第一篇：3、健康教育總結

健康教育專項工作總結

平安街道辦事處中心小學

2012.7

健康教育專項工作總結

學校健康教育是學校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學生健康成長的重要環節。在過去的一年里，我校認真貫徹執行《學校衛生工作條例》，堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，進一步開展常見病多發病的防治工作，使學生身體素質明顯提高，促進了健康教育的開展。

一、完成工作情況

1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動

在健康教育的活動中我校所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節、不同的宣傳日、等進行宣傳活動。利用廣播、板報進行宣傳教育。利用兩種宣傳陣地是我校健康教育必不可少的，每月進行1次的衛生講座宣傳教育、每個季節更換板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。

2、上好健康教育課

多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到教師認真備課，上好每一節課。把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。

3、積極進行吸煙危害身體的宣傳

向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發展，吸煙不但影響身體發育，而且影響智力的發育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環境。

4、積極進行常見病的防治工作

在常見病多發病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主”的原則，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。

教育學生從小養成良好的衛生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩中有降。

在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發現沙眼患者要積極的治療，特別要發現一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。

在預防貧血和肥胖中，我們教育學生要合理營養配餐，多吃一些動物的血和動物的肝臟，因為這些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利于鐵的吸收。并積極的對學校的營養餐進行食譜的配置和監督，教育學生積極參加體育鍛煉，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發生。近年來學生貧血的患病率有所下降。同時，我們利用家長會的機會用專門的時間對家長進行相關的培訓！這樣學校和家庭形成合力，為學生的健康護航。

6、積極對學校衛生工作進行監督

在這項工作中，我校重點進行了教學衛生的監督、體育衛生監督、學生的個人衛生監督、眼保健操的監督、學校食堂衛生的監督、教學衛生監督及時指出和解決教學中出現一些問題，學生個人衛生監督，抽查學生的指甲，臉，脖子，頭發，衣服，鞋帽等。眼保健操的監督，抽查各班學生的做操情況，穴位是否準確，力度是否適中，監督員是否到位等。學校食堂衛生也要定期檢查。積極聽取師生和家長的反饋意見，發現問題及時解決。在這些學校衛生工作監督中，并有監督記錄控制了疾病發生，有效地促進了學校健康教育的發展。

面對新的要求，我們將繼續努力，使我校是健康教育工作再上一和新的臺階。

第二篇：健康教育宣傳欄3

齲病和牙周疾病的預防保健

1、小養成良好的口腔衛生習慣，做到一生中不斷的、徹底地 清除牙菌斑。

2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。

3、養成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。

4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。

5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。6

控煙知識

一、你知道香煙里面有什么嗎？

?煙草燃燒的煙霧中有

4000多種化學物質，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌

?尼古丁:高度成癮性物質。可以引發血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛和心肌梗死。

?焦油：煙草燃燒后產生的黑色物質。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會造成吸煙者手指

?一氧化碳：跟血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。

?放射性物質：通過煙草煙霧進入人體，蓄積在肺內，并經血液循環轉移到其他組織，形成內照射源，成為誘發癌癥的原因之一。

?其他化學物質：丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。

二、吸煙可導致多種疾病？

? 癌癥（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸）

? 心血管系統：高血壓、CHD、中風、血栓閉塞性脈管炎、主動脈瘤、周圍血管病

? 呼吸系統： COPD、哮喘、肺炎 ? 生殖系統： 勃起功能障礙 ? 消化系統：消化性潰瘍、克隆病 ? 造血系統 粒細胞性白血病 ? 其他白內障、髖關節骨折、牙周病

三、為何戒煙? 戒煙的益處？

答：由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點，吸煙10年、20年甚至更長時間相關疾病才能出現，所以在疾病出現之前，吸煙者往往認識不到吸煙的危害。戒煙會帶來很多好處，而且效果立竿見影，戒煙越早，好處越多。如戒煙20分鐘，心率下降 ；戒煙12小時，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒煙2周-3個月，循環系統功能及肺功能得到改善 ；戒煙1-9個月，咳嗽及呼吸短促發生減少，肺部纖毛恢復正常功能；戒煙1年，冠心病患者額外風險降至吸煙者的 50% ；戒煙5年，在之后的5-15年內，卒中風險降至于非吸煙者一樣；戒煙10年，肺癌死亡率為持續吸煙者的50%；戒煙15年，冠心病危險與從未吸煙者類似。

第三篇：健康教育宣傳欄3

健康教育宣傳欄

第3期

如何變亞健康為健康

寧夏友廈建設集團有限公司 2012年3月

健康狀態的形成與很多因素有關，比如遺傳基因的影響、環境的污染、緊張的生活節奏、心理承受的壓力過大、不良的生活習慣、工作生活的過度疲勞等等，都可以使健康的人們逐漸轉變為亞健康狀態，擺脫亞健康狀態不是靠醫生的診治，藥物的療效，而是要靠自己，采取積極主動地措施阻斷和延緩亞健康狀態。

克服不良生活習慣

不良生活習慣能導致如腫瘤、心腦血管疾病等疾病。吸煙、過度飲酒、高脂肪或過量飲食、缺少運動、睡眠不足、不吃早飯等不良生活習慣都會使我們健康的身體逐漸轉變成為亞健康狀態，最后導致各種疾病發生。因此我們必須摒棄那些有損于健康的不良生活習慣。

加強身心健康

當今知識信息時代、競爭激烈、工作生活節奏加快，使人們的心理壓力、精神負擔增大。心理壓力過大，將導致心理失衡、神經系統功能失調、內分泌紊亂，引起各種疾病。保持健康的心理狀態，提高心理素質，是抵御疾病的有力武器。我們應該有科學的人生觀、價值觀，淡泊名利，知足而樂。

消除疲勞、提高身體素質

經常感到疲憊不堪，是典型的“亞健康狀態”。緊張的工作生活節奏，會造成體力和腦力的疲勞狀態，疲勞是人體一種生理性預警反應，提示人們應該休息。短時間地過度活動所產生地疲勞，經過休息是可以很快恢復的。但長時間地超負荷工作，再加上夜生活過多休息不好，就會產生疲勞的積累——過勞。過勞會損害身體健康，是健康的“透支”，長期下去，必引發疾病。注意合理安排工作、生活，勞逸結合。而且有計劃、針對性地進行身體素質鍛煉，會提高對疲勞的耐受性，提高身體素質避免滑向亞健康。

有針對性地選用保健品

已處于亞健康狀態的人，要學會自我保健、自我防護、自我醫療，及時沖出亞健康狀態。首先找出原因，及時糾正、避免。檢查一下是否有良好的生活習慣及健康的心理狀態；是否及時消除了疲勞。另外，對于中老年人有目的、適當的服用一些保健品，消除或避免亞健康狀態也是十分有益的。比如，由于不良的飲食習慣造成的高血脂、動脈粥樣硬化，雖然改變生活習慣是首位，但難以馬上奏效，這時配以服用魚油、卵磷脂可及時幫助身體降低血脂。工作緊張繁忙，經常處于疲勞狀態的人除了必要的休息外，為及時消除疲勞恢復體力，可服用洋參含片。西洋參的作用之一就是抗疲勞、增強身體免疫力。工作過于緊張的人，經常睡眠不好，可選用松果體素片，讓我們睡個好覺，及時消除疲勞。

第四篇：健康教育宣傳材料3

健康教育宣傳材料3

羅局初級中學

疫情如敵情。因此，各縣區應依靠廣大群眾，加強疫情監測，嚴密防范疫情的發生和傳播。一旦發現狂犬或可疑犬，可疑病人、病畜，要立即上報當地政府及農牧、衛生部門，由當地政府組織有關部門劃定疫區，撲殺疫區內的所有犬只，徹底拔除疫源，迅速撲滅疫情，并在與疫區接壤的周圍地區緊急免疫所有家犬，建立免疫防護帶，防止疫情擴散，衛生部門要抓緊搶救犬傷群眾，犬傷群眾也應積極主動接受治療，杜絕僥幸心理，減少損失，在疫區，各部門各單位及廣大群眾都有責任協助做好疫情撲滅工作。

防控知識——怎樣防制狂犬病

我國政府對控制和消滅狂犬病工作非常重視，早在1984年國務院就轉發了衛生部、農牧漁業部、公安部關于加強預防控制狂犬病工作的意見，近幾年頒布的《家畜家禽防疫條例》和《傳染病防治法》將該病列入了預防管理范圍，省政府及地區行署多次發文及召開會議，要求將防制工作列入各級政府議事日程。各縣市政府先后都制定了防制通告，防制細則，使狂犬病防制工作有章可循，有法可依。

犬是主要的帶毒者和傳播媒介，只有加強犬只的管理和免疫，消滅畜間狂犬病，才能從根本上控制狂犬病的發生和傳播。因此，根據多年的防制經驗，行之有效的防制辦法就是全面落實家犬的“管、免、滅”綜合防制措施，“管”就是加強養犬管理。根據我國政府的有關規定，城鎮、近郊區、工礦旅游區、車站、碼頭、港口和機場周圍為禁養區。在禁養區內禁止養犬。公安、科研、警衛等部門確需養犬，須向當地公安機關申請，經審核批準，發給準養證后才能喂養。禁止無證養犬，不許代別人寄養犬。“免”就是搞好家犬免疫，建立科學免疫制度，切斷疫病傳播的途徑。凡經批準養犬的單位和個人，須持批準手續，攜犬到當地畜牧獸醫部門指定的地點登記繳費，注射犬用狂犬疫苗，領取《家犬免疫證》，免疫有效期為一年，一年后應再次注射疫苗。準養犬免疫后要拴養，禁止放養，嚴禁攜犬進入公共場合，以減少犬之間感染傳播和犬咬傷人畜的機會。“滅”即撲滅殺狂犬、野犬和違章養犬，以滅促免、以滅促管。未經準養的犬及雖經準養但未免疫、為拴養的犬，一律視為野犬，由當地政府和公安部門組織力量強行撲殺，徹底清除傳染源，對藏匿、拒絕或阻撓撲殺的，視其情節輕重，由公安機關予以治安管理處罰。此外，我區各縣市已明令通告取締犬只交易市場，非法交易的家犬均屬撲殺對象；外貿、供銷部門在收購活犬和犬皮時；均憑家犬《準養證》、《免疫證》收購；家犬進出我區邊境時，也要有《準養證》和在有效期內的《免疫證》，無證犬就地撲殺。通過落實“管、免、滅”防制措施和其他有關部門的配合，嚴密防范人、畜間狂犬病，方可有效地控制疫情的發生，保護人、畜安全。

狂犬病的流行主要有以下因素有關：

1、與養犬的環境、數量有關。由于犬是狂犬病的主要傳染源，在一定的環境中如養犬的很多，犬的密度增加，就極容易造成在犬之間狂犬病的發生與流行，直接對人造成很大威脅，從而加大了人狂犬病流行的可能性。

2、與易感動物的預防免疫覆蓋率有關。接種狂犬病疫苗可以有效預防控制動物狂犬病。國外一些國家連續幾十年未發生狂犬病，其成功經驗就是堅持對犬實施狂犬病疫苗預防免疫接種，使接種的覆蓋率達80%以上。

3、與地區和季節有關。從我國近幾年狂犬病的流行態勢看，氣候較暖的南方地區，一年四季均可發生狂犬病的流行。而北方寒冷地區，雖然一年四季均有狂犬病發生，但在天氣較暖季節，發病率較高。而在寒冷季節，狂犬病的疫情則較平穩。

——疾病防控

一、艾滋病

1、艾滋病的傳播途徑

艾滋病病毒感染者雖然外表和正常人一樣，但他們的血液、精液、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎癥潰瘍的滲出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性；乳汁也含病毒，可傳染給嬰兒。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發現病毒，但含病毒很少，傳染性不大。已經證實的艾滋病傳染途徑有三條：

（1）性傳播 通過性行為傳播是艾滋病病毒的主要傳染途徑：不論同性戀還是兩性之間的肛交、口交都有傳染的危險性。

（2）血液傳播 通過靜脈注射毒品的人共用未經過消毒的注射器；輸用未經艾滋病病毒抗體檢查的供血者的血或血液制品，以及類似情況下的輸骨髓和器官移植；被艾滋病病毒污染的注射器及針頭是通過血液傳播艾滋病的重要媒介。

口腔科器械、接生器械、外科手術器械、針刺治療用針消毒不嚴密或不消毒；理發、美容（如紋眉、穿耳）、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒；和他人共用刮臉刀、剃須刀或共用牙刷等均可感染上艾滋病。

（3）母嬰傳播 已感染艾滋病病毒的孕婦可通過胎盤，或分娩時通過產道，也可通過哺乳，將病毒傳染給嬰兒。

2、不會傳染艾滋病病毒的途徑

空氣、飲水、食物；日常工作和生活接觸；游泳池；吸血昆蟲如蚊子、跳蚤、虱子等，目前還沒有發現傳播艾滋病病毒的吸血昆蟲；有防護的照料、護理艾滋病人；馬桶及小便池。

需要謹慎小心，以免發生意外傳染的行為。

（1）接吻 在唇、舌和口腔粘膜完好的情況下，禮節性的口唇接觸臉頰的接吻應屬安全。口對口的接吻，特別是深吻、長吻或唇、舌、口腔粘膜有破損或潰瘍時，有傳染危險。

（2）握手 雙方手部皮膚無破損時，握手應屬安全。

（3）擁抱 隔著衣服的擁抱是安全的。如果皮膚直接接觸，而皮膚有擦傷或患有皮膚病時，則有一定危險。

（4）使用避孕套性交 正確使用避孕套可以在一定程度上減少傳染艾滋病的機會，但必須使用合適和質量合格的避孕套，否則在性交時可能發生破裂和滑脫，增加傳染機會，約有10%左右的失敗率。因此，使用避孕套預防艾滋病并非百分之百安全可靠，只有潔身自愛，才是最可靠的。

3、預防艾滋病12 法：

（1）學習艾滋病防治知識，消除麻痹思想、恐懼心理和歧視行為；

（2）潔身自好，保持單一的性伴侶，性伴侶越多，受感染的機會就越高；（3）深入了解你的性伴侶曾否與他人發生性行為？有否染上毒癮？（4）不論你的性伴侶外表看來如何健康，均應考慮其有受HIV感染的可能性；

（5）在性活動中，正確使用質量可靠的避孕套；（6）不要在無保護措施下接觸他人的血液或傷口；

（7）注射器嚴格消毒，做到“一人一針一管”，最好用質量好的一次性注射器；

（8）不與別人共用牙刷、剃須刀等；

（9）不吸毒，如已染上毒癮又未能戒除時，千萬不要和別人共同注射器；（10）不要用未經檢測的血液或血制品；（11）不要紋身，不要到消毒不嚴格或不消毒的理發店、美容院理發、紋眉、穿耳；

（12）患有性病的人要積極徹底治療，否則會增加感染艾滋病的機會。

4、哪些人容易得艾滋病？

任何人都可得艾滋病，但以下人群更容易受感染：

（1）男性同性戀者。男性同性戀經肛門性交，容易損傷直腸，因而更加容易傳播艾滋病病毒。

（2）靜脈吸毒者。所謂“靜脈吸毒者”就是通過靜脈注射毒品的人。因為他們經常共同使用未經消毒的針頭和注射器，而在這些針頭和注射器中，可能會殘留前一個吸毒者注射后留下的少量帶病毒的血液，這樣病毒便可以通過血液傳給另一個吸毒者。

（3）經常接受輸血或輸入血制品的人。（4）和多個異性有性接觸的人。（5）艾滋病病人的配偶或性伙伴。（6）受感染的母親所生的孩子。（7）患性病及血液病者。

5、我國政府對待艾滋病的“四免一關懷”政策

（1）農村居民和城鎮未參加基本醫療保險等醫療保障制度的經濟困難人員中的艾滋病病人，可到當地衛生部門指定的傳染病醫院或設有傳染病區（科）的綜合醫院服用免費的抗病毒藥物，接受抗病毒治療；

（2）所有自愿接受艾滋病咨詢和病毒檢測的人員，都可在各級疾病預防控制中心和各級衛生行政部門指定的醫療等機構，得到免費咨詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測（我縣艾滋病免費咨詢檢測單位為縣疾控中心，咨詢電話為87278711）。

（3）對已感染艾滋病病毒的孕婦，由當地承擔艾滋病抗病毒治療任務的醫院提供健康咨詢、產前指導和分娩服務，及時免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑；

（4）地方各級人民政府要通過多種途徑籌集經費，開展艾滋病遺孤的心理康復，為其提供免費義務教育。

（5）“一關懷”指的是國家對艾滋病病毒感染者和患者提供救治關懷，各級政府將經濟困難的艾滋病患者及其家屬，納入政府補助范圍，按有關社會救濟政策的規定給予生活補助；扶助有生產能力的艾滋病病毒感染者和患者從事力所能及的生產活動，增加其收入。

二、肺結核病

1、結核病是怎樣傳播的？怎樣才能控制傳播？

結核病是呼吸道傳染病，結核桿菌會在肺結核病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時從呼吸道棒出，漂浮在空氣中，特別是有咳嗽癥狀的排菌肺結核病人，其傳染性最大，是最主要的傳染源。健康人吸入了漂浮在空氣中的結核桿菌就有可能感染上結核病。控制結核病傳播最有效的措施是盡早發現病人并進行積極有效的治療。通過藥物殺死病菌，降低和消除傳染性。此外，病人不要當面對他人咳嗽、打噴嚏、大聲說話，必要時用手帕捂住口鼻，不要隨地吐痰，居室門窗常開，保持室內通風和空氣新鮮。與肺結核病人密切接觸的家人(尤其是孩子)、鄰里、同事等都極有可能受到傳染他們是結核病的高危人群，必要時應到專業結防機構接受相應的檢查和預防性治療。

2、結核病主要有哪些癥狀？

肺結核病主要有以下兩方面的臨床癥狀：呼吸系統癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣急等；全身癥狀有發熱、消瘦、盜汗、乏力、食欲減退、月經不調等。肺結核病的癥狀并不是結核病所特有的，其它肺部疾病也會產生這些癥狀。肺結核病是一種常見的慢性病，癥狀大都由輕漸重，由不明顯到明顯，逐步發展，多數病人早期可沒有癥狀或癥狀輕微，不易引起重視，常被誤認為是“感冒”，“氣管炎”而耽誤診治。因此，如有上述癥狀，持續時間又超過2—3周，就應該想到有結核病的可能。

3、為什么要進行“肺結核病人歸口管理”？

“肺結核病人歸口管理”是衛生部頒布的《傳染病防治法實施辦法》中提出的一項硬性規定。規定要求各級各類醫療保健機構將診斷為活動性肺結核病人及可疑肺結核病人報告并轉診到結核病防治專業機構進行登記、治療和管理。眾所周知，肺結核是嚴重危害人類健康的慢性傳染病，患病率、耐藥率都很高，且由于其病程長容易造成不合理用藥及不規則治療，致使病情治療不愈或反復發作，成為慢性傳染源引起他人發病。要徹底治愈結核病，應完全徹底地與結防專業機構的醫生合作，按醫生指定的治療方案，接受醫務人員的督導管理，堅持規律用藥并完成全療程。

三、高血壓

1、高血壓的飲食調控原則

（1）控制總能量的攝入，達到并維持理想體重。

（2）補充適量的蛋白質：每日1g/kg，多選食豆腐及豆制品、脫脂牛奶、酸牛奶、魚蝦類。

（3）減少脂肪，限制膽固醇：多吃植物油，限制動物脂肪攝入。

（4）進食多糖類食物，限制單糖（葡萄糖、麥芽糖）和雙糖（蔗糖）的攝入，多吃高纖維膳食。

（5）嚴格控制鈉鹽攝入：輕度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者應給予無鹽膳食。

（6）多吃含鉀、鈣、鎂豐富的食物和新鮮蔬菜及水果。（7）節制飲食，禁忌濃茶、咖啡，戒煙忌酒。

（8）多吃能保護血管和降壓降脂食物：降壓食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。

2、如何預防和控制高血壓？ 實行科學的生活方式和自我料理是預防和控制高血壓的有效方法： ⑴安排好既有規律又富有活力的生活； ⑵自我控制精神情緒；

⑶適量運動，健身強體；

⑷少吃鹽，合理飲食與營養；

⑸患者嚴格執行醫囑，堅持合理用藥。

四、糖尿病

1、什么是糖尿病

糖尿病是一種常見的代謝內分泌疾病，分原發性和繼發性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現“三多一少”，即多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。

2、糖尿病的飲食調控原則

（1）合理控制能量的攝入：建議病人每周稱1次體重，根據體重不斷調整食物的攝入量和運動量，體重應控制在正常標準的±5%左右。

理想體重計算公式： 成年男性理想體重（kg）=身高（cm）-105 成年女性理想體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9（2）合理控制碳水化合物的攝入：每日碳水化合物進量控制在210—300g，約折合主食300—400g，最好選用吸收較慢的多糖類食物，如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等，蔬菜類右適量多用。空腹血糖控制不理想者，廣柑、蘋果、香蕉等應慎用，對于蜂蜜、白糖、紅糖等精制糖應忌食。

（3）蛋白質適量攝入：每日1g/kg，多選食大豆及豆制品、魚、禽、瘦肉等優質蛋白。

（4）控制脂肪和膽固醇的攝入：多吃植物油，限制動物脂肪攝入

（5）增加纖維食物的攝入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麥等。（6）保證豐富的維生素和無機鹽：提倡食用富含維生素B1、B2的食物，如蘆筍、牛肝、牛奶等，及富含維生素C的食物。

（7）食物多樣化：每天都應吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、奶、瘦肉、蛋、油脂等8類食物

第五篇：三3健康教育教案2017

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案

授課班級：三（3）班

第一課 合理安排作息時間

教學目標

1、保證合理睡眠，養成按時睡覺和起床的習慣；

2、學會科學安排雙休日的時間。

3、能夠合理安排自己的作息時間。

教學重難點 使學生認識到不規律睡眠對自己的健康和休息的危害 教學過程

一、導入：聽老師講故事。

二、想想說說

1、說一說故事中的主人公小華的行為有什么樣的問題？

2、分組討論：她的行為有什么樣的危害？

3、想一想怎樣幫助小華克服自己的缺點？（學生討論、發言）

三、教師啟發總結：小學是人生的起點，是打基礎的關鍵時期，所以小學生一定要有一個詳細的計劃，按照老師、家長安排的作息時間表進行正常的學習和生活。

四、養成合理的起居習慣。

1、學生總結好發言的結果：不規律的睡眠有哪些危害？

2、教師適時進行指導。

（1、不能按時睡覺，就不能按時起床。

（2、吃不好早飯，影響健康和一整天的精神狀態。（3、到校后情緒緊張，不能集中精力聽課。（4、饑餓感隨時來襲。

（5、行為變得被動、懶散、缺乏朝氣。

（6、影響飲食、學習、鍛煉、休息以及身心健康。

3、說說怎樣養成良好的睡眠習慣。

五、雙休日生活巧安排。

1、說說你的雙休日安排。

2、自己說說自己的雙休日安排有什么樣的優點和缺點。

3、同學們自由組合說說怎樣安排雙休日的時間才科學合理。

六、讀一讀。

1、健康小貼士。

2、健康小秘訣。

七、做一做：制作一個作息時間表或休日時間安排表。

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案

授課班級：三（3）班

第二課 保護我們的皮膚

教學目標

1、樹立保護自己皮膚的意識。

2、學會規避有損自己皮膚健康的危險行為。教學重難點：

1、使學生認識到皮膚健康的重要性。

2、學會保護自己皮膚的正確做法。教學過程

一、導入：

小剛是個活潑的孩子，在暑假的時候，他總是和好朋友一起在烈日下爬樹、游泳、玩捉迷藏的游戲。媽媽告訴他不要在太陽下玩游戲，那樣皮膚會被曬傷的，但是小剛不聽媽媽的提醒，還是頂著太陽到處跑。

小朋友們，你們覺得小剛的做法對嗎？

二、說一說：

1、小剛的行為錯在哪里？會有什么樣的危害？

2、你還能列舉出其他危害皮膚健康的做法嗎？

3、說說皮膚健康的重要性。

三、摸一摸：

1、用手摸一摸自己的臉部和手部；

2、說說自己的感覺

（教師：皮膚是我們人體的天然屏障，使我們內部的組織器官免收外部的傷害；皮膚能感受冷熱、觸壓、痛癢等刺激，它還有排泄廢物和調節體溫的作用呢！）

3、皮膚對我們的身體健康如此重要，那么我們應該如何精心呵護我們的皮膚呢？

四、妙招大看臺：我們應該如何保護皮膚。

1、同學們自由討論：自己知道哪些保護皮膚的好方法。

2、讀一讀課本上提供的五個方面的保護皮膚的好方法。

3、結合自己的生活經驗談談對課本上的方法有哪些體會。

五、讀一讀：

1、健康導航小故事。

2、說說自己對化妝品的看法。

3、說說怎樣正確對待化妝品。

4、讀一讀健康小秘訣

5、說說自己做到了哪些，哪些方面還需改進和繼續努力。

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案

授課班級：三（3）班

第三課 飯前睡后不做劇烈運動

教學目標

1、養成良好的運動習慣。

2、將運動時間與自己的作息時間進行有機的結合，保證自己的學習和生活有一個良好的精神狀態。

教學重難點：理解飯前睡后不做劇烈運動的原因。教學過程

一、導入：

1、觀察第插圖；老師出示課件。

2、讀讀健康導航小故事。

二、過渡：

小朋友們，你們知道小剛為什么會腹部疼嗎？（因為他吃飽飯后馬上就去做劇烈運動了）

三、出示掛圖：食物的消化。

四、教師指出深層原因（結合掛圖）。

（一）消化可以簡單地概括為一下幾個環節。

1、我們在吃飯的時候，食物進入口腔，然后進入胃。

2、在胃里，由于胃液的作用，蛋白質得到初步消化。

3、食物進入小腸。

小腸是消化和吸收最重要的地方，經過口腔和胃初步加工的地方，在小腸里得到完全的消化成為我們吸收的營養物質。學生熟悉食物消化的流程，可在教師帶領下將這一過程完整表述出來；

（二）自己默讀小知識，說說。

1、在食物消化過程中，血液會有什么變化？

2、在劇烈運動時，血液會有什么樣的變化？

3、哪些運動是劇烈的運動？

4、如果我們在消化系統工作時劇烈運動，會有什么樣的結果？

五、聽老師講解故事。

1、說說為什么晚上睡覺前不能做劇烈運動？

2、怎樣做才有助于我們的睡眠？

六、讀一讀：健康小秘訣。

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案 授課班級：三（3）班

第四課 過期的食物不能吃

教學目標

1、學會看食品的生產日期和保質期從而判斷食物是否過期。

2、認識到過了保質期的食物是對人體有害的。

3、理解勤儉節約和健康原則的關系。教學重難點：理解什么是過期的食物。教學過程

一、導入：

小朋友們，你們知道嗎？在一些城市。已經發生過多起因吃了過期變質的食物，造成全家集體中毒的事件。為什么會發生這樣的事情呢？

二、讀讀說說：

教師出示相關資料，學生思考：

1、“期”指的是什么日期？

2、什么是生產日期？

3、怎樣判斷食物是否過期？

三、分組討論：

1、過期的食物從哪來？

2、我們應該怎樣對待過期的食物？

3、勤儉節約和丟掉過期的食物矛盾嗎？

四、教師總結：

勤儉節約是我們的優良傳統，不浪費食物也是我們的生活習慣，尤其是經歷過艱苦歲月的長輩們，更不會隨意把食物丟掉，但是為了健康，我們要即使丟掉過期變質的食物。

五、讀一讀：

1、健康小秘訣：說說自己的感受。

2、健康導航小故事：說說你有什么想法？

六、思考：

有一家小商店以非常低的價錢在銷售過期的餅干，你會購買嗎？ 說說你的理由。

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案

授課班級：三（3）班

第五課 生活垃圾要歸類

教學目標

1、理解什么是“垃圾歸類”。

2、理解“垃圾歸類”的原因。

3、初步了解怎樣進行“垃圾歸類”。

教學重難點：理解為什么要進行垃圾歸類。教學過程

一、導入：

教師：同學們，老師手里有三樣東西，都已經用不了了，分別是：廢紙、廢塑料袋、廢舊電池。如果把這三個垃圾都丟到垃圾桶里，你知道應該怎么做嗎？默讀我們的健康導航小故事，主人公也向我們一樣遇到了這個難題，你幫她解決一下吧！

二、學生默讀。

三、發言：怎樣處理這三樣垃圾？

1、廢紙：可回收。

2、廢塑料袋：不可回收。

3、廢舊電池：有毒有害。

四、默讀課文

五、說一說：

1、垃圾是怎樣被處理的？

2、什么是垃圾填埋？

3、列舉哪些是可回收垃圾。

4、列舉哪些是廚余垃圾。

5、列舉哪些是有害垃圾。

六、自由發言：說說自己怎樣進行垃圾分類？

七、讀一讀：健康小秘訣。說說自己的感受。

八、思考：你知道衛生間的廢紙該如何處理嗎？

化作鄉中心學校2016-2017學第二學期健康教案

授課班級：三（3）班

第六課 預防沙眼有訣竅

教學目標

1、知到什么是“沙眼”。

2、掌握預防沙眼的方法。

3、養成講衛生、有病及時就醫的好習慣。教學重難點：什么是沙眼；怎樣預防沙眼。教學過程

一、導入：

小朋友們，沙眼并不是人們常說的因為風沙吹入眼中而引起的疾病，沙眼只是一種形象的稱呼，是由于病菌感染引起的一種眼睛結膜、角膜的慢性傳染性疾病，常見于兒童和青少年。據統計，中小學生沙眼患病率高達21、2%。

過渡：同學們沙眼的患病率如此之高，更加要求我們高度注意，那么，怎樣預防沙眼呢？

二、指名讀健康導航小故事。其他同學邊聽邊思考。

1、冬冬出現了哪些癥狀？

2、冬冬和媽媽面對這些癥狀是怎樣做的？

3、你覺得他們的做法對嗎？

三、聽老師講故事。

四、想想說說。

1、用自己的話說說，什么是沙眼？

2、怎樣判斷自己是否得了沙眼？ 3沙眼有哪些危害？ 在這一過程中：

A、理解“燒灼感”、“癢澀感”、“異物感”。B、知道沙眼是會傳染的。

C、了解沙眼的危害，引起警惕。

五、結合小故事，說說怎樣預防沙眼。

1、預防沙眼，應養成怎樣的衛生習慣？

2、怎樣做到及時就醫？

六、讀一讀：健康小秘訣。

七、思考：如果我們的眼睛癢癢的，我們應該怎樣處理呢？

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第一課 預防腸寄生蟲病

教學目標

1、知道什么是腸寄生蟲病。

2、解腸寄生蟲病的危害。

3、知道怎樣預防腸寄生蟲病。教學重難點：

1了解腸寄生蟲病的危害。

2、怎樣預防腸寄生蟲病。教學過程

一、導入：

讀一讀健康導航小故事，說說自己的感受。

二、聽老師講案例。

三、分組討論。

1、什么是腸寄生蟲病？

2、腸寄生蟲病包括哪些種類？

3、自己得過寄生蟲病嗎？有什么感受？

教師總結：看來，腸寄生蟲病很難受，有哪些危害呢？（學生發言）

四、重在預防。

1、得了蛔蟲病和蟯蟲病有哪些癥狀？

2、應該要養成什么樣的衛生習慣？

3、說說自己平時應該怎樣做，才不會得腸寄生蟲病。

五、讀一讀。健康小秘訣（說說自己的感受）。

六、思考：預防蟯蟲病，我們平時要養成什么樣的衛生習慣？

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第二課 預防呼吸道傳染病

教學目標

使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預防方法。教學重難點

呼吸道傳染病和腮腺炎的預防，了解傳播途徑。教學過程

一、導課：什么是呼吸道傳染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預防呼吸道傳染病？

1、計劃免疫。

2、注意衛生。

3、少去公共場所。

4、會添減衣服。

5、積極鍛煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發于冬春季節。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預防腮腺炎？

1、避免與腮腺炎病人接觸。

2、腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。

3、可煎服板蘭根等草藥預防。

六、讀一讀：健康小秘訣。說說自己的感受。作業：預防呼吸道傳染病有那些方法？ 板書設計

冬季傳染病的預防 計劃免疫 注意衛生 少去公共場所 會添減衣服

積極鍛煉身體

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第三課 接種疫苗好處多

教學目標

1、使學生了解接種疫苗可以增強免疫力。

2、理解疫苗并非萬能的，堅持鍛煉和講究衛生才是根本。教學重難點

理解疫苗并非萬能的，堅持鍛煉和講究衛生才是根本。教學過程

一、導入

觀察課本插圖，說說畫里的小朋友在干什么？

二、說說接種疫苗有什么作用；

三、聽老師講案例。

四、說一說：

接種疫苗前要注意哪些事情？

五、全班同學分成四個小組。每一組負責總結一種疫苗的相關知識。

1、狂犬疫苗；

2、水痘疫苗；

3、甲肝疫苗；

總結好后各組對自己負責的疫苗，派一名同學向同學們介紹這種疫苗的相關知識。老師補充講解。

六、小心行事。

接種疫苗后要注意哪些事情？

七、讀一讀。

1、健康小貼士。

2、健康小秘訣。

八、思考：接種疫苗能百分之百預防傳染病嗎？

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第四課 人體內臟的功能

教學目標

1、使學生了解人體內臟的結構。

2、使學生了解人體內臟的功能。教學重難點

人體內臟的功能 教學過程

一、導入

1、故事導入：有一名學生名字叫圓圓，有一天，她回家問她媽媽這樣一個問題，“媽媽，大腦算不算內臟？”然后媽媽回答了問題，并解釋給圓圓聽。

2、出示課題：人體內臟的功能。教師板書：人體內臟的功能。

二、內臟的結構。

內臟是指胸腔和腹腔內的器官，主要有心、肺、胃、肝、腸、腎等。

三、內臟的功能

1、心臟將含有氧氣的動脈血輸送給全身，并將含有二氧化碳的靜脈血回收。

2、肺是氣體交換中心，通過呼吸，吸進氧氣，呼出二氧化碳。

3、胃是食物加工廠，通過蠕動和分泌消化液，將食物加工成容易消化的食糜。

4、腸分為小腸和大腸。小腸負責進一步消化食物，將營養吸進血液；大腸負責吸收水分。

5、肝臟是人體的化工廠，它能分泌膽汁幫助消化食物，能合成、分解、儲存營養，還能解毒。

6、臟不停地將血液中的有毒成分濾出，然后形成尿液排出體外。

四、說一說。

人體內臟主要包括哪些？各內臟的主要功能是什么？

六、讀一讀。

健康小秘訣。說說自己的感受。

七、作業：請同學們說說人體的五大內臟名稱及它們的功能。

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第五課 體育鍛煉保健康

教學目標

1、使學生了解體育鍛煉的重要性。

2、初步了解正確的鍛煉方法。教學重難點

使學生了解體育鍛煉的重要性。教學過程

一、導入： 俗話說的好：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”小朋友們，你能說說這句話是什么意思嗎？

二、讀一讀健康導航小故事，說一說。

1、小新為什么感到非常那個苦惱呢？

2、你能幫她解決這個問題嗎？

三、默讀課文。說一說：

1、小學生缺乏體育鍛煉會導致哪些后果？

2、你認為體育鍛煉有哪些好處？

3、結合自己的親身經歷說說體育鍛煉的心得。

四、互相交流。

1、自己平均每周有多長時間的鍛煉時間。

2、什么時候鍛煉。

3、參加什么樣的體育活動。

五、掌握方法。

1、時間。

2、運動方式。

3、鍛煉項目。

4、季節。

六、讀一讀。

1、健康小貼士。

2、健康小秘訣。

七、思考：霧天進行鍛煉好不好呢？為什么?

化作鄉中心學校2017-2018學第一學期健康教案

授課班級：三（3）班

第六課 動物抓傷要重視

教學目標

1、使學生了解被動物抓傷的危害。

2、初步了解正確的自救方法。教學重難點

使學生了解被動物抓傷的危害。教學過程

一、導入新課。

（介紹一兩則報紙上投訴被狗咬傷的報道）

被狗咬傷的事時有發生，而且常會引起大家的反感，這是為什么？

二、學習新課

1、大家可能都知道，被瘋狗咬了才會得一種病，叫什么病？ 這種病嚴重嗎？

2這種病只有被瘋狗咬了才會得嗎？ 怎樣就會得這種病？

請大家聽老師講一些案例。

3、大家必須記住，只要被家畜咬傷或抓傷，都有可能被感染。（介紹某人感染后的狀況以及發作后死亡的實例，幫助學生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危險、非常可怕的事情，必須引起我們的高度警惕。那么，怎樣預防狂犬病呢？請大家閱讀課文的最后一部分。

4、第一條說的是什么？

你逗引過狗、貓或別的家畜嗎？

家畜再好玩，畢竟是畜生，避免不了會抓人、咬人。所以，還是不要逗引的好。

5、第二條說的是什么？

回去以后，了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養證？ 有沒有注射狂犬疫苗？

如果沒有做，要勸他們去做。

你家里如果養了狗，也要做好這些事情。第三條說的是什么？

6、捕殺無證家犬是當地有關部門的事，小學生只要反映情況，不能參加。病畜必須捕殺，并且焚燒、深埋，絕對不能食用。

最后一條說的是什么？

7、萬一被家畜咬傷或抓傷，必須立即按照課文上指出的。①擠出傷口中的血液。②清洗消毒傷口。

③趕緊到醫院注射狂犬疫苗。