第一篇：教師如何保持良好的心態

教師如何保持良好的心態

老師每天面對的都是性格各異的學生，他們或聰明伶俐、或憨厚可愛、或活潑好動、或善于靜坐思考，每天保持良好的心態，既利于因材施教，調動學生熱愛生活的激情，又有利于老師本人的身心健康，在教學中尋找工作的樂趣，如何在日常工作保持良好的心態呢？

（一）在溝通中尋找快樂。

溝通思想是老師保持良好心態的基礎，其實老師在工作中，與領導、同事、學生隨時都可能產生一些誤解，面對這些誤解，稍不注意，就會破壞良好的心情，失去彼此的信任，因此，作為老師，在工作之余，每天抽出一定時間，進行接觸溝通，將一些不必要的誤解消除，讓大家都能放松心情，愉快學習和工作。

有一次，在路上遇見學生小吳，在與他交談中，了解到學生小李這幾天對我意見很大，于是找了一個專門的時間，找小李交談得知是有一次在路上遇見我，喊了一聲：“老師好。”沒想到我揚長而去，沒有回應，既讓他感到在同學們面前丟了面子，又認為我瞧不起他，心情郁悶，學習也失去信心，我解釋道如果出現這樣的事，肯定是忙于其他的事，沒有聽見，他也回想我當時走路帶點小跑，可能是有點急事，經過交談，讓他豁然開朗，這些事對老師來說是小事，但對于一些思想敏感的學生來說，肯能會影響他好長時間的心情，不溝通消除，就不利于師生和諧共處，這樣的事積累過多，終究會在教育管理中破壞老師的心情。

（二）老師培養出自己的愛好。老師每天生活于一些瑣事中，總有心煩意亂的時候，當自己心情不好時，通過自己的個人愛好予以調節，使自己繁瑣的工作增加點生活情趣，學點生活藝術，即贏得學生的喜愛，又豐富了自己的業余生活。

李老師五十多歲了，是一所學校的骨干教師，至今任然擔任九年級的班主任，不僅自己的教學質量優異，而且班主任工作井井有條，每當老師們問他為何對教學工作能保持這么長時間的激情時，他說：“也曾有心灰意冷的時候，只不過那時他學會了吹口琴，每當心煩的時候，吹一曲催人上進的歌曲，一切煩惱就置之腦后，所以至今教學熱情經久不衰。

（三）學會知足，保持一顆平常心

老師的工作本身就是平常瑣碎的，在我們的生活中，免不了會被衣食住行所困擾，甚至許多問題讓我們望而生畏，無論工作處于順境還是逆境，都不能大喜大悲，講究實際，立足現實，不卑不亢，隨遇而安，寬以待人，寬以待己，善待生活中美好的東西。

（四）始終保持樂觀的生活信心。

一個普通老師，在工作或生活中總會遇到不順心的時候，面對不順，相信盡管人生不得意十之八九，但總有十之一二還是順利的，對生活或工作中不愉快的事，不要把精力放在責怪、牢騷、抱怨上，而是沉著冷靜，尋找解決問題的秘方，相信挫折是成功的開始，在希望和努力中打開困境，只要夢還在，希望就還在，信心就不會丟失，總有新的輝煌到來。

（五）熱愛工作

我們的樂趣是建立在教學之上的，離開了工作，遠離了學生，作為老師，就失去了良好心態的基礎，良好心態是我們努力工作后反饋給我們的副產品和獎勵，而我們工作的主要對象就是學生，不熱愛學生，工作就失去了主心骨和精神支柱，當我們熱愛每一個學生，把他們看成一個個未來社會的棟梁之材時，才發現我們工作之高尚，生活之充實

（六）用輕松的心態面對生活和工作

面對學生的各種違紀，不要著急，要相信天生我才必有用，只要冷靜思考，總會找到解決問題的辦法，不要動不動就去批評學生、處分學生、要學生請家長，鬧的學生、家長、老師都不愉快，要相信每個學生都有一顆上進的心，他們畢竟是孩子，不需用國家的法律、制度來給他們上綱上線，也不要給他們貼上笨蛋等標簽，只要老師對他們充滿信心，總是鼓勵他們進步，不僅給予了學生好的心情，而且老師自己也不致為學生的違紀而傷透腦筋。

只要我們每天保持一顆上進的心，在生活與工作中，無論遇到什么問題，總會找到解決問題的辦法，思想不消極，生活就有激情，心態純正，工作就有樂趣。

第二篇：保持良好心態格言

我是戰士，沒有退路，決一死戰，戰斗到底

保持良好心態格言、擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。

2、生活可以講究，生活也可以將就。

3、勢不可使勁福不可享勁便宜不可占勁聰明不可用盡。

4、抱最大的希望，盡最大的努力，做最壞的打算。

5、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

6、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

7、咖啡苦與甜，不在于怎么攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎么忘記，而在于是否有勇氣重新開始。

8、如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜。

9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

10、你要知道，打敗你的不是挫折，而你面對挫折時所持的心態。

11、改變從決定開始，決定在行動之前。

12、一個人拿得起,是勇氣,放得下,是度量!

13、忍無可忍，就重新再忍。

14、痛苦來臨時不要總問： “ 為什么偏偏是我？ ” 因為快樂降臨時你可沒有問過這個問題。

15、如果我能夠看到自己的背影，我想它一定很憂傷，因為我把快樂都留在了前面。

16、不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

17、要糾正別人之前，先反省自己有沒有錯。

18、你不能左右天氣，但你能控制你的情緒。

19、面對太陽，陰影將落在你的背后。

20、人生有兩大悲劇：一個是得不到想要的東西，另一個是得到了不想要的東西。

要壯志凌云;做，要腳踏實地。

——曹樹偉

有成功者的心態，處處都能發現成功的秘訣。

——鮑雪林

付出不一定有回報，不付出一定不會有回報。

——楊淑真

Everything is possible.Just do it.只要肯做，什么都有可能。

——封秋鋒

熱心+愛心+耐心=成功的班級管理。

——張小蕾

身教重于言教，看似不教是真教。

——劉麗敏

修和無人見，存心有天知。

——張華

要么不做，做就做好。

靈的溝通勝于知識傳遞。

心靈塑造的最佳工程師。

循循善誘，誨人不倦的是老師。

嚴是愛，松是害。

要得到學生的尊重和愛戴，首先要學會尊重學生的人格，要盡量多地要求一個人，也要盡可能多地尊重一個。

有人把教師比喻成蠟燭，照亮了別人燃燒了自己。我認為只有此時，我們才真正擁有了一切。

在集體中，要盡可能多地要求每位同學，也要盡可能多地尊重每位同學，讓每位同學對自己都有信心。

百川東到海,何時復西歸？少壯不努力,老大徒傷悲。(漢樂府《長歌行》)百學須先立志。(朱熹)寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。筆落驚風雨,詩成泣鬼神。(杜甫)別裁偽體親風雅,轉益多師是汝師。(杜甫)博觀而約取,厚積而薄發。(蘇軾)博學之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之。(《禮記》)不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。(《荀子》)不飛則已,一飛沖天;不鳴則已,一鳴驚人。(司馬遷)不患人之不己知,患不知人也。(孔子)不入虎穴,焉得虎子？(后漢書)不塞不流,不止不行。(韓愈)不識廬山真面目,只緣身在此山中。(蘇軾)不畏浮云遮望眼,自緣身在最高層。(王安石)不以規矩,無以成方園。(孟子)C 采得百花成蜜后,為誰辛苦為誰甜。(羅隱)倉廩實則知禮節,衣食足則知榮辱。（《管子》)操千曲而后曉聲,觀千劍而后識器。(劉勰)察己則可以知人,察今則可以知古。(《呂氏春秋》)差以毫厘,謬以千里。(《漢書》)長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。(李白)臣心一片磁針石,不指南方不肯休。(文天祥)沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。(劉禹錫)吃一塹,長一智。(古諺語)尺有所短,寸有所長。(屈原)出師未捷身先死,長使英雄淚沾襟。(杜甫)春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。(李商隱)春風得意馬蹄疾,一日看盡長安花。(孟郊)春色滿園關不住,一枝紅杏出墻來。(葉紹翁)春宵一刻值千金。(蘇軾)從善如登,從惡如崩。(《國

關于心態和態度的警句名言

1.成功是一種態度！（皮爾）

2.心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。（馬斯洛）

3.自信人生二百年，會當擊水三千里。（毛澤東）

4.眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣經）

5.路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。（吉鴻昌）

6.一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。（佚名）

7.默認自己無能，無疑是給失敗制造機會！（拿破侖）

8.最慘的破產就是喪失自己的熱情。（阿諾德）

9.世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。（塞繆爾）

10.什么是失敗？無非是邁向更好境界的第一步。（溫迪爾·菲利普斯）

11.我們醒來的每一天都是一個新的開始，又一個機遇。為什么要把時間浪費在自憐、懶散、自私上呢？（卡西·拜特）

12.差不多任何一種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態度的影響。(西尼加)

13.水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。(布萊克)

14.每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來。(斯蒂芬斯)

15.沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。(佩恩)

16.樂觀主義者總是想象自己實現了目標的情景。(西尼加)

17.中文的“危機”分為兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會。(布瑞杰)

18.生活的悲劇不在于人們受到多少苦，而在于人們錯過了什么。(卡萊爾)

19.讓我們建議處在危機之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反要集中在機會上——因為危機中總是存在著機會。(卡羅琳)

20.我可以拿走人的任何東西，但有一樣東西不行，這就是在特定環境下選擇自己的生活態度的自由。(弗蘭克)

21.態度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。（吉格斯）

22.告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。(巴斯德)

23.結局很美妙的事，開頭并非如此。(通用汽車公司)

24.當人人都認為發生災難時，我們卻把它看成機會。(花旗集團)

25.人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明。（蕭楚女）

知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。

心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。

恃才傲物者自毀，虛懷若谷者受益。

賣弄口舌是非多，謹思慎言風險少。

飛揚跋扈引橫禍，韜光養晦能成名。

追名逐利心浮躁，遠離是非修真身。

直來直去易傷人，融方于圓可自保。

高歌猛進遭非議，以退為進得人心。

拿放不下難有為，能屈能伸扭乾坤。

學會了低調，方能贏得人生。

神欲使之滅亡，必先使之瘋狂。

人生沒有理想，生命便只是一堆空架子。人生沒有朋友，就像生活中沒有陽光。

忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

游手好閑會使人心智生銹，痛苦不安會使心靈產生垃圾。

第三篇：保持良好心態做快樂教師（最終版）

保持良好心態做快樂教師

有幸聽了北師大校長培訓學院院長陳鎖明的的《教育：我們追求什么》的報告，我的心里久久難以平靜。“沒有教不好的學生”，這話不無道理。關鍵看你用什么樣的心態對待學生？

一、以“寬容的心態”對待學生

“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”。這是我們教育學生的最高理念，一個學生再調皮，我們只要轉換視角就會看到他很多閃光點，用發現優點的眼光來關注學生，為學生打開一扇門，打開一扇心靈的窗口，用慧眼發現這個學生的身上有其他學生沒有的東西，作教師就要像一個地質勘探員一樣去尋找寶藏。在遇到調皮學生或者說品德、學習、行為習慣較差的學生，我們就要多一點理解，少一份沖動；多一份微笑；少一份憤怒；多一份關懷，少一份冷漠。寬容就是“面向全體”，就是“尊重差異，容納多元”。兩千多年前孔子就提出了“有教無類”的觀點。我們的學生肯定是形形色色的，做老師的應該用一顆寬容的心態對待學生，學生才能發揮獨立人格和自主意識，才能充分發揮個性、潛能，才能充分地思維、創造。因此寬容就是最好的教育靈丹。

二、以“尊重的心態”對待學生

學生同樣是人，他同樣也和成年人一樣有人格權、生命健康權、名譽權、隱私權等。我們要研究學生的心理，了解學生的內心世界，虛心聽取學生的心聲，不要一味地光談學習成績，要正確地引導他“愛他所愛，做他所做”，時刻鼓勵他，你期望他將來會成為什么，也許將來他會成為什么，這就是我們所說的“期望效應”。因此，我們要尊重學生的個性、心靈、和意見，“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識”。

三、以“陽光心態”對待學生

陽光帶著溫暖，陽光帶來光明，陽光是人類亙古長存的巨大能量。陽光心態是積極向上的心態，教師應該是陽光，用溫暖去解凍塵封的冰，用光明去驅散彌漫的陰云，用陽光般的微笑感染學生的樂觀，讓自身的輻射帶給學生情緒的體驗。用陽光般的心態面對學生，帶給學生純美的精神享受，幫助他們發現潛能、完善自我。現代教育觀提倡以人為核心，實質是以人的全面發展為核心，以開發人的潛能為核心。學生的學習重點不僅是掌握知識，而是學會學習，學會動手，學會動腦，學會做事，學會生存，學會與別人共同生存。這就必須打破單一的課堂講授模式，課堂應該是生命的課堂，生活的課堂，游戲的課堂，交流的課堂，對話的課堂，快樂的課堂，思想的課堂，和諧的課堂，真誠的課堂，走出封閉的課堂，走出校園，走向社會，加大實踐環節，在實踐中，在與人交往中，解決困難中，動手動腦，增長見識，身體力行，從而提高能力和修養，學會分辨。教師的心態應該是陽光般的。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。書中有這樣一段話讓我感動不已： “有心的地方就會有發現，有發現的地方就會有欣賞，有欣賞的地方就會有愛，有愛的地方就會有美，有美的地方就會有自由，有自由的地方就會有快樂。”記得有一位圣人曾經說過： “我們不能選擇我們的學生，但是我們可以改變自己的心態。”其實不管是平常心、寬容心、還是感恩的心，只要你擁有陽光般的心態，就會少一些煩惱多一些快樂，將教育視為一種藝術，那么你就能夠擁抱幸福！

四、以“期望的心態”對待學生”

花不是不想開，而是時機未到啊！時機已到它自然會開放的。我們面對的學生不就是這樣的嗎？有的孩子接受能力強，領悟速度快，就像那枝早開的荷花一樣；而有的孩子接受能力強，領悟速度慢，就像那支晚開的荷花一樣。可是，在現實生活中，我們卻總是希望每個學生都想第一名那樣聰明，只要老師一點撥他們就能心領神會，還會舉一反三。如果有的學生做不到這一點，他們就會很難接受之一點，甚至因此忿忿不平，大動肝火，千方百計的讓孩子快速的想第一靠攏，于是，就整天生活在抱怨中，抑郁中和硝煙彌漫中。

教師應努力培養自己的“花苞心態”,相信那些接受知識慢的孩子就是那枝還沒開放的“花苞”，它不是不開，而是在積蓄能量，是在等待時機，他一旦開放就會讓你大吃一驚。古語說： “甘羅早，子牙遲”。盡管他們都做了丞相，可拜相時的年齡實在是相差太懸殊了，照現在的觀點看，我們當然喜歡乳臭未干就坐上相位的甘羅，可姜子牙在歷史上的貢獻

更大，只不過“開放”的晚，因此，作為澆灌和培育花苞的園丁----教師，就要抱定“花苞心態”，相信那些接受能力弱的孩子就是‘姜子牙’，就是那個‘花苞’，他們是未來，是希望，這樣一想，你還會整天心情抑郁嗎?

五、以“流水的心態”對待學生

天下至柔莫過于水，水能隨遇而安，水能以弱勝強，自己流動，并能推動他物流動，水亦有滋潤萬物之恩德。作為教師當有流水心態，用自己的發展帶動學生的發展，要象水那樣，遇到阻礙要找尋前進的方向，在知識的世界遨游，在真理的世界探求，心懷感激之心，心懷敬畏之意，回饋社會，回饋教師的職業理想，面對利益紛爭，要淡定，在評優晉職方面要看得開，想得透。要保持一顆樸實的平常心，冷靜看待別人頭上的光環，客觀評價自己的工作，在事業上的兢兢業業，終會換來桃李滿園。

第四篇：保持良好心態,迎接考試

保持良好心態，迎接考試

你們聽到考試倒計時的鐘聲了嗎？一秒一秒，滴答滴答，是多么動聽啊，它像一個個跳動的音符，奏出美妙的樂章。所以，同學們不必焦慮，保持良好心態，享受考試的每一秒，考出實力，考出風格。

其實，在考試中很多解題是有規律的，不需要大量的死記硬背，很好的理解才是最重要的。當然在上考場之前，我們應該掌握一些考試的技巧，答題時要先易后難，要學會利用各種簡單的方法。同時，在復習考試中，要心態平和，情緒平穩，才可能保證把整個身心投入到學習和考試中，保證起居正常，千萬不要造成生物鐘的紊亂。

面對即將到來的考試，不同的同學會有不同的表現。我們要對自己充滿信心，帶著希望備戰考試。魯迅曾說過：“希望是附屬于存在的，有存在便有希望，有希望便是光明。”所以，讓我們對自己充滿信心，點燃希望的燈抱定目標，昂首闊步地往前走，只要你肯付出努力，付出汗水，光明就在前方，成功觸手可及！

在為自己選好目標后，我們要挑戰自我，超越自我，努力創造一個新的自我。超越了自我，小草才有了驚人的頑強，超越了自我，曇花才會有瞬間的燦爛。超越自我是心智的升華是強者所具有的精神動力。但，如果想超越自我，就必須先認清自我，“天沒有我的靈明，誰去仰它的高；地沒有我的靈明，誰去俯它深。”的謬論的人，是無論如何也不能超越自我的。只有正確估計自己，一切從實際出發，超越自我才能真正成為切實自覺的行動。同學們，伸出你智慧的雙手，邁出你堅定的步伐去超越自我，去創造更多的輝煌吧！

也許，你在平時的測試中成績不算理想。但是，如果能以狼嚎心態面對挫折與失敗，那么成功的曙光就不會遙遠。冰心說：“成功的花，人們只驚慕于它現實的明艷，然而當初它的芽，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。沒有努力的奮斗，何來成功的歡樂？同學們，請堅信，今天撒下的每一滴汗水，明天都將開出鮮艷的花朵，結出累累的碩果。

讓我們以良好的心態，科學的方法，充分的準備，為這次其匯總考試呈上一份滿意的答卷，為自己收獲一份自信和喜悅，為家長與老師送上一份答謝與回報。

第五篇：高考前如何保持良好心態

隨著高考的臨近，來心理輔導中心咨詢的學生還真不少。情緒煩躁，焦慮擔憂，是來訪者的共同特點，卻普遍缺少一份臨考前應有的自信和沉著。其實，高考成功與否，很大程度上決定于考生的心態。臨考前的這段時間，調整心態是考生的“必修課”，要盡可能消除不必要的煩惱與焦慮，自信沉著地走向考場。

控制適度的壓力

心理學研究表明，適度的壓力有利于學習效率的提高，過高或過低的壓力都會影響考試的正常發揮。所以，壓力本身并不可怕。很多時候，人就是因為有壓力才使自己的能力得以超常發揮。所以，如何把壓力調整到適當的程度，是我們需要關注和重視的問題。

我們都知道，要使氣球既膨大又不爆裂，關鍵是要讓內外壓保持平衡。高三學生目前的狀態就好像一只氣球。有的人內壓不足，扁癟的，無精打采沒有狀態。也有的人內壓過大，有一觸即發爆裂的危險。對高三學生中的三類人：優秀生、中等生、困難生，我的建議分別是：

學習優秀學生目標高、壓力大，進入名校的競爭相當殘酷。這些學生被稱為在“鋼絲上跳舞的人”，高考不能有半點的閃失。所以優秀學生一定要做好自我減壓，力求走穩，千萬不要因為內壓過高而讓“氣球”爆裂。

學習中等學生的壓力來自外在的更多一些，如老師希望你再刻苦一點、家長希望你再努力一點，他們共同的愿望是，通過最后的復習，你的學習成績上個臺階，你的報考學校提高個檔次。這些學生就像一只外壓大于內壓的氣球，調適不好，就會被壓扁。因此，中等學生要確定“跳跳摘桃子”的目標，學會查漏補缺，提高復習效率，一步一個腳印走踏實，盡自己所能，取得高考的成功。

學習困難學生的問題，主要是面對高考如何樹立信心。“千軍萬馬過獨木橋”，高考的競爭留給這部分學生的空間不大，但也應該看到“獨木橋”不止一座。重點大學、普通大學、民辦大學，都是可以走通的“橋”。所以，對學習困難學生來說，應該認清目標，建立自信，不到最后決不放棄。

擁有平和的心態

在高考前，有些考生會祈禱：“上帝啊，保佑我好運、保佑我成功。”美好地祈求確實是一種積極的心理暗示，但畢竟也是一種虛無縹緲地奢望。在高考中一定會出現三種情況：超常發揮、正常發揮、失常表現。一般人總是希望自己能夠超常發揮，而最害怕的是失常表現。所謂擁有平和的心態，就是具有正常發揮的能力和腳踏實地的心理。其實，超常發揮是可遇不可求的機遇，失常表現是可以避免發生的情形，只有正常發揮才是我們要力爭把握的狀態。沉著、理智地應考，發揮自己的真實水平就是最大的成功。

保持充沛的精力

高考在某種意義上來說，是心理素質和身體素質的競爭。所以，我們除了要有一份穩定的心態之外，具有健壯的體魄和充沛的精力同樣是高考取得成功的重要保證。

怎樣才能讓自己有充沛的精力呢？我的建議是：

1、合理的作息時間。早上6：00起床，晚上11：00前就寢，午間適當休息。保證一定的睡眠時間，才能保持體力，才能精力充沛。

2、適度的運動與休閑。打球、游泳、散步、跑步、聽音樂、閱讀新聞、看電視都是有益的活動。但考慮到高三學生“惜時如金”的特點，建議選擇散步、聽音樂、閱讀新聞等方式，避免大運動量的激烈活動。

3、科學的營養保健。牛奶水果、主食茶點、魚肉蛋蝦等都是必須的營養食品，盡量保證營養全面、搭配合理，注意食品安全，廣告不可全信。

4、處理好與同學、老師、父母的關系。保持和諧的狀態，擁有一份愉悅的心情，這是最好的高考減壓劑。