第一篇：德育教案1

洗洗小手真干凈

執教者：連麗娜 執教時間：4月 活動目標：

1知道洗手的重要性 2掌握洗手的正確方法

3教育幼兒養成清潔衛生的好習慣

活動準備： 小猴、大象醫生手偶 活動過程：

（一）游戲導入：“小猴看病”（教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性）

教師提問：

1、咦？小豬怎么了？

2、為什么它會肚子痛呢？

3、它該怎么辦呢？

（二）引導幼兒聯系自己的實際進行交流（調動幼兒已有的知識經驗，進一步體驗洗手的重要性）

問題：你們的肚子疼過嗎？為什么？

我們應該怎么做啊？

（結合幼兒在實際生活中出現的飯前便后不洗手及吃手現象，調動幼兒說一說洗手的重要性）

3小結：洗洗小手講衛生（鼓勵幼兒養成勤洗手的好習慣）

（三）學習洗手的正確方法： 1教師提問“你是怎樣洗手的？

2出示洗手圖片件，引導幼兒觀察，了解洗手的正確方法。

圖片上的小女孩在干什么？她是怎樣做的？咱們也一起來學一學吧！

（引導幼兒理解畫面內容，并啟發幼兒用語言表述）3師幼共同講述正確的洗手順序及方法：

卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手

（教師根據畫面邊做動作邊講解）

4帶領幼兒邊說步驟邊做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法。5師幼談話：“我們什么時候該洗手？”（飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）

（四）結束：

教師：“小朋友們，現在我們都知道了洗小手的方法了，讓我們一起去將我們的小手洗干凈吧?。◣ьI幼兒到洗手池洗手）

第二篇：德育教案1

五年級德育教案

課題：男女生交往 教學目的：

1、讓學生保持異性間的交往，避免早戀誤區。

2、端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。

3、建立高尚的友情觀。

教學難點：男女生之間友情的建立。

教學重點：端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。德育滲透點：

端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。

教學步驟：

一、討論：

1、你認為異性間應如何交往？

2、你認為那些現象有：早戀傾向？

3、你認為早戀會影響學習嗎？ 小結：異性相吸，無法改變。異性朋友互相交往，也是順理成 章。關鍵是如何把握好度。正常的異性交往應該是：由學生總結。

二、分析：(一)。健康的異性交往觀

1、任何一個人在他她的交往中都可以有異性朋友

2、男性強壯，有陽剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的 正常的交往對雙方有利。

(二)．注意與異性交往的事項

1、有節制的態度和言行。

2、心地坦誠，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。

3、穿著整潔，得體，而不俗套。

4、語言文明，不自作多情。附：青春期男女兩性交往注意：

（1）、端正交往動機，發展健康文明關系。（2）、建立廣泛的友誼圈。（3）、用理智控制情感。（4）、盡量少單獨相處，若單獨相處時，應選擇環境和場所。

（5）、保持一定距離，防止發生身體接觸，避免作出超出異性 交往范圍的舉動。

三、談談友情：友誼能增進快樂，減輕負擔，因為她能倍增我 們的喜悅，分擔我們的煩惱?！獝鄣仙?討論：

男女同學之間同樣有友情，怎樣正確進行男女同學之間 的交往？ 建立男女生之間的交往總結：

男女生之間的正常交往，那是一 種純真的友情。無可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風 捉影，或者開不健康的玩笑。

我們要通過參加集體活動增加男 女同學之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。

課題：培養良好習慣

一、指導思想 以愛國主義、集體主義、社會主義思想教育為重點，以日常行為 規范 養 成教 育為 基礎，圍繞班級文化建設這條主線,不斷完善德 育隊伍建設、德育課程建設，大力抓好六年級的班風班貌、學生 文明禮儀,努 力開創德育工作的新局面。

二、工作目標 1.進一步深化養成教育，培養學生良好習慣。

2.通過各種渠道，加強德育教育。提高我班德育教育的針對性與實 效性。3.加強學科教學德育滲透，全面開展 與學科課程相銜接的豐富 多彩 的社會實踐活動，切實發揮素質教育實踐基地的育人作用。

三、工作要點：

（一）強化育人意識，致力德育隊伍建設。

構建 學校、家庭、社會 一體化的 德育格局，建立以學校教育為 中心，家庭教育為基點，社會教育為依托的三位一體 的 德 育 管 理 網 絡。

一 方 面 積 極 開 展 “家長進課堂”活動，密切學校與家長的聯系,促 進家校的了解和交流，促進學生良好德育習慣的養成。（二）細化常規管理工作，深化學生的養成教育。

開展 “人人是形象，文明禮儀伴我成長”主題教育教育系列實踐 活動。倡導遵守社會公德，培養文明習慣。認真落實《小學 生 守 則》、《小學生日常行為規范》。重視科普工作，提高健康知識知 曉率。通過嚴格的訓練，使學生的行為規范外化為行為表現，內 化為素質，逐步養成良好的生活習慣、學習習慣、文明禮貌習慣。

（三）認真組織主題月活動，寓教育于活動之中 1.民族精神教育和愛國主義教育系列活動。

結合教師節、中秋節、國慶節、元旦節等重大節日及紀念日，舉行各種慶祝、紀念活動，弘揚和培養民族精神。激發學生熱愛祖 國、熱愛家鄉的情感。2.法制教育系列活動。

加強對學生進行法制安全教育，以 《 未成年人保 護 法 》、《預 防未成年人犯罪法》 為參考教材，利用班會活動等形式，宣傳、普及有 關法律知識，增強自護意識和能力。

（四）加強對后進生教育、轉化工作。（五）重視心理健康教育。

關注學生心靈，及時對學生進行正確的引導。

（六）進一步做好貧困生資助工作。

第三篇：德育教案1

主 題 班 會 教 案

———情動我心，讓愛永駐人間

宜賓縣王場鄉小學校教師：陳自富

一、1、主持人：人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活的困頓；有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向；甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰??你最終戰勝了苦難，揚帆遠航，駛向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激嗎？你能不思回報嗎？

二、下面我宣布六（2）班“情動我心，讓愛永駐人間” 感恩主題班會開始。

1、（甲）：首先請聽詩朗誦《愛的奉獻》，有請 同學。

《愛的奉獻》

這是心的呼喚，這是愛的奉獻，這是人間的春風，這是生命的源泉，再沒有心的沙漠

在沒有愛的荒原

死神也望而卻步

幸福之花處處開遍

啊。。

只要人人獻出一點點愛

世界將變成美好的人間

啊。。

只要人人獻出一點點愛

世界將變成美好的人間

2、（乙）：是啊，只要人人獻出一點點愛，世界將變成美好的人間?？墒俏覀兒芏嗳嗽缫蚜晳T接受別人的關愛，接受別人的幫助，并且認為這是理所當然的。漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘了幸福的感覺

3、請看接下來的這一幕場景，大家是否覺得似曾相識呢 看完了小品，同學們有什么感想呢？

（1）、撿了東西是應該歸還，可是小伙子，別人幫助了你，你應該心存感激，說聲謝謝??！

（2）、你剛才的表現太不應該了。知道感恩這是一個人最起碼的道德呀！

（3）、小孫子的表現也很不應該，爺爺那么大年紀了，還要他拿書包。一點也不知道心疼爺爺。

你看爺爺站都站不穩了，應該把位置讓給爺爺坐。

（4）、（甲）：“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永記于心。譬如感恩于為我們的成長付出畢生的父母雙親。我們又該如何來回報這份血濃于水的恩情呢？

三、有請 同學詩朗誦《母親的贊歌》

詩朗誦：《母親的贊歌》

1、（女）是您，將我帶到人間 教會我在成長中如何走過溝溝坎坎 呀呀學語時，您領著我認識外面的世界 天寒地凍時，您將我的雙手放入懷中溫暖

2、（男）您用愛心的針，穿引耐心的線，一針一線、一針一線 織就了溫馨的家園

那可口的菜，干凈的衣服 都是您的愛在悄悄蔓延

3、（女）如果我是風箏，您就是拉動風箏的線 兒行千里母心牽那句句叮嚀、聲聲囑托 是對天涯游子的縷縷思念

4、（男）如果我是一條船，您就是港灣的燈塔 散發著永恒的光芒 指引迷途海面的我 航向安全的彼岸

5、（合）這就是母的愛，她柔柔如小、輕輕如煙、深沉如海、恩重如山

6、（女）兩千年前的一天，意大利的龐貝古城在瞬間被火山熔巖所淹沒 經歷了兩個世紀的滄海桑田 人們被一尊化石深深震撼

這是一位母親，蜷縮在地上，懷中緊緊懷抱著一個幼小的嬰孩 我們可以想象，當令人窒息的熔巖撲向不及逃脫的居民時

這位絕望的母親，曲下身來，以自己的背、頭和四肢緊緊環抱懷中的幼子 她希望用自己的血肉之軀為懷中的孩子抵擋那炙熱的巖漿 她希望將一線生機留給孩子

這就是一位母親在生死關頭最本能的希望 雖然，無情的巖漿還是將她們淹沒 但母子相擁的情景化作歷史的永遠

7、（男）兩千年后的一天，唐山在天崩地裂中塌陷 一對母子被埋在廢墟之下 八天，整整過了八天

當救援人員發現她們時，七八個月大的孩子安然無恙 而母親，卻永遠的離開了人間

在那陰冷、無水、沒有食物的環境中 是母親用乳汁延續著孩子的生命 乳汁吸干了，她用力咬斷手指 讓孩子吸吮自己的鮮血 直到最后一滴生命流逝

直到人們發現了那用慈母之心創造的生命奇跡（合）這就是母親無怨無悔的付出和選擇

這就是母親對生命意義的最高詮釋 鮮花可以枯萎，滄海變成桑田 但母親的愛永遠留在我們心田

8、（女）當青春在我們臉上綻放光彩 歲月也霜染了母親的雙鬢 我們在母親的大樹下遮風避雨 卻淡漠了對大樹的關懷和情誼，而母親卻用慈愛包容著我們的偏激，用溫情撫慰我們的焦慮（男）親愛的母親呀，讓您的兒女為您做些什么吧 也許，一句話，一杯水，一個擁抱，一支康乃馨

就會讓您欣慰不已，笑容綻放 因為母親的心總是那么容易滿足

（女）親愛的母親，您的兒女用世界上最真摯的語言 祝福全天下的母親：（合）幸福安康、美麗永遠！

四、1、（乙）唐代的詩人孟郊有一首千古絕唱《游子吟》：

慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。是啊，“誰言寸草心，報得三春暉？”

2、這是一個被追問了千年的問題。一個兒子在2004年用身體做出了自己的回答，他把生命的一部分回饋給病危的母親。在溫暖的謊話里，母親的生命也許依然脆弱，但是孝子的真誠已經堅如磐石。這個把自己的腎捐給母親，讓天下所有的母親收獲慰藉的兒子就是2004感動中國的十大杰出人物——田世國。有請 同學介紹田世國的事跡。

3、（甲）親愛的同學們，在我們平淡的日常生活中，我們的爸爸媽媽為我們做了許許多多生活瑣事，這其中蘊涵著多么深厚的愛?。?/p>

4、學生上臺講述父母對自己的無限深情。

（甲）：真是點點滴滴都是情啊！只要我們有一顆細膩的心，仔細去體會，慢慢去感受，我們就明白：我們生活在愛的海洋里。親愛的爸爸媽媽，您的關愛我們能體會，您的付出我們正在思考著回報。親愛的同學們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑，我們的爸爸媽媽就滿足了。

五、接下來，請欣賞歌曲《只要媽媽露笑臉》。

（乙）常懷感恩之心的人是最幸福的，歡喜快樂都會隨之而來，生活永遠都充滿溫暖的愛。除了親愛的爸爸媽媽，在你生活中一定有許多值得感謝的人吧！誰想來說一說 同學們發言感謝媽媽、老師、同學，回憶曾經遇見過的好心好意好人，回憶那些溫馨的片段，（這種感覺是多么幸福啊?。?/p>

（甲）：如今，“學會感恩”已經被寫進了2005年8月3日正式頒布的新版本上海市《中學生守則》，成了中學生必須要遵守的行為規范。生活在世上，我們應該感激的東西確實很多：我們應該感激生我養我的父母，沒有他們，我們不可能來到人世更不可能長大成人；我們應該感激我們的國家，為我們提供了如此安定的生存空間；我們應該感激社會，為我們提供了衣食無憂的生活環境；我們應該感激學校，讓我們愉快而充實地學習；我們應該感激家人；為我們營造了溫馨的家庭港灣；我們應該感激朋友，為我們送來了真誠的友誼；我們應該感激老師，教給我們知識，提高了我們的修養，甚至我們還要感激苦難逆境，是它們教會我們堅強。感謝曾幫助過我的人，他們用暖暖的心燈讓我發現生命是如此豐厚而富有；感謝肯接受我幫助的人，他們用淡淡的柔弱讓我可以把這份良善續延。

六、主持人：我們的主題班會就要結束了，生活中那些平淡溫馨的的故事，每天仍在繼續，只要我們用心感受，用心聆聽，就會發現生活中充滿了愛。因為我們學會了感恩！

(合)最后，讓我們一起祈禱“讓愛永駐人間”，相信我們的明天會更美好！

班會在<<明天會更好>>歌聲中結束.

第四篇：德育教案1

2012學年第 一學期一年級德育課程教案

課程類型：主題班會 主題：節水,愛水,惜水,從點滴做起

執教人員：馮雪英 程志英 藍鳳

活動目標：

1、通過活動，使學生樹立節約用水的意識，認識到保護水資源的重要性。

2、通過活動，使學生了解一些節約用水的生活典型事例。讓學生懂得節約水從點滴做起，從我做起，從現在做起。

3、通過活動，使學生掌握一些節水的方法。

活動過程：

一、引入主題班會內容

同學們，今天老師給大家帶來一個謎語，你們想猜猜看它是什么嗎？有種東西是個寶，沒有顏色沒味道，世界萬物都需要，江河湖海去尋找。同學們真聰明，從這個謎語中我們看出水資源非常重要，那我們應該怎樣對待水資源呢？今天，我們二、四中隊主題班會的內容是《節水，從點滴做起》，希望大家積極參與。

二、來認識生活中的水

請同學欣賞視頻《生活中的水》

看完視頻之后，同學討論，發言，生活中水的作用和重要性。

三、了解地球及我們周圍的水來源及情況 看水在地球分布的比例，結合周圍地區思考水的來源。引導同學思考水資源的珍貴。

四、看視頻云南干旱和誰污染圖片

在了解了水的作用，來源，珍貴，而水又緊缺，受到污染和浪費的情況下，發出節約用水的呼吁。

五、節水方法探討

六、老師總結

通過這次主題班會，我們知道水是人類的生命之源。我希望大家能從點滴做起，從我做起，從小事做起，珍惜水資源，節約每一滴水，讓我們大家都成為節水大軍中的一員，為節水貢獻我們的力量吧！讓地球——人類的母親，這個生命的搖籃，永遠身裹那層美麗的藍色的“紗衣”，永遠可愛、壯觀，永遠和藹可親！

七、齊讀初一五班《節水宣言》

最后在我們班的《節水宣言》中結束我們的主題班會。淡水資源很有限，節約利用是關鍵。萬物生長需用水，無水良田變荒漠。建設和諧新校園，節約用水早宣傳。從小培養好習慣，節水風尚要當先。跑冒滴漏損失大，防止浪費靠大家。發現問題早報告，及時處理見成效。用水之后關龍頭，校園節水如我家。綠化環境校園美，節水設備要先進。花草樹木噴滴灌，鳥語花香氣象新。節約用水責任大，良好習慣人人夸。

第五篇：德育滲透教案1

德育滲透教案 我愛大海

教學目標：

1、正確、流利、有感情的朗讀課文。

2、讀懂課文內容，從課文中感受大海的浩瀚無際和變幻無窮，體會作者對海的深厚情感，培養學生對自然界的感受能力。

3、在閱讀中揣摩課文的順序，領悟作者的表達方法。教學重難點：

1、朗讀課文，感受大海的浩瀚無際和變幻無窮，體會作者對海的深厚感情，培養學生對自然界的感受能力。

2、整體把握課文內容，弄清敘述順序，學習表達方法。德育目標：通過本課教學讓學生陶冶情操 教學流程：

一、導入：

師：同學們剛才朗誦了不少描寫大海的詩詞，老師也準備了一首，想聽么？ 生：想。（興奮地）師：（朗誦）圓天蓋著大海 黑水托著孤舟遠看不見山 那天邊只有云頭 也看不見樹 那水上只有海鷗

師：是的，大海以它博大的胸懷感染著我們每一個人，遺憾的是老師沒有親眼目睹過大海的壯麗。咱們同學有見過大海的么？ 生：有。（個別學生舉手）師：你們可比老師幸運多了！今天我們就隨作者再次走近大海，感受它的魅力。繼續學習第三課我愛大海。（板書：我愛大海）

二、找中心句：

師：老師搜集了一段大海的畫面，請大家欣賞一下。（出示大海的視頻）生：（傾聽著大海的聲音，欣賞著大海的畫面）：大海給了你什么感受？ 生：我看見了波瀾壯闊的大海，聽到了它的海浪聲。

生：我真想馬上到海邊去玩一玩！師：這是你們心目中的大海，與大海朝夕相處的作者，他心目中的大海有是怎樣的呢？請大家快速瀏覽課文，找到作者直接贊美大海的段落。生：（快速瀏覽）師:請找到的同學讀一讀。

生：我愛海，愛海的浩瀚無際，也愛海的變幻無窮。師：齊讀這段。（板書：浩瀚無際 變幻無窮）

三、整體感知： 師：作者是怎樣把大海的浩瀚無際、變幻無窮展現在我們面前的，讓我們有身臨其境的感覺的呢？請同學們自由朗讀課文，邊讀邊體會，畫出你喜歡的語句，并在文中做好批注，寫出喜歡的原因。生：邊讀邊畫。（師巡視）

師：咱們先從整體說一說，你最喜歡哪個時段的大海？

生：我喜歡清晨的大海，因為此時風平浪靜。（板書：清晨）師：還有不同看法么？

生：（喜歡上午、傍晚、夜晚的大海，并分別說出喜歡的原因）師：（相機板書：上午 傍晚 夜晚）

師：老師和這名同學是知音，因為我也喜歡夜晚中的大海，那是為什么呢？請一名同學美美的朗讀這一段，其他同學想一想你喜歡這一段中的哪一句，并說出喜歡的理由。（全體看電子白板）

四、重點學習

生：朗讀課文。（飽滿地）師：請同學們匯報交流。

生：讀第一句。這一句寫出了大海的顏色。

師：的確是黑，太黑了，相當的黑，和作者比較哪一句更好，為什么？ 生：象一個黑箱子倒扣在海面上，這是比喻句，更生動形象了。師：你真會讀書，把這句再讀一讀。（畫出：黑箱子）生：有感情的讀句子。師：真不錯，繼續匯報。

生：狂風驟起這個詞用得好。說明海面風很大。師：驟怎樣理解？（畫出：驟）

生：突然的意思。師：你能把這一句讀一讀么？

生：朗讀（語氣不夠）師：海面黑漆漆的一片，又突然刮起狂風，應該怎么讀? 生：朗讀（讀出了恐懼的感覺）師：接著往下談。生：巨浪在征服了海洋之后，到達岸邊逐漸筋疲力盡，最后用盡全力，口吐白沫倒在海灘上。這是擬人句，把海浪咆哮后的樣子寫得很生動，形象。師：你理解得很好哦!試著讀一讀。（畫出：口吐白沫）生：朗讀（讀得不夠形象)師：聽到你們朗讀，我也著急了，老師很想讀一讀，可以么？（師范讀,邊讀邊做動作：口吐白沫。）生：認真傾聽。（笑出聲來)師：怎么樣?你們模仿一下吧！生：模仿朗讀。

師：你真了不起！我們繼續體會。老師有個疑問：一葉孤舟之上的人是作者看到的么？如果用萬噸巨輪替代一葉孤舟可以么？為什么？

生：這是作者想到的，此情此景，作者很自然地想到一葉孤舟之上的人，這種聯想很自然，合理，更有身臨其境之感。

師：你是個善于思考的孩子呀！

生：用萬噸巨輪就沒有特別恐懼的感覺，一葉孤舟與巨浪的強烈對比更突顯環境的險惡。（板書：恐懼）

師：可見作者用詞的準確?？耧L驟起，海浪呼嘯，一葉孤舟之上的人需要多么巨大的勇氣，多么堅定的意志，才能度過這漆黑漫長、驚濤駭浪之夜啊！到此為止，你們想沒想到老師為什么喜歡這一段呢？（畫出：多么、多么、才能)生：因為這種環境磨煉人、鍛煉人。

師：那好，讓我們用戰勝困難的勇氣，堅定的齊讀：只有這種時候（生齊讀）

師：就是因為夜晚中的大海更富于挑戰性，只有經歷這種險境，才能磨煉你的意志，才能有“一覽眾山小”的成就感，才能有“萬水千山只等閑”的豪邁。師:學習要善于總結，本段作者是怎樣表達出身臨其境的效果的呢？

生：作者用了比喻、擬人的修辭方法使描寫更生動、形象。

生：作者的聯想讓我們有身臨其境之感。生：狂風驟起、一葉孤舟等詞語用得很準確。師：你們總結得可真好。（引導學生在讀中體會比喻、擬人、想象、聯想在這一段中的表達效果。）

五、自學匯報師：下面就讓我們用剛才的學習方法來自學2、3、4自然段。輕聲朗讀，一會匯報交流。（片刻后，學生匯報）

生：2自然段中好像大海剛剛睡醒。擬人手法突出大海的風平浪靜。

生：我聯想到嬰兒在悠床中熟睡的樣子。師：你真富于想象。（指導學生讀中體會）

生：早晨的海是沉靜的海，顯示了海的博大胸懷。每個在海中航行的人都充滿了希望。作者從沉靜聯想到航海人，使我有身臨其境之感。

師：（板書：沉靜）大家的想象力可真好!繼續匯報交流。生：3自然段中仿佛一塊碩大無朋的調色板。是比喻句，形象的再現了上午的海色彩豐富、變幻無窮的特點。師：（板書：變幻）再讀一讀這句話。生：有感情的朗讀。

生：（生讀：）我想當年遠航探險的人......那種失望，恐怕不在海邊就住的人是難以想象的。作者由此聯想到航海者孤寂的情感，又讓我們產生身臨其境之感。這時的海是凄涼的，所以有這種感覺。

師：（板書：凄涼）讀一讀凄涼的、孤寂的感覺吧！（生朗讀，師指導）

六、聯想拓展

師：通過剛才的學習，我們仿佛在大海中航行了一天，經歷了一次喜怒哀樂的心路歷程。如果你是航海人，在這樣的大海中航行，會產生怎樣的感受呢？（師分別出示不同時段的大海圖片。）生：我在早晨的大海中航行，從它的風平浪靜感受到了大海的博大胸懷。

生：我航行在色彩變幻無窮的上午的大海中，享受了大海給我的美麗與生機。師：你們說的太好了！如身臨其境呀！

生：在傍晚的大海中航行，我會產生凄涼、孤寂的情感，好像被人冷落一樣，很孤立無助的感覺。

七、全課總結 師：（結合板書）是呀！通過本節課的學習，我們在學習作者寫法的同時，也同作者一同感受著大海的浩瀚無際、變幻無窮。其實，人生也如大海一樣，有潮起潮落，有風平浪靜，也有驚濤駭浪，只要我們經受住險境的考驗，就一定能到達勝利的彼岸，體會到“無限風光在險峰”的境界。