第一篇：讀書的孩子幸福多演講稿

讀書的感覺真好

各位老師們、同學(xué)們：

大家下午好，我是席橋中心小學(xué)六年級(jí)二班的谷子儀，我今天的演講題目是“讀書的感覺真好”。

小時(shí)候，媽媽就教我背古詩，什么“潤(rùn)物細(xì)無聲”，什么“生當(dāng)作人杰”等等。我每背一首，就得到媽媽一個(gè)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)：一張欣慰的笑臉，一個(gè)充滿愛意的親吻。從那時(shí)起，我就感受到了讀書的孩子真幸福。上學(xué)后，我如饑似渴地讀著一本本書，我常常想，在和平的藍(lán)天下，在美麗的校園中，遨游學(xué)海，攀登書山，多么幸福！

我曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事，俄國的羅蒙諾索夫小的時(shí)候，最希望得到一本書，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚里看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風(fēng)，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。羅蒙諾索夫不顧一切，沿著搖晃的桅桿爬上去，很快把吹落的帆篷扎結(jié)實(shí)了，漁船恢復(fù)了平穩(wěn)。狂風(fēng)過去后，父親把他拉到身邊，笑瞇瞇地說：“孩子，我要獎(jiǎng)賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎？”羅蒙諾索夫搖搖頭?！澳悄阋裁茨?？”“我要買一本書，爸爸，其它我什么都不要?！薄半y道一件鹿皮上衣還比不上一本書？”“爸爸，我想要一本好書，什么知識(shí)都有的書。比方，天上的星星為什么會(huì)掉下來，為什么黑夜過去就是黎明??”父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。因?yàn)閻圩x書，長(zhǎng)大后，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學(xué)家、詩人、語言學(xué)家和歷史學(xué)家，不僅贏得他人尊敬，還給后人留下了很多有價(jià)值的作

品呢！

最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華。聰明的同學(xué)，從羅蒙諾索夫的成功事例中，你是否獲得了“開卷有益”的啟迪？

在師長(zhǎng)的引導(dǎo)下，遨游書海中，天南地北，四方八極都令我心馳神往。書中記錄了千年的唐風(fēng)宋雨，讓我可以靜坐煙波湖畔，看盡云卷云舒、花開花落；書中生長(zhǎng)著刀風(fēng)劍雨中那棵不倒的勁草，給予我前進(jìn)的勇氣與信念。書里有金戈鐵馬，書里有親情友情，書里有波濤風(fēng)雨，書里有酸甜苦辣，書里有悲歡離合，書里有寧靜自如。書，讓我體驗(yàn)了李白的瀟灑，感受了蘇軾的豪放，品味了三國天空的璀璨，感受到“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的時(shí)代重任?? 我愛看書，永遠(yuǎn)愛看書！同學(xué)們，愛書吧！書是智慧的源泉，書是知識(shí)的寶庫，書是人類進(jìn)步的階梯，讀書的感覺真好！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！篇二：讀書的孩子幸福多(小學(xué)生演講稿)熱愛讀書收獲幸福

小時(shí)候，媽媽就教我背古詩，什么“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，什么“生當(dāng)作人杰死亦為鬼雄”等等。我每背一首，就得到媽媽一個(gè)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)：一張欣慰的笑臉，一個(gè)充滿愛意的親吻。從那時(shí)起，我就感受到了讀書的孩子真幸福。上學(xué)后，我如饑似渴地讀著一本本書，我常常想，在和平的藍(lán)天下，在美麗的校園中，遨游學(xué)海，攀登書山，多么幸福！我曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事，俄國的羅蒙諾索夫小的時(shí)候，最希望得到一本書，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚里看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風(fēng)，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。羅蒙諾索夫不顧一切，沿著搖晃的桅桿爬上去，很快把吹落的帆篷扎結(jié)實(shí)了，漁船恢復(fù)了平穩(wěn)?？耧L(fēng)過去后，父親把他拉到身邊，笑瞇瞇地說：“孩子，我要獎(jiǎng)賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎？”羅蒙諾索夫搖搖頭。“那你要什么呢？”“我要買一本書，爸爸，其它我什么都不

要。”“難道一件鹿皮上衣還比不上一本書？”“爸爸，我想要一本好書，什么知識(shí)都有的書。比方，天上的星星為什么會(huì)掉下來，為什么黑夜過去就是黎明??”父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。因?yàn)閻圩x書，長(zhǎng)大后，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學(xué)家、詩人、語言學(xué)家和歷史學(xué)家，不僅贏得他人尊敬，還給后人留下了很多有價(jià)值的作品呢！聰明的同學(xué)，從羅蒙諾索夫的成功事例中，你是否獲得了“開卷有益”的啟迪？

在老師的引導(dǎo)下，遨游書海中，天南地北，四方八極都令我的心馳神往。書中記錄了千年的唐風(fēng)宋雨，讓我可以靜坐煙波湖畔，看盡云卷云舒、花開花落；書中生長(zhǎng)著刀風(fēng)劍雨中那棵不倒的勁草，給予我前進(jìn)的勇氣與信念。書燈相伴，我可以和徐志摩一起“作別西天的云彩”，和三毛一起去眺望大漠星空，和席慕容一起去欣賞那海灘上撿貝殼姑娘的身影，和安徒生一起去體驗(yàn)賣火柴的小女孩苦難而又甜蜜的童年??書里有金戈鐵馬，書里有親情友情，書里有波濤風(fēng)雨，書里有酸甜苦辣，書里有悲歡離合，書里有寧靜自如。書，讓我體驗(yàn)了李白的瀟灑，感受了蘇軾的豪放，品味了三國天空的璀璨，感受到“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的時(shí)代重任?? 問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人。熱愛讀書吧愿我們每個(gè)同學(xué)都能多讀書，讀好書。因?yàn)樽x書的孩子真的幸福多多！篇三：讀書的孩子幸福多(小學(xué)生演講稿)讀書的孩子幸福多

小時(shí)候，媽媽就教我背古詩，什么“桃紅復(fù)含宿雨”，什么“生當(dāng)作人杰”等等。我每背一首，就得到媽媽一個(gè)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)：一張欣慰的笑臉，一個(gè)充滿愛意的親吻。從那時(shí)起，我就感受到了讀書的孩子真幸福。上學(xué)后，我如饑似渴地讀著一本本書，我常常想，在和平的藍(lán)天下，在美麗的校園中，遨游學(xué)海，攀登書山，多么幸福！

我曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事，俄國的羅蒙諾索夫小的時(shí)候，最希望得到一本書，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚里看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風(fēng)，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。羅蒙諾索夫不顧一切，沿著搖晃的桅桿爬上去，很快把吹落的帆篷扎結(jié)實(shí)了，漁船恢復(fù)了平穩(wěn)?？耧L(fēng)過去后，父親把他拉到身邊，笑瞇瞇地說：“孩子，我要獎(jiǎng)賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎？”羅蒙諾索夫搖搖頭。“那你要什么呢？”“我要買一本書，爸爸，其它我什么都不要。”“難道一件鹿皮上衣還比不上一本書？”“爸爸，我想要一本好書，什么知識(shí)都有的書。比方，天上的星星為什么會(huì)掉下來，為什么黑夜過去就是黎明??”父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。因?yàn)閻圩x書，長(zhǎng)大后，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學(xué)家、詩人、語言學(xué)家和歷史學(xué)家，不僅贏得他人尊敬，還給后人留下了很多有價(jià)值的作品呢！

最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華。聰明的同學(xué)，從羅蒙諾索夫的成功事例中，你是否獲得了“開卷有益”的啟迪？

在師長(zhǎng)的引導(dǎo)下，遨游書海中，天南地北，四方八極都令我的心馳神往。我雖沒有到過北國邊陲，卻有“大漠沙如雪，燕山月似鉤”的感覺；雖沒有成年，卻也懂得賈寶玉與林黛玉的悱惻纏綿。書中記錄了千年的唐風(fēng)宋雨，讓我可以靜坐煙波湖畔，看盡云卷云舒、花開花落；書中生長(zhǎng)著刀風(fēng)劍雨中那棵不倒的勁草，給予我前進(jìn)的勇氣與信念。書燈相伴，我可以和徐志摩一起“作別西天的云彩”，和三毛一起去眺望大漠星空，和席慕容一起去欣賞那海灘上撿貝殼姑娘的身影，和曹文軒一起去大麥地體驗(yàn)青銅與葵花兄妹的苦難而又甜蜜的童年??書里有金戈鐵馬，書里有親情友情，書里有波濤風(fēng)雨，書里有酸甜苦辣，書里有悲歡離合，書里有寧靜自如。書，讓我體驗(yàn)了李白的瀟灑，感受了蘇軾的豪放，品味了三國天空的璀璨，感受到“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的時(shí)代重任?? “半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人。熱愛讀書吧，因?yàn)樽x書的孩子真的幸福多！1.杜拉斯說：“讀書終有一天會(huì)成為人們的一種寄托”。那么讓我們都來讀書吧。讓我們?cè)跁斜３稚屏颊鎿?、保持清醒自省的狀態(tài)、保持一種優(yōu)雅的姿態(tài)、保持愛與夢(mèng)想。2.因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)久地遠(yuǎn)離信仰，因?yàn)閮?nèi)心的迷茫和困惑，因?yàn)槲覀冃枰@得一種生活信念，因?yàn)閷?duì)世俗和時(shí)代的失望、甚至絕望，請(qǐng)和我一起來讀書好么？閱讀經(jīng)典、閱讀人類所有智慧的結(jié)晶。解讀自然解讀歷史解讀人類解讀宇宙和星系的秘密。解讀宗教，解讀屬于中華民族的傳統(tǒng)文化，在閱讀中我們找回自己，抵達(dá)靈魂，抵達(dá)一種安靜的姿態(tài)，完成愛和生命的意義。3.到處是打開的折頁的書籍，有些凌亂的感覺，但是我經(jīng)常享受著這樣的紛呈感。讀到一半的《圣經(jīng)》，剛剛打開的《林語堂自傳》，周國平的自傳體文集《歲月與性情》也才開始閱讀，讀了好久的阿蘭的《哲學(xué)的慰藉》，讀丟了又從床底下找到了，讀到最后一部分———關(guān)于尼采，還有星云大師的《釋迦摩尼傳》，還有《老子的幫助》，還有季羨林先生的文集，還有房龍的《寬容》，還有阿蘭的另外兩本文集，還有周國平??還有打印下來閱讀的文章，最近讀了彼岸的一些文字，喜歡那種感覺，我被她的悲傷浸透著，自己也禁不住憂傷起來。她喜歡那樣的憂傷，而我不得不喜歡。4.要時(shí)刻策劃一種逃離，從電視機(jī)旁，從網(wǎng)絡(luò)游戲里，從麻將桌上，從無謂的聚會(huì)閑聊中，然后安靜下來，開始閱讀。我不知道應(yīng)該怎樣說服身邊的人，偶爾遇到極好的易讀的書籍我會(huì)多買幾本送給她們。因?yàn)槟菢拥臅畮偷搅宋?，我相信也?huì)幫到別人的。在生活里經(jīng)常羞于提到讀書和寫字這樣的事情，經(jīng)常會(huì)告訴自己它們屬于很個(gè)人的行為，沒有什么的，和一個(gè)女人喜歡麻將撲克編織毛衣做飯烹飪逛街閑聊梳妝打扮沒有太大分別的。這樣免于驕傲和自視清高也免于不入流和被人看做異類而被群起攻之。不是所有的人都接受別人的個(gè)性和清高的。5.要保持著一顆恒久平常的讀書心境。畢竟這天下有讀不完的書籍，還有寫不完的文字，更有好上加好的經(jīng)典文章和名著。還有那么多圣人賢哲。讀書也要隨緣的。隨了歲月時(shí)光和此時(shí)彼刻的狀態(tài)和心境的。很多時(shí)候我們讀書是為了獲得真理和解答人生困惑迷茫。當(dāng)然也有為讀書而讀書的。也許后者才是讀書的最高境界。6.讀書是一種自覺自發(fā)的行為，是因?yàn)橄矚g和需要，不可以強(qiáng)加和被迫的。你不要覺得你讀書就比不讀書的人高明、高深或者高雅不俗。讀書只是一種自我個(gè)人行為，雖然不屬于隱私和愛情的范疇，但是它的確只屬于你自己的，屬于你的心靈和自我認(rèn)知，也屬于你的人生探求和對(duì)人性的思索，及生命的成長(zhǎng)和成熟過程。7.有時(shí)望著成堆的書籍我會(huì)憂愁起來，何時(shí)可以把它們一本一本讀完？我不知道。但我明白，終有一天我會(huì)離開它們，離開我熱愛的生命，去往哪里我還不能明確。也為了找到這個(gè)答案，理解生命的終極目的，我一直閱讀。這也是我讀書的緣由和動(dòng)力。我要知道生命將去往何處。有沒有輪回和前生來世，生命離開后靈魂會(huì)飄向哪里？愛至于生命和心靈具有怎樣的意義和蘊(yùn)涵。8.有一天當(dāng)你在時(shí)光中庸碌流逝的太久了也太吵雜深邃了，你突然醒悟，生命漂泊的已經(jīng)很遙遠(yuǎn)荒蕪了，雜草叢生，四野蒼茫，你問自己：我在哪里？我的心靈在哪里？我的家園和夢(mèng)想呢？我的情感和精神空間呢？我最終要去往哪里？我青春的足跡和蹉跎歲月呢？我想這個(gè)時(shí)候你也許會(huì)安靜下來去尋找一些屬于自己生命的書籍來讀。而這樣的閱讀會(huì)償還你曾經(jīng)的生命激情和被你遺忘的那些光陰。它們也許困苦泥濘但是它們屬于生命最美妙的絢爛和盛放。9.長(zhǎng)久的堅(jiān)持讀書狀態(tài)，會(huì)使你的臉上平添幾分書卷氣，呈現(xiàn)一種安謐雅致的氣質(zhì)，這樣的特質(zhì)是安詳寧靜的，也是最為美麗的。有一句話：“腹中有詩氣自華”。真的很有一些道理的。你看張愛玲，你看蕭紅，你看林微因，你看冰心，你看林語堂，你看徐志摩?? 你看我新結(jié)識(shí)的女友彼岸，你再看我??寫到這里，我禁不住微笑起來，仿佛看到你和我一起燈下閱讀的情景。書籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像天空沒有光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。一本書，就像一艘船，可以帶領(lǐng)我們從狹小的溪川出發(fā)，駛向無限寬闊的海洋。讀書足以怡

人教誨的醒世良言，有永恒的人生主題。人類從幼稚走向熟，華夏由洪荒走向文明，人，煙塵萬里。一部《詩

之歌》，家??民由貧窮走向小康，無不伴隨著優(yōu)秀的書籍。歷史長(zhǎng)河，風(fēng)帆浩經(jīng)》、一曲《離*》，培育了多少為民請(qǐng)命的名將良相；一部《紅巖》、一曲《青勵(lì)了多少年輕人

民族因讀書而興旺，一是一沸騰；一部《毛選》、《鄧選》，鼓舞了多少人一片丹心，報(bào)效家因讀書而富強(qiáng)，人生因讀書而精彩。的花季，一秋是一秋的歲月，一步是一步的遙遠(yuǎn)。遠(yuǎn)古悠悠的白云，飄來，閱讀為一種習(xí)慣，所有的云朵總會(huì)投射期盼；那白云深

暖的故鄉(xiāng)。讀書雖然不能增加生命的長(zhǎng)度，但能增加馨的書香。當(dāng)埋首在紅塵深的字里行間，總似第二個(gè)可以滋生

生命的厚度、深度。足不出戶，可暢游三山五岳；埋首陳編，可穿越千年滄桑。陣陣書香，汨汨然瀉出高山流之樂音，書香縷縷，悠悠然現(xiàn)出清風(fēng)淡月的澄明。舊韻能酒，佳文

可醉心?？鞓窌r(shí)讀書，如歌和之，相得益彰； 煩惱時(shí)讀書，如飲美酒，世事皆棄；寂寞時(shí)

讀書，如遇知音，開懷暢談；失意時(shí)讀書，如遇智者，指點(diǎn)津。讀書，猶如彈奏美妙的越，有喜怒哀樂永遠(yuǎn)與樂曲，有明志的清晰，有醒悟的明亮，有益智的悠揚(yáng)，有創(chuàng)作的人生相伴。書，是一個(gè)自由而廣闊的世界，是一個(gè)伸展思想的天堂。讀書是生命真實(shí)的、不可或缺的部分，讀書讓我們的生活充滿光和詩意，讓我們的人生更加豐盈而美麗。我們倡導(dǎo)讀書，書籍是人類的精神食糧，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯。讀書使我們開闊視

我們倡導(dǎo)讀書，讀書是終的事業(yè)，開卷有益，學(xué)無止境。只有孜孜不倦、始終不渝地，增長(zhǎng)才智，提升境界，使我們工作和生活更加健康、智慧，更加生機(jī)盎然。學(xué)習(xí)，才能不斷吸納營(yíng)養(yǎng)，更新知識(shí)，與時(shí)俱進(jìn)。

我們倡導(dǎo)讀書，讀書是活力的源泉。我們需要在讀書中吸納新思想新理念，在讀書中弘揚(yáng)優(yōu)秀的文化精神，在讀書中尋求發(fā)展與創(chuàng)新，在讀書中增強(qiáng)智慧與活力。

書田菽粟皆真味，心地芝蘭有異香。紅袖添香書相伴，腹有詩書

于西子；唯書有華，秀于百卉。” 擠一點(diǎn)時(shí)間讀書，開啟我們被奔

一點(diǎn)時(shí)間讀書，矯正我們被木了的泥森林自華！“唯書有，艷勞碌遮掩了的心智；找失了的方向；留一點(diǎn)時(shí)間讀書，陶冶被繁雜生活麻

伴著徐徐

萬

人生之光澤與真諦，倘若沒有一顆善感的心，便會(huì)與我們的生活失之交臂，我們的生命便會(huì)黯淡無光。而淡淡書香正是那打開我們心靈枷鎖的鑰匙，清理我們被塵世蒙塵的心靈，細(xì)細(xì)地，每時(shí)每刻品那人生的滋味。風(fēng)，讓我們快樂出發(fā)，拂去歲月征塵，開啟新的希望，承載新的夢(mèng)想，千程千程，讓書香伴我們同行，讓幸福與我們同在!，萬篇四：讀書的孩子幸福多(小學(xué)生演講稿)我與書的故事

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我叫，是 年級(jí)的學(xué)生。今天，我們演講的題目是《我與書的故事》。

我是一個(gè)愛看書的小女孩,讀書使我懂得了許多知識(shí),也使我懂得了許多做人的道理.在書中,有些事跡給我留下了深刻的印象.如《賣火柴的女孩》,《丑小鴉》,它們那些頑強(qiáng)不屈的精神都值得我們學(xué)習(xí).書是人類進(jìn)步的階梯,不可不讀.讀一本好書,就像和一個(gè)高尚的人說話,使我的生活變得豐富多彩.讀書也使我快樂,當(dāng)我讀到那美麗的大草原時(shí),仿佛身臨其境;當(dāng)我讀到一個(gè)窮困潦倒的人被好心的人救助,我不禁為他高興.讀書使我認(rèn)識(shí)了各種各樣的朋友,漂亮聰明的夏林果,調(diào)皮搗蛋的馬小跳,貪吃愛睡的唐飛,強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的張達(dá),多嘴多舌的毛超,口頭禪是帥呆了,酷斃了的劉楊惠子,感情豐富的冉冬陽,等等?? 古人云:書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟.是啊,有誰離得開書,又有誰不讀書呢 書也是我的最愛,哪怕是弄破,折掉那么一點(diǎn)點(diǎn),我都會(huì)心疼,難怪媽媽經(jīng)常會(huì)說:你是我的心肝寶貝,書是你的心肝寶貝.其實(shí),以前的我并不是那么愛看書,就是那么一張小小的照片,使我改變了對(duì)書的態(tài)度.星期天,媽媽給我?guī)硪槐緯洞笊街印?這是媽媽的老師送給媽媽的,書里有一位姑娘的照片,她叫祝琛琛,是媽媽老師的女兒.目前,她是比爾·蓋茨麾下的軟件工程師,是從山區(qū)走向美國的紹興姑娘.媽媽告訴我:琛琛姐姐小時(shí)候愛看文字多的書,學(xué)習(xí)非常刻苦.我聽后,在心里默默地立下一個(gè)志愿:我以后一定要多看書.從此以后,我每天睡前都要看半小時(shí)的書,周末常常去書店看書,還經(jīng)常纏著爸爸買書.不知不覺中我的作文水平提高了,有幾篇作文還在報(bào)上刊登呢.法國著名作家伏爾泰說過,當(dāng)我們第一遍讀一本好書的時(shí)候,我們仿佛找到了一個(gè)朋友;當(dāng)我們?cè)俅巫x這本好時(shí),仿佛又和老朋友重逢.不少書我也是讀兩遍,甚至多遍的,和書中的人物成為好朋友,每次讀到他們時(shí)都倍感親切.讀書伴著我成長(zhǎng),伴著你成長(zhǎng),伴著大家成長(zhǎng).同學(xué)們讓我們一起來愛書吧!我的演講完了，謝謝大家！

我們愛讀書，愛學(xué)習(xí)

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我叫，是 年級(jí)的學(xué)生。今天，我們演講的題目是《我們愛讀書，愛學(xué)習(xí)》。

每天早晨,我們迎著朝陽來到了校園，陽光映紅了我們的臉，我們坐在教室里，老師的聲音就像一縷縷陽光溫暖著我們的心靈。我們愛學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兌靡粋€(gè)道理，只有掌握科學(xué)文化知識(shí),長(zhǎng)大才能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如樂之者”。剛上學(xué)時(shí)，我們還是一個(gè)個(gè)認(rèn)字不多的學(xué)生，后來，老師教會(huì)了我們很多的知識(shí)。還經(jīng)常選一些課外書讓我們閱讀。好的課外書，好比一把閃閃發(fā)光的鑰匙，為我們打開了知識(shí)的大門。讀書，讓我們了解到中國曾經(jīng)的輝煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比倫的輝煌文明。

讀書開闊了我們的視野，讀書更教會(huì)了我們做人的道理。《孔融讓梨》和《愛的教育》使我們懂得了愛和謙讓;《海蒂》和《秘密花園》使我們知道了樂觀向上;《草原上的小木屋》和《魯濱遜漂流記》讓我們學(xué)會(huì)了勇敢堅(jiān)強(qiáng)? ?.我們?cè)谧x書中快樂的成長(zhǎng)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷的前進(jìn)。

書，打開了我們心靈的窗戶，教會(huì)了我們善良、勇敢、正直、向上。書，開闊了我們的視野，讓我們看到了更廣闊的世界。

今后我還會(huì)讀更多、更好的書，我相信同學(xué)們的選擇會(huì)和我一樣，因?yàn)樽x書是快樂的!我的演講完了，謝謝大家！

我讀書，我快樂

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我叫，是 年級(jí)的學(xué)生。今天，我們演講的題目是《我讀書，我快樂》。我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實(shí)、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書——《柳林風(fēng)聲》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還“咯咯咯”開心地笑了。

世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們?cè)摽茨男?？我們就要看?duì)自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書館看書時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對(duì)愛迪生說：“圖書館里有許多書，有些書對(duì)你毫無用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐?，要看一些?duì)你有用的書。這樣，說不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩！”就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學(xué)類的書，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。

哥德曾說過“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！钡拇_是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開甜美的笑容；上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩；等到上了中、高年級(jí)時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識(shí)，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。

“讀史使人明智，讀詩使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識(shí)，幫助我們健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，讓我們快樂地成長(zhǎng)，快樂的讀書吧！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！我愛讀書

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我叫，是 年級(jí)的學(xué)生。今天，我們演講的題目是《我愛讀書》。

說到讀書，有人會(huì)搖頭：“讀書苦??！”是的，讀書并不是一件輕松的事，它需要?jiǎng)幽X、用心，還要有毅力。可我覺得讀書也有樂趣，因?yàn)闀侨祟愔腔鄣脑慈?，書是人類進(jìn)步的階梯。讀一本好書，就像交了一個(gè)好朋友。我從小就十分喜愛書籍，和書結(jié)下了不解之緣。我把書當(dāng)作不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品，看見書就像饑餓的人看到面包一樣，愛不釋手。爸爸媽媽給我的零用錢，我舍不得花，攢起來買書，星期天上圖書館或新華書店看書，常常是待到關(guān)門時(shí)才依依不舍地離開；每逢生日，爸爸媽媽問我要什么禮物時(shí)，我總是不假思索脫口而出：“書！書！我只要書！”在我的房間里，擺放著兩只大書柜，那里面全都是書，從小小的、薄薄的連環(huán)畫到大大的、厚厚的百科全書，應(yīng)有盡有。曾經(jīng)多少次抱著書不知啥時(shí)候睡著了，也曾經(jīng)多少次和小伙伴一起玩耍，一個(gè)人關(guān)在家里，靜靜地沉浸于書的海洋，在那里遨游、徜徉、流連忘返。讀到高興處，我會(huì)情不自禁地手舞足蹈，臉上洋溢著欣喜的神情，綻開舒心的笑容；讀到悲傷處，我便為主人公的不幸遭遇而傷心不已，流下同情的眼淚；讀到幽默風(fēng)趣處，我常常禁不住開懷大笑，覺得妙不可言；讀到深?yuàn)W處，我總要皺起眉頭，冥思苦想；讀到優(yōu)美的詞句，我會(huì)動(dòng)筆摘錄，細(xì)細(xì)回味。書既像是一位充滿智慧的老人，不斷啟迪我，又像是一位真誠的朋友，跟我面對(duì)面地交流。

我愛讀書，書給了我知識(shí)和智慧，也給了我力量和勇氣。我就像一只勤勞的小蜜蜂，在書的百花園里不知疲倦地飛來飛去，采集花粉。小說教給我怎樣做人的道理，詩歌喚起我對(duì)美好生活的追求，童話讓我感受到美與丑、真與假??讀書成了我每天生活中的必修課。讀書的時(shí)候，我常常廢寢忘食，仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界，這里的世界很精彩！《雷鋒日記》讓我懂得人活著要更多地為別人著想，做一顆永不生銹的螺絲釘；讀了《閃光的道路》這本書，我知道了張海迪姐姐的成長(zhǎng)故事，她身殘志堅(jiān)，頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神令人佩服；看了《大地的兒子——周恩來》，我明白了讀書為了什么，決心要向周爺爺那樣，為中華之崛起而勤奮學(xué)習(xí)??篇五：讀書的孩子幸福多(讀書比賽演講稿)讀書的孩子幸福多 二（1）班 羅懿涵

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們： 大家好！我是二（1）班的羅懿涵，很高興能在這里和大家分享我讀書的快樂。今天我演講的題目是《讀書的孩子幸福多》。

書，在我三歲時(shí)就闖入了我的生活。很小很小的我，喜歡躺在媽媽的懷抱里，聽媽媽講那些有趣的繪本故事：《爺爺一定有辦法》、《月亮的味道》、《可愛的鼠小弟》、《云朵面包》??我就在這一個(gè)個(gè)有趣的故事中慢慢長(zhǎng)大。

上學(xué)了，在老師的幫助下，我學(xué)會(huì)了自己看書。只要一有時(shí)間，我就纏著媽媽在淘寶網(wǎng)給我買書，《鼴鼠的月亮河》、《小牛頓科學(xué)館》、《十四只老鼠的故事》、《小豬唏哩呼嚕》??一本又一本的書買回來后，我像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。在這里，我體驗(yàn)到了讀書的樂趣。有書相伴，真幸福！最近，著名科幻小說《神奇校車》深深地吸引了我。這是一套非常離奇的書。書里的校車可以變成潛水艇、變成一艘船；可以穿越時(shí)空，到未來到古代；也可到人的身體里面去??神奇校車真是太神奇了，它幾乎無所不能。能駕馭神奇校車的，自然只有神奇的人，弗瑞斯老師是我見過最了不起的一位老師，她很特別，也很有趣，她的穿著打扮總是跟探險(xiǎn)有關(guān)，同學(xué)們只要一看她的穿戴，就能猜到今天的歷險(xiǎn)內(nèi)容。她是一位名副其實(shí)的探險(xiǎn)家，在她的帶領(lǐng)下，同學(xué)們經(jīng)歷了一次次驚心動(dòng)魄的實(shí)地考察，也讓我學(xué)到了許許多多的科學(xué)知識(shí)，探究到了大自然的無窮奧秘??

我非常喜歡《神奇校車》這套書！如果允許我實(shí)現(xiàn)一個(gè)夢(mèng)想，我希望能像弗瑞絲小姐一樣，有一輛神奇的校車！

一本本好書陪我度過了三千多個(gè)日日夜夜，一本本好書伴我迎接著燦爛的明天。我愛讀書，我更愛我的爸爸媽媽，愛我的老師，因?yàn)槭撬齻優(yōu)槲尹c(diǎn)亮了閱讀的心燈。

第二篇：少年讀書好處多演講稿范文

少年讀書好處多演講稿范文

書是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。書籍是人類進(jìn)步的階梯，下面是小編整理的少年讀書好處多演講稿范文。

少年讀書好處多演講篇一

現(xiàn)在有很多同學(xué)都把課余時(shí)間浪費(fèi)在玩電腦游戲、看電視上面，我想對(duì)你們說：“讓我們都養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣吧!”讀書的好處有很多，不信我給你一一列舉出來。

書就像你的老師，在默默無聞的增長(zhǎng)你的知識(shí)。讀一本好書，就像認(rèn)識(shí)了一個(gè)好朋友一樣。高爾基說過：“書是人類進(jìn)步的階梯。”只有多讀書，才會(huì)開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)。

讀書還能提高我們的寫作能力。正如杜甫所說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”每一本書里都有很多好詞好句，當(dāng)你讀完一本書時(shí)，這些好詞好句就印在了你的腦海里，這樣在寫作時(shí)，你就自然而然用到它，使你的文章變得生動(dòng)，你就會(huì)覺得寫作其實(shí)并不難。

多讀書還能提高人的修養(yǎng)，使我們更成熟、更懂理。歌德就說過：‘讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！爸灰嘧x書，讀好書，你就會(huì)變成一個(gè)品德高尚的人。

同學(xué)們，讓我們一起來讀書吧，書里面有一個(gè)十分精彩的世界!

少年讀書好處多演講稿篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

在說我的讀書故事之前，先給大家講一個(gè)故事。

很久以前，有一個(gè)兩歲的女孩兒坐在床上，有模有樣地讀一本厚厚的書，書上沒有一個(gè)圖畫，都是文字，而她，卻看的津津有味。從她一歲開始，她的爸爸媽媽就陪養(yǎng)她讀書的習(xí)慣，甚至還發(fā)生了這樣的事：那天，女孩在沙發(fā)附近玩，爸爸則在沙發(fā)上專心致志的“看書”。

沒錯(cuò)，這個(gè)女孩就是我。而爸爸媽媽的愿望也實(shí)現(xiàn)了，我成了一個(gè)愛看書的人。

后來我長(zhǎng)大了，媽媽告訴我：“萱兒，你知道嗎，小時(shí)候你爸培養(yǎng)你看書，你爸捧著本書，在沙發(fā)上‘看’書，書都拿反了，還跟你說很好看呢!你不知道啊，他都睡著了!”媽媽撇了撇嘴。

上四年級(jí)了，我對(duì)書的愛好絲毫沒有因?yàn)檎n程而變淡，反而越來越深了。童話、小說、散文、故事，這要看得懂，和我胃口都OK。結(jié)果，悲劇發(fā)生了：那天，我寫作業(yè)時(shí)，偷偷地看了一小會(huì)兒書悲劇地被老媽發(fā)現(xiàn)了，然后，她老人家那笑容滿面的面孔頓時(shí)“晴轉(zhuǎn)陰”，并將有一陣“霹靂雷霆”降下。接著，就沒有接著了。后果可想而知，我那幾本無辜的《福爾摩斯》和《查理九世》被她老人家撕成了碎片。哎，這事兒我一想起來就心疼死了。

這件事故去了之后，我總算悟得了一個(gè)對(duì)我來說很重要的道理：在做一件事時(shí)最好不要三心二意，做完一件事再去做另一件事。

少年讀書好處多演講稿篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

說到讀書，我國有很多名人苦讀的故事，有施洋搓腳夜讀，侯寶林抄書，屈原洞中苦讀……

我也有自己的讀書小故事，不信，來聽一聽吧：

那是一個(gè)冬天的夜晚，北風(fēng)呼嘯。也許是新買的課外書給我的動(dòng)力，我七點(diǎn)半就完成了作業(yè)。理完書包，我就迫不及待地捧起愛書《我要做好孩子》津津有味地讀起來，我沉浸在書中，和主人公金鈴一起捉老鼠，當(dāng)家理財(cái)，養(yǎng)蠶寶寶，考試……度過了快樂的分分秒秒?？鞓返臅r(shí)間總是那么短暫，眨眼間，時(shí)針就指向了九，媽媽也“從天而降”，奪走了我的課外書，說：“晚上看書對(duì)眼睛不好!聽話，關(guān)上燈，睡覺?！蔽抑缓貌磺樵傅仃P(guān)上燈，乖乖的睡覺。

我躺在床上，翻來覆去怎么也睡不著，心里老想著書里的內(nèi)容。終于，我等媽媽的房間關(guān)燈后，光著腳丫子，躡手躡腳地走進(jìn)客廳，那時(shí)候是冬天，很冷，我的腳和手都冷冰冰的。我輕輕地拿起書，又踮起腳尖悄悄地走回房間?！疤昧?”我躲在被窩里興奮極了，書終于被我拿到了!我興致勃勃的看完了余下的故事，找到了我想要的答案，也早已哈欠連天了，沒等放下書本就睡著了。

在夢(mèng)里，我繼續(xù)與金鈴聊天、學(xué)習(xí)、玩?！@一夜，我睡得很香。

少年讀書好處多演講稿篇四

親愛的老師、同學(xué)們：

每個(gè)人都有各式各樣的讀書故事。我也不例外，我的故事雖是一個(gè)最平常的故事，卻總能勾起我對(duì)童年的種種回憶。

三歲，我每晚都要聽一個(gè)故事，也許是聽《灰姑娘》，也許是聽《小紅帽》，也許是《勇敢的小裁縫》，甚至是自編的故事。我可謂百聽不厭，總是嚷著要聽故事，如果那晚給我講故事的人“罷工”了。好!我就去“狠狠”的告?zhèn)€狀。告到奶奶那去總行了吧。讓奶奶“狠狠”得“批評(píng)”你一頓，折騰你!啊哈哈!

四歲，我偶然間發(fā)現(xiàn)了一本名為《天線寶寶》的漫畫。我每一頁都讀得津津有味。打那起，我就愛上了附屬。讀書，又使我的想象力大大的得到擴(kuò)展。這常使我感到無比自豪。

上了小學(xué)，學(xué)了一個(gè)認(rèn)字法寶——拼音，我便更離不開書了。如果老師發(fā)了一本書，那么，那本書，就沒機(jī)會(huì)給我寫上名字了。我經(jīng)常隨便抓一本書，就好像抓到了一塊金子，把它緊緊揣在懷里。如果有人來的話，我便會(huì)十分自覺地把書放下，然后用氣勢(shì)洶洶的目光把他逼走。這樣總能把路過的人給看走。

兩年的功夫，我把屬于我的只是小寶庫給閱讀完了。這里的故事內(nèi)容令我牽腸掛肚。可是，我很快又開辟了新的讀書場(chǎng)所，漂向那知識(shí)的大海。

少年讀書好處多演講篇五

親愛的老師、同學(xué)們：

暑假為了增大課外知識(shí)，媽媽給我買了本《鋼鐵是怎樣煉成的》，一個(gè)暑假時(shí)間，讀完這本書后，也記住了下面一段話：“人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)與我們只有一次。一個(gè)人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時(shí)候，他能夠說：‘我整個(gè)的生命和全部精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)?！?/p>

這本書的主人公保爾，就是這段話的踐行者。在革命最困難的時(shí)候，他總是會(huì)把黨和祖國的利益放在第一位。自覺地、無私地把自己的青春年華和人民的利益聯(lián)在一起，為正義的革命事業(yè)像蠟燭一樣燃燒了自己。

一個(gè)人的生命不過百年，除去成長(zhǎng)的年月，不過三萬天吧!如何度過短暫而又漫長(zhǎng)的日子呢?

一天到晚混吃，呼吸等死是一生!有理想，有追求，做一個(gè)高尚的人，有個(gè)有益于人民的人，人生璀璨，可能不長(zhǎng)的年歲，但人生精彩!像保爾·柯察金一樣永遠(yuǎn)不向命運(yùn)低頭，即使身體癱瘓，雙目失明一樣笑對(duì)生活，書寫自己拼搏、奮斗的無悔歲月!點(diǎn)燃后人奮斗的軌跡!

對(duì)于我們這一代學(xué)生來說，生活中一點(diǎn)小小的困難沒什么大不了的，只要勇敢地去面對(duì)，最后發(fā)現(xiàn)自己也可以成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的強(qiáng)者，最后和這個(gè)世界告別時(shí)，不感到悔恨，不感到羞愧，感到青春無怨，感到年月有為，以自己微弱之力贈(zèng)人玫瑰，為人類的文明進(jìn)程留下自己的流星軌跡!

第三篇：挑食害處多演講稿

通過對(duì)演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力?，F(xiàn)如今，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編整理的挑食害處多演講稿范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

挑食害處多演講稿范文篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是“挑食害處多”。

挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中小學(xué)生的常見毛病。有一些小朋友的飯菜如果沒有“大魚大肉”，就無精打采。有些小朋友則非常喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等通過炸、烤等方式做出來的具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在學(xué)校里，在商場(chǎng)里等人流密集的地方，我們經(jīng)?？梢钥匆娨粋€(gè)個(gè)的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一種相反的情況則是，有些女孩為了擁有苗條的身材，只吃蔬菜和水果，對(duì)一切肉食敬而遠(yuǎn)之，因而成了名副其實(shí)的“林妹妹”和“白骨精”。

根據(jù)科學(xué)研究，挑食的害處有如下幾點(diǎn)：

1、體重不合標(biāo)準(zhǔn)，體型太差。挑食會(huì)導(dǎo)致吸入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長(zhǎng)成一個(gè)個(gè)的“小胖墩”或“白骨精”。

2、微量元素缺乏，體質(zhì)不強(qiáng)。挑食會(huì)導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病，體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬菜，就會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，容易皮膚干燥，視力不好，容易近視。

3、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績(jī)不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，容易被社會(huì)淘汰。

那么，我們應(yīng)該怎么做呢？如果我們能做到：均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強(qiáng)壯的`體魄，標(biāo)準(zhǔn)的身材，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

挑食害處多演講稿范文篇2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

吃飯時(shí)，大家肯定都會(huì)僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實(shí)這就是挑食。我的一個(gè)好友，她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強(qiáng)詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎？后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時(shí)不能集中思想，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維生素B，會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會(huì)造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。

同學(xué)們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記?。褐挥胁惶羰?，才會(huì)讓使我們的身體棒！謝謝。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

挑食害處多演講稿范文篇3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

請(qǐng)大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，從不請(qǐng)病假，身體非常健康。怎么會(huì)的呢？

告訴你們一個(gè)小秘密，就是我“從不挑食?！弊孕寢尫耆司涂湮?，“我家胡潔從來不挑食，所以長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得大，身體健康從不生病，連感冒也很少?！?/p>

為了大家都能享受健康，今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎？如果只吃自己喜歡的食物是萬萬不行的，貪圖一時(shí)的快樂，將會(huì)留下終生的遺憾。各種食物有各種的營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成身體發(fā)育不良，進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……

告訴你們一個(gè)活生生的事例。今年五一勞動(dòng)節(jié)，我到外婆家玩。對(duì)面鄰居家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個(gè)子卻長(zhǎng)得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無力，經(jīng)常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細(xì)胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說，她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的能力，再差一點(diǎn)就患上白血病了。尋找她患病的原因，就是愛挑食，吃飯很少，經(jīng)常吃零食……

從以上事實(shí)可以清楚看出，挑食害處多！

同學(xué)們，不知你們有沒有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，如果有，趕快改掉吧！千萬不要為了一時(shí)的口舌之快，為了保持所謂身材的苗條而少吃，偏食，挑食！

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第四篇：挑食害處多演講稿

挑食害處多演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

吃飯時(shí)，大家肯定都會(huì)僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢?總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離，盡量不吃它，其實(shí)這就是挑食。我的一個(gè)好友，她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強(qiáng)詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時(shí)不能集中思想，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素A、B、C。缺少維生素A，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀;缺少維生素B，會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會(huì)造成情緒低落;缺少維生素C，造成的損害就更大了，會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點(diǎn)，這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。

同學(xué)們，你們也有挑食的毛病嗎?如果有，就趕緊改正。要記?。褐挥胁惶羰?，才會(huì)讓使我們的身體棒!謝謝。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

挑食害處多演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是“挑食害處多”。

挑食，已經(jīng)成為現(xiàn)今都市中大部分中小學(xué)生的常見毛病。有一些小朋友的飯菜如果沒有“大魚大肉”，就無精打采。有些小朋友則非常喜歡吃麥當(dāng)勞、肯德基等通過炸、烤等方式做出來的具有高脂肪、高熱量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在學(xué)校里，在商場(chǎng)里等人流密集的地方，我們經(jīng)?？梢钥匆娨粋€(gè)個(gè)的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一種相反的情況則是，有些女孩為了擁有苗條的身材，只吃蔬菜和水果，對(duì)一切肉食敬而遠(yuǎn)之，因而成了名副其實(shí)的“林妹妹”和“白骨精”。

根據(jù)科學(xué)研究，挑食的害處有如下幾點(diǎn)：

1：體重不合標(biāo)準(zhǔn)，體型太差。挑食會(huì)導(dǎo)致吸入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長(zhǎng)成一個(gè)個(gè)的“小胖墩”或“白骨精”。

2：微量元素缺乏，體質(zhì)不強(qiáng)。挑食會(huì)導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病，體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬菜，就會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，容易皮膚干燥，視力不好，容易近視。

3：運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。挑食的人，通常運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績(jī)不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的工作，容易被社會(huì)淘汰。

那么，我們應(yīng)該怎么做呢?如果我們能做到：均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，我們就一定能養(yǎng)成強(qiáng)壯的體魄，標(biāo)準(zhǔn)的身材，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活中。

我的.演講到此結(jié)束，謝謝大家!

挑食害處多演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

請(qǐng)大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧!我精力旺盛，從不請(qǐng)病假，身體非常健康。怎么會(huì)的呢?

告訴你們一個(gè)小秘密，就是我“從不挑食?！弊孕寢尫耆司涂湮?，“我家胡潔從來不挑食，所以長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得大，身體健康從不生病，連感冒也很少。”

為了大家都能享受健康，今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎?如果只吃自己喜歡的食物是萬萬不行的，貪圖一時(shí)的快樂，將會(huì)留下終生的遺憾。各種食物有各種的營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成身體發(fā)育不良，進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……

告訴你們一個(gè)活生生的事例。今年五一勞動(dòng)節(jié)，我到外婆家玩。對(duì)面鄰居家讀初二的姐姐，比我大四歲，可是個(gè)子卻長(zhǎng)得和我差不多高，比我瘦多了，臉色蒼白，有氣無力，經(jīng)常生病。更為可怕的是，這次生病住院檢查結(jié)果，她的白細(xì)胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說，她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的能力，再差一點(diǎn)就患上白血病了。尋找她患病的原因，就是愛挑食，吃飯很少，經(jīng)常吃零食……

從以上事實(shí)可以清楚看出，挑食害處多!

同學(xué)們，不知你們有沒有挑食這個(gè)壞習(xí)慣，如果有，趕快改掉吧!千萬不要為了一時(shí)的口舌之快，為了保持所謂身材的苗條而少吃，偏食，挑食!

挑食害處多演講稿4

民以食為天。解決溫飽，美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關(guān)注。偏食、挑食已當(dāng)今不少少年兒童的通病，兒童營(yíng)養(yǎng)素的原因。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。每頓飯，必少的。這頓飯你挑三揀四的，光吃愛吃的，不吃不愛吃的，那樣營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)損害身體健康。

每頓飯要攝入全麥?zhǔn)称泛偷氖卟撕退?、雞禽蛋。全麥?zhǔn)称分魇?，能吃得飽飽的。人體消化全買的要比消化白面包直接的碳水化合物長(zhǎng)。蔬菜的營(yíng)養(yǎng)和維生素。雞、禽、蛋都很有營(yíng)養(yǎng)，可以蛋白質(zhì)、鈣等的攝入。堅(jiān)果和帶殼豆，可以副食，是植物蛋白、植物纖維、維他命和礦物質(zhì)的最佳來源。奶制品和代用鈣，可以防止骨質(zhì)疏松等癥狀，還可以維生素的攝入。少量的紅肉的奶油，含有的飽和脂肪。種的維生素可以維持日常中所遇要的礦物質(zhì)，是人體營(yíng)養(yǎng)的后備……食物每日的飯中必少的，哪怕是缺，都損身體的健康。每天適量地?cái)z入食物，身體的健康就不用擔(dān)心了。

在家看電視的，經(jīng)常邊看電視，邊往嘴里塞一系列亂七八糟的零食，零食大多數(shù)膨化食品，吃多了會(huì)身體健康。比如說癌。膨化食品油炸的，會(huì)放射出的二氧化碳。大家都提倡低碳生活，應(yīng)該少吃油炸、膨化類食品。在吃飯吃多了零食，會(huì)吃飯，不多家長(zhǎng)做可口的飯菜，吃著都不香。零食里一點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)，而家長(zhǎng)做的飯菜，都非常有營(yíng)養(yǎng)，可以蛋白質(zhì)、鈣……而吃多了零食，當(dāng)時(shí)胃口，但又很飽，等到飯點(diǎn)過后的小時(shí)后，感到很餓，飯點(diǎn)不準(zhǔn)后，另飯點(diǎn)不準(zhǔn)。說，少吃零食，多補(bǔ)充，是必少的。

不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，會(huì)缺鐵性貧血。鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸可溶性物質(zhì)后才易吸收。，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入，也就了鐵的吸收。營(yíng)養(yǎng)不良,頭發(fā)發(fā)黃,智力下降,力不,個(gè)不長(zhǎng)高等。營(yíng)養(yǎng)不均衡，食欲不佳，腸胃不好，吸收不當(dāng)，身體不好，抵抗力差。不利于生長(zhǎng)發(fā)育。，多食用綠色，少食用零食是會(huì)幫助身體健康的。

說，從日常飲食中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)，或是自身的健康難題，開始對(duì)食物越來越挑剔、越來越苛求，一分一厘的取舍都至關(guān)，直接著人類的健康。

挑食害處多演講稿5

這菜怎么這么難吃呀，你放鹽了嗎?”“這是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚飯時(shí)，我又在嫌這菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃飯都是這樣，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一陣，等到挑累了，挑餓了，才會(huì)吃一丁點(diǎn)兒飯，有時(shí)還不吃飯，為啥，飯前吃零食唄!

有一次，媽媽燒了我最愛吃的糖醋魚和西紅柿炒蛋，我說:“每天都吃這幾個(gè)菜，你燒不膩，我都吃膩了，能不能換幾個(gè)菜呀......”媽媽邊聽邊吃飯，直到我說累了，媽媽才問我:“你吃飯嗎?要是吃，我就去給你盛，要是不吃，我就收起來了。”我隨口回答了一聲‘不吃’。到了晚上，我覺得有點(diǎn)餓，就對(duì)媽媽說:“媽媽，我餓!”媽媽說:“活該，誰叫你不吃飯，我就知道你會(huì)這么說，下面有飯菜，去吃吧!”我吃飯的時(shí)候，專揀糖醋魚和西紅柿炒蛋吃，正巧媽媽下來看見了，她說:“你不是嫌這兩樣菜不好吃嗎，干嘛還吃這兩樣?”我被問得啞口無言，低下了頭。媽媽說:“如果你下次還要挑食不吃飯的話，就餓你一餐?！蔽衣犃耍^更低了?？墒?，兩天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性難移”啊!

一天夜里，我忽然感到肚子很疼，媽媽說這是因?yàn)樘羰扯鸬?，媽媽倒了一杯開水給我喝下以后，就好多了，她說:“叫你不要挑食，你偏要挑食，現(xiàn)在知道后果了吧!”我聽了，說:“以后不挑食了，這總行了吧!”

挑食害處多，為了自己，為了自己的親人，別再挑食了。

挑食害處多演講稿6

同學(xué)們，教師們，你們好，今日我演講的標(biāo)題是:挑食害處多，同硯們你們曉得嗎?挑食容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力降低，注意力不集中，個(gè)不長(zhǎng)高等，也不利于生長(zhǎng)發(fā)育。由于粗糧、細(xì)糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食品所含的營(yíng)養(yǎng)成分是差別的。而且蔬菜中還包含著大量的維生素A、B、C。一次同食幾種食品就能保證人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。人的一天必要很多差別的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分儲(chǔ)藏在各種差別的食品中。...同硯們，教師們，你們好，今日我演講的標(biāo)題是:挑食害處多，同硯們你們曉得嗎?挑食容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力降低，注意力不集中，個(gè)不長(zhǎng)高等，也不利于生長(zhǎng)發(fā)育。由于粗糧、細(xì)糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食品所含的營(yíng)養(yǎng)成分是差別的。而且蔬菜中還包含著大量的維生素A、B、C。一次同食幾種食品就能保證人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。

人的一天必要很多差別的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分儲(chǔ)藏在各種差別的食品中。以是咱們不能只偏幸某一種食品，甚么都要吃一點(diǎn)，如許身材中養(yǎng)分才能平衡。同硯們，你們有挑食的偏差嗎?要是有，就趕忙更正。要記住:只有不挑食，才會(huì)讓使咱們的身材棒!謝謝人人。

挑食害處多演講稿7

今天，我想和大家談一談挑食這個(gè)話題!

今天，我們的生活開始富裕起來，缺衣少食的現(xiàn)象也已經(jīng)不存在了，可是現(xiàn)在又出現(xiàn)了一個(gè)問題--挑食!挑食也就是挑剔食物。據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個(gè)，就是不喜歡吃那個(gè)，自身也得不到許多營(yíng)養(yǎng)，這樣就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會(huì)時(shí)，有一名學(xué)生在操場(chǎng)上當(dāng)場(chǎng)倒地，他很快被送到醫(yī)務(wù)室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因?yàn)樗缟现怀粤艘粋€(gè)雞蛋就來上課?？磥?，要想增強(qiáng)體質(zhì)，挑食這個(gè)毛病是非改不可了。

我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是離不開營(yíng)養(yǎng)的。在我們生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當(dāng)中必不可少的朋友了!你一定會(huì)問:在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個(gè)問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會(huì)使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的東西，會(huì)使人身體發(fā)胖，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學(xué)便拿他來開玩笑，說:體育考試不用怕，有龍璇墊底!據(jù)我了解龍璇每天都要吃三四個(gè)雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我們就應(yīng)該多加強(qiáng)一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個(gè)龍璇!如果大家要做一個(gè)健康的兒童，從現(xiàn)在開始可千萬不要挑食了!

挑食害處多演講稿8

偏食、挑食是指孩子愛吃某些食品或調(diào)味品，不愛吃另一些食品或調(diào)味品。喜歡的就愛吃、多吃，不喜歡的就不吃。這種“喜歡吃的就沒個(gè)夠，不喜歡吃的就不沾邊”的擇食標(biāo)準(zhǔn)為挑食或叫偏食。孩子的挑食、偏食往往表現(xiàn)為;有的愛吃肉類而不愛吃蔬菜，有的只吃蔬菜不吃肉;有的只吃雞蛋，有的卻怎么也不吃雞蛋;有的愛吃甜食，有的只吃咸菜，以咸菜就白米飯。凡此等等不一一列舉。

挑食、偏食對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期孩子的身體健康、心理發(fā)育都危害極大。任何一種食物都不可能含有完全的營(yíng)養(yǎng)素，每一種食物僅含有各自不同的營(yíng)養(yǎng)素。如果只吃一種食物，而不吃另一種勢(shì)必就缺乏另一種食物供給的營(yíng)養(yǎng)素。如果各種食物都吃，食物中所含營(yíng)養(yǎng)素就可以互相補(bǔ)充、保持合適的比例，達(dá)到平衡合理的膳食標(biāo)準(zhǔn)，更利于孩子健康的成長(zhǎng)。各種食物中含有不同的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)脂肪、碳水化物、維生素、無機(jī)鹽、水、膳食纖素，對(duì)組成人體組織結(jié)構(gòu)，發(fā)揮其特有的生理功能，都有自己獨(dú)特的作用。無論哪一種營(yíng)養(yǎng)素都不能長(zhǎng)期缺乏，即使需要量很少，如鐵每日只需攝入約10毫克，缺少就易引起貧血。據(jù)研究報(bào)道，缺鐵的兒童注意力不集中，分析綜合推理能力降低，因而智商也偏低。總之，偏食挑食的孩子，營(yíng)養(yǎng)素的攝入肯定缺乏，致孩子發(fā)育不良。故孩子的挑食、偏食習(xí)慣必須糾正。糾正孩子挑食、偏食的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)切勿操之過急。一定要循循善誘，要有狠心、決心和耐心。所謂狠心，并非打罵強(qiáng)逼訓(xùn)斥孩子，而是不心軟、不心疼。有的家長(zhǎng)看到孩子不吃已準(zhǔn)備好的飯，怕餓壞了。最后還是讓孩子吃他愛吃的東西，使第一次糾正不良飲食習(xí)慣失敗。

糾正偏食習(xí)慣家長(zhǎng)要有決心，因?yàn)榧m正偏食，開始孩子可能又哭又鬧、不張嘴、食物含在嘴里不咽，甚至吐出來。這時(shí)要注意耐心說服，父母意見一致，由少量開始，逐步加量，以致孩子習(xí)慣。但也不能頓頓給孩子吃他不愛吃的東西，糾偏過頭。糾正孩子的偏食習(xí)慣，家長(zhǎng)要向孩子講清道理，說明偏食、挑食的害處，以及各種食物包括他不愛吃的食物對(duì)健康的益處，而且父母應(yīng)以身作則地與孩子一起吃，不要爸爸哄孩子吃，孩子不想吃而鬧，媽媽因此心軟。而應(yīng)一方態(tài)度生硬，另一方不當(dāng)面批評(píng)，而是接過碗自己喂孩子不讓孩子發(fā)現(xiàn)漏洞?？此圃诩m正孩子偏食的習(xí)慣，實(shí)際上也是對(duì)孩子與人為事、思想品德的一種教育。

糾正孩子偏食，也應(yīng)在食物烹制上注意改進(jìn)。多采用煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易咀嚼，孩子易接受。如果不愿吃肉菜中的特殊味，可加糖及調(diào)味品。不吃雞蛋，可把雞蛋打碎合面攤雞蛋餅，蒸雞蛋糕等?？傊?，吃什么食物是一種習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成就不會(huì)挑食、偏食。餐桌上食物的品種經(jīng)常更換，盡可能做到色、香、味俱全，適合兒童口味。想辦法把孩子不愛吃的東西，做成各種不同式樣的食品，引起孩子的興趣，增強(qiáng)食欲，把吃飯當(dāng)成一項(xiàng)樂趣，孩子在吃飯時(shí)再不會(huì)挑食、偏食。那么，偏食、挑食的壞習(xí)慣就能得以糾正。

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第五篇：冬天快樂多演講稿

冬天快樂多演講稿

冬天快樂多演講稿

張可欣

老師們，同學(xué)們，大家早上好！我是三年級(jí)（4）班的張可欣同學(xué)。今天，能代表我們班站在國旗下講話，我非常高興。

我演講的題目是《冬天快樂多》：

不知不覺間，冬天已經(jīng)慢慢地朝我們走來了：你看，樹葉慢慢地變黃了，甚至有些都已經(jīng)脫落了，白天變短了，風(fēng)越吹越?jīng)隽?，同學(xué)們身上薄薄的襯衣都換成了厚厚的棉襖。通過這些，我發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)來到了我們身邊。

冬天的到來，會(huì)給我們帶來一些小麻煩：比如說，早上天氣太冷，不想起床；上課的時(shí)間手太冷，連筆都不想拿；早晚溫差大，容易生病等等。

但是我想，冬天里，也會(huì)有很多快樂的事情，只要你肯用心去發(fā)現(xiàn)。

最近一個(gè)星期以來，我和我的幾個(gè)小伙伴都沒有讓大人送，我們自己走路上學(xué)。雖然早上非常寒冷，路程也比較遠(yuǎn)，但是我們幾個(gè)一邊走一邊講話玩，還能看到許許多多的人都急急忙忙地趕著上班、上學(xué)去，盡情地享受風(fēng)吹在臉上的感覺，特別有意思。等我們走到學(xué)校的時(shí)候，就感到身上暖暖和和的了，一點(diǎn)兒也不冷！你說，這是不是鍛煉身體的好方式呢！

從這個(gè)星期開始，學(xué)校的冬鍛活動(dòng)就要開始了，這也是一件讓人特別快樂的事情啊！課間活動(dòng)時(shí)間，我們可以跳繩、踢毽子了。在這里，我想號(hào)召全體同學(xué)都積極參加到冬鍛活動(dòng)中，把身體練得棒棒的。同時(shí)，我想提醒同學(xué)們鍛煉的時(shí)候，不要過分地瘋鬧，以免出汗容易生病也影響正常上課，如果身體有不舒服一定要提前告訴老師，暫時(shí)不要參加運(yùn)動(dòng)，身體健康放在第一。聽張老師說，從三年級(jí)起，我們就可以參加跳長(zhǎng)繩比賽了，雖然我們都還不會(huì)跳，但我覺得那一定很好玩，讓我們充滿期待。我們一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，好好訓(xùn)練，真希望到時(shí)候我們班能夠取得好成績(jī)！

同學(xué)們，讓我們一起動(dòng)起來吧，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，快樂學(xué)習(xí)，健康生活！

我的演講就到這里，謝謝大家！

2013.12.1