第一篇：永遠保持陽光般的心態

永遠保持陽光般的心態

親愛的同學們：

大家上午好！今天陽光燦爛，盡管大家曬得很熱，但這預示著在耿丹學院的四年大家的心情、生活、學習、愛情將會像今天的陽光一樣燦爛，也希望所有的同學不管在生命中、學習中、友情中、愛情中，遇到任何的艱難困苦，都要保持一顆陽光的心情。因為只有陽光般的心情才能引導你在人生的道路上，走的更遠，更精彩，更燦爛！

首先要祝賀同學們終于擺脫了高考，這是一場不分青紅皂白的，只以分數來錄取人的考試。但是高考也沒法取消，在過了高考這道鬼門關以后，大家終于來到了耿丹學院這個綠草如茵的美麗校園！其實進入任何一所大學，都不意味著我們的成功，和北大清華的錄取分數相比，我們耿丹學院錄取分數更加理性，更加屬于人性化的真正發現人才的錄取范圍。我也相信在座的同學中，未來說不定會出現我們共和國的主席和總理，說不定就會出現賈平凹、莫言這樣的作家，說不定就會出現馬云、李彥宏這樣的優秀企業家。我從不認為人生只有上了名牌大學才是真正的成功。有統計數據表明，在北大、清華這樣的好學校，有心理健康問題的同學占到20%以上，有比較嚴重心理問題的占到5%，而且有時會有自殺事件。我對耿丹學院做了調查，歷屆學生中沒有自殺也沒有他殺。我們即不殺自己，也不殺他人。我們耿丹同學要做的就是幫助自己，幫助他人，幫助社會，幫助國家。這就是我們耿丹人的情感，也是我們耿丹人的理念。當然，像北大這樣的地方肯定會出一些個人才，例如俞敏洪就是北大畢業的，但是更大的人才沒有出在北大。我的朋友馬云，他是阿里巴巴的老總，下個月阿里巴巴在美國就要上市了，市值大概是1500億美元左右。他畢業于我們所有同學都沒聽過的一所大學，大家肯定聽說過耿丹，但沒有聽說過杭州師范學院。馬云30年前就讀的大學就是杭州師范學院。他跟我有著一樣的經歷，我們倆都參加了3年高考，都是英語專業，第一第二年都沒考上，第三年考上了。我進了北大，他進了杭州師范學院，我是北大本科錄取，他是杭州師范學院專科錄取，而且我長得比他要好看一點。但今天看來，馬云已經在我的前面多走出去了好幾萬里，新東方也是美國的上市公司，但是市值只有50億美元，阿里巴巴是1500億美元。當然我依然保持著充分的自信，至少長相上的自信。同時我也深深知道任何人對社會的貢獻不能僅僅以金錢作為衡量。

從這學期開始，我們同學幾乎每個禮拜都能看見我出現在耿丹的講臺上，因為從這個學期開始，我將調動我周圍優秀的朋友資源，包括中國著名的教授、思想家、作家，著名的企業家、演員、歌唱家、甚至相聲演員等，來到耿丹學院與同學們交流。下個禮拜，也就是9月10日的時候，周國平先生會到耿丹學院，我會和他有一個對話。周國平先生是中國著名的哲學家、散文家，以及中國最著名的研究“幸福”的人物，我讀過他的很多書。為什么把他第一個請來，原因非常簡單，我覺得走進耿丹學院，同學們首先學會的不是學習和戀愛，也不是天天鉆到書本里出不來，真正學會的是要尋找人生中的真正幸福之道，人生的幸福到底在什么地方，到時候我邀請同學們一起去聽周國平的演講。

在大學生活中，我對大家提幾個要求：第一，希望所有的同學們學會清零。英文是“come back to zero”，或者是“to ground zero”。在美國世貿大廈被撞完以后，高樓變成了一片平地，美國人講了一句話“Let us start from ground zero”，意思就是讓我們從平地開始造一座輝煌的大樓。今天的紐約，一座比世貿大廈高出一半的大樓“自由之塔”，已經聳立在紐約的城市中心。所以我們不用怕丟失過去的東西，我們最重要的是如何面對未來重建自己。我們過去的一切，不管是美夢還是噩夢，都已經過去了，所有你過去在中學、高考中所留下的或者是痛苦、或者是幸福的回憶，都已經留到了身后，面向未來，我們就是一個干干凈凈的人，是一個從耿丹學院開始走向學習，走向思考，未來走向社會，并且在社會上成功的人。但是要走向成功，同學們要學會的第一點就是要學會打擊自己，我們一定要有這樣的精神，如果別人說你是頭豬，你的反應是我連豬都不如。因為，只有你能夠不斷打擊自己，諷刺自己，否定自己，批判自己，你才能接受別人對你的批判，打擊，諷刺甚至是侮辱。只有能夠承受得起這一切的人，才能有博大的胸懷，才能關注自己人生真正的大事。所以給同學們一個任務，在宿舍里面，同學們要自己好好侮辱自己，當然我說的侮辱不是人格上和尊嚴上的侮辱，而是說，我們不管是來自什么地方，無論你的父母是當官的還是當兵的，是經商的還是務農的，是有錢人還是窮人，在你走進大學校園的這一刻起都清零，你父母的成就和失敗都和你無關。從現在開始，你所有的一切成功和失敗只跟你一個人相關，未來30年到50年，等你到我這個年齡以后，回過頭來看，你的生命會讓你留下感動的足跡，還是留下一連串的遺憾和嘆息，從今天開始全部由你自己選擇。

第二，請同學們一定要懂得在不該關注的地方不要關注太多，比如同學們還會關注誰比誰長得漂亮，誰比誰長得英俊，這些東西盡管帶有一些青春色彩，但是跟你真正的魅力毫無關系。憑著我長得還算過得去的長相，我在北大五年沒有談過一次戀愛，沒有任何女孩子追求我。原因是因為我沒有才華，沒有體現出作為一名男生的內在魅力。但是長相奇特的馬云同志在大學里卻找到了美麗的愛情，原因是什么？因為馬云關注了他應該關注的地方。在他身材和長相都不占優勢的大學里，他迅速調整了自己的心態。后來他說，他大學的第一個禮拜就讀到了一句話，這句話是：“人的長相和他未來的成就成反比”，也就是說長得越難看越可能成功。我想這句話給了我們在座的一部分同學以巨大的信心。后來我到谷歌和百度上去反復搜索這句話到底是誰說的，但是結果所有的答案都指向了馬云，是馬云自己說了這句話。馬云創造了一句話來鼓勵自己使自己增加自信，并使自己在大學期間學習、友誼、愛情上都有收獲。同學們，我們的成功來自我們的內心，如果說這個世界上有一種動物，這種動物靠心的指引能走向遠方的話，那么這個唯一的動物就是人，不是老虎也不是獅子，因為不管老虎獅子多么厲害，它們永遠只在自己的地盤上面打轉。所以，我希望同學們更多地關注自己內心的成長，關注自己的自信，關注自己的胸懷，關注自己的才華，關注自己的氣質。當我們的青春歲月在三十幾歲過去的時候，我們每一個人都憑著自己的才華和內涵在社會上占有一席之地，并且這一席之地不是立足之地，而是廣闊的世界大有作為。請同學們不要再關注我們的身份，不要關注誰穿了多少名牌產品。到今天為止我的身上沒有穿過什么名牌服裝，我的手表從來沒有超過1000人民幣的價格，但是我走在社會上沒人說我窮，沒人說我是屌絲，也沒人說我是一個沒有品味的人。因為人的品位來自于我們的內心，不來自于外在的炫耀。我也希望同學們不要再那么關注我們的分數，當然通過自己的努力獲得良好的分數是重要的，要是你每門課都不及格在大學將沒有立足之地。但是，除了恰當的分數以外，我不希望你只關注在班級的名次，我相信我們的學生也早就丟掉了第一名或第二名的狹隘心態，因為你們在中學很少獲得第一第二名。我也是，從小學到中學我一直是全班20名后的，我以班級倒數第五名在北京大學光榮畢業。但是我堅守了兩條底線：第一在該得到高分數的時候一定要得到，比如說我的高考；第二我得保證自己的目標不受影響，比如說我的目標是70分以上，這樣的話可以讓我在北大畢業。這兩條我都做到了，所有就有了我后來奮斗的基礎。

我特別希望同學們在大學的時候更加關注讀書，不一定是讀教科書，要讀各種各樣的書籍，你甚至可以從《金瓶梅》這樣的小說讀起。大家都認為《金瓶梅》是本黃色小說，實際上它是中國社會風俗學的一部偉大著作，可以說沒有《金瓶梅》就沒有《紅樓夢》。所以同學們一定要去認真讀書，去讀文學、歷史、哲學、政治、經濟、社會學書籍。大家都知道開卷有益，人必須是要有思想的，人沒有思想將是一杯白開水，白開水雖然好但永遠不能使你達到迷人的境界，我們要把我們通過思想的醞釀變成一瓶老酒，讓任何人喝了之后都為此傾倒，達到酒神境界，所謂的站在世界的高點來看世界。除了關注讀書之外，我們還要關注另外一個能力，從小學到高中我們一直接受著標準答案的教育，但是這個世界上除了特定的非常嚴格的科學定律以外是沒有標準答案的，一個人的人生沒有標準答案，一個人對問題的思考沒有標準答案，所有的答案都來自于你自己的觀察和思考。

第三，大學四年的過程就是你尋找人生真理和科學真理的過程。盡管我們今天穿著軍裝非常的整齊劃一，但是人的思想和社會的思想，如果只有一種思想的話，那將會非常的蒼白，這個社會將會非常缺乏創造力、想象力和思辨能力。我們過去可能在一種思想中長大，但當我們18歲走進大學校門的那天起，我們決不能在一種思想中生存，偉大的思想各種各樣，真理只有經過自己的不斷探索才能明了，希望偉大的思想和經過思辨的真理能從同學們的頭腦中產生。真理不止一個，但是所有的真理都指向一個方向，那就是讓人類社會變得更加美好和豐富多彩，人與人之間的相處變得更加寬容和和諧。我希望同學們成為一個為世界增加陽光的人，而不是增加陰暗的人，更不是增加黑暗的人。

第四，我們要學會寬容相處，收獲友誼。我們很多人是獨生子女，都在父母的身邊長大，我們習慣了衣來伸手、飯來張口，父母對我們百般呵護。但是我們現在長大了，更多的要學會關心別人，而不是讓別人關心自己。我們要學得更加的大度而不是斤斤計較，學會目光遠大而不是鼠目寸光，學會雍容大度而不是錙銖必較。我們已經走進了大學校園，盡管大學的校園是有圍墻的，但是我們要把自己的胸懷鍛煉成沒有圍墻的博大天地，希望每一個人能學會和同學老師很好的相處，這種相處是一種平等，一種諒解，一種互相之間的幫助，當然男女同學之間也要很好的相處。總而言之，只有在一個和諧的環境中才會更加開心，只有在和諧的環境中我們思想才能更加活躍，只有思想的活躍中我們才能夠把眼光放得更遠。希望大學四年中大家收獲一批一輩子的真正朋友，收獲自己一輩子真正難忘的愛情，如果真的沒有愛情出現，希望你收獲大學四年永遠難忘的友情和終生有用的知識。這是一個讓你交朋友的時代，交朋友不僅僅是通過微信、QQ、陌陌，交朋友更多的是通過現實世界，通過一起在樹蔭下散步，一起跋山涉水，一起朗讀詩歌、閱讀散文，一起創作自己的文學作品，一起來談論自己的感情和未來…

第五，希望同學們學會承擔責任，我們已經18歲了，應該做一個真正的男子漢或者女子漢。當然男子漢或者女子漢不一定非得練得肌肉發達，所謂的漢子是成為一個能真正獨立思考的有品位有魅力的人。每一個人肩上承載著很多責任，我們首先要為自己承擔責任，使自己成為一個真正有擔當的人，面對挫折失敗不害怕，面對錯誤敢于勇敢承認，面對挑戰敢于奮起努力。有擔當意味著我們心中除了有自己還要有他人。比如，我們的父母花了很多錢供我們來上學，還要連續為大家支付四年學費，這一切都非常的不容易，不管你們父母過去怎樣，但是他們為了培養你，已經盡到了責任。從今天開始我們在座的所有同學不能再為父母添亂，不能再讓父母有任何的擔心，你帶給你父母的應該是喜悅，我們的父母正在逐漸變老，他們希望在你們身邊得到更多的溫馨和關懷，我想每一個同學在這一點上都能做到。與此同時，我們還承擔著大量的社會責任，即使我們現在還是一無所有，即使我們現在還是分文不掙，我們依然可以走進社會，去盡自己的一份責任。在中國的農村地區有多少留守兒童等著你們在暑假的時候去教他們，讓他們的心靈得到溫暖；在中國貧困和邊遠地區，很多孩子到今天還沒有錢上學，希望同學們通過自己的努力幫他們做一點擔當。現在中國上大學的學生，城里的孩子越來越多，農村的孩子越來越少，30年前我在北大讀書的時候北大的農村孩子占到了接近40%的份量，今天只占到了10%左右，平均每年以1%的速度下降，可是農村適齡上大學的孩子在中國依然占到了50%以上。中國的社會如果不斷的兩極分化，這個兩極分化不僅僅是貧富懸殊的分化，還包括知識的兩極分化，因為只有知識的兩極分化才會帶來真正的貧富懸殊，才會帶來社會分裂。我們每個同學對社會承擔的行動，對于幫助中國落后地區的行動，將是我們為中國的和諧多出一份力量。同學們，讓我們為自己、為家庭、為社會多承擔一點責任，讓我們成為一個有責任有擔當的人。因為只有有責任有擔當的人，在人群中才會出類拔萃，因為只有有責任有擔當的人走向未來的時候才會頂天立地，這跟金錢、名聲、地位沒關，這跟你內心的雄心壯志有關，跟你自己內心的理想有關。所以同學們，不管你遇到多少讓你灰心喪氣的事情，遇到多少艱難挫折，請記住，你的一生只有一條路可以走，那就是：努力讓自己成為一個真正的人，一個頂天立地的好男人或者好女人。

謝謝大家！

第二篇：用陽光般心態

用陽光般心態享受教育

-----“提高班主任專業素質研修班”學習體會

大朗崇文小學劉桂賢

10月24日、25日我參加了為期兩天的“提高班主任專業素質研修班”的學習。學習班期間聽取了田恒平教授妙語連珠，亦莊亦諧，講解了班級管理“從他為到自為”；張國宏主編講解了“班主任領導力與班級管理的節點問題”；王文英聲情并茂的報告《做一個陽光型的班主任》，內容涉及：怎樣做一個陽光型的班主任、班級管理如何人性化、做好班主任更要做一個好的教師。三位專家的報告透視出其對班主任工作的深刻詮釋，做好班主任工作，要心中有愛，會愛、用心、用智慧，才能找準定位，輕松自如的經營好自己的班級。上課的各位老師雖然風格、觀點不盡相同，但是都可謂學富五車，對于班主任的方方面面了如指掌，擁有大量的實際經驗，我收獲頗豐。

第一位為我們講課的是張國宏教授是教育部德育教育核心專家, 中國科協教育專家管理委員會常務委員，中國《德育報》社社長兼主編。曾組織編寫過數百萬字有關中小學德育工作和中學語文教學方面的圖書。張社長由于所從事的工作性質，積累了大量的教育教學管理素材，這里不一一列舉，主要學習兩點：

第一點：我們在學生面前。講了八點，1、找準坐標——我們的時代與教育的責任；

2、專業發展——“專業”與“發展”的現實意義；

3、農業工程——快文化節奏下的慢教育心態；

4、同情學生——多元觀念下的學生成長的艱難與痛苦；

5、規范行為——關于影響我們教育行為八個因素的思考；

6、形象引領——教育者形象引領的細節再強調；

7、文化熏陶——校園文化與班級文化作用；

8、修煉功夫——開展班主任工作需在六個方面提升自己的能力。

第二點：班主任工作輸不起，分六點講述：

1、老師請不要傷害自己；

2、注意十個細節；

3、班級文化；

4、心有兩個案例；

5、突出“三有”管理，有目標、有規則、有情理；

6、修煉六種功夫。特別喜歡張社長提出的“班主任是什么”這一問題？他作了這樣的回答，感覺特別好：班主任是詩歌，他的激情可以喚醒學生內心的浪漫；班主任是散文，他的美麗可以呼應師生心靈的回聲；班主任是小說，他的神韻可以延伸我們對生活的憧憬；班主任是短信，他的魅力可以提示您相互惦記是一種幸福。班主任是思想，自然之光，可以照亮江河山川，思想之光，則能照亮人的心靈。

班主任工作面臨各種各樣的困難，如學生厭學、早戀、打架、上網等，如何處理好這些問題，張社長借助案例一一作了講述。他的報告針對性和實效性強，內容非常豐富。

第二位為我們做報告的是陽光燦爛另類的王文英老師。現任太原市杏花嶺中學高級教師，山西省模范教師，山西省優秀班主任。她主講的內容是：《做新時代陽光型班主任》。初見王文英老師，就留下了深刻的印象。一身眩目的鵝黃色套裙，一個淺黃色蓬松爆炸式的發型，還有充滿自信的氣質。一曲《相逢是首歌》唱的深情動人，接著播放了電視臺對她的專訪和她對自己的介紹。從中我們了解到當初由于她的極端愛美曾經引起了家長對其強烈的不滿和抗議，而后來出色的班級管理和教學能力又使她得到了社會的認可。現在要進她的班每人至少一萬五千元，還要精益求精，選了又選。從當初的學生強烈要求轉班到今天身價百萬，可謂經歷了一個由哭到笑的過程。更令我們瞠目結合的是她的個人特長多達十余項。唱歌、寫作、彈琴、舞蹈、健美操、古箏、指揮、設計、編織、美容美發，而這些都在她的教學和班級管理中發揮了極大的作用。也使我強烈的感到自己素質的缺乏和發展的必要性。其次，班級管理的人性化使人溫馨。開學之初送給每個學生一份禮物，把所有的孩子的名字都做了詩意的詮釋。并把自己的照片放進信封送給學生，信封上有送給學生的祝福和贈言。信只是一張白紙，告訴學生：你的過去我不在乎，你的今天我很關注，你的未來我很期待。她的學生從不叫她老師，而是叫她“老姐”，她稱呼學生都是老弟老妹。真正的與學生建立了一中平等融洽的師生關系。班級內《我的宣言》親切溫馨。如我長大了，我懂事了，我自覺了。我是一個獨特的、自信的人，我有自信，我有自尊，我有完美的人格，我力求做到……更有一個積極向上的愿望——每天都要得到收獲、進步、成功……再次，教學的獨特和另類令我們耳目一新。比如在講《端午日》時，讓學生以“賽龍舟”的形式排成縱向兩列隊伍，后一個同學搭在前一個同學的肩膀上，把內容背過了才能往前走，第一個沖到前面的小組可以吃雞蛋，吃粽子，并講授吃粽子的風俗。在學習《木蘭詩》時，同學們做兩邊，中間空出來。教師把自己打扮成花木蘭的形象，并根據課本內容編成舞蹈，學生邊學邊做，很快一節課就把內容學會了。如此的寓教與樂，學生能不喜歡不感興趣嗎？能學不好嗎？王老師是另類的，是陽光燦爛的，正如她自己所說：是一名新時代的陽光型的班主任。但她的另類又帶給我們一個問題：什么樣的班主任和老師受學生歡迎呢？我們究竟怎樣才能將我們理想的教育變成現實的教育？我們該改變自己，提升自己呢？值得我們深思。第三位是武漢大學教育科學院教授田恒平，報告的主題是《班級管理從他為到自為》，田教授首先提出了“做班主任的要解放自己，瀟灑一點，你累學生也累。享受教育，快樂生活！”的觀點。要實現這一點，就得要求學生從他為到自為。接著他講了五個步驟:權威開路；制度保駕；目標牽引；民主管理；自主發展。1、方法得當，措施有效

首先要通過行政、學術、人格建構自己的權威，這是基礎。，其次制定有效的措施保駕。田教授提出了“執行制度意味著失敗！”的觀點，說明制定的制度必須有效。他還舉了這樣一個例子：學生們總是從遠處向垃圾桶里投垃圾，弄得滿地都是。她們處理這個問題可能就是提醒、警告、處罰，但他的做法是在桶那里放一盆花，結果這個問題很容易解決了。

2、激勵學生，放手自主

田教授提到要讓每一名學生都有目標，并提出“優秀生是核心，后進生是關鍵”的觀點。對后進生的教育要有深度，找他們談話不要從讀書開始，要從生活開始，找到他們的優點，表揚激勵他們，讓他們珍惜自己的前途，以此產生動力。他舉了這樣一個例子：他過去的一個學生成績不怎么樣，但身體很好，長得也很帥。他就告誡這名學生要珍惜這張臉，千萬不要和別人打架，將來做名空哥并討個好老婆。結果這名學生受到激勵，沿著老師給他指引的方向，最后當了團長并娶了上級的女兒。

班級管理中逐步地放一放，做一個“旁觀者”、“引導者”。把學生的發展交給他們自己，他們能做的盡量讓他們自己做。授之漁而不是授之魚，領著孩子走路他永遠都會把手伸過來！

這次學習收獲挺多：

一、作為教師應用情用智享受教育；

二、班級管理應由它為轉向自為；

三、教師應有陽光般心態。班主任工作是辛苦的，但對這些我們大家們來說卻是有著無盡的享受，我們享受孩子的天真無邪、享受孩子們的淘氣、任性。有人詩意地說：“教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。教師的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業，但她應當如百合，展開是一朵花，凝聚似一枚果；她應當如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。我們應該慶幸，在教育中享受著生命，和學生一起成長，采摘到了一路的幸福體驗。”

第三篇：保持陽光心態

保持陽光心態，笑對一生

——讀《幸福是一種心態》有感

暑假利用閑暇之余，閱讀了黎丹正著的《幸福是一種心態》一書，這是一本幫助人調節心態、獲得幸福的好書，細細讀來確實啟發心智。幸福是人類社會的永恒主題，是人們關心最深、感受最切、困惑最多的話題，但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態和心靈上一點小小的滿足。陽光心態才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態去感受生活的點點滴滴，幸福就會盈盈在握。

幸福是什么？幸福是人類社會永恒的主題，是人們關心最深、感受最切、困惑最多的話題。但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態和心靈上一點小小的滿足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，兒孫繞膝，左右逢源，一天忙忙活活這就是幸福。不是我們自己在逃離幸福，而是我們忽略了自身的心情與感受，忽略了我們原本可以獲取幸福的感動。

幸福在哪里？幸福就在我們的心里。幸福不是靠別人施舍，也不是靠上天憐憫，只有靠自己用心去體會，用心去感悟。陽光心態才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態去感受生活的點點滴滴，幸福就會盈盈在握。比方說：經過一個黑夜的休息，清晨起來，打開窗戶，迎接那一縷清晰的晨光，深吸一縷清晰的空氣，這就是幸福！幸福源于感激的心。我們要感激父母，感激生命，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這湛藍的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才會珍惜，珍惜才會滿足，滿足才會幸福。當我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢? 幸福是一種心態。天天都是好天氣，“天氣”指的就是一種陽光的心態。幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺顯卻又真實！工作中的幸福是服務對象給的；生活中的幸福是家人和朋友給的。哪怕是一種善意的謊言；哪怕是一頓歡樂的晚餐；哪怕是一次激情的爭辯！有事就想十分鐘，過去就拉倒，天大的事也不要總放在心里，沒完沒了！處事總要陽光一點，說話也要陽光一句。

幸福，它只存在于我們的心中！

當前競爭越來越激烈，生活節奏越來越快，各種壓力也越來越大，“幸福”成了人們的奢侈品。每個人都想要過幸福的生活，每個人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么?幸福是很難說清楚的，因為每個人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個人來回答，就會有1000種答案。

讀了這本書，使我更清楚認識到：人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現實，普遍規律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態調節好，加上理性、灑脫與豁達，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生。幸福其實很簡單，有時如果你刻意地找尋它，就會發現它在回避你，而當你用樂觀的心態對待事物時，就會發現，幸福就會隨著你的陽光心態出現在你的身旁。

看來，幸福取決于對生活的態度，幸福就是我們內心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。降低自己的欲望，找回屬于自己的快樂。我們都知道給學生定目標一定要恰當，太高了他們夠不著，沒有成就感；太低了，降低了滿足感。同樣的道理，用在我們身上也是一樣。人生有目標是好事，但一定要區分目標與欲望。

人生的痛苦，就是在于過分追求，太高的欲望是一種負擔，會讓我們看不到勝利的希望。不如學會分階段地給自己定目標，目標不要太大，周期不要太長，讓快樂時時光顧我們。

在自序中，作者以清新的筆調寫到：“幸福人生靠的就是一種心境。好的心境才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態怎樣，人生就會怎樣”等8個章節，引導我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態調節好，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生”。

每次在翻看這本書的時候，經常與書中的觀點產生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態。在現實生活中，作為教師可以說是一份很穩定的工作，但為啥有時感到郁悶、煩躁呢？說到底，實際是心態出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態，對于事業成功和生活質量的提高具有直接的關系。

《幸福就是一種好心態》這本書，我看了三遍，仍嫌不夠，不僅因為我每看一遍都會有一點新的感悟，一種新的收獲，而更重要的是它讓我產生了深深的共鳴。這本書讓我懂得享受生活的人，同時也會懂得享受工作。工作是一種生活狀態，把工作融入生活，把生活的態度影響工作中去，這會令到我們獲益良多。如果我們把工作看成是一種樂趣，那么無論處在什么樣的工作環境中，我們都可以快快樂樂地對待工作；相反，如果我們把工作當成一件差事、一項義務，它就會變的讓我們無可奈何、令人討厭卻又無法逃避，工作就成為令我們痛苦的噩夢，這樣的話，又有快樂可言呢？它是從多個角度告訴我們保持一個好心態的重要性。一位哲人說過：“你的心態就是你的主人。” 在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間并無太大的區別，真正的區別在于心態。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態。

一、好心態造就做人做事的高境界。探究成功者的生存狀態，我們會發現這樣一個秘訣：他們在做人做事方面大多已經達到一個相當高的境界，正是這樣一種境界推動他們在成功的道路上走得更遠更快。行為從于心態；改變心態就是改變命運；機遇垂青于心態積極之人。

二、低調做人是成功做事的不二法門。低調做事是做人的最佳心態，可以讓人在卑微處安貧樂道，可以讓人在顯赫時持盈若虧。低調做人者是人中智者，無論何時何地，都可以屈伸自如，攻守有度。一句話，低調做人也是一種保護自己。

三、要學會站在對方的立場上看問題。任何事情，都要站在對方的立場看一看，“善解人意”正是站在對方立場想問題的具體表現。要看到別人是怎么思考的，別人和我們的矛盾在哪里，找到關鍵點，才能更好解決工作中的矛盾。

四、人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

五、要有快樂積極的心態做事。工作中很重要的因素，就是做事要有積極心態。只有充滿激情，你才能感染周圍的一切。只有別人看到你積極的心態，才會讓感覺你的上進。積極的工作態度可以改變你的工作狀況，繼而改變你的人生。

四、要樹立正確的得失觀。一是要懂得放下。放下是一種感悟、一種心境、一種對外部事務進退取舍、輕重緩急、遠近厚薄的把握。人生就像爬一座山，本來是到山頂看風景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發覺所有的糾結與煩心反而可以轉換成一片海闊天空，因此，放下也是一種得到。二是要懂得進退。如果說“進一步”的做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”的想則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為先暫時退出膠著的實際情況，轉換不同的情境和心情，反而會引發我們創新的思路和念頭。三是要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致，正如孫潮書記所言：成就他人的同時，成就自己。四是要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子；一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。一個人要做到不計較他人的褒貶毀譽：人譽我一笑，人毀我一笑。寬容不代表軟弱，妥協也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。

我們常說：好心態，好習慣，成功已過半。積極的心態是成功、健康和快樂的源泉。

人是大自然的一個成員，人又是人類社會的成員。作為自然的一分子，人有自己的自然本真；作為社會的一分子，人有自己應擔當的社會責任。幸福是自然本真與社會責任的統一，幸福是人生的最高境界。《幸福是一種心態》教會了我們如何去獲取幸福，那就是始終保持好自己的陽光心態，笑對一生。

第四篇：保持陽光心態范文

保持陽光心態

以積極的心態朝前看稻盛和夫先生說過“喜歡自己的工作就能忍受任何艱苦，敢于面對任何艱苦，只要不懈努力任何事情都能成功”，積極的心態決定著事情的成敗，積極心態決定人生的成敗。

第五篇：保持一個陽光的心態

保持一個陽光的心態

通過這段時間的學習，我越來越發現心態對于現在社會一個人的重要性，一個樂觀、積極、陽光的心態會讓你在生活和工作中始終會有一份輕松、愉悅的心情，反之，則遇到任何事、任何人都會很消極的對待，從而降低了生活和工作的質量。

我想在這里說，在現在社會要學會保持一個陽光的心態，怎樣營造陽光心態？最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩的一種心態，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。

由此，我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那就是你自己的選擇了。

塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。只有自己調整好心態，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？ 因此不能改變環境就適應環境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態度；不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態的內涵，它教會我們在變化、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創造成功，體驗過程。”面對緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。