第一篇：專項提升作業(yè)(十六)

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專項提升作業(yè)（十六）

十六 中國古代、現(xiàn)代詩歌散文欣賞(選修IB)

一、(2013·寧波模擬)閱讀下面的散文,然后回答問題。

蜃

說(宋)林景熙[注]

嘗讀《漢·天文志》,載“海旁蜃氣象樓臺”,初未之信。

庚寅季春,予避寇海濱。一日飯午,家僮走報怪事,曰:“海中忽涌數(shù)山,皆昔未嘗有。父老觀以為甚異。”予駭而出。會潁川主人走使邀予。既至,相攜登聚遠樓東望。第見滄溟浩渺中,矗如奇峰,聯(lián)如疊,列如崪岫,隱見不常。移時,城郭臺榭,驟變歘起,如眾大之區(qū),數(shù)十萬家,魚鱗相比,中有浮圖老子之宮,三門嵯峨,鐘鼓樓翼其左右,檐牙歷歷,極公輸巧不能過。又移時,或立如人,或散如獸,或列若旌旗之飾,甕盎之器,詭異萬千。日近晡,冉冉漫滅。向之有者安在?而海自若也。《筆談》記登州“海市”事,往往類此,予因是始信。

噫嘻!秦之阿房,楚之章華,魏之銅雀,陳之臨春、結綺,突兀凌云者何限,運去代遷,蕩為焦土,化為浮埃,是亦一蜃也。何暇蜃之異哉!【注】林景熙(1242-1310),字德暘,一作德陽,號霽山。南宋末期愛國詩人。宋亡后不仕,隱居教授生徒,從事著作。此文作于其歸隱后的第十二年。1.結合文本說明第二段中作者是如何向讀者展現(xiàn)、描寫海市蜃樓的。

答:

第二篇：專題十六

專題：黨的先進性

安居二中胡鵑

一、材料

胡錦濤總書記在“七一”講話中指出：“事實充分證明，在近代以來中國社會發(fā)展進步的壯闊進程中，歷史和人民選擇了中國共產黨，選擇了馬克思主義，選擇了社會主義道路，選擇了改革開放。”這是近代以來中國社會發(fā)展的必然結論，深刻揭示了近百年來中國由落后貧窮走向繁榮富強的根本原因。

胡錦濤同志在“七一”重要講話中把堅決懲治和有效預防腐敗提到了關系人心向背和黨的生死存亡的高度，認為這是黨必須始終抓好的重大政治任務，并指出，“全黨必須警鐘長鳴，充分認識反腐敗斗爭的長期性、復雜性、艱巨性，把反腐倡廉建設擺在更加突出的位置，以更加堅定的信心、更加堅決的態(tài)度、更加有力的舉措推進懲治和預防腐敗體系建設，堅定不移把反腐敗斗爭進行到底。”

2012年2月1日，新華社全文播發(fā)了《中共中央國務院關于加快推進農業(yè)科技創(chuàng)新持續(xù)增強農產品供給保障能力的若干意見》，這是繼2004年以來連續(xù)第9個以“三農”為主題的中央一號文件。

二、知識鏈接

1.三個代表重要思想的含義、科學發(fā)展觀的內涵。

2.“三個代表”重要思想是中國共產黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源，是中國共產黨先進性的集中體現(xiàn)。

3.堅持黨在社會主義初級階段的基本路線不動搖。

4.以經濟建設為中心是興國之要；四項基本原則是立國之本；改革開放是強國之路。

5.中國共產黨是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心。黨的領導是人民當家作主和依法治國的根本保證。

6.正確處理改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關系。改革是動力，發(fā)展是目的，穩(wěn)定是前提。

7.肩負起時代賦予的神圣使命，樹立遠大志向，選擇恰當?shù)某刹拍繕耍瑘笮ё鎳?/p>

三、角度分析

1.“科學發(fā)展觀”的內涵是什么？你對這里的“發(fā)展”的含義是如何理解的？

答：科學發(fā)展觀：第一要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調可持續(xù)發(fā)展，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。對“發(fā)展”的理解：①發(fā)展是硬道理，是解決一切問題的關鍵，是我黨執(zhí)政興國的第一要務，必須堅持以經濟建設為中心，大力發(fā)展生產力；②中國特色社會主義社會是經濟、政治、文化全面發(fā)展和全面進步的社會，是物質文明、政治文明、精神文明和生態(tài)文明相輔相成、協(xié)調發(fā)展的社會；③發(fā)展是協(xié)調發(fā)展。必須是基本實現(xiàn)經濟社會協(xié)調發(fā)展、城鄉(xiāng)協(xié)調發(fā)展、區(qū)域協(xié)調發(fā)展；④發(fā)展是可持續(xù)發(fā)展。必須堅持可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，正確處理經濟發(fā)展與人口、資源、環(huán)境的關系；⑤發(fā)展必須堅持以人為本，促進人的全面發(fā)展，中國共產黨始終把人民利益放在首位。

2.學校準備在全校開展“喜迎建黨90周年”系列活動，請你推薦幾種活動形式：

答：開展“慶祝七一建黨節(jié)”主題班會、舉辦“永遠的豐碑”專題圖片展覽、舉辦“黨在我心中”主題征文、舉辦“黨史知多少”知識競賽活動、舉辦歌唱黨的歌詠比賽??

3.請你描繪：到中國共產黨建黨100周年（2021年）時，我們偉大祖國的美好景象： 答：例答1：綜合國力顯著增強，人民富裕程度普遍提高，生活質量明顯改善，人民享有更充分的民主權利，具有更高的文明素質和精神追求等等。

例答2：我國已建成全面小康社會，經濟更加發(fā)展、民主更加健全、科教更加進步、文化更加繁榮、社會更加和諧、人民生活更加殷實。

4.在中國共產黨誕生的九十年間，領導中國人民都取得過哪些重大成就？

答：①建立了新中國，取得了新民主主義革命的偉大勝利；②進行三大改造

建立起了社會主義基本制度；③進行改革開放，使人民生活總體上達到小康水平； ④成功舉辦北京奧運會、上海世博會；⑤成功實施了兩彈一星工程、載人航天工 程和“嫦娥”衛(wèi)星探月工程。

5.“黨的領導是輝煌業(yè)績取得之本”。請你歸納改革開放以來黨領導全國各族人民取得輝煌業(yè)績的原因。（至少從三個角度）

答：①根本原因：開辟了中國特色社會主義道路，形成了中國特色社會主義理論體系；②堅持了以經濟建設為中心，把發(fā)展作為黨執(zhí)政興國的第一要務；③堅持黨的基本路線不動搖；堅持了改革開放和四項基本原則；④堅持了“三個代表”重要思想，貫徹落實了科學發(fā)展觀；⑤正確處理了改革、發(fā)展、穩(wěn)定三者的關系。⑥全國人民團結一致，弘揚的偉大的中華民族精神等。

6.總結中國共產黨的90年革命和建設的光輝歷程，我們可以得出一個結論是：

答：中國共產黨始終代表中國先進生產力的發(fā)展要求，代表中國最廣大愛人民的根本利益，代表中國先進文化的前進方向

7.建黨九十年來我國取得了巨大的變化，你能得到哪些結論？

答：①沒有共產黨就沒有新中國，只有共產黨才能救中國；②只有社會主義

才能救中國，只有中國特色的社會主義才能發(fā)展中國；③中國共產黨是中國革命和建設的領導核心，堅持黨的領導，是我們取得輝煌成就的最根本保證；④黨的基本路線是正確的，我們要堅持黨的基本路線不動搖；⑤改革開放是強國之路，四項基本原則是立國之本；⑥中國共產黨始終代表中國先進生產力的發(fā)展要求，代表中國最廣大愛人民的根本利益，代表中國先進文化的前進方向。

8.加強黨風廉政建設，深入開展反腐敗斗爭有什么重要意義?

答：①有利于遏制腐敗現(xiàn)象的發(fā)生、提高黨的執(zhí)政能力，確保黨的先進性

②有利于維護社會公平正義，構建社會主義和諧社會；③有利于國家公職人員依 法行政，推進社會主義法治國家建設等等。

9.我們應該如何加強黨風廉政建設？

答：①堅持依法治國，不斷健全完善反腐倡廉法規(guī)制度，嚴懲腐敗行為；②加強社會主義精神文明建設，樹立社會主義榮辱觀；③加強人民群眾監(jiān)督，建立和健全監(jiān)督機制；④在黨員干部中加強鄧小平理論、“三個代表”重要思想教育，牢固樹立和全面落實科學發(fā)展觀；⑤堅持標本兼治，綜合治理，注重從源頭上預防和治理腐敗。

10.“黨組織充分發(fā)揮戰(zhàn)斗堡壘作用、黨員干部的骨干帶頭作用和先鋒模范作用”，這充分體現(xiàn)了中國共產黨怎樣的地位？

答:中國共產黨是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心；黨的領導是人民當家作主和依法治國的根本保證。

11.反腐倡廉，執(zhí)政為民，你有哪些好的建議?

答：①國家要進一步建立健全教育、法制和監(jiān)督防御體系；②堅決查處各種違法違紀案件，堅決處理貪污腐敗分子；③各級政府真正做到依法行政，媒體積極發(fā)揮新聞監(jiān)督作用；④加強法制宣傳教育，引導全社會樹立反腐敗觀念；⑤積極鼓勵人民群眾依法行使批評建議權和揭發(fā)檢舉權；⑥加強思想道德建設，弘揚社會主義榮辱觀，促進良好社會風氣的形成等。

12.近年來我國有10多名省部級高官被判刑說明了什么？

答：①依法治國是黨領導人治理國家的基本方略；②法律是由國家強制力保證實施的行為規(guī)范；③法律對全體社會成員具有普遍約束力；（公民在法律面前一律平等）④我國法律是打擊違法犯罪，保護人民利益的有力武器；⑤違法必究是依法治國的必要保證；⑥公民要學法、守法、護法，依法行使權利，自覺履行義務。

13.公民網絡反腐時就注意哪些問題？

答：①要在法律允許的范圍內正確行使監(jiān)督權；②舉報時應實事求是，以事實為依據(jù)，必要時要出示相關證據(jù)，不得捏造事實誣告他人；③不得損害國家、社會、集體、他人的合法利益等，不得超出法律許可的范圍。

14.近年來黨和政府采取了哪些主要措施解決三農問題，努力實現(xiàn)社會公平正義？

答：①減免農業(yè)稅，加快社會主義新農村建設；②幫助農民工再就業(yè)，實施“再就業(yè)”工程；③建立和完善農村最低生活保障制度；④農村義務教育實行“兩免一補”政策；⑤實行“家電下鄉(xiāng)”政策；⑥建立農村基本醫(yī)療衛(wèi)生保障制度；⑦加快農田水利建設。

15.中國共產黨為什么高度關注和重視解決“三農”問題（農業(yè)、農村、農民？）

答：①中國共產黨的根本宗旨是全心全意為人民服務；②關注三農符合“三個代表”重要思想的要求；③是對以人為本的科學發(fā)展觀的貫徹落實，體現(xiàn)了以人為本、執(zhí)政為民的執(zhí)政理念；④我國是人民主專政的社會主義國家，人民是國家的主人；⑤有利于縮小城鄉(xiāng)差距，實現(xiàn)共同富裕；⑥有利于確保社會的穩(wěn)定；有利于全面建設小康社會和構建社會主義和諧社會。

16.請你就如何解決我國的“三農”問題，給政府獻上身條計策：

答：加大“三農”投入，完善強農惠農政策；大力發(fā)展現(xiàn)代農業(yè)，加快社會主義新農村建設；完善社會保障制度，解決貧困人口的生產生活困難；加大農村教育的投入，解決農民子女上學難、入園難問題；加強對農民的科技培訓，培養(yǎng)高素質的現(xiàn)代農民等等。??

第三篇：中小學作業(yè)設計與管理能力提升專項行動方案

中小學作業(yè)設計與管理能力提升專項行動方案

（2021年10月12日）

為深入貫徹落實《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》、《關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》精神，全面提高中小學作業(yè)設計質量，切實減輕我縣義務教育階段學生的作業(yè)負擔，提高教學質量，特制訂本行動方案。

一、行動目標

全面落實作業(yè)管理政策和要求，提升中小學教師作業(yè)設計和學校作業(yè)管理能力，實現(xiàn)作業(yè)布置科學合理，作業(yè)時長符合規(guī)定，作業(yè)負擔明顯減輕，作業(yè)在教學中的診斷、鞏固、學情分析等功能得到充分發(fā)揮，學校教育教學質量進一步提升。

二、主要任務

（一）規(guī)范作業(yè)設計、布置和評價。

根據(jù)中央、省市和我縣有關文件要求，進一步完善作業(yè)管理制度。結合我縣實際，參考外地經驗，制定作業(yè)設計案例，規(guī)范義務教育階段學校的作業(yè)設計、布置和評價工作。

（二）開展教師作業(yè)設計專項培訓。

分學段（小學、初中）組織開展培訓，組織縣內外專家做專題報告，提升教師作業(yè)設計與實施水平。

（三）開展作業(yè)管理專項視導。

全面開展作業(yè)管理專項視導活動，全面了解各中小學作業(yè)管理制度落實情況，指導學校加強作業(yè)規(guī)劃統(tǒng)籌和全過程管理，指導教師優(yōu)化作業(yè)設計，提高作業(yè)效能，減輕學生作業(yè)負擔。

（四）組織作業(yè)設計案例展評活動。

組織全縣中小學生作業(yè)設計優(yōu)秀案例征集活動，評選出一批優(yōu)秀案例，編輯《棗強縣義務教育階段學生作業(yè)設計優(yōu)秀案例集》，在全縣范圍內交流。

三、時間要求

中小學作業(yè)設計與管理能力提升專項行動時間為2021年10月—12月。

（一）2021年10月底前，縣教科所出臺義務教育階段部分學科《作業(yè)設計與案例指引》。

（二）2021年11月上旬，舉辦縣級骨干教師作業(yè)設計專項培訓班，開展作業(yè)設計與自主命題專項培訓；

11月中旬，各學校組織開展教師作業(yè)設計全員培訓。

（三）2021年12月-2022年1月，縣教科所對部分義務教育學校開展專項視導。

（四）2021年10月-2022年2月，縣教科所組織開展作業(yè)設計優(yōu)秀案例征集活動，展評優(yōu)秀案例，編輯《案例集》并在縣內交流。

（五）2021年12月中旬，召開全縣作業(yè)管理經驗交流會，分享工作經驗。

四、組織保障

（一）加強組織領導。

縣教科所成立工作小組，協(xié)調落實各項任務。建立例會制度，每月一次交流專項行動推進情況，研究部署相關工作。各中心校、縣直學校要比照縣級做法，加強組織領導。

（二）推進作業(yè)研究與管理常態(tài)化。

1.加強學生作業(yè)問題專項研究。把進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔問題列入我縣基礎教育“十四五”教科研課題指南，設立專項課題，引導教師基于問題開展研究。

2.將作業(yè)設計納入教研體系。強化作業(yè)管理的教研支持，指導教師充分利用教材內的配套習題達成學業(yè)目標，科學使用配套練習冊和自主開發(fā)的習題進行分層分類布置作業(yè)，探索實踐性作業(yè)、開放性長周期作業(yè)等新型作業(yè)形式，提高學生的學業(yè)水平。

（三）加強總結宣傳。

各學校要及時發(fā)現(xiàn)和總結優(yōu)秀案例、典型經驗，做好宣傳推廣，加強對師生和家長的正面引導，為進一步優(yōu)化作業(yè)設計、強化作業(yè)管理營造良好氛圍。

第四篇：作業(yè)十六： 思想道德建設與科學文化建設

作業(yè)十六： 思想道德建設與科學文化建設

【作業(yè)導航】

德國哲人康德曾經說過：“這個世界上有兩樣東西值得我們仰望終身，那就是頭頂璀璨的星空和心中高尚的道德律令。”道德的遵從作為自我約束的手段對個人素養(yǎng)和社會環(huán)境的提升和優(yōu)化有著莫大的意義，溫總理也談到：“一個國家如果沒有國民素質的提高和道德的力量，絕不可能成為一個真正強大的國家，一個真正受人尊敬的國家。”道德理應作為一種價值準繩成為每個社會成員自覺的追求，中國作為禮儀之邦，有著數(shù)千年的人文底蘊和文明歷史，有著為善的優(yōu)良傳統(tǒng)。通過今天的學習，我們要掌握以下知識點：

1．思想道德建設的重要性和基本要求（主要內容）

2．社會主義榮辱觀的主要內容是什么？

3．為什么要樹立社會主義榮辱觀？ 4.科學文化修養(yǎng)的含義、重要內容和根本意義

5.思想道德修養(yǎng)的含義6.科學文化修養(yǎng)和思想道德修養(yǎng)的關系

7.如何追求更高的思想道德目標？8.怎樣建設中國特色社會主義文化？（如何發(fā)展先進文化？）【選擇題】

1.武漢市關工委公布的調研報告顯示，中小學生崇拜的偶像，排名第一位的是演藝明星，而軍人、教師、勞模、科學家等，均排名其后。針對這種情況，你認為當前社會主義文化建設需要（）

①尊重人們思想活動的獨立性，支持人們的自主選擇 ②堅持先進文化的前進方向 ③用社會主義核心價值體系引領人們的思想 ④提倡多元化的指導思想，尊重人們價值選擇的差異性

A、①② B、②③ C、①③ D、①④ 答案：B

2.清代著名思想家龔自珍說：“士皆知恥，則國家永無恥；士不知恥，為國之大恥。”這句話在今天對我們樹立正確的榮辱觀仍有深刻的現(xiàn)實意義。在我國現(xiàn)階段，樹立正確的榮辱觀()

①是社會主義基本道德規(guī)范和社會風尚的本質要求 ②不僅關系到個人的品行和人格，而且關系到民族．國家的興衰 ③是改造世界觀、人生觀、價值觀的正確取向 ④具有民族性、時代性，充分體現(xiàn)了社會主義先進文化的基本要求

A.① B.①② C.①②③ D.①②③④ 答案：D

3．近年來，我國開展道德模范評選活動，樹立來自基層、來自群眾的道德楷模，推動了社會主義思想道德建設。我國重視思想道德建設是因為它()

①是發(fā)展中國特色社會主義文化的重要內容和中心環(huán)節(jié) ②能提供精神動力和正確價值觀，決定社會發(fā)展進程和方向 ③體現(xiàn)了先進文化性質和前進方向，有利于培育“四有”新人 ④為我國經濟社會發(fā)展提供了智力支持

A.①②

B.①③

C.②④ D.③④

解析：此題考查了思想道德建設的作用。思想道德建設是社會主義先進文化建設的中心環(huán)節(jié)，規(guī)定文化建設的性質和方向，故答案為B。思想道德建設屬于文化建設的范疇，政治、經濟決定文化，文化不可能決定社會的發(fā)展，排除②。思想道德建設職能為社會主義現(xiàn)代化建設提供思想保證，為我國經濟社會發(fā)展提供智力支持的更應該是教育、科技、文化的發(fā)展，排除④。答案：B

4.多讀一些向你傳遞真善美、高尚道德和科學素養(yǎng)的書，你的生命一定會浸透了書香，一定會成為熠熠生輝的發(fā)光體，成為一個品德高尚的人，引導、照耀、溫暖別人和后人。這告訴我們（）

A．加強思想道德修養(yǎng)，有助于增強學習的自覺性

B．讀書就能致富，“書中自有黃金屋” C．加強自身修養(yǎng)必須腳踏實地、不尚空談、重在行動

D．要在科學文化的陶冶中不斷升華自己的思想道德境界 答案;D 5.道德楷模以行動示范公共道德優(yōu)良傳統(tǒng)，具有時代性。當代的道德楷模，時時受到人們的尊重和敬仰，但歷史上的道德楷模在今天也仍有無窮的魅力，始終為人們所追憶和懷念。道德楷模這種超越時空的輻射力說明()A.任何道德楷模都始終是社會主義先進文化的集中代表

B.道德力量是社會和諧、人民幸福的決定因素

C.社會主義思想道德與中華民族傳統(tǒng)美德是一脈相承的

D.道德楷模及其體現(xiàn)的精神超越時代性，具有永恒性

解析：道德模范具有時代性，又能被繼承，A、B、D本身錯誤，故選C。答案：C 6.右邊漫畫啟示我們要()A.以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥

B.以服務人民為榮，以背離人民為恥

C.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥 D.以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥

解析：漫畫中的現(xiàn)象是典型的好逸惡勞的“啃老族”，因此只有C項最符合題意。答案：C 7.社會主義市場經濟的發(fā)展，催生了許多富有時代氣息的思想道德觀念。與此同時，落后文化、腐朽文化也利用市場經濟的弱點，侵襲人們的思想、敗壞人們的道德觀念。這說明()A.社會主義思想道德體系與社會主義市場經濟是對立的 B.搞市場經濟必然導致人們的思想道德水平下降

C.社會主義市場經濟越發(fā)展，越需要不斷豐富社會主義思想道德的內容 D.要提高人們的思想道德水平，就不能發(fā)展社會主義市場經濟 解析：本題考查社會主義思想道德與社會主義市場經濟的關系。一方面，社會主義思想道德能夠保證社會主義市場經濟的健康發(fā)展；另一方面，社會主義市場經濟的發(fā)展也豐富著社會主義思想道德的內容。應選C。答案：C

8.為了幫助廣大人民群眾加深對以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀的認識，青島市文明辦、青島晚報特別創(chuàng)作推出一組主題漫畫，以促進廣大市民用社會主義榮辱觀指導行動，把青島市的社會主義精神文明建設推上新水平。以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀()

①是社會主義思想道德的集中體現(xiàn) ②是社會主義核心價值體系的基礎 ③是衡量一切行為對錯的最主要標準 ④是每個公民都必須遵守的基本道德規(guī)范

A.①② B.②④ C.③④ D.①④ 解析：社會主義榮辱觀為社會主義市場經濟條件下，全體社會成員作出道德選擇、判斷行為得失，提供了最基本的價值取向和行為準則，但不能因此就認為它是衡量一切行為對錯的最主要標準，故③錯誤；社會主義榮辱觀和基本道德規(guī)范是兩個不同的概念，故④錯誤。①②說法正確且符合題意。答案：A

9.高爾基說過：“智慧是珠寶，如果用謙虛謹慎鑲邊，就會更絢爛奪目。”這告訴我們()

A.良好的科學文化修養(yǎng)，有利于思想道德修養(yǎng)的提高

B.良好的思想道德修養(yǎng)，有利于科學文化修養(yǎng)的提高

C.科學文化修養(yǎng)的根本意義在于升華自己的思想道德修養(yǎng)

D.思想道德修養(yǎng)是科學文化修養(yǎng)的重要內容 解析：高爾基的話強調的是思想道德修養(yǎng)對科學文化修養(yǎng)的意義，B正確。答案：B 10.讀右邊漫畫《品質篇》，它啟示我們()A.要堅持先進文化的前進方向

B.良好的科學文化修養(yǎng)能促進思想道德修養(yǎng)

C.要加強自身修養(yǎng)，追求更高的思想道德目標

D.要提高眼力，拒絕污染

解析：漫畫表明道德修養(yǎng)無止境，這啟示我們要加強自身修養(yǎng)，追求更高的思想道德目標，C正確。答案：C 11.加強自身的科學文化修養(yǎng)和思想道德修養(yǎng)，是一個無止境的過程，我們要不斷追求更高的思想道德目標。為此，必須做到()①不斷改造自己的主觀世界 ②努力學習科學理論，堅定中國特色社會主義共同理想 ③腳踏實地，從點滴做起 ④事事參與實踐，從實踐中獲取真知

A.①②③ B.②③④

C.①②④ D.①②③④ 解析：人的精力有限，不可能事事參與實踐，④說法錯誤，可用排除法選擇A。答案：A 〖加油站〗

全面掌握加強思想道德建設：

(1)加強社會主義思想道德建設的意義

①重要性：思想道德建設是中國特色文化建設的中心環(huán)節(jié)和重要內容。它規(guī)定著文化建設的性質和方向，是文化建設的靈魂，是社會主義精神文明建設的基礎。

②必然性：社會主義精神文明建設包括思想道德建設和教育科學文化建設。加強思想道德建設，建立社會主義思想道德體系是社會主義精神文明建設和構建和諧社會的必然要求。(2)如何加強社會主義思想道德建設

國家 ：①文化對人的影響來自特定的文化環(huán)境和各種形式的文化活動，推動社會主義先進文化建設，構建良好的文化環(huán)境，提高人們辨別落后文化與腐朽文化的能力。

②發(fā)揮社會主義先進文化的導向和示范作用，以科學的理論武裝人、以正確的輿論引導人、以高尚的精神塑造人、以優(yōu)秀的作品鼓舞人。

③大力發(fā)展大眾文化，加強社會精神文明建設，推動文化事業(yè)和文化產業(yè)發(fā)展，關注人民利益與需求，滿足人民群眾的基本文化權益。

④堅持馬克思主義在意識形態(tài)領域的指導地位，構建社會主義核心價值體系，以社會主義榮辱觀引領社會風尚

個人：①自覺接受健康文化的熏陶，樹立社會主義榮辱觀。

②提高自身的思想道德修養(yǎng)與科學文化修養(yǎng)，不斷追求更高的思想道德目標。

③腳踏實地、不尚空談、重在行動，要從我做起、從現(xiàn)在做起、從點滴小事做起 【非選擇題】

12.在學校舉行的成人儀式上，18歲的同學們歡聚一堂，在老師、家長的祝福下，向青春致禮，立下神圣誓言：“我已長大成人，永遠做祖國忠誠的兒女，從今天開始，我以誠心對他人，以孝心對父母，以熱心對社會，以忠心對國家！提高修養(yǎng)，增長才干。天地為鑒，國旗為證，十八而志，青春萬歲！”。錚錚誓言蘊含了我們青年學子對崇高思想道德目標的追求。

請你運用《文化生活》的相關知識，談談應如何追求更高的思想道德目標。解析：本題考查學生對如何追求更高思想道德目標的認識。聯(lián)系教材知識，回答本題可以從思想道德修養(yǎng)與科學文化修養(yǎng)的關系、投身于發(fā)展中國特色社會主義偉大實踐的意義和樹立踐行社會主義榮辱觀等方面分析。

答案：(1)思想道德修養(yǎng)與科學文化修養(yǎng)相互影響，良好的科學文化修養(yǎng)能夠促進思想道德修養(yǎng)，因此，追求更高的思想道德目標，要不斷提高科學文化修養(yǎng)，改造主觀世界，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。(2)投身于發(fā)展中國特色社會主義的偉大實踐，是當代中國青年成長、成才的必然選擇。追求更高的思想道德目標，必須積極投身于發(fā)展中國特色社會主義的偉大實踐，腳踏實地、不尚空談、重在行動。(3)社會主義榮辱觀是社會主義思想道德的集中體現(xiàn)，是社會主義核心價值體系的基礎。追求更高的思想道德目標，必須樹立和踐行社會主義榮辱觀。

13.大利詩人但丁說過：“道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧永遠填補不了道德的缺陷”。辨題：思想道德修養(yǎng)比知識文化修養(yǎng)更重要。解析：知識文化修養(yǎng)與思想道德修養(yǎng)是相互促進的統(tǒng)一關系。良好的知識文化修養(yǎng)，能夠促進思想道德修養(yǎng)；加強思想道德修養(yǎng)，能夠促進知識文化修養(yǎng)。把握二者的辯證統(tǒng)一的關系，不是關系的側重。

答案：①加強思想道德修養(yǎng)，能夠促進知識文化修養(yǎng)。如果不注重思想道德修養(yǎng)，即使掌握了豐富的知識，也難以避免人格上的缺失，甚至危害社會。“道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧永遠也填補不了道德的缺陷。”是正確的

②良好的知識文化修養(yǎng)，有助于人們自覺樹立正確的思想觀念，增強辨別是非的能力，養(yǎng)成良好的行為習慣；良好的知識文化修養(yǎng)，是為社會多做貢獻的智力基礎。“思想道德修養(yǎng)比知識文化修養(yǎng)更重要”的觀點是錯誤的

③因此，一個有益于人民的人，應該做到既要有良好的知識文化內涵，又要不斷提高思 想道德修養(yǎng)

④命題觀點是錯誤的 〖加油站〗

全國道德模范高校巡講

2012年3月9日，由中央宣傳部、中央文明辦、教育部、共青團中央共同舉辦的全國道德模范高校巡講活動在東北大學舉行首場報告會。

報告會上，“當代雷鋒”郭明義、“鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部的好榜樣”文建明、“白衣天使”王

文珍醫(yī)生的事跡，深深打動了在場的每一位

師生，報告多次被掌聲打斷。三位道德模范是踐行雷鋒精神的優(yōu)秀典范，他們的事跡，將吸引青年師生投身學雷鋒活動，從自己做起，從身邊做起，從小事做起，爭做中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者、社會主義道德規(guī)范的實踐者、良好社會風尚的創(chuàng)造者。東北大學材料與冶金學院學生張南說，每個中華兒女都應傳承中華文明，做個善言善行之人，為社會進步貢獻自己的力量。

不同時代的道德具有不同的內涵。思想道德建設是社會主義精神文明建設的重要內容和中心環(huán)節(jié)，國家重視思想道德的建設和培育；作為發(fā)展中國先進文化的根本目標，作為社會主義精神文明建設的根本任務，就要聯(lián)系新時期新階段的實際，加強社會主義思想道德建設；思想道德建設規(guī)定著文化建設的性質和方向，是文化建設的靈魂。在中國特色社會主義文化建設的系統(tǒng)工程中，必須緊緊抓住思想道德建設這個中心環(huán)節(jié)；作為青少年，我們要加強自己的思想道德建設，做民族精神的傳播者，弘揚者；我們青少年應該不斷改造主觀世界，逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，加強思想道德修養(yǎng)，青少年要腳踏實地、不尚空談、重在行動，要從我做起、從現(xiàn)在做起、從點滴小事做起。【走向重點】 14.(2011·江蘇卷)為了慶祝中國共產黨建黨90周年，重慶市教育工委等部門將15000套含有《記憶·我愛你中國》《信念》等內容的“紅色光碟”下發(fā)到全市所有學校。一股“信念”與“記憶”的熱潮在全市學生中掀起。該活動的主要目的是()

A．奏響主旋律，提高學生的思想道德水準

B．實施素質教育，提高學生的文藝素養(yǎng)

C．培養(yǎng)愛國情感，促進民族文化繁榮

D．發(fā)展教育事業(yè)，提升教育現(xiàn)代化水平

解析：本題考查的知識點是奏響主旋律，提高思想道德水平。重慶市教育工委等部門向全市學校下發(fā)“紅色光碟”的目的就在于提高學生的思想道德水平。據(jù)此判斷，只有A表述符合題意。B、C、D的表述不符合題意，值是永恒的。故排除。答：①雷鋒精神植根于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之答案： A 中，是中華民族精神的體現(xiàn)。15.（2010高考福建卷32）圖Ⅱ的寓意啟 ②鸚歌嶺大學生以實際行動踐行雷鋒示我們，思想道德精神，豐富了雷鋒精神的內涵。建設必須（）

③當代社會需要雷鋒精神，雷鋒精 A．重視家庭神為加強社會主義思想道德建設提供價美德建設B．加強值導向。社會公德建設

④人們的精神文化需求隨著社會發(fā) C．營造良好展而不斷提高，雷鋒精神為促進入的全的生活環(huán)境D．提面發(fā)展提 高公民科學文化供精神動力。紊質 17.（2012高考浙江卷40題）答案: 本題涉及思想道德建設與科學文化近年來，W村在村民收入不斷提高的同時，修養(yǎng)之間的關系。解答本題，看清楚提示語開展了群眾性的“一碑兩譜五星”鄉(xiāng)村文化“樓里樓外”是解答好本題的關鍵。無論是創(chuàng)建活動。所謂“一碑”，即樹立一座精神樓里還是樓外，都是垃圾滿天飛，暴露了人豐碑，主要收集本村先輩在革命戰(zhàn)爭時期的們社會公德的缺失。A與題意無關；CD不準英雄事跡；“兩譜”，即撰寫時代風范譜、尊確。老愛幼譜，主要收錄在鄉(xiāng)村發(fā)展、家庭鄰里答案：B 關系中的先進典型；“五星”，即創(chuàng)評“讀書、16.（2012高考天津卷14題）閱讀材料，回創(chuàng)業(yè)、誠信、法紀、勤儉”等五項星級文明答問題。戶。村民們以極大熱情參與了這一活動，講 中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化歷來推崇“天行健，身邊事、樹身邊人、自評自薦、互評互薦，君子以自強不息”、“大道之行也，天下為精神面貌煥然一新。公”、“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”。結合材料，運用文化發(fā)展的中心環(huán)節(jié)產生于上世紀六十年代的雷鋒精神，以全心的有關知識，說明該村開展“一碑兩譜五星”全意為人民服務為核心，具有無私奉獻、助活動取得成功的道理。人為樂的精神氣質，彰顯了中華民族的傳統(tǒng)答：①社會主義思想道德建設體現(xiàn)著社會主美德。義文化的性質和方向，是文化建設的中心環(huán) 雷鋒精神的生命力在于始終與時代發(fā)節(jié)。W村開展的“一碑兩譜五星”活動緊緊展相對接。2007年，來自全國各地的27位抓住了社會主義思想道德建設這一中心環(huán)大學生，在選擇未來時不只作功利想，不僅節(jié)，保證了文化建設的正確方向。②社會主為稻粱謀，畢業(yè)后奔赴海南省鸚歌嶺自然保義榮辱觀是社會主義思想道德的集中體現(xiàn)。護區(qū)．經過5年艱苦奮斗，他們克服了種種“一碑兩譜五星”活動的內容體現(xiàn)了社會主困難，重建了自然保護區(qū)工作站，提升了生義榮辱觀的要求，為村民們提供了最基本的態(tài)保護水平，改變了一方水土。鸚歌嶺的大行為準則和價值取向。③“一碑兩譜五星”學生因甘于奉獻而快樂，因學以致用而充活動具有群眾性的自我教育特點，自薦自實，因遵從理想而詩意，他們用青春詮釋著評、互薦互評方式促進了村民自律自省，提新時代的雷鋒精神，用美好情懷和理想氣息高了村民的思想道德修養(yǎng)。感染著越來越多的當代青年．

結合材料，用《文化生活》相關知識說明，雷鋒精神對于我們民族和社會的價 【探究與發(fā)現(xiàn)】

從黃金周看全民素質 莫讓文明出行成空談近日，一組“三亞3公里海灘遍布50噸垃圾”的照片盛傳網絡。照片中，綿長的海灘幾乎被東倒西歪的啤酒瓶和一次性紙杯所覆蓋，場面令人咋舌。據(jù)了解，讓海灘一夜之間變成“垃圾場”的“杰作”系中秋賞月的市民和游客所致，消遣性游覽的背后隱藏著許多人對“文明出行”這一理念的漠視。

其實，慘遭“洗劫”的不僅僅是三亞的海灘。據(jù)報道，“雙節(jié)”后，全國多地旅游景區(qū)和高速路都出現(xiàn)了垃圾遍地的景象。記者在城市里的一處老街游覽時，就看到了這樣的場景：路面上散落著餐盒、食品包裝袋、廢報紙等“各色”垃圾，一陣風吹過，垃圾刮得到處都是。本來和諧的景致就這樣被破壞，讓出游的人興致全無。

與此同時，長沙市環(huán)衛(wèi)工人劉永亮路邊打點滴的照片也走紅網絡，老劉帶病堅持工作的舉動感動許多網友，也讓很多人直呼：不忍心丟棄垃圾了，向所有的環(huán)衛(wèi)工人致敬！這張照片好似一記耳光，重重打在那些破壞環(huán)境的人的臉上，也讓“文明出行”四個字在“黃金周”期間顯得更加意味深長。

事實上，“文明出行”的道理誰都知道，但落實在踏踏實實的行動中，就讓一些人犯了難。“黃金周”來了，人們出行的腳步加快了，隨處可見車水馬龍、人山人海，很多人都在抱怨出行太“堵”。可細想一想：若不對咱自身的行為加以約束，看到原本整潔的環(huán)境被一點點踐踏，難道不是更讓人心煩意亂，給咱心里“添堵”嗎？

思考：對于黃金周老百姓的亂扔垃圾等行為，你如何看待。提示：“黃金周”恰成一面折射全民素質的鏡子，善惡美丑，都看得一清二楚。文明素養(yǎng)的形成非一朝一夕之功，但環(huán)境的改善只需要我們從一點一滴做起，再不可把“愛護環(huán)境，人人有責”這句從兒時起就應牢記的口號束之高閣。當然，把口號踐行在“黃金周”還遠遠不夠，它更需要貫穿在每一分、每一秒的生活中。

2012，皮鞋很忙

1.從前有兩只皮鞋彼此相愛，可有一天它們失散了，一個變成了酸奶，一個變成了膠囊。它們以為再也不能在一起，有情人終成眷屬，它們終于在胃里重逢了??

2.鄭人買履，當年成雙。一朝別離，生死茫茫。君成果凍，我為藥囊。重逢胃壁，攜手天堂。君住胃囊頭，我住胃囊尾，夜夜思君不見君，共飲胃酸水。

3.上得了廳堂，下得了廚房，涉得了水塘，制得成果凍，釀得成酸奶，壓得成膠囊。親，想吃果凍，舔下皮鞋，想喝酸奶，舔下皮鞋，感冒要吃藥，還是舔下皮鞋。” 4.兩只皮鞋，兩只皮鞋，跑得快，跑得快，一只變成酸奶、一只變成膠囊，真奇怪！真奇怪！

修正藥業(yè)道歉，問題膠囊拷問國人良心

在央視曝光“問題膠囊”4天后，涉事藥企之一的修正藥業(yè)通過官方網站于19日發(fā)布“關于疑似鉻超標羚羊感冒膠囊處理進程的通告”，稱目前已經召回199件疑似鉻超標羚羊感冒膠囊，并通過網站對公眾表示歉意。

良心藥，沒良心了!這是當下中國無數(shù)沒良心的事件中，最新發(fā)生的一件丑聞。如同先前“十八道檢驗、十八個放心”的雙匯，讓人“十八個不放心”一樣，宣稱 “良心藥、放心藥、管用的藥”的修正藥，也讓人找不到良心，十八個不放心了。食品普遍出問題，藥品經常有貓膩。

在中國人的傳統(tǒng)認知中，“良心”是個寶。良心是“本然之善心”，仁義之心，包含惻隱、羞恥、恭敬。對得起自己，也對得起別人。“良心”是道德人格的忠實衛(wèi)士，是上天所賜的心靈禮物，不但有“說好話、存好心、做好事”的責任感，還以做壞人壞事而恥而悔恨。孟子說：“雖存乎人者，豈無仁義之心哉?”宋代大儒程顥則干脆說：“良知良能皆無所由，乃出于天，不系于人。”“天理良心”，成為中國人數(shù)千年來恪守的做人準則;“喪盡天良”，則成為民間社會譴責窮兇極惡者的首選貶義詞。

“民以食為天”“病從口入”，這兩句諺語提醒我們：食品安全大于天。但是，近年來國內食品質量安全問題卻頻繁發(fā)生。2008年“三聚氰胺毒奶粉”的陰影還未從人們的心頭散去,“牛肉膏”、“染色饅頭”等事件又掀起了波瀾。剛被“地溝油”折騰夠嗆的消費者，最近又被“老酸奶中是否添加了廢棄皮革制品制成的工業(yè)明膠”，弄得一頭霧水，“食品安全”又一次被置于聚光燈下。央視《每周質量報告》欄目今日曝光修正藥業(yè)膠囊原料使用工業(yè)明膠、鉻元素超標，引發(fā)網友熱議。黑客在修正藥業(yè)的官網上留言：“我的爛鞋子被你們拿去做膠囊了么?現(xiàn)在只能光腳路過。喝三鹿、吃地溝油、喝蒙牛、吃農藥蔬菜、呼吸有毒空氣、聽各種噪音。現(xiàn)在又是你家感冒藥。我的免疫力真強啊!活下來真不容易啊!”中國百姓望“毒”興嘆，吃“毒”興嘆，服“毒”興嘆，情何以堪。食品藥品的制造企業(yè)家們，食品藥品安全，都是人命關天，當你們大把大把賺著昧心錢的時候，可曾有過良心的譴責? 思考：目前的毒膠囊事件，對于我們造成巨大的傷害，談談你的想法。

提示：1.此起彼伏的食品、藥品安全事件，刺痛了民眾的神經，也促使中國政府不斷加力整治。從高層嚴詞痛批行業(yè)道德滑坡、誠信缺失，強調“重典治亂”;到各地各部門緊密部署，強調政府監(jiān)管職責。中國正在打響一場“史上最嚴厲”的“餐桌保衛(wèi)戰(zhàn)”。

2.在這個國度，在這個時代，拿良心來問責這些無良商人和無良官員，幾乎白癡。良心在這個國度早已經成為奢侈品，在這個時代早已經成為棄兒。沒有“教堂”的市場經濟是魔鬼樂園，沒有完善法治的市場經濟是潘多拉魔盒。

3.讓我們痛心的是，食物有問題，我們還可以試著去理解，然而現(xiàn)在，本來用于救人安危的“藥品”卻成了“毒藥”，這讓大眾如何再去理解。倘若我們對食品安全接連爆出隱患已經不足為怪，在吃東西的時候，我們盡量管好自己的嘴，不再輕易去吃一些不放心的食物。

第五篇：職業(yè)素養(yǎng)提升作業(yè)

職業(yè)素養(yǎng)提升報告

一、職業(yè)素養(yǎng)的含義

職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內涵，個體行為是外在表象。包括自信、自強、積極的心態(tài)、激發(fā)你的潛能、養(yǎng)成良好的習慣、吃苦耐勞、貫徹執(zhí)行力、處理危機等。

二、職業(yè)自我的含義及作用

職業(yè)自我是指影響個人在職業(yè)意識、職業(yè)生涯發(fā)展上的內在因素，包括與職業(yè)發(fā)展有關的個性心理傾向性因素（如職業(yè)興趣、職業(yè)理想、職業(yè)價值觀等）和個性心理特征（如職業(yè)能力、性格、氣質等）。

職業(yè)興趣是人們從事某種職業(yè)的基本心理動力之一，它是指一個人對某種職業(yè)，或者說某類專業(yè)、工作所抱的積極態(tài)度。

職業(yè)理想是人們對未來職業(yè)的向往和追求。它既包括對將來所從事的職業(yè)種類和職業(yè)方向的追求，也包括對事業(yè)成就的追求。

職業(yè)價值觀是指人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的基本取向，也就是一個人對職業(yè)的認識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標的追求和向往。

職業(yè)能力是直接影響職業(yè)活動效率和使職業(yè)活動順利進行的職業(yè)心理特征。

職業(yè)性格是指人們在長期特定的生活中所形成的職業(yè)相聯(lián)系、穩(wěn)定的心理特征。

職業(yè)氣質是指人的職業(yè)心理活動發(fā)生時所表現(xiàn)出的力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征。

職業(yè)自我決定個體在職業(yè)上的取向和角色意識，它反映一個人對自己在職業(yè)上的作用、地位以及所承擔的責任、義務與權力的內在需要。好的職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)選擇應以此為依據(jù)，做到人職匹配，以便最大限度地發(fā)揮自我潛能，實現(xiàn)自我價值。

三、自我認知

自我評價的內容：興趣、能力、氣質、性格、價值觀、專業(yè)

①興趣：

類型特征：“愿與人打交道，喜歡與人交往，對銷售、采訪、傳遞信息一

類的活動感興趣”；“愿做組織和管理工作，喜歡掌管一些事情，以發(fā)揮重要作用，希望受到眾人尊重和獲得聲望，愿做領導和組織工作”。

適應的職業(yè)：“記者、推銷員、營業(yè)員、服務員、教師、行政管理人員、外交聯(lián)絡人員等”；“組織領導管理者，如行政人員、企業(yè)管理干部、學校領導和輔導員等”。

②能力：

一般能力是順利完成各種活動所必備的基本能力，如注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力等。這些在認識活動中表現(xiàn)出來的一般能力通常交智力，也稱智能、智慧，其中，思維能力是智力的核心。

IQ=(MA/CA)*100

特殊能力是順利地完成某種特殊活動所必備的能力，它同職業(yè)活動僅僅

相聯(lián)。

職業(yè)一般語言算術空間形態(tài)書寫運動手指手的能力 學習能力 能力 判斷知覺 能力 協(xié)調 靈活 靈巧

能力 能力

一般 強 一般 一般 強 強 強 一般 一般

③氣質

我的氣質類型屬于多血質型，外向，活潑好動,善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻，在人際交往時應努力表現(xiàn)靈活、親切、機敏的一面，盡量避免浮躁。

④性格

我的職業(yè)性格

類型 特征 適合的職業(yè)

在新的和意外的活動或工

變化型 作情境中感到愉快，喜歡記者、推銷員

有變化和多樣化的工作，善于轉移注意力

獨立型 喜歡計劃自己的活動和知 道別人的活動或對未來的管理人員、律師、警察、事情做出決定，在獨立負偵查員

責的工作情境中感到愉快

喜歡表現(xiàn)自己的愛好和個

性，根據(jù)自己的感情做出演員、詩人、音樂家、畫

選擇，能通過自己的工作家

表現(xiàn)自己的思想自我表現(xiàn)型

⑤價值觀

不斷地通過自己的努力去改變現(xiàn)狀，在各種機會中尋求到屬于自己的道

路，并且可以發(fā)揮出我的語言、書寫、管理等能力，可以讓我在自己的人生道路上留下一筆輝煌。

⑥專業(yè)

我來自藝術學院服裝表演與形象設計專業(yè)。

四、素質提升

（1）做一個個善于學習的人：

做一個善于學習的人，首先要端正學習態(tài)度，樹立正確的學習意識，要認識到只有通過不斷的學習才能修補自己的缺陷，提升自己的職業(yè)素質，增強競爭力。在學習中能夠做到以苦為樂，主動學習，把學習當成是一件快樂的事情。在逆境中能夠學會生存，并能樹立遠大的職業(yè)理想，高標準要求自己，促使自己積極學習，增加學習動力。大凡成功者，都得益于正確的學習態(tài)度，并能持之以恒。

根據(jù)實際需要確定學習目標。學習目標越鮮明、越具體，就越有益于成功。并且根據(jù)學習目標明確學習計劃，包括做什么？怎么做？何時做？這樣就相應形成了計劃的3個基本內容：任務、措施和步驟。根據(jù)學習任務的輕重緩急合理地安排學習時間。最重要的一點就是堅持完成自己制定的計劃。

（2）學會有效溝通：

溝通可以實現(xiàn)資源的共享，可以提高工作效率，有助于創(chuàng)造良好的工作和生活氛圍，幫你營造良好的人際關系，可以更好地完善和展示自我，可以提高公司競爭力。

學會有效溝通的六大經典溝通原則：互相尊重；不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教；講出心里話；不說不該說的話；理性溝通；說“對不起”。

人際溝通的十大技巧：記住別人的名字；時常微笑；學會聆聽；真誠地贊美別人；多談對方感興趣的事情；學會使用萬能語言；熱心幫助別人；體諒別人的感受；尊重別人的意見；把榮譽留給別人。

（3）培養(yǎng)合作能力：

合作是社會進步的必然要求和趨勢，能凝聚成強大的力量，是鋪向成功的基石，能彌補個人的不足，同時，合作精神是推動時代前進的動力。應遵循誠實守信、平等對人、尊重別人、互利互惠、彼此信任的原則。

五、總結

大學四年已經走過一半，我們所要面對的社會職場壓力也快降臨，而在這個路程中，我們要做好一切必要的準備來面對以后的各種可能出現(xiàn)的壓力，首先就是要做到知己，看清楚自己的水平，看清楚自己現(xiàn)有的素質情況；其次就是要針對自己的現(xiàn)實情況做一些改變，讓自己在以后的職場中發(fā)揮更大更好的作用，這個作用有心理上的，有現(xiàn)實中的；最后就是要做到堅持，一份計劃最難的就是堅持，只要你堅持了，這個計劃才算完美，上述對計劃沒有十分的詳細，是想貫穿在現(xiàn)實生活當中。

參考文獻：《職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導》肖建中 著

《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》陳胤主編

《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》邊慧敏 主編

《職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導》宋專茂 主編

《職業(yè)規(guī)劃與成功素質訓練》吳強 胡偉 編著