第一篇：溫馨陽(yáng)光房·讓陽(yáng)光沐浴生活

陽(yáng)光房也稱為玻璃房，它還有一個(gè)很好聽(tīng)的英文名字——winter garden，直譯就是冬日花園的意思。陽(yáng)光房就其用料及制造方法可分為五個(gè)發(fā)展階段：一是純木結(jié)構(gòu)的陽(yáng)光房，二是純鋼結(jié)構(gòu)的陽(yáng)光房，三是鋁幕墻結(jié)構(gòu)的陽(yáng)光房，四是鋼鋁結(jié)構(gòu)的陽(yáng)光房。

陽(yáng)光房以親近陽(yáng)光為主，它連接著室內(nèi)外的空間，因此既要和室外空間自然和諧，又與居室內(nèi)的整體風(fēng)格相吻合，達(dá)到過(guò)渡的作用。陽(yáng)光房除了是放松、休憩的去處，也是最好的會(huì)客以及休閑區(qū)。在顏色上盡量使用淺色，而家具的選擇也盡可能天然。

透明接觸，和風(fēng)雨親近對(duì)話，是現(xiàn)代都市中一幅如詩(shī)如畫的風(fēng)景。

第二篇：如何讓初中數(shù)學(xué)課堂沐浴生活的陽(yáng)光

如何讓初中數(shù)學(xué)課堂沐浴生活的陽(yáng)光

數(shù)學(xué)是人類生活的工具，生活中處處都有數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)教育家費(fèi)賴登塔爾說(shuō)過(guò)：“數(shù)學(xué)來(lái)源于現(xiàn)實(shí)，也必須扎根于現(xiàn)實(shí)，并且應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)”?！稊?shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》也指出： “使學(xué)生感受數(shù)學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活的密切聯(lián)系，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)和方法解決一些簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題”。隨著新課程實(shí)驗(yàn)的不斷推進(jìn)和發(fā)展，數(shù)學(xué)課堂教學(xué)與生活的聯(lián)系越來(lái)越緊密，數(shù)學(xué)生活化將數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與學(xué)生的實(shí)際生活相聯(lián)接，將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)還原于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，讓數(shù)學(xué)變得可感知、可觸摸，變得可親可近，也讓我們的數(shù)學(xué)課堂沐浴著生活的陽(yáng)光。

在教學(xué)實(shí)踐中，我們教學(xué)要充分利用學(xué)生已有生活經(jīng)驗(yàn)，從生活實(shí)際中引岀數(shù)學(xué)問(wèn)題，讓多姿多彩的生活實(shí)際成為數(shù)學(xué)知識(shí)的源頭，激起學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的求知欲，幫助學(xué)生更好地理解和掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際生活中的數(shù)學(xué)問(wèn)題，真正達(dá)到學(xué)以致用的目的。

一、創(chuàng)設(shè)生活情景 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”。研究也表明：“教學(xué)環(huán)境與學(xué)生的學(xué)習(xí)有著必然的聯(lián)系”。隨著教改的深入，在課堂教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)生活情景已成為數(shù)學(xué)教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)。生活中到處有數(shù)學(xué)，關(guān)鍵是教師是否善于結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，去捕捉“生活現(xiàn)象”，采擷生活數(shù)學(xué)實(shí)例，為課堂教學(xué)服務(wù)。當(dāng)然，有些情景不能真實(shí)地在課堂中展現(xiàn)出來(lái)，但學(xué)生在日常生活中已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，所以教師在創(chuàng)設(shè)情景時(shí)，可以通過(guò)創(chuàng)造性的活動(dòng)，選擇貼近學(xué)生生活實(shí)際的材料，把生活情景模擬出來(lái)，讓學(xué)生親自體驗(yàn)，讓學(xué)生在活動(dòng)中，在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，能幫助學(xué)生搞清較難、易混的內(nèi)容，使他們感到親切、易懂、自然。

例如在列方程解應(yīng)用題中教行程問(wèn)題之前，教師先組織學(xué)生進(jìn)行有趣的表演。教師讓兩個(gè)學(xué)生站在教室前后兩個(gè)黑板前，準(zhǔn)備相對(duì)而行，教師喊“出發(fā)”，兩個(gè)學(xué)生很快就撞在一起，教師立刻在黑板上畫出他們行走的示意圖，告訴學(xué)生這種同時(shí)從兩地相向行，碰到一起就叫相遇。教師再讓兩個(gè)學(xué)生背對(duì)背地站好，一聲令下，他們便向相反的方向走去，一直走到前后兩個(gè)黑板前。教師又在黑板上畫出他們行走的示意圖，告訴大家這種運(yùn)動(dòng)叫做相背而行。教師再讓兩個(gè)學(xué)生從同一地點(diǎn)，一慢一快向相同方向前進(jìn)，快的很快把慢的追上??。教室里一片歡笑，學(xué)生仿佛不是在上課，好像老師領(lǐng)著他們?cè)谕?。不知不覺(jué)地理解了行程問(wèn)題的概念和數(shù)量關(guān)系，使學(xué)生真正感受到數(shù)學(xué)知識(shí)來(lái)源于生活實(shí)際，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再是枯燥無(wú)味，而變得十分有意義和愉快的事了。

二、引入生活實(shí)際 數(shù)學(xué)聯(lián)系生活

“生活數(shù)學(xué)”強(qiáng)調(diào)了數(shù)學(xué)教學(xué)與社會(huì)生活相接軌，在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)和訓(xùn)練數(shù)學(xué)能力的過(guò)程中，教師自然而然地注入生活內(nèi)容，在參與關(guān)心學(xué)生生活過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)為自己生活服務(wù)。這樣的設(shè)計(jì)，不僅貼近學(xué)生的生活水平，符合學(xué)生的需要心理，使他們將數(shù)學(xué)知識(shí)和實(shí)際生活聯(lián)系得更緊密。

1、運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，解決數(shù)學(xué)問(wèn)題

鑒于學(xué)生已經(jīng)具備了一定的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)周圍的各種事物、現(xiàn)象充滿著好奇，數(shù)學(xué)教師就必須緊緊地抓住這份好奇心，盡可能地創(chuàng)設(shè)一些生動(dòng)、有趣、貼近生活的例子，把生活中的數(shù)學(xué)原型生動(dòng)地展現(xiàn)在課堂中，使學(xué)生眼中的數(shù)學(xué)不再是簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)，而是富有情感，貼近生活，具有活力的東西，從而引導(dǎo)學(xué)生利用自身已有的經(jīng)驗(yàn)探索新知識(shí)，解決新問(wèn)題。

例如，在教學(xué)《軸對(duì)稱圖形》時(shí)，教師出示學(xué)生熟悉的徽標(biāo)、蝴蝶等圖形，讓學(xué)生觀察，探索一些圖案中蘊(yùn)涵的軸對(duì)稱關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生討論圖形具有的性質(zhì)，還可以讓學(xué)生以互相提問(wèn)的方式列舉生活中的“軸對(duì)稱圖形”，指導(dǎo)學(xué)生討論飛機(jī)設(shè)計(jì)時(shí)為什么要采用軸對(duì)稱？有何意義？使學(xué)生在獲得知識(shí)的同時(shí)，提高了對(duì)數(shù)學(xué)價(jià)值的認(rèn)識(shí)；

2、運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)，解決生活問(wèn)題

體會(huì)數(shù)學(xué)的意義和價(jià)值，聯(lián)系生活并掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，并不是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最終目標(biāo)。學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最終目標(biāo)，應(yīng)該是能應(yīng)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)、數(shù)學(xué)思想、和數(shù)學(xué)方法去觀察、分析現(xiàn)實(shí)生活，去解決日常生活中的問(wèn)題，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、勇于創(chuàng)新的精神，形成一定的應(yīng)用技能。所以，數(shù)學(xué)教師一定要有目的、有計(jì)劃地組織學(xué)生參與具有生活實(shí)際背景的數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)解決一些實(shí)際問(wèn)題，使學(xué)生感到數(shù)學(xué)知識(shí)與生活實(shí)際的密切聯(lián)系，開(kāi)闊學(xué)生數(shù)學(xué)視野，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的實(shí)用價(jià)值。

三、結(jié)合實(shí)際生活 提高探究能力

生活是數(shù)學(xué)的寶庫(kù)，無(wú)數(shù)的數(shù)學(xué)問(wèn)題等待開(kāi)發(fā)利用，作為數(shù)學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)者的教師要充分挖掘生活資源，揭開(kāi)數(shù)學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生感受數(shù)學(xué)的無(wú)窮樂(lè)趣，發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。如在設(shè)計(jì)《測(cè)量校園中旗桿和樹(shù)木的高度》這一節(jié)課時(shí)，首先要求學(xué)生根據(jù)自己選擇的測(cè)量工具獨(dú)立設(shè)計(jì)出一種或多種可行的測(cè)量方案；然后讓學(xué)生以小組的形式進(jìn)行討論，對(duì)設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行進(jìn)一步優(yōu)化，并評(píng)選出設(shè)計(jì)獨(dú)特且有較強(qiáng)應(yīng)用推廣價(jià)值設(shè)計(jì)方案在全班同學(xué)中進(jìn)行交流，再由設(shè)計(jì)者對(duì)自己的方案的設(shè)計(jì)思路和可行性進(jìn)行講解論證。這一過(guò)程對(duì)發(fā)展學(xué)生的自主探索、合作交流和分析歸納能力都能起到良好的效果。

總之，教師在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)和訓(xùn)練數(shù)學(xué)能力的過(guò)程中，教師自然而然地注入生活內(nèi)容，在參與關(guān)心學(xué)生生活過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)為自己的生活服務(wù)，拉近數(shù)學(xué)和生活的距離，將數(shù)學(xué)與生活實(shí)際密切地聯(lián)系起來(lái)，使得數(shù)學(xué)課堂充滿濃郁的生活味道，沐浴著生活的陽(yáng)光，讓數(shù)學(xué)教學(xué)充滿生活氣息和時(shí)代色彩，真正調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性，培養(yǎng)他們的自主創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。

聯(lián)系生活導(dǎo)入

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，“數(shù)學(xué)是人類生活的工具；數(shù)學(xué)是人類用于交流的語(yǔ)言；數(shù)學(xué)能賦予人創(chuàng)造性；數(shù)學(xué)是一種人類文化?！闭J(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)與人和現(xiàn)實(shí)生活之間的緊密聯(lián)系，數(shù)學(xué)課程的內(nèi)容就一定要充分考慮數(shù)學(xué)發(fā)展進(jìn)程中人類的活動(dòng)軌跡，貼近學(xué)生熟悉的現(xiàn)實(shí)生活，不斷溝通生活中的數(shù)學(xué)與教科書上數(shù)學(xué)的聯(lián)系，使生活和數(shù)學(xué)融為一體。這樣的數(shù)學(xué)課程才能有益于學(xué)生理解數(shù)學(xué)、熱愛(ài)數(shù)學(xué)，讓數(shù)學(xué)成為學(xué)生發(fā)展的重要?jiǎng)恿υ慈Ｓ觅N近學(xué)生生活實(shí)際或?yàn)閷W(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)的學(xué)習(xí)材料，把學(xué)生熟悉、感興趣的實(shí)例作為認(rèn)識(shí)的背景材料，導(dǎo)入課題，不僅使學(xué)生感到親切、自然，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能盡快喚起學(xué)生的認(rèn)知行為，促成學(xué)生主動(dòng)思考，為課堂的后繼實(shí)施作好準(zhǔn)備。

數(shù)學(xué)來(lái)源于生活，數(shù)學(xué)不只是一些枯燥、乏味的數(shù)學(xué)符號(hào)的集結(jié)，數(shù)學(xué)教學(xué)也不只是刻板地對(duì)知識(shí)的傳授，而應(yīng)遵循于生活、寓于生活、用于生活。象這樣的導(dǎo)入，從學(xué)生身邊的事和物入手，由學(xué)生自己去計(jì)算，思考，很自然，親切，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更加明白學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義，凸現(xiàn)數(shù)學(xué)的應(yīng)用價(jià)值。很多數(shù)學(xué)內(nèi)容都可以用這種方式導(dǎo)入，如數(shù)軸的概念、科學(xué)記數(shù)法概念、正負(fù)數(shù)概念、生活中的立體圖形等。

第三篇：讓學(xué)生沐浴愛(ài)的陽(yáng)光

讓學(xué)生沐浴愛(ài)的陽(yáng)光

當(dāng)教師如品陳茶，第一口淡淡的苦，第二口淡淡的香，第三口淡淡的甜。這是我十多年來(lái)當(dāng)教師的感覺(jué)。如今想來(lái)我無(wú)悔當(dāng)初的選擇。

“曉之以理，動(dòng)之以情”這句話肯定了情感與教學(xué)的關(guān)系，教師只有對(duì)學(xué)生揮灑真誠(chéng)的師愛(ài)，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，自覺(jué)愉快地接受教師的教誨。在具體細(xì)致的日常教學(xué)中，在師生的親密交流中，鮮活的教學(xué)事例不但教育了學(xué)生，更教育了我，我時(shí)?？梢愿惺艿綄W(xué)生們純潔而真摯的關(guān)愛(ài)。我深知只有讓學(xué)生沐浴愛(ài)的陽(yáng)光，他們才能健康地成長(zhǎng)，體驗(yàn)到成長(zhǎng)的快樂(lè)。

愛(ài) 與教學(xué)相“長(zhǎng)”

在和學(xué)生朝夕相處的日子里，教學(xué)相長(zhǎng)的道理每個(gè)人都懂，但又有多少人能夠理解愛(ài)的付出與收獲的快樂(lè)和幸福呢？其實(shí)師生情感的培養(yǎng)比知識(shí)的增長(zhǎng)更重要，更具魅力。

剛接到這個(gè)班的時(shí)候有人說(shuō)是最差的，我不相信。我從課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加大情感的投入給他們一個(gè)堅(jiān)定的眼神，讓他們?cè)黾右环葑孕?，給他們一個(gè)輕輕的拍打讓他們體驗(yàn)到一份關(guān)愛(ài)，給他們一句溫切的問(wèn)候讓他們感受到一份力量。師生的距離拉近了，我開(kāi)始在課堂上用英語(yǔ)講一些有趣的故事，組織了課前一分鐘演講。讓學(xué)生感受到了英語(yǔ)語(yǔ)言的魅力，慢慢地學(xué)生們 變得大膽起來(lái)，課堂也活躍起來(lái)，對(duì)英語(yǔ)也越來(lái)越感興趣。英語(yǔ)成績(jī)大幅度地提高，我感到非常欣慰。

中招逼近，每一位同學(xué)都在忙碌著，有的感到壓力過(guò)大，有的感到困惑，有的精力不集中。針對(duì)這些問(wèn)題，我每天上課之前送給他們一句激勵(lì)性的話，慢慢地學(xué)生們養(yǎng)成了習(xí)慣，把說(shuō)地每一句話都記錄在本子上，同學(xué)們的情緒也大大好轉(zhuǎn)。張林利同學(xué)說(shuō)“老師，同學(xué)們就喜歡你，你時(shí)刻給我們力量”。

愛(ài)學(xué)生的每一點(diǎn)

一位叫楊珊的女孩因從小沒(méi)和父母生活在一起，與父母缺乏溝通，脾氣怪異，上課好動(dòng)，與其他同學(xué)說(shuō)話，課下泡網(wǎng)吧。我發(fā)現(xiàn)之后跟她談心但不見(jiàn)成效，我開(kāi)始在課堂上給她眼神，當(dāng)她表現(xiàn)好時(shí)給她鼓勵(lì)和肯定的眼神，當(dāng)她搗亂時(shí)給她暗示。一次次我并沒(méi)有直接批評(píng)她，就這樣過(guò)了一段時(shí)間。突然有一天我收到了她長(zhǎng)長(zhǎng)的一封信，信中說(shuō)“老師，您知道嗎？我在其他老師眼里就是一名壞學(xué)生，謝謝你的寬容。我一定該掉我的壞毛病”。讀了信后，我覺(jué)得機(jī)會(huì)來(lái)了又找他談心她又一次向我表態(tài)不在進(jìn)網(wǎng)吧努力學(xué)習(xí)，我感到非常欣慰。但沒(méi)過(guò)幾天她又一如既往了，我依然非常平靜，每次上課時(shí)我都帶給她一個(gè)小紙條上面寫著“你很聰明，好好干！”“你有很大進(jìn)步！”之類的話。兩周來(lái)初見(jiàn)成效。上星期六晚自習(xí)放學(xué)時(shí)，她匆匆跑到我的面前說(shuō)“對(duì)不起老師，謝謝您的包容”。接下來(lái)又是長(zhǎng)達(dá)四頁(yè)的一封信，從信中我感受到了她的內(nèi)心世界，她非常希望得到老師的理解，父母的關(guān)愛(ài)。她說(shuō)“從你的眼神中我得到了從未得到過(guò)的一切，遇到您是我的幸?！薄Ｎ乙哺袆?dòng)地哭了。從此她 徹底地改變了，愛(ài)學(xué)習(xí)了，活潑了，成績(jī)大幅度地提高。

在與學(xué)生溝通和交流中，我意識(shí)到教師在教育學(xué)生時(shí)必須要投入真情實(shí)感，用博大的愛(ài)去包容學(xué)生，關(guān)心學(xué)生。只有這樣才能在這種孕育情感的氛圍中取得進(jìn)步，體驗(yàn)收獲。

第四篇：讓青春沐浴愛(ài)的陽(yáng)光

讓青春沐浴愛(ài)的陽(yáng)光

尊敬的各位評(píng)委老師：

大家好！今天，我演講的題目是 ：讓青春沐浴愛(ài)的陽(yáng)光。青春是人生一道灑滿陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。青春也是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)，有時(shí)是平平淡淡中學(xué)生的一句問(wèn)候，有時(shí)是和學(xué)生一起活動(dòng)時(shí)優(yōu)哉游哉的逍遙，有時(shí)是對(duì)已畢業(yè)學(xué)生一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)由幾十個(gè)學(xué)生組成的甜甜的無(wú)邊無(wú)際的憧憬。于是，不斷求證的夢(mèng)，在充實(shí)繁忙的日子里，便匯集成一個(gè)激情燃燒的青春季節(jié)，匯聚成一曲旋律悠揚(yáng)的園丁樂(lè)章。

平淡無(wú)奇的世界曾使我感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍也曾讓我倍感煩躁和困惑。但驀然之間，我發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，在笑聲四溢的校園里，那一道道行色匆匆的身影，正用青春送走霞光，用生命迎接黎明，用人間的大愛(ài)，書寫著無(wú)怨無(wú)悔的紅燭人生。看著他們，我常常想，是什么牽引著他們，讓他們無(wú)怨無(wú)悔的度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)忙碌的清晨和黃昏，在孤獨(dú)中擺渡了一批又一批學(xué)子，回憶往事時(shí)卻還能那樣的充實(shí)和平靜？

是愛(ài)——對(duì)教師職業(yè)的愛(ài)，對(duì)鮮活生命的愛(ài)，對(duì)民族國(guó)家的愛(ài)，對(duì)希望和真理的愛(ài)…… 有人說(shuō)，心中有愛(ài)的人永遠(yuǎn)不會(huì)老，因?yàn)閻?ài)，能讓青春留步，讓生命盡情的燃燒和綻放。

期待有那么一天，當(dāng)我老了的時(shí)候，就像所有雙鬢斑白的老教師一樣，能夠自豪的說(shuō)：“我把我的愛(ài)和熱情帶到了這個(gè)世界，傳給了許許多多的人，我的家人，朋友，更多的是我的學(xué)生們。”

于是，懷著美麗的夢(mèng)想，帶著無(wú)限的憧憬，我在由信念和渴望筑成的三尺講臺(tái)上，演繹人民教師的無(wú)悔人生。

從業(yè)之初，我每天欣喜的徜徉于教材與學(xué)生之間，為了上好一節(jié)課，我常日思夜想，每一句話怎么說(shuō)更準(zhǔn)確，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)怎么闡述學(xué)生才更清楚，認(rèn)真查閱各種相關(guān)資料，積極向師傅請(qǐng)教,每天忙碌卻充實(shí)著。身邊的每一位老師都是我最好的榜樣?！叭粘龆鳎章涠ⅰ?他們精心耕作在生命的田野，對(duì)我就像慈祥的長(zhǎng)輩對(duì)晚輩，給予了無(wú)私的幫助與關(guān)心，溫暖而高尚。慢慢的，我了解到生活的目的不在于顯耀和享受，而在于精神上的充實(shí)和事業(yè)上的成功。

教育的根是苦的，教育的果實(shí)卻是甜的。每當(dāng)我看著可愛(ài)的學(xué)生們那一張張純真的笑臉，聽(tīng)到那一句句熱情地問(wèn)候，這時(shí)一股油然而生的幸福感便充溢心頭。于是心里一次又一次的慶幸自己選擇了教師這一職業(yè)。我深知，踏上講臺(tái)，我就成了學(xué)生們最信任的人，我的肩上，便有了一份民族振興的責(zé)任。

我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天邊，用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)！我認(rèn)為，只有讓青春沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光中，青春的燃燒，才會(huì)光焰燦爛，亮麗永遠(yuǎn)。

我雖沒(méi)有值得炫耀的特權(quán)，沒(méi)有讓人仰慕的地位，更沒(méi)有優(yōu)厚的待遇，但我會(huì)用我的青春和赤誠(chéng)去譜就一曲“百年樹(shù)人”的高歌。

所以我自豪著、快樂(lè)著，三尺講臺(tái)，是我無(wú)悔的選擇，因?yàn)槲沂枪鈽s的人民教師。

第五篇：讓心靈沐浴陽(yáng)光

讓心靈沐浴陽(yáng)光

——陽(yáng)光心態(tài)培養(yǎng)主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

陳彬

洪園園

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1.回顧自己的陽(yáng)光心態(tài)故事、言語(yǔ)。2.搜集同學(xué)中間陽(yáng)光心態(tài)的故事、錦言。

學(xué)生準(zhǔn)備的過(guò)程，就是讓他們感受生活，領(lǐng)悟積極向上的昂揚(yáng)進(jìn)取的生活態(tài)度，在留心觀察中體味陽(yáng)光心態(tài)的美好。[活動(dòng)過(guò)程]

一、感知陽(yáng)光心態(tài)。(5分鐘)導(dǎo)語(yǔ)：有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說(shuō)，你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，嘩啦嘩啦都走過(guò)去了。走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)人敢走了。教授說(shuō)，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。

同樣的一座橋，同樣的一些人，同樣的周圍環(huán)境，能不能過(guò)去這不同的結(jié)果，讓我們鮮明的看到：心態(tài)的影響力有多大。擁有不害怕這樣好的心態(tài)能讓使你產(chǎn)生向上的力量，使你勇敢喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造成功。

這節(jié)課，就讓我們每個(gè)人都點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光般的心態(tài)，照亮別人也照亮自己、溫暖別人也溫暖自己。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？

陽(yáng)光心態(tài)的內(nèi)涵——一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式。

二、煩惱無(wú)謂請(qǐng)拋開(kāi)(15分鐘)1.心理測(cè)試

下面有25個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況如實(shí)回答?；卮饛姆穸ǖ娇隙ǚ譃?個(gè)等級(jí)：0表示完全否定；1表示基本否定；2表示說(shuō)不準(zhǔn)；3表示基本肯定；4表示完全肯定。請(qǐng)把每題的得分記下來(lái)。

1、你現(xiàn)在對(duì)自己報(bào)有信心嗎？

2、當(dāng)你情緒不好時(shí)，你會(huì)進(jìn)行調(diào)解嗎？

3、你有明確的人生目標(biāo)嗎？

4、你有業(yè)余愛(ài)好嗎？

5、對(duì)于生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，你能往積極樂(lè)觀方面想嗎？

6、你經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉嗎？

7、當(dāng)事情沒(méi)做好時(shí)，你也不因?yàn)榇朔穸ㄗ约簡(jiǎn)幔?/p>

8、你能以幽默的態(tài)度對(duì)待生活中的許多事情嗎？

9、你已不過(guò)分關(guān)注自己的心理問(wèn)題或癥狀，而去做你該做的事？

10、你的懼怕心理越來(lái)越少，膽量越來(lái)越大嗎？

11、你只關(guān)注著自己的進(jìn)步，而不和別人盲目比較嗎？

12、你能把學(xué)到的理論運(yùn)用于自己的生活實(shí)踐嗎？

13、你是否認(rèn)為你應(yīng)該對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，而不因歸咎于父母等外界因素？

14、你有可以相互交流，相互傾訴，相互幫助的朋友嗎？

15、當(dāng)別人提出你不愿意接受的要求時(shí)，你是否敢加以拒絕？

16、你是否能理解別人和關(guān)心別人？

17、你是否能安下心來(lái)專心的做事？

18、你對(duì)生活充滿著熱情而不是無(wú)聊消沉嗎？

19、你已明確了自己的長(zhǎng)處和短處加以辯證的看待嗎？

20、你能保持著對(duì)外界的關(guān)注，而不是盯著自己的心理癥狀嗎？

21、你對(duì)自己出現(xiàn)退步或反復(fù)能加以寬容嗎？

22、你能把生活安排的井井有條嗎？

23、你是否已經(jīng)不十分在意別人的看法？

24、你是否已經(jīng)不拿一些無(wú)關(guān)的事情來(lái)否定和考驗(yàn)自己？

25、你的情緒基本上處于穩(wěn)定和良好的狀態(tài)嗎？

測(cè)試結(jié)果：

低于65分則要引起高度警惕，馬上進(jìn)行調(diào)整！總分達(dá)到65分，為及格；66至80為基本合格；81至95為良好；96以上為優(yōu)等。

2、認(rèn)識(shí)淡化負(fù)面情緒。

人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。所以你有時(shí)處于負(fù)面情緒中再正常不過(guò)。

3、說(shuō)說(shuō)你的煩惱

小組內(nèi)交流，組長(zhǎng)快速記錄。班級(jí)交流。

4、煩惱無(wú)謂

原來(lái)我們同學(xué)有這么多煩惱，曾經(jīng)有一位著名的心理學(xué)家為研究“煩惱”問(wèn)題，做了一個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者在一個(gè)周日的晚上，把自己未來(lái)7天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫下來(lái)，然后投入一個(gè)“煩惱箱”里。三周過(guò)去了，心理學(xué)家打開(kāi)了“煩惱箱”，讓所有實(shí)驗(yàn)者一一核對(duì)自己寫下來(lái)的每個(gè)“煩惱”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中百分之九十的“煩惱”并沒(méi)有真正發(fā)生。這時(shí)，心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者將真正的“煩惱”記錄，并重新投入“煩惱箱”。三周很快過(guò)去了，心理學(xué)家又打開(kāi)了“煩惱箱”，讓所有實(shí)驗(yàn)者再一次核對(duì)自己寫下的 “煩惱”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些許多曾經(jīng)的“煩惱”，已經(jīng)不再是“煩惱”了。實(shí)驗(yàn)者們感覺(jué)到，對(duì)于煩惱，總是預(yù)想的很多，但往往出現(xiàn)的很少。

對(duì)此，心理學(xué)家得出了這樣的一個(gè)結(jié)論：一般人所憂慮的“煩惱”，有百分之四十是過(guò)去的，有百分之五十是未來(lái)的，只有百分之十是現(xiàn)在的，而最終的結(jié)果是，至少有百分之九十的煩惱是根本沒(méi)有發(fā)生過(guò)的，剩下的一點(diǎn)煩惱則是可以輕松應(yīng)付的。原來(lái)，許多煩惱都是無(wú)謂的，是我們自己找來(lái)的，這就是所謂的“煩惱不尋人，人自尋煩惱”。想一想，剛才組長(zhǎng)記錄的那些煩惱，有多少是已經(jīng)過(guò)去的，你還想它干么？那些沒(méi)有發(fā)生的，三周后我們也來(lái)清點(diǎn)一下，看看發(fā)生了多少，還存在多少。

請(qǐng)同學(xué)們相信，只要我們不自尋煩惱，就不會(huì)經(jīng)常處于消極的情緒當(dāng)中，常常把那些好的情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，那么自然就會(huì)擁有陽(yáng)光心態(tài)。

三、陽(yáng)光心態(tài)需自塑(15分鐘)

1、現(xiàn)在，請(qǐng)你想一想，我們班誰(shuí)最具有陽(yáng)光態(tài)？

請(qǐng)你再想一想，xx、你自己、你周圍的人，有哪些本應(yīng)煩惱，卻表現(xiàn)得很陽(yáng)光的言語(yǔ)和行為，請(qǐng)與大家分享交流。班級(jí)交流

2、老師支招

剛才這些，都是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的。他們擁有這種陽(yáng)光心態(tài)，你看，多幸福!可常言道，不如意事常八九，生活中，難免有點(diǎn)小煩惱，那應(yīng)該怎么辦？ 你想不想知道，遇到這種情況，老師是怎么做的？ 第一點(diǎn)：專注做好當(dāng)下一件事。

世界名著《飄》中主人公斯佳麗有一句經(jīng)典的話“讓煩惱姑且等到明天再說(shuō)吧，明天，我準(zhǔn)能找到解決問(wèn)題的方法?！睂老确畔?，把精力用于當(dāng)下要做的事，這讓我想起了蘇格拉底的“除草哲學(xué)”。就是他考他的學(xué)生怎么除去地里的草，這個(gè)故事有哪位同學(xué)知道？

學(xué)生講述故事。

(蘇格拉底帶著他的學(xué)生漫游天南海北。一天，他們到了一片曠野，大家在草地上坐了下來(lái)。蘇格拉底對(duì)弟子們說(shuō)：“現(xiàn)在，你們都已是飽學(xué)之士，馬上就可以從我這里畢業(yè)了。作為你們的最后一次考試，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題——這片曠野長(zhǎng)滿了草。那我要問(wèn)，你們會(huì)如何除掉這些雜草？”學(xué)生們對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很詫異。因?yàn)樗麄儗W(xué)的是哲學(xué)，而這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是那些農(nóng)民就可以解決的。這個(gè)問(wèn)題實(shí)在是大大出乎他們的意料，一直探討人生奧秘的老師最后一次的考試竟如此簡(jiǎn)單。于是，學(xué)生們爭(zhēng)先恐后地回答：有的說(shuō)用鏟子鏟，有的說(shuō)搬石灰水，有的說(shuō)用鐮刀割掉會(huì)省力些，有的說(shuō)用火燒更省心，還有的說(shuō)翻地挖草根最徹底。蘇格拉底站了起來(lái)，說(shuō)：“那好，現(xiàn)在你們就按各自的方法除一片雜草。我們明年再來(lái)這里，看看誰(shuí)的答案更好。”

一年后，學(xué)生們都來(lái)了。在他們除草的地方已不再是雜草叢生，不過(guò)還是參差不齊的長(zhǎng)著一些小草在風(fēng)中搖擺。而另有一塊地方，不是他們除草的區(qū)域，那里不但沒(méi)有雜草，而且旺盛地長(zhǎng)著綠油油的麥苗。在那塊區(qū)域的正前方擺放著厚厚的一摞書，他們湊上去看，那是老師的著作，在這摞書的上面還壓著一張紙條，上面寫著：“要想除掉曠野里的雜草，最好的辦法就是在上面種上莊稼?！?所以，當(dāng)你情緒不好時(shí)，不要想我怎樣排除這棵“雜草”，而去把當(dāng)下你需要做的有意義的事，專注的做好，“莊稼”搶占了地盤，成功的愉悅就會(huì)溢滿你的心頭，心靈的天空自然也會(huì)陽(yáng)光明媚。

第二點(diǎn)：善于給自己找樂(lè)。

“名門痞女”洪晃(陳凱歌的前妻)，長(zhǎng)得不漂亮，經(jīng)歷了三次婚姻的失敗，可她活得率性而富有魅力，她認(rèn)為：人生快樂(lè)才是最重要的，她給自己的博客起的名字就是“洪晃找樂(lè)”?？鞓?lè)，需要我們自己去尋找，我們現(xiàn)在面對(duì)著永遠(yuǎn)也做不完的習(xí)題，日復(fù)一日的有秩序的生活，這種不以我們同學(xué)個(gè)人意志這轉(zhuǎn)移的生活方式，它沒(méi)有變化、節(jié)奏單一，讓許多同學(xué)年輕的心靈所不能忍受的。我們同學(xué)都渴望過(guò)那，帶有挑戰(zhàn)性和新鮮感，變動(dòng)不拘、詩(shī)情畫意的生活，現(xiàn)在很難實(shí)現(xiàn)。那怎么辦？制造點(diǎn)碎花點(diǎn)綴，人生也會(huì)趣味橫生。

有這樣一個(gè)故事：西西弗斯得罪眾神，被罰從冥界的山下向山上推巨石。只要將巨石推到山頂，西西弗斯便可重獲自由。但巨石每次都在接近峰頂時(shí)自動(dòng)滾落下來(lái)，于是西西弗斯就日復(fù)一日、永無(wú)止境地做這件事——諸神認(rèn)為再也沒(méi)有比這更為嚴(yán)厲的懲罰?？墒沁@位英雄對(duì)此不以為意，他吹著歡快的口哨，邁著輕盈的步伐，一臉的無(wú)憂無(wú)慮。他對(duì)前來(lái)寬慰他的人說(shuō)：“喂，你瞧，我逮了一只多么漂亮的蝴蝶!”上山時(shí)，他力求通過(guò)激情的推頂動(dòng)作來(lái)展示他的力量之美；下山時(shí)，他又在路邊的野花和蝴蝶身上窺視到了生命的神奇與妖嬈。他還學(xué)會(huì)了用動(dòng)聽(tīng)的口哨來(lái)宣泄內(nèi)心的歡樂(lè)。而這一切，眾神卻并不知曉。我們的生活不是神話，但我們每個(gè)人都可以成為西西弗斯，都應(yīng)該學(xué)會(huì)在荊棘全中尋找屬于自己的野花、蝴蝶和哨聲。在word文檔中有一個(gè)字曾經(jīng)藏有很大秘密，相信世上有99%以上的人還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。

1、在word文檔中用隸書輸入一個(gè)“胡”字；

2、把字體大小設(shè)為初號(hào)，把“顯示比例”換成500%；

3、格式——字體——空心，這時(shí)你看到了什么？是“胡萬(wàn)進(jìn)印”這個(gè)彩蛋游戲，這是微軟公司制作字庫(kù)的職工胡萬(wàn)進(jìn)故意做的。因?yàn)樗麄児ぷ鞯臅r(shí)候很悶很累，所以會(huì)做一些小禮物送給自己，為自己在無(wú)聊的日子里創(chuàng)造出一份樂(lè)趣。

我們也可以用這種隱秘的方式尋找自已的快樂(lè)。黑板上揚(yáng)灑的粉筆灰不恰 似冬日里漫天飛舞的雪花？考場(chǎng)上沙沙的寫字聲不正如一首歡快緊湊的進(jìn)行曲？欣喜于花壇里日漸茁壯的幼苗，感動(dòng)于墻角那群堅(jiān)持不懈的螞蟻，一天的時(shí)光沒(méi)有虛度，送自己一個(gè)在拇指，一周的作業(yè)沒(méi)有差錯(cuò)，給自己買個(gè)小禮物……

四、鑲道金邊找點(diǎn)樂(lè)(10分鐘)西方有句諺語(yǔ)：每一朵烏云都鑲有金邊。如果一片烏云背后有太陽(yáng)的話，我們可以看到太陽(yáng)光從烏云的邊上照過(guò)來(lái)，鑲有金邊的烏云，不是更有一種別樣的美麗嗎？

本來(lái)小組交流時(shí)，你最苦惱的那件事，你有辦法排解嗎？你能在不得不做時(shí)，給自己找點(diǎn)樂(lè)嗎？

小組交流，然后全班分享。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。快樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造快樂(lè)無(wú)憂的青春年華。最后，贈(zèng)予同學(xué)們一首歌曲《我心閃亮》，希望大家喜歡。