第一篇：農(nóng)村中學生身體素質(zhì)下降現(xiàn)狀及提高對策 2

農(nóng)村中學生身體素質(zhì)下降現(xiàn)狀及提高對策

皋蘭縣黑石川中學 肖延軍 皋蘭縣 第一中學 楊道東

內(nèi)容摘要：

近幾年來對全國中學生體質(zhì)健康上報數(shù)據(jù)分析統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),中學生的身體素質(zhì)呈下降趨勢,與近年來參加蘭州市中學生運動會的數(shù)據(jù)相比，各項身體素質(zhì)的指標均出現(xiàn)了不同程度的下降,特別是耐力素質(zhì)下降明顯。作為一名體育教師，關注學生的身體素質(zhì)是有必要的，因為如果任其發(fā)展，會對他們將來的學習、工作和生活等產(chǎn)生不利的影響。因此作為體育教師應該重視學生的體質(zhì)，培養(yǎng)和鍛煉他們，使其身心健康發(fā)展。

關鍵詞：農(nóng)村中學生 身體素質(zhì) 下降現(xiàn)狀 對策

近幾年來對全國中學生體質(zhì)健康上報數(shù)據(jù)分析統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),中學生的身體素質(zhì)呈下降趨勢,與近年來參加蘭州市中學生運動會的數(shù)據(jù)相比，各項身體素質(zhì)的指標均出現(xiàn)了不同程度的下降,特別是耐力素質(zhì)下降明顯。這樣影響了中學生身心健康的發(fā)展,降低了學習效率。任其發(fā)展下去,會對他們將來的學習、工作和生活等產(chǎn)生不利的影響。孩子從早到晚只是學習,根本沒有時間參加體育鍛煉。然而，要增強學生的體質(zhì)，必須靠學校體育，因為學校體育的根本任務就是培養(yǎng)和鍛煉學生、增強學生的體質(zhì)，促進其身心健康發(fā)展。

一、調(diào)查結果及其說明對身體素質(zhì)的認識

（一）身體素質(zhì)的涵義認識

身體素質(zhì)是指人體活動的一種能力，主要指速度、靈敏、力量、柔韌、耐力、等人體機能能力的表現(xiàn)，它們是相互聯(lián)系又相互制約的。發(fā)展身體素質(zhì)是增強學生體質(zhì)，提高運動技術水平的一個重要方面。通過對學生的訪談與調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)農(nóng)村初中生對什么是身體素質(zhì)的概念認識模糊或知之甚少。

（二）家庭教育中對身體素質(zhì)的認識

現(xiàn)在農(nóng)村獨生子女家庭和留守兒童已成為普遍現(xiàn)象,在家庭中孩子目無尊長，唯我獨尊；在校的唯一任務就是學習,但怕挫折，很少參加體育鍛煉,以至于體育課不愛動，裝病或以各種理由請假。老師耐心勸導都無動于衷，依然我行我素。

（三）學校教育中對身體素質(zhì)的認識

學校受片面追求升學率的影響,對體育工作不重視。中學生尤其是農(nóng)村中學的學生的力量、耐力、柔韌、靈敏、速度下降,學生怕苦怕累沒有興趣。這反映了中學生自覺參加體育鍛煉的意志力極差,對參加力量耐力等項目鍛煉的積極性不高,造成力量耐力基本素質(zhì)明顯下降,使學生在課堂上得不到足夠的耐力素質(zhì)鍛煉。在組織體育課外活動鍛煉時,學校擔心學生課堂受傷，也取消了一些負荷強度的耐力、力量、柔韌項目的器械練習，使學生在課堂上得不到足夠的身體素質(zhì)鍛煉。

（四）學生對體育淺認識主要表現(xiàn)在一下幾個方面

1.他們只是淺顯的認為身體素質(zhì)就是指長得高、長得胖或長得強壯； 2.認為身體素質(zhì)好壞跟鍛煉身體沒多大關系；

3.作業(yè)多沒時間，放學后沒條件，運動少，學校組織活動少；

4.學校不重視，課間操和大課間活動質(zhì)量不高； 5.追求貪圖享受，無感恩意識，怕苦怕累怕挫折。

二、原因分析

（一）辦學思想對學生體質(zhì)的影響

辦學指導思想上出現(xiàn)了“重智育、輕體育”的嚴重傾向。

（二）課程設置對體育教學的影響

教學課時不足，仍存在擠占課時現(xiàn)象。教學內(nèi)容脫離學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。

（三）學校的軟、硬件設施對學生體質(zhì)的影響

當前農(nóng)村中學的體育場匱乏及浪費，不能滿足學生參加體育鍛煉。

三、對策及建議

提高孩子的身體素質(zhì)是一項系統(tǒng)工程，這需要政策的規(guī)約、制度的保障、學校的把握、老師的執(zhí)行和家長的配合。營造良好的環(huán)境，提供足夠的器械保障，讓學生通過自我選擇、自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)而逐步形成自主學習的能力，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，建立終身體育的意識。

（一）體育教師的素質(zhì)是影響體育教學質(zhì)量的核心因素

1.體育教師自身素質(zhì)的高低直接影響體育教學的效果

(1)教師的職業(yè)道德問題。在農(nóng)村中學,有許多教師思想松散,無奉獻精神,上課時隨隨便便不負責的思想;還有些教師平時生活作風隨隨便便,不嚴格要求自己,不僅沒有起到“為人師表”的作用,還對學生的思想教育起到了負面影響。(2)教師的業(yè)務水平。農(nóng)村很多體育教師不求上進,思想落后,平時又不學習、鉆研體育知識,同時他們也很少有參加培訓的機會,因此他們的業(yè)務水平一直得不到提高。

2.提高體育教師的教學科研水平。體育教師是體育教學的組織者和實施者，是培養(yǎng)學生強健體魄的一線隊伍，只有不斷提高體育教師的教學科研水平才能保障學生健康成長的需要。體育教師要有高度的責任心，把新一輪的課程改革做到實處，切實領會課程改革的精神，在教學實踐中，讓我們的體育課程和教學努力激發(fā)和保持學生的運動興趣，逐步形成自主學習的能力，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，建立終身體育的意識。用不同形式培養(yǎng)學生的運動意識 開展豐富多彩的課外活動和各運動項目的興趣培訓活動小組，組織學生積極參與，不僅鍛煉了強健體魄又增進了友誼，同時也看到了自己的不足，增強堅持參加體育鍛煉的積極性。3.教學有法，但無定法。貴在得法，重在創(chuàng)法。我們的教師要積極探索農(nóng)村中學體育與健康的教學規(guī)律，研究符合農(nóng)村學校實際的體育教學模式，創(chuàng)造符 3

合學校實際的器械，促進農(nóng)村中學體育教學質(zhì)量的提高。

4.對于我們體育教學，有的因為注重了“快樂體育、情感體驗”，而忽視了學生的體能發(fā)展。所以我們的體育課在尊重學生個體興趣的基礎上，想辦法、花心思培養(yǎng)學生的興趣，并引導學生科學的鍛煉方式，從而培養(yǎng)學生良好的身體素質(zhì)，加強學生的體能發(fā)展。

（二）學生的情緒和學習態(tài)度直接影響體育教學的效果

學生是學習的主體,他們對體育的認識以及他們的學習態(tài)度將直接影響著體育教學效果的好壞。農(nóng)村的學生因為傳統(tǒng)觀念的影響,他們對體育這門學科的認識不夠深刻,認為體育課不是一門升學必考的課程,學好學壞都是一個樣。由于學生在思想上認識不夠,上課時服裝極不規(guī)范,穿西服、牛仔褲、皮鞋、涼鞋和休閑鞋的學生占很大的比例,這對練習動作的規(guī)范性和安全性兩個方面都有很大的負面影響。這就要根據(jù)學生自身特點和發(fā)展要求，增加課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性，組織活動的競技性，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識。只有這樣，終身體育的意識才能形成，自覺鍛煉的習慣才能養(yǎng)成，鍛煉的效果也才能有成效。

（三）定期組織活動

學校要定期組織活動，就一些籃足排球、跳高、跳遠、短跑、拔河、踢毽子、跳繩、空竹等普通的項目進行比賽，也可以選擇一些如爬山、野炊、越野賽、保齡球等“土項目”，不但豐富了學生的學校生活，也能給特長生提供展示才能的機會。如果條件許可，還可以派代表參加一些縣市級甚至省級的中學生運動會，增長見識，積累經(jīng)驗，對農(nóng)村初中的體育教學也能起到較大的促進作用。

（四）對于學生的課外鍛煉時間，要用足用好

加強宣傳教育，營建良好的學校體育氛圍，學校應充分運用各種媒體，采取各種形式，廣泛深入地開展“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的宣傳，并加強對學生體育價值觀、社會責任感和集體榮譽感的教育，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神。

（五）完善教師和學生的考核制度

對學生的考核可采用綜合評分的方法,將體育課的成績、體育達標測試的成績、兩操以及課外活動的出勤情況進行綜合評價;對體育教師的考核,主要從政治表現(xiàn)、業(yè)務水平和工作成績?nèi)矫孢M行。

（六）領導與體育教師要重視《體育與健康》

《體育與健康》實施已幾年了，學生的體質(zhì)則一降再降，這是一個嚴肅的問題，值得廣大教師和教育行政領導深思。課程的目標是學會科學鍛煉身體的方法和增強體質(zhì)，興趣和體質(zhì)的增強不是一對矛盾，而是相互促進的有機整體。體育教師要思考的是如何有效的引導和激發(fā)學生運動興趣，運用必要的措施來鍛煉學生的體能，既要“引”，又要“管”，不能由學生的性子，必要的時候還是需要規(guī)則和紀律的；方式手段上要有創(chuàng)新，“老方法去套新學生”是行不通的，要在不斷實踐中變式自己的方法，要讓學生在意外中、潛意識中、熱情中得到鍛煉；觀念上要有所轉變，“健康第一”的思想不只是口頭和條文上的，而是滲透在日常教學中的，健康理論知識的補充是迫切的、也是急需的！只有教師不再是大腹便便，學生才會意識到健美的身段對于他們有多重要！

學生體制的下降是關系到整個民族發(fā)展的，所以我們應該立即行動起來，少年智則國智，少年強則國強．抓學生的體質(zhì)是個艱巨的任務，也是一個漫長的過程，希望我們?nèi)w體育老師能忠于自己的職業(yè)，勇于負擔起這樣責任。

參考文獻：

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第二篇：如何提高農(nóng)村中學生身體素質(zhì)

如何提高農(nóng)村中學生身體素質(zhì)

身體素質(zhì)從個人意義上講是一個人立身行事的根本，從國家意義上講是一個民族興旺發(fā)達的重要因素之一，從科學意義上講，它包括速度、耐力、力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性、柔韌性。由于應試教育的壓力，農(nóng)村學生也越來越缺乏體育鍛煉，體育課安排的也越來越少，甚至常常被取消。因此學生鍛煉的時間少之又少，其身體素質(zhì)也在快速下滑，這直接關系到青少年的健康成長和祖國未來的國民素質(zhì)。因此，作為體育老師的我們，有著責無旁貸的義務，要把提高學生的身體素質(zhì)放在第一位。下面，我圍繞農(nóng)村中學生身體素質(zhì)，結合農(nóng)村體育教學的具體實際，就如何提高農(nóng)村中學生身體素質(zhì)談如下五個方面。第一，發(fā)展學生的速度素質(zhì)

速度分為位移速度，動作速度和反應速度。位移速度是人體在單位時間內(nèi)移動的距離，動作速度是是人體完成某一動作的快慢，反應速度是人體對外界刺激反應的快慢。

（一）發(fā)展跑速的基本方法。

練習短跑是發(fā)展跑速的基本方法，如加速跑，將學生分組，由慢到快逐漸加速，反復練習不同的距離，速度會逐漸提高。在平時體育課中，經(jīng)常采用接力跑，在班級進行小組接力賽。中學生的競爭意識比較強，喜歡你追我趕，這樣，不僅能提高身體素質(zhì)，還能發(fā)展他們的班級的向心力與凝聚 力。從而為他們以后七彩的人生打下一個美好的伏筆。

（二）發(fā)展動作速度的基本方法

發(fā)展動作速度主要是快速重復練習，例如：讓學生在保持正確動作情況下，如快速原地高抬腿跑，并且拍手給上節(jié)奏，學生的練習興趣會更濃，氣氛會更活躍，效果會更好。還可采用快速立臥撐練習，將學生分排練習，第一些排先做，第二排慢半拍在做，第三、四排分別依次慢半拍再跟，這樣，就有“波浪起伏”的感覺了，學生們會在這種“波浪的感覺中，高興地起伏”著，繼續(xù)他們的練習，我相信這樣可以收到了事半功倍的效果。

（三）發(fā)展反應速度的基本方法

發(fā)展反應速度通常采用聽信號起跑練習，在運動中聽信號或視標記迅速改變動作方向和方式的練習等。例如做游戲練習，在蹲踞式起跑中，后排緊站在前一排身后，聽到哨聲，前排起跑，后排拍前排的肩膀，如被拍著罰做練習，然后交換，這樣，學生的反應速度練習得會更認真，更快捷。還有原地背向高抬腿接快速跑，當學生聽到第一次哨音時，進行原地的快速高抬腿，第二次哨音時，背向轉身快速跑，直到跑到指定終點，輸?shù)耐瑢W罰做其他練習，還有游戲“黃河”“長江”，將同學分為“黃河”與“長江”，喊“黃河”則“長江”追，“黃河”跑，被抓住的罰做練習，反之亦然，同學們會在愉快地練習當中不知不覺地得到提高。發(fā)展速度的方法還有：聽信號加速跑，小步跑，高抬腿跑接加速跑，俯撐起跑，轉身起跑，搶接球練習，聽口令、擊掌，或聽節(jié)拍器擺臂，原地快速高抬腿，快速小步跑接高抬腿跑，50米跑等等。第二，發(fā)展學生的耐力。

在運動中，耐力是長時間堅持運動的能力，耐力有助于對抗疲勞，延緩疲勞的出現(xiàn)，當肌肉工作引起疲勞時，動作速度，反應速度和靈敏性都會降低，耐力好能減少其降低的程度，較充分的發(fā)揮各種素質(zhì)的作用。

在學生的日常生活中，練習耐力的有效方法就是長跑，這在每天的晨練中就可完成。讓學生每天早晨慢跑1000米——3000米，在此基礎上再循序漸進的增加負荷，使學生耐力負荷逐漸超過以前的耐力水平。當然，發(fā)展耐力的方法還有很多。例如；球類活動、越野跑、韻律活動及舞蹈等。耐力的發(fā)展，不僅能培養(yǎng)學生堅毅、頑強，克服困難的離志品質(zhì)，還能提高他們各個運動器官的功能，使他們有一個更強壯的身體，去迎接更新的挑戰(zhàn)。第三，發(fā)展學生的力量素質(zhì)。

力量是人體克服阻力的能力。發(fā)展力量主要是發(fā)展肌肉的力量，肌肉的力量又可分為肌肉爆發(fā)力和肌肉力量耐力。

（一）發(fā)展學生的肌肉爆發(fā)力。

在日常教學中，由于我們農(nóng)村學校受場地、器材、身體 體質(zhì)等多方面的限制，給我們的體育教學工作帶來了極大的挑戰(zhàn)。因此在教學中，我們必須結合自身實際，采取最簡便、科學的訓練方法，來提高學生的肌肉爆發(fā)力。如跳躍練習有立定跳遠、立定三級跳、單足跳、跨步跳。

立定跳和立定三級跳，可給出得分標準，采用先練習后測試的方法，這樣既可以增強學生的練習積極性，又能有效地提高運動成績。

跨步跳可采用游戲的形式，將學生分成幾個小組，兩兩對抗，看哪一組最后跨得最遠，給予獎勵與表揚，使得不論女生還是男生在課后時間依然是興趣地在繼續(xù)。

負重練習，依據(jù)學校實際情況，還可根據(jù)體重相仿的原則，進行托人深蹲練習，或者讓同學們“互背奔走”練習，從而大大活躍了課堂的氣氛，增進了同學們之間的友誼。

（二）發(fā)展學生的肌肉力量耐力。

持啞鈴跑，將學生分組，持啞鈴反復跑30米——80米，這樣，讓學生帶著好奇的心理，互相比拼，高興地跑下來，其效果是不言而喻的。

投擲實心球，可采用前拋、后拋兩種方式，讓學生在練習的同時，比較兩種拋球的效果。并體會用力的部位和順序，這樣，學生既掌握了知識，又提高了思考問題與解決問題的能力。

練習力量的方法很多：如俯臥撐、雙杠臂屈伸、啞鈴練習、屈臂懸垂、仰臥起坐、收腹舉腿、左右轉體、抱腰角力、兩頭起等。當然，力量素質(zhì)不夠穩(wěn)定，需要經(jīng)常鍛煉，學生的力量才能逐漸增大。

第四，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

靈敏性是人體在某種情況下快速、準確、靈活地完成動作的能力。協(xié)調(diào)性是人體各系統(tǒng)各器官互相配合完成動作的能力。

發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，可采用學生喜聞樂見的形式。例如：跳繩，可采用單人跳，雙人跳，多人跳，看誰跳得多，跳得好，跳得別具風格。還有“踢鍵子”。將學生分成若干小組，以小組對踢的形式出現(xiàn)，看哪一組踢得棒，踢得花樣多，踢得扣人心弦，讓學生興高采烈的去踢，這既煅煉了學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，又陶冶了學生美的情操，當然還有更意外的收獲。另外，還可將男女生分開，男生做球類運動，女生跳“健美操”，打籃球要求既要快速，又要靈活，準確，這就把男孩們一個個練得活潑生動，靈活機敏。健美操要求動作舒展大方，這樣就能夠很好的把女孩子的形象氣質(zhì)練出來。

發(fā)展靈敏性，協(xié)調(diào)性的方法還有采用體操技巧，武術、游戲、全能運動等。第五，發(fā)展學生的柔韌性。

柔韌性是人體大幅度完成動作的能力，它是人體關系活 動范圍大小，肌肉韌帶的伸長和彈性，緊張和放松的協(xié)調(diào)能力決定的。

如果學生的柔韌性差，在學習動作時，就不易掌握，易使肌肉，韌帶和關節(jié)受傷。

學生練習柔韌性最好時間是早晨。在熱身之后，采用髖、腰扭轉，如正壓腿，測壓腿，要求直腿單腳站立、上體前屈、劈腿、擺腿、踢腿、擺臂做“橋”和墊上運動等。效果最好的是劈腿與“橋”。不需任何器材，只需一小塊場地。在做劈腿時，可做縱劈與橫劈，如果兩人一組，一人可緩緩下壓正在做動作同學的肩，讓劈的力度逐漸加大，但切忌使猛勁，否則會使韌帶拉傷。在做橋時，也可兩人一組，一人托著另一人的背，使他緩緩下?lián)危钡讲荒茉僦危蓛扇送瓿傻姜毩⑼瓿桑幸粋€循序漸進的過程，鍛煉效果也會逐漸穩(wěn)步。

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我們要立足于本職工作，善于總結，敢于探索，發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)新提高農(nóng)村中學生身體素質(zhì)的鍛煉方法，把它拓展到校外，城區(qū)、社區(qū)，家庭，使每個學生隨時隨地都有簡單易行的健身方法。同時增強學生“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”的活動意識。這樣，才能激發(fā)學生積極鍛煉身體的主動性和自覺性，不斷提高他們的身體健康素質(zhì)。

第三篇：如何提高中學生身體素質(zhì)

如何提高中學生身體素質(zhì)

身體素質(zhì)從個人意義上講是一個人立身行事的根本，從國家意義上講是一個民族興旺發(fā)達的重要因素之一，從科學意義上講，它包括力量、速度、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性、柔韌性。今天，學生的身體素質(zhì)與昔日相比，已不可同日而語。學生身體素質(zhì)卻下降如此快速，確實令人擔憂，這直接關系到青少年的健康成長和未來的國民素質(zhì)。所以，我們作為體育老師，責無旁貸地應把提高學生的身體素質(zhì)放在第一位。接下來，我就圍繞身體素質(zhì)的五個方面談談自己的體會。第一，發(fā)展學生的力量素質(zhì)。力量是人體克服阻力的能力。發(fā)展力量主要是發(fā)展肌肉的力量。肌肉的力量又可分為肌肉爆發(fā)力和肌肉力量耐力。

（一）發(fā)展學生的肌肉爆發(fā)力。在日常教學中，最簡便為實施的有跳躍練習和負重練習。跳躍練習有立定跳遠、立定三級跳、單足跳、跨步跳。立定跳和立定三級跳，給出得分標準，可采用先練習后測試的方法，這樣既可以增強學生的練習積極性，又能有效地提高運動成績。跨步跳可采用**的形式，將學生分成幾個小組，兩兩對抗，看哪一組最后跨得最遠，給予獎勵與表揚，使得不論女生還是男生在課后時間依然是興趣地在繼續(xù)。負重練習，依據(jù)學校實際情況，可采用負杠鈴下蹲的方法。還可根據(jù)體重相仿的原則，讓同學“互背奔走”練習，從而大大活躍了課堂的氣氛，增進了同學們之間的友誼。

（二）發(fā)展學生的肌肉力量耐力。持啞鈴跑，將學生分組，持啞鈴反復跑100米——300米，這樣，學生帶著好奇的心理，互相比拼著，高興地跑下來，效果是不言而喻的。投擲實心球，可采用前拋、后拋兩種方式，讓學生在練習的同時，比較兩種拋球的效果。并體會用力的部位和順序，這樣，學生既掌握了知識，又提高了思考問題與解決問題的能力。練習力量的方法很多：俯臥撐、雙杠臂屈伸、啞鈴練習、屈臂懸垂、仰臥起坐、收腹舉腿、左右轉體、抱腰角力等等。當

然，力量素質(zhì)不夠穩(wěn)定，要經(jīng)常鍛煉，我們的力量才能逐漸增大。

第二，發(fā)展學生的速度素質(zhì)速度分為位移速度，動作速度和反應速度。位移速度是人體在單位時間內(nèi)移動的距離，動作速度是是人體完成某一動作的快慢，反應速度是人體對外界刺激反應的快慢。

（一）發(fā)展跑速的基本方法。練習短跑是發(fā)展跑速的基本方法，如加速跑，將學生分組，由慢到快逐漸加速，反復練習不同的距離，速度會逐漸提高。還有接力跑，可經(jīng)常舉行班級接力賽。中學生的競爭意識比較強，都是你追我趕，這樣，不僅能提高身體素質(zhì)，還能發(fā)展他們的班級的向心力與凝聚力。從而為他們以后七彩的人生打下一個美好的伏筆。

（二）發(fā)展動作速度的基本方法發(fā)展動作速度主要是快速重復練習，例如：讓學生在保持正確動作情況下，快速原地高抬腿跑，并且拍手給上節(jié)奏，學生的練習興趣會更濃，氣氛會更活躍，效果會更好。還可采用快速立臥撐練習，將學生分排練習，第一些排先做，第二排慢半拍在做，第三、四排分別依次慢半拍再跟，這樣，就有“波浪起伏”的感覺了，學生們會在這種“波浪的感覺中，高興地起伏”著，繼續(xù)他們的練習，收到了事半功倍的效果。

（三）發(fā)展反應速度的基本方法發(fā)展反應速度通常采用聽信號起跑練習，在運動中聽信號或視標記迅速改變動作方向和方式的練習等。例如做**練習，在蹲踞式起

跑中，后排緊站在前一排身后，聽到哨聲，前排起跑，后排拍前排的肩膀，如被拍著罰做練習，然后交換，這樣，學生的反應速度練習得會更認真，更快捷。還有**“黃河”“長江”，將同學分為“黃河”與“長江”，喊“黃河”則“長江”追，“黃河”跑，被抓住的罰做練習，反之亦然，同學們會在愉快地練習當中不知不覺地得到提高。發(fā)展速度的方法還有：聽信號加速跑，小步跑，高抬腿跑接加速跑，俯撐起跑，轉身起跑，搶接球練習，聽口令、擊掌，或聽節(jié)拍器擺臂，原地快速高抬腿，快速小步跑接高抬腿跑，50米跑等等。第三，發(fā)展學生的耐力。在運動中，耐力是長時間堅持運動的能力，耐力有助于對抗疲勞，延緩疲勞的出現(xiàn)，當肌肉工作引起疲勞時，動作速度，反應速度和靈敏性都會降低，耐力好能減少其降低的程度，較充分的發(fā)揮各種素質(zhì)的作用。在學生的日常生活中，練習耐力的有效方法就是長跑，這在每天的晨練中就可完成。讓學生每天早晨慢跑1000米——3000

米，在此基礎上再循序漸進的增加負

荷，使學生耐力負荷逐漸超過以前的耐力水平。當然，發(fā)展耐力的方法還有很多。例如；越野跑、滑冰、游泳、球類活動、循環(huán)練習、韻律活動及舞蹈等。耐力的發(fā)展，不僅能培養(yǎng)學生堅毅、頑強，克服困難的離志品質(zhì)，還能提高他們各個運動器官的功能，使他們有一個更強壯的身體，去迎接更新的挑戰(zhàn)。第四，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。靈敏性是人體在某種情況下快速、準確、靈活地完成動作的能力。協(xié)調(diào)性是人體各系統(tǒng)各器官互相配合完成動作的能力。發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，可采用學生喜聞樂見的形式。例如：跳繩，可采用單人跳，雙人跳，多人跳，看誰跳得多，跳得好，跳得別具風格。還有的同學喜歡“踢鍵子”。將學生分成若干小組，以小組對踢的形式出現(xiàn)，看哪一組踢得棒，踢得花樣多，踢得扣人心弦，讓學生興高采烈的去踢，這既煅煉了學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，又陶冶了學生美的情操，當然還有更意外的收獲。另外，還可將男女生分開，男生做球類運動，女生跳“健美操”，打籃球要求既要快速，又要靈活，準確，這就把男孩們一個個練得活潑生動，靈活機敏。健美操要求舒展大方，剛勁有力，這就把姑娘們練得一個個體態(tài)優(yōu)美，婀娜多姿。發(fā)展靈敏性，協(xié)調(diào)性的方法還有采用體操技巧，武術、**、全能運動等。第五，發(fā)展學生的柔韌性。柔韌性是人體大幅度完成動作的能力，它是人體關系活動范圍大小，肌肉韌帶的伸長和彈性，緊張和放松的協(xié)調(diào)能力決定的。如果學生的柔韌性差，在學習動作時，就不易掌握，易使肌肉，韌帶和關節(jié)受傷。學生練習柔韌性最好時間是早晨。在熱身之后，采用髖、腰扭轉，直腿站立、前后屈體、劈腿、壓腿、擺腿、擺臂做“橋”和墊上運動。效果最好的是劈腿與“橋”。不需任何器材，只需一小塊場地。在做劈腿時，可做縱劈與橫劈，如果兩人一組，一人可緩緩下壓正在做動作同學的肩，讓劈的力度逐漸加大，切忌使猛勁，否則會使韌帶拉傷。在做橋時，也可兩人一組，一人托著另一人的背，使他緩緩下?lián)危钡讲荒茉僦危蓛扇送瓿傻姜毩⑼瓿桑幸粋€循序漸進的過程，鍛煉效果也會逐漸穩(wěn)步。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。這是中共中央國務院在當前的歷史條件下，從我國人才培養(yǎng)和持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的高度出發(fā)對青少年學生提出的基本希望和要求。我們要立足于本職工作，善于總結，敢

于探索，發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)新提高學生身體素質(zhì)的鍛煉方法，把它拓展到校外，社區(qū)，家庭，使每個學生隨時隨地都有簡單易行的健身方法。同時增

強學生“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”的活動意識。這樣，才能

激發(fā)學生積極鍛煉身體的主動性和自覺性，不斷提高他們的身體健康素質(zhì)。

第四篇：高中生身體素質(zhì)下降的原因及對策

本次調(diào)查采用問卷形式，調(diào)查對象是湛江市第二中學的高中學生，有效問卷為101份，其中男生為61個，女生則有40個。從專業(yè)方向了解到，受調(diào)查學生中文科專業(yè)為27個，理科專業(yè)為74個。

學生的身體素質(zhì)情況總體樂觀。從問卷反饋出，65%的人覺得自己體重適中，38%的人認為自己的靈敏性很好，只有2%的學生身體較差并經(jīng)常生病，也僅有2%的學生會在集會或升旗時有過頭暈、腿軟等癥狀。但有一個情況是令人擔擾的，那就是學生近視率居高不下。從我們調(diào)查結果顯示，患有100度到300度近視的學生占40%，而患有300度到700度近視的學生約占30%，而沒有患近視的僅僅只有不到25%，情況相當嚴峻。]我們還發(fā)現(xiàn)，13%的學生會因為網(wǎng)絡而放棄體育鍛煉，24%的學生甚至會為電腦娛樂而通宵熬夜。可見，這一現(xiàn)象與電腦的不適當使用不無關系。

學生體育活動時間和次數(shù)都偏少。從我們收回的調(diào)查問卷統(tǒng)計得出，65%的學生平均每個星期運動的次數(shù)只有1-3次，而達到6次以上的僅占16%。從體育鍛煉時間來看，運動30分鐘以下的學生占45%，平均每次運動的30-60分鐘的學生占38%，而運動60分鐘以上的僅占19%。這與中學生每天最佳體育運動時間：一小時，明顯有差距。在當前學校普遍追求升學率的大環(huán)境下, 一切為了文化成績, 過多的作業(yè)壓得學生喘不過氣來。另外, 許多家長望子成龍、望女成風的期望較高, 對子女的智力投資十分慷慨, 對子女體力投資的觀念卻非常淡薄。把雙休日作為學習的第二戰(zhàn)場, 督促他們參加家教、補習班的大有人在。喜愛體育活動應是學生的天性, 對于長年累月奮戰(zhàn)

在學業(yè)上的高中生來說, 難得的節(jié)假日和寒暑假, 是他們開展體育活動的好時機, 然而, 沉重的學業(yè)加之家長的壓力, 迫使他們不能進行體育運動, 造成了青少年朝氣不足、體力差的現(xiàn)狀。[1]

學校的體育課落實的情況和質(zhì)量都有待提高。在對于“你覺得學校體育課的落實得怎樣”這一問題，學生的反映是體育老師上課認真負責的僅占39%，而有超過60%的學生反映體育課的上課質(zhì)量較差，其中體育老師上課時做完準備后就自由活動的情況較為突出，這樣就會導致相當一部分不喜歡運動的學生會坐著等下課或者使學生的運動水平長期得不到提高。之后我們在進一步的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，受調(diào)查的學生當中，40%的體育成績?yōu)榱己茫?3%的更是優(yōu)秀。如此大的反差，說明了學校為了準備高考，提高學生的文化課成績，不惜放松了對體育課的要求。

學生體育意識淡薄。調(diào)查發(fā)現(xiàn), 57%的受調(diào)查學生表示身邊的同學的鍛煉意識一般，更有22%表示有待提高。他們對體育運動和身體健康之間的聯(lián)系比較模糊, 往往會忽視體育運動的重要性。因此他們對進不進行體育運動抱著無所謂的態(tài)度。另外, 學校領導和老師也沒有花太多的時間和精力宣傳體育運動的重要性, 有的老師甚至表示體育運動不僅浪費時間, 而且體育運動會消耗體力, 影響文化科的學習。這是學生身體素質(zhì), 下降的又一個原因。

學生喜歡的體育活動項目中集中于籃球和羽毛球。從問卷反饋的結果來看，大部分學生進行的體育運動主要集中于較為傳統(tǒng)的運動項目，例如籃球、羽毛球、跑步。學生的體育運動過于單一，乏味。這

樣會導致一部分問題的產(chǎn)生，例如，導致該運動項目的教學資源相對緊張，而另一些體育運動項目的教學資源被閑置，得不到有效的利用，而且會導致學生的體育水平發(fā)展不均衡。

學習繁重和體育設施不完善是制約學生參加體育鍛煉熱情的主要因素。根據(jù)對受訪對象的調(diào)查，絕大部分學生反映學習任務繁重擠占他們的運動時間，這一比例高達73%。這一結果與上面討論學生的近視率居高不下也有莫大的關聯(lián)。另外學校體育設施的不完善也嚴重影響了學生的運動熱情。這一結果與大部分學生過度集中于某些體育項目是一致的。

大部分學生普遍存在通宵熬夜的不良的生活習慣，這也是導致學生身體素質(zhì)低下重要原因之一。在問及“是否有通宵熬夜的習慣”這一問題，超過60%的學生表示有熬夜的習慣，其中主要原因是學習與玩電腦游戲。這個問題不僅影響了身體健康，而且還影響了學生次日的上課狀態(tài)。

當詢問到學校為加強學生體質(zhì)應作出的措施時，61%的學生表達了增加體育課和活動時間的希望，次之是適當減少作業(yè)和增加體育設施。在自身方面，受調(diào)查學生提出要有充足的睡眠和均衡飲食，以及合理安排學習和活動的時間。

根據(jù)以上數(shù)據(jù)可知，部分高中生的體質(zhì)下降或者孱弱，主要原因是當代高中生在精神上和物質(zhì)上的需求與前人有所變化和不同，種變化有利有弊。

當代高中生在精神上的需求的變化使體質(zhì)發(fā)生了變化。當代高中生的生活習慣已經(jīng)與以往有了很大的變化。改革開放以來，生活用品發(fā)生了翻天覆地的變化，包括電子產(chǎn)品、服飾、食品等等，這些都對人們的生活方式影響深遠。當代電子技術突飛猛進，產(chǎn)品不斷更新?lián)Q代，各種類型的電子設備都為各個階層所追求，特別是在校學生，在各種心理的驅使下追求這些科技產(chǎn)品。所調(diào)查高中生中，學習任務繁重，課程緊張，活動時間少。在調(diào)查過程中，通過簡短的對話可知道，多數(shù)學生都有一部或者兩部以上電子產(chǎn)品作為課余娛樂使用，這使得本來體育鍛煉時間很少的學生又要把其中的一部分時間花在電子產(chǎn)品娛樂上，視力、體重等也就發(fā)生了很大的變化了，但是也滿足其精神上的需求。所以，當代高中生在精神上的需求的變化使體質(zhì)發(fā)生了變化。

當代高中生在物質(zhì)上的需求的變化也使體質(zhì)發(fā)生了變化。隨著經(jīng)濟和科技的發(fā)展，我國的食品、服飾等種類繁多，可供選擇。卻是忽略了使用的安全性與合理性。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)高中生對飲食很不了解，通常只是對某些食物有興趣或者是盲目地食用一些垃圾零食。當營養(yǎng)沒有被及時吸收時，日積月累，就變成了身體的負擔，體質(zhì)也就加速下降。也有的高中生利用科技給醫(yī)學帶來的進步，適時補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體，使學習身體狀況兩不誤。所以，當代高中生在物質(zhì)上的需求的變化也使體質(zhì)發(fā)生了變化。

俗語說：“身體是革命的本錢。”體質(zhì)是智育德育的載體，毛主席曾向全國人民提出“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的號召，在今天這物

欲橫流，人們極度缺乏運動的時代看來仍然有十分現(xiàn)實的指導意義。鑒于現(xiàn)在學生的身體素質(zhì)越發(fā)低下，對如何提高學生的身體素質(zhì)提出了以下一些建議：

1、應該培養(yǎng)學生的運動興趣。興趣是最好的老師，我們每個人從事各種活動，都是由一定的動機、興趣所引起的，有了動機、興趣才能去從事各種活動，從而達到一定的目的。運動興趣是學生運動的強化劑，在學生的鍛煉過程與運動中起著巨大的推動和內(nèi)驅作用。隨著社會的發(fā)展，學生應重視用體育運動來緩解和消除身心的疲勞，在學習之余下豐富充實生活，提高身體素質(zhì)。而學生對參加體育鍛煉的興趣，并不總是從意識到需要才開始產(chǎn)生的，而往往是由于某些體育活動的項目和內(nèi)容在情緒上產(chǎn)生吸引力而自發(fā)的產(chǎn)生的。因此，高校體育應該重視學生的需要和興趣。只要激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使他們自覺、積極地進行體育鍛煉，從而改善學生的身體素質(zhì)。

2、學生應該養(yǎng)成良好的生活習慣。

飲食是維持人體生命的必需物質(zhì)，但是飲食不當則又會成為疾病發(fā)生，使身體素質(zhì)下降的重要原因。飲食不當招致疾病.飲食過飽過饑或不定時，容易得胃病.大量吃油膩食物，容易患膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、動脈硬化和冠心病，長期偏食會缺乏某種營養(yǎng)素，導致營養(yǎng)不良水腫、肝硬化、缺鐵性貧血、壞血病、腳氣病、夜盲癥等。注意飲食調(diào)理，做好疾病防治飲食關系到人體的健康和疾病的防治，因此良好的飲食習慣是保持身體健康的必要因素，日常必須特別加以注意，并加以調(diào)理。

隨著現(xiàn)代科學的發(fā)展，現(xiàn)在學生的電腦，手機普及率十分高，因此學生經(jīng)常不分日夜的上網(wǎng)，生活作息越來越不規(guī)律。生活作息不規(guī)律會使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，使人精神萎縮，食欲不佳，產(chǎn)生焦慮等，使人的身體素質(zhì)大大下降。因此，合理的生活作息對身體素質(zhì)有巨大的影響。學生應該對自己的學習，運動和休息擬出一個合理的生活作息表，合理安排作息時間。

參考文獻：

[1]：《南平市城關高中生身體素質(zhì)下降的原因及對策》，林明華。

第五篇：農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)現(xiàn)狀及對策

農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)現(xiàn)狀及對策

語文素養(yǎng)，是學生在語文方面表現(xiàn)出的“比較穩(wěn)定的、最基本的、適應時代發(fā)展要求的學識、能力、技藝和情感態(tài)度價值觀，是新課程標準中的一個核心概念，正被越來越多的教育者重視。我校地處農(nóng)村，學生的語文素養(yǎng)普遍偏低，提高學生的語文素養(yǎng)是我校語文教師義不容辭的職責。長期以來，農(nóng)村中學教學硬件設施基礎薄弱，教學理念受應試教育影響，教學活動比較單一，學生的語文素養(yǎng)普遍不高。

一、農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)現(xiàn)狀

通過調(diào)查、座談、查找資料，發(fā)現(xiàn)我校學生語文素養(yǎng)普遍不高，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、書寫差。通過調(diào)查學生的語文課堂作業(yè)本、作文本、家庭作業(yè)本和課堂筆記本，發(fā)現(xiàn)很大一部分學生字跡潦草難辨，點畫不到位，歪歪斜斜，不成字體，特別是家庭作業(yè)和課堂筆記又是涂，又是圈，很不整潔。真正把字寫得美觀工整的寥寥無幾，更為糟糕的是，書寫差的同學對寫字不當一回事，沒有引起重視，覺得字寫得好壞無所謂。

2、錯別字多。在調(diào)查中看到的學生作文，沒有錯別字的幾乎沒有，相當一部分學生的作文每篇都有5個以上的錯別字。不僅是寫作文，就連寫計劃、寫總結、寫假條、辦黑板報，甚至寫檢討，都要寫錯別字，可以說錯別字是無時不有，無處不在。記得有一位高一學生寫一篇心得體會，題目是《心德體會》。有一次一位學生在宣傳欄寫了一則“尋物啟事”，把“事”字寫成“示”，如此一個大錯別字，給他指出，他竟“丈二和尚摸不著頭腦”，不知道錯在哪里。

3、語文知識面狹窄。現(xiàn)在的農(nóng)村中學生讀得少，不注重語文知識的積累，除了課本上要求背誦的詩文外，其他的便背不了幾篇；除了課本上所提到的幾位文學大師外，其他的人便陌生得很，以致于說話寫文章常常鬧笑話。學生的眼界十分狹窄，知識貧乏得很。甚至有相當一部分學生沒有看過“四大名著”。語文知識的貧乏蒼白，又影響到學生的語文能力，二者常常是惡性循環(huán)。

4、口頭表達能力差。我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)中學生在表達交流方面普遍存在四個問題：第一個問題是羞怯，膽子小，不敢說話；第二個問題是立意不明確，內(nèi)容單薄，材料不具體；第三個問題是思路混亂，結構不完整；第四個問題是語言貧乏，粗俗，口頭禪比較多，方言比較普遍。

5、作文能力比較弱。最突出的問題是審題能力差，選材不得當，內(nèi)容空洞。很多學生不能運用記敘、說明、議論等方法，寫出比較通順的文章；有些學生有親身感受，卻就是扣不住中心、抓不住重點，理不清層次，不是過于簡略，就是廢話連篇。在命題作文中，主要問題是內(nèi)容單薄，語言刻板，尤其在議論或說明事理時，多數(shù)學生的作文論據(jù)不足，論證角度單一，作文空洞無物。

二、農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)普遍較低的原因

1、造成中學生書寫差的原因。長期以來，農(nóng)村中小學語文教學一直存在著脫離實際的偏向。教學中過多的架空分析和為應付考試而進行的五花八門的練習擠占了學生語文學習的大部分時間。并且一部分語文教師對學生的寫字要求不嚴，強調(diào)不夠，個別語文教師沒有起到表率作用，自己的字都寫得很潦草，致使學生也跟著學。

2、學生錯別字多的原因。一方面學生本身不注重語文的修養(yǎng)，寫字馬虎，沒有意識到寫錯別字的危害，缺乏踏實認真的態(tài)度，有些字把握不準，只憑感覺，卻懶得去翻字典。另一方面學生寫了錯別字，我們的老師有時沒有及時糾正，或者糾正了但沒有從學習態(tài)度與為人這個高度去教育學生，所以往往是老師這次給學生糾正了錯別字，下次學生又犯錯。還有新聞媒體、商業(yè)廣告等社會上語言文字使用不規(guī)范的現(xiàn)象，對學生產(chǎn)生誤導，諸如隨處可見的商店招牌上的“批發(fā)另售”、“煙氿糖茶”等字樣，電視、報刊上的“一明驚人”、“天嘗地酒”、“咳不容緩”之類的廣告詞，不僅危害了學生，而且污染了祖國的語言文字。

3、造成中學生語文知識面狹窄的原因。①學生被動學習，老師教什么學生就學什么，缺乏主動性。特別是一聽到要求記憶、背誦的內(nèi)容，就感到頭疼，連課本上的一些名家名篇都被冷落在一旁，更不用說利用課余閱讀古今中外名著，背誦千百年來被人們傳誦的詩詞名篇了。②在我們的語文教學中，一部分教師在課堂上沒有把主要精力放在指導朗讀和背誦上。或要求了背誦，但缺乏監(jiān)督和檢測手段，其最終的效果也就可想而知了。③應試教育使得老師們不得不大搞題海戰(zhàn)術，學生忙得暈頭轉向。學生抽不出多少時間去閱讀課本、去閱讀課外書。

4、學生口頭表達能力差的原因。學生對一些字、詞、名句、名篇的識記意識淡薄，并且不愿意下苦功夫去積累。另一個重要原因是由于應試教育的影響，在學校實際教學中側重于搞題海戰(zhàn)術，只重視學生的筆桿子功夫，而忽視了他們口頭語言表達能力的培養(yǎng)，導致學生普遍存在語言組織較差的現(xiàn)象。

5、學生作文能力比較弱的原因。一方面農(nóng)村中學生生活中接觸到的新鮮事物少，社交能力低，眼界狹窄，可供閱讀的書籍匱乏，作文是不能打動人的。另一方面部分農(nóng)村中學語文教師，對寫作理論掌握不高，他們無視學生作文思維發(fā)展規(guī)律，不從實際出發(fā)，孤立地給學生大講寫作技巧，使學生失去對寫作的熱情。還有父母的文化水平較低也是造成農(nóng)村中學生作文水平低的一個重要因素，一般的父母只要求自己的孩子考個好成績，至于孩子的語文水平，特別是作文水平是不關注的。

三、農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)提高對策與實踐

1、優(yōu)化語文教學環(huán)境。為實現(xiàn)語文素養(yǎng)培養(yǎng)目標，我們必須重視和加強語文教學環(huán)境的建設與優(yōu)化工作，讓學生的語文素養(yǎng)能在各種環(huán)境和多種力量的共同作用下得以真正的提高。

①教師樹立大語文學科觀念意識。語文學習不能局限于教材。大語文教學的語文學習的材料應是廣泛、多樣、大量的，現(xiàn)有的教材只是這些學習材料中的一部分。教師可將一些篇幅不長，內(nèi)容雋永，難度適中的文章積累起來，編輯成冊，作為學生共同的閱讀材料，讓學生能開闊眼界，獲得多角度的知識和認識，培養(yǎng)學生學習語文的興趣。

另外，語文學習不能局限于課堂。知識來源于生活、社會、自然，如僅限于課堂學習，只是井底之蛙，所識有限。而大語文教學的學習不僅是課堂上的學習，還應該與學校、社會、家庭、自然這個大環(huán)境結合起來。

②學校構建語文學習的硬件條件。學校硬件條件不僅是一個完整教育過程的必不可少的條件，也是對學生精神世界施加影響的手段，是培養(yǎng)他們的觀點、信念和良好習慣的手段。就語文學科教學來看，基本的教學硬件條件有標準教室、圖書室、閱覽室、電教室等，構建這些硬件條件是非常必要的，俗話說“工欲善其事，必先利其器”，學校應當結合教學實際需要，可以有計劃，分步驟，努力改善學校的硬件條件，為學生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)提供現(xiàn)實的可能。

2、加強課堂教學。語文教學的主陣地是課堂，提高學生語文素養(yǎng)的關鍵是課堂教學。組織并促進學生自主、合作、探究學習，加大訓練力度，讓學生成為語文課堂的主角，進而形成語文學習的良好習慣，是我們農(nóng)村中學語文教師的追求。

①以人為本，精心設計。要想提高語文課堂教學效率，必須根據(jù)教學內(nèi)容、學生的接受能力精心設計教學環(huán)節(jié)、教學方法。不要低估了學生的接受能力，不能只重視少數(shù)學生。教師要精神飽滿，以信任、期待的語言激發(fā)學生自主學習、合作學習和探究學習，讓學生感覺到語文學習的挑戰(zhàn)和樂趣，從而學會學習，樂于探究，并形成學語文、用語文的良好習慣。

②大力借鑒傳統(tǒng)語文教學的有效方法。傳統(tǒng)語文教學重視古詩文的背誦、默寫、屬對、涵詠和頓悟，這些方法是符合漢語文學習規(guī)律的，是行之有效的，我們應該大力繼承。對于古詩文的教學，就要重視在課堂上讓學生誦讀、吟詠、背誦、默寫，強化積累，增強文言語感，使學生得到傳統(tǒng)經(jīng)典的熏陶，為學生以后的學習、生活打下扎實的根基。

③加強語文課堂訓練，活化語文教學。要想提高語文課堂教學效率，必須重視語文課堂訓練。語文知識的傳授是必要的，但不必為傳授而傳授，應該結合練習進行傳授。語文訓練多種多樣，如閱讀訓練、寫作訓練、口語交際訓練，等等。應該說，每一節(jié)語文課教師都應該根據(jù)教學內(nèi)容安排適量的訓練任務，使課堂動起來，使每一個學生都參與其中。

④語文綜合性學習指導。能在多學科的交叉中體現(xiàn)語文知識和能力的實際運用，促進學生素質(zhì)的全面提高，這是語文綜合性學習的目的。綜合性學習主要體現(xiàn)為語文知識的綜合運用、聽說讀寫能力的整體發(fā)展、語文課程與其它課程的溝通、書本學習與實踐活動的緊密結合，因此實踐是第 一位的。語文綜合性學習應根據(jù)學生的心理特點、知識結構以及教師和學校的具體情況做出具體安排。語文綜合性學習目標要和學生的實際生活相聯(lián)系，設計的活動應該是“為解決與學習和生活相關的問題”、“自己身邊的、大家共同關注的問題”、“學習和生活相關的問題”、“共同關注的熱點問題”等等。

3、開展語文課外實踐活動。這也是新課標多次強調(diào)的。在構成語文素養(yǎng)的諸要素中，語文能力是核心因素。說到底，一個人的語文素養(yǎng)要通過他理解和運用語言的能力體現(xiàn)出來，而且一個人也只有具備了相當?shù)恼Z文能力，能讀會寫，善于吸收和表達，才能全面提高自己的語文素養(yǎng)。而任何能力的形成都離不開實踐，語文能力的形成也是如此。造成語文教學的高耗低效的主要原因之一就是語文教學不給學生語文實踐的機會。另外，也只有在具體的語文實踐中，學生的情感態(tài)度、意志品質(zhì)、學習方法和習慣的培養(yǎng)等課程目標才能更好地達成。

①創(chuàng)建文學社，編輯文學社刊。依托文學社成立作文輔導班，進行寫作指導，分初中、高中兩組，每周一次，利用課外活動時間進行專題講座，向文學社會員開放。輔導教師以我校語文教師為主體，高年級作文水平高的學生、外校名師、專家、作家為補充。學生憑文學社會員證聽課，每次聽講后，按時提交一篇相關內(nèi)容的作文。定期編輯文學社刊，每學期，分年級，由該年級教師擔任輔導教師，該年級有文學專長的學生按照組稿----審稿----定稿的流程編輯一期刊物。每學期組織一次作文競賽，安排一次作文展覽，編輯一本學生作文集。

②開展“校園之聲”文藝廣播活動。成立“校園之聲”文藝廣播站，播音員從各年級學生中產(chǎn)生，分工負責，具體到人。利用校園廣播網(wǎng)，每天早讀后用15分鐘時間播放錄音。作品由文學社提供，主要形式為學生喜聞樂見的校園文藝節(jié)目，如快板、相聲、詩朗誦、散文、小小說等。每學期評選若干“最受學生喜愛的節(jié)目”，進行獎勵。

③加入校園局域網(wǎng)絡，建設學生個人博客網(wǎng)頁。利用學校微機教室，在寬帶網(wǎng)絡上建設自己的免費博客網(wǎng)頁，每周選擇自己的至少2篇習作或感言上傳，實行資源共享。也可以通過登錄輔導教師博客網(wǎng)頁獲取對相應指導。當然可以通過校園局域網(wǎng)絡獲取語文學習資源。④開展其他語文課外實踐活動。充分地開發(fā)和利用農(nóng)村中學語文資源，學生生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，農(nóng)村的田園風光和野花野草中無不蘊含著無盡的知識，而這些資源則是培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的源泉，因此，要讓學生把“泥土”和“草葉”裝進書包，把“鳥語”和“花香”帶進課堂，讓學生到田野去，到果園去，親近自然，開發(fā)利用自然資源和人文資源，賞農(nóng)景、干農(nóng)活、記農(nóng)事、寫農(nóng)民。例如可以開展家鄉(xiāng)風俗、歷史演變、姓氏探究、家族故事等調(diào)查活動，可以搜集春聯(lián)、民間故事、民間傳說、農(nóng)諺、歇后語等采風活動，可以調(diào)查集鎮(zhèn)店鋪招牌廣告文字規(guī)范使用情況，也可以調(diào)查研究小城鎮(zhèn)發(fā)展變化的情況，等等。書本以外的農(nóng)村生活是農(nóng)村中學生學習語文的廣闊天地，讓農(nóng)村中學生的語文學習和日常生活充滿泥土和草葉的芳香，既可以激發(fā)學生的探究興趣，拓展求知的空間，又可以培養(yǎng)學生語文學習的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造能力。

學生只有具備了良好的語文素養(yǎng)，才能促使自身的全面和諧發(fā)展，才能適應未來學習、生活和工作的需要。我會在這方面繼續(xù)深入地研究、探索和實踐，力爭探索出適合提高農(nóng)村中學生語文素養(yǎng)的具體途徑，既符合農(nóng)村中學生實際情況，又可持續(xù)長久地堅持下去，切實提高我校中學生的語文素養(yǎng)，為新課程改革在我縣農(nóng)村中學順利推進提供一定的借鑒。