第一篇：放射衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料 2

宣傳資料

（一）放射衛(wèi)生知識(shí)

射線對(duì)人有哪些危害？

電離輻射主要通過對(duì)人體中DNA分子的作用使細(xì)胞受到損傷，導(dǎo)致各種健康危害；它可以是發(fā)生在受照者本人身上的軀體性效應(yīng)（包括各種急、慢性放射損傷和癌癥）；也可以是因生殖細(xì)胞受到照射引起的發(fā)生在受照者后代身上的遺傳性效應(yīng)；可以是超過一定水平的照射后必然出現(xiàn)的確定性效應(yīng)；也可以是受照水平較低但不能完全避免的隨機(jī)性效應(yīng)（癌癥、遺傳，等）；孕婦受照，也可能使胚胎或胎兒受到各種損傷。

如何保護(hù)自己免受過量照射？

外照射防護(hù)除了控制輻射源的量和質(zhì)外，主要的防護(hù)方法是時(shí)間防護(hù)、距離防護(hù)和屏蔽防護(hù)。

⑴、時(shí)間 當(dāng)你在輻射源附近時(shí)，你必須盡可能留駐較短的時(shí)間，以減少輻射的照射。

⑵、距離 越是遠(yuǎn)離輻射源，你將受到越少的照射。⑶、屏蔽 如果你在輻射源周圍增加屏蔽，你將減少照射。內(nèi)照射防護(hù)的基本原則是采取各種措施，盡可能的隔斷放射性物質(zhì)進(jìn)入人體的各種途徑，在可能合理做到的限度內(nèi)，使攝入量減少到最低水平，其基本方法是圍封隔離、控制擴(kuò)散、除污保潔、減少污染、個(gè)人防護(hù)、防止侵入機(jī)體等綜合措施進(jìn)行防護(hù)。

X射線檢查會(huì)影響健康嗎 X射線從發(fā)現(xiàn)至今已一百多年了。一百年來，X射線在各行各業(yè)中得到了廣泛的應(yīng)用。特別是在醫(yī)學(xué)診斷和治療中，它的發(fā)展更是日新日異。

X射線通常了稱X線或X光，看不見，摸不著，感不到。它與可見光一樣，是一種電磁波，與普通光線一樣沿直線進(jìn)行。所不同的是，它的波長(zhǎng)很短，約只有可見光的一半。直觀的講，若反一厘米分成一億份，它的波長(zhǎng)僅只有一份左右。X線有其獨(dú)特的性質(zhì)。如穿透性、熒光作用、感光作用、電離作用和生物效應(yīng)。在醫(yī)療上正是應(yīng)用它的這些性質(zhì)，達(dá)到診斷和治療疾病的目的。

對(duì)放射檢查，人們并不陌生。到醫(yī)院體檢和就診，常會(huì)去放射科透視或拍片，或進(jìn)行其他特殊檢查，隨著現(xiàn)代高科技的發(fā)展，選進(jìn)設(shè)備和技術(shù)不斷用于臨床。近幾年，CT、核磁共振、介入放射已是較常規(guī)的檢查手段，極度大地提高了診斷率和治療效果。但對(duì)于放射知識(shí)，不少人知之甚少。到了放射科檢查室，有一些人感到恐懼，他們怕放射線會(huì)損害自己的身體。但也有一些人無動(dòng)于衷，不到自己檢查時(shí)，卻不聽勸阻地呆在室內(nèi)。其實(shí)，對(duì)必要的檢查而擔(dān)心是多余的。相反，避免接觸放射線時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免。

X射線對(duì)生物細(xì)胞有一定的殺傷破壞作用，所以人體受到X射線照射后，會(huì)產(chǎn)生一定的生理反應(yīng)。過量照射后，還會(huì)造成組織破壞，影響生理機(jī)能，甚至?xí)鹕ｋU(xiǎn)。但適量的照射，并不會(huì)影響人體的健康。因?yàn)獒t(yī)務(wù)人員做檢查時(shí)，對(duì)X射線透視和攝影所用劑量是很小的，僅限在安全劑量之內(nèi)。如胸部透視，在規(guī)定條件下幾天內(nèi)總的累計(jì)時(shí)間不超過12分鐘，胃腸檢查不超過30分鐘，腹部攝片不超過40 50次。其他部位X射線曝光條件較低，攝片次數(shù)可稍增加。醫(yī)生如需重復(fù)攝影或透視，也會(huì)考慮延長(zhǎng)檢查時(shí)間。尤其是偶然作一次胸部透視，作一次胃腸道檢查，拍一張骨骼X射線片或作一次血管造影，都不會(huì)引起什么不良反應(yīng)。同時(shí)，為了加強(qiáng)保護(hù)，不論在檢查或治療時(shí)，在不必要照射的部位，特別是敏感組織部位，都用相應(yīng)的防護(hù)用品加以遮蓋，并且盡可能縮短曝光時(shí)間。所以，醫(yī)用X射線人們檢查和治療時(shí)，可以不必有什么顧慮。

進(jìn)行X射線檢查時(shí)，候診陪診如何進(jìn)行防護(hù)？

X線是電磁波的一種，是以光速直線傳播，遇到人體或其他物品后，一部分被吸收，另一部分被散射。但只要它還有能量，被物質(zhì)吸收前還會(huì)發(fā)生多次散射。因此，在給病人透視，拍片曝光時(shí)幾曝光后的瞬間，透視室或拍片室內(nèi)在任何一個(gè)位臵上都有X線照射。規(guī)范的X 線操作，應(yīng)是一室只有一位受檢病人，其余人均在防護(hù)安全區(qū)內(nèi)候診。每個(gè)防護(hù)合格的機(jī)房?jī)?nèi)，都應(yīng)配有供受檢者和陪診家屬使用的防護(hù)用品，機(jī)房門外應(yīng)有警示燈，當(dāng)“射線有害”，“燈亮勿入”，或“在工作中”等警示燈亮?xí)r，候診者應(yīng)的在門外等候。如果陪同嬰幼兒或躁動(dòng)病人及無法定位的病人就診時(shí)，承檢醫(yī)、技師有責(zé)任指導(dǎo)，幫助陪診者做好防護(hù)。

何謂放射工作單位？

衛(wèi)生部55號(hào)令所稱放射工作單位，是指開展下列活動(dòng)的企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織：（1）放射性同位素（非密封放射性物質(zhì)和放射源）的生產(chǎn)、使用、運(yùn)輸、貯存和廢物處理；（2）射線裝臵的生產(chǎn)、使用和維修；

（3）核燃料循環(huán)中的鈾礦開采、鈾礦水冶、鈾的濃縮和轉(zhuǎn)化、燃料制造、反應(yīng)堆運(yùn)行、燃料后處理和核燃料循環(huán)中的研究活動(dòng)；（4）放射性同位素、射線裝臵和放射工作場(chǎng)所的輻射監(jiān)測(cè)；（5）衛(wèi)生部規(guī)定的與電離輻射有關(guān)的其他活動(dòng)。

介入放射學(xué)工作人員防護(hù)要點(diǎn)

介入放射學(xué)是近幾年發(fā)展起來的一項(xiàng)技術(shù)。它是在醫(yī)學(xué)影像系統(tǒng)的監(jiān)視引導(dǎo)下，經(jīng)皮針穿刺或引入導(dǎo)管做抽吸注射、引流或?qū)芮弧⒀艿茸龀尚汀⒐嘧ⅰ⑺ㄈ纫栽\斷和治療疾病的技術(shù)。它融醫(yī)學(xué)影像、臨床診斷、治療學(xué)為一體，以其創(chuàng)傷小、患者痛苦少、臨床效果好等優(yōu)點(diǎn)，深受患者和醫(yī)務(wù)工作者的歡迎。

開展介入放射學(xué)操作需要在X射線透視、CT導(dǎo)向下進(jìn)行，手術(shù)醫(yī)生在輻射場(chǎng)內(nèi)操作，距患者照射區(qū)不足0.5米，其全身暴露于大量X射線散射線的輻射場(chǎng)內(nèi)，既無法進(jìn)行隔室防護(hù)，又無法采取遠(yuǎn)距離操作來避免更多的職業(yè)照射。并且，一般介入手術(shù)透視累計(jì)曝光時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10幾分鐘，有的更長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)，甚至超過1小時(shí)，工作人員在輻射場(chǎng)內(nèi)接觸輻射的時(shí)間較長(zhǎng)。由于對(duì)射線的照射，人的感官無法感知其存在和受照劑量大小，介入手術(shù)醫(yī)生全神貫注于手術(shù)過程之中，極易忽視自身和患者的防護(hù)問題。據(jù)調(diào)查，廣西介入放射學(xué)工作人員平均受照水平約為5mSv/年，雖然低于放射工作人員外照射20mSv/年（5年平均）的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，但比其它放射工種平均受照1~2 mSv/年的劑量當(dāng)量水平，又明顯偏高。所以，在開展衛(wèi)生監(jiān)督時(shí)，衛(wèi)生監(jiān)督員更強(qiáng)調(diào)對(duì)介入放射學(xué)工作人員的防護(hù)。

對(duì)介入放射工作的輻射防護(hù)應(yīng)遵循實(shí)踐的正當(dāng)化，防護(hù)的最優(yōu)化，個(gè)人劑量限值，醫(yī)生與病人防護(hù)兼顧，固有防護(hù)為主和個(gè)人防護(hù)為輔的原則。可采取縮短照射時(shí)間、盡量增大與輻射源的距離和屏蔽的方式進(jìn)行綜合防護(hù)。在今年的監(jiān)督檢查過程中我們發(fā)現(xiàn)，許多醫(yī)院在開展介入放射工作時(shí)，輻射場(chǎng)內(nèi)的醫(yī)務(wù)人員有的沒有佩戴任何防護(hù)用品，有的只穿防護(hù)衣沒有佩戴鉛眼鏡，有的雖然佩戴有鉛眼鏡，但卻把鉛眼鏡架低，眼睛直接面對(duì)工作臺(tái)。這樣的情況，不僅存在中小型醫(yī)院，也普遍存在于區(qū)內(nèi)幾家大型的醫(yī)院中。一方面說明放射診療機(jī)構(gòu)沒有重視放射衛(wèi)生管理問題，配臵放射防護(hù)用品不全，培訓(xùn)力度不夠；另一方面也說明了介入放射學(xué)工作人員的防護(hù)意識(shí)薄弱，沒有注重自身防護(hù)。

介入放射學(xué)工作人員的防護(hù)是放射診療衛(wèi)生管理的一項(xiàng)重要工作。增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)防護(hù)措施，將介入放射工作者的受照劑量降至可以合理做到的盡量低的水平，是確保終生從事介入放射工作的安全前提，需要高度重視。

放射衛(wèi)生基本知識(shí)和術(shù)語

1895年倫琴發(fā)現(xiàn)X射線

1896年貝克勒爾發(fā)現(xiàn)天然放射性現(xiàn)象

1898年居里夫婦發(fā)現(xiàn)放射性元素釙（PO）和鐳（Ra）

基本知識(shí)

輻射

是以波、粒子或光子的能量束形式傳播的一種能量。

包括：電磁輻射 粒子輻射 電離輻射 非電離輻射 放射性

指原子能自發(fā)地發(fā)射粒子或電磁波的固有特性。核素

指具有一定數(shù)目質(zhì)子和一定數(shù)目中子的一種原子。同位素

一種元素存在著質(zhì)子數(shù)相同而中子數(shù)不同的幾種原子，互為同位素。放射性核素

具有能自發(fā)地發(fā)射粒子或電磁波的核素被稱為放射性核素。放射性同位素的原子核很不穩(wěn)定，會(huì)不間斷地、自發(fā)地放射出射線，直至變成另一種穩(wěn)定同位素，稱“核衰變”。放射性同位素在進(jìn)行核衰變的時(shí)候，可放射出α射線、β射線、γ射線等。

放射性同位素可根據(jù)需要制成放射源，在任何時(shí)間、任何環(huán)境下一直放射出射線。電離輻射的計(jì)量單位

戈瑞（Gy）:表示吸收劑量，即電離輻射沉積在受照組織內(nèi)的能量，1戈瑞為1J/Kg。

希沃特（Sv）：是輻射防護(hù)中常用劑量當(dāng)量單位，指組織或器官的吸收劑量，反映輻射對(duì)機(jī)體的危害程度。1Sv=1J/Kg。

貝可勒爾（Bq）：表示放射性活度的國(guó)際通用單位，1Bq=1次衰變/秒。電離輻射的來源

天然輻射照射、人工環(huán)境照射、醫(yī)學(xué)輻射照射、職業(yè)輻射照射、事故性輻射照射

電離輻射的生物的生物效應(yīng)

一、確定性生物效應(yīng)：（分兩大類）

（1）全身受照劑量在1Gy以上時(shí)，發(fā)生急性放射病，這是一種最嚴(yán)重的確定性生物效應(yīng)；

（2）機(jī)體局部受到超過閾劑量的照射，則引起局部放射性損傷，如放射性皮膚損傷、放射性口腔炎、放射性白內(nèi)障等。

二、隨機(jī)性生物效應(yīng)

當(dāng)機(jī)體受到電離輻射照射后，一些細(xì)胞可因受損傷死亡，而有些細(xì)胞發(fā)生了變異但沒有死亡，變異可能發(fā)生惡性病變，即發(fā)生癌變。

如輻射所致的變異發(fā)生在性細(xì)胞，基因突變的信息會(huì)傳給后代，而產(chǎn)生的損傷效應(yīng)稱為遺傳效應(yīng)。職業(yè)性放射性疾病：

外照射急性放射病

外照射亞急性放射病

外照射慢性放射病

內(nèi)照射放射病

放射性皮膚疾病

放射性腺疾病

放射性甲狀腺疾病

放射性腫瘤

放射性骨損傷

放射復(fù)合傷

電離輻射的防護(hù)

電離輻射作用于機(jī)體的途徑有外照射和內(nèi)照射。

外照射：指來自體外的電離輻射對(duì)人體的照射。

內(nèi)照射：指能產(chǎn)生放射線的物資經(jīng)由食入、吸入、皮膚粘膜或傷口進(jìn)入人體內(nèi)，并對(duì)機(jī)體引起內(nèi)照射的危害。外照射的防護(hù)：

1、時(shí)間防護(hù)：即盡量減少在電離輻射場(chǎng)中逗留的時(shí)間。

2、距離防護(hù)：人體受到照射的劑量率是隨離開電離輻射源的距離增大而減少的。

3、屏障防護(hù)：操作人員與輻射源之間應(yīng)有可靠的防護(hù)屏障。

4、控制輻射源強(qiáng)度：在滿足工作需要的前提下，盡量選擇低輻射源。內(nèi)照射防護(hù)：

1、固封

2、保持清潔和去污

3、個(gè)人防護(hù)

4、妥善處理放射性廢物

概念和術(shù)語

放射衛(wèi)生學(xué)：研究放射性所產(chǎn)生的電離輻射對(duì)周圍接觸人群健康的影響因素、損害的機(jī)理、以及預(yù)防和控制輻射危害方法的學(xué)科。職業(yè)性照射：輻射工作人員因從事本職工作而接受的輻射照射。輻射源：產(chǎn)生或能產(chǎn)生電離輻射的物資或裝臵。放射（性）源：產(chǎn)生電離輻射的放射性物質(zhì)。

損害：由輻射引起的所有有害影響，包括對(duì)健康的影響。正常照射：人員在正常運(yùn)行情況下受到的照射。異常照射：人員在輻射源失控時(shí)受到的照射。

事故照射：輻射事故引起的且非自愿的、意外的輻射照射，它可能超過為輻射工作人員制定的一種或多種劑量限值，還可能導(dǎo)致公眾成員受到異常情況的輻射照射。

輻射事故：是指放射源丟失、被盜、失控，或者放射性同位素和射線裝臵失控導(dǎo)致人員受到意外的異常照射。

應(yīng)急照射：在異常情況下為搶救受危害的人員和財(cái)產(chǎn)，防止大量的人員受照和事態(tài)擴(kuò)大，經(jīng)判斷為正當(dāng)?shù)恼丈洹?/p>

第二篇：衛(wèi)生防病知識(shí)宣傳資料

衛(wèi)生防病知識(shí)宣傳資料

●防蚊滅蚊預(yù)防接種綜合防治乙腦流行性乙型腦炎屬于《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中規(guī)定的乙類傳染病，是由乙腦病毒引起、經(jīng)蚊傳播的人畜共患的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。潛伏期一般在10-14天左右。患者主要表現(xiàn)為發(fā)燒、劇烈頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡不醒等癥狀，重者可出現(xiàn)抽搐、昏迷，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭而死亡。傳染源是被感染的人或動(dòng)物，通過蚊子叮咬而傳播。人尤其是兒童對(duì)乙腦病毒普遍易感。

預(yù)防乙腦應(yīng)采取滅蚊、防蚊及預(yù)防接種為主的綜合措施。10歲以下兒童應(yīng)盡快接種乙型腦炎疫苗，以迅速提高人群免疫力；開展防治乙腦知識(shí)的普及教育活動(dòng)提高自我保護(hù)能力；開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，清掃衛(wèi)生死角、積水、疏通下水道，噴灑消毒殺蟲藥水，消除蚊蟲孳生地，降低蚊蟲密度，切斷傳播途徑，以防止乙腦疫情的發(fā)生和擴(kuò)散。

●怎么預(yù)防食物中毒?預(yù)防食物中毒要注意以下幾點(diǎn)：

1、不購買腐敗變質(zhì)、霉變甚至病死、毒死以及死因不明的禽、畜肉類和水產(chǎn)品；

2、加工食品時(shí)要生熟分開，食品與藥品及其它雜物分開存放，餐、用具要嚴(yán)格消毒；

3、烹調(diào)節(jié)器食物時(shí)要煮熟煮透，吃剩下的食物要放入冰箱，隔夜食物要放入冰箱，且生熟食品要分開放，隔夜食物要充分加熱后再吃；

4、不吃未經(jīng)鑒定的野生植物，不吃河豚魚等有毒動(dòng)物。

5、青菜心、白菜、空心菜等蔬菜常常帶有農(nóng)藥，應(yīng)先用流水沖洗干凈，再用清水浸泡30分鐘，然后用沸水燙一下再烹調(diào)。

●日常生活怎樣預(yù)防霍亂？霍亂是由霍亂弧菌引起的急性傳染病，霍亂發(fā)病急驟，臨床特征主要有劇烈的腹瀉、嘔吐、脫水及肌肉痙攣、循環(huán)衰竭伴嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂與酸堿失衡等，一般癥狀輕的比較多見，帶菌者較多，但重癥及典型患者的病死率極高。在日常生活中怎樣預(yù)防霍亂呢？

⑴搞好家庭和個(gè)人飲食衛(wèi)生。①不喝生水、不吃腐敗變質(zhì)的食物②不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜③碗筷、刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴(yán)格消毒④生熟食品分開存放、消滅蒼蠅、飯前便后洗手。

⑵搞好飲水衛(wèi)生。①保護(hù)水源、禁止排放污水②高層樓宇，二次供水水池要定期消毒監(jiān)測(cè)③不要飲用河水或井水，若河水、井水，使用前一定要凈化并用漂白粉消毒。

⑶進(jìn)食海鮮食物中毒要煮熟煮透。由于海水、河水、湖水容易受污染，如果進(jìn)食了受到霍亂弧菌污染又未煮熟的魚類、蝦蟹、貝殼類等，就極容易受到感染。

⑷搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)垃圾和糞便的管理。

●糞便與疾病的關(guān)系糞便是農(nóng)作物很好的有機(jī)肥料，同時(shí)也含有大量的腸道致病菌、寄生蟲卵和病毒，如果不作處理直接排放，就會(huì)污染環(huán)境，孽生蚊蠅，傳播疾病，對(duì)人體健康造成危害。糞便是許多疾病的傳染源，傳播三大類約100多種疾病：

細(xì)菌性疾病：如細(xì)菌性痢疾、霍亂、傷寒、與副傷寒等；

腸道病毒性疾病：病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎等；

蠕蟲性疾病：血吸蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病、肝吸蟲、絳蟲病等。

2010-9-13 金壩衛(wèi)生院

第三篇：衛(wèi)生防病知識(shí)宣傳資料

衛(wèi)生防病知識(shí)宣傳資料

●防蚊滅蚊預(yù)防接種綜合防治乙腦

流行性乙型腦炎屬于《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中規(guī)定的乙類傳染病，是由乙腦病毒引起、經(jīng)蚊傳播的人畜共患的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。潛伏期一般在10-14天左右。患者主要表現(xiàn)為發(fā)燒、劇烈頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡不醒等癥狀，重者可出現(xiàn)抽搐、昏迷，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭而死亡。傳染源是被感染的人或動(dòng)物，通過蚊子叮咬而傳播。人尤其是兒童對(duì)乙腦病毒普遍易感。

預(yù)防乙腦應(yīng)采取滅蚊、防蚊及預(yù)防接種為主的綜合措施。10歲以下兒童應(yīng)盡快接種乙型腦炎疫苗，以迅速提高人群免疫力；開展防治乙腦知識(shí)的普及教育活動(dòng)提高自我保護(hù)能力；開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，清掃衛(wèi)生死角、積水、疏通下水道，噴灑消毒殺蟲藥水，消除蚊蟲孳生地，降低蚊蟲密度，切斷傳播途徑，以防止乙腦疫情的發(fā)生和擴(kuò)散。

●怎么預(yù)防食物中毒?

預(yù)防食物中毒要注意以下幾點(diǎn)：

1、不購買腐敗變質(zhì)、霉變甚至病死、毒死以及死因不明的禽、畜肉類和水產(chǎn)品；

2、加工食品時(shí)要生熟分開，食品與藥品及其它雜物分開存放，餐、用具要嚴(yán)格消毒；

3、烹調(diào)節(jié)器食物時(shí)要煮熟煮透，吃剩下的食物要放入冰箱，隔夜食物要放入冰箱，且生熟食品要分開放，隔夜食物要充分加熱后再吃；

4、不吃未經(jīng)鑒定的野生植物，不吃河豚魚等有毒動(dòng)物。

5、青菜心、白菜、空心菜等蔬菜常常帶有農(nóng)藥，應(yīng)先用流水沖洗干凈，再用清水浸泡30分鐘，然后用沸水燙一下再烹調(diào)。

●日常生活怎樣預(yù)防霍亂？ 霍亂是由霍亂弧菌引起的急性傳染病，霍亂發(fā)病急驟，臨床特征主要有劇烈的腹瀉、嘔吐、脫水及肌肉痙攣、循環(huán)衰竭伴嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂與酸堿失衡等，一般癥狀輕的比較多見，帶菌者較多，但重癥及典型患者的病死率極高。在日常生活中怎樣預(yù)防霍亂呢？ ⑴搞好家庭和個(gè)人飲食衛(wèi)生。①不喝生水、不吃腐敗變質(zhì)的食物 ②不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜

③碗筷、刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴(yán)格消毒

④生熟食品分開存放、消滅蒼蠅、飯前便后洗手。⑵搞好飲水衛(wèi)生。

①保護(hù)水源、禁止排放污水 ②高層樓宇，二次供水水池要定期消毒監(jiān)測(cè)

③不要飲用河水或井水，若河水、井水，使用前一定要凈化并用漂白粉消毒。

⑶進(jìn)食海鮮食物中毒要煮熟煮透。由于海水、河水、湖水容易受污染，如果進(jìn)食了受到霍亂弧菌污染又未煮熟的魚類、蝦蟹、貝殼類等，就極容易受到感染。⑷搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)垃圾和糞便的管理。

●糞便與疾病的關(guān)系 糞便是農(nóng)作物很好的有機(jī)肥料，同時(shí)也含有大量的腸道致病菌、寄生蟲卵和病毒，如果不作處理直接排放，就會(huì)污染環(huán)境，孽生蚊蠅，傳播疾病，對(duì)人體健康造成危害。糞便是許多疾病的傳染源，傳播三大類約100多種疾病：

細(xì)菌性疾病：如細(xì)菌性痢疾、霍亂、傷寒、與副傷寒等； 腸道病毒性疾病：病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎等；

蠕蟲性疾病：血吸蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病、肝吸蟲、絳蟲病等。學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識(shí)

學(xué)生是祖國(guó)的未來，學(xué)生的健康牽動(dòng)著千萬個(gè)家庭的心，學(xué)校一旦發(fā)生食品衛(wèi)生問題往往影響到一個(gè)大群體，輕者影響學(xué)生學(xué)習(xí)，重者影響社會(huì)的穩(wěn)定性。同時(shí)發(fā)生食品衛(wèi)生問題也影響學(xué)校的正常學(xué)習(xí)和工作秩序，使學(xué)校聲譽(yù)下降。因此,保障學(xué)生的身體健康是學(xué)校義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，要想把這項(xiàng)工作做好，要求我們掌握必要的食品衛(wèi)生安全知識(shí)。

一、常見的食物中毒及飲食安全衛(wèi)生

（一）、常見的食物中毒

1、四季豆中毒；

2、發(fā)芽馬鈴薯中毒；

3、豆?jié){中毒。

（二）、食物中毒的特點(diǎn)

1、中毒者在相近的時(shí)間內(nèi)均食用過某種共同的中毒食品，沒有食用者不中毒。停止食用中毒食品后，發(fā)病很快停止。

2、潛伏期短，發(fā)病急劇，病程也比較短。

3、所有中毒者的臨床表現(xiàn)基本相似。

4、一般沒有人與人之間的直接傳染。

（三）、中毒原因

1、四季豆中毒：四季豆的含毒成分尚不十分清楚，可能與皂素和植物血凝素有關(guān)。中毒者多有進(jìn)食未燒透的四季豆史。中毒表現(xiàn)為潛伏期為1—5小時(shí)，癥狀為惡心、嘔吐、胸悶、心慌、出冷汗、手腳發(fā)冷、四肢麻木、畏寒。預(yù)防措 4 施：應(yīng)徹底加熱、炒，充分加熱以破壞毒素，故加工四季豆宜燉食，不宜水焯后做涼菜。

2、發(fā)芽馬鈴薯中毒：有毒成分是幼芽及芽眼部分含有大量龍葵素(龍葵堿)，人食入0.2～0.4克即可引起中毒。中毒表現(xiàn)為中毒初期，先有咽喉抓癢感及燒灼感，其后出現(xiàn)胃腸道癥狀，劇烈地吐、腹瀉。預(yù)防措施：馬鈴薯應(yīng)貯藏在低溫、無直射陽光的地方，或用沙土埋起來，防止發(fā)芽；不吃發(fā)芽或黑綠色皮的馬鈴薯；加工發(fā)芽馬鈴薯，應(yīng)徹底挖去芽、芽眼及芽周部分；龍葵素遇酸分解，烹調(diào)時(shí)可加少量食醋。

3、豆?jié){中毒：有害成分可能是胰蛋白酶抑制素、皂甙。生豆?jié){加熱不徹底，有害成分沒有被破壞，飲用后造成中毒。多發(fā)生在集體食堂或小型餐飲業(yè)。中毒表現(xiàn)為潛伏期半小時(shí)到1小時(shí)，主要表現(xiàn)為胃腸道癥狀，惡心、嘔吐、腹?jié)q、腹瀉。一般不發(fā)熱。預(yù)后良好。預(yù)防措施：將豆?jié){徹底煮開后飲用。在豆?jié){出現(xiàn)泡沫時(shí)，還沒有煮開，應(yīng)繼續(xù)加熱至泡沫消失，豆?jié){沸騰后，再繼續(xù)加熱幾分鐘。

二、合理的飲食習(xí)慣

（一）、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。晚餐不要吃得太飽，以免增加胃的負(fù)擔(dān)，影響睡眠，在正常情況下，一日三餐要定時(shí)定量，防止暴飲暴食。經(jīng)常參加鍛煉的青少年可適當(dāng)增加進(jìn)餐次數(shù)，如一日四餐，一日五餐。

（二）、飯菜不單調(diào)，吃飯不偏食。有些學(xué)生由于各種原因，往往喜歡吃單一飯菜，這是很不好的習(xí)慣。各種食品都有其各自的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常變換選擇飯菜進(jìn)餐，才能為人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素。一般來說，午飯質(zhì)量要高一些，可吃一些含糖、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C和磷等較多的食物，晚飯應(yīng)吃一些易消化吸收的食物。

（三）、膳食合理搭配。提倡食物混食、粗細(xì)搭配。粗糧、細(xì)糧、葷菜、素菜相互搭配，混合食用的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比單吃一種食物高，用餐時(shí)，干稀要搭配，副食品葷素要搭配。雞鴨魚肉雖然都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但它無法滿足機(jī)體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)素的要求，而各種蔬菜中所含的大量維生素、無機(jī)鹽和纖維素等成分，恰好彌補(bǔ)了這方面不足。再者，魚、肉、禽、蛋都屬于酸性食物，食用過多會(huì)導(dǎo)致血液偏酸性，容易患心血管疾病。而蔬菜、水果、牛奶、糧食的根莖類，幾乎都是堿性食品，所以膳食中必須注意葷素搭配。每個(gè)學(xué)生每天應(yīng) 6 吃半斤以上蔬菜，品種越多越好，注意選擇含鈣、鐵、維生素較多的菜食用。

（四）、不要暴飲暴食。明代《東谷贅言》中說，多食之人有五患：一者大便數(shù)，二者小便數(shù)，三者擾睡眠，四者體重不修養(yǎng)，五者多患食不消化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，暴飲暴食能增加胃的負(fù)擔(dān)，引起消化液供不應(yīng)求，從而造成消化不良，甚至造成急性胃炎。另外，暴飲暴食造成血液集中于腸胃，心腦相對(duì)缺血，會(huì)發(fā)生疲勞不適感。吃飯應(yīng)定時(shí)定量，吃八成飽為宜，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽，不看書，不逗笑，少說話，不邊走邊吃，要養(yǎng)成吃食物前先洗手的良好習(xí)慣。

（五）、加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理。各級(jí)學(xué)校必須認(rèn)真加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理，充分供應(yīng)學(xué)生飲用的開水，設(shè)置必要的衛(wèi)生設(shè)備，做好食品衛(wèi)生檢查，飲水消毒，食具消毒等工作；要教育學(xué)生不喝生水不吃腐敗變質(zhì)的食物；做到飯前便后洗手，牢牢把住“病從口入”這一關(guān)，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。

（六）、運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生。體育鍛煉提高消化器官的功能，使吃下去的東西能更好更快地消化吸收。但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)飲食衛(wèi)生要求，否則將會(huì)引起慢性腸胃疾病。

1、運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)。如在劇烈運(yùn)動(dòng)后很快就吃飯，往往食欲很差，再好的飯菜也不想吃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)中樞和交感神經(jīng)仍處在高度興奮狀態(tài)，情緒還很緊張，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，所以不想吃飯。在這種情況下，即使勉強(qiáng)吃下去，食物也不能很好地消化，久而久之，就會(huì)引起消化不良，患慢性腸胃病。一般來說，運(yùn)動(dòng)后休息大約20-30分鐘以后，再吃東西是比較合乎衛(wèi)生要求的。

2、飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)腸胃的影響更大。因?yàn)椋埡笪改c的活動(dòng)和消化腺的分泌加強(qiáng)，消化液分泌增多。如果在這時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，則會(huì)引起交感神經(jīng)興奮和腎上腺激素大量分泌，進(jìn)而使肌肉小動(dòng)脈擴(kuò)張，毛細(xì)血管大量開放，血液較集中供應(yīng)運(yùn)動(dòng)器官，而減少了胃腸的血液供給。同時(shí)，胃腸的活動(dòng)也減弱，消化液的分泌也減少，胃壁松弛無力，食物得不到充分地?cái)嚢韬拖蜁?huì)拖長(zhǎng)食物在胃里停留的時(shí)間，以致發(fā)酵酸化，吐酸水。胃液減少，胃的防腐能力就降低了，這又是消化道易被感染患病的原因。因此，飯后應(yīng)稍事休息再作運(yùn)動(dòng)。

3、飯后和運(yùn)動(dòng)后不要大量吃冷食。飯后大量吃冷食，首先會(huì)使腸胃血管突然收縮，使供給腸胃的血液突然減少，致使消化受到阻礙。其次消化液必須在一定的溫度下才起作用，胃腸溫度突然降低，它的能力也隨之下降，結(jié)果食物就難以消化，日久就免不了得腸胃病。

4、運(yùn)動(dòng)剛剛結(jié)束時(shí)，由于體溫升高，大量流汗，無克制力的人往往為了一時(shí)痛快便大吃冷飲食，結(jié)果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。

5、不能亂吃零食。按時(shí)吃飯能使消化器官有規(guī)律地工作，是維護(hù)腸胃健康的一個(gè)重要措施。亂吃零食，就破壞了消化器官的規(guī)律性活動(dòng)，到了吃飯的時(shí)間，消化機(jī)能反而下降，這就會(huì)抑制正常的進(jìn)食活動(dòng)。吃的零食如果是甜食或油膩的食物，則更會(huì)降低食欲。在這種情況下，若勉強(qiáng)進(jìn)食，食物則因消化液的減少和腸胃蠕動(dòng)緩慢無力而難以消化。但水果可加強(qiáng)消化腺的活動(dòng)，并能供給維生素，不在此例。

6、運(yùn)動(dòng)后要合理飲水。激烈運(yùn)動(dòng)后，常使人感到格外口渴，有些人只圖一時(shí)痛快，在運(yùn)動(dòng)后大量飲水，這是不衛(wèi)生的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，胃腸道血管處于收縮狀態(tài)，血液供應(yīng)暫時(shí)減少，這時(shí)大部分血液都流向肌肉了，以便供應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉所需要的養(yǎng)料和更快地帶走廢物。如果這時(shí)大量飲水，由于胃腸血管收縮，吸收能力減弱，使人感到胃部沉重悶脹，影響呼吸。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，心臟的負(fù)擔(dān)在逐漸減輕，如果這時(shí)大量飲水，一部分水經(jīng)胃吸收進(jìn)入血液之中，循環(huán)血量有所增加，不但給心臟和腎臟增加了負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)進(jìn)一步加快出汗，使體內(nèi)鹽分排出過多。運(yùn)動(dòng)后的口渴，并不一定真正表示人體缺少水分，這主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加強(qiáng)，水分蒸發(fā)較快和唾液分泌減少變稠，致使口腔、咽喉、呼吸道和食道上的粘膜比較干燥，因而產(chǎn)生不舒服的感覺。這時(shí)只要漱漱口，濕潤(rùn)一下口腔粘膜，再有意識(shí)的克制一下，那么口渴的感覺就會(huì)減輕。

7、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水。如果人體是在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，特別是在夏天，不僅消耗大量熱能，同時(shí)也失去大量水分。機(jī)體內(nèi)的水分減少，會(huì)影響正常的生理機(jī)能和工作能力。當(dāng)失水量占體重的4-5%時(shí)，可使肌肉工作能力下降約20-30%，當(dāng)失水量為體重的10%時(shí)，會(huì)引起循環(huán)衰竭，從而導(dǎo)致機(jī)能下降。主要體征是心率加快，體溫升高。因此，及時(shí)補(bǔ)充水分是十分重要的。補(bǔ)充水分的方法最好是少量多次。運(yùn)動(dòng)中每15-20分鐘飲水100-150毫升，這樣既可及時(shí)保持體內(nèi)水的平衡，又不增加心臟和胃的負(fù)擔(dān)。若大量飲水后仍然繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，水在胃中晃動(dòng)，使人不舒服，并可引起嘔吐。關(guān)于水中飲料的成分，含糖量一般不宜過高。據(jù)研究，夏天飲料的糖濃度不宜超過2.5%，冬季可適當(dāng)增加到5-15%，以維持血糖水平。

三、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請(qǐng)大家注意：

（一）、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無QS標(biāo)識(shí)，不能購買三無產(chǎn)品。

（二）、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā) 10 粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

（三）、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

（四）、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（五）、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

（六）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（八）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

第四篇：消防安全知識(shí)宣傳資料2

消防安全知識(shí)宣傳資料

一、火災(zāi)的概念及分類

（一）火災(zāi)的概念

凡失去控制的燃燒叫火災(zāi)。火災(zāi)分為一般火災(zāi)、重大火災(zāi)和特大火災(zāi)。

1、特大火災(zāi)指：燒死10人以上，重傷20人以上；死亡、重傷20人以上，受災(zāi)50戶，直接經(jīng)濟(jì)損失100萬元以上的火災(zāi)。

2、重大火災(zāi)指：燒死3人以上，重傷10人以上，死亡、重傷10人以上，受災(zāi)30戶以上，直接經(jīng)濟(jì)損失30萬元以上的火災(zāi)。

3、不具備以上兩項(xiàng)情形的火災(zāi)，為一般火災(zāi)。

（二）火災(zāi)的分類

1、A類火災(zāi)：指含碳固體可燃物，如木材、棉、毛、麻、紙張等燃燒的火災(zāi)；

2、B類火災(zāi)：指甲、乙、丙類易燃液體，如汽油、煤油、柴油、甲醇、乙醚、丙酮等燃燒的火災(zāi)；

3、C類火災(zāi)：指可燃?xì)怏w，如液化石油氣、煤氣、天然氣、甲烷、丙烷、乙炔、氫氣等燃燒的火災(zāi)；

4、D類火災(zāi)：指可燃金屬，如鉀、鈉、鎂、鈦、鈷、鋰、合金等燃燒的火災(zāi)；

5、帶電火災(zāi)：指帶電物體燃燒的火災(zāi)。

二、燃燒必須具備的條件

燃燒必須同時(shí)具備3個(gè)條件：

1、可燃物質(zhì)。凡是能夠與空氣中的氧或其他氧化劑起劇烈化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)，一般都稱為可燃物質(zhì)。如：木材、紙張、汽油、酒精、氫氣、鈉、鎂等。

2、有助燃物質(zhì)。凡能和可燃物發(fā)生反應(yīng)并引起燃燒的物質(zhì)，稱為助燃物質(zhì)。如：空氣、氧、氯、過氧化鈉等。

3、要有著火源。凡能引起可燃物質(zhì)燃燒的熱能源，叫做著火源。如：明火、赤熱體、火星、聚焦的日光、機(jī)械熱、雷電、靜電、電火花等。

只有同時(shí)具備了以上3個(gè)燃燒所必需的條件，可燃物質(zhì)才能發(fā)生燃燒。但是某些條件下，除要具備了燃燒的三要素外，還要有一定的條件：

第一、要有足夠的可燃物質(zhì)。若可燃?xì)怏w或蒸汽在空氣中的濃度不夠，燃燒就不會(huì)發(fā)生。例如：用火柴在常溫下去點(diǎn)汽油，能立即燃燒，但若用火柴在常溫下去點(diǎn)柴油，卻不能燃燒。第二、要有足夠的助燃物質(zhì)。燃燒若沒有足夠的助燃物，火焰就會(huì)逐漸減弱，直至熄滅。如在密閉的小空間中點(diǎn)蠟燭，隨著氧氣的逐漸耗盡火焰會(huì)最終熄滅。

第三、要讓引火源達(dá)到一定的溫度，并具有足夠的熱量。如火星落到棉花上，很容易著火，而落在木材上，則不易起火，就是因?yàn)槟静娜紵枰臒崃枯^棉花為多。白磷在夏天很容易自然著火，而煤則不然，這是由于白磷燃燒所需要的溫度很低(34oC)，而煤所需的燃燒溫度很高(3652oC)。

三、火場(chǎng)上如何逃生

逃生的方法因火場(chǎng)上的火勢(shì)大小、被圍困人員所處的位置和使用器材不同而有所不同。概括起來講，主要有如下幾種：

（一）立即離開危險(xiǎn)區(qū)

一旦發(fā)現(xiàn)自己處在火場(chǎng)的最危險(xiǎn)地區(qū)，生命受到威脅時(shí)，要立即停止一切工作，爭(zhēng)分奪秒，設(shè)法脫險(xiǎn)。脫險(xiǎn)時(shí)，要觀察、判斷火勢(shì)情況，明確自己所處環(huán)境的危險(xiǎn)程度，以便采取相應(yīng)的逃生措施和方法。

（二）選擇簡(jiǎn)便安全的通道和疏散設(shè)施

選擇逃生路線，應(yīng)根據(jù)火勢(shì)情況，優(yōu)先選用最簡(jiǎn)便最安全的通道和疏散措施。如樓房著火時(shí)，首先要選用安全樓梯、室外疏散樓梯、普通樓梯、消防樓梯等，特別是防煙樓梯，室外疏散樓梯，更為安全可靠，在火場(chǎng)逃生時(shí)應(yīng)充分利用。

若以上通道被煙火封鎖，可考慮利用陽臺(tái)、窗口、屋頂、落水管、避雷針等脫險(xiǎn)。

（三）使用簡(jiǎn)便防護(hù)器材

火場(chǎng)上的煙霧含有許多有毒有害的粒子，因此逃生時(shí)要注意隔開濃煙，可用濕毛巾、濕口罩捂住口鼻，若無水時(shí)，使用干毛巾、干口罩也可以，在穿過煙霧區(qū)時(shí)，要將口鼻捂嚴(yán)，還要盡量貼近地面行進(jìn)或爬行。

如果出口被煙火封住，沖出險(xiǎn)區(qū)有危險(xiǎn)，可以將身上澆冷水，或者用濕床單、濕棉被等將身體裹住，有條件的可穿上阻燃服，然后快速?zèng)_出危險(xiǎn)區(qū)。

（四）自制簡(jiǎn)易救生器材

當(dāng)各個(gè)通道全被煙火封鎖，難以沖出時(shí)，千萬要保持冷靜，并想方設(shè)法自制簡(jiǎn)易救生器材逃生。高樓層著火時(shí)，可利用各種結(jié)實(shí)的繩帶，或?qū)⒈蝗臁⒋矄巍⒋昂煵嫉人撼砷L(zhǎng)條，擰成繩，然后將其拴在牢固的窗框、床架或室內(nèi)其他牢固物件上，再沿繩緩緩滑到地面或下層的安全區(qū)域，若情況緊急，低樓層或不高的地方，地面十分柔軟，可以跳下逃生，但地面硬時(shí)，要先拋擲一些棉被等鋪墊，以減少傷害，但在高樓層處千萬不能跳樓，否則傷亡情況嚴(yán)重。

（五）尋求暫時(shí)避難

在所有通道均被煙火嚴(yán)密封鎖又無人救助的情況下，應(yīng)積極尋找暫時(shí)的避難場(chǎng)所。利用設(shè)在電梯間、走廊末端等避難間或衛(wèi)生間，躲避煙火的侵害，應(yīng)關(guān)閉迎火的門窗，打開背火的門窗，若發(fā)現(xiàn)有煙進(jìn)入室內(nèi)，要趕緊把窗戶關(guān)上，用手巾等織物堵住漏煙的門窗縫隙，向高溫處或地面灑水，堅(jiān)持到逃生機(jī)會(huì)的到來。

四、逃生時(shí)的注意事項(xiàng)

（一）一定牢記發(fā)生火災(zāi)時(shí)要報(bào)警。

（二）生命第一重要，千萬不要因?yàn)閷ふ屹F重財(cái)物而耽誤逃生時(shí)間。

（三）樓房起火時(shí)，不能乘普通電梯逃生，因?yàn)槠鸹鸷苋菀讛嚯姡蛘呤闺娞蒉I箱受熱變形卡殼而使逃生失敗。

（四）不能在濃煙彌漫時(shí)直立行走，否則極易嗆煙和中毒。

（五）在室內(nèi)發(fā)現(xiàn)外部起火，開啟房門時(shí)，須先觸摸門板，若發(fā)現(xiàn)發(fā)熱或有煙氣自門縫竄入，就不能貿(mào)然開門，而應(yīng)設(shè)法尋求其他通道，若發(fā)現(xiàn)不熱，要緩緩開啟，并在一側(cè)利用門扇作掩護(hù)，防止煙氣熏倒或熱浪灼燒。

（六）逃生時(shí)，每過一扇門窗，應(yīng)隨手掩護(hù)，以防止煙火沿通道蔓延。

（七）逃生者若身上著火，應(yīng)迅速將衣服脫下或撕下，或就地翻滾把火撲滅，但要注意不要滾動(dòng)過快，切記不要帶火迎火跑動(dòng)。若附近有水池、河、塘等，要迅速跳入水中，以滅去身上的火。

（八）逃出火場(chǎng)危險(xiǎn)區(qū)后，受害者必須留在安全地帶，不要重新進(jìn)入火場(chǎng)，以免發(fā)生危險(xiǎn)，如有情況，應(yīng)及時(shí)向救助人員反映。

（九）服從公安消防隊(duì)的指揮。

幾種簡(jiǎn)單辦法

1、火勢(shì)不大要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬不要披塑料雨衣。

2、在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗框和重物上，順勢(shì)滑下。

4、當(dāng)被大火圍困又沒有其他辦法可自救時(shí)，可用手電筒、醒目物品不停地發(fā)出呼救信號(hào)，以便消防隊(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，組織營(yíng)救。

第五篇：秋季開學(xué)衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料

秋季開學(xué)衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料

一、培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人健康行為

1、飯前便后要洗手

2、每天早晚要刷牙。

3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。

4、服裝整潔，勤曬被褥。

5、講衛(wèi)生，講公德，不亂丟亂倒、不隨地吐痰等。

6、不吸煙、不酗酒、不挑食、不偏食、按時(shí)吃飯，少吃零食、少喝飲料。每天進(jìn)行一次體育鍛煉。

7、按時(shí)參加計(jì)劃免疫。因?yàn)轭A(yù)防接種是預(yù)防傳染病的最直接有效的方法。

8、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。

二、兒童計(jì)劃免疫可預(yù)防那些疾病？

1、卡介苗可預(yù)防結(jié)核病

2、百白破可預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)。

3、脊灰疫苗可預(yù)防小兒麻痹癥。

4、麻疹疫苗可預(yù)防麻疹。

5、乙肝疫苗可預(yù)防乙肝。

6、乙腦疫苗可預(yù)防流行性乙性腦膜炎。

三、預(yù)防感冒的方法

一、洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳

二、漱——早晚淡鹽水漱口

三、動(dòng)——早晨散步、做操

四、搓——兩手對(duì)掌相搓30次

五、開——經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣

六、飲——早晨飲白開水一杯

七、呼——早晨做深呼吸10次

八、按——按上星穴（前發(fā)際正中上行一寸處）和風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸凹陷處）

九、熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘

十、穿——穿衣服不宜過多，出汗時(shí)不要馬上脫衣服

四、預(yù)防艾滋病的基本知識(shí)

1、艾滋病是由艾滋病毒引起的一種嚴(yán)重傳染病。

2、感染艾滋病病毒的人，外表上是看不出來的，但具有傳染性。

3、艾滋病通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。

4、艾滋病不會(huì)通過日常生活和一般接觸傳播。

5、艾滋病病毒經(jīng)性途徑感染的危險(xiǎn)是可以降低和避免的。

6、拒絕毒品，預(yù)防經(jīng)注射毒品傳播艾滋病。

7、避免不安全注射或輸血，預(yù)防艾滋病經(jīng)血傳播。

8、進(jìn)行艾滋病咨詢和檢測(cè)，可以及時(shí)了解是否感染艾滋病毒。

9、艾滋病病毒感染者和病人是疾病的受害者，應(yīng)該得到理解和關(guān)心。

10、青少年要主動(dòng)學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的知識(shí)，并將掌握的知識(shí)告訴家人和朋友。