第一篇：心理學結課論文

如何解決自己在成長過程中的心理困惑

摘要：大學時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學業、情緒、人際關系、情感、性心理、大學生活適應、就業等問題。

關鍵詞：大學生心理困擾、保持樂觀心態、學會傾訴、保持內心平衡、改變形象、轉移注意、理性認識、自我實現、學會求助

每個人在成長過程中都有心理困惑。也許每個人遇到的問題不一樣，但是肯定會影響到自己。就個人而言，隨著年齡的增大遇到的問題也越來越多，有些也許通過自己能夠調整過來，有些也許自己一個人也解決不了。我們會通過父母、好朋友、同學或者是網絡來解決。小時候遇到事了，哭一哭也許就好了。前一分鐘還在哭，現在已經笑著和小朋友去玩了。慢慢的長大，也許在也不會哭了。也羞于用哭去發泄，每個人會找到自己排解困擾的方法，盡管這種方法只適用于自己。當你進入大學以后，可能一切又都變了。從小到大沒有一個人離家這么遠，沒有親人沒有朋友。一切都是陌生的。每件事都要自己去考慮，去處理，沒有人可以依賴。很多學生也許會產生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠。沒有人可以去傾訴，沒有人可以去依靠。如果一時沒有交到朋友。就會導致很多大學生去上網聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來解決自己的心理困擾。大學時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學業、情緒、人際關系、情感、性心理、大學生活適應、就業等問題。

當我們遇到這些問題時我們因該怎么辦呢？我們不能手足無措，感覺自己走進死胡同了，沒辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對我們遇到的問題。要想辦法去解決它，使自己恢復到正常狀態。這樣我們才能更健康的成長。使自己變的更加成熟。我認為我們可以從八個方面去解決這些問題。

1、保持樂觀的心態

如果我們遇到心理問題了，不能消極抵觸。我們應該保持良好的心理狀態，保持自己樂觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學業問題。在高中是你可能你一個學習成績很不錯學生。感覺自己很有自信，沒有人能與自己競爭，感覺自己是最好的。但是，上了大學好像完全變了，是個學生都比自己強。高中建立起來的強烈自信被打擊沒了。整天郁郁寡歡，完全沒有學習的心思了。而且也不敢面對學習。慢慢的就在自己身上出現了逃課、不交作業等一系列在高中都不可能出現在自己身上的問題。如果一直這樣下去，情況只會更差。最后淪落為啥也不會，啥也沒學到。每個進入大學的學生都不是差學生，每個人的水平也都差不多。所以我們不必要認為別人比自己強很多。我們首先要調整自己的心態，變得積極向上，努力去學，而不是放棄。只有這樣，你才不會落后，才能和別人能夠競爭。

2、學會傾訴

在大學中會遇到形形色色的人，也會碰到很多稀奇古怪的事，也會有很多不愉快的事。

當然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會變得很低落，甚至影響自己的學習生活。當我們遇到這些事時，我們要找一個傾訴對象把自己的事說出來。傾訴的對象可以是親人、朋友、心理咨詢師等。他們都會給你心理上的安慰和鼓勵。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽光樂觀。千萬不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時間久了會對你的身心健康產生很大的危害。

3、保持內心平衡

保持內心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉化。情緒自我控制只要有發泄、數數、深呼吸、聯想釋放等方法。發泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當作他痛扁他。從而達到發泄的目的。在國外有很多專門的心里發泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態。

還有就是自我轉化。讓自己的壓力變成學習或工作的動力。努力的去學習，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。

3、改變形象

通過改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學會微笑，走路時昂頭挺胸、或者化妝。當你微笑著去面對生活是，生活是充滿陽光的。如果你每天愁容滿面，生活對你也會很吝嗇。

當你感覺很自卑，沒有自信時，你可以通過自己的形象來增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點或漂亮點，使自己心情變得好點，慢慢的增加自己的自信。

4、轉移注意

當朋友不理解你，而你又一時沒有辦法解釋清楚時，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉移自己的注意力。可以去打打球，看看書，或者參加一定的社會活動。當你運動完或者是看完書后，也許你的內心將會平靜很多，也能夠更清楚的認清事物的本質。才能找到合理的方式去處理它。每個人的精力都是有一定限度的，所以當你干一件事的時候，對另一件事的注意力會有所下降。這樣使自己不過分執著于于一件事，而造成不必要的后果。

5、理性認識

俗語說：思想決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以我們所做的每一見事都會對我們的人生產生影響。我們遇到問題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習慣也會影響我們，增加我們的修養，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問題時，能夠表現的更成熟點。

6、自我實現

每個人都要發揮自己的潛力，表現自己的才能。心理學大師馬斯洛說：“在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害做決定。對生活環境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設法改善；坐而空談，不如起而實實行。設定積極而有可行性的生活目標，然後全力以赴求其實現；但不能期望未來的結果一定不會失敗。對是非之爭辯，只要自己認清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應挺身而出，站在正義的一邊，堅持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發揮。與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。”

7、學會求助

當我們遇到心理問題時我們要學會求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學、社會或者進行心理輔導。我覺得最好的求助對象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會遇到同樣的問題。看他們是怎么解決的，或許對自己有幫助。如果是父母也許會有代溝，有些問題父母的觀念不適應年輕的我們。心理輔導也是一個好的選擇。老師比較專業，接觸的心理問題比較多，對我們的心理問題也許會提出一些比較可行的方法。結束語：通過對這門課程的學習使我了解了當你遇到心理問題時該如何解決。

第二篇：大學生心理學結課論文

心理學分析成長過程

一次偶然的機會，我選修了“大學生心理學”這門課；還是偶然的，我選了這本叫做《遇見未知的自己》的身心靈叢書。正是這許多的偶然，我與這本書結下了不解之緣。

剛開始的時候，因為要寫結課論文，我也是為了完成任務，就把它當做小說來隨意看看，之后就感覺挺有興趣的，開始喜歡上了它。看完之后，我細細回想，感覺書中寫的主人公身上的一些問題，很多都合我自己，它真的觸動了我的心靈。于是我又重新再看了一遍這本書，并且按照書中寫的方法跟著去做，去練習。不敢說我達到了書中女主人公的境界，但我自認為比起以前有了很大的變化，我與我的真我接近了許多，一定程度上“得到”了：愛、喜悅、和平。真正的獲益良多！

我是誰

剛開始看到這個問題的時候，我感覺很納悶——我是誰？我還能是誰！我就是我——天津交通職業學院的一名學生。回想我從出生到現在：我出生在一個家境一般家庭，很小的時候就跟著父母去干活，吃了很多苦。，很小就學會了自立、自強，受盡了磨難。而且從小被灌輸了“知識改變命運”的思想，于是從小努力學習，成績年年名列前茅。獎狀年年有幾張，各種比賽，各種證書。于是我成了父母的驕傲，家族的希望，所有人都盼望著我能夠考上一個好的大學，光耀門楣。但因為一些心理原因大學生心理學分析成長過程導致高考大失水準，負了所有人的期望和自己的努力。

然而這些都一一被否定了，這些都不是我，這些只是我的一些身份認同，一些看待自己的角度而已。我們人所以受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！

很喜歡一段話：

我有一副身體，但我并非自己的身體。我可以看見并感覺到我的身體，然而凡是可以被看見以及被感覺到的，并不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮，生病或健康、沉重或輕松、也可能焦慮或平靜，但這與內在的真我全然無關。我有一副身體，但我并非自己的身體。

我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知曉我的欲望，然而那可以被知曉的，并不是真正的知者。欲望來來去去，卻影響不到內在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。

我有情緒，但我并非自己的情緒。我能覺察出我的情緒，然而凡是可以被覺察的，并不是真正的知者。情緒反反復復，卻影響不到內在的我。我有情緒，但我并非自己的情緒。

我有思想，但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想，然而那可以被知曉的并不是真正的知者。思想來來去去，卻影響不了內在的我。我有思想，但我并非自己的思想。

我就是那僅存的純粹的覺知，是所有思想、情緒、感覺和知覺的見證。

角色扮演、身份認同

每個人都在追求“愛、喜悅、和平”，可卻很少有人真正擁它。我們一生中需要扮演許多的角色，就我而言，當下我扮演著的角色有：兒子、大學生、朋友、同學等。每一個角色都有其特定的環境，我們在這些環境中也有著不同的感受：喜、怒、哀、樂、悲等。為什么我們會有這些感受呢？其實這只是我們對自己的角色認同而以，我們認同了自己所處環境的角色，認同了我們在這些角色的身份下所發生的的所有事情。

第三篇：愛情心理學結課論文【精華總結】

愛情心理學結課論文

《我最好朋友的婚禮》給我的啟示

姓名：張子彪

學號：110113010006

學院:車輛與能源學院

班級：11級交通運輸一班

第四篇：心理學結課心得

心理學結課心得

心理學結課心得一：青年心理學結課論文

青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發展都起著至關重要的作用。青年是祖國未來的建設者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發展變化的結果，將直接關系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前，我對青年心理變化的規律及特點沒有多少認識。經過八周的學習，我對青年心理學有了較為系統的認識，了解到不少有關青年心理學的知識，這可以及時校正我的心理發展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結合我的個人觀點及經歷談一下我學習這門課的感受。

一、心理健康。我們一直強調要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統計表明，心理疾病已經成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說：“??上課，枯燥，沒勁；自習，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁??大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學??”這段留言充分體現出當代大學生的心理現狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累，最終暴發出來。一些大學生因為不堪重負，用自殺結束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的做法。”我們不僅是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。

二、親子關系。如何處理青年期的親子關系問題已經成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產生不同意見，在其他方面也會與父母產生某種程度的矛盾與不協調，親子關系由此產生。生活中由于親子沖突處理不當導致親子關系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風民主、嚴而有度，關心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發生爭論，但從沒有發生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學后盡快適應，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經常與父母聯系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構建我和父母和諧的親子關系是很重要的。

三、戀愛問題。記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領導對大學生戀愛的態度是“不支持，不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活：首先要保證學習好，爭取被評為優秀或拿到獎學金；第二要參加社團活動，最好能有關一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的，原因主要有三點：1.戀愛會影響學習。青年心理學中強調大學生戀愛應有利于學習，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。2.戀愛會增加許多我認為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3.大學生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態和學習狀態，甚至會產生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關重要。父母處世的經驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。

總而言之，對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說，青年心理學這門課的開設是十分正確的。它對青年時期常見的心理現象進行了較為深入細致的剖析，對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課，我會在今后的學習生活中運用相關知識解決我遇到的問題，保持良好的心態，為以后的發展打下堅實的基礎。

>心理學結課心得二：《學科教育心理學》課程學習總結>>（1196字）

學科教育心理學是主要研究中小學各學科的學習與教學等心理現象及其規 律，是教師專業知識結構的重要內容，是形成學科教學知識的重要基礎。通過這 一段時間的網絡學習，讓我進一步發現學科教育心理學對于教師專業發展具有重 要的促進作用。這幾年因為工作壓力大，教學任務緊，班主任工作忙，讓我無暇且忽視了去 繼續學習教育心理學，所以每當學校發下寫論文的通知，我都不能按照要求去完 成比較優質的論文，對于自己的發展也非常不利。而通過教育心理學網絡學習，我學習到了很多的理論性的知識，對于我的理論提升有很大的幫助，我的思維空 間一下子就拓寬了，完成論文的質量上也有了顯著的提高。如在教育學生問題上，我有很多事例，但是要想寫出一篇好的文章出來對于 我來說就是個大難題。通過網絡學習，我很快就寫出了一篇教育敘事，這篇文章 是如何激發學生的學習興趣，指導學生學習的文章。我班有個學生總是不融入集 體，作業也總是不完成，每次找他談完話，也總是默默無語，任務一樣還是不完 成，這就是一個大難題。如何才能讓這樣的學生有所轉變，我使用的方法是給學 生及時表揚與獎勵，通過正面的積極的鼓勵，這名學生開始有所轉變，他逐漸的 開始關注我對他的評價，愿意聽到我對他的表揚，尤其在我的課中，表現非常積 極，從原來的默默不語到積極舉手回答問題，作業質量也非常高，老師和同學們 都看到了他的轉變。以前寫這篇文章的時候，我能具體的敘述出這么孩子的變化，也能夠講出我的教育方法，但是就是不能形成真正的一篇文章，總覺得缺少一些 理論的支撐。通過網絡學習，我終于把這篇文章完成了，這個案例中的理論其實 主要來自于行為主義動機理論的觀點，行為主義動機理論的觀點是，人的某種行 為傾向是由先前刺激與反應練習決定的，利用強化刺激可以改變行為傾向。如果 學生因學習得到強化，得到好成績、參加比賽獲獎或被家長、教師贊揚，學習動 機就會趨強。通過這一理論的闡述，結合我的教育案例，使得這篇文章得以完成，而且我相信這篇文章可以得到好成績，這讓我非常有成就感。同時，這些專業的理論知識也有助于我的教育教學工作，前人的經驗可以指 導我現在的工作生活，效果也非常明顯。我們班有一個像課程案例中提到的賀舒

婷同學一樣，他之所以不認真學習，是因為他具有典型能力實體觀，他認為自 己是聰明的，學習成績不好只是沒努力而已，通過網絡學習，我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點，于是根據這個學生的特點，結合網絡課程所學，我用技巧刺激 了一下他，讓他意識到別人會用成績來衡量自己的聰明程度，而他不希望別人認 為自己不夠聰明，他要證明給大家看，我是聰明的，因為我一努力就可以。這段 時間以來，我發現這個學生真的有一些變化，我相信，只要能夠用科學的方法，并結合理論性知識指導，就一定能讓他朝光明的方向發展。總而言之，通過這一假期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專 業知識的積累和專業素養的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。

>心理學結課心得三：心理學課程的學習心得體會>>（1079字）

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環境?心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。

總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量?在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多??而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。

我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

>心理學結課心得四：《學科教育心理學》課程學習總結>>（1111字）

有幸借繼續教育的機會，學習了《學科教育心理學》，通過這一段時間的網絡學習，讓我進一步對學習心理、學科的學與教有了一定的認識，進一步發現學科教育心理學對于教師專業發展具有重要的促進作用。我的收獲很多，主要有如下方面：

1、行為主義動機理論讓我受益非淺。行為主義動機理論的觀點是，人的某種行為傾向是由先前刺激與反應練習決定的，利用強化刺激可以改變行為傾向。如果學生因學習得到強化，得到好成績、參加比賽獲獎或被家長、教師贊揚，學習動機就會趨強。重新分班之后班級成員整體學習氣氛不強，常有學生作業不交，書寫不認真，聽寫常常沒有幾個100分，布置的寫話練習也沒有幾個人交，學生呈現出一片低靡狀態。雖然對新班級做了充分的心理準備，我還是感受到了壓力。之前對學生批評、找學生談話等各種方法都不能見效，曾一度讓我萬分焦慮。后來改變策略，改批評為表揚，利用各種方式對班級中表現好的孩子進行大力表揚：寫字漂亮的學生利用平臺進行展覽，而且孩子的作業拍成照片放在班級空間里讓家長看到，調動家長的力量；每次聽寫得100分的同學拍照片，發到班級群里；寫話優秀的學生打印出來，一個是在板報展覽，再一個是在班級讀書課上自己朗讀自己的文章，還有就是發到班級群里讓大家欣賞，半個學期下來，學生的各方面有了很在進步。現在我明白我是充分利用了學習動機理論，強化學生好的方面，讓學生的學習動機得以趨強。

2、埃里克森的人格發展理論，把人的一生分為8個心理社會性發展階段，每個階段，個體都會面臨一系列新的發展任務。大部分人都能順利完成這些發展任務，然后又去接受新的挑戰；但也有些人并沒有完成，在下一個發展階段就會面臨危機，在以后的生活中就需要不斷解決這些危機。這個理論讓我開始關心：我的學生在什么發展階段？

6-12歲的兒童的發展階段是勤奮對自卑。處于這一階段的兒童主要發展任務是體驗成功帶給他們的勤奮感，即對自己以及對自己的能力具有良好的感覺。失敗則會帶來消極的自我感覺，讓兒童自卑。曾聽有專家講過，自卑感是在小學形成的，所以有的國家在小學階段沒有考試。我深深地反思自己的教學行為，有沒有什么地方讓孩子們感到了失敗呢？每次聽寫后我都會給100分的孩子拍照片上光榮榜，現在我開始想到那些沒有考試100分，沒有得到喜報的孩子會有怎樣的感受呢？他們會不會因此覺得自己失敗了呢？看來這一點要改正，滿分的孩子固然需要獎勵，而那些沒有滿分，但卻從考試中知道了自己學習上的漏洞從而認真改錯的孩子，同樣也需要獎勵，看來我需要再設計另一張進步榜了了！

總而言之，通過這一段時間對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專 業知識的積累和專業素養的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。

>心理學結課心得五：社會心理學結課論文>>（2027字）

伴隨我們每個人生命成長過程中，需要的東西有許許多多，有精神層面的也有物質的層面的，有長期的，也有短期的。而我認為，最基本的、也是最長久的恐怕要數信任二字了。特別是在人際交往中，信任二字顯得尤為重要。有了信任，人與人之間就會變得更加和諧，社會就會更加安寧和諧！信任，從精神層面上來說，應當成為和諧家庭、和諧社會的潤滑劑！[1]黨的十六大把“社會更加和諧”作為全面建設小康社會的目標之一，構建社會主義和諧社會的基本內容是：一要建立起人與人之間互相尊重、互相信任的社會關系；二要全體人民各盡所能、各得其所、和諧相處；三要和諧興國、和諧創業、和諧安邦。構建社會主義和諧社會，是中國共產黨全心全意為人民服務的根本宗旨所決定的。而第一項基本內容就是建立起人與人之間互相尊重互相信任的社會關系，可見建立人與人之間信任關系是非常重要的。

我不知道現在的社會到底怎么了？人與人之間始終存在著信任的危機，很大原因是人們群體心理的影響，[2]心理學家黎朋認為，群體是一種具有易受感染、模仿、暗示的人群組合；而麥獨孤則強調群體心理“只是粗俗的情緒和粗糙的情感”1，因而易受他人操縱，缺乏自我意識。難怪現在報紙連篇累牘地呼吁要建立誠信社會。是高樓的林立還是鋼筋混凝土的副作用？是思想的蛻變還是金錢至上？是社會的進步還是人性的倒退？

信任是什么？信任，是一個人對另一個人能力與水平、誠信與忠誠的認知；信任，也是一種自信，是對人鑒別能力的肯定；信任，更一種責任的委托或托付。信任是人際交往的基礎，更是學習工作的原動力所在！

古往今來，一個人得到信任，就會充滿信心，從而激發內在的無窮無盡的潛能；就會充滿陽光、活得精彩；反之，缺乏了應有的信任就會讓人陷入迷茫無助、就會在十字路中徘徊、就會走向平淡，甚至會走向對立面，造成矛盾和痛苦。

無論在父母和子女，還是朋友或是戀人之間，信任是建立良好人際關系最重要的基石。

在日常生活中，建立信任與毀壞信任都是很容易的。如果你總是被“懷疑”所困擾，那么你應該努力去建立信任。有以下幾點：

說到做到：建立信任最基礎的一步就是：你說過的就一定要做到。即便是一件很小的事情，不管你是沒有去做還是沒有堅持下來，都可能會失去別人的信任。日積月累，那么信任的基礎就崩潰了。

不要說謊：聽起來容易？不一定。想想你為了朋友，愛人，甚至是父母而說的一些善意的謊言。有時候如果你講真話，雖然真相可能并不令人愉快，你也會因此得到更多的信任，人們也會欣賞你的坦誠。

主動提供信息：當一些問題很模糊時，主動把信息講給對方，證明自己沒有

什么隱瞞。

打破信任的例子：“你和律師的會面進展如何？” “進展不錯。”

建立信任的例子： “你和律師的會面進展如何？” “進展不錯。每天有很大的壓力，處理著所有的文件，但是我們雙方簽署了協議，他說明天就會寄出。” 你說的沒有什么兩樣—和律師的進展不錯—但是通過主動提供一些信息，你可以證明自己沒有什么隱瞞。

不要遺漏重要的細節：不要遺漏細節的原因是，你很難與遺漏的一系列事情保持一致。人們會開始注意到你所說的話中的矛盾，并且會認為你是個說謊者—即使你只是遺漏了一點點。

如果你有秘密，就讓大家知道：你沒必要強迫自己放棄最切身的感受和隱私，只為贏得別人的信任。每個人都有自己的隱私，但是贏得信任的關鍵是把握好隱私和秘密的界限。現代生活中人們之間缺少溝通，“如果你有秘密，就讓大家知道”就是要主動與人溝通。[3]社會心理學家紐卡姆（T.N.Newcomb）指出，除了心理驅力、不平衡或趨向平衡的壓力之外，信息對個體態度的改變也起著重要的影響作用，因而他強調了溝通在人際關系中的重要地位。他的基本命題是：當兩個個體彼此主動感知并對第三者建立某種關系時，就會產生對第三者指向的趨同意向，并且假設，這種趨同意向會隨著人際溝通的發展而加強。因此，如果兩個人或群體成員對某一客體的指向產生差別，就會引起個體的不協調感，進而導致溝通頻率的變化。所以溝通是十分重要的，在建立人與人之間信任關系會起到積極地作用。

不要掩飾真相：“不要說謊”也可以引申為“不掩飾真相”。有時候為了維護自尊，將事實換一種說法，變成更加好聽的說辭，這好像看起來沒有什么害處。例如，一個人不承認他自己破產了，而是對別人說他的信用卡丟失了。信用卡的丟失可能沒什么害處，但是一旦真相暴露，或是對方覺察到你說的是謊言，就會破壞信任。說出真相，不要介意代價。

保守別人的秘密：不要說別人的閑話，撥弄是非。不要泄露別人的秘密。如果你確實撒謊了，就要承認，有時候說謊是不可避免的。最好是盡早的承認你的謊言，解釋你的動機。如果你被逮住了，要承認，否則就成了另一個謊言了。當然信任是有底線的，信任也是有度的。信任是基于誠信的基礎，信任是基于對對方了解的現實，信任是相互的作用。信任，不是盲目的信任，而是在相互間在彼此深入了解的基礎上內心感應！長久的相互誠心交往是相互信任的基礎！但愿人與人之間多些真誠，少些欺詐；多些信任，少些猜忌吧！

第五篇：大學生心理學結課論文

大學生心理學結課論文

大學生心理學結課了，各科考試也陸續結課，我們馬上要對這個學期說聲再見。時光如梭飛逝，往事歷歷在目，恍如昨昔。想到了那些經歷過的跟沒經歷過的事，那些你想念的人和想念你的人，那些經常見卻始終見不夠的，那些偶然可見卻只是相識一笑的，那些無法見卻在懷念著的，那些極度想見見了卻無言的，那些不想見便真的沒見的，原來我們互相構成了色彩斑斕的大學生活。貫穿三年的始終，我們大學生始終用屬于自己的方式追求自己的目標，定位自己的位置，探索生活的真諦。這個過程有過幸福跟快樂，也有痛苦跟彷徨，我想說所有這些都不重要，在不斷的經歷中磨礪自己的品性，沉淀自己的氣質，才是關鍵。言歸正傳！

每一堂大學生心理學課都是一場視聽盛宴，讓我們了解了大學生心理學的奧秘，了解其中的樂趣。鋼鋼老師的課透著心理學的神秘，也充滿了人文關懷，每一個活生生的案例都讓我們認識了心理干預在個人的內心和諧跟社會整體的和諧發揮的巨大的作用。從親情到愛情，從戀愛到職場，每一個專題都跟我們大學生有緊密的關系。同學們仁者見仁，講述了自己的故事跟觀點，但我想，所有這些都遵循了這個理念：感情要珍惜，奮斗是常態。

珍惜感情，要學著有一顆感恩的心，寬厚的心，不要把同學對你的關心與呵護當成是理所當然，關心你并不是別人的義務。都奔三的人了，本該自立的年紀卻大手大腳花父母的錢時你是否心里有過愧疚？生活中，你是否以自我為中心？一旦自己的微小利益受到了觸犯，是不是就吵吵鬧鬧，甚至反目？宿舍里，多打掃一次衛生，多搬幾桶水，原本很小的事，非要算計的那么清，同學情緒不對，你要做的不是要跟他針鋒相向，更不是在背后非議別人，既然都是大學生，陪著一起打球，喝酒有何不可。否者，這宿舍生活也就索然乏味了，其實經營感情常常需要從這些微小的事中入手，友情這樣，愛情這樣，親情也是這樣。不是自己心里舒坦就稱得上幸福，當你的快樂跟別人的幸福形成一個交叉點的時候，這才是真正的幸福，和諧的快樂。

奮斗是常態。在大學里，你學好自己的專業課，獲得了很高的績點跟很靠前的年紀排名是一種奮斗，可是，如果我們的目標含混不清，在這樣的學習中，我們是否會感覺到愈發的迷茫，要知道，目標不只是保研或考研這么簡單，那只是一個途徑，它是在自己對自己有一個清晰了解的基礎上，基于自己目前自身的能力及能力提升的空間還有周圍的社會環境為基準作出了綜合的判斷。基于此，我覺得，真正的奮斗是自發的，而不是完全由家長，學校或環境逼迫你做出的努力。但是目前大學教育的缺位，讓我們囿于大學的小圈子里，小生活中，無法對社會生活的變化作出及時的反饋，也就是說，我們無從同社會接軌，社會需要什么樣的你，需要你的什么，我們都無法做出正確的結論，找不到自己與社會的契合點，這是悲哀。心理學課堂上，感覺我們通過測試的手段只能說是一種輔助的方法。還得靠自己！

終于飄來了入冬的第一場雪，盼了好久，又是一個輪回。從小被耳提面命，要好好學習考上一所好大學，如此持續了十八個春秋。而等到自己真正進入了大學的學堂，方才明了，過去所有的教導都成了浮云耳，想起了充滿激情與夢想的大一，那是掙脫勒中學教育桎梏的釋放。時至如今，卻也明白了，所謂的：夢想是用世俗的思想高尚的活著，現實卻是用高尚的思想現實的活著。要活在現實中，做個有質量的人，在一次次的經歷中淬煉自己，沉淀自己，不求讓自己發光，但求使自己更加厚重，思維敏銳，判斷清晰，氣定神閑，寵辱不驚……..或許這才是真諦。但是，目前網絡媒體上經常報道有大學生自殺的新聞，讓外界對我們大學生的心理狀態的判斷產生了偏差，大學生的心理問題真的很嚴重么，大學生心理問題的癥結又在哪里？一想到大學生就會把我們同墮落，網游，蝸居，蟻族相聯系，生存之上，生活之下。可是活在大學里的我們對自己的認識很清晰，那只是個別現象，我們的大學生沒有外界想象的那么的墮落，我們積極的參加學校組織的社會實踐活動，我們學生中間蘊藏了蓬勃的朝氣和巨大的尋求改變現實的能量，我們勇敢的去談女朋友，勇敢的去就業工作，蝸居只是現狀，無法阻擋我們對美好未來的向往，對社會公平的期望，而蟻族則是我們在底層蓄勢待發的前奏，凱旋前的高歌。

大學生自當有“會當即水三千里，自信人生二百年”的豪言壯語。要有“當今之世，舍我其誰”的霸氣與朝氣，又要有虛懷若谷的胸襟與氣度，更要有“一萬年太久，只爭朝夕”的使命感與責任感。

最后謝謝鋼鋼老師的怡口蓮，很美味！