第一篇：施瓦 決戰人生演講

決戰人生--施瓦辛格清華英文演講

我出道時是個舉重運動員。自從第一次抓緊杠鈴、將其高高舉過頭頂之際，我就為此感到異常興奮。那時我知道，這就是我將來要做的事情。

我還記得最初那次真正的訓練。當時我騎著自行車前往一家健身房，那兒離我家所在的奧地利小村莊有八英里之遙。在那里我訓練了半個鐘頭，因為他們說訓練必須半小時一停，否則你會全身酸痛。后來我看看自己的身體，啥事沒有！于是我說，“最好再練半小時吧。”就又多舉了幾下。可是力量并未因此增強，也不見肌肉鼓起來。然后我又練了半小時，再加半小時……結果總共練了兩個半小時。

后來，我騎車回家了。剛走一英里，我頓覺四肢麻木，連車把都感覺不到了，結果整個人從車上摔下來，掉進了路邊的水溝里。第二天早上起床，我渾身酸痛，連舉手梳頭都無能為力，只好叫我母親替我梳頭——這真令人難堪！可你知道嗎，我獲得了非常重要的一次教訓，即：要想進步就得吃苦。

經過兩三年意志上的磨練和體力上的鍛煉，我確實改造了自己的身體，氣力也變大了。這件事告訴我，如果能大大地改變身體，我就能改變一切：我能改變習慣，改變智力，改變態度，改變思想，改變未來，改變人生。事實上我已經做到了。我想這一教訓適用于人，也適用于國家。你能改變，中國能改變，世界上每個人都能變。

我還記得第一次到美國參加世界健美錦標賽。當時我輸了，絕望無比。我就像一個敗者，一個遭受慘敗的人。我哭了，事實上因為我感到讓朋友失望了，也讓自己失望了。但第二天，我重振旗鼓，改變了態度，并對自己說，“我要吸取教訓。”從那時起，我不斷努力，事業從此輝煌騰達，我實現了自己想做的一切——首先成為健美冠軍，接著成為電影明星，后來當上了世界第六大經濟體——加利福尼亞州的州長。

這一切的實現都是因為我的夢想，即使別人說我的那些夢想都是虛偽而荒唐的，但是我仍堅持不棄。在好萊塢，他們曾說，“你決不可能成功，你一口德國音。在好萊塢還沒有一個說話帶德國音的人能成功的。飾演一些納粹角色你倒是可以，但有口音的人想成為主角是不可能的。還有你的體形，一身肌肉，太過發達了！二十前他們是拍過大力士的影片，不過早過時了。還有你的名字，施瓦辛格，根本不適合上電影海報。算了，你不會成功的。還是回去搞你的健美運動去吧！”

其余的都成了往事。演完《終結者III》之后，我便成為好萊塢片酬最高的明星。但外界的質疑從未中斷過。我競選州長時還有人說，“阿諾，你永遠當不上加州州長。你也懂政治？”而我依然參加了競選。我相信自己的夢想，其余的都已成昨日黃花。我最終當上了州長。因此，那些夢想總引導著我不斷向前——健美運動給了我信心，電影給了我財富，而公共服務以及當州長給了我更大的決心。

Applause……

Respect Governor Schwarzenegger, dear students, ladies and gentlemen, goodmorning.Today, we have a very ,very special guest to Tsinghua University.When he was a teenager of a not rich Australia family, he made up his mind to become a bodybuilding champion, a movie star and a successful businessman.All his dreams have come true, more than that, he is elected as the governor of the American State of California.Now, let?s welcome governor Schwarzenegger.?Well, thank you very much president.First of all, I want to thank President Gu for having me here, and I want to thank Mr.Shiller for the kind introduction.Thank you very much.And it?s wonderful to be here, at this university what a wonderful place.Just looking around a little bit here.It?s a gorgeous ,gorgeous place.I want to congratulate you for going to this magnificent university here.At the last time I was here in China was five years ago, and then I was promoting my movies.We had a movie festival, a Schwarzenegger movie festival.I remember They showed my movies for almost a week.It must be wieard And they also show the movies on television, and I also here to promote the special Olympic which is an organization to help people with mental disability.So I once was here for both reasons.But this time I?m here as the governor of the great state of California.I?m here representing the people of California and be here on a trade mission and to see how we can do more business with China and to help more with each other.Because both California is a fast growing state and China is a very fast growing country, and there is a lot of things we can do to help each other.But I didn?t want to miss the opportunity come here to meet the young people, especially, the most brilliant young people of China.And this is why to be great to be here at Tsinghua University that I?m honored that I was invited here.Now I read a little bit about the history of Tsinghua,******* and richly prepare the students to attend universities in America.And I also know that since the attacks on our world trade centers, it has become more and more difficult to go to universities in America because you need to have a lot of papers to fill out, and to get visas, and it?s a very complicated you have to wait much a long period of time before you can go with a but.Let me tell you things? improving already.We have ease our restriction hence it?s easy to get a visa.My young Chinese friends, I want to tell in case that no one from America has ever invited you, let me do this right now here personally.I want to warmly invite all of you here to come to The United States, especially, to come to the California.Because that?s the happening place.California is the best place.Please come and visit us.We?ll welcome you.I invite you to come here to travel, to meet American people, and to come here to study in our Universities, to come and some day, hopefully you will come here to do business here and maybe you want to move over here.Whatever your goal is, you?re always welcome.America, after all, not forget, is a land of opportunity, and this is not only a land of opportunity for us, illustrates for me, but for Chinese people as well.And remember that.I know, beginning with this century China has become a land of opportunity.It?s a fast growing place.And the students of this university and citizens of rising China and I think you have a great future also here in this country.And today, I want to talk to you a little bit about dreams, about dream of your future and about dreams for this country.I want to talk to you about dreams because it seems to me I?m somebody an expert in dreams, because I had many of my dreams become a reality.So, let me just tell you briefly here of my story.And tell you a little bit how I start my career.And I think this story a kind of relates a little bit to you and also to China.I started away back as a weight-lifter.I always like be lifting weight and being a body builder.From the first moment when I grip a bulb and held it around the bar and lift the steel above my head and I felt the exaltation and I knew then this is some that I?m gonna do.This is what I?m going to do.I?m going to pursue the sport of weight-lifting and body-building.Now, I remember the first world record that I have had.It was eight miles away from my home village, Australia.It was in Gemasim.And I rode to Gemasim with a bicycle.And there I trained for half an hour.Because it?s said that after half an hour, you should stop.Because in that way your body muscles will get really sour.But after half an hour, I looked at my body and nothing happened.So.It?s said it?s better to look out for another half hour.So lift some more, the strength didn?t improve.I didn?t see the muscles pop up or anything like that.So I trained for another half hour and after a half hour I trained another half hour.All together, I trained two and a half hours.And let me tell you something after two and an half hours, I left the Gymnasium, even they told me I should have trained that much.It will get your muscle really sour.I rode my bicycle home and after the first mile I got numb and I couldn?t feel the handle of the bicycle and I fell off the bicycle and I fell into the ditch of roadside field.So, I got up again and I tried it again.Another few yards I fell off the bicycle again.And I tried three or four more times but I just couldn?t ride my bicycle because my body was so numb and my legs felt like noodles.Well, let me tell you something the next morning when I got up.My arms were so sour that I couldn?t even lift my arm to comb my hair.I had to have my mother to comb my hair.You know how embarrassing that is.But you know something I learned a very important lesson that pain means progress.Pain is progress.Each time my muscle was sour from a record I know that they are growing and they are getting strong.I think that is a real life lesson in that.After two or three years of discipline and determination of working that hard, I actually changed my body and changed my strength and that told me something.If I could change my body that much and if I could change the strength of my body that much, I could change anything else that I could change my habits, I could change my intelligence, that I could change my attitude, my mind, my future and my life and this is exactly what I?ve done.And I think that lesson also applies to the people and also applies to countries.You can change, China can change, everyone in the world can change.Now, my parents, I have to tell you, didn?t understand my dreams at all.They were always wondering: what you are doing, when you will get a real job and when you will make money.And all the questions they got and they hope they didn?t raise a bum: someone who doesn?t make money, but just wants to live in the gymnasium and thinks about his body.Well, owe to all these negative thinking, the more negative the thinking got, the more negative the questions got, the stronger and more robust I became.The strong I became inside.So, of cause, some one in your family may think the same way.This is why I mention that, some one in your family may not believe in your dreams.But let me tell you something my young friends: keep your dreams no matter what keep your dreams.Don?t give up one day when you are temporarily defeated or denied keep your dreams.I remember the first time I went to the United States.And, I was competing in a competition.It was the world champion of body-building.I lost and came in second and I was devastated, I was crushed, and I felt like a looser, a major looser, let me tell you.I cried as a matter of fact, because of the thought I felt I disappointed my friends and disappointed myself.But the next day I got my act together.I shift the gears and say: I?m gonna learn from that lesson.I?m gonna stay in America, I?m not go back to Europe.I?m gonna train the American Champion.I?m gonna train the American way.I?m gonna eat American food.And a year later, I became the world champion of America in body-building.And from then on, I continued.My career took off, and everything that I wanted to do I accomplished.First it was to become a champion in bodybuilding.Later on I became a movie star, then I became the governor of the great state of California, of the sixth largest economy in the world.All of this happened because of my dreams, even though other people told me that those dreams were bogus and they were crazy, but I held onto my dreams.In Hollywood, they said, “You will never make it.You have a German accent.No one in Hollywood has ever made it with a German accent.Yeah, maybe you can play some Nazi roles or something like that, but you cannot become a leading star with an accent.Plus your body, you?re overdeveloped, you have all these muscles.They did Hercules movies 20 years ago, that?s outdated.And your name, Schwarzenegger, it will never fit on a movie poster.Forget it, you will never make it.Go back to body building.”

Well, the rest is history.After Terminator 3, I became the highest paid movie star in Hollywood.And, let me tell you something, it continued on.Even when I ran for governor people said, “Arnold, you will never become governor of California.What do you know about government?” Well, I continued campaigning.I listened to my dreams, and the rest also is history.I became governor.So always it just carried me on, those dreams.So bodybuilding gave me the confidence, movies gave me the money, and public service and being a governor gave me a purpose larger than myself.

第二篇：決戰人生--施瓦辛格清華英文演講解讀

決戰人生--施瓦辛格清華英文演講 2005年11月16日，在世界影壇被譽為“超級硬漢”的阿諾德-施瓦辛格來到清華大學發表演講。年屆58歲的現任加州州長依然風度翩翩，一上場就博得了熱烈的掌聲。以“堅持夢想”為主題，施瓦辛格與學生們暢談理想，并分享了自己的成長故事。他說，在追逐夢想的過程中，常受到一些人的嘲諷和質疑，但他沒有為此動搖，始終堅持通過自己取得的每一點進步去改變生活、改變未來。讀罷此文，年輕的你是否也會將自己的夢想把握得更加堅定？ Hard Work and Determination Pays off 決戰人生——施瓦辛格在清華大學的演講(節選

by Arnold Schwarzenegger

I started way back as a weightlifter.From the first moment when I gripped a barbell and lifted the steel up over my head, I felt this was exhilaration, and I knew then that this was something that I was gonna do.I remember the very first real workout that I had.Eight miles away from my home village in Austria there was a gymnasium, and I rode to that gymnasium with a bicycle.And there I trained for half an hour;they said that after half an hour you should stop because otherwise your body will get really sore.But after half an hour I looked at my body, and nothing had happened.So I said, “I’d better work out for another half hour.” So I lifted some more.My strength didn’t improve, I didn’t see the muscles pop out or anything like that, so I trained for another half an hour.And then after another half hour I trained another half hour, and all together I’d trained(for two and a half hours.After that, I rode my bicycle home.And after the first mile I got numb, and I couldn’t feel anymore the handles of the bicycle, and I fell off the bike and I fell into the ditch at the side of the road.The next morning when I got up, my body was so sore that I couldn’t even lift my arms to comb my hair.I had to have my mother comb my hair, and you know how embarrassing that is.But you know something? I learned a very important lesson, that pain means progress.Pain is progress.After two or three years of discipline and determination and working out hard, I actually changed my body, and I changed my strength.And that told me something, that if I could change my body that much, then I could also change anything else.I could change my habits, my intelligence, my attitude, my mind, my future, my life.And this is exactly what I’ve done.I think that lesson

applies to people, and it also applies to countries.You can change, China can change, everyone in the world can change.I remember the first time I went to the United States and I was competing in the World Championships in Bodybuilding.I lost and I was devastated.I felt like a loser, a major loser.I cried, as a matter of fact, because I felt like I disappointed my friends and I disappointed myself.But the next day I got my act together, I shifted gears, and I said, “I’m going to learn from that lesson.” And from then on, I continued.My career took off, and everything that I wanted to do I accomplished.First it was to become a champion in bodybuilding.Later on I became a movie star, then I became the governor of the great state of California, of the sixth largest economy in the world.All of this happened because of my dreams, even though other people told me that those dreams were bogus and they were crazy, but I held onto my dreams.In Hollywood, they said, “You will never make it.You have a German accent.No one in Hollywood has ever made it with a German accent.Yeah, maybe you can play some Nazi roles or something like that, but you cannot become a leading star with an accent.Plus your body, you’re overdeveloped, you have all these muscles.They did Hercules movies 20 years ago, that’s outdated.And your name, Schwarzenegger, it will never fit on a movie poster.Forget it, you will never make it.Go back to body building.”

Well, the rest is history.After Terminator 3, I became the highest paid movie star in Hollywood.And, let me tell you something, it continued on.Even when I ran for governor people said, “Arnold, you will never become governor of California.What do you know about government?” Well, I continued campaigning.I listened to my dreams, and the rest also is history.I became governor.So always it just carried me on, those dreams.So bodybuilding gave me the confidence, movies gave me the money, and public service and being a governor gave me a purpose larger than myself.決戰人生--施瓦辛格清華英文演講節選(音頻

我出道時是個舉重運動員。自從第一次抓緊杠鈴、將其高高舉過頭頂之際，我就為此感到異常興奮。那時我知道，這就是我將來要做的事情。

我還記得最初那次真正的訓練。當時我騎著自行車前往一家健身房，那兒離我家所在的奧地利小村莊有

八英里之遙。在那里我訓練了半個鐘頭，因為他們說訓練必須半小時一停，否則你會全身酸痛。后來我看看自己的身體，啥事沒有！于是我說，“最好再練半小時吧。”就又多舉了幾下。可是力量并未因此增強，也不見肌肉鼓起來。然后我又練了半小時，再加半小時……結果總共練了兩個半小時。

后來，我騎車回家了。剛走一英里，我頓覺四肢麻木，連車把都感覺不到了，結果整個人從車上摔下來，掉進了路邊的水溝里。第二天早上起床，我渾身酸痛，連舉手梳頭都無能為力，只好叫我母親替我梳頭——這真令人難堪！可你知道嗎，我獲得了非常重要的一次教訓，即：要想進步就得吃苦。

經過兩三年意志上的磨練和體力上的鍛煉，我確實改造了自己的身體，氣力也變大了。

這件事告訴我，如果能大大地改變身體，我就能改變一切：我能改變習慣，改變智力，改變態度，改變思想，改變未來，改變人生。事實上我已經做到了。我想這一教訓適用于人，也適用于國家。你能改變，中國能改變，世界上每個人都能變。

我還記得第一次到美國參加世界健美錦標賽。當時我輸了，絕望無比。我就像一個敗者，一個遭受慘敗的人。我哭了，事實上因為我感到讓朋友失望了，也讓自己失望了。但第二天，我重振旗鼓，改變了態度，并對自己說，“我要吸取教訓。”從那時起，我不斷努力，事業從此輝煌騰達，我實現了自己想做的一切——首先成為健美冠軍，接著成為電影明星，后來當上了世界第六大經濟體——加利福尼亞州的州長。

這一切的實現都是因為我的夢想，即使別人說我的那些夢想都是虛偽而荒唐的，但是我仍堅持不棄。在好萊塢，他們曾說，“你決不可能成功，你一口德國音。在好萊塢還沒有一個說話帶德國音的人能成功的。飾演一些納粹角色你倒是可以，但有口音的人想成為主角是不可能的。還有你的體形，一身肌肉，太過發達了！二十前他們是拍過大力士的影片，不過早過時了。還有你的名字，施瓦辛格，根本不適合上電影海報。算了，你不會成功的。還是回去搞你的健美運動去吧！”

其余的都成了往事。演完《終結者III》之后，我便成為好萊塢片酬最高的明星。但外界的質疑從未中斷過。我競選州長時還有人說，“阿諾，你永遠當不上加州州長。你也懂政治？”而我依然參加了競選。我相信自己的夢想，其余的都已成昨日黃花。我最終當上了州長。因此，那些夢想總引導著我不斷向前

——健美運動給了我信心，電影給了我財富，而公共服務以及當州長給了我更大的決心。(編譯：曈曈 http://www.tmdps.cn 2006/01/10 15:15 《視聽英語》雜志

第三篇：《希臘神話故事》(施瓦布)選讀：

《希臘神話故事》（施瓦布）選讀：

1.半人半神的英雄赫拉克勒斯的故事，簡答題：（1）孩提時代，如何顯示神力？

（2）由于他的案例，法官頒布了一條新法。這條新法是什么？

（3）在選擇生活道路時，年青的赫拉克勒斯聽從了誰的指引？選擇了什么樣的道路？

（4）古希臘神話中的神和半神多半有自己獨特的標志，如宙斯有閃電、鷹，赫拉有孔雀、阿波羅有弓箭的豎琴??，赫拉克勒斯的標志除了手里的棍棒，還有身上的衣，什么衣？為什么？ 閱讀章節如下（共6頁）：

第二十章赫拉克勒斯的故事

2.特洛伊的故事：

閱讀如下章節（約40頁），并回答問題。第二十五章特洛伊的故事

普里阿摩斯、赫卡柏和帕里斯????????????（283）劫走海倫????????????????????（287）希臘人??????????????????????（292）阿喀琉斯的憤怒??????????????????（329）人和神祗的戰斗??????????????????（433）赫克托爾之死??????????????????（446）阿喀琉斯之死??????????????????（474）木馬計?????????????????????（502）

問題：

（1）由于未被邀參加海神Thetis的盛大婚禮，不和女神闖進婚禮，扔下一赫拉克勒斯的出生和童年時代???????????? 146 赫拉克勒斯所受的教育??????????????? 147 赫拉克勒斯選擇生活道路?????????????

赫拉克勒斯最初的英雄行為????????????

151 只金蘋果，上面寫著“給最美的女神”。文中神的使者赫耳墨斯領著三位女神來找帕里斯，這三位女神是誰？她們為什么找帕里斯？

（2）特洛伊國王普里阿摩斯的一個兒子精通占卜，他說了一則什么預言？（3）帕里斯的作為嚴重違反了民法和賓主之道，希臘人決定討伐特洛伊，奧德修斯并不愿參戰。他用什么方法躲避參戰？如何被識破？從中可以看出他是怎樣一個人？

（4）阿喀琉斯的憤怒（The Wrath of Achilles）是指什么？為什么？（5）帕特羅克洛斯被赫克托耳所殺，阿喀琉斯悲痛萬分，決意參戰為朋友報仇，盡管他明知，這么做他將再也回不了家鄉。另一方，赫克托耳為了保衛自己的國家和城池，勇猛戰斗。這場戰斗，不僅是人和人之間的戰斗，還是人和神，以及神和神之間的戰斗。從“人和神祗的戰斗”“赫克托耳之死”和“阿喀琉斯之死”中，關于神祗參戰，你怎么看？

（6）習近平：創新能力不強是我國發展的“阿喀琉斯之踵”。什么是阿喀琉斯之踵(Achilles’s heel)？

（7）什么是木馬計（Trojan Horse）?

3.附加題：《希臘羅馬神話欣賞》王磊 P164: The Story of Odysseus

第四篇：施索華的演講

施索華語錄

1、交大的男生是路邊的樹，交大的女生是路邊的燈。不可能給每一棵樹都配上一盞燈，但是每一盞燈可以照亮許多樹。

2、人性的完善是信仰、求知和仁愛，人格的完美是可敬、可親和可愛。漂亮固然好，內涵更重要；人生百年如一瞬，漂亮只是零點幾瞬吧。

3、女人20歲，哇，好漂亮，30歲差一點，40歲差好多，50歲慘談經營了。4、08年的流行色是黑白加金銀，09年的幸運色是鵝黃。10年來我一直以黑白為主色調，老師的語言可以是感性的，但是人一定要理性。

5、男生面試時要記住上有領帶下有鞋帶，千萬不要穿白襪子，襪子的顏色永遠比鞋子的顏色深，領帶的顏色永遠比襯衫的顏色深。

6、女性的獨立意識要體現在經濟上獨立、人格上獨立，生活上自理。他要離開你，你只需輕輕地說一句：慢走，不送……

7、交大理工科男生是做工程師和科學家的料。外表羞澀內心火熱，所以有時女生不妨主動一點，等他來追你只怕要等到大學畢業以后了。

8、女性戴首飾不得超過3種，記住有手表不能有珠寶，有珠寶不要有手表。

9、參加葬禮或是前往交通事故現場，女性要把自己的口紅和眼影擦掉，你的臉上不可以有任何色彩。

10、減肥其實是一件很容易的事情，可對你們來說就不一定了，因為你們經不住誘惑，我心如止水。

11、跟人講話10分鐘，如果10分鐘都盯著對方看，你會把對方看慌了。正確的做法是：花六分鐘時間看人（上到發際，下至第二顆紐扣，兩邊到耳朵），與人說話不要看對方嘴巴。

12、女生等公交車，要把挎包拎在手里自然下垂，不要挎在肩上，以防一陣東西南北風，因為你穿裙子……

13、著裝要堅持時間、地點、目的三原則。女孩子求職面試時，要把長發束好（防掉發），化淡妝，面帶微笑，著正裝，不可以涂指甲油（肉色可以），裙子不宜在膝蓋以上，包包里放一雙備用的絲襪以防原來那雙鉤破，但是不能穿黑絲襪，皮鞋應該光亮和整潔。

14、過去的大學生是“酒香不怕巷子深，皇帝女兒不愁嫁”，現在的大學生是“名校畢業等于零”。所以綜合文化素質非常重要。

15、男子身材好。不在于身高是160，還是180，而是腰挺和肩平。

16、初次見面握手時，要輕輕地，3-5秒，3-5下（意為久仰久仰、幸會幸會）；分別時，重重地，3-5秒，3-5下（意為后會有期）。

17、文化是空氣，當我們想用手去抓時，它除了不在你手里之外，它無所不在。

18、對于大學生戀愛，不鼓勵不反對，全當是豐富了自己的人生吧。

19、微笑：以露出五顆上牙齒為宜，可以咬住一根筷子練習一下。20、女大學生面試時的服裝，領口低不低于鎖骨，袖子短不短于腋下，有耳釘可以，耳墜不可以，而且一定要戴手表。

21、人的眼睛是會說話的，當和某個人的目光相遇的時候，記得要輕輕地打聲招呼，可能會有意外發生

第五篇：施一公履新演講談人生經歷與感悟

各位同學，大家上午好。

很高興有機會與在座的研究生分享我對一些問題的看法。今天，我采用的標題是我5年之前和2010年入學的研究生分享體驗時用的標題，“少年壯志不言愁”。這是一首電視劇的主題曲，也是我最喜歡唱的一首歌曲。

我想講的第一部分是我的成長之路。

以前我在講這一部分的時候會講得特別長，而今天這部分只有一張幻燈片。

在座的有些同學可能還沒有想明白以后要做什么，會感到焦慮：如果對科研不感興趣、沒想好未來發展該怎么辦？其實我想講的是當我在你們這個年齡的時候，也就是二十幾年前，我也沒有想好，也非常迷茫。這種迷茫一直到1995年，博士后完成之后才隱約知道自己要做什么，才下定了決心。

當時的迷茫來自很多方面，其中就包括大學選擇專業。我不像在座的一些人，大學入學時就知道自己想學什么專業，想學經管、建筑、生命、化學、工程，等等。我當時保送大學，報名的清華的第一專業可能大家想不到，是機械系（掌聲）。在報機械系之前還報名了北大的物理系。直到85年5月份清華老師來招生時對我說，生物化學是21世紀的科學（掌聲）。我當時是第一次把生物和化學連接在一起，當時突然覺得豁然開朗——原來生物化學是21世紀的科學！于是陰差陽錯地上了生命科學這條船。我是數學競賽河南省第一名，保送到清華，數理能力很強。在座數理能力比較好的同學可能有同樣的糾結，數理好往往學生物、化學不靈。我曾和生物學競賽的同學講，千萬不要自卑，數學物理競賽好的是有小聰明，生物競賽好的有大智慧。這種說法是有爭議的，我今天說的很多內容可能都有爭議。學習數學物理著重思維的嚴謹，注重推理，而生物不同，這些發生在不同的腦區。我在清華的時候生物學的不好，于是修了數學雙學位，通過加強數學物理課程的學習來彌補生物成績的不足，來讓我的成績排名第一。所以說，我選專業第一不是憑興趣、第二不是憑專長，而是憑清華老師的一句話（笑聲）。當然這是一句玩笑了。

那選專業應該憑啥？我告訴學生，憑未來世界的需求。這個世界的發展不以在座的某一個人的意志為轉移，也不以媒體宣傳為轉移，更不以畢業之后能否找到工作為轉移。這個世界的發展中，一半以上的學術問題來自對人類的關注，叫做生命科學。不管國內就業情況怎么樣，其他學科情況怎么樣，但大生命學科在21世紀是最大的學科。你們可以去查查，麻省、斯坦福、哈佛最大的學科是什么。我覺得在你選擇專業的時候，憑興趣挺好，沒有興趣的時候可以培養興趣。有時我在想，人是善變的，你的其他方面可以變，為什么專業是不能變的？一項業余愛好可能你很喜歡，但天天做可能會使你厭煩。我認為做一件事，完全憑興趣的話，對我而言不靠譜。大學期間我對生物真的是深惡痛絕，因為學不好。我的遺傳學實驗、遺傳課、細胞學實驗、細胞課在班上都是中下。

本科講完，我來講一講海外讀博。我在清華提前一年畢業，那是在89年。當時我對學術沒有興趣，而對從政感興趣。可能有些同學了解，當時我父親的去世對我的影響很大。我認為從政可以改變一個社會，可以為老百姓說話、做事。我當時想去從政。而從政又沒有門兒，覺得要先去經商。所以當時和清華大學科技批發總公司簽訂了一個代表公司去香港經商的機會，做公關（笑聲）。你們難以想象吧？看這施老師還挺能說會道的，做公關應該還不錯。我年輕的時候比現在強太多了，結果就業合同因故被撕毀。89年7月24糾結一晚后，我決定考托福GRE出國。在年輕的趾高氣揚的施一公心里，出國不是一條路。最終我決定出國讀生物學博士。

在霍普金斯的5年讀博期間很辛苦，尤其前兩年心情很不穩定。由于我數理思維太嚴謹，常常繞不過這個圈，總覺得學生物怎么這么難。有一門生物學考試三次考試52、32、22分，只有第一次及格，我去求老師放我一馬：“我是一個好學生，對學生物還在適應。如果我不及格的話，我會失去獎學金，沒有獎學金的話我會讀不下去，只能退學。”他戴著眼鏡瞇著眼睛看了我半天，好像在看我是不是一個好學生（笑聲）。他最后給了我一個B-，我對他真的非常感激。在普林斯頓做助理教授時，我第一次回霍普金斯講課的時候，我去拜訪這位教授。我問他，您還記得我當時求您放我一馬給我及格嗎？他說，我怎么能忘記呢！（笑聲）其實因為我對專業沒有想好，在讀博的前兩年一直非常糾結。平時精力很好，一看文章就睡著；聽講座也是，聽了十分鐘就睡過去了，大家一鼓掌我就醒了，正好大家一塊走。（笑聲）在座的很多人可能也會這樣。我直到博士三年級才出了一點感覺，發現我也能做一點東西；到了博士四年級信心大增，因為結果出來了；到了畢業那年，博士五年級，我感到，原來我也可以在學術界“混”個工作。

博士讀完之后，我不清楚我能干啥、也不清楚我會干啥，在最掙扎的時候曾想過轉系：轉數學系、轉計算機系、轉經管系，轉任何一個系我都覺得易如反掌，因為這些都是能發揮數理長處的地方，但我沒有轉。因為我在說服自己，也許以不變應萬變最好。如果急急忙忙轉系，也許去了之后會發現數學、物理、經管可能更沒意思，所以我在說服自己，也許生命科學真的是21世紀的科學呢。就是一種在矛盾中在往前走。在1995年4月12日博士學位答辯以后，我還是不清楚自己會做什么。我始終沒有忘記自己在清華的時候，曾是清華活躍的一分子，小發明協會的副會長，還參與了很多課外活動，做公關，所以我想也許我可以從商。所以我還面試了大都會中國區首席代表的職位，賣保險，而且拿到了offer。我差點成為中國第一個賣保險的人，當時有六位數的工資。在博士畢業之后我還設立了自己的公司，和兩個哥們一起做中美間貿易交流，這個經歷也很有意思。

1995年11月我下定決心還是走學術這條路，到現在還不到20年。95年12月我寫了一篇日記，我說，該去explore的機會，你也都explore了，現在輪到你靜下心來，從此之后不再起二心，好好做學術。我也就是這樣做的。所以我從95年11月到現在，所有主要精力都放在做學術上，我也告訴自己這（種興趣）一定可以培養起來。在座如果有同學感覺對所學領域沒有興趣的話，我想你比不過我。我是在博士畢業半年之后才開始培養興趣，現在我的興趣極其濃厚，到現在可以廢寢忘食、可以沒日沒夜地干，覺得樂在其中。我覺得興趣是可以培養的，不是說你天生就有，不是說你聽一個講座突然靈機一動就對一件事感興趣，我覺得都不是這樣。

博士后這幾年在外人看來極其苦，其實自己身在其中并不覺得苦，我經常覺得自己不這么做的話就虧了。我確實是這樣想的。95年11月到97年4月，我博士后做了一年半，拿到了第一份工作，在普林斯頓做助理教授的機會。當時挺幸運的。普林斯頓不像哈佛大學那樣有很多學院，像醫學院、法學院等等，而是只有一個大學本部加一個國際關系學院，很小。我認為普林斯頓是一個學術圣地。這也是為什么愛因斯坦在面臨麻省理工、加州理工等美國多所大學邀請的時候毫不猶豫地選擇了普林斯頓，可能去過的人會有感受。我覺得我挺幸運的，97年4月在普林斯頓開始獨立的科研生涯。其實我對專業、對研究曾經非常迷茫，也走了不少彎路，但我覺得我還是走過來了。我也勸在座的同學，當你有迷茫的時候，我建議你們，不要覺得只有把你的迷茫、把你所有問題解決了才能走下一步，我很不認可。我認可一點：不要給自己理由——當你覺得興趣不足、沒有堅定信心、家里出了事情、需要克服心理陰影、面對痛苦往前走的時候，不論家庭、個人生活、興趣愛好等方面出現什么狀況，你應該全力以赴，應該處理好自己的生活，往前走。不要給自己理由。因為你一旦掉隊了以后，你的心態會改變，很難把心態糾正過來。

下面我來講一下第二部分，認識你自己。

同學可能認為老師很自信，我想告訴大家，我求學時的自卑現在已經沒有了，只是偶爾有insecurity的感覺。但我求學的過程當中，從小學到中學到大學到博士階段，我一直是一個非常自卑的人。可能大家很難想象。舉個例子，高中的時候化學老師解釋“勒夏特列原理”，我那時候開小差，沒聽懂。后來看書我竟然也看不懂，覺得崩潰了。我總覺得班上其他同學都比我聰明，真的感到自卑。放眼望向你周圍，當別人和你差不多聰明的時候，你會覺得別人比你聰明。所以當你覺得別人比你聰明的時候，他并不一定比你聰明，不要太自卑。

同時，我還有一個性格特點是好勝。在座的同學可能很多和我一樣，如果不好勝、不自強也很難走到今天，但特別好勝、特別自強的人也更容易受打擊，也更容易自卑。高中以來我總是覺得自己不聰明，所以總是很刻苦，總覺得我是笨鳥先飛。舉個例子。我什么地方都好勝，在清華體檢時，我身高不高，又不能踮腳尖；所以測坐高時我拼命往上拱了拱，結果我身高不到全班前五，坐高全班第一。（笑聲）當時我還沒有想明白，我還沾沾自喜，終于有一項第一了。直到有一位同學提醒我的時候，我突然自卑油然而生。我就問我的教練：“孫老師，我的腿短嗎？”（笑聲）孫老師的回答非常藝術，說：“一公，你訓練很刻苦（笑聲），你的身體條件能取得今天的成績很不容易了。（笑聲）”

我們家從來沒出過運動員，就我一個。我的哥哥姐姐、我的父母都不是運動員，我是二級運動員。其實也蠻有意思的，可能和我的性格有關，就是自卑和自信、好勝伴隨在一起。我上初三的時候，班主任老師鼓勵我報1500米。當時我寫了入團申請書，老師說，表現的時候到了。（笑聲）組織在考驗你。我就報了1500。運動會前四天報名，報名的當天晚上一激動大腿抽筋了，腿都動不了，比賽的那天才恢復正常。發令槍一響我領先了整整100米，最后被倒數第二名落了整整300米。（笑聲）我在全校、在我們班的鼓勵聲中跑過了終點。初三的施一公什么都不愛就愛面子，當時在青春期發育、最愛面子的時候在同學面前丟臉了，自尊心受到了打擊。但我那時候很爭強好勝。運動會第二天我就開始練跑步。一年之后我的800米跑了2分17，3000米跑了10分35。孫教練讓我入選校隊，成為一線隊員，代表清華參加比賽。其實我覺得，很多情況下，你的個性決定了你的將來。我很自卑，但我又很好勝。

下面講我覺得研究生應該具備的素質。

我先說什么不重要：最不重要的素質就是你的IQ。無論什么學科，物理、工程、生物、文科，我認為最不重要的是IQ。I believe so.第一，時間的付出。不要以為你可以耍小聰明，世界上沒有免費的晚宴，這是亙古不變的道理。所以有時候我很反感有些人說我的成功完全是機遇，這一定是瞎掰。當然現在一般這樣說是為了謙虛，但這種謙虛會誤了很多學生。我不信有任何一個成功的科學家沒有極大的付出。清華84-86年生物系系主任老蒲，在美國已是赫赫有名的終身講席教授。他在美國開組會時教導學生：在我的學術生涯中，我最大的訣竅是工作刻苦，每周工作時間超過60小時。我知道你們不能像我一樣刻苦，但我要求你們每周工作50小時以上，這意味著如果是8小時一天的話，你要工作6天以上。你不要以為你早上8點去，晃晃悠悠做點實驗，晚上8點離開就可以了。他只計算你具體做實驗的時間，和你真正去查閱簡單的和實驗相關的文獻的時間。哪怕你的吃飯時間、查閱文獻之后放松的一小時，都要去除。一周工作50小時是非常大的工作量。如果你能做到，你滿足了我的要求，你可以在實驗室待下去；如果你不能，就離開實驗室。其實老蒲說的是大實話，是一個真正有良知的科學家說出的話。我想通過這個例子告訴大家，任何人不付出時間，一定不會有成功。

第二個是方法論的改變。我的博士后導師是一個獨樹一幟的科學家，他只比我大一歲半，很年輕。從九十年代初起的十年中，他以通訊作者的身份在實驗室做出了30篇《自然》《科學》的文章，是世界上一頂一的高手。我進入他的實驗室之后，滿懷希望要向他學習，希望跟他學方法論、學習思維方式、學習批判性思維。但后面發生的事情讓我非常糾結，讓我這才意識到，真正的批判性思維、真正的方法論應如何養成。我講的例子都非常極端，希望大家不是簡單地接受，而是去思考，因為對你的專業不一定適用。我舉個例子：理科老師會講，要廣泛閱讀文獻，知識要寬廣，要知道現代科學進展到哪兒了，要泛讀，等等。其實我在霍普金斯做博士生的時候老師也是這樣講的，要讀《Nature》，讀《Science》，讀一些刊物，我也是這樣做的。到他的實驗室后，我覺得我的表現欲很強，想讓導師知道我以后想做教授。我如何讓導師知道我很能干、很有見解呢？下一篇《Nature》出來的時候我仔細讀，等我有很深的見解之后，去找導師討論討論，就能顯得我很有見解了。所以有一次《Nature》發了一篇領域內的前沿文章，我就去找導師，可是導師說：“這篇文章我還沒有讀呢，讀了以后再說吧。”我想導師可能最近比較忙，沒有來得及讀。當時我有點功利，想著我是不是白讀這么仔細了？（笑）過了一個月我又讀了一篇文章，這篇文章已經發表了將近一個月了，也是一篇極為重要的我們領域內的文章。我又想跟他討論，導師臉一紅說，這篇文章我還沒有讀呢。（笑聲）我當時開始懷疑，他是不是不讀啊？（笑聲）我沒敢問。

等到96年下半年，一位鼎鼎大名的諾貝爾獎獲得者來訪，邀請我的導師進行1小時的一對一學術交流。我的導師讓秘書回復，他那天恰好出差不在。可是講座那天，導師很早就來了，把自己關在辦公室里，解結構、看結構、分析結構，在寫文章。我當時非常疑惑。按照中國人的習慣，這樣的人來了，你為什么不去“套磁”？你還不去表現一把？于是我問導師，像這樣的人來了，你為什么不和他交流？導師的回答非常簡單，他說我沒有時間。任何東西都可以再生，時間不可以再生。我當時大膽地問他：你讀文章有時間嗎？（笑聲）他說我不讀文章。我想和大家說，大家在讀博士時要讀文章，但現在我已經不讀那么多文章了，更依賴于會議、電話、面對面等現場交流。當時我又問：不讀文章如何養成科學素養？他說科學素養的養成和讀最新的文章沒有任何關系。科學方法論的養成和科學史有關，和重大發現的數據源有關，與科學進展到最前沿的知識沒有任何關系。科學知識的最前沿只是在你做研究的時候讓你知道，在領域內你所處在的境地是什么樣的，你是否在科學前沿，你是否在做別人已經做過的東西，僅此而已。所以說好的研究生課程不一定是告訴你科學最前沿的內容。

我在普林斯頓期間，普林斯頓最有意思的課是“人和遺傳學”，里面最后一篇文章是90年代初期的文章，講整個人和遺傳學的發展歷史、過程和一些關鍵的發現是怎么來的。最新的發現只是你在做研究的時候和你的領域內直接相關，而和你方法論的養成確實沒有關系。我問導師，那你寫文章的時候怎么寫？他說我在寫文章的時候會讀一些文章。他講得很實在。我希望大家能夠問為什么，不要簡單地接受一些習以為常的東西，你需要挑戰過去，要有批判性思維。我在博士后的兩年里收獲巨大，我學到了如何在實驗室里真正地攻堅克難。

第三，建立批判性思維。除了方法論的改變，還包括挑戰學術權威。我的博士生導師在33歲已是正教授、系主任。他在開車時想象出Zinc Finger的結構，這是我們人類歷史上第一個重大憑大腦想象出來的結構。他在晚上做夢的時候也在思考，他的每一天都充滿思考，那時，我在上博士三年級的，我很怕他。他有一米九三，一百公斤，力大無窮。有一次我們超速離心機的蓋子擰不開，他去直接把轉軸給擰斷了。他經常說，“懷疑是科學發現的推動力。”有一天我們開組會，他看起來特別激動，說今天我給大家演示我的一個想法，希望大家幫我看看，有什么問題提出來。他開始畫了一個長方形。中間加一個隔斷，左面是氧氣，右面是氮氣，看到他畫出來的圖和列出的公式，我想他是想證明熱力學第二定律，熵增的過程。他開始寫公式，滿滿一黑板的推演之后，一步步證明出熱力學第二定律是錯的。當時我們都震驚了。可是，在我上大學的時候，我認為我最好的一門課是物理化學，朱文濤老師。朱老師理論基礎非常扎實，當時教我們的時候也很認真。所以我在他寫出的公式里面發現了三處錯誤。當時我不敢提啊，但是后來一想，那的確是有錯的時候，我哆哆嗦嗦的舉起手說，我想說有第一處錯誤。這是，我對面的師兄說“哪兒有錯？啊！哪兒有錯！”我哆哆嗦嗦說完，所有同學都說我錯了，但是我們實驗室的小老板說，我覺得一公講得不錯。其實，我發現Jeremy M.Berg，在我說出我的第一句話時，他的臉就紅了。這時我們實驗室在爭吵，老板說今天的組會到此為止。大家覺得我頂撞了老師，沒人理我，中午我都一個人吃飯。下午一點，老板找到我說，你學士是在哪個大學念的，我說Tsinghua University，是我們國家最好的大學。他說我不關心你來自哪個大學，我關心的是你學的非常好，老師一定是一位大家。我的本科老師的理論功底很深厚，所以講的很透徹。在此之后，我們研究所的同事見到我便會主動給我打招呼，這讓我慢慢的有了自信。在我找到職位的時候，他們都對我說“Congratulations！”這段公然鼓起勇氣，用自己所學糾正系主任兼實驗室導師的學術錯誤的經歷，在我科研路上給予我無限自信，至今對我仍有很大影響。

我希望我們的學生能夠志存高遠，腳踏實地。我在科學網的微博上面寫了一些對研究生如何提高自己寫作和閱讀能力的博文。你要時刻記住，你認為自己行，那你就一定可以。同時還要記住，不可知足常樂！

我認為的科研是一種生活方式。它讓我能夠無憂無慮地去思考和解決一些科學問題。但是，我們也要承擔一定的社會責任，我們的研究是希望能夠回報社會，為人類做出貢獻。

最后，我祝愿大家能夠在科學研究的道路上堅持走下去。