第一篇：健康教案3大全

了解青春期

教學目標

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。

2、通過討論和小組交 流，關注自己和同學的身心健康，以正確的態度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：

導入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

一、青春期的變化

1、什么叫青春期？ 青春期是人體生長發育的第二個高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？

身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；

性機能發育成熟。

這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學生有哪些心理變 化？

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷；

B、內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流；

C、善于表現自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發展。

二、青春期的衛生保健知識

（1）青春期是長身體的關鍵時期，是身體 健康的定型階段。正在生長發育中的青少年，應多吃些含 蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。

（2）講究個人衛生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）講究飲食衛生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做 劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。

（5）男生要保護嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發育。

（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。

……

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成 長呢？ 學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議 教師歸納：

A、樹立遠大理想，集中精力搞好 自己的學習，學好科學知識，發展自己的特長；

B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；

C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；

D、多與學生討論學習問題，交流學習經驗和學習方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。

四、總結

我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協調發展，順利度過青春期這一美好時光。

第二篇：健康課教案 3

2015-2016學第一學期健康課教案

中班

健康《小豬生病》

執教：譚韻英

活動目標：

1、了解感冒的基本知識，知道生病時要及時配合醫生進行治療。

2、逐步養成良好的生活習慣。

活動重點：知道生病時要及時配合醫生進行治療。活動難點：逐步養成幼兒良好的生活習慣。活動準備:

1、請父母幫助幼兒了解預防感冒的有關知識。

2、《小豬生病了》教學掛圖、語言CD。

活動過程：

一、談話引出課題：

小朋友們，你們觀察一下今天咱們班哪位小朋友沒來？他們為什么沒來呢？你知道他們生的什么病嗎？他們為什么會生病？（根據自己的生活經驗講述）

二、出示圖片小豬：

今天我給小朋友帶來了一個好朋友小朋友看一下（小豬），今天小豬生病了，請小朋友看一下它生的什么病？

三、鼓勵幼兒自主閱讀故事《小豬生病了》，引導幼兒討論故事內容。

1觀察掛圖，請個別幼兒講一講故事內容。

2提出問題：小豬得了什么病？為什么會得這個病？小白怪是怎么被趕跑的？

四、結合幼兒自身經驗，進行分組談話。

1說說自己的生病經歷。如：你得過什么病？是怎么得的病？有什么感覺？最后是怎么治好的。

2請個別幼兒講給大家聽一聽。

五、歸納預防常見疾病的常識，豐富幼兒的生活經驗。

1提問：我們平時應該怎樣做才能減少疾病的發生？引導幼兒大膽發表自己的觀點。

2教師引導幼兒結合生活經驗，歸納總結出科學預防常見疾病的方法，如：飯前便后要洗手，多吃蔬菜水果，早睡早起，經常鍛煉身體，根據天氣及時穿脫衣服等。

第三篇：中3健康教案

第十一周：健康活動：《腳丫子》

活動目標：

1、在活動中感知小腳的特點和功能，產生初步的探索興趣。

2、通過操作活動，讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。活動準備：

1、場景布置：小腳丫樂園（有沙子、地磚、鵝卵石、海綿）；

2、小組操作材料：毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套

3、律動磁帶：《大鞋和小鞋》 活動過程：

一、腳步律動導入，引起興趣。師：今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞，好嗎？

二、赤足坐在地毯上，認識雙腳的結構。

1、脫襪子（兒歌）。

2、初步認識腳趾、腳背、腳心。

5、小腳為什么會有臭味？怎樣讓我們的小腳變得香香的呢？

三、通過體驗和感受，引導幼兒認識腳的功能。

1、小腳有什么本領呢？請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的感覺。

2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。

3、活動后談話小結：我們的小腳真有用，除了能幫我們做很多的事情，還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。

四、通過小組操作，引導幼兒知道如何保護好自己的小腳。

1、（出示笑的小腳和哭的小腳圖片）小腳為什么會笑？小腳碰到哪些東西會哭呢？哪些東西是小腳喜歡的？哪些東西是小腳不喜歡的？分別送到它們的身邊。

2、幼兒小組合作操作送卡片。

3、和幼兒一起講述。

4、引導幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。

五、結束活動。

1、穿襪子（兒歌）

2、摸過腳，腳上的細菌都到手上了，怎么辦？我們一起去洗手吧！活動延伸： 組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什么不一樣，可以告訴老師和你的好朋

第十二周：健康活動：《看誰聽得清 》

活動目標

1、教幼兒聽信號變速走。

2、鍛煉幼兒的聽覺能力，提高幼兒反應的靈敏性。

3、培養幼兒的合作能力。

活動準備

鈴鼓，活動前學會開花走紙、切段分隊走，并熟悉游戲“老狼老狼幾點鐘”。

活動過程

1、開始部分：幼兒聽信號有節奏地走成一個大圓---開花---六個小圓---一個大圓---切段分隊，走成六路縱隊。

2、基本部分；

（1）、交代游戲名稱以及規則：老師鈴鼓拍得快，幼兒就四散快走；鈴鼓拍得慢，幼兒就四散慢走；教師搖鈴鼓，幼兒走成六路縱隊。

（2）、幼兒游戲3次。

（3）、增添要求：當老師說“兩人走”時，幼兒就兩 人手拉手走。如果鈴鼓拍得快，幼兒兩人手拉手快走，鈴鼓拍得慢，兩人就慢走。

（4）、幼兒游戲三次。

3、結束部分：

（1）、表揚信號聽得清楚、動作變化快的幼兒。

（2）、復習游戲“老狼、老狼幾點鐘”。

活動延伸

利用戶外活動繼續玩此游戲。

第十三周：健康活動：《我來幫助你》

活動目標：

幫助幼兒學會分享。

活動準備：

錄像機、木偶表演。

活動過程：演一演

(1)看木偶表演。

小熊正在草地上放風箏，一不小心風箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說：“別著急，我來幫助你。”只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風箏用力往上一頂。哈哈!風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：

“謝謝你，你真棒!”小羊說：“不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的?quot;”哈哈!原來是這樣!“他們高興地笑了。

討論：小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?(2)看錄像。

小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說：”你真能干，謝謝你!“小剛說：”不用謝!你下次也可以這樣做。"

討論：小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺？ 2 說一說。

(1)小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎?(2)洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎?

(3)濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎?

(4)有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?

第十四周：健康活動：《多吃水果有營養》

活動目標：

1、初步了解水果的特征，知道對身體有意。

2、知道水果有豐富的營養，鼓勵幼兒多吃水果。活動準備：水果若干、錄音故事。活動過程：

一、談話引出主題

1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？

2、你喜歡吃什么水果？

3、為什么要多吃水果？

二、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對身體的益處。

1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事。

（聽故事不能亂講話，要仔細聽故事里說了些什么事。）

2、提問：

（1）德德刷牙時發現了什么？

（2）大便時覺得怎樣？為什么會這樣？（3）你吃過什么水果？為什么要多吃水果？

三、欣賞兒歌《排排座，吃果果》

排排座，吃果果，吃橙子，吃蘋果，天天吃一個，身體好得多。

四、活動延伸：洗手吃水果，鼓勵個別幼兒將自己小盤里的水果吃掉，不浪費。

第十五周：健康活動：《保護牙寶寶》

活動目標：

1、引導幼兒觀察比較浸了醋和沒有浸醋的蛋殼，了解酸會腐蝕牙齒。

2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。

3、通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。活動準備：

1、被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個。

2、vcd動畫片《蛀牙大王》，護牙圖片若干。

3、牙模型、牙刷一把，幼兒餅干，小鏡子，紙杯，清水若干。

請專業牙科醫生到活動現場 活動過程：

一、引出課題，激發幼兒興趣。

1、放碟片《蛀牙大王》，幼兒觀看。

2、提問：動畫片里的蛀牙大王為什么會有蛀牙？

二、幼兒觀察討論怎么會有蛀牙的？

1、請幼兒照鏡子，看看自己的牙齒怎么樣？

2、請幼兒互相觀察同伴的牙齒，看看牙寶寶上有沒有洞洞。

3、討論：怎么會有洞洞的？

三、通過觀察，了解酸會腐蝕牙齒。

1、請幼兒觀察浸泡在醋里的蛋殼和沒浸泡在醋里的蛋殼。

2、說一說它們有什么不同？

3、討論：為什么浸泡在醋里的蛋殼會變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）教師小結：酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋里會變黑變軟。

4、請幼兒品嘗桌上的餅干，吃完后照照鏡子，觀察牙齒上有些什么？

5、請出專業牙科醫生講解，進行小結：

我們吃過東西后，嘴巴里會有很多小的食物留下來，不馬上漱口的話，時間長了，這些食物就會變的和醋一樣很酸，牙齒就象剛才的蛋殼一樣，會變的又黑又軟，時間一長，還會出現洞洞。

四、請小朋友談談有蛀牙的感受：有了蛀牙會怎么樣呢？

五、討論：怎樣保護自己的牙寶寶？（幼兒自由想辦法，邊說邊出示圖片）

1、早晚刷牙，進食后漱口。

2、健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

3、定期檢查牙齒。

六、正確使用刷牙。

1、請小朋友說說做做。

2、教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。

3、幼兒跟教師一起做。

七、帶領幼兒到盥洗室，幼兒用紙杯接水漱口。

第四篇：3—4歲健康教案（本站推薦）

3——4歲健康教案

掛燈籠（二月健康教案）

一、活動目標

1、能較快速地往返跑

2、學習在奔跑時用眼睛觀察前方，避免碰撞

二、活動準備

1、老師事先做好10只紅、黃、藍、綠色的燈籠

2、在教室的一端地上放幾個裝有燈籠的小筐

3、教室另一端拉四道與燈籠顏色相對應的綢帶（高度不超過幼兒的胸口）

三、活動過程

1、引導幼兒說說春節時的見聞，讓幼兒感受到過年熱鬧的氣氛

——師：過年時候會看見在街上、公園里掛了許多的什么東西呀？（燈籠）。今天我們也來掛燈籠，把我們的教室也變得更漂亮、2、游戲“掛燈籠”

——教師通過示范和語言提問，幫助幼兒了解游戲規則：要跑到有綢帶的地方掛燈籠，跑的時候不能碰到小朋友。不同顏色的燈籠要貼在對應的彩色綢帶上，貼的時候要撕掉燈籠后面的雙面膠，將燈籠粘在綢帶上，小紙屑要扔到垃圾桶里。

——個別幼兒示范

——幼兒進行游戲，教師提醒幼兒遵守規則

3、結束活動

——教師和幼兒一起欣賞貼的燈籠，讓幼兒感受自己的勞動成果，體會勞動帶來 的樂趣。

四、活動延伸

1、可以根據季節更換粘貼的物品，如春天的花、夏天的葉、秋天的果。根據幼兒的能力，也可調整奔跑的距離。

2、將粘貼好的燈籠拉高，讓幼兒學習縱跳觸物。

《大家都來植樹，地球媽媽更健康》（三月健康教案）

（一）、教案目標：

1、了解“植樹節的來歷”、“植樹與環保”、“有關植樹節的活動”等資料；

2、在實踐過程中每名幼兒要體現出各自自信勇敢的一面；

3、讓幼兒從小在勞動中鍛煉身體。

4、在活動中，發揮幼兒的團隊合作精神。遇到挫折要相互體諒，相互幫助。

（二）活動參與對象：老師 家長及幼兒

（三）活動準備：

1、樹苗若干。

2、澆樹種樹用的水桶鐵鍬等植樹工具。

3、制作植樹節版宣傳報（關于“植樹節的來歷”、“植樹與環保”、“有關植樹節的活動”等資料）

4、制作 “綠化環境，美化家園”宣傳旗。

（四）活動過程：

1、觀看“風沙的危害”多媒體課件，配以音樂解說，制造略顯緊張的氣氛。讓幼兒通過聽講解、觀看“風沙的危害”，多媒體課件，了解風沙對人類的危害。

2、引導幼兒重點討論：如何來避免風沙帶來的災難呢？在討論的基礎上，讓幼兒得出樹木能阻擋風沙，避免及或減少風沙造成的災害。

3、觀看春天季節特征多媒體課件，引導幼兒了解每年的3月12日定為植樹節。

4、觀看樹木與人類關系并結合多媒體課件討論,植樹對人類的益處：凈化空氣、調節氣溫、防風遮雨、防止火災等功用。

“種一棵小樹，綠一方凈土”植樹節活動開始儀式

1、教師講解植樹節的來歷，宣布活動開始。

2、老師向小朋友介紹種樹的意義，講解護綠愛樹的重要性。

3、提出口號“你來，我來，大家來，共創綠色世界”，并向大家倡議：“讓我們的世界變成青青世界，從我做起，從現在做起??”。

4、家長帶領幼兒種植。

小編總結：小朋友們學會了植樹，學會了將一棵棵小樹健康的種栽在土地里，希望的小樹就這樣悄悄的埋藏下了希望，希望在春天的時候看著小樹發芽，茁壯成長！

快樂去郊游（四月健康教案）

一、活動目標

1、練習走跑、平衡、跳躍、鉆爬等基本動作，發展動作靈活性和協調性‘

2、活動中能大膽、勇敢克服困難，體驗積極的情緒情感

二、活動準備

可樂罐、小椅子、呼啦圈、桌子、音樂《去郊游》

三、活動過程

1、熱身運動：幼兒玩“走”的游戲

——師：小朋友們，平時你們是怎樣走路的？表演給老師看看吧！——幼兒自由四散地走。

——師：除了這些走法，還可以想出哪些走法？ ——幼兒學著做各種走的動作。

2、幼兒嘗試進行基本活動練習

——師：這個星期三，我們要和爸爸媽媽一起去春游，你們想去嗎?但是去春游的路上會有許多困難，所以我們要練好本領。

——在場地上劃分四個區域：穿樹林（可樂罐）、走木樁（可樂罐）、過小橋（小椅子）、跳小河（呼啦圈）、鉆山洞（長方形桌子）。教師進行示范。

——引導幼兒自由選擇區域練習，教師提醒幼兒每一個區域都要進行活動。

3、游戲“快樂去郊游”。

——在教師的帶領下，幼兒依次穿過樹林，踏過木樁，跨過小河，鉆過山洞，來到春游的目的地。

4、幼兒在教師帶領下玩放松游戲“請你跟我這樣做”。

——師：今天我們玩得真高興，也有點累了，我們放松一下，玩個小游戲“請你跟我這樣做”。

——教師示范，幼兒模仿：拍腿、拍肩、轉腰等動作。

5、教師與教師共同整理活動器械和場地，活動結束。

《病痛中的兒童》（五月健康教案）

（一）、活動目標：

1、知道六一兒童節是全世界兒童的節日，體會全社會對兒童的關心。

2、愿意參加各種形式的兒童節的活動，并能與同伴分享節日的快樂。

3、能以自己的方式關注不同國家和地區兒童的生活，并表達對不幸兒童的關愛之情，借以向幼兒們詮釋健康的重要性。

（二）、活動參與對象：老師 幼兒

（三）、活動過程

1、告知幼兒六一兒童節是全世界兒童的節日。

2、觀看患病幼兒是如何過六一兒童節的影片資料或者是探望患病的幼兒（準備充分的前提下）。

3、引導幼兒談談自己的想法。

4、教師提出祝愿：希望每個孩子都能健康、快樂成長。

小青蛙學本領（六月健康教案）

一、活動目標：

1、2、通過模仿青蛙的動作，學習蹲撐跳 萌發喜愛和保護青蛙的情感

二．活動準備

小蟲子的卡片若干，音樂CD《小青蛙回家》，塑料筐

二、活動過程1、2、幼兒聽《小青蛙回家》做青蛙模仿操 幼兒探索青蛙跳的動作

——師：小朋友你們知道青蛙是怎樣跳的嗎？大家來試試吧！——幼兒自由探索，模仿青蛙跳，鼓勵幼兒想出與別人不一樣的蛙跳動作。

——請幼兒示范自己想出的動作。

3、游戲“小青蛙學本領”，引導幼兒學習蹲撐跳。

——師：你們真聰明，想出了那么多跳的方法。下面我們要學習一種新的本領，叫蹲撐跳。老師是你們的青蛙媽媽，你們看青蛙媽媽是怎樣跳的？

——教師示范蹲撐跳，引導幼兒掌握蹲撐跳的動作要領。

——幼兒自由練習，教師注意指導幼兒：手盡量往遠處伸，雙腿用力蹬地和前收，使腳落在手支撐處。

——請動作完成較好的幼兒示范，相互學習。

——幼兒再次發散練習，可以變跳邊學蛙叫，增加游戲的趣味性。——在場地撒上“小蟲”卡片，“小青蛙”跟著“媽媽”蹲撐跳著去捉“小蟲”，把捉的蟲子放在塑料筐里，直到把所有的小蟲捉完。

三、做放松活動，收拾場地，結束游戲

《陽光，沙灘，一起玩》（七月健康教案）

（一）、活動目標：

1、通過水、沙增強幼兒的皮膚觸覺，防止過敏性肌膚。

2、通過沙灘系列活動增強幼兒體質。

（二）、活動對象：老師 幼兒及家長

（三）、活動過程：

1、借助多媒體讓幼兒觀看沙灘的美景，以激發他們活動的熱情。

2、組織在沙灘上進行沙灘家庭秀等系列活動。

第五篇：《3 健康大本營》教案1

《3 健康大本營》教案

教學目標

1、利用自己最擅長的表達形式對所研究內容的過程和結果進行表達與交流，形成研究結論。

2、培養學生用科學改善生活、關注生活質量的科學態度，不迷信權威，珍愛生命。

教學重點

培養學生用科學改善生活、關注生活質量的科學態度，不迷信權威，珍愛生命。

教學準備：搜集關于青春期的知識。教學課時：一個課時 教學過程

一、談話導入。

通過前面的學習，我們已經知道了關于健康的一些知識，今天就讓我們一起走進《健康大本營》。

二、探究活動。

1、學生走進“健康金點子區”，了解關于促進健康的一些金點子，對照自己日常的生活進行反省，找準需要改進的地方。

2、學生把自己搜集的關于健康的資料在小組內進行交流。教師參與交流。

3、學生自由選擇進入“運動娛樂區”或“測試區”，參與體驗活動。教師加強指導。

三、拓展延伸。

學生自讀“科學自助餐”，了解關于青春期的知識。教師加以適當引導講解，幫助學生正確認識青春期的變化，了解青春期應該注意的方面。重點是幫助學生克服恐懼、好奇的心理，用平常的心態度過青春期。

四、課堂練習。

學生在教師引導下完成“挑戰自我”。重點是讓學生了解亞健康狀態和應對方法，幫助學生克服不良習慣，讓身心健康發展。