第一篇：讓生命更堅強

讓生命更堅強

――胡家小學地震逃生疏散演練活動紀實

3月28是全國中小學安全教育日, 為了教育學生在面對自然災害的時候,能正確方法進行自救,保護自己的生命安全。我校在安全教育日當天的升旗儀式上，由德育主任進行全校安全教育，教育學生掌握正確的逃生自救方法。下午，舉行了一次地震逃生疏散演練。在演練之前，學校就制訂了詳細周密的緊急疏散方案，并向全體師生明確了疏散的路線和各自的職責，教師利用課余時間教育學生掌握基本的應對地震災害的方法技能以及有效的逃生自救知識，進一步提高了學生應對地震災害的基本意識和能力。

演練開始了，當“地震警報”的信號響起時，各班學生馬上用書本，書包等護住頭部，迅速鉆入桌下或蹲在墻角；當解除“地震警報”的信號響起時，同學們在教師的帶領下，迅速有序地抱頭彎腰跑到指定位置，迅速向外轉移。大家快而不亂，急而不吵，真正做到了“快速、安全、安靜、有序”的疏散要求。

演練結束后，王傳彪校長對此次地震演練進行了總結,他對全校師生在突發事件上的較強的應變能力給予了表揚。但同時也指出了演練過程中存在的一些問題，比如集合還可以更快一些，反應還可以更靈活一些,清點人數的時間還可以更短一些，這樣就可以真正地提高防震自救的能力。

在災難來臨之際，生命是脆弱的，但是，積極掌握應急逃生及自救的方法，就可以為自己蠃得最寶貴的時間，讓生命變得堅強起來。

第二篇：讓生命更輕盈

讓生命更輕盈

美國好萊塢影星利奧·羅斯頓的臨終遺言說“你的身軀很龐大，但你的生命需要的僅僅是一顆心”。羅斯頓死于肥胖癥，雖然搶救他的醫生使用了當時最先進的藥物和醫療器械，但是仍然沒能留住他的生命。后來，羅斯頓的這句遺言，被醫院作為警示語銘刻在醫院接待大廳上。其實對于我們的人生來說，肥胖和欲望沒有什么兩樣，都是背負著超過自己生命里所需要的東西。身體上過多的脂肪會置人死地，同樣，生命中過盛的欲望也會將人拖入險境。人生在世，從古至今，有幾人能看破“名利”與“生死”這幾個字眼？莊子對于人生跟欲望悟得十分透徹：“齊萬物，一死生”。在老莊的眼里，人與萬物都是天地間的匆匆過客，無所謂高貴與卑賤，生與死只不過是一瞬間的事，正如古語所說：“人生如白駒過隙，轉瞬即逝。”這是何等豁達、超拔的人生觀。生命是一行行匆匆而過的腳印，在一陣風沙暴掠之后的平靜里，人的一切都化成一個陌生的符號，永遠滅寂在歷史時空的塵埃中。所以不要追求太多。做好有價值的事就是最好對生命的詮釋和對自身最好的負責。像蘇東坡那樣站在生命的高度上揮灑的大排場——“老夫聊發少年狂。左牽黃，右擎蒼”。在印度的熱帶叢林里，人們用一種簡單的狩獵方式捕捉猴子：在一個固定的木盒里裝進猴子愛吃的堅果，然后在盒子上開一個剛夠猴爪伸進去的小口，猴子一旦抓住堅果爪子就抽不出來了。這種獰獵很管用，因為人們熟知猴子的習性：不肯放下已經到手的東西。在嘲笑猴子的同時，審視自身。我們同樣會做這樣的錯事。之所以會常常感覺到舉步維艱，那就是跟身上有太多的贅肉一樣，背負太重了，不懂得過濾生命的雜質，就會加重生命的重量。人的生命有如一葉輕舟，如果我們總是費盡心機地在權力的角逐、虛名的爭奪、金錢的占有中不能自撥，那我們的這葉輕舟不是擱淺就是沉沒，結果跟猴子沒兩樣。必須不斷地自覺地給生命減負。

《紅樓夢》有兩句充滿禪意的話：“縱有千道鐵門檻，終須一個土饅頭”。如果能看淡人生，把功名富貴看作過眼煙云，將生命的重負隨走隨卸，就會心如止水，活得輕松自如。在黃昏之時，從容回顧，便有了滿目的燦爛，幸福的暖意，恬淡的舒心。從而在我們的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的歡歌笑語。

第三篇：熱愛生活,讓生命更精彩!

熱愛生活，讓生命更加精彩

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我演講的主題是：熱愛生活，讓生命更加精彩。首先，我想給大家讀一個青春少年寫的幾句詩：我是你家臺階前的參天樹，呼喚你名字的歲月流盡旋轉的年輪；我是你窗外徐徐蔓延的爬山虎，記錄下那無奈光陰的皺紋，我只愿化作那滿墻的飛花，飄過你生命的清晨，融做地平線升起的第一縷陽光，陪你直至落日黃昏，忘記我，我們從未相逢，我只是你身旁陌生的過路人，但看看我，再看我一眼呀，因為我們那永恒的名字青春。

老師們、同學們，這是一個叫吳子尤的90后男孩寫的詩，他是一個非常快活、調皮的英俊少年，比如說他學課文學了《白楊禮贊》，他就馬上仿寫一篇《苦瓜禮贊》，他看了電視劇《我愛我家》，他馬上就寫了一個劇本《我愛我班》，他還把他們班說的各種胡言亂語瘋話匯集成一個笑話小冊子，就這么高高興興熱熱鬧鬧地長大了，可是14歲那年一切都改變了。在子尤的《誰的青春有我狂》一書中，他說：“2004年2月，一次我和媽媽外出，在過天橋時，我突然對媽媽說，希望自己有一個傳奇的人生。誰想到，一個月后，這天橋之上蒼天之下的話，竟應驗了。我得了癌癥，住進醫院直到現在。” “一次手術，兩次胸穿，三次骨穿，四次化療，五次轉院，六次病危，七次吐血，八個月頭頂空空，九死一生，十分快活！”這是子尤對自己入院期間經歷的總結。盡管死神隨時都會來臨，但樂觀精神卻沒有因為遭受死神眷顧而褪去。他說：“我生了這么大的病，這真是上帝送給我的最好禮物。中國作家多，但得病又寫病的少！病人多，但病人是作家的少！”子尤向來愛笑，對可笑之事敏感，常常笑得在床上滾來滾去。每一個心事重重走近子尤的人，都眉開眼笑地離開。子尤曾經寫信給朋友，這樣描述自己的人生：“經歷驚心動魄，這是外人看到的情景。我要做的只是冷靜面對，張開雙臂迎接每一天。在疾病之神不停地將死亡的煙花爆炸在我頭頂時，我卻每日高歌著??”

當子尤接受別人看來痛苦不堪的化療時，他說：化一次療，臉色蒼白，等于美白，還能減肥，一天一斤，三個療程１２公斤，頭發也掉光了，化療就像進了美容院。化療時子尤開始吐血，而他卻開玩笑說：“自己真是嘔心瀝血啊！”少年子尤在與病魔抗爭中所表現出來的昂揚的青春活力，不知感染過多少人。他樂觀、快樂地享受病魔，曾讓許多人含著眼淚微笑。患絕癥的子尤，不僅沒有被病痛打敗，反而更加發奮寫作，從2006年1月17日到9月17日這整整8個月的日子里，16歲的少年子尤用熱情、樂觀、文字與生命賽跑。在病魔面前，他頑強不屈，依然堅持寫作、筆耕不輟，我想建議同學們去讀一讀吳子尤的代表作《誰的青春有我狂》，相信它會讓你明白——堅強是最美麗的！就是這樣一個從不畏懼死亡的漂亮少年，在2006年10月22日凌晨，帶著對生命的眷戀在16歲這般花樣的年紀永遠地離開了這個世界。誰的青春有我狂？誰的青春復此狂？是的！耳邊依稀又響起那個青澀的聲音，就讓這不滅的聲音在我們心底沉甸！如今，他已經離我們遠去，但我堅信，他的靈魂依然活著，他那堅強不屈的精神會鼓舞一代又一代的奮斗者在困難面前勇敢地站起來。他是所有青少年永遠的榜樣！

同學們，此時的你在想些什么？或許你在為子尤短暫的生命而唏噓不已，但是我想，人的生命不在于長短，而在于是否有意義！子尤活著的最大意義在于他曾學習過、他曾努力過、他曾奮斗過、他曾快樂過、他太樂觀了！他有目標、有理想，他戰勝了所有困難，他創造了奇跡！再想想我們自己吧，我們又是如何面對生活中的困難的呢？我們有人會為每天作業多而叫苦連天甚至以各種方法來逃避作業，我們有人會因為找不到目標而稀里糊涂不想念書，我們甚至會為了一些瑣事和父母大吵大鬧，我們時常會委屈會郁悶會怨天尤人會覺得老天對我們不公，但是相比較吳子尤同學，我想我們比他擁有得多得多，我們擁有明亮的眼睛，敏銳的耳朵，還擁有聰明的頭腦和強健的體魄，我們為社會、為家庭、為他人能做的也一定能比他更多！

同學們，生命是一次快樂又艱險的旅程，在這旅程中，有的路一馬平川，也有的路崎嶇不平。當生命旅途一帆風順時，我們應該學會珍惜和仰望；當生命旅途崎嶇不平時，我們要學會堅持并勇往直前。希望我們所有人可以用自己的行動，來拓展自己生命的寬度，讓生命更加燦爛精彩！讓我們一起用行動賦予生命以崇高的價值，詮釋生命的意義！

謝謝大家！

史美娟 2013年12月2日

第四篇：舞蹈,讓生命更美麗

舞蹈，讓生命更美麗

每當夕陽西下，暮色漸濃，校園的小操場上，就會活躍著一群舞動的身影。看吧，旋風一樣，是飛揚的裙擺；斗蛙一樣，是蹦跳的舞步；流云一樣，是曼妙的身姿。這是不是一幅最美麗的生命的圖畫？

畫面上最輕盈、最婀娜的是前面的領舞者。她翩若驚鴻，婉若游龍，舒展、靈動的舞姿好像是一幅流轉的《洛神賦圖》，將一個成熟女人的柔美詮釋得淋漓盡致。她是誰？

她是一位優秀的畢業班教師。站在講臺上，她神采奕奕，激情四射，厚重的專業積淀，幽默的教學方式，慈母般的關愛，朋友般的情懷，讓學生如沐春風，受益匪淺。

她是一位溫情的母親，對兒子言傳身教，嚴慈相濟；她還是一個賢惠的妻子，是真誠的朋友、樂于助人的同事??

可是，三年前，她只是一位病人。近30年的教學工作，幾十個春秋的忙忙碌碌、辛苦付出，給她的身體埋下了隱患。結節性紅斑病的突然發作讓她四肢浮腫，全身刺痛，舉步維艱。因為病情復雜，她輾轉各大醫院診治都沒有明顯療效，她只能躺在床上，打沒完沒了的針，吃苦不堪言的藥。遠離了心愛的講臺，告別了可愛的學生，她感覺自己的生命之樹在慢慢枯萎。

在幾位同事的反復勸說下，她強撐著虛弱的身體來到操場，先是坐在凳子上看，然后試著走幾步，最后努力跟著音樂的節拍搖擺??廣場舞的歡快旋律，同事們的熱切關懷讓她深受感染，她終于加入了舞蹈的行列！一天又一天，聰慧而堅強的她漸漸地由一個蹣跚學步的病人、舞盲成長為一個嫻熟的領舞者。是廣場舞，讓她戰勝病魔，華麗轉身；是集體的力量，讓她的生命之樹煥發生機、枝繁葉茂！

她，就是孝昌縣第一初中的劉谷蓉老師！

在孝昌縣第一初中的這方沃土上，在學校領導的大力支持下，在“陽光體育”旗幟的引領下，一初的師生愛上了做廣博體操、跳廣場舞。每天上午的大課間，大操場上學生蹦蹦跳跳；小操場上，老師們翩翩起舞。整個校園充滿了勃勃的生機！是廣場舞，讓我們的身體更健康；是廣場舞，讓我們的生命更美麗！新的時代，跨世紀的學生，呼喚的不僅僅是盡職盡責的學者，更是身心健康的師長，是形神俱美、充滿活力的人類靈魂的工程師！

熱愛廣場舞的朋友們，讓我們跳起來吧！

孝昌縣第一初中杏壇陽光隊

第五篇：友誼讓生命更和諧

友誼讓生命更和諧

友誼，在一個人的生活中，是必不可少是一部分。它是十分積極的，也是十分主動的，只要你認真探索，就可以發現其中的奧妙。對于每個人來說講，都會有自己真摯的友誼，無論是在學習上的互邦互助，是在生活上的相互關心，還是在社會中的相互信任，都是十分快樂的。

友誼是十分珍貴的，也是十分脆弱的。在當今社會中，幾乎人人都感受友誼的辛酸甜苦，當然，友誼也是來之不易的。有的花大價錢去買，有的人靠自己去爭取，還有的是用鮮血去感受，在其中，無論是哪一種，那都是付出了努力的，它也是需要時間去培養的，要用自己的實際行動去證明，要用自己的內心去感受，要自己用眼睛去觀察，還要自己用手去觸摸，假如你停止了一天的培養，那這份友誼很可能將會失去。

友誼是誠實的，也是真切的。友誼需要自己去遵守，是需要自己去守護的，在如今的大千世界之中，人人都需要一棵誠實的心，去面對所有的友誼，去信任它，那這份友誼就將永遠留在自己身旁，在美好的生活中，做一個永久的友誼守護神，使它不會在人間蒸發、消失。

友誼是溫馨的，也是團結的。友誼的腳步已經是布滿了世界各地，如果你多一份友誼，也就多一份溫暖，俗話說的好：“在家靠父母，出門靠朋友”，每次在被挫折圍繞的同時，也可以感受到友誼中的關愛與溫馨，同時，它也像兩盤散沙組成的城堡，友誼的力量也是無窮的。

當然，在那快樂的友誼之中，還飽含著一棵寬容的心，在生活中處處懂得寬容，才可能不會將這份友誼徹底破碎，友誼，也是一根具有象征意義的紅線，心連著心，陪伴我們邁開輕快的腳步，去迎接明天的太陽。