第一篇：關愛生命,遠離煙草班會教案

班會教案

一、班會主題

關愛生命，遠離煙草

二、班會目的1、通過班會活動，讓學生立志做到現在和長大以后都不吸煙，并能自覺的宣傳吸煙的危害，幫助自己周圍的人戒煙。

2、通過班會的召開，使學生能夠積極的關愛自己和他人，增強社會的責任感，并樹立正確的人生觀和世界觀。

3、了解吸煙對自己、對他人、對環境的危害，從而對吸煙有一個全面的了解。

三、活動準備

1、提前布置主題班會場地。

2、上網收集有關知識和現實生活中吸煙的危害的例子

四、班會時間

2014年3月9日

五、引入主題

每個煙盒上你都會看到這樣一句話——吸煙有害健康；每個賣煙點都寫著這樣一句話——禁止向未成年人出售香

煙；而我們身邊的商場、公交車等公眾場所都會寫著——禁止吸煙.香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。研究發現，吸煙是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌癥和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關”。為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。

吸煙還會導致骨質疏松，更年期提早來臨。孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應盡早戒煙。

吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。

吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果目前吸煙的情況持續下去，兒童的智力發育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。

生命僅僅是一個過程，是一個轉瞬即逝的過程，蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。

同學們，讓我們吸取生活中的教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現！從現在開始，從我們做起，珍愛生命，遠離香煙，讓生命之花絢爛綻放!

在《關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》第二條中規定：所有高等學校建筑物內一律禁止吸煙，也不得設置吸煙室，在醒目位置要設置禁煙標識和學校禁煙監督電話。根據實際情況可在室外露天區域設置少量吸煙區，并要設置明顯的引導標識和“吸煙有害健康”等提醒標識。吸煙區設置應符合消防要求，遠離師生集中場地和必經通道。有條件的學校要安裝煙霧報警、視頻設備等裝置，加強對吸煙的監控，防止有人在相對獨立的辦公室或實驗室內吸煙。采取有效措施，鼓勵引導有吸煙習慣的師生戒煙。

第二篇：遠離煙草 班會教案

“遠離煙草”主題班會教案

初三（1）班

孫逢博 【班會目的】

通過活動，加深同學們對煙的認識和了解，掌握煙草中含有多種對人體有害的物質。知道吸煙對人體健康百害而無一利。教育學生不要染上吸煙的壞習慣，要愛惜身體，遠離煙草。

【活動重點】認識香煙的危害，培養學生實踐調查、動手能力。【班會準備】請同學們去商店作調查（調查內容）

1、各種香煙的價格:

2、香煙的主要成分及其危害:

3、去公共場所進行吸煙情況調查:（調查）

4、對家庭成員吸煙情況進行調查:（調查）

5、對調查情況進行分析,得出結論。【班會過程】

一、導入：

吸煙會污染生活環境，吸煙會損害自己生命，吸煙會影響他人健康。親愛的同學，如果你覺得吸煙夠時尚夠成熟，禁不住朋友的勸說吸上第一口，那么，這煙霧就將變成死神的索命符，開始悄悄地跟蹤著你。吸煙，百害而無一益，讓我們遠離煙草！

二、實驗：

為了證明煙霧中確實存在有毒物質，讓我們做一個小實驗吧！

實驗提示：

1、實驗準備

2、進行實驗:(1)尼古丁的檢驗(2)一氧化碳檢驗

3、根據實驗結果進行分析：

4、通過以上實驗,可以看出：

三、討論與交流

你打算怎樣做一名禁煙的中學生？請寫出你的做法：

四、拓展與延伸:

1、你知道煙草內有多少種有害物質嗎？請在全班進行討論,你們討論的結果是:-------

2、你知道這些有害物質對人體各系統功能有哪些損害?

五、實踐與創新：圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標語、宣傳畫。

六、活動總結

第三篇：“關愛生命-遠離毒品”-主題班會教案

“關愛生命，遠離毒品” 主題班會教案

六（1）中隊

一、活動目標：

1、使學生了解什么是毒品，認識毒品的危害，提高學生拒絕毒品、遠離毒品的心理防御能力和自覺性。

2、培養青少年禁毒意識，在今后的學習和工作中，能真正做到 “關愛生命，遠離毒品”。

二、活動準備

1、將全班學生分成四大組，一組收集整理有關毒品的知識；一組收集整理有關毒品的材料，提出問題供大家討論；一組深入戒毒所或家庭附近采訪吸毒人員，收集有關視頻資料；一組對學校有關禁毒事宜做出適當的采訪，說出自己的看法。

2、教師根據調查組收集的資料進行整合并制作課件，然后請班長做好主持班會的準備工作。

三、課時：45分鐘

四、課堂實錄：

（一）創設情境，激發興趣。

設置情境：播放《林則徐》虎門銷煙的電影片段。由班長組織四個大組的學生進行討論，并發表本組的見解，其他成員可以補充、更正。

①林則徐在虎門銷煙的歷史背景？ ②虎門銷煙中的“煙”指的是什么？

③林則徐為什么要禁煙？是否得到老百姓的擁護？

④在當今社會，有沒有類似于鴉片并使人成癮、危害生命的毒品？

（板書活動主題）

（二）大顯神通，各抒己見。

班長 ：對中學生進行禁毒教育是一項功在當代、利在千秋的大事。為此，我們應該結合這次班會“關愛生命，遠離毒品”活動，對毒品有一個深刻的認識。下面請各組展示自己的成果。

1.毒品的罪惡（板書）

班長 ：先請第一大組的同學說說自己收集整理的有關毒品的知識。

學生1：毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（“冰毒”）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

學生2：毒品具有以下的共同特征：①有一種不可抗拒的力量強制性地使吸食者連續使用該藥，并且不擇手段地去獲得它；②連續使用有加大劑量的趨勢；③對該藥產生精神依賴性及軀體依賴性，斷藥后產生戒斷癥狀；④對個人、家庭、社會都會產生危害性結果。

學生3：毒品的種類有海洛因，鴉片，可卡因，大麻，埃托非，近幾年又出現新型毒品搖頭丸、粉等。吸毒的方式有:吞，吸，飲，嚼，注射等。

學生4：毒品對個人、對家庭、對社會乃至對民族都有十分嚴重的危害。在上課開始前的影片中，我們就看到了英國對華大量的鴉片貿易，使中國人民健康和國家財力大為削弱。當時中國吸食鴉片的人達到200多萬，每年因購買鴉片而外流的白銀在1000萬兩以上，用林則徐的話說“中原幾無可以御敵之兵，且無可以充餉之銀”。中國人被西方列強稱作“東亞病夫”。時隔一個半世紀，毒品又一次成為我們的一大禍患，國際販毒分子與國內不法分子相勾結，大肆向我國輸入毒品，金三角地區的毒品有80％經過中緬邊境進入我國，至2003年底，全國登記在冊的吸毒人數已達105萬人。從近年來禁毒工作中不斷遇到的嚴峻事實來說，對毒品的嚴重危害性，決不能低估。

學生5：吸食毒品能夠毀掉一個人的健康和生命。毒品對人的身心健康毒害很大，由于它容易成癮，一旦吸上就很難戒除，久而久之就會導致人體各器官功能減退，免疫力喪失，生育能力遭受嚴重破壞。吸毒還使人精神不振，情緒消沉，思維和記憶力衰退，并往往引起精神失常。吸毒的人如果不及時下決心戒除，其結果就是肝、肺、胃、腎等各種臟器功能衰竭，皮膚潰爛，最終導致死亡。

學生6：吸毒往往能夠導致一個家庭的破敗和毀滅。吸毒要耗費大量的資金，現在全世界每年用于毒品交易的資金達4000多億美元，有人曾測算我國一年吸毒消耗掉的資金也在400億元人民幣左右。即使有萬貫家產，如果出現一個吸毒者，要不了幾年就會四壁空空，陷入極度貧窮的處境。有些人為了籌集毒資不惜一切手段，還有的竟然殺害家人，因此，我們每一個青少年千萬不能沾染毒品，給家庭帶來災難，如果一旦發現家庭成員有吸毒的就要堅決與他作斗爭，幫助和規勸他戒除毒癮，否則，最大的受害者往往就是青少年自己。

班長：從上述六位同學的發言中，大家對毒品知識，毒品的罪惡有了清醒的認識，相信大家都會接受教訓，遠離毒品的，下面請聽第二大組的同學給我們帶來的一些精彩的小故事，并且進行思考。

2.毒品的故事（板書）

學生1：張某，19歲，身高1.80 m，初中畢業后在家鄉從事農業勞動。吸毒前該人體健如牛，100 kg的糧食扛起來就走，鄉親們都叫他“鐵牛”。鐵牛不僅自家的農田收拾得好，而且經常幫助孤寡老人干活，深受村民的喜愛。一天，一位多年不見的同學來找他。久別相逢，鐵牛高興地吸了同學的3支“進口香煙”。此后他日夜思念這“進口香煙”，這同學也一次次地把香煙送來。后來同學告訴他，你吸的是海洛因，此時的鐵牛已到了“不顧一切”的地步，開始購買和吸食毒品。兩年后，鐵牛終因吸毒而被捕。當公安人員出現在他面前時，他卷曲著骨瘦如柴的身體，感慨道：“毒這東西，誰沾上誰就脫不了身”。

——摘自《唐山勞動日報》

分析討論：

①張某是怎樣染上毒癮的呢？

②后來，他明知吸的是毒品，為什么還“不顧一切”地購買和吸食？ ③在短短的兩年中，他的身體為什么從“體健如牛”到“骨瘦如柴”？ ④“只吸煙不吸毒，不會有什么危害。”這句話對嗎？

學生2：李某，24歲，聰穎賢惠，婚后曾與丈夫一起經營一小商店。由于兩人不辭辛苦，生意很紅火。幾年后就成了擁有幾家公司、百萬家產的爆發戶。他們住別墅，坐小車，出入豪華酒店，交往了許多社會社上的“富商”。在交往中，發現有的富商吸食毒品，擺出高人一等、不可一世的樣子。丈夫心里不是滋味，要和他們比一比，到底誰富！他開始吸毒。已有身孕的妻子在丈夫的帶動下，也吸起毒來。

——摘自《三秦都市報》

分析討論：

①李某夫婦沾染毒癮的原因。

②1年后，他們的家庭會是什么樣子呢？ ③他們未來的孩子會受什么影響？

學生3：某男，現年 45歲，自幼好吃懶做，人稱“阿三”。改革開放以來，他看到左鄰右舍都富了起來，也做起了發財夢。蒼蠅不盯無縫的蛋，社會上幾個販毒分子看透了阿三的心思，金錢誘惑很快使阿三走上了吸毒販毒的道路。在這條危險的道路上，阿三變得心狠手毒，為了得到金錢和毒品，偷盜、搶劫，甚至殺人，無惡不作。在“掃黑除惡”的戰役中，經公安干警圍追堵截，在我國邊界地區終于將惡貫滿盈的阿三抓獲。

——摘自《華商報》

分析討論：

①透視阿三走上吸毒、販毒這條不歸路，我們想到了什么？

②你知道《中華人民共和國刑法》對吸毒販毒行為的處罰規定嗎？

學生4：有1名年輕的醫生，接觸了很多吸毒者，對他們既憎恨又不解，他認為：凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。他要以身試毒，為他人作出“榜樣”。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒斷不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學我！”

——摘自“新華網”

分析討論：

①“別學我！”，我們從著這句話中應該吸取什么教訓？ ②試著說一說為什么吸毒成癮后很難戒斷？會有哪些戒斷反應？ ③你認為只吸食毒品一二次會成癮嗎？

④這位年輕的醫生自殺的原因。（提示：從社會輿論、他的心理和生理、吸毒的后果等角度去分析。）

學生5：某社區的吳某，他明明知道自己居住的樓群中有幾個吸毒者，卻視而不見。他說：“我開始以為這不關我的事，我管它干嘛！”但過了一段時間，他痛苦地發現，自己的上中學的兒子已成了毒品的俘虜。

——摘自“新華網”

分析討論：

①別人吸毒，真的不關我們的事嗎？ ②如果發現有人吸毒、販毒，你怎么辦？

③我們在交友、選擇活動場所時應注意什么？為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標？

班長：同學們討論得很熱烈，有的也很有獨到的見解，但是對于有些問題的理解缺乏必要的知識基礎。這就需要我們課后到網上查尋自己所需的信息，為我們剛才的爭論、不解尋求答案。

3.毒品的調查（板書）

班長：第三大組的同學都曾到戒毒所或在自己家附近采訪吸毒人員，收集相關視頻資料，我們期待著他們的表現。

學生1：毒品，這個曾給中華民族帶來巨大創傷，并在近２０多年再度死灰復燃的社會公害，目前仍然繼續蔓延。國家禁毒委員會辦公室提供的最新數字，２００２年我國登記在冊的吸毒人數達到１００萬人，涉毒地區遍布全國２１４８個縣市（區），我國面臨的毒品問題十分嚴峻。

學生2：人們可能對去年禁毒日時發布的《中國的禁毒》白皮書還記憶猶新。其中披露的一組數字是：“中國公安部門登記在冊的吸毒人數，1991年為14.8萬，1995年為52萬，1999年為68.1萬。現有吸毒人數占全國總人口的0.54‰。”僅僅過了一年，根據最新統計數字，全國登記在冊的吸毒人員又增加了18萬，總數上升到86萬。加上在已知吸毒者身邊存在的隱性吸毒者，估計中國實際存在的吸毒者有200余萬人。學生3：吸毒現象逐漸從個別邊境地區向全國蔓延。目前吸毒者已遍布全國31個省、市、自治區，1900多個縣市。曾以“無毒國”享譽世界的中國，已經成為毒品過境與消費并存的毒品受害國。一旦染上毒癮，壽命屈指可數。

據來自公安部門的數據，我國吸毒人數正在逐年上升，而青少年吸毒占據了絕大多數。毒品不僅嚴重損害身體健康，而且還給社會帶來了不可估量的災難性危害。為了健康地生活，我們要珍惜生命、遠離毒品！

班長：我們一起收聽收看青春期教育系列片《男孩女孩》。4．毒品的采訪（板書）

班長：剛才的一段視頻資料，相信給大家極大地震憾。第四大組對學校有關禁毒事宜做了采訪，我們來看看他們的成果。

學生1：為進一步提高廣大青少年對毒品的警覺性，使大家更加深刻地認識到毒品對生命的摧殘，對青春的毒害，增強我們參與禁毒斗爭的主動性和積極性，普及禁毒知識，提高防范意識，遠離毒品，今后一定要認清毒品的危害，珍惜生命，遠離毒品，共同抵制、打擊毒品。

學生2：禁毒展覽告訴我們，青少年是祖國的未來，每一個珍惜青春、關愛生命的青少年，都應該對毒品說“不”，這是唯一正確的選擇。禁毒展終將結束，但由它引起的社會對毒品問題的關注、對青少年吸毒現狀的擔憂和呼吁，絕不會隨著禁毒展的結束而結束。相反，它將成為深入開展禁毒教育和工作的新起點。5．毒品的總結（板書）

師：江澤民同志曾指出：“禁毒斗爭是全民族的一件大事，關系到中華民族的興亡。我們要在全國范圍內廣泛開展禁毒教育和禁毒斗爭，青少年是我們的未來，要十分重視對青少年的禁毒教育，保護他們的身心健康。”

⑴全體學生在“關愛生命，拒絕毒品”禁毒條幅上簽名。

⑵全體學生集體宣誓，我們的口號是“關愛生命，拒絕毒品、遠離毒品，從我做起。”

（三）成果初探，交流展示。

（多媒體出示，組織學生議論填空）1．國際禁毒日為。

2．毒品可分為哪幾類?

3．毒品是指、、冰毒、嗎啡、大麻、以及國家規定管制的其他能使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

4．吸食、注射毒品嚴重破壞人體的生理機能和免疫機能，引起各種并發癥，最終導致。

第四篇：“遠離煙草,珍愛生命”主題班會

“遠離煙草，珍愛生命”主題班會

５月３１日是第２５個“世界無煙日（World No-Tobacco Day）”，今年世界無煙日的主題是“煙草業干擾”。“世界無煙日”的發展歷程

煙草在全球盛行了２００多年，直到２０世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。１９８７年１１月，聯合國世界衛生組織建議將每年的４月７日定為“世界無煙日”，并于１９８８年開始執行。從１９８９年起“世界無煙日”改為每年的５月３１日。開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創造一個無煙草的環境。

吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結核病和肺炎等傳染性疾病。世衛組織指出，全球每年有超過５００萬人死于煙草使用（吸煙和使用無煙煙草），未來２０年，這一數字將會上升至８００萬，其中超過８０％來自中、低收入國家。如各國不采取有效控煙措施，２１世紀將有１０億人因使用煙草而死亡。

隨著人口的增加和煙草業營銷戰略的轉移，煙草使用在中低收入國家的增長最為迅速，超過８０％與煙草相關的死亡將發生在這些國家。煙草控制不僅是一項公共衛生優先考慮的問題，而且也是一個重大的發展問題。為此，世衛組織強調確保在所有國家充分落實《煙草控制框架公約》。

《煙草控制框架公約》是第５６屆世界衛生大會在２００３年通過的。該公約是世衛組織主持制定的第一項國際公共衛生條約，旨在推動全球共同面對煙草造成的衛生、經濟問題，該框架公約于２００５年２月生效。目前世衛組織１９３個成員中已有１７３個締結了該框架公約。

吸煙的危害

（一）吸煙對胃的影響

吸煙對胃病有何影響 吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。

主要有以下三點：

（1）增加胃病的發病率。據研究發現，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發生胃粘膜炎癥。

（2）降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。

（3）容易引起復發。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復發率為53%，吸煙組為84%。

（二）吸煙是中風獨立的危險因素

（１）吸煙可引起血粘度的升高，如紅細胞壓積升高、全血粘度包括高、低切變率及還原粘度均顯著升高，紅細胞變形能力降低和聚集性增強。長期吸煙可導致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳對血紅蛋白親和力比氧高200倍以上，改變了氧的解離曲線，增加了血紅蛋白的親和力，故缺氧使紅細胞的生成增多，致紅細胞壓積升高。（２）香煙中含有大量尼古丁，吸煙時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，同時腎上腺素釋放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有損傷的動脈壁，血小板釋放和聚集，使血管收縮，阻力增大，血粘度進一步升高。

缺血性中風屬多病因的非特異性疾病，但其共同的特點是表現為血粘度增高。吸煙已證明可引起血粘度顯著升高及血管壁損害，易促使中風的發生和發展。吸煙促發中風的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度升高并逐漸達到一定閾值，機體便處于危機之中，自動調節的能力下降，易導致中風的發生，故吸煙是中風獨立的危險因素。

（三）吸煙可造成40種致命疾病

英國“煙草致癌發現者”和“流行病學之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙增加死亡的危險性，可導致40種致命的疾病。多爾是在歐洲地區公共衛生學校協會第21屆年會接受“安德里哈·斯坦帕爾勛章”時作上述論述的。年會表彰多爾“長期為歐洲和世界公共衛生事業作出了杰出貢獻”。

多爾說，這是英國“皇家癌癥研究基金會”從1951年至1991年對3.44萬名英國男醫生抽煙追蹤研究后得出的結論，目前其中1/3被跟蹤者已經死亡。從目前擁有的資料看，吸煙造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌及其他非常罕見的疾病。許多人認為抽煙有好處。但多爾認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。吸煙20年的人，得肺癌死亡的危險性增加20位，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。滿87周歲的多爾在談到長壽“秘訣”時說，首先是不抽煙，其次是每天快跑、爬樓梯、多用腦、多吃蔬菜和水果、不食動物脂肪、控制體重和擁有良好的遺傳基因。

（四）“二手煙”的危害

據美國每日科學網站報道，美國加利福尼亞大學舊金山分校研究人員發現，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。

根據這項研究，在普通酒吧環境中，吸入３０分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環境中還會抑制身體的自然修復機能。在正常情況下，如果血管受到損傷，身體自然修復機能就會被激活。

研究人員說，“二手煙”的影響無論以哪種標準衡量都非常嚴重。研究還表明，暴露在“二手煙”環境中對身體造成的有害影響會至少持續２４小時，比人們過去認為的要長得多。

研究結果表明，吸入“二手煙”導致內皮祖細胞無法正常發揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發揮著重要作用。

一名研究人員說：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復損傷的細胞變得功能失常。” 國外控煙措施

吸煙有害健康，人人皆知，但英國吸煙人數一直有增無減，并朝著低齡化方向發展。據統計，英國約有１０００萬煙民，在１１歲到１５歲人群中，約有９％染上煙癮。減少吸煙人數已成為英國政府公共衛生工作的重點之一。為此，政府近年來采取多種措施開展禁煙運動。英國衛生部２００５年３月公布了《公共健康白皮書》，承諾用４年時間，分步實現在工作場所、餐館及可提供就餐服務的酒吧等公共場所禁煙。

為實現這一目標，政府首先通過立法禁煙。根據英國下議院通過的法案，從今年７月１日起，英格蘭地區的全部公共場合都將實行禁煙。在禁煙區吸煙者將被罰款５０英鎊；沒有貼出“禁止吸煙”標志的場所將被罰款２００英鎊到１０００英鎊；禁煙場所的經營業主如不制止吸煙行為，將被處以最高２５００英鎊的罰款。此前，蘇格蘭地區、北愛爾蘭地區已先后于２００６年３月和今年３月開始執行禁煙法案。

其次，嚴格限制和管理煙草銷售。２００３年初，英國實施的《煙草廣告及促銷限制法》規定，禁止煙草公司以商標形式贊助各項體育賽事。２００６年６月后，除煙草貿易中針對買方進行煙草介紹外，煙草廣告、宣傳等直接或間接鼓勵擴大煙草消費的一切活動被全面禁止。

第三，不斷調高煙草稅。１９９８年后，英國的煙草稅平均每年增長５％。目前，英國政府對煙草征收的稅費在煙草價格中占８０％，排名世界第二。第四，提高購煙法定年齡。今年１月１日，英國政府宣布將于今年１０月把英格蘭與威爾士地區購買香煙者的法定年齡從１６歲提高到１８歲，以減少青少年煙民人數。第五，加強戒煙行動。具體措施包括：對有意戒煙的人提供免費咨詢并免費提供戒煙藥品，與藥廠合作研究開發戒煙藥，對有意戒煙但煙癮較大的煙民特別是孕婦免費提供尼古丁替代品等。

第六，加強打擊香煙走私力度。海關人員可以自由檢查煙草零售商店，并有權起訴出售走私香煙的經銷商。

目前，禁煙行動在英國已深入人心。民調顯示，近九成不吸煙者支持禁煙法；９９％的經營業主表示，他們已經為禁令實施做好了準備；約４０％的煙民打算盡早戒煙。

第五篇：《珍愛生命,遠離煙草》主題班會

《珍愛生命，遠離煙草》主題班會

——軟件1313班

一、活動背景

青少年正處在長身體的階段，身體各部分器官尚未發育完全與成人比較，他們的身體更加經不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節制地將煙中毒物吸入體內，更易誘發各種疾病。

二、班會目的：

1、讓學生認識到吸煙有害于健康，和戒煙的好處。

2、找出煙癮者吸煙的原因，并學會如何戒煙。

3、指導健康的生活方式，樹立正確的人生觀。

4、培養學生的社會責任意識，宣傳吸煙的危害性。

5、吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明。

三、班會重點:

（一）、認識香煙的危害,培養學生實踐調查,動手能力。1．煙草中含有大量的有毒物體。吸煙時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。

2．吸煙還容易患各種疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病。每13秒就有一個被煙草奪取生命。

3．吸煙還使周圍的人被煙氣感染不得不“被動吸煙”，損害他人健康。這也是一種很不文明、道德的行為。

4．吸煙對成年人來說是“慢性自殺”，對青年人危害就更加大。青少年兒童吸煙后會突然出現一時頭暈現象，腳站立不穩；咳嗽、多痰等癥狀出現更為普遍。

5．女性吸煙影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。

6．易患艾滋病：主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，使免疫力下降。

7．降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10%-30%

8．易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

9．分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。

10．易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

11．肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產生。

12．心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致高血壓、心臟病、中風等。

13．吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這毫無科學。吸煙嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。香煙中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。

五、班會過程：

第一部分：班會的開始

主持人：《珍愛生命，遠離煙草》主題班會現在開始。

主持人：青少年吸煙的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

[學生發言]：我們通過多媒體查找到了有關吸煙方面的相關資料的信息。現在青少年吸煙現狀不容樂觀，現在校學生（小學到大學）吸煙率為22.5%，我國中小學生初次吸煙的年齡是10.7歲，20%以上的初中生嘗試過吸煙。

第二部分：吸煙的原因

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴重呢？下面請另一調查小組作介紹。

[學生發言]：青少年吸煙的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：

一、是好奇，青少年有很強的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見別人吸煙好玩，也想體驗一下，多次嘗試，結果成癮君子。

二、是反抗心理，有些學生對家長、老師的批評教育不服，又不敢當面頂撞，不滿情緒沒地方發泄，用吸煙作為反抗手段。

三、心存僥幸，認為社會上有這么多的煙民，也沒幾個得什么肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對我嗎？等等。

四、環境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。[學生發言]：

我來代補充：造成青少年吸煙的原因還有：趕時髦，學生在電視電影上看到演員口叼香煙很帥很酷很瀟灑。就是趕時髦跟風去吸煙。還有打扮成熟，社會上大老爺們的所謂“煙酒不分家”，“煙酒鋪路”的不良風氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人“風范”等等。

第三部分：指明“吸煙有害于健康，遠離煙草”。

主持人：我們國家的煙民很多，也知道吸煙有害于健康，但仍樂此不疲地吸

煙，主要是對吸煙的極大危害認識不深不透。接下來由兩位同學對“吸煙有害”問題進行研究發言。

乙：與吸煙相關的癌癥、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的第二大殺手。下面就讓我們一起來聽聽吸煙對個人都有那些危害吧

1、人的呼吸系統由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成.煙霧由鼻、咽、喉、氣管、支氣管進入我們的肺泡,嚴重威脅著我們的器官.使我們的肺上長出斑點,產生劇烈疼痛,從而導致肺癌.2、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部,刷牙也不易刷掉,當張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

3、煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機能，吸煙者患心臟病的危險比常人大三倍。如果你有高血壓或膽固醇過多，吸煙會加速冠動脈心

臟病的危險，這差不多等于自尋死路。

4、長期吸煙者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地出現皺紋。

5、煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害作用,會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。

6、煙霧進入鼻腔中易發生感冒形成鼻炎.7、煙霧進入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,引起耳聾.甲：同學們，你們愿意讓自己的健康成為香煙的殉葬品嗎？如果不，就請遠離香煙吧！

第四部分：指出戒煙的方法途徑。

主持人：人如果成為了吸煙癮君子后，要戒煙那該怎么辦呢？有誰能說一說戒煙的好方法嗎？ 舉手自由發言，1—2名學生發言。[學生發言]：戒煙方法

對于吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒煙。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之后，你可能重新吸煙，并得出“我這輩子是戒不掉煙的”結論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。要充分估計到戒煙的困難，做好相應的準備工作，通過戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現實。[學生發言]：選擇適當的目標

由于吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當的戒煙目標，采取逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、因為你不自覺地去吸煙，這是一個習慣性動作，吸煙的數量是控制不住的。你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計劃一下自己每天吸煙的支數、吸煙的時間和場合，這樣你吸煙的數量就會得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計劃，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒煙帶來的焦慮與不安。但有一點必須注意，一旦制定了計劃，就要堅決的執行。改變吸煙的環境戒煙者要反省自己在何種環境下易吸煙，那么就盡量回避這種環境。如一個人獨處時易吸煙，那么就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時易吸煙，那么聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙。并盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環境影響極大，所以戒煙首先要控制好環境。

[學生發言]：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙后有哪些好處在內。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。

[學生發言]：在最初的戒煙困難期內，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或

鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。

第五部分：戒煙行動，我們大家一起來。

（一）討論與交流

你打算怎樣做一名禁煙的中學生?請寫出你的做法:---

（二）拓展與延伸:

1、你知道煙草內有多少種有害物質嗎?請在全班進行討論,你們討論的結果是:-------

2、你知道這些有害物質對人體各系統功能有哪些損害?(附表)

3、實踐與創新:圍繞“禁止煙頭失火”主題制作宣傳標語、宣傳畫。(附表)

4、對學生在參與活動中的態度,獲得的體驗,學習方法的掌握,實踐能力的發展進行評價(附表)主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。

《倡議》

：1.遠離煙草，拒絕吸第一支煙。

：2.倡導健康的生活方式。創建無煙健康促進學校。

3.督促吸煙者戒煙。如果我們的父母或是身邊的朋友、親人吸煙，盡可能地告訴他們吸煙的危害，以及對周圍人的影響。：4.在公共場所看到有人吸煙，要及時勸阻。

：5.鞏固樹立消除煙害，人人有責的觀念，全體教師以身作則，努力戒煙。

第六部分：結束語

敬愛的老師們，親愛的同學們，禁止吸煙、控制煙害是世界的潮流，是現代文明的體現！面對煙草危害，讓我們行動起來，從你我做起，從現在做起，遠離煙草，創造清新的環境，保持良好的生活方式，擁有更健康的體魄，共享美好人生。讓我們一起努力，從我做起，從今天做起，積極投身“遠離煙草，珍愛生命”的校園禁煙、控煙活動，為創建無煙校園貢獻我們的力量。班會到此結束，感謝各位的參與，下次班會再見。