yàn)?zāi)芰Γ瑥纳畹狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴中感受幸福的真諦。從工作的一項(xiàng)項(xiàng)成果中感受成功的喜悅，從一次次正義戰(zhàn)勝邪惡中感受勝利的快慰，從一次次困難、打擊、挫折、失敗中體驗(yàn)頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的力量。

其實(shí)，幸福是一種不斷變化，不斷更新的動態(tài)過程。不要認(rèn)為幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾結(jié)在自己內(nèi)心；孤獨(dú)的人以為有人說話就沒有煩惱，忙碌的人以為無所事事就是幸福。結(jié)果呢，有煩惱的依舊難消，不幸福的仍舊悲傷。懷念過去，珍惜現(xiàn)在，展望未來，感悟幸福無處不在。

幸福是心靈的感受

在忙忙碌碌的生活中，你有沒有時(shí)常靜下心來問問自己：“我幸福嗎？”也許，你從來沒有認(rèn)真地考慮過這個(gè)問題，或許，你認(rèn)為反正一樣都是要討生活，幸福還是不幸福日子一天一天還不是要照樣過。……如果你這么認(rèn)為，那么，想必你的生活一定是枯燥單調(diào)的。首先應(yīng)該想清楚，我們活著是為了什么？人生的意義是什么？相對于一個(gè)個(gè)體而言，我們的生命是非常短暫的，就算你的身體很健康，能活100歲，可是在時(shí)間的長河中，也不過是電光石火眨眼之間。古人說得好：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”未來的每一分、每一秒很快就會成為過去，時(shí)光如梭，白駒過隙，當(dāng)你驀然發(fā)現(xiàn)自己的人生已經(jīng)過去一大半的時(shí)候，回首往事，你的心里留下的最寶貴的東西是什么呢？金錢？名譽(yù)？還是權(quán)力？這些東西固然可以使你得意，可是最終能被你永留在心中的，還不是這些吧。

真正最可寶貴的財(cái)富，是來自于心靈的幸福。

雖然，生活是忙碌的、是無奈的、是周而復(fù)始甚至單調(diào)乏味的，可同時(shí)，生活也是可以享受的。可是現(xiàn)在的人們，你真的懂得享受生活嗎？享受生活要靠心靈的體驗(yàn)。幸福來自于心靈，這是因?yàn)椋撵`更接近于“道”，更接近那個(gè)“真理”。真理是人生路上點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲，是一個(gè)人內(nèi)心寧靜祥和的基礎(chǔ)，它是能夠感悟卻又難以表達(dá)的一種信念。正因?yàn)樾闹械哪莻€(gè)“道”、那個(gè)“真理”始終存在，所以，我們的靈魂才能真正屬于我們自己，才能遠(yuǎn)離或拋卻恐懼，見到本真。

同樣，因?yàn)樾撵`感悟到了真理的存在，我們才能在生活中感受到幸福和喜悅。可是，當(dāng)今的人們，卻是心靈退化，頭腦發(fā)達(dá)。頭腦是不能給我們帶來幸福的，要知道，我們的幸福感都是由心而生的，不是由大腦而生的。看看我們現(xiàn)在的生活，你就會明白為什么我們會不幸福了。現(xiàn)在的社會的確是發(fā)達(dá)了，物質(zhì)愈加豐富，生活指標(biāo)上升了，可以說，現(xiàn)在的人們想要什么就有什么，想玩什么就玩什么，想吃什么就吃什么……這對于過去來說，顯然是大大的進(jìn)步。可是，我們在吃飽了、穿暖了、玩足了之后，我們的心靈卻更空虛了，幸福指數(shù)下降了。

當(dāng)今社會，人們重視頭腦的培養(yǎng)已經(jīng)到了一個(gè)極致，各種職業(yè)技能培訓(xùn)層出不窮。遺憾的是，頭腦培養(yǎng)并沒有“培養(yǎng)”出我們的幸福感，反而使我們的心靈物化、感受力降低。人們變得越來越務(wù)實(shí)了，把一切問題都用大腦的理性和邏輯來處理，不再用心靈去感受了。現(xiàn)在流行“快餐文化”，頭腦就是“快餐文化”，不再需要用心去感覺，心靈也不需要那么敏感，只要用頭腦思考、用邏輯判斷就行了。我們在電視里看到很多“速配”節(jié)目，一臺節(jié)目幾十分鐘，互相不認(rèn)識的男男女女就配了對，甚至還有“十分鐘戀愛”、“五分鐘約會”等等，用極短的時(shí)間來決定一場戀愛，這種“秀”，其實(shí)就是一種快餐文化。想想看，當(dāng)你連愛情都要用頭腦來決定的時(shí)候，你的心靈哪兒去了？你能從中感受到幸福嗎？或許，你會從中感受到刺激，獲取一種快感，可是那并不是你心靈最真實(shí)的感受，而是感官上的一種滿足。這也就是為什么現(xiàn)在的人總是要“找刺激”，這都是因?yàn)樾撵`已經(jīng)麻痹了，只能靠感官上的新奇體驗(yàn)來獲取快感。然而，這些都是過眼云煙，又怎么能永遠(yuǎn)留在心靈深處呢？

所以說，幸福不是來自于外部的擁有，而在于內(nèi)心的感受。那么，我們要怎樣去感受呢？這就需要我們心中充滿愛，充滿情。對世間的萬事萬物，都要有一種欣賞、贊美的心態(tài)。今天的天氣很好，溫暖的陽光照耀在我的身上，讓我舒服，此時(shí)，我很幸福；女兒給我畫了一幅肖像，雖然不太像我，但是在她心中是如此的完美，所以，我很幸福；早晨出門，晨練回家的鄰居對我點(diǎn)頭微笑，這讓我覺得很親切，這也讓我幸福……生活中有太多可以讓我們幸福的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，就看我們是不是能把他們一一拾起，用心靈去感受。

————節(jié)選自釋果寧法師《拈花智慧》一書。

用心靈去感知幸福

如果說人是萬物之靈、人是在生命的動感中才完成了對生命意義的真正理解；那么，心靈則是一個(gè)人的靈魂，人的行為因?yàn)樾撵`這個(gè)靈魂輾轉(zhuǎn)而改變。

“人是自己幸福的設(shè)計(jì)者”。美國偉大的作家棱羅.H.D一句充滿睿智的格言寫盡了人類與生俱來追求幸福的本能。

的確，在我們每個(gè)人的心靈深處，都希望自己能夠幸福。從小到在再到老，好像都在為追尋幸福而努力著。然而，又有多少人能說清幸福是什么呢？人生追求的幸福到底在哪里？也許我們很小就在思考這個(gè)問題，可是，當(dāng)我們一生將盡，可能也沒發(fā)現(xiàn)自己一輩子到底追求什么，忙碌終身不知其味。

這是一個(gè)很簡單也很復(fù)雜的問題，或許，在我們的生活中，很多時(shí)候人們常常認(rèn)為；一個(gè)人只要擁有更多的財(cái)富，或者功成名就，他就擁有了幸福。為此，我們每天含辛茹苦，拼命掙扎，過著塵埃喧囂、世態(tài)炎涼的生活。從沒想過哪怕透過一扇小小的窗，去望望寧靜的星空，傾聽心靈的細(xì)小聲音，就這樣欲望總在膨脹，可目標(biāo)總在前面……我們因此在世俗的漩渦中越陷越深，心靈被欲望占據(jù)久了，有太多的負(fù)累，從而感到有些麻木，因?yàn)橐粋€(gè)貪婪的靈魂，也就失去了滿足的喜悅。

人生雖然有無窮無盡的苦難，可是我們的心靈不能僅僅只感受苦難，不能讓苦難把我們的心靈嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地包裹起來，我們應(yīng)該用自己的心靈去包裹起來，我們應(yīng)該用自己的心靈去包裹苦難，在包裹和消化苦難中體驗(yàn)活著的尊嚴(yán)與幸福。體驗(yàn)幸福，體驗(yàn)愛，這是一個(gè)需要修煉和學(xué)習(xí)的漫長過程，但也可以說這是一種與生俱來的精神素質(zhì)。同時(shí)還可以說這是一種狀態(tài)，一種看待世界和自己的態(tài)度，一種盈滿愛和幸福體驗(yàn)的自由境界，最確切的說法也許是這樣的：這是一種源于信任、源于愛、源于生命的完整與健全的放松。體驗(yàn)不到苦難的心靈是膚淺的，體驗(yàn)不到幸福的心靈是猥瑣的，體驗(yàn)不到放松的心靈是殘缺的。

一個(gè)人的心靈是不是殘缺，并不完全取決于外部世界的冷與暖，同時(shí)還取決于你是不是能夠用自己的愛心去包裹這個(gè)世界，一個(gè)人如果能夠用心靈去包裹這個(gè)世界。用愛獲得世界，那么整個(gè)世界的燦爛和澄明，都會永駐他的心中。

正如書中一則故事所言，一個(gè)遲暮之年的富翁，在冬日的暖陽中到海邊散步時(shí)看到一個(gè)漁夫在曬太陽，就問道：“你為什么不去打魚呢？那樣，你就會成為富翁。之后，你就不用打魚了，可以幸福自在地曬太陽。”“我不正在曬太陽嗎？”漁夫反問道。富翁頓時(shí)啞然。

原來，每個(gè)人對幸福都有不同的理解，也有不同的標(biāo)準(zhǔn)。金盆銀匙、錦衣美食的人，未見得幸福；粗衣布履、粗茶淡飯的人，未見得不幸。幸福是一種感覺，你感覺到了，便是擁有，珍惜全部的擁有，就是最幸福的人，只要你不貪得無厭、知足常樂，就會從內(nèi)心感覺到幸福，因?yàn)樾腋Ｅc金錢、權(quán)力、地位不一定成正比。如果意識到這一點(diǎn)，你就會發(fā)現(xiàn)富翁不見得就比曬太陽的漁夫更幸福。

同樣，幸福也是簡單的，擁有幸福并不難，許多時(shí)候她就在我們身邊，就存在于平凡生活中的每時(shí)每刻，包含在我們生活中的每個(gè)小故事里面！對于我們的生活，不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)。只要你用心活著，用心去感受，很多時(shí)刻都是你的開心時(shí)刻；只要你有感知的心去看，用平和的態(tài)度去觸摸生活，那么幸福就會無處不在地包圍著你，她可以大至一份愛情、一筆財(cái)富，小至清晨的一縷陽光，一滴從草葉垂下的露水…….但不并不是每一個(gè)人都能感受得到，因?yàn)樾腋＃枰眯撵`去捕捉，還需要這顆心靈柔軟，敏感，寬闊，懷有愛…….一顆懂得欣賞，充滿感激的，安寧的心。

讓我們用一顆平常的心去感受每一天，用積極的心態(tài)看待人生，珍惜已經(jīng)擁有的一切，并使之竭盡所愛。

讓我們在心靈最微妙的地方一起體味幸福吧！希望你能感覺得到，就在今天，在此時(shí)此刻。

第二篇：心靈的幸福

心靈的幸福

為什么有人本來生活在幸福中，卻總是讓心靈在痛苦中煎熬？這是因?yàn)椋S多人往往習(xí)慣了首先盯住生活中的“黑點(diǎn)”：一個(gè)困難，一次挫折，一回失敗，一點(diǎn)缺憾，甚至一點(diǎn)小小的不如意，而看不到自身的價(jià)值和已經(jīng)獲得的成功，看不到自己本已擁有的幸福生活。正如叔本華所說：“我們對自己已經(jīng)擁有的東西很難得去想它，但對所缺乏的東西卻總是念念不忘。”

如果我們的眼光總是集中在困難、挫折、煩惱和痛苦上，那么，我們的心靈就會被一種滲透性的消極因素所左右，就會把“黑點(diǎn)”看成大片陰影，甚至是天昏地暗。其實(shí)，這種倒霉透頂?shù)母杏X并不真實(shí)，而是一種含有嚴(yán)重夸大和歪曲的消極意識和心理錯(cuò)覺。這種習(xí)以為常卻又十分荒謬的心理傾向，也許正是我們心靈在地獄中煎熬，我們的人生走向最終失敗的心理淵源。

為什么有人似乎生活已經(jīng)山窮水盡，卻能讓自己走向柳暗花明？這是因?yàn)椋械娜松朴诳吹缴钪械摹鞍c(diǎn)”：善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎無望的生活中，也總能看到希望的陽光。心懷希望的陽光，就會給我們的人生注入強(qiáng)大而神奇的精神力量，就會讓我們積極地面對生活的困境，把困境帶來的壓力升華為一種力量，引向?qū)骸θ恕ι鐣加欣姆较颍讷@得人生成功的同時(shí)，獲得積極的心理平衡，收獲了心靈的幸福。

一杯淡水、一壺清茶可以品出幸福的滋味；一片綠葉、一首音樂可以帶來幸福的氣息；一本書籍、一本畫冊可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。幸福不僅在于物質(zhì)的豐裕，幸福更在于精神的追求與心靈的充實(shí)。幸福是為了心中的目標(biāo)而努力拼搏的過程。

幸福是一種心情，它是懂得珍惜、是一種內(nèi)心的知足、是一種隨遇而安、幸福是一顆感恩的心。幸福是早春里的一縷陽光、盛夏里的一泓清泉，初秋里的一習(xí)涼風(fēng)、嚴(yán)冬里的一堆篝火。

清晨，一睜開眼看到愛人在忙碌是一種幸福；夜晚，回家看到愛人的等候是一種幸福；在你起床時(shí)能喝上一杯熱茶是幸福的；生日時(shí)愛人送你禮物是一種幸福；酷熱的夏天喝上一杯涼開水也是一種幸福。其實(shí)，幸福無處不在，無時(shí)不有。幸福就在你身邊。

坐在電腦旁，輕輕地敲擊鍵盤，和朋友述說情感也是一種幸福；想起曾經(jīng)在萬籟寂靜的夜晚和心愛的人相視而坐，喝著咖啡欣賞著薩克斯音樂是一種幸福；外出歸來，有惦念自己愛人在燈下等你歸來是一種幸福；空閑時(shí)和親密的朋友，背上行囊踏著青山綠水融入山水間，放飛著心情，陶醉著靈魂是一種幸福；幸福是夜晚一杯香茗，一首輕歌戀曲??

只要你感受著，幸福在你左右，幸福不會走遠(yuǎn)。它就在我們觸手可及的地方。工作能使人幸福快樂，對一個(gè)喜歡自己工作并認(rèn)為它很有價(jià)值的人來講，工作便成為生活中的一個(gè)十分愉快的部分。工作如果是快樂的，那么生就是幸福的。

第三篇：幸福——心靈的家園

家，幸福的本源

家是什么。也許有人說，家是在地圖上橫經(jīng)豎緯的一個(gè)點(diǎn)，位于某一個(gè)城市，某一個(gè)社區(qū)，某一棟樓房，某一個(gè)單元，某一個(gè)門牌號下的一個(gè)具體空間；也有人會說，家是包括父母親人，兄弟姐妹在內(nèi)的，血脈相依、親情凝聚的集合體。家園，是溫馨的港灣，給予我們一只只小船溫暖，能讓我們停靠。每一個(gè)人都會擁有心靈的家園。或許它會隨著我們年齡的增長而變換，但不變的是，它永遠(yuǎn)是我們心靈的歸宿。

當(dāng)你遇到讓你心情煩躁的事情時(shí)，來到這兒，你會感覺心情很舒暢；當(dāng)你遇到讓你沮喪的事情時(shí)，來到這兒，你會感覺一切都充滿希望；當(dāng)你遇到讓你愉悅的事情時(shí)，來到這兒，你會感覺一切是多么美好……心靈的家園，它能撫平你心靈的創(chuàng)傷，安撫你浮躁的心。

“吾心安處，即為吾鄉(xiāng)。”不記得這句話出自哪里，卻很妥帖地說出了我心目中的家園。更深一步探討，“吾心安處”是怎么樣的地方呢，是讓人在饑餓時(shí)可以獲得食物，寒冷是可以得到溫暖，疲憊時(shí)可以舒適休憩的地方，更是讓人在悲傷時(shí)可以獲得撫慰，快樂時(shí)可以分享歡笑，遭受挫折后可以重拾信心的地方。那里可以不是地理意義上的家，甚至可以不是廣義上的家庭，卻是一定心靈停泊的港灣，讓人不由自主想要靠近一些更近一些的地方，那里一定是幸福的所在。現(xiàn)在，我并不是那個(gè)似懂非懂的小孩，我是一個(gè)有自己思維感情的高中生。隨著年齡的增大，現(xiàn)實(shí)對我的考驗(yàn)越來越大，我也在承受壓力的同時(shí)成長著。成長途中，酸甜苦辣樣樣經(jīng)歷過。無論什么時(shí)候，我都能脫離現(xiàn)實(shí)，進(jìn)入心靈的家園。對于我來說，這個(gè)家園，能讓我很好地放松自己，看得開各種事情，繼續(xù)做陽光少年。

可能對于人生而言，每個(gè)人都是黑夜中的獨(dú)行者。可是我們的心中卻并不曾感覺孤獨(dú)，生活中人與人之間的相濡以沫，點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了幸福，小小的感動和喜悅，滋潤了我們的心靈，讓我們始終保有一顆柔軟敏感而又堅(jiān)強(qiáng)的心，讓我們有力量即使是在雨夜，走在荊棘處處、崎嶇的山崗，也能毫不畏縮，勇往直前。幸福從來不是一個(gè)人的，它只能由一個(gè)傳遞給另外一個(gè)人，它來自感動和祝福。被幸福包圍的人充滿勇氣和力量，神奇地是給予別人幸福的人，也比以往更加堅(jiān)強(qiáng)，不知名的人為需要幫助的人解囊相助，相愛的人為對方奉獻(xiàn)所有，父母為了孩子更是努力付出。幸福構(gòu)成了連接人與人之間心靈的紐帶，通過創(chuàng)造和傳遞幸福，人們通過心靈感受對方，溫暖了對方。

幸福，讓我們在一起。

如果說母親的懷抱是游子的故鄉(xiāng)，那么發(fā)自內(nèi)心的幸福感，毋庸置疑是我們每個(gè)人心靈的家園。吾心安處即吾鄉(xiāng)。無論身處何地，境遇如何，即使相隔萬里，心頭的那一抹幸福，都將讓我們心在一起平靜，那里是我們所有人的共有的家園。

第四篇：幸福——心靈的家園

滴水生活，涌泉幸福

很多人都會問：“何謂幸福？”其實(shí)，幸福就在我們身邊，只是毫不起眼罷了。那么——

幸福是什么？

幸福，對嬰兒來說，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨；

幸福，對情侶來說，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜；

幸福，對父母來說，是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛； 幸福，對子女來說，是注視父母滄桑面龐的敬意： 幸福，對危在旦夕的病人來說，是生生不息的呼吸。……..幸福是什么？

幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來回答，就會有一千種答案。幸福因人而異。

有人說過：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)。”

幸福需要我們用心發(fā)現(xiàn)，用心體會，用心領(lǐng)悟。讓我們一起步入心靈的家園，享受幸福的沐浴——

幸福場景一

那次郊游，我們?nèi)叶纪娴貌灰鄻泛酢５搅酥形纾覀冇X得有點(diǎn)渴，又沒帶水，而媽媽的小書包里恰巧有兩個(gè)蘋果，我把希望的目光投向了媽媽的蘋果。媽媽似乎看出了我的心思，她從容不迫地拿出蘋果，把兩個(gè)蘋果都咬一口。我很是不高興，心里暗暗自想到：媽媽真自私！我越想越是氣憤、失望。我本想大發(fā)雷霆，可就在話即將說出口那一刻，媽媽摸摸著我的小臉，把蘋果遞給了我，我對媽媽的行為百思不得其解，便問媽媽為什么要這樣做。“因?yàn)槲蚁氚炎钐鸬囊粋€(gè)給你！”霎時(shí)，我的眼里閃動著淚花……

這溫馨的親情何嘗不是一種幸福呢？

幸福場景二

讓我們細(xì)細(xì)品味下面的故事，尋找友誼給我們帶來的幸福。

蘇珊是個(gè)可愛的小女孩。當(dāng)她念一年級時(shí)，她那小小的身體里竟長了腫瘤，并住院接受3個(gè)月的化學(xué)治療。出院后，她顯得更瘦小了，神情也不如往常那樣活潑了。更可怕的是，原先那一頭美麗的金發(fā)，現(xiàn)在快掉光了。雖然那蓬勃的生命力和渴望生活的信念足以與死神一爭高低，她的聰明和好學(xué)也足以補(bǔ)上被落下的課。然而，每天頂著一顆光禿禿的腦袋到學(xué)校去上課，對于她這樣一個(gè)六七歲的小女孩來說，無疑是非常殘酷的事。得到蘇珊要回校上課消息，她班上的老師海倫找來幾個(gè)同學(xué)悄悄的商議起來······

在蘇珊返校上課前，班上的老師海倫熱情而鄭重地宣布：“從下星期一開始，我們要學(xué)習(xí)認(rèn)識各種各樣的帽子。所有同學(xué)都要戴著帽子到學(xué)校來，越新奇越好!”

星期一到了，離開學(xué)校3個(gè)月的蘇珊第一次回到了她所熟悉的教室。但是，她站在教室門口卻遲遲沒敢邁步，她猶豫了······

可是，當(dāng)蘇珊向教室里望去時(shí)，她的每一個(gè)同學(xué)都戴著帽子，和他們五花八門的帽子比起來，她的那頂帽子顯得平淡無奇，幾乎沒有引起任何人的注意。一下子，她覺得自己和別人沒有什么兩樣了，沒有什么東西可以妨礙她與伙伴們自如地見面了。她輕松地笑了，笑得那樣甜，笑得那樣美。

日子就這樣一天天過去了。現(xiàn)在，蘇珊常常忘了自己還戴著一頂帽子；而同學(xué)們呢，似乎也忘了。

看完了這給感人至深的故事，我漸漸陷入了沉思——

跑步時(shí)摔跤被同學(xué)們攙扶到醫(yī)務(wù)室、生病時(shí)同學(xué)們忙前忙后的身影、傷心郁悶，苦惱迷茫時(shí)有朋友的傾聽、開心喜悅時(shí)有朋友分享、不解時(shí)有同學(xué)的幫助……這珍貴的友誼何嘗不是一種幸福嗎？

幸福場景三

公交車上給老人、小孩兒讓座，幸福了你我他;路人看到街邊的垃圾會主動撿起，扔進(jìn)垃圾桶，幸福了整個(gè)城市；辛勤的蜜蜂蝴蝶在花園中采蜜，幸福了整個(gè)大自然；春雨潤物細(xì)無聲，幸福了整片莊稼地…….這些生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴又何嘗不是一種幸福呢？

??.其實(shí)，幸福很簡單：幸福是心靈深處的一種感悟，心靈因幸福而歡快，心靈因幸福而得以凈化，心靈因幸福而充實(shí)。著名藝人周立波說過：“幸福就是你已經(jīng)失去的、每當(dāng)想起就會有一種深深留戀感的過去，就是你滿懷希望對未來的憧憬，也是你現(xiàn)在普普通通平平凡凡沒有一點(diǎn)波瀾的生活。所有的一切，都是在失去以后才知道珍惜的。不過失去以后再想珍惜，為時(shí)已晚。所以，珍惜現(xiàn)在，就是在享受幸福。”幸福是溫馨的親情；幸福是珍貴的友誼；幸福是知足常樂，幸福更是生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！請記住這樣的一句話：幸福是什么？幸福是你身邊的每一件事。

讓我們在心靈家園中的那方凈土中播撒幸福的種子，收獲幸福的果實(shí)，品味幸福的人生！

第五篇：心靈成長,幸福人生

心靈成長，幸福人生

——第一次當(dāng)小記者

聽說有許多的叔叔、阿姨，在1月5日將會來我校，我真希望能當(dāng)面聆聽他們的感人故事。經(jīng)過努力，我終于如愿以償選上了班級的小記者，可以和他們面對面的交流。

今天，用我們火熱的心，用我們燦爛的笑容，終于迎來了小記者采訪新聞發(fā)布會。剛一跨進(jìn)三樓演播大廳，“心靈成長，幸福人生”的大標(biāo)題便映入我的眼簾。我的心里也由此產(chǎn)生了疑問。接著放眼場內(nèi)除了整齊的桌椅、漂亮的鮮花，便是陌生的叔叔、阿姨精神抖擻的坐在嘉賓席上。來不及細(xì)看他們，我馬上和同學(xué)們坐在指定位置。我的心不停的跳，激動了！接著，主持人介紹了各位嘉賓。這里面我覺得劉朋叔叔最偉大了。他8歲那年出了車禍，失去了雙腿，但他沒有灰心，憑借著毅力，創(chuàng)造了自己的事業(yè)。

聽著他們感人的故事，體會到了他們的不易，更感受到一種精神在他們身上涌動。那就是“奉獻(xiàn)——幸福”，之前的疑問此時(shí)也在我的心中化解。不知不覺到采訪互動環(huán)節(jié)了，我抓緊機(jī)會向可敬的張關(guān)存女士提出了問題：“阿姨，當(dāng)你收到溫總理的回信時(shí)，你有什么感受？”“感動。”簡潔的回答卻讓我內(nèi)心受到了震撼。最后，我們還合影留念了呢。

今天，我第一次當(dāng)小記者，采訪后心情久久不能平靜。我想：愛伴隨著叔叔、阿姨一路前行，愛也將伴隨我們一路，使我們健康成長！