第一篇：小學生防震知識

小學生防震知識

一、學校的避震

1、正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，背向窗戶（防止碎玻璃劃傷頭面部），用書包或軟的坐墊保護頭部。

服從老師指揮，有組織地撤離，防止發生踩踏。不可慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。不可跳窗逃生。

2、在操場或室外時，可原地不動就地蹲下或趴下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物（電線桿、樹、體育器材、圍墻等）。不要回到教室去。

3、檢查教室的照明燈具、櫥柜、吊扇等，并應加以固定。

二、家庭的避震

1、躲在炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。注意千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺上去。

2、關閉電源、火源及煤氣。

三、公共場所的避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

四、戶外的避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內；在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。

五、遇到特殊危險時的自救方法

燃氣泄露時：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。毒氣泄露時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要晝繞到上風方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。

六、如果被埋壓如何處理

設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

七、不輕信傳言。

第二篇：小學生防震小知識

小學生防震小知識

一、學校的避震

1、正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，背向窗戶（防止碎玻璃劃傷頭面部），用書包或軟的坐墊保護頭部。

服從老師指揮，有組織地撤離，防止發生踩踏。不可慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。不可跳窗逃生。

2、在操場或室外時，可原地不動就地蹲下或趴下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物（電線桿、樹、體育器材、圍墻等）。不要回到教室去。

3、檢查教室的照明燈具、櫥柜、吊扇等，并應加以固定。

二、家庭的避震

1、躲在炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。注意千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺上去。

2、關閉電源、火源及煤氣。

三、公共場所的避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈、霓虹燈等高聳或懸掛物。

四、戶外的避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內；在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。

五、遇到特殊危險時的自救方法

燃氣泄露時：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。

毒氣泄露時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要晝繞到上風方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。

六、如果被埋壓如何處理

設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

七、不輕信傳言。

一、地震小常識 1.什么叫地震？

地震(Earthquake)是大地的振動。它發源于地下某一點，該點稱為震源。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區發生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約500萬次。

2.為什么會發生地震？

地球的結構就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核；中間是“蛋清”-地幔；外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發生在地殼之中。地球在不停地自轉和公轉，同時地殼內部也在不停地變化。由此而產生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發生地震。

3.地震來臨時有前兆嗎？這些前兆是真實的嗎？我們可以用它來作判斷嗎？ 地震來臨時一般是會有前兆的。例如先來小地震再來大地震，地下電、磁、熱和水等物質運動變化可能會影響到生物界的神經，從而產生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。從地震監測的角度來分析，如果監測網精度和廣度足夠的話，我們可以對這些變化進行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來臨。但也有些地震是沒有前兆的，發生地震的原理比較復雜。

二、學校防震知識 桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學安排在方便避震或能迅速撤離的方位；加固課桌、講臺，便于藏身避震；檢查和加固教室的懸掛物；門窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。

在熟悉學校周圍地形、環境基礎上，可進行防震演練活動，包括：室內一分鐘緊急避震，震后迅速撤離教室的疏散演習，自救、互救練習等。演練活動時間要短，疏散、撤離要快，才能達到避震效果好的要求。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。必要時應在室外上課。

教師（尤其是中、小學校）應經常在課堂宣導防震常識，并教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1.教室的照明燈具、實驗室的櫥柜及圖書館的書架應加以固定。2.地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。3.地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。4.地震時如在室外，遠離建筑物。

5.地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

三、地震來了怎么辦 1.是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2.采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3.尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。

4.震后迅速撤離

地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

5.要點

?選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；

?伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； ?抓住桌腿等牢固的物體；

?保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

?避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

?就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

?要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；

?避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等； ?避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

黃田小學防震應急預案

為保證地震應急工作高效、有序地進行，最大限度地減輕地震災害，保障廣大師生生命安全和校園財產安全，根據有關文件精神，結合我校實際，特制定本應急預案。

一、指導思想。

堅持以人民生命高于一切，以保障師生安全和減輕財產損失為目標，建立健全處置地震災害事件的長效機制，按照統一指揮高效應對原則，在教育局和凌云鄉黨委政府布署下組織開展防震減災工作，確保我校師生和學校財產安全

二、應急機構組成。

1、成立領導小組

學校防震減災工作在教育局和凌云鄉黨委政府領導下組織實施。學校成立防震減災領導小組。

組長；馬成績全面負責。

成員：趙彥梅 俞娟 武憲艷 劉永清

2、領導小組主要職責

（1）加強領導，健全組織，強化工作職責，加強對破壞性地震及防震減災工作研究，完善各項應急預案的制定和各項措施的落實。馬成績負責。

（2）充分利用各種渠道進行地震災害知識的宣傳教育，組織、指揮全校防震知識的普及教育，廣泛開展地震災害中的自救和互救訓練，不斷提高廣大師生防震抗震的意識和基本技能。趙彥梅負責。（3）認真做好教學設施的安全排查工作，及時排除安全隱患。認真收集、了解有關地震信息，做好預防地震的心理準備，完善有關資料。余娟、武憲艷負責。

（5）發生強地震時，立即組織教師緊急、有效、有序疏散學生。確保學生在，教師在；教師在，學生在。各班主任負責。

（6）高度重視學生在校期間預防地震工作，確保住校學生安全。各班主任負責。

（7）破壞性地震發生后，采取一切手段，以學生安全為重點，開展搶險工作，組織各方面力量全面進行抗震減災工作，把地震災害損失降到最低點。

（8）調動一切積極因素，迅速恢復教育教學秩序，全面保證和促進社會穩定。

（9）幼兒園的防震減災由劉永清負責。

三、預防地震應急行動。

1、接到上級地震、臨震預(警)報后，領導小組立即進入臨戰狀態，安各自的職責有序地開展工作。

2、及時、有序地把學生疏散到安全的地方。

3、對所屬建筑進行全面檢查，封堵，關閉危險場所，停止各項室內活動。

4、加強對易燃易爆物品，有毒有害化學品的管理，保證防震減災工作順利進行。

5、加強廣大師生宣傳教育，做好師生、學生家長思想穩定工作。

6、加強各類值班值勤，保持通信暢通，及時掌握各種情況，全力維護正常工作和生活秩序。

四、地震發生時應急行動。

1、領導小組成員隨時提高警惕，密切注意地震發生前期的動靜。任何一人一旦感覺地震已經發生，立即用口哨報警（每人身上隨時攜帶口哨）。

2、地震發生在上課期間，上課教師立即組織學生快速撤離教室，未上課的教師立即到樓梯口指揮學生快速、有序下樓梯，撤退到安全地帶。如果已經來不及撤退學生或者來不及撤退完的學生，教師要立即指揮學生躲在課桌下面，把受損減小到最小程度。

3、地震發生在課間休息時間，班主任立即快速到教室疏散、撤退學生。撤退到安全地帶。如果已經來不及撤退學生或者來不及撤退完的學生，教師要立即指揮學生躲在課桌下面，把受損減小到最小程度。

六、震后應急行動。

1、一旦發生破壞性地震后，學校領導小組成員第一時間趕到現場，其它教職工必須在震后1小時內在本學校集結待命。

2、領導小組成員和全體教職工在校長統一組織指揮下，迅速組織本校搶險救災。

（1）迅速發出緊急警報，組織仍滯留在各種建筑物內的所有人員撤離。

（2）迅速關閉、切斷輸電，供水系統(應急照明系統除外)和各種明火，防止震后滋生其它災害。

（3）迅速開展以搶救學生為主要內容的現場救護工作，及時將受傷人員轉移到附近救護站搶救。

（4）加強校園值班值勤和巡邏，防止各類犯罪活動。

3、積極做好廣大師生的思想宣傳教育工作，迅速恢復正常秩序，全力維護社會安全穩定。

4、迅速了解和掌握本單位受災情況，及時匯總上報。

七、其它

1、進入防震緊急狀態后，學校防震減災領導小組將根據上級的命令、指示，通過電話，口授，會議等形式傳達各種命令、指示。

2、在抗震減災應急行動中，全體教職工要密切配合，服從指揮，確保政令暢通和各項工作落實。

3、地震警報取消之前，盡可能縮短學生在室內上課時間和延長在戶外活動時間，教室里學生撤退通道要暢通，學校執行防震臨時作息時間。

4、全體教職工必須以大局為重，確保穩定；不信謠，不傳謠；要服從安排、聽從指揮。在關鍵時刻，黨員、干部應該把安全和生路留給教師和學生；教師應該把安全和生路留給學生。一旦地震發生后，不得以任何借口離開學校。

黃田小學

2013.9.22

第三篇：小學生防震減災知識

小學生防震減災知識

1、什么是地震直接災害？

地震直接災害是地震的原生現象，如地震斷層錯動，以及地震波引起地面振動，所造成的災害。主要有：地面的破壞，建筑物與構筑物的破壞，山體等自然的破壞（如滑坡、泥石等），海嘯、地光燒傷等。

2、地震造成人員傷亡和財產損失的最主要直接災害是什么？

各類建筑物、構筑物的破壞和倒塌。

3、教育部門震前應做好哪些工作？

（1）加強對學生的地震和應急避震知識教育，并通過學生宣傳到家長和社會中去；

（2）學校領導和教師要制定震情應急措施，建立制度，做好避震防災的演練；

（3）檢查學校次生災害隱患（如實驗室、樓梯、疏散區道），并采取切實措施，防患于未然；

（4）檢查學校危害建筑，做好抗震加固工作；

（5）發現地震傳聞或謠言在學校和社會流傳時，應及時與有關部門聯系，采取適當措施，并做好辟謠和宣傳教育工作。

4、學校人員應如何避震？

地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震抗震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁；教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生們亂跑或跳樓。震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。

5、住平房遇震時如何應急避震？

住平房避震，在行動果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無障礙，無危房或狹巷，可立即跑離室內，已沖出室外的人在短時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物、窄巷、大煙囪、水塔、高壓線、變壓器，及時轉移到空曠的場地；要避開橋梁

6、陡崖、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。這樣地震時即使房屋倒塌，由于有殘墻和家具支撐、亦可避免傷亡或窒息。

6、地震是在樓房內如何應急避震？

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下、或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

另:避震百度百科

一、面臨地震，如何做好防震減災？

1、地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。

假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

地震會有層出不窮的次生災害發生，每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。

二、發生險情時，如何救助？

1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

三、地震時如何進行個人防護？

1、當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

2、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面

3、閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

4、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

5、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

第四篇：小學生防震避險知識

小學生防震避險知識講座

各位老師、同學們：大家好！

2008年5月12日四川汶川大地震造成了大量的人員傷亡和財產損失，尤其是當地中小學校受損和傷亡程度慘重。學校是人員高度密集的地方，這次地震災害警示我們必須提高廣大師生的防震意識和學校應對地震突發事件的避險能力，減少地震災害對師生造成的傷害。今天特進行一次地震應急知識教育和避震應急疏散演練為主要內容的安全教育活動。

一、地震預報知識

地震發生前是有預兆的，地震前自然界發生的與地震有關的異常現象叫地震前兆。常見的地震前兆現象有：地下水異常變化，動物異常反應，地殼變形，小地震活動，地聲、地光、地磁變化、重力變化或其它化學成份的變化、地震波速度變化等等。地下水位升降及變色、變味、翻花、冒泡，溫泉水溫的突然變化等，都有可能是地震前兆。

三、地震自救互救知識

1、室內應急

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況危害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。

如果遇到強烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢？事實表明這不是上策。原因地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。地震時造成鋼筋混凝土大樓一塌到底的情況畢竟較少，完全倒塌一般是主震后的強余震所致。因為鋼筋混凝土的建筑物，除了具有一定的剛性外，還有相當的韌性。這就是主震往往不可能一下子徹底摧毀混凝土建筑物的原因。所以，地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。室內避震不管躲在哪里，一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。躲過主震后，應迅速撤至戶外。撤離時注意保護頭部。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。

地震時如果你正在公共場所，如教室上課等，當你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把書包或衣服頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在課桌或堅實的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發生的余震造成房屋倒塌被壓埋。

第五篇：小學生防震避震知識

小學生防震避震知識

遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。

（一）學校的避震

1.正在上課時，要在老師指揮下迅速（要在15秒之內）抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下（最好有濕毛巾護住口鼻），抓緊桌腿，背向窗戶（防止碎玻璃劃傷頭面部），用書包或軟的坐墊保護頭部。（老師應馬上關閉電燈、風扇等電源）（注意：如果是辦公室的木桌，一定要以低的姿勢躲在桌子的側面，而不是桌子底下）

2.第一次地震后，應服從老師指揮，有組織地撤離到操場的南側（也就是操場的左側，避開右側的高大建筑），防止發生踩踏。不可慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。不可跳窗逃生。（地震時，門窗會因強震而變形，此時，老師要果斷破門或破窗組織逃生）

3.在操場或室外時，可原地不動就地蹲下或趴下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物（電線桿、樹、體育器材、圍墻等）。不要回到教室去。4.如果收到海嘯警報，應在老師組織下，迅速地往對面的山坡上撤離。

（二）家庭的避震

1.躲在炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。注意千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺上去，遠離玻璃和尖銳物體。

2.關閉電源、火源及煤氣。

（三）公共場所的避震

1.聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

2.在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

3.在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈、霓虹燈等高聳或懸掛物。

4.遠離海灘、港口以防海嘯的侵襲。

（四）學會尋找“救命三角”

當建筑物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間被稱作的“救命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，于是利用這個空間的人免于受傷的可能性就越大。