第一篇：實習計劃書

實習計劃書

（一）背景介紹

雅安土橋社區原為土橋村，因雅安城市化發展的需要，原土橋村的土地被政府征用。按照搬遷戶就地安置的政策，形成了現在的土橋社區。土橋社區是雅安市第一個村改社的社區，轄區內共有5個安置小區，常駐人口4000多人。

土橋社區位于雅安城市新區發展的中心位置，雅安政府有意將土橋社區打造成為雅安的一張“社區名片”，因此土橋社區受到政府支持的力度較大。自從雅安“4.20”大地震之后，雅安團市委為了加快實現受災群眾住上好房子、養成好習慣、過上好日子的目標，特地發不了《雅安市災后社會治理示范村（社區）項目》。在進行各項評估之后，雅安雨城區選點了5個項目點，其中一個就是土橋社區。

土橋社區居民多為搬遷安置戶，搬到新的社區之后，居民們原有的生活環境和生活習慣被打破。年輕人多在城市工作，家里的老人沒有土地可以耕種了之后，就只有在家帶帶孫子，或是和社區其他老人一起在社區聊聊天，打打牌。雖然有錢了有時間了，大家反倒還不適應。為了使社區居民盡快適應城市生活，豐富大家的精神生活，增強居民對社區的歸屬感和認同感，因此選定土橋社區，開展示范村建設項目。

（二）理論架構

1、馬斯洛需求層次理論：馬斯洛認為人都潛藏著七種不同層次的需要，這些需要在不同的時期表現出來的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激勵人行動的主要原因和動力。人的需要是從外部得來的滿足逐漸向內在得到的滿足轉化。馬斯洛在人生的兩個階段提出了不同的觀點，所以我們在一些書上只能看到馬斯洛需要層次的五個層次：生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要、自我實現的需要。

2、社會支持理論：社會支持網絡指的是一組個人之間的接觸，通過這些接觸個人得以維持社會身份并且活動情緒支持、物質援助和服務、信息與新的社會接觸。依據社會支持理論的觀點，一個人所擁有的社會支持網絡越大，就能夠越好地應對各種來自環境的挑戰。個人所擁有的資源又可以分為個人資源和社會資源。個人資源包括個人的自我功能和應對能力，后者是指個人社會網絡中的廣度和網絡中的人所能提供的社會支持功能的程度。社會支持理論認為，對那些社會網絡資源不足或者利用社會網絡的能力不足的個體，社會工作者致力于給他們以必要的幫助，幫助他們擴大社會網絡資源，增強其利用社會網絡的能力。

3、場地理論：黎溫以完形心理學的理論為基礎，發表場地論，此理論是用來解釋人的行為與周圍環境之間的交互關系。黎溫認為人類的行為表現是由整體環境中的各種可意識到的因素所決定，包括饑餓感、過往事件、某個情境或者某個人等，凡是所有在環境可意識到的因素，都會與個體產生交互的作用，進而影響個體的行為表現。根據黎溫的說法，人類的一切行為，無一不受別人的影響，同時，我們個人的一切言行舉止，也會隨時隨地都會影響別人，這個關系是互動的。簡單來說，個體無時無刻不受到周圍整體環境與個人交互作用的影響，這些影響有正面的，也有負面的。其中個人因素包括了遺傳、能力、情緒、動機等等，而環境因素則包括了社會與自然的一切條件，當然也包括了人與人的互動。此一交互作用可以用以下等式表示：B=f(P+E)。B=behavior(行為）P=person(個體）E=environment(環境）F=function(函數）等式中的P+E代表個體與環境所形成的物理與心理空間，也就是整個生活空間（life space).這個生活空間并非禁止不變的，每當我們經驗到一個新的環境因素，都將可能使整個生活空間重整，因此，行為的影響因素是不斷在改變的，它是動態的。這個世界并非禁止不動的，人們生活在一個不停變化的環境中，而環境中所有的變動都可能會影響到存在這個環境中的任何人。

4、“團體動力學”強調團體決不是各個不相關的個體的集合，而是有著聯系的個體間的一組關系。作為團體它不是由各個個體的特征所決定的，而取決于團體成員相互依存的那種內在關系。團體動力學認為群體凝聚力是作用于所有成員并促進其參與群體活動的各種力的組合。群體動力學家一般將具有內聚力的群體描述為其成員為了一個共同的目標而一起工作，每個成員都愿意為群體分擔責任。賦予諸個體一件共同的任務，在成員中造成一種友好的合作氛圍，株諸成員具有相同的背景和態度，經常的接觸和交往，都是形成群體內聚力的因素。一般來說，提高群體內聚力可以產生這五個效果：群體成員的責任性行為；成員之間的相互影響；價值取向的一致性；成員安全感的發展；群體生產力的提高。

（三）目標

1、活動總目標為：完成災后示范村項目建設，打造幸福美麗土橋。在完成項目計劃書要求的前提下，開展符合居民需求的社區活動和小組活動。

2、活動的具體目標為：幫助居民適應生活環境和生活方式的改變；增強社區居民對新社區的認同感和歸屬感；打造社區文化品牌；增強社區領導和居民對社工服務的認識和了解；培養社區自組織，增強居民的社區參與意識。

（四）服務對象

1、服務對象的界定：是否是土橋社區居民

2、服務對象特征：空間時間較多；愿意參加各類社區活動或小組活動；有志愿服務意識和精神。

3、需要解決的問題：對新的生活環境和生活方式的不適應；生活單調，人際交往范圍小；對電腦和手機這類智能化事物的操作不熟練；對社區認同感和歸屬感較弱；居民社區參與意識不高；社區居民對社工服務不是特別清楚和了解。服務對象的需要：尋找能盡快適應新生活的途徑；豐富日常生活，實現自我價值；擴大交際圈，促進人際溝通能力的提高；學會使用電腦和手機的基本操作。

（五）基本日程和安排

1、老年人常規小組活動

（1）小組的性質：開放式社交、陪伴小組

（2）小組持續時間：9月—11月每周二下午，共三次不同主題的小組活動，每個主題將開展四節活動。（3）小組規模：10—20名

（4）組成方式：通過海報宣傳、社區走訪招募組員；通過滾雪球方式招募組員；居民自愿參與。

（5）工作模式：互動模式。通過組員之間、組員與小組及社會環境之間、小組與社會環境的互動關系，促使組員在小組這個共同體的相互依存中得到成長，增強組員的社會功能，提升其發展能力。

2、社區活動

（1）社區志愿者培育活動：

①活動時間：每月至少開展一次培育活動；

②參與人數：參與人數為在社工站登記在冊的志愿者10—20人； ③模式運用：主要運用地區發展模式。促進社區居民自愿參與社區事務，關注社區的共同性問題；通過培養社區居民的自主能力來實現社區問題的解決；在活動過程中，促進居民之間的交流，培養居民的志愿服務意識，提高居民的參與意識；培養當地自組織領袖的發展，維持志愿團隊的發展。社工在活動中主要承擔使能者和教育者的角色。（2）中秋孝文化主題游園會 ①活動時間：2016年9月14日 ②參與人數：社區全體居民

③模式運用：地區發展模式。通過社區集體活動促進居民之間的溝通交流，達到團結鄰里，營造和諧團結的社區氛圍；社工在活動中主要承擔資源中介者的角色。（3）社區義剪活動

①活動時間：2016年10月初 ②參與人數：50歲以上的社區居民

③模式運用：社區照顧模式。社工鏈接社區外的美發店，為社區老年居民提供服務。將正式照顧和非正式照顧結合起來，形成有效的社區支持網絡。社工在活動中主要承擔經紀人的角色。（4）社區義診活動 ①活動時間：2016年11月 ②參與人數：社區全體居民

③模式運用：社區照顧模式。社工鏈接大學生志愿者，為社區老年居民提供服務。將正式照顧和非正式照顧結合起來，形成有效的社區支持網絡。社工在活動中主要承擔經紀人的角色。

李春雨 1302020402 經濟與管理學院 社會工作2013級4班

第二篇：實習計劃書

實習計劃

一、實習時間：共5周

二、實習小組人員：朱一雪、熊忠劍、帥俊捷、林阿麗、劉立花、邱瑩雪

三、實習目的

通過市場營銷學專業實習，培養學生綜合運用營銷專業知識分析、解決實際問題的能力，增強學生職業道德意識和社會責任感，增強未來參加工作的適應性。通過實習，培養學生市場觀察能力，初步建立起市場、信息、產品、營銷的基本意識與概念，提升市場敏感性；使學生深入了解并掌握各種市場營銷專業技能和實際操作方法，在實踐中進一步掌握和深化已學的專業相關理論和知識；培養學生的專業精神和勤奮務實的工作作風；從學生的實習表現中了解學生對營銷專業理論知識的掌握程度和靈活應用的能力，便于進一步完善教學工作。

四、實習要求

1.認真完成實習要求所規定的任務，填寫實習日記。

2.學生以小組為單位進行實習活動，進行科學合理分工，加強協調與配合，充分發揮團體力量。

五、實習內容與安排

第一周： 10月12日

老師發實習計劃安排，實習動員，我們小組的六位成員組建了討論組，大家發表自己的意見，對這次實習的題目進行討論選定。最終選定呼吸寶的品牌推廣。

備選的題目三個：大臉雞排、奧利奧餅干、箭牌衛浴。10月13日

上午10點，一教115與周麗春老師見面。

一起討論這次實習的內容、要求。把我們選定的幾個題目告訴周老師，周老師對我們的提出要求：盡量與撫州該品牌的廠家取得聯系，通過廠家更加深入的了解呼吸寶。清楚的知道廠家現在對呼吸寶的營銷戰略。10月14日-16日

針對選定的題目，詳細制定未來4周的實習計劃。并且組員之間相互討論對這個選題的看法意見，可以從哪些方面、角度進行寫。每位成員將自己一周的實習心得寫好。第二周： 10月19日

上交實習計劃書。進行合理分工，做到發揮個人所長。10月20日

時間：下午3點-5點 地點：1教117 將計劃書的安排清楚的告知小組成員。大家對計劃書再次進行討論有不明白的地方進行修改。10月21日-23日

成員利用各種渠道，網絡、報紙、雜志、電視等多媒體進行尋找資料。按照大家收集的資料，一位同學進行問卷設計。

第三周：

10月26日-29日

兩個人一組，選擇在馬家山廣場、步步高、華潤萬家人較多的地方，進行實地調研，細心地發放問卷回收問卷，期間有不滿意的地方可以對問卷進行修正。10月30 選定教室，大家對問卷整理及分析。由兩位同學利用周末時間，把問卷的數據和分析結果寫好。

第四周：

11月2日-4日

結合前期問卷調查、收集的資料，由兩位同學進行市場調研報告的撰寫及修正。11月5日-6日

上午10點在一教115小組成員進行開會，對呼吸寶品牌推廣營銷方案進行討論和設計。可進行資料的補充收集工作。

第五周 11月9日-11日

兩位同學對營銷整體方案的撰寫及修正。11月12日-13日 小組交流。

總結階段。寫工作總結和個人日記。小組組長收集每位成員的個人總結和調查報告等材料，寫好實習工作的小組總結。

第三篇：實習計劃書

畢業實習計劃書

學 號：21121101045 姓 名：姚利平

教 學 院：經濟與管理學院

專業班級：11人力資源管理（1）班

擬定時間： 2014年 05月 23日

目錄：

一、前言

二、自我崗位定位分析

三、環境因素分析

四、工作（實習）目標的確定

五、工作（實習）概況

六、工作（實習）方式和要求

七、工作（實習）總結

八、附件

前言：

畢業的前奏，抉擇的開始

記得，那年夏天，我們因夢相遇，一起走向屬于我們的星光

爾后，一些時光，一些迷惘

倉促而彷徨的過往，停停走走的回望

而今，我們攜手，為理想前行，為夢而戰?? 期冀，明天，希翼美好??

二、自我崗位定位分析 1.自己優勢盤點：做事認真仔細、鍥而不舍、為人踏實、待人誠懇、熱愛思考、有很強的學習能力。個性比較開朗，學習能力比較強，喜歡與他人相處，抗壓能力強，擅于交際，能夠笑著面對一切。思維動作敏捷，心境變化劇快但強度不大，具有可塑性，外傾性較強。2.自己缺點盤點：平日里總有些倦怠，沒有最大化的利用自己的時間，自尊心比較強，不習慣請教別人，不會刻意去討好別人，為人也比較固執,自尊心比較強，不習慣請教別人。綜上分析崗位定位：適合行政類、管理類、服務類工作

三、環境因素分析 1.社會環境因素：(a.社會越來越發展，為我提供很多機會，我能夠利用自己所學的專業做自己喜歡的工作，而且多元化的社會能夠給我們更大的發展空間。但是，就業壓力比較大，對知識掌握的要求高，優勝劣汰激烈。(b.家鄉正在大力發展旅游業，工作條件比較優越，而且和自己專業比較對口。2.自身環境因素：(a.個性比較開朗，學習能力比較強，喜歡與他人相處，抗壓能力強，擅于交際，能夠笑著面對一切。思維動作敏捷，心境變化劇快但強度不大，具有可塑性，外傾性較強。但是，自尊心比較強，不習慣請教別人，不喜歡就是不喜歡，不會刻意去討好別人，為人也比較固執。(b.父母親朋對自己給予十分的支持，有著堅強內部后盾。

四、工作（實習)目標確定(一)階段目標： 大學畢業后（包括實習階段）：盡快找一份適合自己的（實習）工作，在工作中開始的積累工作經驗，發展和展示自己的技能和專長，為提升或橫向職業成長打下基礎。

（二）短期目標：

實習完成后必須達到的：

1.確定什么工作真正適合自己的工作； 2.適應企業工作環境；

4.得到上司和公司同仁的肯定，在企業中找到自己的位置.(三)長遠目標 1.通過實習熟悉掌握企業文化及公司相關制度；熟悉掌握公司審核制度、入職管理流程，了解企業薪酬管理，績效考核流程。2.通過實習階段的磨練學習成為企業需要的人才留在企業，發展前景光明，開始人生的職業生涯。

五、工作（實習）概況

部門：人力資源部

崗位：人事專員、助理

地點：云南玉溪澄江希爾頓酒店

時間：2014年8月——2015年5月篇二：個人實習計劃書

個人實習計劃書

華中師范大學 法語08 戈露.1.實習總規劃

即將去xx中進行實習，必定是一次不可多得的寶貴經歷。法語學習，對于高中學生來說，是一門十分重要的學科，學好它預示著為今后法語學習向更高更深層次發展打基礎。因此，為了更好地開展實習工作，更為了在多方面給予學生們幫助和指導，我將認真做好備、講、練、評等常規教學工作，積極協助班主任，做好各方面的工作。2.實習具體安排

首先，在學生晚自習等自由自習的時間，我將盡自己一切能力幫他們解答法語學習中遇到的任何問題，高中時候，每一天都是在和時間賽跑，希望自己也能成為，賽跑隊伍中的一員，爭取做到今日事今日畢；

其次，我將結合自己之前在語言培訓機構培訓的經驗，在課余時間開展一些趣味活動，比如你比我猜等等，活躍氛圍舒緩壓力的同時，也能做到在玩中學，做到勞逸結合，寓學于樂，不失為一個兩全其美的辦法；

同時，作為法語專業學習者，僅僅掌握法語筆頭上面的能力是遠遠不足的，而迫于高考壓力，高中法語學習中不太可能進行較多的口頭練習，因此，利用周末時間或者早中晚飯空隙時間，開展小規模的“法語角”活動，一方面提供學生更多的，說法語的機會，另一方面，也能很好的拉近同學之間，師生之間的關系；

再次，針對個性稍稍羞澀的學生，不善于交流或者當眾說話，我可以在私下找他們聊天，一方面解答他們在學習上的困惑，另一方面也能借助年齡相近這個優勢，解答他們在關于人生關于夢想方面的迷思；

最后，信息技術發展速度很快，這就要求我們在鉆研教材的同時，并從中摸索出一套更加適合現在高中生個性的，切實可行的教學方法，借助高科技手段，例如借用外教經常給我們用的方式，選擇一首法語歌，聽歌之余，填寫歌詞，學習娛樂的同時，也能補充文化知識，視覺聽覺都是一場完美盛宴。3.實習自我要求

就我自己而言，需要做到以下幾點：

1、加強自身基本功的訓練，時刻鞏固充實提高自我。

2、對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。

3、俗話說“沒有規矩不成方圓”，加強守紀方面的教育，使學生在課堂上集中注意力學習。4.實習動力

總而言之，我將以最飽滿的熱情最熾熱的責任感去從事每項教學活動，為自己的青春刻下最美好的印記，也為他們夢想的實現，給予自己最虔誠的祝愿和最真摯的幫助。大家一起努力，共同進步！篇三：1.實習計劃表

畢業實習計劃表

畢業實習單位：

學生姓名及學號： 系： 班級： 篇四：個人實習計劃書

個人心理健康中心實習計劃書

一、實習目的和要求

目的

1、通過教育實習，希望熟悉心理健康咨詢中心工作的各個流程環節，掌握一定的工作方法和工作技巧，提升工作能力。

2、通過實習，提高自身綜合運用所學的專業知識、理論知識完成一定的工作任務。

3、通過實習，把所學知識和實踐相互結合，擴充心理學知識，提升自身專業素養加快自我成長。

要求：

1、必須尊重心理中心領導和教師的教育指導。

2、必須遵守心理中心的各項規章制度，自覺地遵守紀律。

3、要按時上下班，認真完成每項工作任務，嚴格要求自己時刻注意自己的言行舉止，體現社工的專業素養。

4、要接近、關心、來訪者，與他們建立良好的關系，學習了解心理咨詢如何幫助來訪者，與社會工作的專業方法進行比較分析。

5、為來訪者保密，尊重來訪者的權利。

二、實習內容

（一）、工作實習

（1）根據心理中心的工作任務和吳老師的工作安排，依據相關的工作流程和標準，認真負責的完成每天的工作任務，并做好工作總結和工作反思。

（2）積極與來訪者交流，與來訪者建立良好的關系，做好咨詢助理的工作。在來訪者有一些簡單問題時可以處理應對。觀察心理咨詢過程并體會和反思理論方法在實踐中的應用。

（二）、實習中的理論知識學習

1、閱讀心理學相關書籍，增加自己的閱讀量，加深自己對心理學的認識了解，提高專業素養。

2、在學習心理學知識、觀察心理咨詢助人過程的同時，要把社會工作的理論知識方法技巧聯系起來，做一些跨學科的比較分析。學習他們工作中的長處同時進行一定的反思，加深對實際社會工作的認識。

（三）、調查研究

在努力做好日常工作的同時，要善于發現問題，善于思考，搜集相關資

料。研究與工作相關的理論和實踐問題，爭取寫出有一定水平的學術文章。

（四）、實習時間

2013年9月----2013年1月每周周五

三、總結 在實習過程中做好總結和反思工作，認真完成工作日志多思考多反思，提高自我加快自我的成長。

第四篇：實習計劃書

我叫，男，25歲，2012年6月畢業于。2011年7月參加工作，現根據公司要求開始實習，實習期為2011年8月至2012年7月。為了能夠通過實習掌握先進的理論知識和熟練的業務技能，從而能夠將所學理論和實際快速的相結合，并將其應用到實際工作中去，為礦業的發展做出自己的貢獻，故制定實習計劃如下：

一、實習目的1、希望能夠通過實習，從而全面并且系統的了解到礦井的各個生產環節，鞏固自己在學校所學的的專業理論知識，加深對所學基礎知識的理解，鞏固和擴大專業知識面，進一步加強自己對煤礦電氣工程技術領域的認識，從而能夠使自己快速的發現問題、通過進一步的分析問題、從而能夠解決問題，這樣就可以提高自己的實際動手的能力。

2、熟悉供配電的自動化控制系統及水泵房等設備運轉情況，進一步了解礦井的安全生產和機電工作的組織與管理。

3、重點掌握電氣設備的安裝、使用以及各項電氣設備的各項技術參數和設備的維修方面，工作面的施工組織管理方式和勞動組織方式，還要學會技術措施編寫等。

4、積極貫徹我黨的方針政策，培養自己吃苦耐勞的優良品質，做到“用心做事，追求卓越”。

二、實習要求

1、在實習期間一定遵守煤礦安全規程及單位的規章制度，聽從領導安排，按要求到施工現場和單位工作面進行認真學習，有事請假，不得無故曠工和遲到早退。

2、明確技術工作的周密性和嚴密性，認真學習，虛心向現場工

人師傅及技術人員請教，不斷要求自己進步，要多看、多問、多思考、勤動手，密切配合現場工程技術人員，認真做好工作筆記，及時消化所學內容，爭取做到學以致用，實際和理論能夠結合起來。

3、培養自己的勞動意識，不怕吃苦不怕累，增強自己的安全憂患意識，注重團結協作精神，要能夠盡快的融入到工作中，和工人師傅們交成好朋友，為以后的工作打下堅實基礎。

4、聽從領導的指揮，在工作中遇到的困難要及時請教并且總結，犯的錯誤及時找到錯誤點，并且認真改正后作總結，從而加快自己進步的步伐，爭取早日勝任自己的崗位工作。

三、實習安排

1、勞動實習采二隊：2012年8月-2012年10月

深入采煤隊一線班組，到臟、苦、累、差崗位進行勞動，從而自己鍛煉吃苦耐勞的能力，同時要明白我隊的主要工作的重點進行加強學習，學習綜采工作面管理方法，綜采工藝中設備、工序的協調與配合，液壓支架的原理與工作方式，作業規程及補充措施的編制。熟悉高檔機械化采煤工作面的回采工藝流程，以及回采工作面的初采初放、末采和遇特殊條件的安全技術施工措施。勤學好問、虛心請教。

2、輪崗實習四四二：2011年11月1日-2012年11月30日

巖巷施工組織與管理，作業規程的編制與貫徹，爆破技術的應用，鉆眼機具的原理及使用方法，礦用工程材料的選擇，運輸設備的合理配置。認真學習巖巷掘進工作面的施工工藝流程；學習巖巷掘進的各種支護形式；參與了巷道相透、相過、相鄰技術措施的編制及各種爆破圖表的繪制等。

3、輪崗實習通風區：2012年12月1日-2012年12月31日

認真學習礦井通風系統及通風機的工作方式，風量調節與通風管理，采區通風設計，礦井反風技術，通風機選型，防突預測與綜合防突措施，虛心向老工人學習請教，勤學好問。

4、輪崗實習機運科：2013年1月1日-2013年1月31日

認真學習了解全礦機電設備的運行工作原理和結構性能；向老師傅們學習編制機電設備的檢修計劃及檢修措施，遇到不懂的就認真的請教，直到弄懂。了解我礦的大型固定設備機械及電氣工作原理，認真閱讀學習各類機電設備技術管理規程。

5、專業實習機電隊：2013年2月1日-2013年6月30日

學習了解機電隊管轄范圍內的機電設備運行工作原理、結構性能。掌握各類機電設備管理及技術管理規程，熟悉其生產工藝流程。了解供電、排水等系統。熟悉供配電的自動化控制系統及水泵房等設備運轉情況，進一步了解礦井的安全生產和機電工作的組織與管理。重點掌握電氣設備的安裝、使用以及各項電氣設備的各項技術參數和設備的維修方面，工作面的施工組織管理方式和勞動組織方式，還要學會技術措施編寫等。

第五篇：實習計劃書

實習計劃書

實習題目與目的實習題目

撫州市企業對物流的需求和服務的情況調查

實習目的為培養物流專業學生運用理論知識分析問題和解決問題的能力，同時檢驗過去兩年中專業課的學習情況，鞏固已學知識，更是為了根據社會需要培養適用人才，我院進一步調整了專業教學計劃，強化了實踐教學。通過本次專業實習強化學生的操作能力以使學生盡快適應工作。

實習方式和實習指導

實習方式

學生自選題目或者從指導老師獲取。圍繞所選課題，自行分組調查，安排時間發放調查問卷，回收問卷并整理數據資料，通過對數據資料的分析結合實際，發現、解決問題，最終完成實習題目。每天完成實習日記的記錄，總結實習過程中的經驗與不足

實習指導

專業老師指導

實習內容，人員及時間安排

實習地點：撫州市區及工業園區的企業

實習時間：2012年12月24——2013年1月17日

小組人數：9

調查方式：分組實地調查

調查步驟

① 通過互聯網了解撫州相關企業近兩年對于物流的需求和服務情況的資料 ② 隨即選取其中的6家企業作為調查對象，并詳細收集相關資料

③ 根據調查目的設計調查問卷，并前往實地調查，調查其物流方面運營的情況（物流運營的方式是企業自己建立物流部門，還是將物流進行外包；倉儲的管理；配送問題）

④ 根據調查并結合所回收問卷對撫州市企業對物流需求和服務情況歸納總結，并根據自己的實習經歷對撫州市物流的現狀及未來發展趨勢提出自己的建議和看法

⑤ 結合以上步驟填寫實習報告，并對實習過程中自己的不足予以表述。