第一篇：愛需要寬恕

愛需要寬恕

解開冰凍河面的是是和煦的春風，撫綠遍野荒野的溫柔的細雨，寬恕讓與人之間更美好。

在我家附近有一個小涼亭，每經過小涼亭，總能看的那幾盆人美麗的茉莉花迎風輕輕搖曳。閑暇時，我也總喜歡來這看看書，聽聽音樂，賞賞花。涼亭的管理者是一位老婆婆，她經常會來這為茉莉花澆水，施肥，偶爾也會掃地，擦椅,她照顧小涼亭就像對待自己的孩子一樣。

那天，我又如往常一樣坐在涼亭的長椅上看書。聽著輕柔的音樂，我深深地陶醉在書中，忘了自己，忘了世界。不知怎么的，我的手臂好像突然碰到了什么東西。抬頭一看，花盆！我剛想伸手去扶，只聽“彭”的一聲，花盆已經粉身碎骨了。花盆碎片還把我的腿劃開了一道血口。突如其來的疼痛讓我不禁皺起了眉頭，看了看狼藉的地面，又一片茫然。

“真倒霉。”我看了花盆一眼，剛想逃之夭夭，卻正被好前來打掃的老婆婆撞了個正著。他看著我身后的花盆碎片，又看了看我，皺了皺眉。“完了，她一定生氣了，賠錢不算，準還得挨罵。”我心想。

老婆婆走到我面前，問:“小姑娘，你沒事吧?”我愣了一下，抬起頭，老婆婆臉上絲毫沒有責怪之意。“孩子，沒事的。來，讓我看看你的腿。”原來，她皺眉是因為看到我的傷呀！”我的心里泛起一絲絲的感動：“我沒事，老婆婆，謝謝你。”老婆婆又拿來一瓶紅藥水，仔細涂在我的傷口上，那目光中閃爍著慈愛的光芒，那是祖母對孫輩的疼愛。

走出門，回望小書亭，那里有一位平凡的老人。謝謝你，樸素的感動，我心靈的歸屬。愛需要寬恕，這是老奶奶教給我最大的道理。

林如意

第二篇：《寬恕就是愛》讀后感

自接過《寬恕就是愛》，我竟然舍不得片刻地放下。之后幾個靜謐的夜，伴著窗外的繁星，屋內的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。

出自保羅費里尼的這本暢銷書，分兩大部分，42章節。作者因通曉中國的老莊、易經等，作品多具禪味，又處處落實于身心的成長。他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態接納自己和別人，進而欣然面對日常生活的挑戰。夜深人靜之時，這本“智慧小料理”式的書籍仿佛與我來了一次赤裸裸的真情告白。

作者娓娓道來的充滿哲理的語言，幫助我們獲得內心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要別人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收回，就再沒有任何人或者事物能夠傷害你。總有一天，你會遇見更好的自己。發生在自己身上的每段人生旅程，原本都是為了喚醒自我，而不是懲罰自我。

“你一旦看清了自己的真相，便會明白，沒有人能夠剝奪你的愛，愛永遠與你在一起。它雖然無形無相，但永遠相隨，須臾也未曾離開；它雖然是無限的，卻隨時與周遭的有限世界互動。”我們以為最大的寬恕就是原諒別人對自己的傷害，實則不然。若你已經寬恕自己，才有機會寬恕別人。寬恕緣于自己的內心，寬恕是永無止境的過程。任何人際關系若非為們我們提供了一個學習環境，就是制訂了一個自我折磨的環境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長的心愿。如果看到的全是對方的毛病，表示已經拒絕放下自我懷疑的機會。

比如，婚姻中，無論所謂的強勢與弱勢，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說過，事物的兩端并非我們想象中那么遙遠。找出彼此的平等，就是承認看待事物角度的多樣性。帶著愛去傾聽對方，相當于為自己打開另一扇窗子看世界。

保羅分析道，我們必須看到一個事實：表現得太強與太弱并非都是好事。太強的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會吸引強者而狐假虎威。每人都想利用他人來平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛，寬恕的愛，包容的愛，無附加條件的愛。

通過書中循序漸進的教誨，我明白了，把別人從你心靈對他的批判中解脫出來，恐怕也是一種愛。因為他人與你參與了生命之舞蹈，風中之歌唱。嘗試重新了解，學習再次接納，從有條件的愛邁向無條件的愛。

犯錯是每個人都擁有的權利。所有的錯誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪為一種攻擊。你要怎么愛自己，就怎么愛他人。不必為別人犧牲，也不索要別人對你的犧牲。盡力助人，同時也在你需要時接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕注定挫折連連。因為這個世界無法在外在形式滿足你對完美的理解，它只提供給你成長和改正的機會。活在當下，放下過高的期待。換位思考，寬恕他人的錯誤，就是原諒自己對錯誤的百般糾纏。

當你的生活順暢無礙時，可能不會想到自我反省。非等到波濤洶涌，你才會暫停步伐，重新審視自己的航道。適時回顧自己的言行，命運由此可能帶來轉變。當處處碰壁，走投無路時，唯一能去的地方恐怕只有自己的內心。我們需要每天冥想兩個小時，靜下來傾聽來自內心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來來往往，有些人對自己很好，有些人不夠友善。無論如何，我們首先肯定愛的存在。試著相信別人，承認自己也會有錯，沒準能成為別人的燈塔。因為你已脫下黑暗的斗蓬，內心已然通透，光明已經照射出去。世上沒有一個錯誤是修正不了的，也沒有一個過錯無法寬恕。因為你愛自己，就等于愛你身邊的一切。

樸實無華的語言，寓意深刻的道理，我反復咀嚼了很久。并試著將此還原給自己的生活，便有了明明白白的頓悟。再看《寬恕就是愛》，我已漸漸平靜。它教會我用寬容的心面對所有人，包括自己。

書給了我斑斕的酷夏，閱讀的時候感覺心靜自然涼。字字精辟，雖有難懂之處，多讀幾遍自有一番別樣體會。此刻，我仿佛更理解了雨果所說的：比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。因為有愛，我們一路走來；因為有愛，寬恕無處不在；因為有愛，世界這般可愛。

讀書、行路，一如唱歌、觀景。保持寬恕的習慣，行走在大千世界的一隅，各種紛擾一經心的過濾，澄清之后仍然可以映射到陽光。

第三篇：寬恕就是愛讀后感

最近，在空閑的時候，特別是在睡前的時候，信手翻開美國作家保羅.費里尼著作的《寬恕就是愛》。每每讀來，回味無窮。這本富有宗教意味的書，帶給人不一樣的感受與收獲。

每個人，來到這個世上，真正的目的是：改變自身錯誤的觀念，修正自身錯誤的行為，學會如何去愛。這樣，才能少受苦，才可以活得更加快樂、幸福、自在。生活是最好的學校，每個人都是這所學校的學生，都會犯這樣或那樣的錯誤；在生活這所學校中，都有自己需要修習的功課，從而得以不斷的學習與成長，獲得真知。自己或別人，犯了錯誤，并不是不可饒恕的。只有寬恕自己，原諒別人，這樣才活得輕松解脫。

當你遭遇了人生不如意之事，不要覺得是老天在有意懲罰你，而是要把它當做生命的一份禮物。你要知曉老天的用心良苦，實際上它只是以這樣的方式提醒你：你在某些方面犯了錯誤，需要糾正自己認知與行為。在老天的眼里，你只是一個學生而已，哪怕犯了什么錯誤，都是可以諒解的；所以，心中沒必要背負那么多的內疚、羞愧及負罪感。犯了錯誤，并不會影響它對你的愛。你要相信老天給予你的是：無條件的愛。它總會通過一些無法預料的事件提醒你，讓你迷途知返。

上天從不會說：“我絕不允許我的孩子犯任何錯誤。”它只會說：“我相信你一定會迷途知返，而且我會給你一個能夠引領你回家的禮物。”在他的眼里，你所有的錯誤根本不算什么。對它而言，你不過是個孩子，好奇地在自己的世界里探險，從不斷嘗試和失敗的經驗，學習管理這個世界的法則。它說：“孩子，請記住，寬恕，是我賜給你的永恒禮物，不論這一旅程會把你帶到何處，你隨時可以改變心意，重作選擇，充分利用賜予你的禮物。因為只有寬恕，才讓你內心獲得平安。”

第四篇：《寬恕就是愛》讀后感

《寬恕就是愛》讀后感

當品讀完一部作品后，你有什么總結呢？不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的《寬恕就是愛》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《寬恕就是愛》這本書，我4個月前就開始讀了，但讀到“收回投射”這一章就卡住，再也不能夠讀下去，因為心里無法接受這里的觀點和解釋，我無論如何也想不通：為何我的不快、我的焦慮不是應該由對方來負責，明明就是你引起的啊!如果不是你的出現，我又怎會有如此的痛苦?都是你的錯，是你不對!是你該為我的不幸負責!曾經無數次地，卡在這里，于是，這本書就這樣擱置了許久……

最近一段時間，生活里發生的種種，自己的也好，別人的也好，都對我有著不同程度的震撼，當我再次打開這一章，突然發現許多以前不能讀進去的文字一下子清晰和親切起來，不由想說：是的啊，這就是我的想法啊!這正是我的感覺啊!

表面上看起來，是因為你做了一些事情，一些讓我不高興的事情，所以我才生氣，那么，我的生氣理當由你來負責。---看起來非常通順吧，這就是我們慣用的邏輯。正如：“我的舊模式要你對我的感覺負責，我的舊模式要你為我解決問題或幫你解決問題，我的舊模式會責怪你不夠愛我，而那正是要你為我所需要的愛負責任的另一種手腕。”

在每一個負面情緒里，我們習慣于假錯于人，因為這樣，我就可以不必為自己的現狀負責，這樣我就可以覺得輕松，因為，那是你的問題啊!事實上，在這個埋怨他人的背后，正躲藏著我們受苦的小我，而那個根源是：我不接受我自己！!我不能接受自己將自己置于這樣一個不愉快的境地里!我不能接受自己對你失去了控制的感覺!我認為自己很糟糕很失敗

我之所以因你的行為而生氣、傷心、焦慮……乃是因為我將我的期待放在了你的身上，而那些期待是我認為我自己不能夠完成的。

其實，你只是我的一面鏡子，透過你，我更清晰地看到我自己，那個內在受傷的小孩。當我接納這個內在小孩的.時候，我會認為你是來幫我的;而當我不能接納這個內在小孩的時候，我會認為你是來折磨我的。

我，是一切的根源。沒有人可以改變另一個人，除非對方自己愿意改變。

我選擇快樂，我就是快樂，我選擇悲傷，我就是悲傷。情緒本身也沒有好壞對錯，只在于你怎樣和它們相處，你抗拒的，就越是粘在你身上，因為你的抗拒給了它更大的力量;而你接納的自會穿過你離去，了無痕跡。

“寬恕是要先從自己的內心開始。惟有寬恕了自己，我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕。”

“讓我生命飛躍的唯一方法，就是接受我生命的現狀，接受自己和你目前的現狀，我的心靈就會從此開放……”

第五篇：寬恕制度

論反壟斷法寬恕制度的適用條件

案例導入： 1、2011年4月13日，歐盟對日化巨頭寶潔公司和聯合利華公司處以3.152億歐元（約合4.567億美元）罰款，理由是這兩家跨國企業聯手操縱歐洲市場的洗衣粉價格。調查顯示，寶潔公司、聯合利華公司與德國漢高集團2002年1月至2005年3月合謀操縱洗衣粉價格，涉及比利時、法國、德國、希臘、意大利、葡萄牙、西班牙和荷蘭8國市場。漢高作為這起壟斷案的“舉報者”，依據規定免受處罰。2、2007年，美國對英國航空和南韓航空處以6億美元的罰款，指控其2004年到2006年期間通過達成同定價格協議，獲取高額利潤。據調查，在此期間英航往返于英國和美國之間每張來回票的燃油附加費從l0美元上升到110美元。而促使此次航空卡特爾揭露的主要功臣便是維珍航空和德同漢莎航空。它們主動向反壟斷局披露燃油附加費卡特爾協議和國際貨運卡特爾協議后，承諾對調查提供協助，從而獲取寬恕制度的有條件適用。3、2007年歐盟委員會宣布，從1988年到2004年長達16年的時間里，西門子伙同施耐德、ABB、阿爾斯通、阿海琺以及日本的三菱、日立、東芝、富士等總共11家電氣巨頭，組成壟斷卡特爾，在招標中串通一氣、抬高價格、瓜分國際市場，已經構成了壟斷。歐盟委員會開出的罰單總共高達7.507億歐元，其中ABB公司由于主動向歐盟委員會坦白并揭發了其他公司的罪行，而被免于處罰。

相關法條：

我國《反壟斷法》第四十六條第二款規定，經營者主動向反壟斷執法機構報告達成壟斷協議的有關情況并提供重要證據的，反壟斷執法機構可以酌情減輕或者免除對該經營者的處罰。

前言：

寬恕制度，可以說是一種囚徒博弈，是指通過減免卡特爾成員的相關責任來吸引卡特爾成員主動投案和揭發他人違法事實的一項制度。我國《反壟斷法》的寬恕制度缺少明確、具體的適用條件。本文針對寬恕制度的不同，在區分免除處罰和減輕處罰兩種寬恕制度基礎上，提出構建我國寬恕制度適用條件的設想。

正文：

寬恕制度是指反壟斷執法機構對涉案卡特爾展開調查之前或之后，違法當事人主動向主管機構報告，提供相應信息或證據，持續、全面地配合調查以及符合法定其他條件時，法律全部或部分豁免處罰的制度。依程度不同，寬恕制度可以分為全部豁免和部分豁免。全部豁免是指免除當事人本應受到的全部處罰；部分豁免是減輕應對當事人處以的處罰。寬恕制度是現代競爭法的一項基本制度，是發現、查處卡特爾的一項激勵工具。該制度是伴隨著人們對卡特爾危害性與隱蔽性認識的逐步深化而確立的。

一、免除處罰的適用條件

(一)基礎條件

1.首個提出申請。各國競爭法都無一例外地要求取得豁免的企業是第一個提出申請，這有利于企業積極、快速向反壟斷執法機構自首，減少執法成本，發揮寬恕制度的特有功效。即使后續申請者其他條件都符合豁免要求，但唯獨時間上晚于前一申請者(即使晚了幾分鐘都無例外)，依舊不能獲得免除處罰的獎勵，只能依不同情形考量是否可以適用減輕處罰。

2.停止違法行為。各國法律都規定申請適用寬恕制度的企業應當于一定的時間點停止違法行為，否則不批準豁免處罰。這種停止侵害的行為是免除其處罰的必要條件，因為如果對尚持續的違法行為給予豁免對其他成員是不公平的，而且也違背寬恕制度設計的初衷。違法行為的停止首先表明告密者悔改的主觀心理態度，同時也表明其不再對競爭造成損害。

3.誠實、持續、全面地協助調查。現代各國競爭法都普遍要求申請者必須“誠實”、“全面”、“持續”配合反壟斷執法機關整個調查過程，直至對卡特爾行為的認定。

4.提供涉案卡特爾的信息或證據。各國都要求告密者提供涉案卡特爾的相關信息與證據，一般對信息或信息的要求是，調查前，只要信息或證據能使得委員會可以發動調查權即可;調查開始后，足以證實違法卡特爾存在。

5.未有強迫其他經營者參加卡特爾。告密行為對于涉案卡特爾的其他企業而言是不道德的行為，告密者通過自首減免優惠政策，將卡特爾的違法成本轉嫁到其他成員，這在一定程度上對其他企業而言是不公平的，因此如果對告密者沒有任何限制，就會誘發企業的不道德行為。它可能利用該制度陷害同行其他主體，而自己適用寬恕制度逃脫責任，造成所謂的“道德危機”問題，從而成為競爭者之間相互排擠的工具，因此，必須要求其未強迫其他經營者參加卡特爾。

6.企業行為而不是個人行為。由于是針對企業的寬恕制度，所以以企業的主體身份提出申請是其應有之義。

(二)特殊條件

1.主體的特殊要件。為了維護卡特爾成員的公平性，調查程序開始前，申請人必須不是違法卡特爾的領導人或發起人。

2.單獨提出申請。這主要是防止涉案卡特爾集體提出申請，阻礙調查的開展，所以規定當事人必須單獨提出申請。

3.保護受害人。企業應當在有可能的情況下，賠償受害人的損失。因而申請人必須積極與受害人合作，主動與其協商，有助于促進當事人達成和解。

4.申請提出時間。申請者提出免除處罰申請的時間各國都沒有限定在必須為調查前，一改傳統法律排除調查后企業無法獲得豁免的立法設計，增加反壟斷執法機構開展調查后，符合法定要件的企業亦可取得免除罰則的規定。

5.證據保護。告密者提出申請前，不得有任何損毀、變造或隱匿涉案卡特爾相關信息或證據的行為。同時還應當對證據進行保密，除向其他國家反壟斷執法機構透露以外，不得向第三人透露其提出申請的事項或內容。

二、減輕處罰的適用條件

(一)基礎條件

1.不符合免除的適用情形。免除和減輕處罰是程度不同的優惠獎勵制度，任一申請人只可擇一適用，因而在分析告密者是否符合減輕處罰的條件以及減輕的幅度時，當然已經排除其適用免除處罰適用的可能性。

2.提交涉案卡特爾的信息或證據。申請者提供有關卡特爾的信息或證據是減輕處罰的必要條件，但是就信息或證據的性質而言，與免除處罰的要求不同。一般而言，前者所需證明程度較后者輕。

3.適用對象數額的限制。各國對減免適用對象的數額都做了一定的限制。適用于除首位申請者外的前三到五位。

4.有梯度的減輕幅度。保障寬恕制度發揮其激勵功效的一個重要前提就是存在有梯度的優惠政策，如果減免處罰的程度相差不大，則起不到激發企業告密的熱情，因此各國法律都給予不同的減輕幅度。

2(二)特殊條件

除前述與免除處罰相同的特殊條件外，不同的方面主要體現在各國對主體的限制。目前僅巴西要求申請者不得居于領導人、發起人或煽動者地位，而日本和韓國要求申請者未強迫其他經營者參與涉案卡特爾行為，日本還規定不得妨礙他人退出參與卡特爾行為，其他國家或地區都沒有這三項限制。

三、我國寬恕制度適用條件的設計

綜合以上分析，本文針對我過寬恕制度適用條件的設計提出如下幾點建議：(一)停止違法的時點

“提出申請時”是較為常用的判斷標準。這個標準不僅易于判斷，也不會給予申請人過重的壓力，是比較合適的方法，但反壟斷執法機構需要其配合查處案件除外。

(二)提起免除處罰申請的時間

為了最大限度地鼓勵企業披露違法行為，配合違法調查，減少執法成本，應當允許調查開始后提出申請的企業也有可能獲得處罰豁免的優惠。

(三)提供證據的性質

我國規定的“重要證據”不僅因其不具有客觀性，難以解釋與說明，而且針對減輕處罰或免除處罰都有此同等要求，實屬不妥。應當根據不同的情形，對證據做不同的要求：在免除處罰中，調查前申請人提供的信息可以促使執法機構展開調查或調查開始后提供的信息對案件的認定有重要作用；在減輕處罰中，提供的信息對案件的認定具有附加作用。

(四)協助調查的程度

我國寬恕制度沒有規定申請者在調查程序終止之前協助調查的程度，參照其他主要國家的立法，應當在我國明確申請者負有持續、誠實、全面的配合調查義務。(五)是否須單獨提出申請

為了防止卡特爾成員濫用寬恕制度，集體申請逃避責任，韓國、日本先后要求申請者必須獨自提出申請，否則不予以減免，歐盟、美國以及其他國家都沒有該規定。因此，為表明前述情形，應排除集體申請的適用，僅限于單獨提出申請的經營者。

(六)減輕處罰的經營者總數及程度

世界其他國家大多規定，可獲得減輕的企業總數大多數為3一4家，幅度在20%一50%之間為主。目前我國對此沒有規定，應當明確減輕罰款的比例，避免自由裁量，同時應根據申請的先后順序給予有梯度的寬恕，以促使當事人爭先提出申請。減輕處罰的經營者總數不宜過多，控制在2位以內較為合適(未包括免除的企業)，減輕的幅度依次為50%、30%(無論調查開始前還是開始后)。

結束語：

基于經濟學上的“囚徒困境”理論，起源于美國的寬恕制度，對于及時發現卡特爾，節省卡特爾案件調查成本，提高反壟斷執法效率，維護市場競爭秩序等都具有重要的價值。

我國未來的立法應當將這一制度具體化，使之具有可操作性，因為寬恕制度已經成為各國反壟斷執法機構破解卡特爾執法困境的法寶，正如美國司法部反托拉斯負責人所言，它是“破獲卡特爾違法行為的最有效的工具”。