第一篇：18汽2班“珍惜生命,遠離煙草”主題班會教案

“珍愛生命，遠離煙草”主題班會

一、活動背景

為加強對青少年的控煙工作，切實地做好在校青少年的控煙健康教育，根據(jù)，舉行的“無煙校區(qū)” 活動。緊扣“遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境，共享文明”主題，結合本班實際情況開展“珍愛生命，遠離煙草”的主題班會。

二、班會目的

1、讓學生認識到吸煙有害于健康，和戒煙的好處。

2、找出煙癮者吸煙的原因，并學會如何戒煙。

3、指導健康的生活方式，樹立正確的人生觀。

4、培養(yǎng)學生的社會責任意識，宣傳吸煙的危害性。

三、活動重點

認識香煙的危害,培養(yǎng)學生實踐調查,動手能力。

四、設計思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境，共享文明。

五、活動準備

1、開班委會：確定主持人、班會程序等。

2、所有同學分小組，采用應用研究性學習的思路與方法完成兩項任務：（1）搜集：上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關勸阻青少年吸煙的信息與資料.（2）調查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調查表，調查學生、老師、家長對青少年吸煙的看法。

六、班會過程

（一）基本情況

班會主題：珍愛生命，遠離煙草。活動時間：2015年9月 活動地點：18汽2班教室 主持人：鐘將 梁一凱 參 與 者：全體學生及老師

（二）活動程序 第一部分 ：宣布開始

主持人：“無煙校區(qū)”之《珍愛生命，遠離煙草》主題班會現(xiàn)在開始。第二部分：匯報網(wǎng)上查詢情況。

主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

[學生發(fā)言]：我們通過多媒體查找到了有關吸煙方面的相關資料的信息。現(xiàn)在青少年吸煙現(xiàn)狀不容樂觀，現(xiàn)在校學生（小學到大學）吸煙率為22.5%，我國中小學生初次吸煙的年齡是10.7歲，20%以上的初中生嘗試過吸煙。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴重呢？下面請另一調查小組作介紹。

[學生發(fā)言]：青少年吸煙的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很強的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見別人吸煙好玩，也想體驗一下，多次嘗試，結果成癮君子。

二、是反抗心理，有些學生對家長、老師的批評教育不服，又不敢當面頂撞，不滿情緒沒地方發(fā)泄，用吸煙作為反抗手段。

三、心存僥幸，認為社會上有這么多的煙民，也沒幾個得什么肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對我嗎？等等。

四、環(huán)境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

[學生發(fā)言]：我來代補充：造成青少年吸煙的原因還有：趕時髦，學生在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。就是趕時髦跟風去吸煙。還有打扮成熟，社會上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人“風范”等等。

第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠離煙草”。主持人：我們國家的煙民很多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂此不疲地吸煙，主要是對吸煙的極大危害認識不深不透。接下來由兩位同學對“吸煙有害”問題進行研究發(fā)言。

乙：與吸煙相關的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的第二大殺手。下面就讓我們一起來聽聽吸煙對個人都有那些危害吧

1、人的呼吸系統(tǒng)由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成.煙霧由鼻、咽、喉、氣管、支氣管進入我們的肺泡,嚴重威脅著我們的器官.使我們的肺上長出斑點,產生劇烈疼痛,從而導致肺癌.2、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部,刷牙也不易刷掉,當張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

3、煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機能，吸煙者患心臟病的危險比常人大三倍。如果你有高血壓或膽固醇過多，吸煙會加速冠動脈心臟病的危險，這差不多等于自尋死路。

4、長期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地出現(xiàn)皺紋。

5、煙草中含有的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害作用,會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。

6、煙霧進入鼻腔中易發(fā)生感冒形成鼻炎.7、煙霧進入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,引起耳聾.甲：同學們，你們愿意讓自己的健康成為香煙的殉葬品嗎？如果不，就請遠離香煙吧！

第四部分：指出戒煙的方法途徑。

主持人：人如果成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢？有誰能說一說戒煙的好方法嗎？

舉手自由發(fā)言，1—2名學生發(fā)言。[學生發(fā)言]：戒煙方法

對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。要充分

估計到戒煙的困難，做好相應的準備工作，通過戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現(xiàn)實。

[學生發(fā)言]：選擇適當?shù)哪繕?/p>

由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當?shù)慕錈熌繕耍扇≈鸩浇錈煹姆椒ǎ瑫蟠鬁p輕戒煙所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、因為你不自覺地去吸煙，這是一個習慣性動作，吸煙的數(shù)量是控制不住的。你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計劃一下自己每天吸煙的支數(shù)、吸煙的時間和場合，這樣你吸煙的數(shù)量就會得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計劃，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒煙帶來的焦慮與不安。但有一點必須注意，一旦制定了計劃，就要堅決的執(zhí)行。改變吸煙的環(huán)境戒煙者要反省自己在何種環(huán)境下易吸煙，那么就盡量回避這種環(huán)境。如一個人獨處時易吸煙，那么就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時易吸煙，那么聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。

[學生發(fā)言]：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙后有哪些好處在內。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。

[學生發(fā)言]：在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。

第五部分：戒煙行動，我們大家一起來。

（一）討論與交流

你打算怎樣做一名禁煙的中學生?請寫出你的想法和看法.18汽車2班

第二篇：主題班會：“珍惜生命,遠離事故”教案（定稿）

主題班會——珍惜生命 遠離事故

時間：2010年6月17日授課老師：

授課班級：地點：

教學目標：

1、增強學生的安全意識，積極預防危險發(fā)生，提高警惕性。

2、學習一些日常基本的安全知識，提高學生基本自我保護能力。

3、引導學生學會珍愛生命，使學生能健康、安全成長。

教學重點：

增強學生的安全意識，積極預防危險發(fā)生，提高警惕性。

教學準備：

1、拍攝放學路上交通違規(guī)的錄像

2、拍攝校園內安全事故隱患的照片

3、搜集一些實用性強的安全小知識。

教學方法：

1、觀察法：觀察圖片，思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。

2、情景法：表演小品，引導學生進入情景，學會處理危急情況。

3、對比法：交通事故錄像與放學路上的錄像對比，引起警惕。

教學手段：多媒體教學平臺、PPT

預習內容：

1、思考日常生活中會有哪些錯誤行為容易引發(fā)安全事故。

2、查找安全小知識，搜集有關素材。

主題：珍惜生命 遠離事故

一、導語：

“一”的啟示：

生命只有一次，如此珍貴！但是一次事故，可以奪走一個生命，生命如此脆弱。根據(jù)媒體的報道和統(tǒng)計，平均每一天就有四十多個學生因事故而死亡，每一天有一個班級的同學失去生命。生命珍貴而脆弱，只有珍惜生命、遠離事故，才能一生平安。

二、活動過程：

第一部分：電器火災事故

1、電器隱患知多少？

展示圖片，自由討論

2、火災自救知多少？

知識問答，有判斷題、選擇題、看圖識別題

3、老師總結：電老虎、火老虎，來勢洶洶，隨時可以在一秒內吞噬一條生命，請大家切記防火防電！

第二部分：意外傷害事故

1、小錯釀大禍

看圖片，自由討論：這些同學的錯誤行為會引發(fā)什么大事故？

2、全班齊讀《安全守則》

樓梯扶手不要滑，當心掉下摔碎牙。

宿舍鑰匙隨身帶，窗戶欄桿不要爬。

地面積水不清掃，滑倒摔痛叫爹媽。

陽臺門窗要關緊，慎防暴雨狂風刮。

不可濫用消防栓，安全維系你我他。

安全守則要謹記，遠離事故是平安。

3、表演小品《開門大吉》

學會區(qū)分緊急電話的種類，學習如何應對緊急情況。

4、老師總結：小錯可以釀成大禍，勿以錯小而為之！

第三部分：校園交通事故

1、播放視頻：黑龍江校園交通事故

2、播放錄像：放學路上的情景

1、險象橫生

2、玩轉馬路

3、馬路騎士

請同學們指出他們違反了哪些交通規(guī)則。

三、結束語

主持人總結：

甲：對于我們每個人來說，生命是如此珍貴。

乙：只有遠離危險事故，幸福之花才會綻放在你的生命旅途中。合：希望我們銘記安全知識，做安全文明的好學生，好公民。老師總結：

通過今次活動，我們明白了原來危險就在身邊，時刻威脅生命。希望大家謹記生命只有一次，事故不可發(fā)生一次。祝愿大家一生平安。

第三篇：“遠離煙草,珍愛生命”主題班會

“遠離煙草，珍愛生命”主題班會

５月３１日是第２５個“世界無煙日（World No-Tobacco Day）”，今年世界無煙日的主題是“煙草業(yè)干擾”。“世界無煙日”的發(fā)展歷程

煙草在全球盛行了２００多年，直到２０世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。１９８７年１１月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的４月７日定為“世界無煙日”，并于１９８８年開始執(zhí)行。從１９８９年起“世界無煙日”改為每年的５月３１日。開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創(chuàng)造一個無煙草的環(huán)境。

吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。世衛(wèi)組織指出，全球每年有超過５００萬人死于煙草使用（吸煙和使用無煙煙草），未來２０年，這一數(shù)字將會上升至８００萬，其中超過８０％來自中、低收入國家。如各國不采取有效控煙措施，２１世紀將有１０億人因使用煙草而死亡。

隨著人口的增加和煙草業(yè)營銷戰(zhàn)略的轉移，煙草使用在中低收入國家的增長最為迅速，超過８０％與煙草相關的死亡將發(fā)生在這些國家。煙草控制不僅是一項公共衛(wèi)生優(yōu)先考慮的問題，而且也是一個重大的發(fā)展問題。為此，世衛(wèi)組織強調確保在所有國家充分落實《煙草控制框架公約》。

《煙草控制框架公約》是第５６屆世界衛(wèi)生大會在２００３年通過的。該公約是世衛(wèi)組織主持制定的第一項國際公共衛(wèi)生條約，旨在推動全球共同面對煙草造成的衛(wèi)生、經(jīng)濟問題，該框架公約于２００５年２月生效。目前世衛(wèi)組織１９３個成員中已有１７３個締結了該框架公約。

吸煙的危害

（一）吸煙對胃的影響

吸煙對胃病有何影響 吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。

主要有以下三點：

（1）增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。

（2）降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。

（3）容易引起復發(fā)。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復發(fā)率為53%，吸煙組為84%。

（二）吸煙是中風獨立的危險因素

（１）吸煙可引起血粘度的升高，如紅細胞壓積升高、全血粘度包括高、低切變率及還原粘度均顯著升高，紅細胞變形能力降低和聚集性增強。長期吸煙可導致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳對血紅蛋白親和力比氧高200倍以上，改變了氧的解離曲線，增加了血紅蛋白的親和力，故缺氧使紅細胞的生成增多，致紅細胞壓積升高。（２）香煙中含有大量尼古丁，吸煙時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，同時腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，使血管收縮，阻力增大，血粘度進一步升高。

缺血性中風屬多病因的非特異性疾病，但其共同的特點是表現(xiàn)為血粘度增高。吸煙已證明可引起血粘度顯著升高及血管壁損害，易促使中風的發(fā)生和發(fā)展。吸煙促發(fā)中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度升高并逐漸達到一定閾值，機體便處于危機之中，自動調節(jié)的能力下降，易導致中風的發(fā)生，故吸煙是中風獨立的危險因素。

（三）吸煙可造成40種致命疾病

英國“煙草致癌發(fā)現(xiàn)者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危險性，可導致40種致命的疾病。多爾是在歐洲地區(qū)公共衛(wèi)生學校協(xié)會第21屆年會接受“安德里哈·斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出了杰出貢獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥研究基金會”從1951年至1991年對3.44萬名英國男醫(yī)生抽煙追蹤研究后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經(jīng)死亡。從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。許多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、控制體重和擁有良好的遺傳基因。

（四）“二手煙”的危害

據(jù)美國每日科學網(wǎng)站報道，美國加利福尼亞大學舊金山分校研究人員發(fā)現(xiàn)，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。

根據(jù)這項研究，在普通酒吧環(huán)境中，吸入３０分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環(huán)境中還會抑制身體的自然修復機能。在正常情況下，如果血管受到損傷，身體自然修復機能就會被激活。

研究人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標準衡量都非常嚴重。研究還表明，暴露在“二手煙”環(huán)境中對身體造成的有害影響會至少持續(xù)２４小時，比人們過去認為的要長得多。

研究結果表明，吸入“二手煙”導致內皮祖細胞無法正常發(fā)揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發(fā)揮著重要作用。

一名研究人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復損傷的細胞變得功能失常。” 國外控煙措施

吸煙有害健康，人人皆知，但英國吸煙人數(shù)一直有增無減，并朝著低齡化方向發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計，英國約有１０００萬煙民，在１１歲到１５歲人群中，約有９％染上煙癮。減少吸煙人數(shù)已成為英國政府公共衛(wèi)生工作的重點之一。為此，政府近年來采取多種措施開展禁煙運動。英國衛(wèi)生部２００５年３月公布了《公共健康白皮書》，承諾用４年時間，分步實現(xiàn)在工作場所、餐館及可提供就餐服務的酒吧等公共場所禁煙。

為實現(xiàn)這一目標，政府首先通過立法禁煙。根據(jù)英國下議院通過的法案，從今年７月１日起，英格蘭地區(qū)的全部公共場合都將實行禁煙。在禁煙區(qū)吸煙者將被罰款５０英鎊；沒有貼出“禁止吸煙”標志的場所將被罰款２００英鎊到１０００英鎊；禁煙場所的經(jīng)營業(yè)主如不制止吸煙行為，將被處以最高２５００英鎊的罰款。此前，蘇格蘭地區(qū)、北愛爾蘭地區(qū)已先后于２００６年３月和今年３月開始執(zhí)行禁煙法案。

其次，嚴格限制和管理煙草銷售。２００３年初，英國實施的《煙草廣告及促銷限制法》規(guī)定，禁止煙草公司以商標形式贊助各項體育賽事。２００６年６月后，除煙草貿易中針對買方進行煙草介紹外，煙草廣告、宣傳等直接或間接鼓勵擴大煙草消費的一切活動被全面禁止。

第三，不斷調高煙草稅。１９９８年后，英國的煙草稅平均每年增長５％。目前，英國政府對煙草征收的稅費在煙草價格中占８０％，排名世界第二。第四，提高購煙法定年齡。今年１月１日，英國政府宣布將于今年１０月把英格蘭與威爾士地區(qū)購買香煙者的法定年齡從１６歲提高到１８歲，以減少青少年煙民人數(shù)。第五，加強戒煙行動。具體措施包括：對有意戒煙的人提供免費咨詢并免費提供戒煙藥品，與藥廠合作研究開發(fā)戒煙藥，對有意戒煙但煙癮較大的煙民特別是孕婦免費提供尼古丁替代品等。

第六，加強打擊香煙走私力度。海關人員可以自由檢查煙草零售商店，并有權起訴出售走私香煙的經(jīng)銷商。

目前，禁煙行動在英國已深入人心。民調顯示，近九成不吸煙者支持禁煙法；９９％的經(jīng)營業(yè)主表示，他們已經(jīng)為禁令實施做好了準備；約４０％的煙民打算盡早戒煙。

第四篇：《珍愛生命,遠離煙草》主題班會

《珍愛生命，遠離煙草》主題班會

——軟件1313班

一、活動背景

青少年正處在長身體的階段，身體各部分器官尚未發(fā)育完全與成人比較，他們的身體更加經(jīng)不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節(jié)制地將煙中毒物吸入體內，更易誘發(fā)各種疾病。

二、班會目的：

1、讓學生認識到吸煙有害于健康，和戒煙的好處。

2、找出煙癮者吸煙的原因，并學會如何戒煙。

3、指導健康的生活方式，樹立正確的人生觀。

4、培養(yǎng)學生的社會責任意識，宣傳吸煙的危害性。

5、吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境，共享文明。

三、班會重點:

（一）、認識香煙的危害,培養(yǎng)學生實踐調查,動手能力。1．煙草中含有大量的有毒物體。吸煙時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。

2．吸煙還容易患各種疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病。每13秒就有一個被煙草奪取生命。

3．吸煙還使周圍的人被煙氣感染不得不“被動吸煙”，損害他人健康。這也是一種很不文明、道德的行為。

4．吸煙對成年人來說是“慢性自殺”，對青年人危害就更加大。青少年兒童吸煙后會突然出現(xiàn)一時頭暈現(xiàn)象，腳站立不穩(wěn)；咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。

5．女性吸煙影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。

6．易患艾滋病：主要表現(xiàn)在吸煙對免疫系統(tǒng)的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，使免疫力下降。

7．降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10%-30%

8．易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

9．分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。

10．易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

11．肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產生。

12．心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導致高血壓、心臟病、中風等。

13．吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發(fā)靈感，這毫無科學。吸煙嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。香煙中尼古丁進入體內刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經(jīng)活動，使人的智力減退。

五、班會過程：

第一部分：班會的開始

主持人：《珍愛生命，遠離煙草》主題班會現(xiàn)在開始。

主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

[學生發(fā)言]：我們通過多媒體查找到了有關吸煙方面的相關資料的信息。現(xiàn)在青少年吸煙現(xiàn)狀不容樂觀，現(xiàn)在校學生（小學到大學）吸煙率為22.5%，我國中小學生初次吸煙的年齡是10.7歲，20%以上的初中生嘗試過吸煙。

第二部分：吸煙的原因

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴重呢？下面請另一調查小組作介紹。

[學生發(fā)言]：青少年吸煙的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很強的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見別人吸煙好玩，也想體驗一下，多次嘗試，結果成癮君子。

二、是反抗心理，有些學生對家長、老師的批評教育不服，又不敢當面頂撞，不滿情緒沒地方發(fā)泄，用吸煙作為反抗手段。

三、心存僥幸，認為社會上有這么多的煙民，也沒幾個得什么肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對我嗎？等等。

四、環(huán)境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。[學生發(fā)言]：

我來代補充：造成青少年吸煙的原因還有：趕時髦，學生在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。就是趕時髦跟風去吸煙。還有打扮成熟，社會上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人“風范”等等。

第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠離煙草”。

主持人：我們國家的煙民很多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂此不疲地吸

煙，主要是對吸煙的極大危害認識不深不透。接下來由兩位同學對“吸煙有害”問題進行研究發(fā)言。

乙：與吸煙相關的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的第二大殺手。下面就讓我們一起來聽聽吸煙對個人都有那些危害吧

1、人的呼吸系統(tǒng)由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成.煙霧由鼻、咽、喉、氣管、支氣管進入我們的肺泡,嚴重威脅著我們的器官.使我們的肺上長出斑點,產生劇烈疼痛,從而導致肺癌.2、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部,刷牙也不易刷掉,當張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

3、煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機能，吸煙者患心臟病的危險比常人大三倍。如果你有高血壓或膽固醇過多，吸煙會加速冠動脈心

臟病的危險，這差不多等于自尋死路。

4、長期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地出現(xiàn)皺紋。

5、煙草中含有的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害作用,會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。

6、煙霧進入鼻腔中易發(fā)生感冒形成鼻炎.7、煙霧進入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,引起耳聾.甲：同學們，你們愿意讓自己的健康成為香煙的殉葬品嗎？如果不，就請遠離香煙吧！

第四部分：指出戒煙的方法途徑。

主持人：人如果成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢？有誰能說一說戒煙的好方法嗎？ 舉手自由發(fā)言，1—2名學生發(fā)言。[學生發(fā)言]：戒煙方法

對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。要充分估計到戒煙的困難，做好相應的準備工作，通過戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現(xiàn)實。[學生發(fā)言]：選擇適當?shù)哪繕?/p>

由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當?shù)慕錈熌繕耍扇≈鸩浇錈煹姆椒ǎ瑫蟠鬁p輕戒煙所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、因為你不自覺地去吸煙，這是一個習慣性動作，吸煙的數(shù)量是控制不住的。你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計劃一下自己每天吸煙的支數(shù)、吸煙的時間和場合，這樣你吸煙的數(shù)量就會得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計劃，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒煙帶來的焦慮與不安。但有一點必須注意，一旦制定了計劃，就要堅決的執(zhí)行。改變吸煙的環(huán)境戒煙者要反省自己在何種環(huán)境下易吸煙，那么就盡量回避這種環(huán)境。如一個人獨處時易吸煙，那么就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時易吸煙，那么聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環(huán)境影響極大，所以戒煙首先要控制好環(huán)境。

[學生發(fā)言]：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙后有哪些好處在內。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。

[學生發(fā)言]：在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或

鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。

第五部分：戒煙行動，我們大家一起來。

（一）討論與交流

你打算怎樣做一名禁煙的中學生?請寫出你的做法:---

（二）拓展與延伸:

1、你知道煙草內有多少種有害物質嗎?請在全班進行討論,你們討論的結果是:-------

2、你知道這些有害物質對人體各系統(tǒng)功能有哪些損害?(附表)

3、實踐與創(chuàng)新:圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標語、宣傳畫。(附表)

4、對學生在參與活動中的態(tài)度,獲得的體驗,學習方法的掌握,實踐能力的發(fā)展進行評價(附表)主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。請大家起立。

《倡議》

：1.遠離煙草，拒絕吸第一支煙。

：2.倡導健康的生活方式。創(chuàng)建無煙健康促進學校。

3.督促吸煙者戒煙。如果我們的父母或是身邊的朋友、親人吸煙，盡可能地告訴他們吸煙的危害，以及對周圍人的影響。：4.在公共場所看到有人吸煙，要及時勸阻。

：5.鞏固樹立消除煙害，人人有責的觀念，全體教師以身作則，努力戒煙。

第六部分：結束語

敬愛的老師們，親愛的同學們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！面對煙草危害，讓我們行動起來，從你我做起，從現(xiàn)在做起，遠離煙草，創(chuàng)造清新的環(huán)境，保持良好的生活方式，擁有更健康的體魄，共享美好人生。讓我們一起努力，從我做起，從今天做起，積極投身“遠離煙草，珍愛生命”的校園禁煙、控煙活動，為創(chuàng)建無煙校園貢獻我們的力量。班會到此結束，感謝各位的參與，下次班會再見。

第五篇：“遠離煙草_珍愛生命”主題班會

“遠離煙草，珍愛生命”主題班會

李林中學預科三班2014、2、24

5月31日是第27個“世界無煙日（World No-Tobacco Day）”。

一、“世界無煙日”的發(fā)展歷程

煙草在全球盛行了２００多年，直到２０世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。１９８７年１１月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的４月７日定為“世界無煙日”，并于１９８８年開始執(zhí)行。從１９８９年起“世界無煙日”改為每年的５月３１日。開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創(chuàng)造一個無煙草的環(huán)境。

吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。世衛(wèi)組織指出，全球每年有超過５００萬人死于煙草使用（吸煙和使用無煙煙草），未來２０年，這一數(shù)字將會上升至８００萬，其中超過８０％來自中、低收入國家。如各國不采取有效控煙措施，２１世紀將有１０億人因使用煙草而死亡。

隨著人口的增加和煙草業(yè)營銷戰(zhàn)略的轉移，煙草使用在中低收入國家的增長最為迅速，超過８０％與煙草相關的死亡將發(fā)生在這些國家。煙草控制不僅是一項公共衛(wèi)生優(yōu)先考慮的問題，而且也是一個重大的發(fā)展問題。為此，世衛(wèi)組織強調確保在所有國家充分落實《煙草控制框架公約》。《煙草控制框架公約》是第５６屆世界衛(wèi)生大會在２００３年通過的。該公約是世衛(wèi)組織主持制定的第一項國際公共衛(wèi)生條約，旨在推動全球共同面對煙草造成的衛(wèi)生、經(jīng)濟問題，該框架公約于２００５年２月生效。目前世衛(wèi)組織１９３個成員中已有１７３個締結了該框架公約。

二、吸煙的危害

（一）吸煙對胃的影響

吸煙對胃病有何影響 吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。

主要有以下三點：

（1）增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。

（2）降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。

（3）容易引起復發(fā)。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復發(fā)率為53%，吸煙組為84%。

（二）吸煙是中風獨立的危險因素

（１）吸煙可引起血粘度的升高，如紅細胞壓積升高、全血粘度包括高、低切變率及還原粘度均顯著升高，紅細胞變形能力降低和聚集性增強。長期吸煙可導致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳對血紅蛋白親和力比氧高200倍以上，改變了氧的解離曲線，增加了血紅蛋白的親和力，故缺氧使紅細胞的生成增多，致紅細胞壓積升高。

（２）香煙中含有大量尼古丁，吸煙時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，同時腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，使血管收縮，阻力增大，血粘度進一步升高。

缺血性中風屬多病因的非特異性疾病，但其共同的特點是表現(xiàn)為血粘度增高。吸煙已證明可引起血粘度顯著升高及血管壁損害，易促使中風的發(fā)生和發(fā)展。吸煙促發(fā)中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度升高并逐漸達到一定閾值，機體便處于危機之中，自動調節(jié)的能力下降，易導致中風的發(fā)生，故吸煙是中風獨立的危險因素。

（三）吸煙可造成40種致命疾病

英國“煙草致癌發(fā)現(xiàn)者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危險性，可導致40種致命的疾病。

多爾是在歐洲地區(qū)公共衛(wèi)生學校協(xié)會第21屆年會接受“安德里哈·斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出了杰出貢獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥研究基金會”從1951年至1991年對3.44

萬名英國男醫(yī)生抽煙追蹤研究后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經(jīng)死亡。

從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。許多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、控制體重和擁有良好的遺傳基因。

（四）“二手煙”的危害

據(jù)美國每日科學網(wǎng)站報道，美國加利福尼亞大學舊金山分校研究人員發(fā)現(xiàn)，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。

根據(jù)這項研究，在普通酒吧環(huán)境中，吸入３０分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環(huán)境中還會抑制身體的自然修復機能。在正常情況下，如果血管受到損傷，身體自然修復機能就會被激活。

研究人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標準衡量都非常嚴重。研究還表明，暴露在“二手煙”環(huán)境中對身體造成的有害影響會至少持續(xù)２４小時，比人們過去認為的要長得多。

研究結果表明，吸入“二手煙”導致內皮祖細胞無法正常發(fā)揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發(fā)揮著重要作用。

一名研究人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復損傷的細胞變得功能失常。”

三、觀看有關吸煙危害健康的ppt 3