第一篇：小學生衛生與健康小知識

小學生衛生與健康小知識

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力.注意問題：

一、為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎

或長癤子，還可能損傷耳膜．引起中耳炎，使聽力下 降。甚至造成耳聾。

二、怎樣預防蛔蟲病?

(1)飯前便后洗手(2)不喝生水

(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

三、怎樣預防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾

(2)不用臟手揉眼睛

(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔

(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

四、隨地吐痰有什么害處?

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

五、被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。

六、為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發育。

七、什么情況下應洗手?（1)飯前便后應洗手

(2)吃東西前應洗手

(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手

(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手

(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

八、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

九、為什么要及時理發和經常洗頭?

理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

十、為什么不能喝生水?

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

第二篇：小學生衛生健康知識

小學生衛生健康知識

1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?(至少回答出5條)

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應洗手?(至少回答三條)

(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手

(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?

30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發和經常洗頭?

理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水?

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質食物?

腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

7.挑食和偏食有什么害處?

挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?

剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么?

姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。

10．做眼球保健操有什么好處?

消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11．每天應該刷幾次牙?什么時間刷?

每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

12．怎樣保護牙齒?(至少回答三項)

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過

冷過熱的東西

(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13，為什么不能咬筆頭和手指?

(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

(2)影響牙齒和手指發育

14．怎樣預防農藥中毒?

(1)不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農藥

(3)防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈

15．為什么不能隨意挖耳朵?

挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

16．怎樣預防蛔蟲病?

(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

17，怎樣預防沙眼?

(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔

(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

18．隨地吐痰有什么害處?

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

19、“四害”指的是什么?

蒼蠅老鼠蚊子蟑螂

20．被狗咬傷后怎么辦?

立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。

21，小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?

10小時

22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病?

蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

23，肝炎的主要傳播途徑是什么?

甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

24，為什么不能隨地大小便?

(1)污染環境(2)傳播疾病(3)不文明

25．為什么刷牙時要每人一把牙刷?

防止互相傳染疾病

26．怎樣預防感冒?

(1)鍛煉身體，增強體質(2)經常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

27，家里有了肝炎病人怎么辦?

(1)及時治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

28、怎樣保持教室的清潔衛生?

(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風換氣

29．維護公共衛生應做到哪些?

(1)清掃室內外環境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫

30．吸煙有什么害處?

煙草中的有害物質能損害呼吸系統，可引起支氣管炎，肺癌等。

平時要做到：

1.飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆

尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生

水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

生病時候不宜吃：

1、感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒

2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食

3跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒

4跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒

衛生習慣是影響健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。由于受經濟條件和傳統觀念的約束，目前我國對小學生衛生科普知識的宣傳教育滯后，嚴重影響了青少年的身心健康。

一、飲食衛生

飲食衛生包括注意飲食要定時定量，進食時要細嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進食前洗手等等，除此以外還應指導孩子合理安排膳食。

二、運動衛生

1．飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動，會使胃腸的蠕動減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，如果經常這樣，就容易發生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動，會使血液從內臟各器官流向四肢，造成內臟器官，特別是消化器官的相對“缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現心臟血管系統的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的，會因精神過度興奮而引起失眠。

2．劇烈運動后不要馬上靜止休息。為什么這時“不能停”呢？因為人在進行劇烈運動的時候，心臟跳動較快，毛細血管擴張，血流量增多；而肌肉節律性地收縮，擠壓小靜脈血管，促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運動后忽然停下來休息，肌肉的節律性收縮就減弱或停止，原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節律收縮流回心臟，致使大部分血液在肌肉中積存。這時，心臟里的血液就會出現暫時性減少，造成血壓降低。同時，供給腦部的血液也相應減少，出現暫時性腦貧血。這樣人就會感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至發生暈倒的現象。所以，劇烈運動后，應該繼續做一些慢跑、輕跳或邊走邊做些幫助呼吸的肢體動作，使運動量逐漸由大到小，內臟器官的活動由快到慢，待身體的神經、血管、肌肉等都恢復到了正常狀態之后，再停下來休息。

第三篇：健康衛生小知識

第一版：

創文明城市 做文明學生

文明是一陣清風，爽朗了人們的心情；文明是一盞燈，照亮了前程的光明； 文明是一場雨滋潤了干涸的心靈。好的環境可以愉悅人，更重要的是改變人塑造人，長春就是我們大家賴以生存的一個大的環境，環境的文明可以讓我們從小就樹立起一個好的精神面貌。我們大家既是這個環境的受益者，更是城市文明的建設者，所以說創文明城市我們小學生同樣存在著責任和義務。我會呼吁我身邊的人積極參與創建文明城市、衛生城市。呼吁全體市民應該以創文明衛生城市為己任，圍繞爭創文明衛生城市、建設美好家園的目標，迅速行動起來，以主人翁的使命感和責任感投入到“創文明衛生城市”的活動中。在學校，見到老師行個禮，遇到同學問聲好。做錯事，主動說聲對不起。同學之間玩耍不說粗言爛語，不打架。要團結友好、互相尊重、互相幫助。在家里，要善待長輩、尊敬長輩。學會分擔一些力所能及的家務事。

同學們，文明離我們很近很近，近的觸手可及。同學們，從點滴做起，從現在做起，讓我們共同行動起來：用我們的勤勞和汗水，用我們的愛心和智慧，為打造文明春城，做出我們小學生應做的一份貢獻。

校園文明標語：

1、微笑是我們的語言，文明是我們的信念。

2、人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗。

3、文明行為你我他，共創文明新校園。

4、文明用語常伴口，春風迎面路好走。

5、尊敬師長禮當先，文明用語伴我行。

6、節約，從一滴水開始。

7、舉止端正，讓人賞心悅目，言行文明，使人如沐春風。

8、同學相處是緣分，禮讓三分解矛盾.9、別看紙片小，拾起大功勞。

10、彼此讓一讓，安全有保障。

齊心協力創建文明校園

學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明 同學們“天下大事，必行于細”讓我們高度重視講衛生，讓我從自己做起，從身邊的一點一滴的小事做起，把保護環境衛生落實到一言一行中，讓我們共創衛生校園，爭做衛生學生。（圖片）

創文知識題庫：

一、判斷題

1、我們應做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾、要經別人同意才能拿別人的東西。（）

2、面對長輩，我們應該主動問好，我們要做到禮貌待人。（）

3、丟垃圾丟出垃圾桶，我們不用再去撿。（）

4、乘坐公交車，我們可以因為年齡小不需要讓座。（）

二、選擇題

1、下面哪個是有禮貌的表現（）

A、隨地吐痰

B、隨地丟垃圾

C、主動問好

2、創建全國文明城市對市民交通行為要求是什么？多選題（）

A.交通遵章率達標B.車輛、行人各行其道，無闖紅燈、亂穿馬路現象C.排隊候車，依次上、下車。

3、文明行為中的交通行為有()

A.紅燈停綠燈行

B.不穿馬路

C.插隊上公交車

4、門前“三包”是指（）

A.包衛生整潔

B.包綠化美化

C.包公共秩序 答案：

一、判斷題：

1、√；

2、√；

3、×；

4、×。

二、選擇題：

1、C；

2、ABC；

3、AB；

4、ABC。

第二版：

創文明城市，共創文明校園

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，無不體現一個人的氣質與素養。荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。” 文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

目前，我們學校建筑設施在不斷完善，環境在不斷改善。老師們勤奮敬業，全心從教。同學們抓住一切可以利用的時間，刻苦學習。我們的學風堪與省內外的諸多名校相比！身為學校的一分子，誰又能不為此而自豪呢？但是，同學們想過嗎？學校要發展，形象要高大，光靠這些是遠遠不夠的，它需要你、我、他的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出學校高大、美麗的形象，每一位同學的舉止言行展現的正是學校的品味，關系著學校的榮辱。我們遺憾地看到，干凈的樓道經常會出現讓人避之不及的小地雷——痰跡時而出現在干凈的地板上。我們遺憾地看到，剛打掃完的衛生區里仍然有人扔下了廢紙。這些現象與現代化的大樓多么不相稱啊！我們還遺憾地看到，校園里有些同學高聲喧嘩，甚至粗話連篇，旁若無人。

小學生應該怎樣做才能成為文明人？

1不隨地吐痰。

2、不亂扔垃圾。

3、不拿別人的東西。

4、主動給殘疾人、孤寡老人、孕婦讓座。

◇美是文明、美是智慧、美是奉獻。◇勿以惡小而為之，勿以善小而不為。◇禮貌是人類文明共處的金鑰匙。

◇今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?

第四篇：小學生衛生與健康知識調查問卷

小學生衛生與健康知識調查問卷

姓名：

成績：

健康知識（共20題。在每題的四個答案中選一個并將該答案的字母寫在括號內）

1、眼睛的主要作用是（）

A、用來看東西

B、用來嗅東西 C、用來照相

D、用來美觀

2、讀書、寫字時要姿勢正確，眼與書本距離（）A、1米

B、0.5米

C、30－35厘米

D、15厘米

3、良好的飲食習慣有（）

A、為了節省時間看書、學習，要快些吃 B、挑自己喜歡的東西吃

C、一日三餐要定時定量，少吃零食 D、多吃冷飲

4、健康兒童每分鐘呼吸（）次

A、18－24次

B、20－30次 C、80－100次

D、10－20次

5、人體正常體溫為（）

A、37℃

B、38℃

C、35.5℃

D、39.5℃

6、腸道傳染病是由于（）引起的 A、吃了不清潔的食物

B、遺傳 C、別人與你接觸傳染

D、吃得太多

7、如果有人觸電，應（）

A、出去叫人來救

B、迅速拉下電源開關 C、打110報警電話

D、用手把他拉開

8、預防非典型肺炎主要措施是（）A、室內通風

B、測量體溫 C、多吃營養品

D、勤洗澡

9、甲肝主要傳染途徑是（）

A、經口

B、血液

C、母嬰

D、蚊蟲叮咬

10、遇到急救病人時，應撥打急救電話，電話號碼是（）A、122

B、119

C、120

D、110

11、兒童換牙時間一般在（）歲開始

A、5歲 B、6～7歲 C、8～9歲 D、12歲

12、下面哪些是呼吸道傳染病（）

A、肝炎和痢疾

B、流感、肺結核 C、流腦和沙眼

D、流感和中暑

13、沙眼是由（）引起的一種眼部傳染病。A、病素

B、細菌

C、球菌

D、沙眼衣原體

14、流腦的傳播途徑是（）A、空氣傳播

B、蟲媒傳播 C、食物傳播

D、接觸傳播

15、吸煙可誘發哪些疾病（）A、慢性支氣管炎

B、肺癌

C、高血壓病

D、以上都對

16、被狗咬傷，你會（）

A、立即到防疫站注射疫苗

B、不知道該怎么辦 C、自己把傷口包扎好 D、用嘴把血吸出部分，自己包扎好

17、預防肥胖的飲食方法是（）A、動物蛋白與植物蛋白一并食用 B、多吃植物油，少吃動物油

C、飲食多樣化

D、以上都對

18、非典型肺炎最主要傳播途徑（）A、近距離飛沫傳播

B、不安全注射 C、喝生水

D、不知道

19、紅十字會的宗旨是（）

A、保護人們的生命和健康

B、發揚人道主義精神 C、促進和平進步事業

D、以上都對 20、小學生每天至少應該保證多長時間睡眠（）A、8小時

B、9小時

C、10小時

D、11小時

第五篇：小學生衛生健康知識

小學生衛生健康知識

1、小學生應養成哪些個人衛生習慣？

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應洗手？

(1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手(8)拿碗筷前應洗手

3、為什么要及時理發和經常洗頭? 理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

4、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

5、為什么不能吃腐敗變質食物? 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。6.按時吃飯重要嗎?挑食和偏食有什么壞處？

按時吃飯，尤其是按時吃早餐，挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。

7、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。8，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發育 9．怎樣預防農藥中毒?(1)不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農藥

(3)防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈

10．為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。11．怎樣預防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

12，怎樣預防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔

(4)有條件的最好每人一個專用臉盆 13．隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。

14、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 15．被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。16，小學生每天應至少保持多長時間的睡眠? 10小時 17．為什么刷牙時要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病 18．怎樣預防感冒?(1)鍛煉身體，增強體質(2)經常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

19、怎樣保持教室的清潔衛生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風換氣 20．維護公共衛生應做到哪些?(1)清掃室內外環境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫

希望全校師生通過了解這些衛生知識，提高自身防護能力，從而增強校園活力。與此同時，學校希望學校多開展衛生健康知識教育，定期對教室、廁所、餐廳及宿舍等場所進行衛生消毒，不定期對學生的衛生狀況開展檢查。