第一篇：淺談挫折教育的必要性

淺談挫折教育的必要性

當(dāng)職高學(xué)生走向社會或進(jìn)入實(shí)習(xí)崗位，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題：對工作的艱辛缺乏思想準(zhǔn)備而叫苦不迭；對生活或工作環(huán)境不盡如人意而抱怨不止；對實(shí)習(xí)或工作單位的嚴(yán)格管理不能適應(yīng)而痛苦、憤怒。很多學(xué)生就是在遇到這些挫折、障礙后難以適應(yīng)而做了逃兵。社會適應(yīng)性差也是心理障礙的一種表現(xiàn)，當(dāng)今社會市場經(jīng)濟(jì)的建立，把人們推向了生產(chǎn)與發(fā)展的競爭激流中。風(fēng)險、挫折、失敗成為不可避免的普遍社會現(xiàn)象，使生活在這種競爭激烈、千變?nèi)f化的社會中的每一個人經(jīng)受“挫折教育”，也培養(yǎng)了人們防止或駕馭挫折和失敗的各種能力。

一、造成職高學(xué)生社會適應(yīng)能力差的原因

1.家庭教育不當(dāng)是造成社會適應(yīng)性差的原因之一

目前，城市高中生中獨(dú)生子女比例已在90%以上。在家長談話中經(jīng)常聽到的是“在家他除了學(xué)習(xí)，什么也不會干”“寫完作業(yè)，就看電視、玩電腦、玩手機(jī)，很少出門”“怕孩子到處亂跑出事，不叫他出去玩”，這種細(xì)致入微的關(guān)愛與保護(hù)使高中生仍像個“乖寶寶”，他們無主見、依賴性強(qiáng)、我行我素、不接受批評。

家庭教育中家長的言傳身教非常重要，在孩子的眼中家長是榜樣，是崇拜的偶像。許多孩子的興趣、愛好都受家長的影響。例如，鄧亞萍、王濤是世界乒乓球冠軍，他們的父親都是省隊(duì)的教練，從小培養(yǎng)他們對乒乓球的興趣。孩子將來要成才，離不開父母的言傳身教。

2.學(xué)校及社會教育忽略了挫折的教育

學(xué)校成為社會結(jié)構(gòu)的一個重要的組成部分，在社會大環(huán)境的影響下，學(xué)校首先接受了“新信息”。學(xué)校不僅傳授學(xué)習(xí)上的知識，還要教會學(xué)生做人的道理。高中階段，是學(xué)生剛剛進(jìn)入青春期的階段。他們已形成自己的價值觀念，并為自己取得的任何形式的成功而感到自豪。對抗是拒絕父母、教師對他們的指導(dǎo)的一種簡單方式。正確引導(dǎo)學(xué)生，必須了解學(xué)生的內(nèi)心世界。

二、如何在體育教學(xué)中實(shí)施挫折教育

1.教育學(xué)生正確認(rèn)識挫折

人生常有不如意，無論學(xué)習(xí)、生活和工作都不會一帆風(fēng)順。體育課學(xué)習(xí)新動作和技能中的失敗與挫折既有不可避免的一面，又有正向和負(fù)向功能，是使人走向成熟取得成就，還是造成個人前途的泯滅，關(guān)鍵在于對挫折所采取的態(tài)度和抗挫折能力的強(qiáng)弱。“挫折所帶來的真正威脅不在于已發(fā)生的、不可挽回的挫折本身，而在于如何承受和如何抗挫。”

2.努力強(qiáng)化承受挫折的心理準(zhǔn)備

從小培養(yǎng)中小學(xué)生在自己的字典里儲存“挫折”的信息，接受挫折的心理準(zhǔn)備，使挫折成為奮進(jìn)的創(chuàng)造的契機(jī)。高中體育教學(xué)中各類對抗、競爭項(xiàng)目教學(xué)較多學(xué)生體驗(yàn)挫折的機(jī)會比比皆是，這些都是學(xué)生認(rèn)識挫折、承受挫折很好的途徑。教師要適時放手，大膽讓學(xué)生自己體會，做好心理準(zhǔn)備。

3.專題學(xué)習(xí)，心理訓(xùn)練，“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”地進(jìn)行挫折教育

“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”這里是指對挫折產(chǎn)生的心理學(xué)基礎(chǔ)，挫折在生活、學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，挫折對學(xué)生自我成長的意義等問題，從理論層面上讓學(xué)生透析，讓學(xué)生從認(rèn)知上正確認(rèn)識挫折，把挫折一“看懂”、二“看穿”、三“看開”，這類教學(xué)教師可以安排理論課學(xué)習(xí)和專題講座學(xué)習(xí)。

4.利用各種主題活動及在日常活動中加強(qiáng)艱苦磨煉

學(xué)校組織野營、登山、軍訓(xùn)等各種專題活動，從“坐而論道”發(fā)展到“起而論行”，在“吃苦活動”中“自討苦吃”、自我錘煉。學(xué)校與家庭聯(lián)系，以團(tuán)隊(duì)為依托，開展“今天我當(dāng)家”“每日學(xué)會一件事”“我是父母好幫手”等實(shí)踐操作活動，以提高生存能力、自理能力，做好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的各種準(zhǔn)備。

其實(shí)，人生就像一條永不停留的河流奔騰向前，總會出現(xiàn)湍急的漩渦和迂回曲折。苦難對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人來說是一筆財富，而對于庸人來說卻是萬丈深淵。”做個強(qiáng)者，挫折教育是走向成功的橋梁！

（作者單位 內(nèi)蒙古包頭服務(wù)管理職業(yè)學(xué)校）

？?S編輯 董慧紅

第二篇：淺談挫折教育在幼兒教學(xué)中的必要性

幼兒教育論文：

淺談挫折教育在幼兒教學(xué)中的必要性

城南幼兒園 王英娟

摘要: 孩子在成長過程中，既會有愉快的創(chuàng)造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”,挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時期受到積極的挫折教育，就會理順受挫折的情緒，給自己開拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時期缺乏積極的挫折教育，長大后一旦遇到高考落榜、招工無名等挫折時，就會爆發(fā)“人生危機(jī)”。關(guān)鍵詞：挫折

教育

心理發(fā)展

游戲情景

現(xiàn)在，不少獨(dú)生子女的家長只重視孩子的學(xué)習(xí)成績、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨(dú)立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰(zhàn)精神，而這些“精神上的東西”，正是適應(yīng)社會高速發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。

（一）、真實(shí)感知細(xì)致引導(dǎo)，鍛煉孩子耐挫的個性

1.孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。

幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的。我們對幼兒進(jìn)行挫折教育時，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過失敗而成功的小故事，幼兒通過這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有初步的認(rèn)識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動接受新事物，承認(rèn)并敢于面對挫折的信心。

2.幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴性。

作為教育者應(yīng)該給孩子面對現(xiàn)實(shí)的機(jī)會，讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。無論是快樂、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗(yàn)、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會做錯事、說錯話，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時候總會出現(xiàn)這樣那樣的錯誤，就是那些有名的科學(xué)家小時候也常犯錯誤，他們也會遭遇失敗、挫折，如愛迪生、愛因斯坦??重要的是在遇到困難、失敗的時候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對未來各種各樣的挑戰(zhàn)，去適應(yīng)日新月異的時代的變遷。

（二）、創(chuàng)設(shè)情景提供機(jī)會，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒。幼兒的活動范圍有限，許多挫折是現(xiàn)實(shí)生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景進(jìn)行挫折教育的同時，還要注意有意識地創(chuàng)設(shè)一些情景和機(jī)會，讓幼兒得到各方面的鍛煉。為了提高幼兒對挫折承受能力，我們可設(shè)置難度不等的情境，讓幼兒逐步經(jīng)受磨練，有目的地去培養(yǎng)幼兒的耐挫力。比如說遠(yuǎn)足、勞動、競賽、批評、延遲滿足等活動和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強(qiáng)他們對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力以及對待失敗、打擊的能力。

游戲是幼兒最基本的、最喜歡的活動，在游戲活動中容易讓幼兒接受和掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。在游戲時可設(shè)置一些人為的障礙，讓幼兒自己解決??如和小朋友鬧矛盾怎么辦；讓幼兒到暗房子里去取東西；戶外游戲時引導(dǎo)幼兒走“獨(dú)木橋”爬障礙物，在角色游戲中可安排幼兒分別扮演人際關(guān)系沖突中排斥和被排斥的角色，讓他們體會不同的心理感受，引導(dǎo)他們分析產(chǎn)生沖突的原因并尋找解決問題的途徑和方法等等。

在日常生活中，也可創(chuàng)設(shè)一些挫折情境，如：把幼兒喜愛的玩具藏起來，鼓勵他們自己去尋找等等；

（三）、樹立榜樣增強(qiáng)信心，樹立孩子必勝的信念

幼兒的思維具有直觀性，生動活潑的形象往往更容易打動幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的事例來教育孩子，樹立榜樣。如在日常生活中，常常會遇到幼兒摔傷，擦傷等情況。這時，作為教師應(yīng)盡可能平靜地對幼兒說：“沒關(guān)系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點(diǎn)就行了。”或者說：“沒關(guān)系，很快就會好的。”老師這樣的行為給幼兒很好的暗示，使幼兒自然而然地學(xué)會怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來。

另外，教師和家長也要以身作則，以自己的行動為孩子樹立榜樣，教育孩子勇于面對困難，面對挑戰(zhàn)。游戲走“獨(dú)木橋”時丁丁會說：“老師我怕，我不走”。這時我說“別怕，你可以的，你看能走過去，你也一樣能做好。”或者說“我相信你會跟其他小朋友一樣勇敢的。”這樣在榜樣的力量下，孩子會變得的越來越有信心，越來越勇敢，增添了戰(zhàn)勝困難的自信。這時，我的一句“你真行”就會變成孩子的“我真行”。

（四）、為幼兒創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會

與同伴交往可以使幼兒發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，幼兒往往會經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致，屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學(xué)會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨練有助于提高幼兒的耐挫力。另外，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。

總之，教會幼兒面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關(guān)鍵是順其自然，順應(yīng)幼兒的發(fā)展規(guī)律。在生活中潛移默化地培養(yǎng)幼兒的承受挫折的能力，幼兒能獨(dú)立完成的一定使其獨(dú)立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會造成幼兒的依賴思想，要讓幼兒在體驗(yàn)中認(rèn)識挫折學(xué)會克服困難，戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。

作者：王英絹 性別：女 年齡： 33 工作單位：垣曲縣城南幼兒園 通訊地址：山西省垣曲縣城南幼兒園 聯(lián)系電話：***

第三篇：挫折教育

在非洲大草原的奧蘭治河兩岸，生活著許多羚羊。動物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：東岸的羚羊不僅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊強(qiáng)。

為了研究兩岸羚羊的不同之處，動物學(xué)家們在兩岸各捕捉了10只羚羊，然后把它們分別送到對岸。

一年后，由東岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到東岸的羚羊則只剩下3只。這是什么原因呢？動物學(xué)家們百思不得其解──這些羚羊的生存環(huán)境是相同的呀??

后來，動物學(xué)家們終于找到了原因。

原來，東岸不僅生活著羚羊，在其附近還生活著一群狼，為了不被狼吃掉，羚羊不得不每天練習(xí)奔跑，使自己強(qiáng)健起來；而西岸的羚羊因?yàn)闆]有狼群的威脅，過著安逸的生活，結(jié)果奔跑能力不斷降低，體質(zhì)也不斷下降了。

這個故事告訴我們，生活在安逸環(huán)境中的人往往過于脆弱，只有不斷經(jīng)受困難和挫折的人，才具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的生存能力。

挫折，就是俗話說的“碰釘子”，也是專指有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。《心理學(xué)大詞典》對“挫折”是這樣解釋的：挫折是在個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個人動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足的情緒狀態(tài)。挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，世上的事情往往是這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。

遭遇挫折是人生必經(jīng)的坎兒。當(dāng)挫折來臨時，我們沒有選擇，只能接受不可避免的事實(shí)，并作出自我調(diào)整。

我們永遠(yuǎn)是父母的寶貝，作為父母，他們都不希望學(xué)生遇到挫折。但是，挫折是客觀存在的。我們在成長過程中，既會有讓人快慰的成功，也會有各種令人煩惱和痛苦的挫折。父母不可能一輩子替我們遮風(fēng)擋雨，讓我們生活在溫室里。

中國的父母對孩子的愛是顯而易見的，但是，這種愛往往導(dǎo)致了我們?nèi)狈Τ惺艽煺鄣哪芰ΑＦ鋵?shí)，不只是中小學(xué)生不能承受挫折，就是有“天之驕子”的大學(xué)生也缺乏承受挫折的能力。請看下面的故事：

一個中國的孩子打翻了牛奶，父母會馬上跑過去，把孩子抱到一邊，說：“寶貝，有沒有燙到手？”有些父母甚至?xí)f：“都怪這杯子，這么滑，讓寶寶抓不住，媽媽把這杯子扔掉，寶寶不哭！”于是，中國的孩子不哭了。一個美國的孩子打翻了牛奶，父母不會跑過去抱孩子，而是微笑著對孩子說：“寶貝，過來，先到廚房拿塊海綿，我們一起把牛奶擦干凈好嗎？”然后，父母會和孩子一起去收拾打翻的牛奶，還會告訴孩子應(yīng)該怎樣去端杯子，避免杯子滑落。

結(jié)果是，美國的孩子總是樂觀地面對困難，積極地尋找各種方法去解決困難；而中國的孩子遇到困難時多會消極逃避，有些孩子甚至把責(zé)任推給父母，遇到重大的挫折時，六神無主，甚至出現(xiàn)輕生的行為。

從表面看來，中國的父母似乎幫助學(xué)生解決了困難。其實(shí)，當(dāng)學(xué)生再次遇到相同的問題時，這個困難仍然會出現(xiàn)。因?yàn)椋改傅娜轿槐Ｗo(hù)和包辦代替給學(xué)生留下了終身的“殘疾”，即能力的殘疾、心理的殘疾。這樣的學(xué)生由于永遠(yuǎn)生活在父母的“保護(hù)傘”中，盡情享受著父母的照顧，所以當(dāng)困難來臨時，只會躲在父母的懷抱中，不敢獨(dú)自去面對。

所謂“授人以魚不如授人以漁”。既然遭遇挫折是人生必經(jīng)的坎兒，那么我們就必須學(xué)會接受挫折。與其一輩子讓父母替我們遮風(fēng)擋雨，不如讓我們自己去面對人生中的風(fēng)雨，開創(chuàng)自己的人生之路。著名的心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折對于學(xué)生來說未必是件壞事，關(guān)鍵在于他對待挫折的態(tài)度。”因此，明智的父母應(yīng)該從小就對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，讓學(xué)生從小就“吃點(diǎn)苦”。當(dāng)然，挫折教育并不僅僅是讓學(xué)生吃點(diǎn)苦，挫折教育的目的是讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)會面對困難并戰(zhàn)勝挫折，建立自信、樂觀的品質(zhì)，培養(yǎng)起一種耐挫折能力。挫折教育不僅包括吃苦教育、生存教育、社會教育、心理教育，也包括獨(dú)立、信心、情緒及意志等方面素質(zhì)的培養(yǎng)。只有認(rèn)識到挫折教育的價值，并在日常生活中注意培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，學(xué)生才會在遇到挫折時表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中一個又一個困難和挫折，一步步走向成熟，走向成功。

第四篇：淺談挫折教育

淺談挫折教育

人的生活和工作不可能是一帆風(fēng)順的，人的生命歷程難免風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坷不平。挫折是高中生成長中不可忽視的，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等均無法避免的面臨著挫折，它影響著高中生的社會化進(jìn)程身心的健康。挫折既會給高中生以打擊，損失和痛苦；但也能使高中生奮進(jìn)、成熟，從中受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)。培養(yǎng)高中生對挫折的承受力將有助于高中生的心理健康，有助于高中生的成才。

一、挫折包括三個方面的涵義：

一是挫折情境，即指對人們的有動機(jī)、目的的活動造成的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或條件，構(gòu)成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環(huán)境； 二是挫折認(rèn)知，即指對挫折情境的知覺、認(rèn)識和評價；

三是挫折反應(yīng)，即指個體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒交織而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折認(rèn)知是核心因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)及程度，主要取決于挫折認(rèn)知。挫折能力差的表現(xiàn)

1.要求得不到滿足時就亂發(fā)脾氣

2.受不了一點(diǎn)批評，光聽愛表揚(yáng)的話，一批評就不高興，甚至哭鬧 3.自尊心較強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，好面子，承受不了失敗 4.怕困難，遇到一點(diǎn)問題就退縮

5.特別嬌氣，做錯了事，家長老師一說就哭 6.不敢承認(rèn)錯誤，老是是別的方式推卸責(zé)任

7.遇到一點(diǎn)困難就愁眉苦臉，不是找別人幫忙就是想放棄，或者怨天尤人 8.從不尋找解決問題的方法

二、高中生所遇挫折表現(xiàn)于下幾種

（一）學(xué)業(yè)

表現(xiàn)在入學(xué)初期對高中學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)上的競爭、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、緊張的考試壓力考試成績與期望之間的差距等，使高中生在學(xué)業(yè)征途中遇到的挫折。

（二）現(xiàn)實(shí)

面對革新開放的深入，生活方式的變更、價值觀的沖突和經(jīng)濟(jì)壓力高考，使得成長高中生一時無所適從。

（三）人際

高中生的成長環(huán)境、生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)、心理素質(zhì)處理的策略等的差異，會出現(xiàn)與人交往困難、缺乏知心朋友的情況，甚至同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾，從此精神憂郁，心情煩躁，無心學(xué)習(xí)，困擾身心健康。

三、影響挫折承受力的因素

（一）家長的過度溺愛使學(xué)生抗挫折能力下降

現(xiàn)在的高中生大都00后一代。現(xiàn)在物質(zhì)條件優(yōu)越了，不想再讓孩子吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)委屈。家長的要求是，只要安心學(xué)習(xí)，其他的都不用管。正是家長的過于保護(hù)孩子并代為處理生活一切事務(wù)，才使得這一代失去體驗(yàn)生活的機(jī)會而造成獨(dú)立生活能力減弱。另一，時下激烈的社會競爭，又使學(xué)生時刻面臨失敗和挫折的壓力。，這些學(xué)生在遇到避開的挫折時不知所措，只能被動的承受。我們經(jīng)常會看到這樣的類似的新聞報道：某某學(xué)生因其母親責(zé)備他沒有按時回家，就選擇離家出走流落街頭。又有學(xué)生只因老師收繳了手機(jī)就選擇自殺。明明只是一些小事卻對這些學(xué)生是致命的打擊以致做出極端行為。這是因?yàn)樗麄兊某砷L過程中沒有逆境，沒有自己對自己負(fù)責(zé)的意識。

（二）學(xué)校對學(xué)生按優(yōu)等成績的分班及過于強(qiáng)調(diào)成績的壓力

在工作中，遇到過數(shù)例學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)不到一個月的時間就開始厭學(xué)甚至想退學(xué)，家長和老師怎么勸都不行，這些學(xué)生大部分是從小學(xué)到中學(xué)學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，中考發(fā)揮失常未能進(jìn)入自己期望的學(xué)校或班級，這樣的事情對一些挫折承受力很差的學(xué)生打擊很大。從此就會一蹶不振，離學(xué)習(xí)這條道路越來越遠(yuǎn)。而學(xué)校的主要精力是放在智育方面，學(xué)生沒有很多渠道可以獲得必要的心理輔導(dǎo)，面對挫折無所適從。我尤其記得高一下學(xué)期分文理班時我班上分來了一批實(shí)驗(yàn)班下調(diào)的學(xué)生，他們當(dāng)中有一部分情緒非常明顯，失望沮喪不甘心，抱怨班上的任課老師教學(xué)能力不行，抱怨班主任的管理不到位，甚至有學(xué)生公然違反課堂紀(jì)律表達(dá)不滿。經(jīng)過多次的思想工作和調(diào)整才得以穩(wěn)定情緒。

（三）個體因素

一是人格因素，性格開朗、個性完善、意志堅(jiān)強(qiáng)的人比消沉抑郁、內(nèi)向自閉的人更能應(yīng)對挫折；二是自我認(rèn)知，建立積極的自我認(rèn)知的高中生面臨挫折時客觀正確地看待挫折并運(yùn)用心理防御機(jī)制，化解挫折并將挫折轉(zhuǎn)化為動力；而自我認(rèn)知消極的高中生遭遇挫折時走極端，陷入管狀思維中；三是心理預(yù)期，個體對自我的心理預(yù)期越高，遭受挫折的心理承受力越弱；優(yōu)秀的學(xué)生很難接受平凡的現(xiàn)實(shí)，；反之，對高中生活預(yù)期合理的學(xué)生面臨挫折心理相容度會更高些。我班上在分班之初曾有兩名萬里班的學(xué)生下調(diào)到我班上，李某和涂某。進(jìn)班級第一天我就關(guān)注到了這兩人。李某把他的座位放在教室的正中間，很快就跟周邊8個男生混熟了。而涂某則選擇了講臺邊的單人座位，不和任何人說話。很快我就發(fā)現(xiàn)他們上課時的狀態(tài)也不同，李某會積極參與課堂，甚至?xí)诨卮饐栴}時提出自己不同的見解，而涂某幾乎不會抬頭看黑板，專心寫自己的作業(yè)。第一次月考，李某取得了第一名的成績，而涂某是第15名。我趕緊約談了涂某并更換了他的座位。一個星期后涂某周圍的幾名學(xué)生跑來我這里抱怨，女生說涂某對她言語攻擊，說她蠢，還不準(zhǔn)她早讀課大聲讀書，說是影響他思考。男生說涂某從不參與小組活動，還不配合交作業(yè)。我先約談了他的父親，了解了他的成長環(huán)境。涂某的家境比較優(yōu)越，除了學(xué)習(xí)其他從不用操心，從小到大成績也很好，可以說一帆風(fēng)順，而父母和他本人的期望值都很高。隨后我又和他本人交流了三次，可以說我每次都敗下陣來。無論我怎樣跟他分析現(xiàn)狀，怎樣引導(dǎo)到正確認(rèn)識自己，他都是一個態(tài)度，我有我的想法，你無法動搖我。第二次月考后他的成績又退到20名之后，這時他的父親找到我說要給他轉(zhuǎn)學(xué)，說這孩子在這樣下去怕會想不開。最后，他轉(zhuǎn)學(xué)走了。另一位李某則一直在我班，基本是前5名，他本人也很受同學(xué)們的歡迎，還擔(dān)任了生物科代表。上述案例中兩個學(xué)生之所以會有這么的差別主要源于自己對高中生涯的期望值不同。我記得涂某曾說過，我是一塊金子，不應(yīng)該被掩埋在沙漠中，我在等待發(fā)現(xiàn)我的人，可是為什么他們明明看到了卻把我遺忘了？

四、高中生自身如何切實(shí)提高應(yīng)挫能力

生活的經(jīng)驗(yàn)告訴，要成就大業(yè)的人，先痛苦、磨難、挫折，才能；反之，那些一遇到小小的挫折便怨天尤人，整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而自拔，前怕狼后怕虎，自暴自棄，甚至走向絕路的人注定只能一無所成，忍受挫折的打擊，保持正常的心理活動，既是高中生良好社會適應(yīng)能力和心理健康的標(biāo)志，高中生成才的必經(jīng)之路。

要樹立正確的價值觀。高中生能自覺地樹立科學(xué)的價值觀，就正確認(rèn)識挫折，淺析挫折，就能克服挫折所制約的感情，提高淺析和解決問題的能力。就會在學(xué)習(xí)，生活中方向明確，專一，無論遇到什么困難和挫折，都會堅(jiān)持正確的價值導(dǎo)向，心胸開闊，朝氣蓬勃，健康成長。正確價值觀的形成需要學(xué)校，家庭，社會的共同努力。

要形成健康的心理品質(zhì)。要形成健康的心理品質(zhì)，必須優(yōu)化高中生的接受信息的內(nèi)容、加工信息的方式，對周圍環(huán)境做出的反應(yīng)，消除其認(rèn)知結(jié)構(gòu)異常現(xiàn)象，推動認(rèn)知結(jié)構(gòu)各要素間關(guān)系協(xié)調(diào)發(fā)展，避開情緒大起大落兩極性波動，并能協(xié)調(diào)高中生克服內(nèi)部障礙，提高意志，使不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。在這方面學(xué)校尤以班主任的作用重要，學(xué)校可以規(guī)范學(xué)生接受的信息，創(chuàng)造適合身心健康的校園環(huán)境。班主任可以利用榜樣的力量引導(dǎo)學(xué)生采用積極的方式思考和反應(yīng)。

再次，要學(xué)會消除心理壓力。高中生應(yīng)學(xué)會修正認(rèn)知觀、放松身心、轉(zhuǎn)移視線、傾吐苦惱等策略，消除心理壓力。

五、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，重視個別教育。

(1)理解信任學(xué)生，消除對立情緒。對立情緒是學(xué)生受挫后的逆反心理反映。教師要通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強(qiáng)理智。由于每個青少年都有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護(hù)其自尊心；同時，相信學(xué)生會有進(jìn)步，要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對立情緒。

(2)表揚(yáng)鼓勵學(xué)生，消除自卑。對學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場合大肆批評，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生時刻有跳一跳，夠得著的感覺，讓他們體驗(yàn)成功的愉悅，增強(qiáng)前進(jìn)的信心和毅力，消除自卑。同時，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，運(yùn)用遷移規(guī)律利用學(xué)生甲方面的成績轉(zhuǎn)為乙方面的信心，即所謂他山之石，可以攻玉。（3）老師及班主任要明確批評的目的和注意批評的藝術(shù)

①、我們批評學(xué)生的根本目的是警醒學(xué)生，克服缺點(diǎn)，改正錯誤，并且讓其他學(xué)生也受到教育，得到啟示，讓學(xué)生們明是非、辨美丑、知善惡，提高認(rèn)識，提高覺悟，提高思想素質(zhì)，變得有道德、有修養(yǎng)，從而達(dá)到共同進(jìn)步、共同提高的目的，正如捷克偉大的教育家夸美紐思所說：“犯了錯誤的人應(yīng)該受到懲罰，但他們之所以受罰，并非因?yàn)樗麄兎高^錯??而是為的是他們不再犯。”因此，在對學(xué)生進(jìn)行批評教育之前，要首先弄清學(xué)生犯錯誤的來龍去脈，進(jìn)行符合實(shí)際的恰如其分的批評，允許學(xué)生申辯，并通過擺事實(shí)、講道理幫助他們分析產(chǎn)生錯誤的思想根源，認(rèn)識錯誤，指出改正的方法，啟發(fā)他們自覺改正。同時，還要充分估計到被批評者可能做出的反應(yīng)，設(shè)法防止其反應(yīng)的消極方面。本著從愛護(hù)的愿望出發(fā)，尊重學(xué)生人格，鼓勵學(xué)生自我改正的信心，而且還要爭取得到學(xué)生集體的支持，以加強(qiáng)批評教育的作用。關(guān)注學(xué)生以后的表現(xiàn)，若從批評中受到教育，獲得進(jìn)步就多肯定，多鼓勵，讓學(xué)生再接再厲，形成良性循環(huán)。若沒有從中受到教育，表現(xiàn)不盡人意，再做耐心細(xì)致的工作，教育學(xué)生正確對待缺點(diǎn)和錯誤，不諱疾忌醫(yī)，不因受到批評而失去上進(jìn)的信心。

②、注意批評語言的分寸尺度，因人、因時、因事、因地而異，對學(xué)生的教育多用肯定、啟發(fā)、開導(dǎo)的語言和句子，最好不用或極少用“不準(zhǔn)”、“不行”、“不能”、“不要”等否定的語言，這樣不利于保持學(xué)生的積極性，不利于培養(yǎng)學(xué)生的主動精神和獨(dú)立。將“但是”改為“如果”。有幾次，我在批評學(xué)生時運(yùn)用先表揚(yáng)后批評的原則，表揚(yáng)時他們都精神飽滿地注視著我，當(dāng)我用“但是”一轉(zhuǎn)折，要提出批評時，學(xué)生們都像泄了氣的皮球，我馬上停止，學(xué)生們認(rèn)為前面的表揚(yáng)是言不由衷，是批評的前奏，時間長了就會反感‘會被學(xué)生理解為虛情假意，后來，我把“但是”改為“如果”，效果就有所不同了。

③、將質(zhì)問的語氣變?yōu)槠胶偷恼Z氣，帶有質(zhì)問的批評常常會使學(xué)生窘迫不堪，學(xué)生只能咬著嘴唇像接受審判時那樣對待批評。當(dāng)問號出現(xiàn)時，被批評者會本能地產(chǎn)生心理防御，拒絕接受批評教育，改成語氣平和的句子就能消除被批評者的抵觸情緒。教師在對學(xué)生進(jìn)行批評教育時注意語言的運(yùn)用，不斷提高用語言來否定，抑制和糾正學(xué)生的錯誤行為的技巧和能力，使學(xué)生心悅誠服地接受教育。

④、批評學(xué)生要因人而異，因時、因地、因事而異。對于善于思考、性格內(nèi)向，自尊心較強(qiáng)、各方面都比較成熟，有一定思考接受能力的學(xué)生，宜采用發(fā)問式批評方式，有針對性地提出問題，把批評的信息傳遞給他們，讓他們自己思考，自我覺悟，自我教育，自我改正；對于情緒抑郁、反應(yīng)速度慢、學(xué)生雖努力但成績不太好的學(xué)生，要特別耐心，切忌急躁，多指出改正的問題和方法，對于脾氣暴躁、行為易受情緒左右的學(xué)生，應(yīng)采用冷處理、商討式的方式，等等。

（4）在遇到大的挫折后，要讓學(xué)生學(xué)會愛護(hù)和珍惜生命。當(dāng)今時代孩子的生存意識十分薄弱，作為班主任應(yīng)該讓孩子明白自己的生命不完全屬于自己個人所有，不僅是父母給的，也應(yīng)屬于國家和社會的，應(yīng)該愛護(hù)它、珍惜它，不可自傷、自殘、自盡。自己的身心健康不僅對自己個人來說是一件非常重要的事情，而且對于父母來說也是欣慰和愉快的，對于社會也是有益的。相反自己的身心不健康，生命脆弱，成天病魔纏身，自己會感到痛苦難過，父母也為自己擔(dān)心，對社會來說也會增加負(fù)擔(dān)，不可認(rèn)為自己的生死是個人的事，與他人無關(guān)而為所欲為。任何一個孩子都無權(quán)利和理由不愛護(hù)自己的生命，甚至糟蹋自己的生命。如有的孩子遇到了較大的挫折，心理產(chǎn)生了較大的障礙，就產(chǎn)生了輕生、自殺的念頭和舉動是極其不對的，而應(yīng)讓孩子明白難道用生命就可以換取掉挫折嗎？顯然是不可取的。所以我們應(yīng)該教育孩子一定要愛惜不完全屬于自己的生命，沒有任何理由去作出這類偏激的輕生的行為。

任何事物都具有兩面性。挫折盡管讓人難受，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展受阻，但是它同時又是人生的寶貴財富，是促使成長的必要條件。巴爾扎克說過：“苦難對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是萬丈深淵。”一個人受不了委屈，經(jīng)不起挫折，害怕困難，是不可能面對現(xiàn)在競爭激烈的大千世界。誰又能保證你的孩子一生不會受到挫折呢？培養(yǎng)承受苦難和不屈服于挫折的能力，對今天的學(xué)生尤為重要。我們應(yīng)盡力培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折的能力，使他們在任何困難和挫折面前泰然處之，保持樂觀，努力培養(yǎng)學(xué)生的韌性，經(jīng)受挫折的能力和挫折后的恢復(fù)能力。以便更好的適應(yīng)社會，做一個有益于社會的人。

第五篇：挫折教育

挫折教育——心理素質(zhì)提升的重要方式

作者： 許 晶日期：2010-05-29 15:30:40

新近碰到一些事，令我很驚奇，讓我這個當(dāng)了多年的教師也覺得有些不知所措了。

事件1.房山區(qū)某“名高中”校一高二學(xué)生來少年宮學(xué)習(xí)書法，數(shù)周后，其家長找到我說“老師，您在教學(xué)中能否多運(yùn)用一些‘賞識教育’，鼓勵一下我的孩子？否則，它前進(jìn)的動力不足。”我深感茫然，我開始結(jié)疑于孩子的背景與家長的思維。

事件2.聽某老師介紹說，良鄉(xiāng)某藝術(shù)學(xué)校的管理非常嚴(yán)格，他們提出一個口號：在教學(xué)過程中，教師不能提出一句批評學(xué)生的話。據(jù)說曾作為經(jīng)典之言廣為流傳。

事件3..某老師曾給我提醒說：現(xiàn)在流行一種“賞識教育”，你懂不懂？如果不知道，要注意學(xué)習(xí)。作為一種教育觀念或一種教學(xué)方法，我曾聞“賞識法”，如果作為一種教育理論體系，我到聞所未聞，看來我該再“充一充電”了。

帶著對“賞識教育”探索和求學(xué)的態(tài)度，我走進(jìn)圖書室，翻看《北京教育》雜志，偶然看到心理學(xué)博士章睿齊的一篇名為《警惕優(yōu)秀生心理失衡現(xiàn)象》的文章。文中介紹了山東濟(jì)南市某重點(diǎn)中學(xué)初一女生為了某點(diǎn)小事而跳樓自殺。廣東省東莞市一重點(diǎn)學(xué)校高一女生因成績沒排到第一名而患抑郁癥。深圳??.廣州??.他列舉了很多全國優(yōu)秀生的自殺與心理障礙的例子。他在分析其原因時說：之所以優(yōu)秀生出這些問題，原因是他們的成績一貫優(yōu)秀，自尊心極強(qiáng)，一旦“學(xué)習(xí)上搶不上尖”，在心理上便無法承受，這些孩子的共同特征即是不善與人交往，一旦遇到挫折和壓力，便出現(xiàn)心理障礙。“接著他又指出：“學(xué)生如果一帆風(fēng)順地走過來，一直都陶醉在成功的氛圍和別人的賞識與贊揚(yáng)之中，這，一方面促使他們更優(yōu)秀，另一方面也使他們背上沉重的負(fù)擔(dān)，而一旦遇到他們克服不了的挫折，就會無法忍受，產(chǎn)生過激反應(yīng)。”章博士最后更加明確地指出“而我們現(xiàn)在的學(xué)校、家長卻關(guān)注不到這些問題，他們過高的期望值，更加重了孩子們的心理負(fù)擔(dān)。” 看到此，我離開圖書室，開始了“賞識教育”“挫折教育”哪個更適合我們的現(xiàn)行教育的思考——

“賞識教育”作為一種教育觀念和教學(xué)的方法有它存在的必然性和可行性。一個人在他漫長的人生旅途中。渴望得到別人的賞識，也需要別人的賞識，這種賞識可以給人以激勵和鼓舞，讓人揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，鼓足生活的勇氣，它更可以給人“宜將剩勇追窮寇”的豪邁。對于學(xué)校教育中的教育對象來說可能有意想不到的奇效，然而“月有陰晴圓缺”，我們不可能一輩子都需要或得到別人的賞識。

挫折，人的一生中，我們每個人都能遇到，然而在成長期中的孩子們，我們是否應(yīng)該進(jìn)行一點(diǎn)“挫折教育”？現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，而且生活在社會主義的小康生活蜜罐之中，如果我們在其成長期內(nèi)一味地使用“賞識教育”，而在其走向社會后再進(jìn)行挫折的磨礪會是怎樣的效果？我每每想到事件1.中高二學(xué)生沒有我的“賞識”.就會動力不足和事件2.中的口號，我感到不寒而栗，現(xiàn)在的社會競爭就如此之烈，將來的社會競爭會更加的慘烈。到了社會這個大熔爐里，誰會去讓著你、哄著你、賞識你，我不敢想像將來這些孩子們怎樣的生活。我感覺“賞識教育者”們是在慢慢地遏殺孩子們的心靈，是在對民族與國家的犯罪。無論從教育者的角度還是從家長的角度來講，“挫折教育”——不應(yīng)該成為我們遺忘的教育角落。

回頭看看我們的歷史英雄人物，“臥薪嘗膽”“三千越甲可吞吳”的勾踐，“同志仍需努力的”孫中山，“風(fēng)流人物”毛澤東，“三起三落”的鄧小平，“苦戰(zhàn)能過關(guān)”的陳景潤，等等、等等，他們無不是遇到過大挫折的人，他們吃過大苦，受過大累，終于成就了他們的曠世英名。古代的孟子老先生還是很高明地預(yù)見到挫折教育的重要性，他指出：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。孟子提出的“所不能”，都需要你“增益”。我看非常適合我們的現(xiàn)實(shí)教育，非常樸實(shí)，非常實(shí)際。

側(cè)過頭來再看看日本的挫折教育。日本的小孩如果摔倒在地，家長不會去扶他，而是讓他自己站起來。前些年日本的一個兒童代表團(tuán)與中國的少年兒童共同去內(nèi)蒙古草原搞了一次夏令營。在行進(jìn)中突然遭遇大雨，中國的小孩驚慌失措，而日本的小孩中有一個人還發(fā)著高燒，中國方面提出送醫(yī)院，而日本方面堅(jiān)持讓他走完全程。這件事很多人都知道。可見，我們孟老先生的話全讓日本人學(xué)去了。看來這個小孩可能成為天降大任的“斯人”了。挫折教育在日本是很受重視的。同時我們也不難明白為什么日本在二戰(zhàn)后能迅速崛起的原因了。

看過古今中外的教育事例，再反觀我們現(xiàn)在的教育方式，我覺得挫折對學(xué)生的成長與發(fā)展有著很重要的作用。其一，它可以磨練人的意志，它可以使人在反復(fù)的摔打之中變得堅(jiān)強(qiáng)起來。其二，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，通過挫折與困難使學(xué)生明白：既能享受別人的賞識，也能承受來自不同方面的壓力和困難，使人在心理上成熟起來。其三.在復(fù)雜的情況下，通過挫折與困難來提高學(xué)生的應(yīng)變能力和獨(dú)立的自理能力。平時的學(xué)習(xí)與生活中教師與家長不要動輒“我給你弄”。要知道，誰弄誰不弄的效果是不同的。孩子的發(fā)展結(jié)果也是不同的。

“挫折教育“與”賞識教育“作為兩種教育觀念，我們在具體的應(yīng)用時應(yīng)該注意兩點(diǎn)：

一.運(yùn)用“賞識教育”要注意教育的對象的年齡特征與心理需要和教育背景。

對低年級的小孩來說，可以適當(dāng)多用一些鼓勵與賞識，隨著年齡的增長，要增加挫折教育的內(nèi)容。要遵循漸進(jìn)的原則。對于心理脆弱的同學(xué)，可多用“賞識教育’給予鼓勵。對于正在處于困境中的同學(xué)也可以多運(yùn)用”賞識“。總之，“賞識教育”的運(yùn)用要適時，適度，適合。

二.強(qiáng)調(diào)“賞識教育”的作用而忽視“挫折教育’的作用的行為是違反辯證規(guī)

律的。我們應(yīng)該兩種觀念與方法并用，常言道：“不經(jīng)風(fēng)霜和雨雪，那得梅花一段香”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪間彩虹。”別人的賞識可以揚(yáng)起自己生活的風(fēng)帆，但要想得到別人的賞識不是很容易的，它必須要遭遇無數(shù)次的挫折后才能得到。在平時的教育教學(xué)過程中，給學(xué)生的挫折要注意“度”的把握。而且要注意對學(xué)生的引導(dǎo)，不要去挖苦、諷刺、譏笑、排擠學(xué)生，如果遇到這樣的挫折，應(yīng)該告訴學(xué)生用怎樣的態(tài)度和心態(tài)去面對。對別人和自己都要有一個正確地認(rèn)識。

挫折教育——愿我們的教育工作者和廣大的家長不要遺忘這個角落。