第一篇：作文我的一次戰(zhàn)勝恐懼的經(jīng)歷

我戰(zhàn)勝了恐懼

我從小就膽小，尤其是怕黑，但經(jīng)過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。

記得那是我三年級的時候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學(xué)后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業(yè)。

天漸漸的黑了，我的作業(yè)已經(jīng)寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時我有點心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見。“不是妖怪來了吧，”我心里害怕極了。腦海里出現(xiàn)的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我。”這時，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發(fā)抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時間好像不走了，覺得自己等了有一個世紀那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的。”想到這，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當我壯起膽要出來時，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門。”

當打開門看到爸爸媽媽時，我哇的一聲哭了出來。經(jīng)過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰(zhàn)勝了恐懼。

第二篇：初二戰(zhàn)勝恐懼作文

初二戰(zhàn)勝恐懼作文1

只要是人，都有恐懼的東西。比如，我媽怕蟲子，即使一個蟑螂，都可以讓她嚇得滿屋子跑，我也不例外。

媽媽說我小時候幾乎什么都怕，怕小動物，怕假模特，怕噪音……媽媽說我小時候第一次乘助動車，我站在一邊，爸爸開始發(fā)動，突然一聲巨響，我被嚇得逃出八丈遠，直接就哭出來了，好象那助動車是一只野獸，要把我吃了似的，爸爸看我這樣真是又好氣又好笑。還有一個東西我也很害怕，那就是“黑暗”，因為這個，老被媽媽叫“男子漢大豆腐”。

記得有一次，同學(xué)送我一本《神秘現(xiàn)象之謎》，里面有很恐懼的巨石陣﹑吸血鬼﹑人體自燃……白天還沒覺得什么，到了晚上就慘了，我一上床媽媽就把燈給關(guān)了，我大叫：“別關(guān)燈，別關(guān)門”。媽媽也沒理會我就走了。這下屋子里一片黑暗，恐怖充滿了每一個角落，窗外皎潔的月光照到我的被子上，發(fā)出藍幽幽的光，讓我想到書中的鬼魂，吸血鬼。借著窗外微弱的光線，我看到了門后那個假模特，她看上去栩栩如生，身上穿著艷麗的服裝，臉色慘白，她那炯炯有神的大眼睛好像直盯著我，令我毛骨悚然。我想起媽媽經(jīng)常跟我說過的話：“恐懼是你自己的心理作用，你要不斷的告訴自己，那是假的，這樣你才能克服。”我想著媽媽的話，不斷的告訴自己“世界上是沒有鬼魂的，模特是用木頭做的，都是假的。”想著想著，我進入了夢鄉(xiāng)。第二天起來，我不再害怕假模特，也沒有以前那么害怕黑暗了，看來“膽量”是在磨煉中成長的。

人們對于不可知的東西常常會產(chǎn)生恐懼，要克服恐懼，就要提高對事物的認知能力，擴大認知視野，了解了它的真相，就不會那么恐懼了。我戰(zhàn)勝了恐懼，你呢?

初二戰(zhàn)勝恐懼作文2

春暖花開的時節(jié)，我和媽媽來到了鹽城大縱湖景區(qū)游玩。那里有古色古香的蘇北第一長廊，有清新宜人的蘆葦蕩，有高大雄偉的鎮(zhèn)湖塔……我們一路走走玩玩，說說笑笑，觀賞美景，放松心情，好不愜意！

走著走著，前方忽然傳來了一陣轟鳴聲，我定睛一看，原來是兩輛大型“水陸戰(zhàn)車”發(fā)出的。我一下子被吸引住了，拉著媽媽沖了過去。正巧，有一輛戰(zhàn)車準備下水了。只見那輛戰(zhàn)車轟鳴著向前，慢慢加速，然后“撲通”一聲入了水，在水中繞湖平穩(wěn)行駛了一圈后準備上岸了。戰(zhàn)車緩緩地靠岸，接著加足馬力沖上了坡道，如同一只蓄勢待發(fā)的雄獅往前沖。霎時水珠四濺，戰(zhàn)車也轉(zhuǎn)換成了陸地模式，雄赳赳、氣昂昂地駛向起點。

我驚呆了，心中躍躍欲試，真想立刻坐上去親身體驗一回，可又有些猶豫：這“水陸戰(zhàn)車”安全嗎？我可從來沒坐過，萬一掉到水里去怎么辦？萬一車在水中出了故障怎么辦？在水里出了危險可不比在陸地上呀！一個接一個的擔憂盤旋在我的腦海中，原先的期待也被潑了盆冷水。可這時，我看到那些剛剛從戰(zhàn)車上下來的人，個個興奮不已，眉開眼笑地交談著感受，我的心里又癢癢的。尤其看到有幾位低年級的小朋友都勇敢地體驗了一回，我又重燃了斗志，鼓起勇氣坐上了車。那種心情呀，有高興，有激動，有緊張，有不安。但不管怎樣，我邁出了這一步。

事實證明，我的選擇是正確的，“水陸戰(zhàn)車”非常安全，我坐在上面體驗到了別樣的快感，尤其是從岸上沖入水中的那一剎那，真是刺激呀！更令我感到自豪的是：這一次，我戰(zhàn)勝了心中的恐懼！其實，恐懼只是一間房，走出來，就能笑迎陽光；恐懼只是一道坎，跨過去，就能平坦；恐懼只是一個洞，鉆出來，就能身心愉快。克服了恐懼，就是戰(zhàn)勝了自己！

初二戰(zhàn)勝恐懼作文3

這些天，教室里的咳嗽聲此起彼伏，我小心翼翼，盡量保護好自己，因為我害怕去醫(yī)院。可不幸還是中招了，有點低燒，媽媽要帶我去醫(yī)院，被我拒絕了。到了學(xué)校，吳老師一聲令下，我只得去醫(yī)院看病了。

醫(yī)院的人真多啊，門診大廳像個集市，人山人海，摩肩接踵。半個小時后，我終于掛好了號，媽媽便帶我去兒科。

在就診室里，我看見一位和我年齡相仿的學(xué)生，我們雖然沒說一句話，但因為有了這樣一位同病相憐的中學(xué)生，我的.心里平靜了些。

輪到我了，我坐上就診椅，醫(yī)生態(tài)度和藹，他詢問了我一些問題，最后總結(jié)道：“從你的癥狀來看，可能是病毒性感冒，建議抽血化驗一下。”我聽到這句話后，恐懼感油然而生，真是怕什么來什么，我最怕的就是抽血打針。

雖然害怕，但我還是硬著頭皮來到了檢驗科。這里也是人滿為患，但氣氛十分壓抑，我的內(nèi)心充滿了緊張和恐懼。我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)坐在采血椅子的人就是剛才在就診室里碰見的那個學(xué)生。他平靜地坐在椅子上，擼起袖子，把手伸進了采血窗口，隨著針頭插進他的手臂，他的臉抽搐了一下。不一會兒，他便起身離開了椅子，向外走去。見他采血過程這么順利，我便放松了一些。

終于輪到我了，我坐在采血窗口前的椅子上，感覺十分不自在。這時聽到一個聲音：“把手伸進來。”我趕緊伸出手臂放在棉布上，護士拿出一根橡皮筋給我系上，又拿起藥水在手臂上擦了一下，最后拿起針管的包裝袋，拆開并拿出了針管。我的心在這一刻揪緊了，手心充滿了汗。我努力使自己平靜下來，但始終不能做到。我緊張地看著針頭慢慢的插進我的皮膚，一陣刺痛也隨之而來，但過了一會兒，我便感覺不到疼了。

看來，只要我們鼓起勇氣去面對，我們就會發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝恐懼并不困難！

初二戰(zhàn)勝恐懼作文4

“啊，我不要打針!我不要打針!”

“不要點我名字!”

秋天是傳染病的多發(fā)季節(jié)，老師要求全體同學(xué)用打針來預(yù)防傳染病的發(fā)生，就有人開始唉聲嘆氣。沒想到，傳染的不是這些傳染病而是“害怕病”，不久，全班同學(xué)雞皮疙瘩就掉了一地。有人把脫下來的外套又重新穿上了，好像這是最新發(fā)明的“仿針服”;有人緊緊護住自己的胳膊，嘰里咕嚕地自言自語，似乎正祈求老天爺能給他開扇后門，我心里也是七下八上。想到那寒光閃閃的針頭，唉，這精神上的煎熬，痛苦啊!

“躲的了初一，躲不過十五。”不管你怎么躲，怎么怕，終究還是開始了打針。打針的地方安排在體育館。

從我們教室到體育館，平常不過幾分鐘的事情，可此時，誰都希望它能變得長一點，哪怕是兩萬五千里長征的距離，也不會有人會喊累的。

在通往“地獄”的路上，整個隊伍亂哄哄的，平常那些沖鋒陷陣的勇士們，個個都變的“謙虛有禮”的樣子。不停的說著：“女士優(yōu)先，女士優(yōu)先!”

我眼睛平常不大好使，今天卻格外的亮。剛進到“地獄”，就看到了那些閃著寒光的針頭，我不禁打了個寒顫，身上的雞皮疙瘩仿佛得到了命令，緊急集合，全軍出動。

輪到我了。那蘸著消毒水的棉簽觸碰到我的胳膊，我把頭別向一邊，閉上了眼睛，聽天由命吧。

突然，耳旁傳來了“天使”的聲音;“好了，打完了。下一個!”什么?打完了?真的?我積攢了半天的勇氣還沒拿出用，怎么就全部過期作廢了?我不禁啞然失笑。

想一想，生活中很多事情也想這樣，如果你十分慌亂，事情就會在你的慌亂中放大，所以做任何事都要抱著一顆冷靜執(zhí)著的心去面對。

初二戰(zhàn)勝恐懼作文5

天空漸漸暗了下來，補習班放學(xué)了，我滿懷歡喜向家里走去。

走到樓道里時，我發(fā)現(xiàn)了一只小老鼠，它全身灰色，在熱氣升騰的天氣中，散發(fā)出一陣令人厭惡的氣味。

“走開!”我對著它大聲喊道，心卻跳的厲害，十分擔心它聽不懂人類的語言。“吱吱”它叫了一聲，迅速竄上了另一層樓。

我原本快樂的心情頓時煙消云散了，此時此刻，眼睛里散發(fā)的不再是快樂，而是恐懼和悲哀。我走了一層，覺得自己每走一步都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，看著小老鼠瘦小的身體，又想走上去但又又有些恐懼。

“吱吱吱……”它歡快的叫聲好像在嘲笑我的懦弱和愚蠢。而正是它的這一個小舉動，惹得我頓時火冒三丈，我想用行動來證明我可以。可我的心底又冒出一個聲音：“它那么可怕，還是在這里等待媽媽來吧。”但又一個聲音很快冒了出來：“加油，它那么小，一點也不可怕，鼓起勇氣，一股作氣爬上樓梯，回到家。”

我試著邁出了一步，很快又退了回去，我想回到家，但對老鼠的恐懼一直糾纏著我，“沒事，你能行。”我閉上眼睛，心里暗暗的給自己打氣，然后我三步并作兩步跑回了家，進了房門，那顆吊著的心才算放下。

數(shù)年之后，我現(xiàn)在已經(jīng)上了五年級，但我的心中始終有這樣一個念頭：加油!你能行。

第三篇：初二戰(zhàn)勝恐懼作文

初二戰(zhàn)勝恐懼作文

初二戰(zhàn)勝恐懼作文1

“啊，我不要打針!我不要打針!”

“不要點我名字!”

秋天是傳染病的多發(fā)季節(jié)，老師要求全體同學(xué)用打針來預(yù)防傳染病的發(fā)生，就有人開始唉聲嘆氣。沒想到，傳染的不是這些傳染病而是“害怕病”，不久，全班同學(xué)雞皮疙瘩就掉了一地。有人把脫下來的外套又重新穿上了，好像這是最新發(fā)明的“仿針服”;有人緊緊護住自己的胳膊，嘰里咕嚕地自言自語，似乎正祈求老天爺能給他開扇后門，我心里也是七下八上。想到那寒光閃閃的針頭，唉，這精神上的煎熬，痛苦啊!

“躲的了初一，躲不過十五。”不管你怎么躲，怎么怕，終究還是開始了打針。打針的地方安排在體育館。

從我們教室到體育館，平常不過幾分鐘的事情，可此時，誰都希望它能變得長一點，哪怕是兩萬五千里長征的距離，也不會有人會喊累的。

在通往“地獄”的路上，整個隊伍亂哄哄的，平常那些沖鋒陷陣的勇士們，個個都變的“謙虛有禮”的樣子。不停的說著：“女士優(yōu)先，女士優(yōu)先!”

我眼睛平常不大好使，今天卻格外的亮。剛進到“地獄”，就看到了那些閃著寒光的針頭，我不禁打了個寒顫，身上的雞皮疙瘩仿佛得到了命令，緊急集合，全軍出動。

輪到我了。那蘸著消毒水的棉簽觸碰到我的胳膊，我把頭別向一邊，閉上了眼睛，聽天由命吧。

突然，耳旁傳來了“天使”的聲音;“好了，打完了。下一個!”什么?打完了?真的?我積攢了半天的勇氣還沒拿出用，怎么就全部過期作廢了?我不禁啞然失笑。

想一想，生活中很多事情也想這樣，如果你十分慌亂，事情就會在你的慌亂中放大，所以做任何事都要抱著一顆冷靜執(zhí)著的`心去面對。

初二戰(zhàn)勝恐懼作文2

只要是人，都有恐懼的東西。比如，我媽怕蟲子，即使一個蟑螂，都可以讓她嚇得滿屋子跑，我也不例外。

媽媽說我小時候幾乎什么都怕，怕小動物，怕假模特，怕噪音……媽媽說我小時候第一次乘助動車，我站在一邊，爸爸開始發(fā)動，突然一聲巨響，我被嚇得逃出八丈遠，直接就哭出來了，好象那助動車是一只野獸，要把我吃了似的，爸爸看我這樣真是又好氣又好笑。還有一個東西我也很害怕，那就是“黑暗”，因為這個，老被媽媽叫“男子漢大豆腐”。

記得有一次，同學(xué)送我一本《神秘現(xiàn)象之謎》，里面有很恐懼的巨石陣﹑吸血鬼﹑人體自燃……白天還沒覺得什么，到了晚上就慘了，我一上床媽媽就把燈給關(guān)了，我大叫：“別關(guān)燈，別關(guān)門”。媽媽也沒理會我就走了。這下屋子里一片黑暗，恐怖充滿了每一個角落，窗外皎潔的月光照到我的被子上，發(fā)出藍幽幽的光，讓我想到書中的鬼魂，吸血鬼。借著窗外微弱的光線，我看到了門后那個假模特，她看上去栩栩如生，身上穿著艷麗的服裝，臉色慘白，她那炯炯有神的大眼睛好像直盯著我，令我毛骨悚然。我想起媽媽經(jīng)常跟我說過的話：“恐懼是你自己的心理作用，你要不斷的告訴自己，那是假的，這樣你才能克服。”我想著媽媽的話，不斷的告訴自己“世界上是沒有鬼魂的，模特是用木頭做的，都是假的。”想著想著，我進入了夢鄉(xiāng)。第二天起來，我不再害怕假模特，也沒有以前那么害怕黑暗了，看來“膽量”是在磨煉中成長的。

人們對于不可知的東西常常會產(chǎn)生恐懼，要克服恐懼，就要提高對事物的認知能力，擴大認知視野，了解了它的真相，就不會那么恐懼了。我戰(zhàn)勝了恐懼，你呢?

初二戰(zhàn)勝恐懼作文3

春暖花開的時節(jié)，我和媽媽來到了鹽城大縱湖景區(qū)游玩。那里有古色古香的蘇北第一長廊，有清新宜人的蘆葦蕩，有高大雄偉的鎮(zhèn)湖塔……我們一路走走玩玩，說說笑笑，觀賞美景，放松心情，好不愜意！

走著走著，前方忽然傳來了一陣轟鳴聲，我定睛一看，原來是兩輛大型“水陸戰(zhàn)車”發(fā)出的。我一下子被吸引住了，拉著媽媽沖了過去。正巧，有一輛戰(zhàn)車準備下水了。只見那輛戰(zhàn)車轟鳴著向前，慢慢加速，然后“撲通”一聲入了水，在水中繞湖平穩(wěn)行駛了一圈后準備上岸了。戰(zhàn)車緩緩地靠岸，接著加足馬力沖上了坡道，如同一只蓄勢待發(fā)的雄獅往前沖。霎時水珠四濺，戰(zhàn)車也轉(zhuǎn)換成了陸地模式，雄赳赳、氣昂昂地駛向起點。

我驚呆了，心中躍躍欲試，真想立刻坐上去親身體驗一回，可又有些猶豫：這“水陸戰(zhàn)車”安全嗎？我可從來沒坐過，萬一掉到水里去怎么辦？萬一車在水中出了故障怎么辦？在水里出了危險可不比在陸地上呀！一個接一個的擔憂盤旋在我的腦海中，原先的期待也被潑了盆冷水。可這時，我看到那些剛剛從戰(zhàn)車上下來的人，個個興奮不已，眉開眼笑地交談著感受，我的心里又癢癢的。尤其看到有幾位低年級的小朋友都勇敢地體驗了一回，我又重燃了斗志，鼓起勇氣坐上了車。那種心情呀，有高興，有激動，有緊張，有不安。但不管怎樣，我邁出了這一步。

事實證明，我的選擇是正確的，“水陸戰(zhàn)車”非常安全，我坐在上面體驗到了別樣的快感，尤其是從岸上沖入水中的那一剎那，真是刺激呀！更令我感到自豪的是：這一次，我戰(zhàn)勝了心中的恐懼！其實，恐懼只是一間房，走出來，就能笑迎陽光；恐懼只是一道坎，跨過去，就能平坦；恐懼只是一個洞，鉆出來，就能身心愉快。克服了恐懼，就是戰(zhàn)勝了自己！

初二戰(zhàn)勝恐懼作文4

這些天，教室里的咳嗽聲此起彼伏，我小心翼翼，盡量保護好自己，因為我害怕去醫(yī)院。可不幸還是中招了，有點低燒，媽媽要帶我去醫(yī)院，被我拒絕了。到了學(xué)校，吳老師一聲令下，我只得去醫(yī)院看病了。

醫(yī)院的人真多啊，門診大廳像個集市，人山人海，摩肩接踵。半個小時后，我終于掛好了號，媽媽便帶我去兒科。

在就診室里，我看見一位和我年齡相仿的學(xué)生，我們雖然沒說一句話，但因為有了這樣一位同病相憐的中學(xué)生，我的心里平靜了些。

輪到我了，我坐上就診椅，醫(yī)生態(tài)度和藹，他詢問了我一些問題，最后總結(jié)道：“從你的癥狀來看，可能是病毒性感冒，建議抽血化驗一下。”我聽到這句話后，恐懼感油然而生，真是怕什么來什么，我最怕的就是抽血打針。

雖然害怕，但我還是硬著頭皮來到了檢驗科。這里也是人滿為患，但氣氛十分壓抑，我的內(nèi)心充滿了緊張和恐懼。我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)坐在采血椅子的人就是剛才在就診室里碰見的那個學(xué)生。他平靜地坐在椅子上，擼起袖子，把手伸進了采血窗口，隨著針頭插進他的手臂，他的臉抽搐了一下。不一會兒，他便起身離開了椅子，向外走去。見他采血過程這么順利，我便放松了一些。

終于輪到我了，我坐在采血窗口前的椅子上，感覺十分不自在。這時聽到一個聲音：“把手伸進來。”我趕緊伸出手臂放在棉布上，護士拿出一根橡皮筋給我系上，又拿起藥水在手臂上擦了一下，最后拿起針管的包裝袋，拆開并拿出了針管。我的心在這一刻揪緊了，手心充滿了汗。我努力使自己平靜下來，但始終不能做到。我緊張地看著針頭慢慢的插進我的皮膚，一陣刺痛也隨之而來，但過了一會兒，我便感覺不到疼了。

看來，只要我們鼓起勇氣去面對，我們就會發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝恐懼并不困難！

初二戰(zhàn)勝恐懼作文5

天空漸漸暗了下來，補習班放學(xué)了，我滿懷歡喜向家里走去。

走到樓道里時，我發(fā)現(xiàn)了一只小老鼠，它全身灰色，在熱氣升騰的天氣中，散發(fā)出一陣令人厭惡的氣味。

“走開!”我對著它大聲喊道，心卻跳的厲害，十分擔心它聽不懂人類的語言。“吱吱”它叫了一聲，迅速竄上了另一層樓。

我原本快樂的心情頓時煙消云散了，此時此刻，眼睛里散發(fā)的不再是快樂，而是恐懼和悲哀。我走了一層，覺得自己每走一步都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，看著小老鼠瘦小的身體，又想走上去但又又有些恐懼。

“吱吱吱……”它歡快的叫聲好像在嘲笑我的懦弱和愚蠢。而正是它的這一個小舉動，惹得我頓時火冒三丈，我想用行動來證明我可以。可我的心底又冒出一個聲音：“它那么可怕，還是在這里等待媽媽來吧。”但又一個聲音很快冒了出來：“加油，它那么小，一點也不可怕，鼓起勇氣，一股作氣爬上樓梯，回到家。”

我試著邁出了一步，很快又退了回去，我想回到家，但對老鼠的恐懼一直糾纏著我，“沒事，你能行。”我閉上眼睛，心里暗暗的給自己打氣，然后我三步并作兩步跑回了家，進了房門，那顆吊著的心才算放下。

數(shù)年之后，我現(xiàn)在已經(jīng)上了五年級，但我的心中始終有這樣一個念頭：加油!你能行。

第四篇：戰(zhàn)勝恐懼的名人名言

戰(zhàn)勝恐懼的名人名言

戰(zhàn)勝恐懼的名人名言1

1、然而，我們之所以活著，是因為對死亡的本能恐懼壓倒了生存的痛苦

2、當你不能從一樓跳到三樓時，別忘了走樓梯。記住偉大的成功不是一蹴而就的，你必須學(xué)會分解你的目標并一步一步地實現(xiàn)它們。

3、這種恐懼比懲罰更糟糕，因為懲罰在某種程度上是確定的，比可怕的未知更好，比永無止境的緊張的恐懼更好。

4、在乎也好，不在乎也好，不要欺騙自己，戰(zhàn)勝情緒就等于戰(zhàn)勝敵人，首先你要承認它的存在。

5、有兩種力量。一個來自于對懲罰的恐懼，另一個來自于源于愛的善舉。后者比前者強大一千倍

6、沒有人值得和我戰(zhàn)斗，沒有人值得向我道歉。沒有人能打敗我，因為我是戰(zhàn)無不勝的。不要和我爭論。再多說一個字就會暴露你的愚蠢。

7、不要總是追求完美，因為這個世界上沒有太完美的東西，維納斯因為不完整而美麗。

8、悲傷的日子里盡量去想快樂的事情，做一些讓自己分心的事情，不要總是沉浸在悲傷中。

9、希望，即使是不現(xiàn)實的幻想，是需要的，有用的和美麗的，特別是對年輕人來說。

10、每一天都是一個新的開始，你都在前進的路上，所以你需要比以往任何時候都做得更好，克服你的一些恐懼、障礙和障礙，戰(zhàn)勝自己，贏得未來。

11、我們對未知事物都有一種原始的恐懼。所有的煩惱來自這種恐懼，所有的快樂來自克服這種恐懼。

12、我認為克服恐懼最好的方法是面對你所害怕的，直到你成功為止。

13、任何人都可以克服恐懼，只要他做他害怕的事情，并堅持下去，直到他有一個成功的記錄來支持他。

14、你必須意識到恐懼不是真實的。恐懼是一種對未來的自言自語。雖然危險是真實的，但你可以選擇害怕還是不害怕。

15、恐懼導(dǎo)致玩忽職守，玩忽職守導(dǎo)致更大的恐懼，最終，當恐懼最終變得太大時，人類的精神屈服了。

16、每個人的心里都有兩個人：一個是魔鬼，一個是天使。當天使戰(zhàn)勝了魔鬼，你就有了永恒的幸運。當魔鬼戰(zhàn)勝了天使，你就死定了。

17、世界上沒有什么可怕的；不要誤解我，有危險，恐懼是你的選擇。

18、未知帶來恐懼，信仰產(chǎn)生于恐懼，信仰被崇拜。這是世界上最偉大的精神法則。

19、在別人不屑的事情上取得成功是一件偉大的事情，因為它不僅戰(zhàn)勝了自己，也戰(zhàn)勝了別人。

20、我們應(yīng)該盡量和那些有道德的人交朋友，遠離那些不道德的人。

戰(zhàn)勝恐懼的名人名言2

1、"不知道為什么，我恐懼你失去純樸美麗的品質(zhì)，遠甚于我恐懼失去你。”

2、我認為克服恐懼最好的辦法理應(yīng)是：面對內(nèi)心所恐懼的事情，勇往直前地去做，直到成功為止。

3、在乎也好，不在乎也罷，都不要欺騙自己，戰(zhàn)勝情緒跟戰(zhàn)勝敵人一樣，首先你得承認它的存在。

4、明天是最美好的一天，因為他充滿了希望。

5、悲傷的日子里盡量想一下歡樂的事情。做些喜歡的事情轉(zhuǎn)移下注意力，就不會總是沉浸在傷心里。

6、在別人藐視的事中獲得成功，是一件了不起的事，因為它證明不但戰(zhàn)勝了自己，也戰(zhàn)勝了別人。

7、不顧長途跋涉的恐懼，因為我要見你！漂洋過海來見你！你是否也已經(jīng)在路上。我的愛人。

8、人生是不斷克服自己惰性，不斷戰(zhàn)勝恐懼，不斷探尋的過程。你可以求助很多人，也有很多人自愿幫助你，但歸根結(jié)底，你還是要靠自己。

9、不要總是追求完美，因為這個世界上沒有太完美的東西，維納斯因為殘缺才美麗。

10、這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。

11、希望的“電磁波”，輻射著你的每個青春細胞，希望的“飛鳥”，唱給你一支支醉人的歌。

12、這里必須說說恐懼，它是生活惟一真正的對手，因為只有恐懼才能打敗生活。

13、經(jīng)驗和睿智都是從無數(shù)次痛苦的體驗中得來的，所以那些痛苦的經(jīng)歷必須經(jīng)受。

14、希望，哪怕是不現(xiàn)實的幻想，也是需要的，有益的，美好的，對于青年尤其是這樣。

15、困難只是心理上的敵人，你弱它就強，你強它就弱。對手就是你自己，戰(zhàn)勝自己就一定會戰(zhàn)勝對手。

16、當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學(xué)會分解你的目標，逐步實施。

17、每個人都會有恐懼的時候，勇敢的人能正視恐懼，克服恐懼。

18、每一天都是嶄新的開始，你從此時已經(jīng)踏上征程，所以你要比以往好好的.表現(xiàn)，克服一些你的恐懼、障礙和阻饒，戰(zhàn)勝自己才能贏得未來。

19、沒有危機感，不知道恐懼，魯莽前沖的只是血性。而心里害怕，卻還能戰(zhàn)勝恐懼的面對危險的，才是真正的勇敢。

20、未知帶來恐懼，恐懼中誕生信仰，然后對信仰頂禮膜拜。這就是這個世界精神層面的最大法則。

21、我最愛的人告訴我，愛需要戰(zhàn)勝一切。其實，愛哪里需要戰(zhàn)勝一切呢？愛只需要戰(zhàn)勝自我。

22、犯了錯誤，勇于承認，等于改正了一半錯誤。

23、我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。

24、一生都不做于心有愧的事，就不會有人痛恨你。

25、敏如鹿，靜如影，恐懼比劍更傷人；巧如蛇，靜如水，恐懼比劍更傷人；壯如熊，狠如狼，恐懼比劍更傷人；敗在恐懼，恐懼比劍更傷人。

26、我不能再讓痛處肆意妄為了，我要扼住他的喉嚨，我要戰(zhàn)勝他，戰(zhàn)勝我自己。

27、力量分為兩種。一種源自對受到懲罰的恐懼。另一種則源自出于愛的善行。而后者的力量要比前者大上千百倍

28、要想成為強者，就不要回避心里的恐懼，恐懼并不是弱點。強者，是要讓你的敵人比你更恐懼。

29、我知道了什么叫做崇高。它其實是一種發(fā)源于恐懼的感情，是一種戰(zhàn)勝了恐懼之后的豪邁。

30、誰能把生死置之度外，他就會成為新人。誰能戰(zhàn)勝痛苦和恐懼，他自己就能成為上帝。

31、你必須意識到恐懼不是真實的，恐懼是對未來的一種自我暗示。雖然危險是真實存在的，但恐懼與否是你的選擇。

32、我懂得了，勇氣不是沒有恐懼，而是戰(zhàn)勝恐懼。勇者不是感覺不到害怕的人，而是克服自身恐懼的人。

33、恐懼會造成失職，而失職會帶來更大的恐懼，到了最后，當恐懼終于變得太大時，人的精神便屈服了。

34、戰(zhàn)勝困難就是戰(zhàn)勝命運？別做夢了，是命運安排你在此處的勝利。所謂反抗命運都是笑話。

35、成功不是得到他人的認可，而是內(nèi)心對自我的肯定；勝利也從來不是戰(zhàn)勝他人，而是戰(zhàn)勝自己。人啊，從來都是在跟自己較勁！

36、困難是討厭的，但戰(zhàn)勝困難帶來的成就感讓人愉悅；如果困難無休止且無法戰(zhàn)勝，那就戰(zhàn)勝自己，帶來的愉悅會更大，當然難度也更大。

37、哪怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到最后就會擁有希望。

38、任何人都不配與我一戰(zhàn)，任何人都必須向我道歉。沒有人能戰(zhàn)勝我，因為我不可戰(zhàn)勝。不要與我辯論，你多說一句就多暴露一分愚蠢。

39、人的一生處處遇到波折，微笑鎮(zhèn)定的去面對每一個挑戰(zhàn)，要戰(zhàn)勝挫折，先要戰(zhàn)勝自己！

40、屋子的門和窗戶多了就會進風；說話多的人容易招禍。

41、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

42、當我們面對一個害怕的人，一樁恐懼的事，一份使人不安的心境時，唯一克服這種感覺的態(tài)度，便是面對它。

43、一群在表面上戰(zhàn)勝不了對手或是懦弱的不敢去戰(zhàn)勝對手的人，發(fā)明出的一種根本無法比較的理由來作為借口安慰自己，不得不說，它是一味良藥。

44、為了向別人、向世界證明自己而努力拼搏。而一旦你真的取得了成績，才會明白：人無須向別人證明什么，只要你能超越自己。

45、人們總是容易原諒自己的過錯，而對別人的失誤抓住不放。

46、把自己當成愚者，不明白的就請教別人，你才能更聰明。

47、男人要保住女人，就得戰(zhàn)勝自己。女人要留住男人，就得戰(zhàn)勝歲月。

48、活著，不過是因為，本能對死亡的恐懼戰(zhàn)勝了自身對生存的痛苦

49、當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習慣。從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑。那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！

50、道德高尚的人我們要爭取和他們交朋友，道德敗壞的人我們要遠離他們。

第五篇：如何戰(zhàn)勝演講大敵——恐懼

他木訥地呆在講臺上足足十分鐘之久，局促不安而又羞澀得無話可談。當過了這尷尬而漫長的十分鐘后，他鼓起勇氣，徑自拿起講義，低著頭，一字一句地讀了起來，不敢抬頭看一眼臺下的聽眾，聲音細小而含著濃厚的湘音。很快，準備一個小時講完的內(nèi)容，他十分鐘就讀完了。這下怎么辦？大家都很疑惑。只見他呆呆地望著大家，一個字也說不出口，最后只好轉(zhuǎn)身在黑板上寫道：今天是第一次登臺，人很多，我害怕了。

這是著名作家沈從文第一次登上講壇，面對眾多聽眾時的難堪現(xiàn)場，這次尷尬的表現(xiàn)，很長時間內(nèi)成了好友的笑談。愛默生曾說：“在這世界上，最令人不堪的就是恐懼。”演講過的朋友也許都有同感，演講時，不怕沒有振聾發(fā)聵的主題，也不怕沒有引人入勝的材料，最怕的是心里的恐懼滋生。

恐懼一旦來臨：人體腎上腺分泌增加，導(dǎo)致心跳加快，呼吸急促，毛細血管豐富的臉部就會變紅，大腦中樞神經(jīng)出現(xiàn)暫時紊亂，思維不能正常進行，記憶出現(xiàn)暫時性失憶。表現(xiàn)在演講臺上，就是精神緊張、手足失措、語無倫次。

據(jù)某高校調(diào)查，在所有選修演講課的學(xué)生中有90%深受恐懼之苦。就連很多職業(yè)演講家也坦言，他們從未徹底消除過恐懼的心理，在開口之前總會犯怯場的毛病，而且在最初的幾秒鐘一直處于這種狀態(tài)中。毫無疑問，恐懼是演講者的大敵，但它并不是不可消除的陰影，關(guān)鍵是如何找到克制恐懼的方法。

首先，我們要充分了解演講與成功的關(guān)系。明白了這一點，將會極大地增強戰(zhàn)勝恐懼的動力。美國思弗公司董事長亨利·布萊斯頓說：“與他人有效溝通的能力是一個人走向事業(yè)巔峰的寶貴財富。”卡耐基也曾說：“對成功的強烈渴望是成就一位優(yōu)秀演講家的關(guān)鍵因素。”他在辦公室的桌上擺著一副克服恐懼的藥方——一張紙條，上面寫著：

要讓別人能夠明白你的思想和心情。學(xué)會向個人、集體、公眾條理清晰地表達你的思想、意見。在不斷地努力后，你會發(fā)現(xiàn)你給別人留下的印象十分深刻。

每一天，卡耐基都會讀至少一遍。是的，如果你想成為一個成功的人，有所作為的人，演講是必備的技能。只有演講，你才能很好的向大眾表達自己的理念與思想。如果在大庭廣眾之下，連一句話都說得斷斷續(xù)續(xù)，怎能讓人信服？又會給人留下怎樣的印象？即使再有能力，也難得到大家的認同。因此，強烈的追求成功的欲望，是克服恐懼的利器。

其次，心理暗示是克服恐懼的好方法。

一個資深演講家曾經(jīng)講過一個克服恐懼的方法：每個人在做事之初都會害怕，但是這時候，必須敢做敢為，就好像一點也不害怕。剛進入演講時，幾乎所有人都會有些莫名其妙的恐懼感襲來，這時候，需要我們不停地給自己暗示——我不害怕！熬夠了時間，就會發(fā)現(xiàn)開始的假裝變成了事實。

恐懼雖然是多方面的原因，可能是準備不足，也可能是經(jīng)驗不夠，但無論怎么樣，你已經(jīng)來到臺上，怯場只能讓事情更遭。因此，當你發(fā)現(xiàn)自己心跳加快、呼吸急促時，不要驚慌，暗示自己，讓身體迅速做出反應(yīng)，一旦你控制了恐懼，你的思想會更加迅速，表達會更加流利。

再次，要抓住每一次實踐的機會。

有人問喬治·波拿德·肖是怎么克服在公眾面前演講的恐懼的。他回答：“就像我學(xué)滑冰一樣，固執(zhí)地摔打自己，直到我習以為常。”肖恐怕是倫敦城里最膽小的人之一。他總是在泰晤士河邊堤岸上來來回回走至少二十分鐘才敢冒昧地去敲門。最終，他找到了征服恐懼最可靠也是最便捷的方法。他下定決心把弱點轉(zhuǎn)化成最強有力的優(yōu)勢。他投入了那個崇尚辯論的社會。在倫敦，公開辯論會他場場不誤，回回不顧一切地沖進唇槍舌劍之中。他全身心地投入到社會運動中，到處演講不息。最后，他成為20世紀上半葉最自信最耀眼的演講家與雄辯家。

正像學(xué)游泳一樣要在水里一樣，戰(zhàn)勝演講中的恐懼，就一定要多在公共場合說話，多參加公共演講。演講者的思想和知識是不斷積累的結(jié)果，演講者臨場控制情緒的技巧，卻是要在實戰(zhàn)中不斷熟練。只有經(jīng)過成百上千次的演練，我們才能在演講中隨機應(yīng)變，游刃有余。

克服上臺的恐懼會給我們的演講能力帶來巨大的轉(zhuǎn)型意義，那些敢于迎接挑戰(zhàn)的人會因此更為出色，他們的演講會更加精彩和打動人心！

幾個常用的克服恐懼的方法：

1．深呼吸法：找一個比較安靜的地方，站立，全身放松，深呼吸，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來。

2．按摩法：用右手按握左右無名指，右手拇指按壓左手無名指頂，持續(xù)做1--2分鐘，可減慢心跳，舒緩壓力。

3．臨場活動法：由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；

4．凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神并細心地去分析、琢磨其顏色與遠近，轉(zhuǎn)移過度緊張的注意力。