第一篇：防中暑藥品知識

夏天防暑用藥知識

藿香正氣水

適用于“感風寒、傷暑濕”

本單位目前規格：10ml/支。常規服法5-10ml，一天兩次，用時需搖均。

暑濕容易侵犯人體脾胃而導致消化功能受到影響，臨床表現為惡寒發熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴泄瀉等，此時適合服用藿香正氣水。也適合于大暑天吹空調太多而致的嘔吐、泄瀉等證。

注意：藿香正氣水說明書的注意事項里有一句提醒：本品含乙醇（酒精）40%-50%。服藥后不得駕駛飛機、車、船，從事高空作業、機械作業及操作高密儀器。

十滴水

適用于外擦祛痱，內服驅風

本單位目前規格：5ml/支。常規服法2-5ml，兒童逐減，必要時

十滴水由樟腦、干姜、大黃、辣椒、桉油等組成，其功效為健胃、驅風?？芍髦我蛑惺钜鸬念^暈、惡心、胃腸不適、腹痛等癥。十滴水屬于酊劑，除了內服還可以外用。適合于夏天外搽治療痱子，還可以用于輕微的燙傷。

注意：十滴水含有樟腦成分，嬰兒及孕婦禁用。

人丹本單位目前規格：0.04g/丸。常規服法4-8丸，必要時適用于“暈車、輕微中暑”

人丹主要由砂仁、八角茴香、冰片、薄荷腦等11味中藥組成，主要用于暈車、暈船、消化不良而致的食積，以及因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心等。人丹能夠促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣，具有清熱解暑、止嘔、芳香醒神等功效。

注意：人丹因含有冰片，嬰幼兒、懷孕婦女禁用。

澤雅鎮社區衛生服務中心

2014年7月

第二篇：防中暑知識

中暑后采取措施

隨著炎炎夏日的到來，氣溫也驟升，中暑現象也時有發生。中暑后您知道怎么做嗎？該采取什么措施？

一、戶外中暑簡單急救

首先要迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部(太陽穴)涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇，以增加蒸發散熱.在等待轉運期間，可將病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫)。

二、野外中暑緊急處理

高溫影響下，體內熱積蓄過多或體溫調節中樞功能出現紊亂，致生命活動受到危害的一種急癥。人體能維持體溫37℃左右，是由于體內各器官、組織的新陳代謝和運動時所產生的熱量，能夠通過皮膚表面、呼吸和出汗等途徑所散失的熱量，在體溫中樞的調節下達到平衡。當環境溫度高于皮膚溫度且濕度過大時，蒸發散熱受阻，大量熱積蓄，如不及時采取措施，就會引起中暑。野外作業者、過度疲勞者、久病者、老年人以及產婦等均屬易中暑者。輕度中暑時表現為精神恍惚、疲乏無力、頭昏、心慌、大汗、惡心、體溫超過37.5℃等癥狀。有這些癥狀的人，如及時離開高溫環境，一般休息3～4小時后可以恢復。中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。

首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

其次，以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最后，測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。

恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

三、兒童中暑的急救

暑熱傷害的癥狀包括：寶寶起先是膚色看似紅潤，但觸摸感覺干燥溫熱，煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達攝氏39度以上。緊急處理方法如下：

1、維持呼吸道的通暢。

2、每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。

3、將寶寶移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度。全身可以溫涼的濕毛巾擦拭(以自來水潤濕即可;切勿以酒精或冰水取代)，或放進涼水(非冷水)浴盆里，使其體溫(肛溫)能降到攝氏39度即可，勿使體溫劇降成過低。切勿使用冰水或冰塊，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流阻斷使無法繼續排熱。暑熱害者勿給予一般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉(降低溫度中樞的設定)反而對身體不利。4.立即送醫治療。

中暑的分類

中暑是夏季容易發生的疾病。從中醫的角度來看，中暑可分為兩類：陽暑和陰暑。通常所說的中暑其實指的是“陽暑”，這種中暑多是因在烈日下待的時間過長，出汗過多引起的陰暑主要由感受暑濕之邪后，加上納涼不當引起。另外，人們還要防情緒中暑。

一、陽暑：暴曬可致休克

通常是見于長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全。

二、陰暑：暑熱在內 寒濕在外

是指“暑熱在內、寒濕在外”，通常是都市人以錯誤的方式解暑引起，例如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進入冷氣大開的室內；或是在大汗的狀態下，進行冷水浴或喝冰冷品，這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。

中暑的癥狀

根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關系是漸進的。

1、先兆中暑癥狀：高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

2、輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可于數小時內恢復。

3、重癥中暑癥狀：顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑后的4大飲食禁忌

中暑后的飲食四大忌，夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏后，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。

第一忌大量飲水：中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

第二忌大量食用生冷瓜果： 中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

第三忌吃大量油膩食物：中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

第四忌單純進補：人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

如何飲食預防中暑

盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。

1、多喝湯：當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

2、多飲茶：研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

3、多吃粥：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

4、多吃青菜：天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

5、多吃瓜果： 瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

第三篇：防中暑知識

夏季防中暑

中暑的原因有很多，在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑；農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑；在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。

其勞動強度大，工作時間過長，生活環境惡劣，房間悶熱不通風，營養差是引起中暑的主要因素。

癥狀

1、發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

2、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

3、重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

臨床分類

1、先兆中暑：高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等，體溫不超過38℃。

2、輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環衰竭的癥狀及體征。

3、重度中暑：

（l）中暑高熱：體溫調節中樞功能失調，散熱困難，體內積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀，以后出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在 40℃以上。

（2）中暑衰竭：由于大量出汗發生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

（3）中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補充食鹽，血 鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。

（4）日射?。阂蜻^強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內，引起顱內溫度升高（可達41～42℃），出現腦及腦膜水腫、充血。故發生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴重者發生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時可合并出現。

現場施救：

1、立即移至陰涼處或空調室中，并給予物理降溫，重癥者迅速降溫，頭部、頸兩側、腋下腹股溝大動脈附近放冰袋，靜脈注射復方氯丙嗪。

2、補充水分。

3、人員不得圍觀，給出新鮮空氣。

4、嚴重時立即到醫院就診。如治療不及時，容易引起合并癥，甚至死亡。-----------

8種人易中暑

1、老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。

2、孕產婦因為懷孕或產后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。

3、嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

4、炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

5、糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺癥狀卻出現得較晚，易引起中暑。

6、患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

7、營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂而中暑。

8、服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產生血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。

要預防中暑的發生，該采取必要的防護措施：

1、保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；

2、高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；

3、降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；

4、保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。

5、盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。

6、多喝淡鹽水午后少外出

7、夏季良飲是熱茶

8、豆漿解暑又降火

10、備些中藥：

藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風寒、內傷濕滯，表現為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。

十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環境下工作時，可用此藥預防中暑。

人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。

暑癥片：具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。孕婦忌用。

另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

第四篇：軍訓防中暑藥品清單

軍訓防中暑藥品清單

防中暑類藥品

藿香正氣水(丸、散)：具有理氣和中、解表化濕等功效。對夏季感冒、中暑，或因感受暑濕所引起的四肢酸楚乏力、胸悶、心煩、惡心、嘔吐、腸鳴腹瀉等癥，具有獨特的療效。

十滴水：具有健胃、驅風、清涼等功用。用于盛夏悶熱引起的頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等癥。

人丹：具有清暑開竅、驅風健胃等功效。用于中暑嘔吐、胸中滿悶、頭目眩暈、水土不服、消化不良、惡心嘔吐、暈船、輕度中暑。

治療胃腸疾病藥物

多酶片：具有消化淀粉、蛋白質和脂肪功用。用于消化不良和促進食欲。黃連素：具有行氣止痛、清熱止瀉的功用，用于腸道感染等。

皮膚用藥

爐甘石洗劑：對皮膚具有收斂、保護作用。用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。風油精：有解暑避邪、提神醒腦等功用。

軍訓易患病--急性胃腸炎

急性腸胃炎是軍訓期間的一種常見胃腸急性炎癥，常因食用辛辣食物，某些藥物，及含有細菌的食物引起。表現為上腹不適，惡心、嘔吐、腹痛常為陣發性，嘔吐和便后可解，上下腹部有壓痛。

治療： 輕型腹痛，嘔吐可服用阿托品等藥物，輕度脫水可服用口服補液，重者到醫院救治。

中成藥制劑：桑菊感冒片、小柴胡沖劑、感冒舒風丸等，既可應付一般的感冒，而且較少有副作用。西藥類如解熱鎮痛劑、組織胺拮抗劑類：感康、克感敏、白加黑片、速效感冒膠囊等等。可以退燒、緩解頭痛、關節痛、肌肉酸痛等癥狀，緩解上呼吸道漿液性炎癥——鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛等癥狀。

外用藥物：風油精、白花油、萬花油、清涼油、花露水等。可對蚊蟲叮咬、皮膚炎癥、中暑、以及一般小外傷(扭傷、挫傷、擦傷、裂傷等)有良好效果。另外若有頭痛腦熱、胸悶惡心、眩暈欲吐等不適時，擦涂在太陽穴、合谷穴、內關穴也有療效。此外，創可貼、繃帶、云南白藥、活絡油這都是外傷用藥所必須的。

上火：可備牛黃解毒片、黃連上清丸等，以清熱解毒，降溫驅暑。

備注：防中暑藥品政教處統一購買后交由年級組指派兩名專職老師負責保管、使用，各班玉任根據需要領取相關藥品。

購買藥品清單

藿香正氣水： 十滴水： 人丹： 多酶片： 黃連素： 爐甘石洗劑： 風油精： 感康： 白加黑片： 速效感冒膠囊： 清涼油： 花露水： 創可貼： 牛黃解毒片：

合計費用：

第五篇：小學生夏季防中暑知識

小學生夏季防中暑知識

（一）中暑是怎么回事？

中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

（二）戶外活動如何防止中暑呢？

1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

（三）預防中暑還應注意哪些？

1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

6月17日，為認真做好校園安全工作，確保廣大師生生命安全，江店小學根據學校實際，在全校范圍內多層次、全方面開展了防溺水、防中暑專項安全教育活動，嚴禁學生放學后去河里抓魚、游泳，同時還對學生開展防中暑教育，提醒學生不要在溫度高時在室外活動、玩耍，以免中暑。

一是學校要積極營造“防溺水”安全教育氛圍。通過校園廣播、張貼標語、出版以防溺水安全教育為主題的黑板報等，向全體同學宣傳預防溺水知識，對學生進行比較系統的防溺水安全知識教育，使學生對安全知識有了更廣更深的了解。

二是家校聯動，共同做好學生溺水防范工作。通過跟家長聯系，提醒家長節假日和放學時間防溺水安全的注意事項，增強家長的安全意識，切實負起監護人的責任。經常教育孩子遵守學校的有關規定，并建立學校與家長聯動機制，力爭杜絕“溺水”事故的發生。

三是強化常規管理。加強學生管理、門衛值班、學生外出請假及放學、上學路途的紀律教育，各班班主任、任課教師上課前要清點學生人數，對未到校的學生要查明原因，及時與家長取得聯系。要求學生不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴游泳；不準在無家長或老師帶領的情況下游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳。做到嚴防因游泳帶來的安全事故發生，防患于未然。（江店小學：岳保亮）