第一篇：新進文秘人員要保持的幾種心態

新進文秘人員要保持的幾種心態

“心態決定成敗。”辦公室新進文秘人員大多年紀經，有知識，有理想，有抱負，精力旺盛，正處于干事創業的最佳時期。但是，他們大多數從學校畢業不久，屬于典型的“三門”干部。新進文秘人員要迅速熟悉情況，盡快轉換角色，早日進入狀況，尤其是要保持好“四種心態”。

一、再難也要堅持。“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍?！蓖瑯樱晒Φ拿卦E不在于一蹴而就，而在于持之以恒。到辦公室做文秘工作的確要面臨諸多難處：一是工作任務很壓頭。辦公室工作頭緒多、任務重、工作量大，尤其在城區，各類檢查、視察以及領導現場辦公次數多，有時還會遇到臨時的、緊急的任務，需要辦公室撰寫的各類材料比較多，工作起來沒有規律。二是素材來源很有限。要寫好一個材料，手頭上不一定有很多現成的有價值的素材，需要自己通過打電話、查資料獲取相關的資料。三是工作時間很緊迫。文秘工作者無工作日與非工作日之分，無份內份外事務之分，“5+2”、“白+黑”是一種工作常態，節假日別人可以自由自在地清閑玩耍，而文秘人員去要面臨加班加點趕材料的情況。面對這樣艱難的工作環境，新進文秘人員要克服困難，必須做到以下三點：一要善于磨練自己的意志。做文秘工作不能光停留在抄抄寫寫、隨便應付上，要把高質量、高標準完成各類文字材料的綜合起草任務當作是自己成長進步中的一個又一個階梯，并養成堅持不懈、持之以恒的習慣，在心理上作好“打持久戰”的準備。二要具備樂于奉獻的精神。奉獻是一種涵養，一種提升能力的必備品質。古今中外，成大事者，多為敢于吃苦、樂于奉獻的典范。新進文秘人員要有以奉獻為榮的氣概，始終堅守樂于奉獻的胸襟和氣度，學會講奉獻，并勇于奉獻自己的智慧，樂于奉獻自己的精力。真正把奉獻當作一種福氣，一種樂趣來踐行，才會有更大的收獲，才會在成長的道路上愈行愈遠。三要具備強烈的事業心?！凹葋碇?，則安之”，把文秘工作當成一種重要的責任來擔當，作為一份崇高的事業來追求。盡快熟悉情況、轉換角色、勝任工作，逐步挑起辦公室工作的“大梁”。

二、再差也要自信。“人生自信二百年，會當擊水三千里。”“自信是人生成功的第一秘訣。”新進文秘人員雖然基本功都比較扎實，但是面臨新的崗位，工作環境、工作要求及方式方法都發生了變化。要做好文秘工作，必定有個逐步適應的過程，甚至會遇到一些糟糕的情況。比如在起草大型材料時，由于領會領導意圖不準確，掌握情況不全面，綜合提煉不到位等原因，寫出的材料領導看了不滿意，甚至遭到全盤否定，要求重寫。新進文秘人員遇到這種情況，一定要對自己充滿信心，要相信自己一定能行。因為干任何事情都不可能一蹴而就，不但會遇到困難，而且還可能會出現失敗。辦公室工作也是如此，尤其是在文字綜合材料的起草方面，不是一天兩天、三五個月就能夠學會的，需要我們在反復失敗中磨練自己的意志，深刻領悟文稿起草的規律，逐步掌握動筆的方法的技巧。事實上，材料也是在不斷地修改中完善的。寫好一篇材料確實不是一件容易的事，很可能需要堅持一段長久的時間，經歷一個艱難的過程。所以新進文秘人員必須要以百折不撓的精神、好事多磨的耐性，勇敢面對各種“差勁”的情況，始終保持積極樂觀的心態，做到思想上不畏難，學習上不放松，工作上不灰心，多動腦，勤練筆、善總結。這樣循序漸進，熟能生巧，久而久之，就能逐步成長為行家里手。

三、再冷也要熱情。熱情指人參與活動或對待別人所表現出來的熱烈、積極、主動、友好的情感或態度。熱情是與人生觀、價值觀有關聯的，是一個人態度、興趣的外在表現。新進文秘人員剛剛離開原來熟悉的工作崗位，初來乍到，有時候可能會覺得有點“冷”：一是人員不熟悉，在語言溝通上不熟悉，在交往行動上不自如，在心理上會有被冷落的感覺；二是角色不適應，有時看到別人在忙，而自己沒有接到工作任務，覺得被領導冷落，有當配角的感覺；三是成績難顯現，有時候綜合文稿起草，盡管自己努力了，但是不能得到領導的肯定，很容易產生一種失落感。對于新進文秘人員，遇到這種情況，哪怕就是再“冷”，也不能對文秘工作產生冷漠的想法，封閉自己，遠離同事，而是要有像“冬天里的一把火”那樣的滿腔熱情，更加熱愛文秘工作，更加積極、主動地參與各項工作中去，勇敢地接受各種挑戰，戰勝各種困難，激發工作熱情。熱情是文秘工作者必須具備的一個素養。文秘工作者每天都要重復面對起草材料、準備會議、接聽電話等繁瑣事情，感到比較枯燥乏味，這些重復性的工作，看起來容易、簡單，但做起來既不容易也不簡單，因為耐于把做了千百遍的工作再重復做不簡單；善于將做了千百遍的工作做好了也不簡單；精于將千百遍的工作做到極致更加不簡單。我們許多同志就是靠不厭其煩，對每一項工作都保持千分的熱情、萬分的干勁，所以才出色地完成了看似平凡而又艱巨的任務。所以，新進文秘人員要做好文秘工作，首先要學會不厭其煩，時刻保持積極上進的心態，主動去思考“自己應該做什么，應該怎樣做，怎樣才能做得更好”。其次要耐得住寂寞、坐得住“冷板凳”，甘當不起眼的“螺絲釘”，甘當燃燒自己、照亮他人的“白蠟燭”，甘當默默無聞、辛勤耕耘的“老黃?！?。再次要善于融入集體，與同事加強溝通、和諧相處、融為一體，時刻感受到集體的溫暖、組織的關懷，驅散心中的“寒冷”，靜下心來孜孜不倦、一絲不茍地做好自己手中的每一項工作、領導交辦的每一件事，努力爭創一流業績，干出一番事業，開辟一番新天地。

四、再好也要淡泊。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。文秘工作人員要學會淡泊名利、學會知足感恩。在別人的眼里，一直認為我們在辦公室工作感覺很“好”，事實上也的確如此。產生“好”的想法，主要體現在：一是在領導機關工作，很容易產生一種居高臨下優越感；二是工作努力能夠得到領導的充分肯定，很容易產生一種沾沾自喜的成就感；三是取得成績得到大家的一致贊揚，很容易產生一種飄飄然的自豪感。辦公室是黨委政府的窗口，文秘人員接觸機要，接近領導。在人們心目中是領導機關和領導的代言人，每位成員的工作狀態和各項社會活動直接反映一個地方的工作狀況和精神面貌，甚至關系到領導的形象。新進文秘人員作為辦室的后備力量，更加要富有朝氣，樹立良好形象，不僅要繼承辦公室的優良傳統，而且還要做到“青出于藍而勝于藍”。一要加強自身修養。要時刻保持平和、謙遜的心態，不以“好”而自居、自傲，把到辦公室工作作為加強自身修養的一個難得機會，不失時機地向領導學習先進的工作理念及扎實的工作方法，努力提升自己的政策理論研究水平。二要時刻嚴于律已。在領導身邊工作，是一種緣分，更是一種榮幸，要堂堂正正做人，干干凈凈做事，絕不能打著領導的旗號、或者以辦公室的名義去謀取任何私利，做一些有損領導威信的事，有損辦公室整體形象的事。三要維護機關形象。要時時刻刻注意自己的形象，一言一行、一舉一動都要從維護領導機關的威信出發，擺正自己的位置，要做到“身在兵位、胸為帥謀”，視名利如糞土，看事業重于山。在個人談吐、待人接物等方面，要把握好分寸，做到謙虛謹慎，禮貌有加，充分體現辦公室團隊良好的精神風貌。

第二篇：投資要保持好的心態

投資要保持好的心態

想要成為一個真正的價值投資者,必須具備以下兩顆心.首先要有一顆不肯媚俗的心。曾經有人問我價值投資和趨勢投資的區別，我開玩笑說，所謂趨勢投資就是趨炎附勢，哪里有好處他們就往哪靠，生活中那些處世圓滑八面玲瓏的人應該是不適合做價值投資的。當然，這僅僅是句玩笑，而且我也不否認趨勢投資的優越性，每個人都有權利選擇適合自己的投資方法。對于價值投資者來說，一般都有自己選定的投資目標，而且持有的時間相對較長，這就要求他們能經受住市場熱點的誘惑，不會因其他人短期的暴利而眼紅，只能是在自己所認可的投資范圍內賺取他既得的那部分利潤。在我與人的交往中，我經常會以他們對股票的態度來作為一個參考依據，去決定是否值得推心置腹的與其交往。這些年能和我建立持久穩定關系的朋友里面，但凡有投資股票的，也大抵屬于價值投資者范疇。要成為價值投資者，還要具備一顆感恩的心。我們經常會因某種目的找人幫忙，比如找人介紹生意，或者托朋友解決工作等等，如果愿望實現了，我們便以請客吃飯或者物質饋贈等方式進行回報，這種方式人們一般都理解為感恩，但我認為其本質還是一種交易，不能稱為真正意義上的感恩。真正的感恩，應該是不帶有任何私利，發自內心的行為。具備了感恩的心，人們就會感謝命運所賦予他的一切，感謝生活中每一個給他帶來快樂的細節，同時也會將他所感受到的快樂傳遞給其他人；具備了感恩的心，人們就會寬容的去看待世界上的一切，遇到挫折也不會怨天尤人，就象《感恩的心》這首歌里所唱的：“花開花落我一樣會珍惜”。時?？次也┛偷娜藨摃⒁獾剑瑹o論股市有多低迷，也不管我遭遇了多大的損失，我都沒有任何怨言。政府給我們提供了這樣一個分享財富的平臺，上市公司給我們創造了分享財富的機會，只要你腳踏實地，不貪婪不浮躁，認真嚴謹的去尋找合適的投資目標，就不會有什么問題。而有些股民一旦遭遇損失，他們就會罵政府，罵上市公司，罵股市的黑嘴與莊托，而很少從自身上找原因。仔細想一下,如果不是自己沒有耐心，或者是研究的不細致，或者是經受不住誘惑掉進別人設下的陷阱，你還會有這些損失嗎？

股市里的中小股民，似乎一直都處于弱勢群體的位置，明明你比別人花了高幾倍的價錢去支持企業的發展，自己的利益卻很難得到保障，很多時候反倒還成為大股東玩弄的對象。所以，如果要從股市里選擇一個企業進行投資的話，除了看重公司的盈利能力和估值水平外，管理層的道義和良知也是非常關鍵的，只有那些既能好好經營同時又善待投資者并且具備一定社會責任感的企業，才是真正令投資者放心的。如果忽略了這一點，只是單純看中企業未來幾年的盈利情況，即便是你投資的企業處于高速發展的狀態，你也未必能獲取到豐厚的利潤。

生活中我們時常會聽別人說，股票就是用來炒的,千萬別和股票談戀愛，可這話說著輕松,真要面對時就有點難了，尤其是那些性情中人，在股票投資這條道路上往往會擺脫不了一個“情”字。有的人是一見鐘情，看到某只股票一下就喜歡上了，仿佛他就是兩市最好的股票，于是迫不及待的重倉甚至全倉買入，這樣往往會造成投資上的盲目，時間一長就會發現股票并不是像當初想像的那么好，慢慢也就會失去耐性。對于成熟的投資者來說，這種情況出現的概率相對要少很多。而另一種“情”則是日久生情，持有股票就形同人和人之間的交往一樣，隨著時間的積累，感情也會逐步加深，于是慢慢地你看到的只是股票的優點，對他的一些不足往往會視而不見，或者是發現了也不以為然，就像我們能容忍朋友的缺點一樣。一旦摻雜了這種情感，我們就很容易對正常的投資行為造成干擾，有時候明明發現了更好的投資品種，或者是很確切地知道股價在某一個時期內不會有作為，但卻因為用情太深而不愿意換股。下了很大的勇氣才賣掉股票，而且清倉前后都是徹夜未眠，因為拿了好幾年的股票，一下子就這么丟了，覺得很難受，就像失去了一個好朋友一樣。按理說，作為理性的投資人，是不該將這些情感因素帶進股市的，這樣很容易造成決策上的優柔寡斷，也會注定讓自己在這條路上走的很辛苦。

如果某只股票，你長期拿個幾年，無疑是在和股票談戀愛。不過，并不是每個戀曲都會給你帶來美好回憶，不同的對象組合在一起，往往會有不同的結局。一旦你選擇了錯誤的戀愛對象，不管你有多癡心，也不管你的耐力有多持久，最終帶給你的可能不會是幸福，而只能是無盡的傷痛。所以，對長線投資者來說，光有“堅持”肯定是不夠的，投資對象的選擇有時候比耐心更為重要。

人們之所以守不住股票，其根源還是在于對這只股票本身的認識不夠深刻，而且大部分人都喜歡自作聰明或者是過于貪心，所以守不住股票也是很正常的。但如果你能夠真正看清你買入股票的價值，而且又沒有過多的貪欲和雜念，那守住股票應該是件非常簡單而且很輕松的事情。

我們來這個市場的目的，應該說主要還是為了賺錢，賺錢是為什么呢？無非是想改善一下生活質量，讓自己變的更快樂，這其實是買股票的最終目的。可是如果你在這個市場里，大部分時間都郁郁寡歡，甚至搞的心力憔悴，那就真有是本末倒置了。

保持好的投資心態是股市成功里最關鍵的一環。究竟如何才能保持良好的投資心態呢？我覺得這與人的修為有著很大關系。首先我們不能太看重金錢，不能把我們的快樂交給金錢去主宰，而是應該自己掌握主動權。其次不能對股票過于癡迷，除了股票之外還應該有其他愛好，能夠通過其他愛好轉移你對股票的注意力，并從中找到樂趣。另外，還需要通過不斷的讀書學習或者是與智者交流，逐步斷提升你的思想境界，讓自己成為一個心胸開闊、不拘小節的人。只有長期保持心情舒暢，讓自己成為快樂的人，你才能在復雜多變的股市里從容不迫，發現一些其他人注意不到的機會。試想一下，如果你成天都沒什么好心情，總是著急、上火、后悔，你又怎么可能在股市保持清醒的頭腦呢？這樣不犯糊涂才怪呢。

投資高手的“高”其實是高在心態,或者可以稱之為境界.這有別于大多數人認為應該從技術和基本面分析水平來衡量,甚至于脫離了操作的層面,真正的理解這個觀點或許并不十分容易, 可以嘗試理解下面的觀點:最好的技術就是經驗,經驗帶來好的心態。

投資高手大都具備一些共性,這些共性同樣不在于投資的方法,而在于人的心靈,在這個世界上,沒有什么比心靈的力量更強大。

高手的心靈應包括：

一、自信

唯有自信,才能有獨立的判斷力，不在市場中隨波逐流;唯有自信，才能不懼怕失敗和困境，不在遭遇市場風險時怨天尤人或者自暴自棄。

二、執著與堅持

無論是社會的層面還是投資市場的層面，都像是一座金字塔,越到塔尖就越小，也就是越是到高處人也越少，投資之路好比登山,唯有執著和堅持才有可能到達頂峰，想走捷徑的人最后的結果只有摔下懸崖。

三、膽識和勇氣

投資市場充滿著機遇,也時常危機四伏，有時需要果斷出擊，有時需要全身而退，能屈能伸是一種智慧，更需要膽識和勇氣。

四、氣度和胸襟

“宰相肚里能撐船”,延伸到現在寓意是做大事者要有寬闊的胸懷，做投資就難免會有得失，必須看淡而不能患得患失，否則影響的不只是投資,甚至于影響自己的生活。

五、平靜與理性

投資是高風險行業，行情瞬息萬變，信息和流言滿天飛，不能理性面對的人很難做好投資這一行，難以控制情緒的人更不適合這一行。

六、孤獨

可以借鑒相反理論:市場總是最終證明大多數人是錯的。投資成功者大多也是特立獨行的孤獨者，只有孤獨者才能脫離大眾的思維和行為模式,也才可能優秀。

七、謙遜

低調做人卻積極做事, 這在大多數領域都適合,如此想不成功都難.智者不把自己凌駕于他人之上，承認自己的普通才更顯得不凡,而那些自命不凡的人下場往往可憐又可悲。

八、簡單與快樂

投資只是人生的一部分，它并不復雜，如果搞復雜了就是還沒有領悟到投資的真諦，人生最大的幸福是快樂，幸福沒有統一的標準，關鍵的是知道自己要的是什么。

俗話說，性格決定命運，在沒有外力影響的前提下，我們的股票操作往往是由性格和投資理念所決定的，盡管在操作前你可能有過很多其他想法，但真正在交易時，你的性格和理念會潛意識地去支配你的行為，如果這種行為造成了好的效果，可能我們會覺得自己比較明智，會很有成就感，而一旦這種行為帶來的是和預期相反的效果，大多數人就會歸咎于自己的運氣不佳，事實上這是一種認識上的誤區。而是自己的性格和投資理念所決定的。

在衡量一個股票的估值是否合理時，我通常不會簡單地用過去的業績來測算市盈率進行估值，而是會綜合公司的行業地位、增長速度、治理結構以及發展規模等因素進行考慮。

股市本身就是一個震蕩的市場，個股之間也是千差萬別，個股的漲跌和大盤的起伏原本就屬平常事。作為一個成熟的投資者，應該主動地去適應這種波動，在這種波動中尋求一種適合自己的盈利模式，而不是讓自己長期陷于一種被動境地，一有風吹草動就惶恐或者逃避。

如果長期面對股市，要想保持一個好心態還真是不容易，尤其是在股市大起大落的過程中，能夠氣定神閑、泰然處之的絕非等閑之輩，要達到這種鎮定自若，除了對這個市場有著極為深刻的認識外，還需要較高的社會修養，另外時間的磨練也是非常關鍵的因素。

至于股市，牛熊的轉換就和季節的更替一樣，也都屬于正常規律，牛市來了咱就多收個三五斗，這樣到熊市也會有足夠的余糧作為補給；熊市真正來臨的時候，雖然市值狂瀉有些慘不忍睹，但只要你能堅定信心，挺過這段漫長的黑夜，待黎明的曙光出現之時，你又開始為有新的收獲而雀躍歡呼。每次只要股市跳水，或者步入熊市，很多人就喜歡拿下跌說事，仿佛這時候你要不拋股票就不正常，而事實上隨著一輪一輪的牛熊交替，這些進進出出的人往往都沒有撈到太多便宜，反倒是那些堅持自己信念的人在每一個輪回中市值都不斷刷新記錄，實現人生財富的持續增值。股票雖然只是人生的一個側影，但這也能反映出很多的世態和人生哲理。生活中，有很多我們原本很寶貴的東西，都因為我們沒有認識到其價值，或者因為得到時太容易，也就不懂得去愛護和珍惜。比如我們本來擁有一個清新的自然環境，可是卻因為盲目追求經濟增長而造成了巨大的污染，于是再想擁有當初那么美好的生活環境已經很難成為現實。再比如說，我們本來是有個健康的體魄，可是很多人為了追逐名利，長期糟蹋自己的身體，等到身體出現狀況時，再多的名利可能也難換回當初的健康了。有時候看著人們在這個世界里整日奔忙，為了讓自己今后過的更好，寧可拋棄身邊唾手可得的幸福，可是隨著年歲的日漸增長，雖然有些以前不曾擁有的東西得到了，但很多人并沒有幸福感，甚至感覺還不如從前快樂。再把話題轉回到股票上，據我了解，不少股民都曾經擁有過不少大牛股，如果當初他們懂得珍惜這些股票，好好守住自己的籌碼，可能最后累計下來有著不菲的收益，只可惜就在他們低價買進這些大黑馬之后，卻成天幻想多賺錢，想去把握住市場里的每一個機會，于是終日在股市里忙忙碌碌，反復折騰，耗費了大量的精力，但最終一算賬，卻發現反倒是當初持有股票不動更為劃算，真是早知如此何必當初?。?/p>

如果一只高成長的小盤股，你能確定他未來的成長性，寧可犧牲一些機會成本在里面等候，也比啟動之后再參與要保險得多。真正有潛質的好企業，其內在價值最終都是要通過股價體現出來的，前面沒有漲的利潤，未來幾年或許會加倍甚至超額返還給你。

大多數人的精力沒有放在對企業的關注上，而是把注意力集中到了大盤的波動和市場熱點的轉換，即使有這樣的長線牛股出現在你面前，可能你也很難去注意到。

第三篇：教師要保持好心態 創造好心情

保持好心態 創造好心情

眾所周知，如今社會和家長對教師的要求越來越高。作為一名教師，不僅要有廣博的知識，過硬的技能，更要有良好的心理素質。教師應適應時代的需要，努力做一名陽光教師，做一名受學生喜歡家長認可的老師。

作為一名陽光教師，應該具有良好的心理素質，在教書育人的同時，以自己的良好心態去影響人，感染人，從而達到“潤物細無聲”的效果。

本人從事小學語文教學20多年，曾經參加過蘇州教科院和上海華師大舉辦的心理健康培訓，對心理健康教育這個領域有一定的了解。因此在教育教學過程中，經常會進行自我反省，現對自身的心理健康狀態作如下剖析，并闡述如何作一名健康快樂的陽光教師：

1、樂觀開朗，擁有自信

本人屬于外向型性格，在工作和生活中都比較樂觀開朗，相信成功主要在于自身的努力。因此，在和學生相處的過程，經常會這樣來評價學生：相信自己，讓大家看到你的努力！和同學比一比，誰的進步大！經常采用激勵機制來鼓勵學生，以此促進學生擁有一份自信。因為自信，才是成功的開始。

2、尊重他人，留住童心

在工作中，本人能努力做到尊重同行，尊重學生。因為三人行，必有我師。教學相長，向孩子學習，孩子也會更尊重你。

如今的孩子，你再用以往的那份師道尊嚴已經沒有什么威力了。和孩子相處，需要保持一份童心，你才能取得更好的教育效果。

比如有一年圣誕節前夕，我收到了很多的圣誕卡。于是我決定也送學生一份禮物。圣誕節的早晨，我早早地來到學校，做好了一切準備工作。晨會課上，我微笑著問同學們：“今天是圣誕節，你知道老師會送什么禮物給大家呢？”大家你看看我，我看看你，被我神秘的樣子給唬住了。他們左猜又猜，還是未能猜中。就在他們迫不及待想知道答案時，我拿出了一面鐘，高興地說：“圣誕禮物在這里?！蔽抑钢姡屗麄儾虏聻槭裁蠢蠋熞x這一份禮物？有的說：“老師讓我們及時知道時間?！庇械恼f：“有了鐘，它就能提醒我們抓緊時間做事?！边€有的特別善解人意，一語中的：“鐘能督促我們按時完成每一件事，不能再拖拖拉拉的了?！?/p>

看到時機成熟，我便把鐘掛到了后墻上，又趁熱打鐵讓同學們學了一首《明日歌》，使學生進一步感悟：時間一去不復返，今日事今日畢。最后，我語重心長地說道：“老師相信每一個小朋友都能和時間賽跑，讓我們來比一比，誰才是時間的主人，好嗎？” 從那天起，學生一改過去做事分心懶散的習慣，大家你追我趕，比誰完成得又快又好。班中拖拉作業的情況明顯好轉。

一個陽光教師，不僅要有愛心，還要有一顆童心。擁有一顆童心，你就有更多的機會利用兒童感興趣的方法來引導兒童。比如放下老師的架子，和孩子一起玩，他們會告訴你很多的秘密，也會更喜歡你上的課了。

三、學會幽默，具有機智

教師在日常教育教學中，會遇到很多的隨機事件，這就需要老師具有一份教育機智，同時更需要學會幽默。幽默就像催化劑，能巧妙地處理很多事件，并取得較好的效果。

比如，剛接三年級新生時，經常會遇到學生忘吸鋼筆水或者忘帶文具書本之類的事情。這時，我都會講類似的笑話給他們聽：一位戰士到了戰場上，突然發現自己忘帶槍或者忘裝子彈了，這時就和敵人商量:“等等，我去拿了槍或者裝好子彈再和你打？”孩子們往往會笑得前仰后伏，但同時也明白了做好準備工作的重要性。

當孩子們搖晃著凳子發出噪音時，我會提醒他們：對你的凳子溫柔一點，行嗎？像這樣的故事，我的學生可以如數家珍，說上一堆，我也就是在這樣的輕松一笑中，把陽光灑進學生心里。

四、心態平和，增強耐心

作為一名老師，必須具有平和的心態。在工作中，我們老師一般都會比較急躁，希望一蹴而就。而很多時候往往事與愿違。我在教育教學中，也會有這樣的時候，心態還不夠平和，沒有給身邊的老師和班內的學生更多的時間。

當學生作業一錯再錯的時候，有時我會按捺不住指責學生。但過后我又會反省自己，學生是成長中的孩子，是不成熟的人，我們要進一步增強自己的耐心，多一點寬容，多一點方法，幫助學生學有進步。

五、合理宣泄，創造快樂

做一名老師，每天都面臨著很多煩惱。有的學生讓你生氣，有的家長讓你動氣，自己的家庭有時也會發生讓人生氣的事情，如果我們帶著這么多的氣，進入辦公室和課堂，肯定會把這種心情傳染給同事和學生。

所以，我們得學會合理宣泄自己的情感，可以通過聽音樂、做自己喜歡的事情等隨時準備把煩惱丟到垃圾桶里，努力做到不把情緒帶進課堂。同時作為教師應學會忙里偷閑，及時調節自己的心情。

六、自覺學習，養成品質

要成為一名陽光教師，更多的是要帶著一份責任，自覺學習，不促使自己養成心理健康的良好品質。比如本人堅持參加“昆山市民在線”的學習，看到了許多如何促使自己保持良好心情、擁有健康心態的講座，覺得有很大的啟發。像學會科學管理自己的時間，提高自己的工作效率，擁有更多自己支配的時間，也是創造好心情的一種手段。

另外，注意自身的體育鍛煉，有一個健康的身體，也是保持快樂的基本條件。

綜上所述，做個快樂陽光的老師，需要我們每個老師加強學習和實踐，學會創造好心情。老師們，讓我們把微笑掛在自己臉上，讓陽光灑進別人心中！

第四篇：保持陽光心態

保持陽光心態，笑對一生

——讀《幸福是一種心態》有感

暑假利用閑暇之余，閱讀了黎丹正著的《幸福是一種心態》一書，這是一本幫助人調節心態、獲得幸福的好書，細細讀來確實啟發心智。幸福是人類社會的永恒主題，是人們關心最深、感受最切、困惑最多的話題，但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態和心靈上一點小小的滿足。陽光心態才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態去感受生活的點點滴滴，幸福就會盈盈在握。

幸福是什么？幸福是人類社會永恒的主題，是人們關心最深、感受最切、困惑最多的話題。但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態和心靈上一點小小的滿足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，兒孫繞膝，左右逢源，一天忙忙活活這就是幸福。不是我們自己在逃離幸福，而是我們忽略了自身的心情與感受，忽略了我們原本可以獲取幸福的感動。

幸福在哪里？幸福就在我們的心里。幸福不是靠別人施舍，也不是靠上天憐憫，只有靠自己用心去體會，用心去感悟。陽光心態才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態去感受生活的點點滴滴，幸福就會盈盈在握。比方說：經過一個黑夜的休息，清晨起來，打開窗戶，迎接那一縷清晰的晨光，深吸一縷清晰的空氣，這就是幸福！幸福源于感激的心。我們要感激父母，感激生命，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這湛藍的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才會珍惜，珍惜才會滿足，滿足才會幸福。當我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢? 幸福是一種心態。天天都是好天氣，“天氣”指的就是一種陽光的心態。幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺顯卻又真實！工作中的幸福是服務對象給的；生活中的幸福是家人和朋友給的。哪怕是一種善意的謊言；哪怕是一頓歡樂的晚餐；哪怕是一次激情的爭辯！有事就想十分鐘，過去就拉倒，天大的事也不要總放在心里，沒完沒了！處事總要陽光一點，說話也要陽光一句。

幸福，它只存在于我們的心中！

當前競爭越來越激烈，生活節奏越來越快，各種壓力也越來越大，“幸?！背闪巳藗兊纳莩奁贰Ｃ總€人都想要過幸福的生活，每個人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么?幸福是很難說清楚的，因為每個人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個人來回答，就會有1000種答案。

讀了這本書，使我更清楚認識到：人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現實，普遍規律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態調節好，加上理性、灑脫與豁達，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生。幸福其實很簡單，有時如果你刻意地找尋它，就會發現它在回避你，而當你用樂觀的心態對待事物時，就會發現，幸福就會隨著你的陽光心態出現在你的身旁。

看來，幸福取決于對生活的態度，幸福就是我們內心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。降低自己的欲望，找回屬于自己的快樂。我們都知道給學生定目標一定要恰當，太高了他們夠不著，沒有成就感；太低了，降低了滿足感。同樣的道理，用在我們身上也是一樣。人生有目標是好事，但一定要區分目標與欲望。

人生的痛苦，就是在于過分追求，太高的欲望是一種負擔，會讓我們看不到勝利的希望。不如學會分階段地給自己定目標，目標不要太大，周期不要太長，讓快樂時時光顧我們。

在自序中，作者以清新的筆調寫到：“幸福人生靠的就是一種心境。好的心境才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態怎樣，人生就會怎樣”等8個章節，引導我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態調節好，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生”。

每次在翻看這本書的時候，經常與書中的觀點產生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態。在現實生活中，作為教師可以說是一份很穩定的工作，但為啥有時感到郁悶、煩躁呢？說到底，實際是心態出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態，對于事業成功和生活質量的提高具有直接的關系。

《幸福就是一種好心態》這本書，我看了三遍，仍嫌不夠，不僅因為我每看一遍都會有一點新的感悟，一種新的收獲，而更重要的是它讓我產生了深深的共鳴。這本書讓我懂得享受生活的人，同時也會懂得享受工作。工作是一種生活狀態，把工作融入生活，把生活的態度影響工作中去，這會令到我們獲益良多。如果我們把工作看成是一種樂趣，那么無論處在什么樣的工作環境中，我們都可以快快樂樂地對待工作；相反，如果我們把工作當成一件差事、一項義務，它就會變的讓我們無可奈何、令人討厭卻又無法逃避，工作就成為令我們痛苦的噩夢，這樣的話，又有快樂可言呢？它是從多個角度告訴我們保持一個好心態的重要性。一位哲人說過：“你的心態就是你的主人?！?在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間并無太大的區別，真正的區別在于心態。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態。

一、好心態造就做人做事的高境界。探究成功者的生存狀態，我們會發現這樣一個秘訣：他們在做人做事方面大多已經達到一個相當高的境界，正是這樣一種境界推動他們在成功的道路上走得更遠更快。行為從于心態；改變心態就是改變命運；機遇垂青于心態積極之人。

二、低調做人是成功做事的不二法門。低調做事是做人的最佳心態，可以讓人在卑微處安貧樂道，可以讓人在顯赫時持盈若虧。低調做人者是人中智者，無論何時何地，都可以屈伸自如，攻守有度。一句話，低調做人也是一種保護自己。

三、要學會站在對方的立場上看問題。任何事情，都要站在對方的立場看一看，“善解人意”正是站在對方立場想問題的具體表現。要看到別人是怎么思考的，別人和我們的矛盾在哪里，找到關鍵點，才能更好解決工作中的矛盾。

四、人生不可能一帆風順，有成功，也有失??；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

五、要有快樂積極的心態做事。工作中很重要的因素，就是做事要有積極心態。只有充滿激情，你才能感染周圍的一切。只有別人看到你積極的心態，才會讓感覺你的上進。積極的工作態度可以改變你的工作狀況，繼而改變你的人生。

四、要樹立正確的得失觀。一是要懂得放下。放下是一種感悟、一種心境、一種對外部事務進退取舍、輕重緩急、遠近厚薄的把握。人生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空，因此，放下也是一種得到。二是要懂得進退。如果說“進一步”的做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”的想則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為先暫時退出膠著的實際情況，轉換不同的情境和心情，反而會引發我們創新的思路和念頭。三是要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致，正如孫潮書記所言：成就他人的同時，成就自己。四是要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子；一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。一個人要做到不計較他人的褒貶毀譽：人譽我一笑，人毀我一笑。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。

我們常說：好心態，好習慣，成功已過半。積極的心態是成功、健康和快樂的源泉。

人是大自然的一個成員，人又是人類社會的成員。作為自然的一分子，人有自己的自然本真；作為社會的一分子，人有自己應擔當的社會責任。幸福是自然本真與社會責任的統一，幸福是人生的最高境界?！缎腋Ｊ且环N心態》教會了我們如何去獲取幸福，那就是始終保持好自己的陽光心態，笑對一生。

第五篇：高考如何保持心態

高考如何保持心態

第一，做好學生學習方法的總調度師，一定要讓學生學會制定個性化的分析方案。因為我們老師教學是分科教學，教數學的很難關注到孩子語文成績，教外語很難關注到語文成績。家長要提醒孩子在教師的指導之下，孩子一方面緊跟教師，一方面制定個性化的學習方案，這是家長做學生學習方法調度師，當然這個家長要求比較高了。

第二，要做好孩子的心理調節師，幫助孩子心理調整。首先家長用自己輕松的心態影響孩子，把家庭當做非常溫馨的港灣，當孩子非常疲憊回來的時候，孩子有什么話能給你傾訴，能跟你說。這段時間家長要學會換位思考，要理解孩子。孩子這段時間他煩非常正常，他煩你不能跟他煩。我舉一個案例，我碰到這么一個家長，這也是一個真實的案例，有一個小女孩聽說媽媽最近很煩，媽媽說了一句話，煩也不解決問題，這個家長就不太懂得溝通技巧。要是會溝通的話，家長應該這么說，媽媽能夠理解你很煩，我也曾經煩過，我在煩的時候特別希望給你發作，后一種的溝通明顯比前一種好。

另外，家長跟孩子溝通的時候，要把握一個基本原則：少說多聽。當孩子心情很煩的時候，跟你敘述的時候，要認真的當好聽眾就可以了。孩子知道跟你說了也不解決問題，但是跟你說了實際是一種情緒的宣泄，家長要注意少說多聽，不要干涉過多?，F實生活當中，家長往往管得太多，干涉太多，怎么沒做物理題，怎么沒有背外語呢?家長往往干涉太多，這種情況我覺得非常不好。實際上科學備考也是一個有一定技術含量，有它內在的規律，家長學會跟孩子溝通，牢牢把握溝通的基本原理，就是少說多聽。這一點很重要。再者，要做好孩子的后期保障，要搞好孩子的飲食衛生?，F在生活條件也好了，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養，要搞好孩子的飲食衛生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考?？荚嚻陂g要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，準考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。還要為高考志愿做好準備?？忌τ趥淇紡土暎鶝]有時間了解院校。因此，家長從現在開始，就要認真做好準備。為孩子填報志愿，做好參謀，準備好材料，但是不能包辦代理，最后的時候把決定權交給孩子。家長必須明白，你是參謀不是司令。所以，家長在孩子備考問題上，包括填報志愿問題上，應當既要服務到位，但又不能越位。