第一篇：遠離煙草 真愛生命倡議書

“遠離煙草 真愛生命”

尊敬的各位老師 同學們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每7秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，也許吞云吐霧的感覺令人陶醉，但面對吸煙造成的惡果——損害自己身體，影響家人健康，污染環境，加劇貧困……吸煙者還有多少理由沉醉下去？吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更煙草對人類身體健康的危害，已是不爭的事實。醫學研究表明，會增加罹患肺癌、心臟病、中風等疾病的機會。

大學是教書育人的圣地，我們不能無視煙草的危害，應當遠離煙草，引領健康。為此，我向全校師生發出如下倡議：

1.從我做起，營造無煙校園環境。嚴禁在辦公區域、教學區、宿舍、衛生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導健康生活。

2.勸阻他人吸煙，并堅決抵制他人敬煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。

3.主動禁煙，做禁煙表率。主動參與禁煙，給身邊同學、同事、好友創造健康和諧的學習、生活和工作環境，同時更要積極參與禁煙工作，學習禁煙知識，讓你的家人同學和朋友明白吸煙的危害，讓更多的人遠離煙草。

4.樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧社會貢獻力量。尊敬的老師、同學們，學校是文明建設的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們是人類靈魂的工程師，我們是未來的白衣天使，我們肩負著建設祖國、保衛人民健康的的重任，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為了自己和身邊老師、同學的身體健康；為了創造潔凈、文明、優美的和諧校園環境；為中華民族的未來，請響應我們的倡議，倡導文明，珍愛生命，遠離煙草，共創一個沒有煙草危害清新和諧新校園，為構建和諧社會貢獻力量！

第二篇：《珍愛生命,遠離煙草》倡議書

《珍愛生命，遠離煙草》倡議書

今年5月31日是世界衛生組織確定的第23個世界無煙日，為了倡導健康生活方式，讓更多人戒除吸煙陋習，我們提議《珍愛生命，遠離煙草》倡議書。希望各位朋友積極響應倡議，從自身做起，從現在做起，共同為控制煙草，創建無煙環境，為人民群眾的身體健康和我院控煙事業做出我們應有的貢獻！倡議書全文如下：親愛的朋友們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。一支小小的香煙含有4000多種化合物，其中的焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。

我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，也是受煙草危害最嚴重的國家，每年約有100萬人因為吸煙而導致死亡。2009年5月，衛生部、國家中醫藥管理局、總后勤部衛生部、武警部隊后勤部聯合發布《關于2011年起全國醫療衛生系統全面禁煙的決定》，提出2011年實現衛生行政部門和醫療衛生機構全面禁煙目標。全國醫療衛生系統（各級醫院）已于5月1日啟動了禁煙工作。作為祖國未來的醫務工作者，我們醫學生不僅應當在控制煙草危害工作中做出表率，更應感到有責任，有義務為人類徹底摒棄吸煙這一不良習慣做出我們應有的貢獻。

作為醫學生的我們，為了適應我們以后的工作崗位，有必要首先認識到吸煙的巨大危害和控煙的迫切性，從自身做起，徹底戒煙禁煙。5月31日是世界無煙日，為了深入有效地推進全面禁煙，我們倡議：1﹑提倡修養，自我約束，做控煙的表率，不吸煙或者主動戒煙；2﹑主動學習《煙草控制框架公約》，并發給自己的朋友、家人，加入到控煙隊伍中來；

3﹑主動維護我院省級衛生先進單位形象，不在辦公室，會議室，等人員密集的公共場所吸煙，不影響他人的正常學習﹑工作﹑生活；4﹑不購買煙酒，自覺遠離香煙，倡導健康方式，人際交往活動中提倡互不敬煙；

5﹑愛護公共場所的禁煙標志，不在禁止吸煙的公共場所吸煙；6﹑認真學習戒煙方法，承擔勸阻吸煙者戒煙的責任和義務，利用各種方式，積極宣傳吸煙有害健康的知識與法規，采取健康的生活方式，做控煙工作的傳播者；

7﹑開展無煙班組﹑無煙辦公室﹑無煙會議室等創建活動，以實際行動積極支持“拒絕煙草，引領健康”活動。

朋友們，我們有義務掌握戒煙方法，及時勸阻吸煙，幫助吸煙者及早脫離煙草，減少危害，珍愛生命，拒絕煙草。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，共同為控制煙草，創建無煙環境，為人民群眾的身體健康和我院的控煙事業貢獻自己應有的力量！

二〇一二年五月三十一日

第三篇：遠離艾滋 真愛生命

珍愛生命遠離艾滋病

艾滋病的醫學名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”（英文縮寫AIDS）, 是一種病死率很高的嚴重傳染病。“艾滋”是它的英文縮寫“AIDS”的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥。

艾滋病病毒的醫學名稱為“人類免疫缺陷病毒”（英文縮寫HIV），它侵入人體后破環人體的免疫系統，使人體發生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡。艾艾滋病病毒感染者是指已經感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現出明顯的臨床癥狀，沒有被確診為艾滋病的人。艾滋病病人指的是已經感染了艾滋病病毒，并且已經出現了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染性。

不同之處在于艾滋病病人已經出現了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。從艾滋病病毒感染者發展到艾滋病病人可能需要數年到10年甚至更長時間。

艾滋病病毒的特性主要有兩個：

對外界環境的抵抗力較弱。艾滋病病毒離開人體后，常溫下只可生存數小時至數天，高溫、干燥或者通常用的化學清潔劑或消毒劑（如碘酒、酒精或醫院中經常使用的一些消毒藥品）都可以殺死這種病毒，甚至用自來水沖刷，水中的余氯就會使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在昆蟲（如：蚊子、跳蚤等）體內存活。

具有迅速變異能力。艾滋病病毒的“外貌”經常發生改變，有許多的亞型。例如，最早引起艾滋病流行的I型病毒（現在廣泛流行于世界各地）現有11個亞型，而且這些亞型還在不斷變化著

1985年6月，北京協和醫院首先報告中國境內第一例艾滋病病人，此人為美籍阿根廷人，來中國旅游。發病5天后死亡。

艾滋病是一個健康問題，同時也是一個社會問題，社會中的每一個成員都有可能成為艾滋病流行的直接或間接受害者。艾滋病對個人、家庭和社會都造成不可忽視的危害。

1）、艾滋病對個人的危害

生理上講，艾滋病病毒感染者一旦發展成艾滋病人，健康狀況就會迅速惡化，患者身體上要承受巨大的痛苦，最后被奪去生命。

心理、社會上講，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上會產生巨大的壓力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社會的歧視，很難得到親友的關心和照顧。

2）、艾滋病對家庭的危害

社會上對艾滋病人及感染者的種種歧視態度會殃及其家庭，他們的家庭成員和他們一樣，也要背負其沉重的心理負擔。由此容易產生家庭不和，甚至導致家庭破裂。

因為多數艾滋病病人及感染者處于養家糊口的年齡，往往是家庭經濟的主要來源。當他們本身不能再工作，又需要支付高額的醫藥費時，其家庭經濟狀況就會很快惡化。有艾滋病病人的家庭，其結局一般都是留下孤兒無人撫養，或留下父母無人養老送終。

3）、艾滋病對社會的危害

艾滋病主要侵害那些年富力強的20-45歲的成年人，而這些成年人是社會的生產者、家庭的撫養者、國家的保衛者。艾滋病削弱了社會生產力，減緩了經濟增長，人均出生期望壽命降低，民族素質下降，國力減弱。社會的歧視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會，造成社會的不安定因素，使犯罪率升高，社會秩序和社會穩定遭到破壞。

4）、艾滋病對兒童的影響

艾滋病使千千萬萬的兒童淪為孤兒，使千萬無辜兒童被迫承受失去親人的痛苦，還要經常忍受人們的歧視、失學、營養不良以及過重的勞動負擔。

艾滋病是我們人類共同的敵人，要消滅艾滋病需要全社會的共同努力，需要培養預防艾滋病的社會責任感，需要從“我”做起。

感染艾滋病病毒的途徑主要有三條：血液傳播、性傳播、母嬰傳播

性傳播疾病易造成生殖器或生殖道的皮膚或粘膜的炎癥、破損、潰瘍，在性交過程中易造成進一步的破損和出血，從而使艾滋病病毒經性傳播更加容易。一方面，可以使性病患者更容易感染艾滋病病毒，另一方面，也使性病患者更容易將體內艾滋病病毒傳給性伴。另外，孕婦的生殖道粘膜破損和出血，會造成艾滋病病毒在產程中的母嬰傳播。所以說，性病會增加艾滋病病毒傳播

就艾滋病來說，從感染到發病死亡前都屬于傳染期。一旦感染艾滋病病毒將終生具有傳染性。因為目前尚未發現任何一種藥物可以清除人體內的艾滋病病毒 一個艾滋病患者從感染到死亡，一般可有3個發展時期。

1）急性感染期

一般在感染后2-6周出現，癥狀似感冒，能很快自愈。這個時期可以檢測到艾滋病病毒抗原，但是檢測不出艾滋病病毒抗體。

2）無癥狀感染期（潛伏期）

自從感染上艾滋病病毒到發展成艾滋病病人，這一段時間成為潛伏期。潛伏期長短個體差異很大，短至不到一年，長至可達15年以上，平均5-7年。

3）艾滋病發病期

當艾滋病病毒感染者體內免疫系統遭到嚴重破壞、不能維持最低的抗病能力時，便出現很難治愈的多種癥狀，成為艾滋病人。成為艾滋病人后，一般會在半年至兩年內死亡。

艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關，完全可以通過規范人們的社會行為而被阻斷，是能夠預防的。

艾滋病雖然是一種極其危險的傳染病，但對個人來講是可以預防的。作為中學生來說主要預防措施是：

（1）不發生婚前性行為；

（2）不以任何方式吸毒；

（3）不輕易接受輸血和血制品。（如必須使用，要求醫院提供經艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品）；

（4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具；

（5）不去消毒不嚴格的醫療機構或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術；

（6）避免在日常救護時沾上受傷者的血液。

（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動剃須刀。目前還沒有可以徹底治愈艾滋病的藥物。雖然有幾種藥物和治療方案，如“雞尾酒”療法，能夠治療與艾滋病有關的感染，抑制感染者體內艾滋病病毒的增殖，但這些藥物不能消除感染者體內的病毒，不能治愈艾滋病，只能推遲癥狀出現的時間和延長患者的生命。

下列日常生活接觸不會感染艾滋病：

（1）食物、飲水、空氣；

（2）公共場所的一般日常生活接觸，如同在在一個教室上課、各種公共交通工具的座位、扶手，辦公室的辦公用品，工廠車間的工具，以及影劇院、商場、游泳池等場所的接觸；

（3）禮節性親吻；

（4）禮節性擁抱；

（5）雙方手部皮膚完好時的握手；

（6）公用馬桶、浴缸；

（7）蚊蟲叮咬；

（8）紙幣、硬幣、票證。

艾滋病病人及感染者的參與和合作是艾滋病預防與控制工作的一個重要組成部分。對艾滋病病人及感染者的歧視不僅不利于預防和控制艾滋病，還會成為社會的不安定因素。艾滋病病毒感染者是疾病的受害者，應該得到人道主義的同情和幫助。家庭和社區要為艾滋病病人及感染者營造一個友善、理解、健康的生活和工作環境，鼓勵他們采取積極的生活態度、改變高危行為、配合治療，有利于提高病人及感染者的生命質量、延長生命，也有利于艾滋病的預防與控制工作和維護社會安定。

對艾滋病病人及感染者常見的歧視行為有：隨意泄露艾滋病病人及感染者的姓名、地址、工作單位及生活史；將病人和感染者的病情、個人生活狀態作為談話資料，渲染或猜測，嚴重傷害患者及其家屬的身心健康；以不正當理由拒絕為病人家屬提供社會服務，如購物、孩子上學入托、就醫等等；蓄意對病人及其家屬使用侮辱性語言和行為，包括故意破壞他們的財產和生活用具等；以不正當理由強迫患者家屬搬遷或無理限制其行動自由。

艾滋病病人及感染者身心都由于疾病遭受著巨大的痛苦和折磨。目前，艾滋病尚不能為每一個人所認識，人們對艾滋病的恐懼、歧視給艾滋病病人及感染者帶來的是悲觀、絕望和無奈；迄今為止的治療尚不能根除感染者體內的病毒，存在尚需克服的困難，而關懷是一副良藥，關愛能鼓勵不幸者面對疾病，面對現在和未來，鼓起生活的勇氣，以及與疾病作斗爭的信心；預防控制艾滋病更需要有艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的參與，關愛、理解、溝通可以使艾滋病病人和艾滋病病毒感染者與醫護人員合作，積極接受治療。

目前，艾滋病傳播與流行的條件依然存在，甚至有所加劇。青少年學生性觀念已經發生較明顯的變化；吸毒人群增加，且靜脈吸毒的比例逐漸增高；預防艾滋病知識普遍缺乏，等等。如果沒有強有力的預防艾滋病教育作保障，很容易受

社會不良因素的影響和侵襲，甚至成為艾滋病的受害者。因此在青少年中開展預防艾滋病健康教育是非常重要的也是十分必要的。

艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為，完全可以預防。而良好的衛生觀念和行為必須從青少年時期培養。青少年具有可塑性，通過適宜的教育可以幫助他們建立健康的觀念、形成良好的行為。

我國經過多年努力，已建成基本覆蓋全國的學校保健網。實踐表明，通過學校保健網進行健康教育，是增強大、中、小學生健康觀念，培養健康習慣和建立健康行為的最有效手段。學校有固定的場所、設施、師資及良好的教學組織形式；教師在學生中具有權威性，學生信任老師，容易產生好的效果。因此在青少年中開展預防艾滋病健康教育又是可行的青少年是社會和國家的未來。抓好大、中、小學健康教育和艾滋病預防教育，是從根本上解決問題的戰略措施。國家教委制定的《中小學生健康教育基本要求》和《大學生健康教育基本要求》將預防艾滋病、性病及禁止濫用藥物等有關內容列入健康教育基本要求,明確規定：對中學生應加強青春期性教育和性病(包括艾滋病)防治的教育；對大學生要提倡性道德、潔身自好, 警惕性病、艾滋病的發生。

青少年應接受有關艾滋病預防基本知識的教育，了解艾滋病的危險是確實存在的；建立信心，人類可以通過糾正自己的不良習慣和行為避免艾滋病病毒的感染； 青少年應認識到：艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延；開展預防艾滋病的健康教育，不僅使青少年能及時了解與掌握預防艾滋病的知識、增強學生自我保護意識和抵御艾滋病侵襲的能力；更重要的是培養同學們預防艾滋病的社會責任感、使命感。青少年是社會和國家的未來，是全社會預防艾滋病的主力軍。青少年參與預防艾滋病健康教育活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發展。青少年有責任成為抵御艾滋病在二十一世紀猖獗流行的最有生氣的社會力量。

姓名：劉亞波班級：生技09-3

第四篇：真愛生命遠離毒品2014.6.16

尊敬的老師、親愛的同學們、大家好！

今天我演講的主題是：真愛生命 遠離毒品

毒品，曾給中華民族帶來極其沉重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。也許有的同學們會說，毒品離我們很遙遠，禁毒也與我們無關。其實這種想法是錯的。今天，我利用國旗下講話的機會，向同學們宣傳禁毒、遠離毒品的問題，就是希望同學們能認識毒品、拒絕毒品、遠離毒品、關愛未來、珍愛生命。

毒品的危害可以用一句話概括：毀滅自己、破壞家庭、危害社會。毒品不僅嚴重危害青少年身心健康，還極其容易引發青少年違法犯罪，阻礙青少年健康成長。有調查顯示，全國吸毒人員中，青少年占了將近60%。這是一個觸目驚心的數字。拒絕毒品、遠離毒品、參與禁毒是青少年義不容辭的責任。

同學們，不要說毒品離你們很遠，也許毒品會在不經意間來到你的面前，所以我們要時刻警惕。絕大多數吸毒者第一次的毒品來自“朋友”，少數來自販毒者。對販毒人來說，青少年是他們可以成功推銷毒品的對象。因為青少年正處于生理和心理的成長期和突變期，容易在空虛無聊、情緒低落、遇到挫折的時候受到毒品的侵害。有調查顯示，82%的人是在對毒品危害不了解的情況下吸食成癮的。

那么同學們該怎樣積極有效地預防毒品、遠離毒品呢？首先要認清毒品，自覺主動的拒絕毒品。其次，要增強防范意識和自我保護意識，特別是要認清販毒分子誘騙青少年吸毒的手段。

同學們，預防毒品，關系到我們的未來，祖國的前途，民族的命運。青少年時期是人生最美麗的年華，是人生輝煌的起點，讓我們珍惜人生，從現在起做到——珍愛生命，遠離毒品。

最后，請全體同學們記住國際禁毒日：6月28日 我的演講完畢謝謝大家！

2014年6月16日

第五篇：真愛生命 遠離毒品 演講稿

真愛生命 遠離毒品 演講稿

同學們：大家好！

毒品，被公認為“白色瘟疫”，在全世界泛濫成災，并和戰爭一起被列為危及人類生存的兩大殺手，毒品像瘟疫一樣成為當代社會的“國際公害”。有人對毒品的形容是：

毒品是瘟神，它以狡詐的手段榨干人的骨髓，使人命喪毒海；毒品是魔鬼，它可使許多億萬富翁變成貧窮的乞丐；

毒品是禍首，它使正直的人為了暴利鋌而走險；

毒品是毒蛇，它消磨了多少人的意志，摧殘了多少人的體魄，又吞食了多少黃金白銀其中，毒品犯罪更是以其極大的危害性困擾著世界上許多國家。今天，讓我們一起來做禁毒預防、愛滋病宣傳教育，遠離毒品，關愛生命！我國歷史上曾是一個遭受毒品嚴重危害的國家，被人們稱為“東亞病夫”，毒禍給中國帶來深重的災難，使中國幾乎陷入亡國的境地。今天，毒品又死灰復燃，再次向我們發起了挑戰。目前，我國吸毒人數呈上升趨勢。據統計，目前，我國參與吸毒的人數約有90萬人左右，而且，青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右，初次吸毒者中甚至已經出現了六七歲的兒童。這是因為青少年正處在生理、心理發育時期，好奇心重，判別是非能力不強，抵制毒品侵害的心理防線薄弱，加之對毒品的危害性和吸毒的違法性缺乏認識，最容易受到毒品的侵襲。青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據專家介紹，青少年身心尚未發育成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退，營養嚴重不足，抵抗力下降，多種疾病發生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風氣，危害社會治安，引發刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品的犯罪，而且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。今天我利用這個機會，與大家談談如何構建遠離毒品有效防線，特別就如何樹立“四個意識”，構筑“三道防線”與大家一起學習。

“四個意識”是：

一是積極參與各種形式的宣傳教育活動，讓大家更清晰知道什么是毒品，毒品有哪些危害，從而幫助大家樹立“珍愛生命、遠離毒品”的意識。一位戒毒工作者說：最大的感覺就是毒品不能碰，更不能吸，呼吁吸毒者自愛自重，也呼吁社會對戒毒回歸人員多一分寬容，多一份關愛，多一份支持。毒品，吞噬親情，泯滅人性，斷送前程，摧毀家庭??毒品的危害，罄竹難書！

二是讓大家明白毒品具有生理和心理雙重依賴性，一旦成癮是極難戒斷的，牢固樹立“吸毒極易成癮，很難戒斷”的意識。一個吸毒者留言：毒品是一條惡

魔之蛇。它可以毀滅一個家庭，毀滅人類；毒品能把一個人變成一頭畜牲！別碰！那種日子畜牲不如，因為我嘗試過......珍惜自己的生命吧，因為生命只有一次，還有毒品是一條看不見的鐵鏈，把你像狗一樣的拴起來，讓你活的沒自尊,沒人性。

三是組織大家學習有關法律知識教育，讓大家懂得禁毒的有關法律法規，樹立“吸毒違法、販毒犯罪”的意識。

四是積極參與開展珍愛生命的教育，讓大家懂得生命不僅屬于個人，而且屬于你的父母、親人、國家和社會，生命只有一次，是極其珍貴的，樹立“責任意識和自我保護意識”。

“三道防線”是：

一是心理防線。養成良好的心理品質，如正確把握好奇心，正確對待學習和生活中的困難和挫折，避免空虛無聊，不要以吸毒為時髦等錯誤認識，抵抗毒品的誘惑，拒絕吸毒。

二是行為防線。養成良好的生活習慣、行為習慣，不吸煙，不飲酒，不涉足青少年不宜進入的場所，包括歌舞廳、游戲廳、網酒吧等地方，以遠離毒品。

三是思想防線。樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀，努力學習，追求進取，正確把握自己的行動與交友，以免走上歧途、誤入毒海。

為了做好全民禁毒工作,中央和地方有關部門近些年來開展了各種各樣的群眾性禁毒活動，如創建“無毒社區”、“不讓毒品進我家”、“不讓毒品進校園”、“社區青少年遠離毒品”、“禁毒志愿者行動”等等。我們應積極參加這些活動，并針對實際，讓大家在活動中既宣傳毒品危害，又使自身受到教育，并不斷提高禁毒意識與拒絕毒品能力。

少年興，則國興；少年強，則國強。少年自立于世界，中國才有希望！為了祖國的明天，為了民族的希望，為了寶貴的生命放射出絢麗的光彩，讓我們一起行動起來，為自己，為家人，為社會構建一道堅強防線，讓我們時刻銘記：珍惜生命，遠離毒品。我講話到此結束，謝謝大家！

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