第一篇：職業生涯規劃與就業創業話題三、話題四教案

學習領域二：認識自我

話題三：興趣

一、教學目標：

1、能說明興趣對生活、職業的影響。

2、能運用正確的方法探索并描述自己的職業興趣。

3、能依據職業興趣養成途徑，結合所學專業制定自己的職業興趣養成方案。

二、教學重點：能說明興趣對生活、職業的影響。

三、教學難點：能依據職業興趣養成途徑，結合所學專業制定自己的職業興趣養成方案。

四、教學過程

話題三：興趣（知之者不如好之者，好之者不如樂之者）

一、興趣與職業興趣（“興趣是最好的老師”、“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”）

1、興趣 ⑴含義：

⑵個人興趣的異同

2、興趣與職業的關系

⑴興趣是職業生涯選擇的重要依據。

⑵興趣是職業穩定、生涯發展的內在動力。⑶興趣是職業生涯成功的重要因素。

3、職業興趣的含義

二、職業興趣探索（了解）

1、霍蘭德職業興趣理論

⑴職業興趣的六種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型。（參照P23、P24圖表和“知識鏈接”簡單了解）

⑵六種類型的內在關系：相鄰關系、相隔關系、相對關系（參照P23兩幅圖表簡單了解）

2、職業興趣探索方法

⑴自我分析法（結合P24“知識鏈接”，完成P24“探究學習”）

⑵興趣量表測評法（略）

三、職業興趣養成的途徑和方法

社會需要是職業興趣產生的基礎，專業知識、社會實踐是職業興趣形成和發展的動力。

1、在日常生活中培養。

2、在社會實踐中體驗。

3、在專業學習中提升。

4、在職業生活中強化。

探究學習：P26-27“失敗的驢子”

話題四：性格

一、教學目標：

1、能說明性格對生活、職業的影響。

2、能運用正確的方法探索并描述自己的性格特征。

3、能依據性格養成途徑，結合所學專業擬定自己的性格塑造計劃。

二、教學重點：能說明性格對生活、職業的影響。

三、教學難點：

能依據性格養成途徑，結合所學專業擬定自己的性格塑造計劃。

四、教學過程 話題四：性格

一、性格與職業性格

人的行為千變萬化，但行為背后的性格卻有規律可循。

閱讀P28-29“互動游戲”，了解人的不同性格特征。

1、性格的含義

2、性格的基本特征：內向與外向及各自的特點。閱讀P29“探究學習”，了解性格特征的測試方法。

3、性格一經形成則很難改變（江山易改，本性難移），但我們不能以性格為借口，做出有損個人形象的事，從而不被主流社會所容納。如過分追求標新立異的人往往被社會認同為問題人物（青年）

例：服飾禮儀——在一定程度上體現了一個人的修養與素質，折射出一個人的性格、氣質、品味，傳遞出一個人的身份、地位、職業等信息。

⑴服飾的基本原則：

TPO原則：即考慮時間、地點、場合； 三色原則：主色調不能超過三種。⑵男士著裝儀容：

頭發：是否清潔，與工作是否相符 面孔：是否刮臉、剃須 手：臟嗎？指甲長嗎？

襯衫：臟嗎？有無斑點、褶皺？

領帶：系法、長度、位置是否正確、合適？ 上衣：是否整齊？

褲子：是否變形，長短是否合適？ 襪子：是否干凈？不要穿白色襪子。皮鞋：顏色、樣式是否得體？ ⑶女士著裝儀容：

化妝：給人健康、整潔感覺

手：指甲不可過長

裙子：是否有褶皺，長短是否合適（及膝）⑷飾物

①重要場合講究：男士看表，女士看包 女士千萬不要戴三件以上首飾，首飾質地顏色要統一；切實注意戒指戴法，不可亂戴

食指：愛的呼喚，無男友，大膽追 中指：訂婚戒，名花有主，你還有希望 無名指：婚戒，已婚，你沒希望了，不要打我注意

小指：單身戒，單干到底

②一般場合：女士看頭，男士看腰

4、性格與職業的關系：性格與職業的匹配度，影響著一個人職業的成功與否。

5、職業性格的含義

二、職業性格的探索方法

1、綜合分析法：360度性格評估法

2、測試法（略）

三、性格的塑造途徑

1、在自省、自警、自礪中修身養性。

2、在榜樣學習中陶冶性情。

3、在社會實踐中磨礪品格。

4、在職業活動中鍛煉意志

小故事

1、壞脾氣與釘子的故事

有個脾氣很壞的小男孩，一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發一次脾氣都必須用鐵錘在后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩在柵欄上釘了37顆釘子。

過了幾個星期，由于學會了控制自己的憤怒。小男孩每天在柵欄上釘釘子的數目逐漸減少了。他發現控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了??最后，小男孩變得不愛發脾氣了。

他把自己的轉變告訴了父親，他父親又建議說：“如果你能堅持一整天不發脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。”小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。

父親來到柵欄邊，對男孩說：“兒子，你做的很好。但是，你看釘子在柵欄上留下那么多小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。當你向別人發過脾氣之后，就會在人們的心靈上留下疤痕。就好比用刀子刺向了某人的身體，然后再拔出來。無論你說多少次對不起，那傷口都會永遠存在。所以，口頭上的傷害與肉體的傷害沒什么兩樣。”

心得：誰也不愿意自己的心靈被“釘”得千窗百孔，那么就請控制好自己的脾氣與嘴巴。人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。給別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

小故事

2、兩個水桶

兩個水桶一同被吊在井口上。

其中一個對另一個說：“你看起來似乎悶悶不樂，有什么不愉快的事嗎?”

“唉，”另一個回答：“我常在想，這真是一場徒勞，好沒意思。常常是這樣，才重新裝滿，隨即又空著下來。”

“啊，原來是這樣。”第一個水桶說：“我倒不覺得如此。我一直是這樣想：我們空空地來，裝得滿滿的回去!”

心得：很多事情，站在不同的角度，便會有不同的看法。與其愁苦自怨，倒不如換個角度，轉變一下心情。正面的思想帶來積極的效果，負面的思想帶來消極的效果，選擇哪一種就要看自己了。

“心態決定命運”，當我們改變不了事情時，我們不妨改變一下對事情的態度，即使對同一事物進行不同的解讀，也會有不同的感悟（秀才趕考）。

第二篇：職業生涯規劃話題六教案

學習領域二：認識自我

話題六：價值觀

一、教學目標：

1、能理解價值觀和職業價值觀的內涵；

2、會運用網絡資源測試自己的職業價值觀，在實踐中培養科學的職業價值觀

二、教學重點

在實踐中培養科學的職業價值觀

三、教學難點

理解價值觀和職業價值觀的內涵

四、教學過程 話題六：價值觀

【教學導入】

1、“互動游戲”（為一生幸福奠基）

⑴討論、思考、寫出自己“生命中最重要的五樣東西”（學習、工作、愛情、家庭、金錢、聲望、尊嚴、健康、權力、一生幸福等）

⑵結合人生不同階段的任務，從一生幸福角度出發作出舍留選擇。從五項選擇中最先舍去一樣，你會舍去哪一樣？為什么？依次篩選，剩下的最后一樣是什么？為什么？

⑶交流舍去的順序和理由，分享自己作出留舍決定時的心理感受。

⑷交流心得啟示：選擇與放棄、一時得失與終生幸福、價值與價值選擇（價值觀）

2、閱讀P45“探究學習”——獼猴覓豆 思考：這個故事帶給你什么啟發？

值與不值，公說公有理，婆說婆有理，關鍵取決于個人持有什么樣的價值觀。

【講授新課】

一、價值觀和職業價值觀

1、價值觀

⑴價值觀的含義：個人對周圍客觀事物（人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。

⑵價值觀的作用：

①是一種內心尺度，支配著人的態度、信念、行為。

②是世界觀的核心。

③支配和調節一切社會行為，涉及社會生活的各個領域。

2、職業價值觀

⑴含義：個人對某項職業的價值判斷和希望從事某項職業的態度傾向，即個人對某項職業的希望、愿望和向往。

⑵價值觀不同，對具體職業和崗位的選擇就不同。

完成P46“探究學習”：你所看重的東西——職業價值觀（霍蘭德職業傾向測驗量表）

二、職業價值觀探索

1、測評法

2、價值觀清單法

3、自我剖析法——馬斯洛的需要層次論（人生從低到高有五個層次的需求：生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求）：自我解讀、自我分析、自我提高。

三、職業價值觀的養成

1、個人進行職業選擇的要求

⑴必須明確：在自己的內心深處，什么是最重要的，什么是最有價值的，什么是值得自己用時間和青春去付出的。即個人選擇必須符合自己的價值觀。

⑵必須思考：或許你會從事一份收入不菲的工作，但若這份工作與你個人的價值觀不相符合甚至相距甚遠，或許是以你犧牲情感、心靈感受和身體作為代價的，這樣的選擇究竟值得不值得？

2、如何培養科學的職業價值觀

⑴澄清職業價值取向（不同價值觀在職業選擇中有不同作用）。

⑵參加社會公益活動（積極參與社會實踐，在實踐中豐富和完善自己）。

⑶樹立職業平等意識（各行各業只有分工不同，沒有高低貴賤之分）

領會：能把簡單的事情都做好，你就不簡單。能把平凡的事情都做好，你就不平凡。

四、讀故事，談心得

故事

1、陰影是條紙龍

祖父用紙給孫子做了一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅能容納幾只蝗蟲，投放進去，它們都在里面死了，無一幸免！祖父說：“蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟于事。

可當祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進去，然后關上龍頭，奇跡出現了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就從龍尾爬了出來。

心得：命運一直藏匿在我們的思想里。人之所以走不出人生不同階段的陰影，是因為他們沒有想過要將陰影紙龍咬破，也沒有耐心找準一個方向，一步步向前，直到眼前出現新的洞天。

故事

2、樹的方向由風決定

一位老先生頗有正義感，一天早上，他見一年輕人正把房屋中介的廣告綁在樹上，就客氣地問他：“先生，請問你知不知道這些小廣告前不久剛清除完畢？” “知道啊！”年輕人不高興地回了一聲。

“既然知道，為什么還要繼續綁做呢？破壞市容整潔是違法的呀！”年輕人聽了，仍繼續綁廣告，頭也不抬地說：“還不是為了賺兩個錢。”

“難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環境、來跟政府執法對抗嗎？”老先生義正詞嚴地說。“違法？呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是一樣違法！”年輕人回答。

“你是說‘要違法，大家一起來違法’！那我們這個國家還有什么希望？” “是沒希望啊！”年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去綁廣告。

心得：這則故事看似好笑，實則讓人心酸：一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多么可憐、多么可怕的事！

有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，枝頭上仍努力地“生長出綠葉”！

然而，有些年輕人，每天吸食不良藥品、賭博、搶劫??沒希望地“渾噩度日”，過一天算一天；或許有一天，他會猛然發覺——“咦??我怎么死了？”

事實上，“沒目標、沒斗志、沒生氣”地活著，跟“死了”是沒啥兩樣的！或許沒有人是我們的敵人，我們真正的敵人是自己“懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發向上、不知堅持到底”的心啊！的確，也許我們沒有“選擇出生環境的權利”，但我們絕對有“改變生活環境的權利”；當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄托在別人手上啊！

“山高，人更高！路長，腿更長！”只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真！

“樹的方向由風決定，人的方向由自己決定。”當我們把命運寄托在別人手上或只知道隨波逐流時，事實上，你已經找不到人生的方向了。而沒有方向的人生，絕對不是精彩的人生！

故事

3、“我心有主”

元代大學者許衡一日外出，因天氣炎熱，口渴難忍。路邊正好有一棵梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨許衡不為所動。有人便問：“何不摘梨以解渴”？他回答：“不是自己的梨，豈能亂摘”那人笑其迂腐：“世道這樣亂，管他是誰的梨。”許衡正色道：“梨雖無主，我心有主。”

心得：“我心有主”，意味著一個人能夠堅持自己的主見，恪守自己的操行，排除外界的干擾和誘惑，不為外物所役，不被名利所困，以求做到“一念之非即遏之，一動之妄即改之”。在現實生活中，有的人或追名逐利，或貪贓枉法，或晚節不保，最后落得身陷牢獄，悔恨終生，代價極為慘痛。究其原因，最根本的是由于沒有堅定的理想信念，缺乏正確的人生觀和價值觀。相反，如果能做到“我心有主”，不人云亦云，不隨波逐流，堅守精神家園，自然能夠成就一番事業。

“梨雖無主，我心有主”，這是一種準則、一種修養、一種境界、一種精神。

故事

4、學會選擇

有這樣一則寓言：場院上，一頭毛驢要吃草，毛驢左右兩邊各放著一堆青草，豈料，毛驢犯了難，先吃這一堆還是先吃那一堆呢？毛驢在猶豫不決中餓死了。

《聊齋志異》中的一則故事更耐人尋味：兩個牧童進深山，入狼窩，發現兩只小狼崽。他倆各抱一只分別爬上大樹，兩樹相距數十步，片刻，老狼來尋子。一個牧童在樹上掐小狼耳朵，弄得小狼嗷叫連天，老狼聞聲奔來，氣急敗壞地在樹下亂抓亂咬。此時，另一棵樹上的牧童擰小狼的腿，這只小狼也連聲嗷叫，老狼又聞聲趕去??這樣老狼不停地奔波與兩樹之間，終于累得氣絕身亡。

心得：驢餓死，狼累死，其原因是共同的：不會選擇。人不也一樣嗎？一個人一生中的每時每刻，其實都是在選擇中度過。有人這樣說：品味人生，最大愉快莫過于做出選擇，最大痛苦也莫過于做出選擇，所以，每個人都應該學會選擇。

第三篇：職業生涯規劃與就業創業指導

職業生涯規劃與就業創業指導畢業生就業指導中心

大學生最不能逃避的課程（五個必須回答的問題）

1、我是誰？

2、我想做什么？大城市還是小城鎮？大公司還是小企業？

3、我能做什么？如果和我想的有差距，如何彌補？

4、我了解了哪些就業形勢和政策？

5、我的資源、環境、人脈能為我提供什么？

大學生就業問題突出表現在四個方面： 產業結構性矛盾十分突出、大學畢業生規模日益龐大、大學生就業觀念存在偏差，大學生就業能力相對不足。

反映就業市場景氣程度的指標：CIER指數＝市場招聘需求人數/市場求職申請人數，指數大于1時，表明就業市場中勞動力需求多于市場勞動力供給，就業市場競爭趨于緩和，就業市場景氣程度高，就業信心較高。指數小于1時，說明就業市場競爭趨于激烈，就業市場景氣程度低，就業信心偏低。

教育部提出，從2016年起所有高校都要設置創新創業教育課程，對全體學生開發開設創新創業教育必修課和選修課，納入學分管理。

政府應不斷深化改革，完善就業市場；用人單位要樹立科學的人才觀；高校要強化內部改革；加強對大學生的就業指導。職業期望值偏高、心理承受能力較差、功利化思想嚴重、就業依賴心理嚴重。科學創新能力、職業技能素質、愛崗敬業精神、團隊合作精神、奉獻和服從意識。

轉變就業觀念，破除精英意識認清職場世界，拓展職業渠道夯實專業基礎，錘煉職業素養。中小企業、國有大中型企業、面向基層就業、項目就業、自主創業、出國留學與升學、入伍服義務兵役、靈活就業。

三支一扶：大學生畢業后到農村基層從事支農、支教、支醫和扶貧工作。服務期限：一般2年，期間給予一定的生活補貼。

“四個優先”：優先招募家庭經濟困難的畢業生，優先安排高學歷畢業生，優先安排已考取研究生的畢業生，優先安排回生源地的畢業生。

優惠政策：公務員錄用將明確基層工作人員比例；事業單位優先聘用“三支一扶”大學生；對服務期滿報考研究生的，可享受加分。

大學生志愿服務西部計劃 ：大學生畢業后以志愿服務的方式到西部貧困縣的鄉鎮從事為期1-2年的教育、衛生、農技、扶貧以及青年中心建設和管理等方面的志愿服務工作。

主要服務地：內蒙古、廣西、重慶、四川、貴州、云南、西藏、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆等西部12個省（區、市）加海南省、新疆生產建設兵團及湖南湘西州、湖北恩施州、吉林延邊州部分地區貧困縣的鄉鎮。

政策保障：服務期間計算工齡；考中央國家機關和東中部公務員優先錄取，考西部公務員加5分；服務期滿考核合格的三年內報考研究生，初試總分加10分。

經費保障：服務期間享受一定的生活補貼（含交通補貼和人身意外傷害、住院醫療保險。大學生村官（村官屬村級組織特設崗位人員，非公務員身份）：應屆全日制普通高校本科及以上學歷畢業生，擔任村黨支部書記助理、村主任助理或其他職務。報考條件：各省條件基本要求政治面貌為中共黨員（部分可含預備黨員）

選調生（錄用后直接為公務員編制）：組織部門有計劃地從高等院校選調品學兼優的應屆大學本科及其以上的畢業生、選拔具有2年以上基層工作經歷的大學生“村官”、“三支一扶”人員到基層工作，并作為黨政領導干部后備人選和縣級以上黨政機關高素質的工作人員人選進行重點培養。特崗計劃 ：“農村義務教育階段學校教師特設崗位計劃”。公開招聘高校畢業生到“兩基”攻堅縣農村義務教育階段學校任教。特崗教師聘期3年。原則上安排在縣以下農村初中，適當兼顧鄉鎮中心學校。

報考條件：需要持有相應等級的普通話水平測試等級證書、教師資格證 湖北省“農村教師資助行動計劃”（事業編制）

“新錄用教師”實行“國標、省考、縣聘、校用”的新機制。

招錄對象：在崗的未入編的符合條件的資教生（含特崗生）、應屆或往屆大學本科及以上學歷畢業生（獲得學歷、學位），且年齡在30周歲以下。報考條件：錄用時，必須取得相應學段教師資格證。

薪資政策：實行年薪制，在邊遠貧困地區任教的每人每年；3.5萬元，在其他地區任教的每人每年3萬元，并根據社會經濟發展水平適時調增。

應征入伍 義務兵預征對象為全日制應屆普通本專科（含高職）畢業生、畢業研究生、第二學士學位畢業生。高職(專科)畢業生為當年年滿18至23歲，本科及以上學歷畢業生可放寬到24歲。

優先參軍政策：優先選拔使用、考研升學優惠、享受學費補償和國家助學貸款代償、就業安置優惠。

自主創業：自主創立企業（包括參與創立企業），或是新企業的所有者、管理者，包括個體經營和合伙經營兩種類型。

大學生自主創業的優惠政策：（1）減免有關稅費；（2）申請小額擔保貸款；（3）貸款財政貼息扶持；（4）適當放寬市場準入條件；（5）創業補貼等方面有優惠。

樹立正確的擇業發展觀——先做人、再做事，先生存、再發展；樹立服務基層的觀念——凡是在各種領導崗位上有所作為、成績突出的干部，都是注重實踐鍛煉特別是基層實踐鍛煉，在豐富生動的實踐中成長起來的，這已經成為一種規律性的現象。

大學生職業生涯規劃是就業指導的重要內容。一個人只有盡早做好職業規劃，認清自己，不斷探索和發展自身潛能，才能正確把握方向，取得滿意的成就。

就業：是得到一個立足點，啟動自己的職業生涯； 職業：是調整自己的發展方向，享受工作帶來的樂趣；

事業：是一種“自我實現”，讓自己能量創造的價值最大化。

職業 = 行業 + 職能 + 組織（行業決定你在哪個領域、職能決定你應用什么能力、組織決定你和誰合作）

職業生涯：人們一生中的職業歷程。即一個人一生連續擔任的工作角色、工作職責和工作任務的發展道路。僅表示在各種職業崗位上所度過的經歷，不含成敗、進步快慢等含義。由行為活動與態度、價值組成，即客觀與主觀兩個方面。（我在干什么？/我想干什么？）是一種過程，是一生中所有與工作相關的連續經歷，而不僅僅是一個工作階段。

職業生涯規劃：一個人在對自己職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。（職業生涯規劃可以分析自我，明確目標和方向；發掘自我潛能，增強個人實力；評估目標與現實差距，激勵自我前進；突破生活格線，塑造全新自我。）

恰當地認識自我，實事求是地評價自我，是自我調節和人格完善的重要前提。

自我認知，即對自己的洞察和理解，包括自我觀察——對自己的感知、思維和意向等方面的覺察。自我評價是對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估

為什么要進行自我認知？ 是職業選擇的出發點、有助于自身潛能的開發、能更好地確定職業發展方向。

需要認知哪些內容？個人因素：生理特征、氣質性格、價值觀、能力特長、興趣愛好?? 社會因素：家庭因素、教育因素??

1.優勢分析（找出自己擅長、出色的方面，特別是與競爭對手相比具有優勢的方面。2.劣勢分析（找出自己不足的一面,特別是與競爭對手相比處于弱勢的方面。

3.機會分析（人際關系分析，對自己所選單位的外部環境分析，對當前的社會政治、經濟、科技、文化發展的趨勢進行分析。

4.威脅分析（分析哪些方面存在潛在的危險。5.職業性格是指人們在長期特定的職業生活中所形成的與職業相聯系的、穩定的心理特征。例如，有的人對待工作總是一絲不茍，踏實認真；在待人處事中總是表現出高度的原則性、果斷、活潑、負責；在對待自己的態度上總是表現為謙虛、自信、嚴于律己等，所有這些特征的總和就是他的職業性格。

職業興趣是指人們對謀職執業活動具體的比較穩定而持久的心理傾向，使人對某種職業優先注意并向往之。如果一個人的興趣和職業環境能相互匹配，那么這個人就不僅能在這類環境中施展拳腳，同時也會有較高的職業滿意度、職業穩定性以及職業成就感。興趣是行動和潛力的觸發器，但興趣不是唯一翹起職業的杠桿。

職業能力是指人們在職業活動中硬具備的能力，直接影響職業活動的效率和成功率。一般分為專業技能和可遷移技能（通用技能）。

團隊協作能力、技能遷移能力、自控自律能力、自我驅動能力、情緒管理能力、形象管理能力、人事交際能力、終身學習能力。

價值觀的特性：因人而異、相對穩定、特定的環境下又是可以改變的。確定職業價值觀應處理好的關系：處理好職業價值觀與金錢、個人興趣和特長、排序與取舍、個人與社會、淡泊名利與追逐名利的關系。

考研帶來的好處？3年的讀書機會（青春校園）；3年的緩沖期去做自己想做的事，成為自己想成為的人；更精的專業，更高的平臺，更好的跳板，更多的機會，更廣的人脈，更強的背景；可以從事學術研究相關工作；就算是考不上找工作，考研復習的知識積累也是一大助力

不用面對社會上的紛繁復雜；在親朋眼中更顯優秀。

錯失9-12月份找工作的黃金期；學習的痛苦與壓力會帶來很多意想不到的事情，有的會深深影響到你，甚至磨掉你的毅力，改變你的心態；難度>CET-6的英語、>你現在所有考試的試題；甚至你都不知道學什么，怎么學，看什么書，做什么題；辛苦數月卻未考上，又或是仍然不是理想的學校，帶來的痛苦；就算初試過了，還有復試的困擾；復習備考有筆經濟賬，考上了繼續有較高的學習成本。

讀研后的發展空間？（主要就業方向）機關、事業單位。機關事業單位雖然薪水不算太高，但有較完善的福利待遇，且工作穩定。高校和科研院所。博士畢業生進高校可直接任教，而碩士研究生則主要擔任行政工作或輔導員等。科研崗位與研究生們的專業對口度較高，工作也比較有挑戰性，且常有經費資助。外企或大型國有企業等。理科研究生到企業工作的相對較多，一般主要在一些大型國企或知名外企的研發、高級分析研究性等崗位，這些崗位能發揮研究生的專業特長，同時也有較好的福利待遇。文科畢業生到媒體、出版社等文化單位則相對較多。直接保研：與本科成績掛鉤，其它獲獎、成果等加分；參加“拔尖人才培育計劃”；學校招聘輔導員，通過考試與考核，留校工作，再讀（已保研者保留學籍）/再考；應屆考研；工作后考研；工作后在職讀研（委培或自主）。政策加分報考：參與三支一扶等項目后再考研

兩大優勢：專業知識和技能更強；求職目標更明確，心態更成熟。

四大劣勢：年齡較大、缺乏實際工作經驗、就業期望值較高、適宜崗位受限。

確定自己的奮斗目標（短期、中期、長期，崗位、職務、經濟、成就）分析現狀與目標的差距、制定行動計劃、開始行動。

——保持不斷調整 簡歷定義：是對生活經歷、包括學習經歷、工作經歷等，選擇性、重點性地加以概括敘述的一種自傳體文體。特點：簡歷有很強的目的性。個人基本情況求職意向教育背景工作或實踐經歷榮譽獎勵各種技能自我評價。

主要內容：姓名

性別

出生日期

政治面貌

婚姻狀況

身體狀況

民族

籍貫

專業

學歷

學位

畢業時間

畢業院校

聯系電話

電子郵件

郵編

地址

近照?

注意事項：信息真實（可以根據應聘需要選列）；聯系方式有效、無誤；使用近期、正裝照片（特殊情況可另外處理）；若非中共黨員，政治面貌可不寫；民族可不寫。

教育背景：按時間順序；寫明學校、院系、學歷、學位；簡要列出主要課程（切忌在第一頁醒目位置羅列所有；課程，最好針對招聘崗位按門類進行歸納和羅列）；計算機、外語水平；培訓經歷需有培訓時間、培訓機構、培訓課程以及獲得；證書等內容（特別注意與應聘崗位相關的培訓技能）；注意強調獎勵的含金量（“獎勵年級排名前5%的學生”、“獲獎比例不足千分之二”、“唯一”）如果獎勵眾多，要有所選擇，注意獎勵與職位的相關性；每一項獎勵要寫明獲得時間和級別；同一種獎勵，寫一項即可，n次獲得“xx優秀三好學生”。自我評價：實事求是，突出優點，不避諱缺點；語言簡潔干練，不拖沓；避免涉及宗教信仰等帶有傾向性的話題；千萬不要出現錯別字、錯詞、病句；不超過150字。

書寫要點基本要求：認真（整個簡歷的布局要構思精巧，書面整潔，不能結構混亂，一塌糊涂。寫完簡歷要反復校對，消滅錯字，避免出現低級錯誤。）求實（簡歷內容力求真實，絕不虛構，所有的招聘單位都討厭造假者，一旦被發現造假可能帶來嚴重的后果。要陳述的能力、技能多用數字、事實來表達。用詞避免過度的形容詞，如“擅長”、“優秀”、“卓有成效”、“顯著提高”等。）簡潔（簡歷要言簡意賅，簡明扼要，最好不超過兩頁A4紙，無須封面，無須宣傳標語，諸如“給我一個機會，還你一個奇跡”等，因為這樣的口號對于招聘人員而千篇一律，并不能提供有效的信息。）易讀（要求字大行稀，段落分明，避免煩雜，正文部分不多于兩種字體，以便于閱讀。招聘工作人員每天要閱讀大量的簡歷，非常辛苦，看起來輕松一點的簡歷容易受到關注。）一職一信（針對不同應聘職位撰寫簡歷，對癥下藥，投其所好，每一份簡歷只適用于一個單位或者一個職位，根據職位的要求取舍素材，判斷重點，注意緊扣與職位的相關度。有許多求職者搞“簡歷批發”，其效果自然不如個性化的“零售”策略。）重點突出（簡歷中要針對職位突出自己可以勝任的優勢，淡化不足，在內容的分布順序上可以突破時間上的倒敘等常規，要先重后輕，突出你與別的競爭者的不同，重要內容等可加黑、突出關鍵詞等。）

《畢業生推薦表》在填寫時應注意：首先，注意字跡整潔，文句通順，切忌涂抹，實事求是；其次，詳細填寫推薦表中各項內容，恰如其分的介紹自己的在校表現和能力水平；再次，在填寫獎懲情況的時候要注意實事求是，如受過處分應如實填寫，且不可隱瞞，否則通過檔案了解到后，單位會認為你十分不誠實，另外向用人單位遞交推薦表時應同時附上加蓋了學校教務處公章的大學期間的成績單。介紹信格式

開頭：正規稱謂。學校專業、目標、興趣、信心、決心、如何獲得此次招聘信息

正文：個人基本信息、應聘崗位及自身匹配情況、優勢、能力、潛力、職業目標及規劃 客套話（體現對單位的了解情況）：名聲、宗旨、業績 結尾：感謝、再表決心、盼復、祝福

六忌:忌長篇大論、忌堆砌辭藻、忌缺乏自信、忌夸大事實、忌千篇一律、忌粗心大意

增強擇業過程中的心理素質：敢于競爭，善于競爭；正確對待挫折；正確看待短暫性失業 調整好擇業時的心態：要增強心理承受能力；要有耐心；要注重潛能的展示；要有自我主見；要樹立信心。

樹立新的就業觀：競爭就業觀、自主就業觀、動態就業觀、多渠道就業觀、自主創業觀 正確對待挫折與失敗：要相信每一次挫折都有時間限制、要相信每次挫折都有轉折點、要控制挫折對自己產生的影響、恰當的確定成功標準、掌握排除挫折與失敗的方法

簡歷原則：真實是最基本的要求；突出重點，主次分明；一目了然才受歡迎；短句、平實、少修飾詞；版面給人第一印象要美觀；語氣自信、謙虛、禮貌。

“PAR”法則：問題描述Problem +采取的行動Action+工作業績Result，即工作內容、扮演角色、工作業績。工作成就用數字說話，盡量具體化，不要使用“許多”“大概”等；；將看上去“含金量”不高的內容，嘗試用相關的專業術語來包裝，顯得比較專業；用一些較強勢的動詞突出自己的成績。

重點提示： 個人信息位于簡歷上方，清晰、一目了然，控制在1/4（6）；不要涉及隱私信息，避免有爭議或誤解信息；最突出個人優勢的放在簡歷1/3的位置；教育經歷不超過1/3篇幅；所有內容盡量在一頁紙，且布局充滿整頁，有適當留白；段落間距舒適，重點突出不超過5處；字體、字號、標點整齊、準確。

求職信：結構清楚、條理清晰、言簡意賅、表述得體；避免與簡歷重復；要全面了解公司的文化和崗位的需求；要表明自己花費了許多時間去了解每一個申請職位；要用實例充分描述個人專長、優勢和誠意；要出自真心，體現特殊——量身定做。注意電子版格式盡量使用2003版word保存

壓力式面試

由主試人有意識地對應試者施加壓力，針對某一問題采用一連串的發問，不僅詳細，而且追根問底，直至無法回答。有時甚至正話反說，有意刺激應試者，看應試者在突如其來的壓力下能否做出恰當的反應，以觀察其機智程度和應變能力。綜合式面試

由主試人通過多種方式綜合考察應試者多方面的才能。如用外語同應試者會話以考察其外語水平，讓應試者寫段文字以考察其書法，讓應試者即時作文以考察其文字能力，讓應試者講一段課文以考察其演講能力，也許還會要求你使用計算機或打字機等等。行為描述面試法面試官通過求職者對自己行為的描述來了解兩方面的信息：求職者過去的工作經歷，判斷他選擇本組織發展的原因，預測他未來在本組織中發展的行為模式；了解他對特定行為所采取的行為模式，并將其行為模式與空缺職位所期望的行為模式進行比較分析。能力面試法 在能力面試中，面試官試圖找到應聘者過去成就中所反映出來的特定優點，他們特別關注四個要素(STAR)：情景(Situation)，即描述求職者經歷過的特定工作情景或任務。目標(Target)，即描述求職者在特定情景當中所要達到的目標。行動(Action)，即描述求職者在特定情景當中所做出的行動。結果(Result)，即描述行動的結果，包括積極的和消極的結果、生產性的和非生產性的結果。展現自信：不斷給予自己積極的暗示，表現出自信滿滿的樣子，并在面試過程中展現出自己的熱情，表示自己有能力學習進步和做好相關工作。態度豁達：歷練才能成長。每一次面試都是一次戰術的積累。沒有真正的失敗，只有暫時的失利。（請給自己一碗雞湯）

情緒控制：如果緊張深呼吸，如果說話超速，請降檔。理清思路、穩定情緒，調控目光，收放肢體。（生活經驗和心理試驗一再表明，目光對準主試者的額頭，對于安定情緒有意想不 到的效果，又不妨礙禮儀需要。）

自我介紹：言簡意賅，思路清晰、層次分明、突出重點、符合邏輯、將最有自我價值的信息傳達給面試者。你最大的優勢是什么，你有什么與眾不同的地方，有什么脫穎而出的能力？ 不要過多重復簡歷，不需要深入展開，面試者如果有興趣會根據你講的內容繼續問下去。提前將自我介紹的內容形成書面的文字并熟背，在進行自我介紹的時候，力求語速適中，切忌用朗讀背誦的口吻來介紹自己。

問答：機智應變。主導式，把目標集中投向主試者，認真禮貌地回答問題；答辯式，把目光投向提問者，切不可只關注甲方而冷待乙方；集體式，分配給每個求職者的時間很短，迅速重組已知材料，言簡意賅作答。盡量避免尷尬場面，對未聽清的問題可以請求對方重復一遍或解釋一下；一時回答不出可以請求面試者提下一個問題，等考慮成熟后再回答前一個問題；遇到偶然出現的錯誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。

口齒清晰，語言流利，文雅大方、注意聽者的反應，及時調整。儀表禮儀、儀態禮儀、形體禮儀、行為禮儀。

我校發布招聘信息的官方渠道是：武漢科技大學就業信息服務網 http://www.tmdps.cn/微信公眾號：武科大畢業生就業指導中心 用人單位的資質證明材料都是在紅盾網、全國組織機構代碼管理中心、全國企業信用信息公示系統中可以查詢的；面向學生發布的任何招聘信息都是經過學校畢業生就業指導中心審核的；通過網絡搜索等辦法來確認；采取追電查詢、現場調查的方法，直接聯系單位；登錄招聘單位的官網，核實招聘信息和流程；到工商機關或通過工商機關網站（紅盾網）查詢。

全國普通高等學校畢業生就業協議書的簡稱，又叫三方協議。簽署“就業協議”成為大學生就業的必經階段。經供需見面和雙向選擇后，畢業生、用人單位和高等學校應當簽訂畢業生就業協議書，作為制定就業計劃和派遣的依據。就業協議是明確畢業生、用人單位、學校三方在畢業生就業工作中的權利和義務的書面表現形式，能解決應屆畢業生戶籍、檔案、保險、公積金等一系列相關問題。協議在畢業生到單位報到，用人單位正式接收后自行終止。就業協議書是具有法律效力的書面材料，對畢業生本人、用人單位、學校均有約束力，是學校落實、匯總、上報省就業主管部門，省就業主管部門作為下達畢業生就業方案和核發就業報到證的唯一依據，所以畢業生不論參加學校內外的招聘會或就業市場，凡被用人單位錄用的均需簽訂就業協議書。

就業協議一般由國家教育部或各省、市、自治區就業主管部門統一制表。具有民事合同的性質。就業協議書（一份對應一個編號）1.基本信息

甲方：姓名、學號、性別、專業、學歷、政治面貌、出生日期、畢業時間、電子郵箱、通信地址、郵政編碼、聯系電話、家庭地址、郵政編碼、聯系電話（已直接印出）乙方：用人單位名稱、組織機構代碼、單位隸屬、聯系人、聯系電話、電子郵箱、通信地址、郵政編碼、單位性質

（機關、科研設計單位、高等教育單位、中等初等教育單位、醫療衛生單位、其他事業單位、國有企業、三資企業、其他企業、部隊、農村建制村、城鎮社區、其他）、單位所在行業、工作職位類別、檔案接收單位名稱、郵政編碼、詳細地址

第三方：學校名稱、學校畢業生就業工作部門（公章）、經辦人、通信地址、郵政編碼、聯系電話、就業網址，院系（公章）、經辦人

2.規定條款：即畢業生與用人單位雙方協商達成的關于就業權利義務的各項條件和要求（報到期限、試用期、起薪、戶口處理、出現考研出國等情況的約定、違約金、附件）3.其它內容：三方簽署意見（公章）

一式四聯，編號相同，復印無效，簽字蓋章后由學校、用人單位、學生本人、學院分別留存 一旦畢業離校，學校將脫離三方關系，畢業生和用人單位雙方應確立勞動關系，簽訂勞動（聘用）合同，而就業協議則同時終止。即在明確勞動關系后，應注意及時與單位簽訂勞動合同，以防社會保險等權益受侵害。

訂立就業協議應當遵循兩個原則

主體合法：畢業生取得畢業資格；用人單位具有從事經營或管理活動的能力、有錄用畢業生 計劃和自主權；高校需要如實介紹畢業生在校表現、發布用人單位信息。平等協商：三方法律地位平等，不得強加己方意志 就業協議書遺失補辦程序

（1）畢業生到學校就業網下載《就業協議書遺失補辦申請》并按要求填寫。

（2）畢業生向學院提出申請并說明原因；年級輔導員、學院黨委副書記在遺失申請上簽署意見并加蓋公章。

（3）畢業生持申請去畢辦申請補辦。如屬于已簽的協議書，憑簽約單位開具的書面證明，經核實無誤，予以補辦。如屬于空白協議書，將在學校就業網上公示30個工作日無異議后，予以補辦。

（4）畢業生隱瞞事實，承擔一切違約責任，學校視情節將給予相應的紀律處分。

因違約原因申請新的就業協議書程序

（1）申請辦理違約手續的，必須屬于協議書已上交畢辦，并按要求在學校就業網上履行了協議書備案手續的畢業生。

（2）符合條件者在簽約30個工作日后，持有效的新單位接收證明材料（錄取為研究生的憑錄取高校調檔函或錄取通知書）、原單位的同意解除協議書面證明材料，方可向學院提出違約申請。

（3）畢業生在學校就業網下載《畢業生違約申請》，按要求填寫，并由學院黨委副書記簽署意見、加蓋學院公章。

（4）畢業生持違約申請、原單位解約證明、新單位接收證明（調檔函、通知書）、原協議書，在畢辦辦理手續。

畢業生到就業單位報到時，須持《報到證》。由《派遣證》轉化而來，是畢業生到就業單位報到的憑證，也是畢業生參加工作時間的初始記載和憑證。白聯：通知書，放入檔案歸檔。藍聯（本）/紅聯（研）：報到證，辦理畢業檔案材料相關手續、入職手續。學校依據《報到證》為畢業生辦理檔案投遞、組織關系轉移和戶籍遷移等手續。就業單位所在地公安部門憑《報到證》為畢業生辦理落戶手續。就業單位憑《報到證》為畢業生辦理入職用工手續（包括企業用工登記、公務員事業單位入編、辦理社保等）。作為全日制普通高校畢業生身份的檔案證明材料。畢業生離校前未辦理《報到證》，在兩年擇業期內可申請個人辦理。需提供的材料：a．個人辦理報到證申請表；b．落實就業單位的需提供與用人單位簽訂的就業協議書或接收函或招錄文件等；未落實就業單位回原籍的僅需提供畢業生本人身份證復印件；c．畢業證復印件； d.若委托他人辦理，需提供畢業生本人出具的委托書及代辦人身份證。辦理時間：應屆畢業生原則上由學校集中辦理。學校集中辦理時間為當年7月1日—8月31日止，個人辦理時間為畢業當年9月1日至第三年7月1日的工作時間。

報到證遺失補辦手續（兩年擇業期內）

（1）《個人辦理報到證申請表》（由學校提供并填寫）。

（2）公開發行的報紙上刊登遺失聲明（個人原因遺失需準備。聲明中注明：姓名、性別、畢業時間、畢業學校及專業、報到證開往單位及報到證號）。

（3）單位出具的遺失證明原件（用人單位遺失需準備，證明中注明遺失原因）。（4）畢業證原件及復印件。

（5）身份證原件及復印件（若委托他人辦理，需提供畢業生本人出具的委托書，及代辦人身份證原件）。

超過兩年擇業期

（1）個人原因遺失不予補辦。

（2）單位原因遺失：單位出具遺失證明原件（注明遺失原因），需畢辦簽署核實意見并蓋章；畢辦蓋章的畢業生派遣名冊復印件；畢辦的招生錄取名冊復印件。憑所有材料，在省就業指導中心高校窗口領取報到證（兩年內）或辦理遺失證明（超過兩年）。

學院會詳細登記戶口遷入學校的畢業生的戶籍遷移地址（如戶口遷往北、上、廣、深及各直轄市、省會城市的，登記詳細遷移地址至門牌號碼，避免到當地后因地址不詳細不予落戶）。由保衛處完成戶口遷移程序，將領取名單、遷移證和學生常住人口登記表發到學院。戶口遷往武漢市外的領取遷移證。在武漢市內遷移的領取常住人口登記表。領取遷移證或常住人口登記表后，如需改變遷移證地址，首先到學校畢業生辦公室重新開具新的報到證，然后持新開的報到證和原戶口遷移證或常住人口登記表，到保衛處辦理戶口改派手續。

考取外校研究生的，在收到錄取通知書后，致電考取學校戶籍管理部門咨詢戶籍遷入詳細地址、入戶時間（戶口遷移證有效期僅1個月），然后到保衛處辦理戶口遷移手續。是學生畢業前家庭情況、學習成績、政治思想表現、身體狀況的文字記載材料，用人單位選拔、聘用畢業生的重要依據。在校時，學籍檔案，里面有學生登記表、畢業生登記表、在校學習成績單、在校獎懲材料、黨團等組織關系材料、體檢表、畢業生報到通知書（白聯）；畢業后，人事檔案。檔案材料不可復制！用于轉正定級，獲取干部身份；評聘專業技術職稱；考研、考公務員、出國等政審；計算工齡；入黨；發放住房補貼；辦理養老保險、居住證（某些城市）；出具以檔案材料為依據的人事證明。提醒：到工作單位報到后，先到人事部門查詢檔案是否已經寄達。如果經過長時間仍無消息，需及時聯系學校檔案館（半年以內查詢）。

檔案的處理

（1）已就業的畢業生檔案，憑與用人單位簽訂的協議書和身份證，到單位所在地的人才部門辦理托管。

（2）未就業、出國等畢業生檔案，從學校直接轉回入學前戶籍所在地的市縣一級人才服務部門托管。

（3）升學畢業生的檔案，可直接轉入被錄取高校或研究院所。

（4）創業人員的檔案，可在創業所在地或戶籍所在地的人才服務部門托管。若存放在創業所在地，需提供創業辦理的組織機構代碼、營業執照、稅務登記等憑證。

檔案的接收和轉遞；檔案材料的收集、鑒別和歸檔；檔案的整理和保管；為符合相關規定的單位提供檔案查（借）閱服務；依據檔案記載出具存檔、經歷、親屬關系等相關證明；為相關單位提供入黨、參軍、錄用、出國（境）等政審（考察）服務；接轉黨員組織關系。如果工作單位不在武漢，單位不管戶口和檔案，戶檔只能回原籍。檔案放原籍當地人才市場（參看身份證號前6位），戶口回父母戶口本上。北京、上海工作的戶檔必須回家，方便今后戶口遷移北上。如果工作單位在武漢，單位不管戶口和檔案，檔案可以放在武漢市各人才市場，具體參看單位在哪里注冊的，如果單位在武漢市工商局注冊的，就由單位跟武漢市人才簽人事代理合同，辦檔案托管。戶口無法托管。戶口未遷來學校的，工作單位不能接收戶口但可以接收檔案的，可將檔案寄去單位。

改派符合的情況：已辦理過報到證；與原用人單位解除關系；已落實新的用人單位；在兩年擇業期內。

辦理流程：學校通過《辦公信息系統》上報改派數據；攜帶材料到省就業指導中心高校窗口審核辦理并領取報到證。畢業生將辦理好的報到證（有色聯）交用人單位辦理報到和落戶手續，通知書（白色聯）送檔案所在部門，歸入檔案。應屆生原則上由學校集中辦理。

（1）《個人辦理報到證申請表》（由學校提供并填寫，學校集中辦理時此表可略）。（2）與原用人單位解除關系的證明原件（若無就業單位需派回原籍的，此材料可略）。（3）與用人單位簽訂的就業協議書或接收函（需市縣畢業生就業主管部門、省直及中央單位人事部門出具）；或與戶口檔案托管部門簽訂的托管協議；或證明畢業生原籍的有效證件復印件，如戶口本、戶口遷移證等。（4）原報到證有色聯原件。

（5）畢業證原件及復印件（高校畢業證須在中國高等教育學生信息網中成功查詢）。（6）身份證原件及復印件。若委托他人辦理，需要提供畢業生本人出具的委托書及代辦人身份證原件。

學校規定學習年限，基本學制4年。延長學制可一學期或者一學年，含休學最長總共6年。因為已取得學籍，延長學制后畢業不再屬于應屆畢業生，無法反悔。若未修完專業培養方案規定的內容，且在校學習滿一年以上，可以選擇在學校規定的時間內申請延長學習年限，也可以選擇肄業。選擇肄業將不能再復學和畢業。若已修完專業培養方案規定的內容，但因有成績不合格未獲得規定的學分，可以選擇在學校規定的時間內申請延長學習年限，也可以選擇結業。選擇結業將不能再復學。結業學生所獲學分達到或超過總學分90%的，離校后一年內，在指定時間可提交結業生返校考核申請表，考核（當年9月或次年5月）達到畢業要求可以換發畢業證，但不能授予學位。返校考核只有一次機會。

因為學校畢業生就業指導中心會在指定時間將畢業派遣數據上報省里，屆時畢業派遣不能再更改，所以若想申請延長學習年限，必須在此之前提交延長學習年限申請。否則，作為畢業派遣了，不能再更改為在校生。最后一學期期末重修考試成績出來之后，通過學院和教務處審核，達到畢業條件的學生可領到畢業證，達到學位授予條件的也可授予學位。但未達到畢業條件，而且未申請延長學習年限的，則只能領取結業證。

第四篇：職業生涯規劃與就業創業習題

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（一）答案自己做！

一、單項選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）

1、激烈的市場就業環境中，中職生的優勢是（）

A、專業技能 C、實踐能力

B、專業知識 D、身心健康

2、中職畢業生求職的途徑有（）

①實習就業②參加招聘會③學校推薦就業④網絡求職⑤社會關系

A、①② B、①③ C、①④ D、①②③④⑤.（）是我國經濟快速發展的頂梁柱，為我國實現現代化做出突出貢獻

A、技能型人才

B、知識性人才

B、領導型人才

D、特長性人才

4、“在與人協同工作時，感到愉快，善于引導別人按客觀規律辦事，希望得到同事的喜歡”，這是屬于（）的職業性格。

A、服從型 B、獨立型 C、協作型 D、自我表現型

5、“沒有一個人能獨立成功”，這是創業中流行的觀點。這說明創業成功需要員工的（）

A、創新精神B、創新意識 C、團隊精神D、艱苦奮斗的精神

6、面試時，就看主考官的（）

A、雙眼 B、額頭 C、嘴巴 D、眼鼻三角區

7、在日常商業交往中，舉止得體的具體要求包括（）

A、感情熱烈、表情夸張 B、表情從容、行為適度 C、表情羞澀、行為適度 D、表情肅穆、表情豐富

8、現實生活中，一些人不斷地從一家公司“跳槽”到另一家公司。雖然這種現象在一定意義上有利于人才的流動，但它同時也說明這些從業人員缺乏（）

A、工作技能 B、職業責任感 C、光明磊落的態度 D、堅持真理的品質

9、小孫生于盛產床上用品的通州，中職她選擇了家紡專業，并從事家紡的工作，獲得了成功。她是把握住了（）與職業生涯規劃發展的關系。

A、家庭狀況 B、區域經濟 C、行業發展 D、時代潮流

10、“希望提升社會地位，得到社會認同，追求成功，重視旁人對自己的評價”，這是屬于（）型的職業價值取向。

A、成就感 B、使命感 C、挑戰感 D、安全感

11、下列觀點不正確的是：（）

A、興趣可以培養 B、性格可以改變 C、能力一成不變 D、能力可以提高

12、下列對職業的理解，不正確的是：（）

A、職業是任何有經濟收入的工作 B、職業是合法、相對穩定、有報酬的工作 C、職業是社會分工的產物

D、職業意味著一定的社會責任和義務

13、小周在工作中認真執著、活潑開朗、熱情大方、決斷果敢。這是指小周的（）。

A、職業性格 B、生活情趣 C、業余愛好 D、職業能力

14、下列關于身心素質的敘述不正確的是（）

A、身心素質是指身體各器官的技能狀態和水平 B、提高身心素質要加強體育鍛煉和心理訓練 C、身心素質是幸福生活的依托，成就事業的基礎 D、身心健康的狀況制約著其他職業素質發揮的程度

15、他們所做的是職業的是（）。

A、小王從農村來到城市。通過勞動服務公司介紹，成為給居民住戶做家政服務的小時工

B、張老板開了個印刷廠，專門印制盜版書，牟取暴利 C、劉某為一家旅游公司在街頭發放、張貼小廣告

D、周某刻圖章，做辦證業務，什么證章都給刻，什么證都給辦

16、在競爭激烈的市場就業環境中，中職生的優勢是()A、學歷 B、實踐能力 C、良好的道德品質 D、工作熱情

17、外向型人的主要特征有（）。

A、靈活、開放 B、安全、規律 C、縝密、嚴謹 D、克制性強

18、現在要求維修工人既要懂機械，又要懂電子，否則便不是一個稱職的維修工人。這表明未來的勞動者應當成為（）

A、智能型勞動者 B、復合型勞動者 C、社會型勞動者 D、創業型勞動者

19、某企業招聘管理人員時，由于名額所限，好幾名業務能力很強的應聘者先后被淘汰出局。就在老板目送他們離開的時候，陳某突然回過頭來向老總要一把榔頭和一把鉗子，將他等待面試時坐過的椅子背上扎了他一下的釘子拔掉，又重新釘好，老總先是一愣，轉而非常感動，兩個星期后，陳某意外地接到了錄用通知。下列對陳某的評價，不正確的是（）

A、陳某內在素質高 B、陳某善于投機取巧 C、陳某善于發現和解決問題 D、陳某機智勇敢

20、日本的一家企業招聘員工，一個應聘者沒被錄取而企圖自殺，被及時發現，經搶救脫離危險。不久傳來新的消息，原來他是所有應聘者中成績最好的，只因為工作人員電腦操作失誤，把他的成績搞錯了，公司向他道歉。此時的他春風得意，自認為被這家公司錄用已是“板上釘釘------沒跑的事了”可沒想到的是，又傳來更新的消息，企業還是不準備錄用他。企業為什么不錄用他。請選擇正確答案（）

A、企業看重的是應聘者的專業技能素質 B、企業并不重視應聘者的面試或者筆試成績 C、企業重視應聘者的工作經驗

D、企業重視應聘者的心理素質

二、判斷題：（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分；）

1、職業就是上班，干活和掙錢。（）

2、小劉的理想是掙夠了錢去周游世界，這應該屬于他的職業理想。（）

3、中職生的創業優勢在于學過實用知識，具有實際操作能力。（）

4、職業生涯的發展要通過職業理想來引導。（）

5、社會對人才的需求是呈橄欖型分布的。經濟的發展、社會的進步需要“術業有專攻”的技能型人才。（）

6、職業興趣是可以培養的。社會需要是職業興趣形成和發展的動力，專業知識、社會實踐是職業興趣產生的基礎。（）

7、世界上沒有最好的職業，適合你的就是最好的。（）

8、性格是一個人表現在對現實的態度和行為方式上比較穩定的、習慣的心理特征。個體之間個性差異的核心是性格差異。性格有優劣之分。（）

9、金融業和信息技術產業均屬于第三產業。（）

10、職業是工作門類，專業是學業門類。兩者既有區別，又有聯系，關系密切。（）

11、擇己所愛、擇己所長、擇己所利和擇己所需是職業生涯目標選擇的四大黃金準則。（）

12、職業生涯規劃有明確的方向和可操作性，要求目標要明確，階段要清晰，至于措施則不必要太具體。（）

13、確定近期目標是職業生涯規劃的關鍵環節，其他環節都是圍繞近期目標展開的。（）

14、首次就業的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關專業，爭取一次就業就能謀到理想的工作崗位。（）

15、求職信又稱“自薦信”，作為一種專用性文書，一般由稱謂、正文、結語、署名、日期、附件等構成。（）

16、根據《勞動法》的規定，我國勞動者的基本義務主要有：勞動者應當完成勞動任務、提高職業技能、執行勞動安全衛生規程和遵守勞動紀律和職業道德等。（）

17、中職生要樹立先就業、后擇業的就業觀念。（）

18、創辦公司或者企業，必須到工商局、稅務局、銀行等部門辦理相關手續，取得合法的經營資格，才能將創業計劃真正實施起來。（）

19、愛崗敬業是職業素養的首要內涵，是職業道德和優秀品格的集中體現，是職場中員工勝任工作的基礎。（）

20、“學會求知、學會做事、學會共處、學會做人”是我們終身學習的主要內容，其中學會做事是我們學習的根本目標。（）

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（二）一、單項選擇（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）

1.人生成功與否的關鍵所在是（）。

A.個人的個性、天賦、才能 B.個人所處的環境C.人生定位 D.人生價值觀 2.進行必要的自我學習、素養提升、就業及創業的行動準備，是指個人進行職業生涯規劃中的（）。

A.自我準備 B.自我規劃 C.自我管理 D.自我實現 3.霍蘭德職業興趣六種類型是（）。

A.現實型、科學型、藝術型、社會型、企業型、常規型 B.現實型、研究型、藝術型、社會型、事業型、常規型 C.現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型

4.（）是一個人表現在對現實的態度和行為方式上比較穩定的習慣的心理特征。A.興趣 B.性格 C.能力 D.價值觀 5.空間智能非常強的人最適合從事的職業是（）。A.建筑師 B.哲學家 C.主持人 D.科學家

6.下面關于職業價值觀的描述中，不正確的說法是（）。A.職業價值觀也叫工作價值觀，是價值觀在人們所從事職業上的體現 B.職業價值觀不同，對具體職業和崗位的選擇也就不同 C.人們的需求不同，對職業的選擇也就不同 D.職業價值觀是隨著人的年齡增長自然形成的 7.商貿物流業屬于第（）產業。

A.第一產業 B.第二產業 C.第三產業 D.支柱產業 8.職業資格等級分五級，技師屬于（）級。

A.國家職業資格一級 B.國家職業資格二級 C.國家職業資格三級 D.國家職業資格四級 E.國家職業資格五級

9.對比自己各項目標的優劣，應選取實現______的目標，確立為自己的最優目標（）。A.可能性小，回報率低 B.可能性大，回報率低 C.可能性小，回報率高 D.可能性大，回報率高 10.制訂科學有效的職業生涯措施，必須依據（）。A.我的專業 B.我的愛好 C.我的特長 D.我的職業目標 11.以下哪種職業選擇是正確的？（）。

A.知名企業 B.高收入職業 C.本地企業 D.崗位適合自己的職業 12.現代企業招聘職校生，特別看重下列哪個因素（）。

A.畢業證書 B.社會關系 C.職業道德操守和實踐操作技能 D.實習指導老師的技能水平13.求職權利不包括（）。

A.被推薦權 B.求償權 C.人身自由權 D.接受就業指導權 14.創業的首要條件是（）。

A.貴人相助 B.強烈欲望 C.充足資金 D.平和心態 15.在創業實踐中通常說“白手起家”是指（）。

A.完全沒有資金 B.做無本生意 C.開“皮包公司” D.借助他人資金 16.對客戶投訴的多種處理方法中，最實質的是（）。A.誠懇道歉 B.額外補償 C.融洽氣氛 D.快速反應 17.關于愛崗與敬業關系的論述，你認為正確的是（）。A.愛崗與敬業是相互聯系的 B.敬業不一定愛崗 C.愛崗敬業是現代企業精神 D.愛崗不一定敬業 18.從“學校人”到“職業人”角色轉變發生在（）。A.上學期 B.畢業前求職期 C.升職期 D.職場初始期 19.終身學習激勵人們獲得（）。A.生命 B.能力 C.知識 D.快樂

20.現實生活中，一些人不斷地從一家公司“跳槽”到另一家公司。雖然這種現象在一定意義上有利于人才的流動，但它同時也說明這些從業人員缺乏（）。

A.工作技能 B.強烈的職業責任感 C.光明磊落的態度

D.堅持真理的品質

二、判斷題（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分）

1.職業生涯是人一生中最重要的歷程，對人生價值起著決定性作用。（）2.與杰出科學家相比，普通的技術工人還算不上人才。（）3．企業型喜歡競爭，敢于冒險。（）

4.性格與職業的匹配度，不影響一個人職業的成功與否。（）

5.加德納認為，人類的智能應該是多元的，他提出人的智能至少可以分為7個范疇。（）6.按照馬斯洛的理論，人們可以跳過低層次的需求，直接追求高層次的需求。（）7.在社會分工中，第一和第二產業是物質生產部門，是第三產業發展的基礎。（）8.用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據是職業資格證書與學歷證書。（）9.確立職業生涯發展的目標，應緊緊圍繞自己的專業來確立，才能學以致用。（）10.目標分解可按時間分解為短期目標（1——2年）、中期目標(3——5年)、長期目標（5——10年）。（）

11.對于每一位求職者而言，機會不是均等的。（）

12.為了順利找到合適的就業崗位，必要時可以在求職簡歷中拔高自己，老實人誰也看不上的。（）

13.用人單位與勞動者發生勞動爭議時，當事人最好協商解決。（）14.提高創業者素質的途徑，一靠學習，二靠實踐。（）

15.“成功與失敗只是一步之差”告訴所有創業者：只要我們意志堅定，不輕言放棄。（）16.庫存不足或庫存過多，都是庫存不合理的表現，都會造成企業資金周轉困難。（）17.敬業是企業最需要的職業美德，是卓越員工成功的奧妙之所在。（）18.學會管理、控制自己，不但是一項非常重要的本領，而且是取得職業生涯成功的重要保證。（）

19.現在的學習形式基本有兩種：正規學習、非正規學習。（）20.能力勝于一切。（）

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（三）一、單項選擇（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）1．人生成功與否的關鍵所在是（）

A．個人的個性、天賦、才能 B．個人所處的環境C．人生定位 D．人生價值觀 2．下面對成功的理解，應該提倡的是（）A．成功就是考上理想的高校，有光鮮的職業 B．成功就是生活富裕，有房有車 C．成功就是成為明星，得到萬人矚目

D．成功就是能夠把自己的實力發揮出來，得到社會的認可 3．下面對人才的說法中不正確的有（）

A．人才的成長是漸進的 B．人才有初、中、高級之分 C．人人有才，人有全才 D．只要充分挖掘自己的潛能，努力培養自己的興趣，每個人都能成為社會的有用之才 4．培養職業興趣要切合（）實際

A．專業 B．社會 C．自身 D．他人 5．空間智能非常強的人最適合從事的職業是（）A．建筑師 B．哲學家 C．主持人 D．科學家 6．下面關于價值觀描述，正確的說法是（）A．隨著年齡的增長，就會自然形成個人的價值觀 B．有沒有價值觀無所謂

C．價值觀是人們觀念上的東西，對我們的職業生涯沒多大幫助 D．價值觀支配和調節一切社會行為，涉及社會生活的各個領域

7．馬斯洛的需要層次論提出了人的五個層次的需求，從低到高依次排列，正確的排序是（）A．安全需求、生理需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求 B．生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、自我實現的需求、歸屬需求 D．自我實現的需求、尊重需求、歸屬需求、安全需求、生理需求 8.信息技術產業屬于第()產業

A．第一產業 B．第二產業 C．第三產業 D．支柱產業 9．全社會所有的大中專及職業高中的畢業學生，都必須具備（），否則視為不合格的畢業生。

A、畢業證 B、職業資格證書 C、雙證 D、知識和技能 10．《中華人民共和國職業分類大典》將我國職業歸為（）個大類 A．10 B.8 C.6 D．4 11．通常情況下，職業方向由本人（）確定

A．所學專業 B．愛好特長C．畢業學校 D．家庭背景

12．在面對就業競爭中的挑戰一壓力及復雜多變的環境時，以下不屬于不良心理問題的有（）A．消極等待 B．積極爭取C．自卑 D．急躁 13．以下哪種職業選擇是正確的（）

A．知名企業 B．高收入職業 C．本地企業 D．崗位適合自己的企業 14．下例不需要自己制作的求職材料是（）

A．職業資格證書 B．個人簡歷 C．求職信 D．個人名片 15．現代企業招聘職校生，特別看重下例哪個個人因素（）

A．畢業證書 B．社會關系 C．職業道德操守和實踐操作技能 D．實習指導老師的技能水平16．求職權利不包括（）

A．被推薦權 B．求償權C．人生自由權 D．接受就業指導權 17．創業的首要條件是（）A．貴人相助 B．強烈欲望C．充足資金 D．平和心態 18．早期的創業者較多人創業動機是()A． 個人事業的發展 B．解決生存問題C．突出自我價值 D．個人發財致富 19．選擇項目要考慮個人能力等諸多要素最好是（）

A、利潤不高不做 B、不熟悉不做C、投資大不做 D、風險大不做 20．在創業實踐中通常說“白手起家”是指（）

A．完全沒有資金 B.做無本生意 C.開“皮包公司” D．借助他人資金

二、判斷題（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共有20小題，每小題1分，共20分）

1．學歷越高的人越受企業的歡迎。（）2．職業理想就是指理想職業（）

3．所謂成功就是與別人相比較而言的。（）4．興趣是最好的老師。（）

5．職業隨著社會與經濟的發展而產生和發展。（）6．只要取得報酬就是就業。（）

7．對于每個求職者而言，機會不是均等的。（）8．成功的企業家都是在學校期間表現不好的學生。（）

9．同行是冤家，所以創業過程中要盡量遠離同行營銷和促銷是一回事，目的都是推銷商品。（）10．企業一定要由老板自己來做賬。（）

11、職業理想是用人單位最看重的品質。()

12、沒有首次就業，就不可能有從業的閱歷。（）

13、社會能力的提高不需要靠日常生活的訓練。（）

14、首次就業的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關專業，爭取一次就業就能謀到理想的工作崗位。（）

15、推銷自己有直接推銷和間接推銷兩大類。（）

16、再次擇業是從業者提高就業質量、調整發展方向的好機會，一定要達到職業目標。（）

17、中職生的創業優勢在于學過實用知識，具有實際操作能力。（）

18、作為一個現代社會中的青年人，應把職業視為一生追求的事業。()

19、中職生應該充分利用在校學習的大好時光享受生活，就業后在愿創業、敢創業、會創業三方面再做努力，為職業生涯發展的飛躍打下基礎。（）

20、中職生“先就業、后創業”，把創業安排為職業生涯規劃中后期的某個階段目標或發展的長遠目標。（）

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（四）一、單項選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）

1.我們人生成功的關鍵在于（）。A 個性 B 天賦 C 價值觀 D 人生定位 2.下列關于人才的說法，不正確的是（）。

A 人人有才，人無全才 B 人才沒有初、中、高級之分 C 人才的成長是漸進的 D 揚長避短，個個成才

3.“多想和朋友一起分享美味！”經常有這種想法的人，其職業興趣屬于（）。A 社會型 B 企業型 C 常規型 D 現實型

4.根據《職業核心能力全國統一測評大綱》，下列（）不屬于核心能力。A 信息處理 B 數字應用 C 技術應用 D 外語應用

5.根據馬斯洛的需要層次理論，人的需求從低到高依次為：（）。A 生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求 B 生理需求、安全需求、尊重需求、歸屬需求、自我實現的需求 C 安全需求、生理需求、尊重需求、歸屬需求、自我實現的需求 D 生理需求、安全需求、自我實現的需求、尊重需求、歸屬需求 6.某從事機械加工的工廠屬于第（）產業。A 一 B 二 C 三 D 支柱

7.下列關于職業資格的說法中，不正確的一項是（）A 取得職業資格證書是中專學生畢業的必備條件。

B 《中華人民共和國勞動法》規定：“國家確定職業分類，對規定的職業制定職業技能標準，實行職業資格證書制度。”

C 國務院《關于（中國教育改革和發展綱要）的實施意見》進一步明確：要認真實行先培訓后就業，先培訓后上崗的制度。

D 職業資格證書反映的主要是學生學習的經歷，是文化理論知識水平和層次的證明。8.下列不屬于職業生涯發展目標確立的主要依據的是（）。

A 依據家庭情況 B 依據自我認知 C 依據所學專業 D 依據外部環境

9.小張同學是一位即將畢業的計算機專業學生，在參加的多次校園招聘會上卻屢屢碰壁。眼看著同班同學一個接一個落實了單位，小張十分焦慮和自卑，內心也非常難過。好友小李想勸說小張，下列哪一項分析或說法不可取？（）

A 面對就業，求職者的心理是復雜多變的，有積極的，也會出現心理矛盾、心理誤區和心理障礙。

B 求職過程中遇到心理困惑時，產生一些不良情緒是正常的，也是必然的。C 建議小張運用自我激勵法、適度宣泄法等進行適度的心理調適。D 尋求老師、同學和家長的幫助，積極準備下一次招聘會。10.最主要的求職材料包括（）。

A 求職信和求職簡歷 B 個人簡歷和成績單 C 推薦信和個人簡歷 D 個人簡歷和各類證書 11.人的第一印象最主要取決于（）。

A 行為舉止 B 談話內容 C 儀表風度 D 誠實守信

12.根據《勞動法》的規定，下列不屬于我國勞動者的基本義務的是（）。

A 勞動者應當完成勞動任務B 提高職業技能C 執行生產操作規程D 遵守勞動紀律和職業道德

13.創業動機是指（）。A 創業者對現有條件的不滿足，并由此產生的最新的要求、愿望和意識 B 推動創業者從事創業實踐活動的內部動因

C 創業者對從事創業實踐活動的情緒和態度的認識指向性

D 創業者對從事創業實踐活動的未來奮斗目標較為穩定、持續的向往和追求

14.小王是一名在校餐飲加工專業的中專學生，下列不適合其課余、假期開展創業實踐的項目是（）。

A 為本地某飯店職工開展在職培訓B 加盟某品牌快餐連鎖企業C 創辦食品加工企業 D 開設校園休閑食品加工自銷店 15.（）是職業素養的首要內涵。

A 愛崗敬業 B 樂于奉獻 C 遵規守紀 D 誠以待人

16.小趙現在是某中專學校三年級學生，即將走上工作崗位的他面臨職業生涯發展外部條件的第一個變化很可能就是（）。

A技術、工藝的更新 B 所在單位組織環境的變化 C 新的發展機遇D 就業市場需求的變化 17.下列不是職業生涯規劃最佳調整期的是（）。

A 中專學習第四學期 B 中專學習第六學期 C 工作第三年 D 工作第五年 18.下列不屬于學習基本形式的是（）。

A 正規學習B 正式學習C 非正規學習D 非正式學習

19.一頭小毛驢，在干枯的草原上好不容易找到了兩堆草，但是它一再遲疑，不知道吃那堆更好，結果被活活餓死。這告訴我們（）。

A要堅持立足現實，著眼發展的原則B要堅持主動就業與及時就業的原則 C要樹立國家和人民的利益高于一切的思想D要把個人愿望與社會需求結合起來 20.下列關于就業形勢和擇業的認識，說法不正確的是哪一項？（）

A 我國勞動力資源供大于求的狀況將長期存在，我們要正視現狀，不能放棄不可多得的就業機會。

B 我們應該調整就業期望值，找準目標，從生產一線崗位做起。

C 就業是我們職業生涯的第一步，一定要有耐心，保持高標準高定位的工作作風。D 我們一定要發揮出務實的就業觀和勤于動手的職業優勢。

二、判斷題（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1.職業生涯規劃的目的就是幫助個人達成其每一階段生涯發展目標，并為下一個階段發展做好預先的規劃和準備。（）

2.性格沒有優劣之分，所以也沒有規律可言。（）

3.行業主要是根據單位所使用的加工原料、所產生的物品或提供服務的不同來表示的社會分工類別。（）

4.選擇職業生涯目標時，首先要考慮預期的回報，是否個人幸福最大化。（）

5.求職就業不只是簡單的“找一份工作”，還應是“挑一份工作”，個人要挑選適合自己的崗位，崗位也在選擇最適合的人選。（）

6.“每個人都要向孔雀學習，兩分鐘就讓整個世界記住自己的美。”在求職應聘中，我們在設計和制作個人簡歷時就要體現這種理念。（）7.適應職業，不僅是知識、技能的適應，還有人際關系的適應。（）

8.訂立勞動合同，應當遵循合法、公平、平等自愿、協商一致、誠實守信的原則。（）9.協商是處理勞動爭議的必經程序。（）

10.溝通時要牢牢把握住主動，讓對方多聽少講，從而接受我方的主張。（）11.就業不僅是實力的競爭，也是信息的競爭。（）

12.俗話說，人在職場，職力是主角，學歷是配角。這里所謂的“職力”指的就是職業能力。（）

13.現金流量風險是指企業在現金流入與現金流出在時間上不一致所形成的風險。（）14.創業過程中選擇適宜的保險是降低創業風險的有效辦法，但保險不具有投資價值。（）15.當自己的需求與社會、企業規則發生沖突時，首先要保護好自己的利益。（）16.變更勞動合同應當采用書面或口頭的形式。（）

17.了解你所選擇的職業和行業就是了解職業崗位的工作內容、工作性質、工作福利和對從業者素質的要求。（）

18.現在要求維修工人既要懂機械，又要懂電子，否則便不是一個稱職的維修工人。這表明未來的勞動者應當成為智能型勞動者。（）

19.在小明家服裝店所在有同一條街上，緊挨著好幾家服裝店，這對小明家的經營是有利的。（）

20.我們在第六學期赴企業參加頂崗實習，實際上就是就業。（）

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（五）一、單項選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）

1.下列對職業的理解，不正確的一項是（）。

A職業是任何有經濟收入的工作 B職業是社會分工產物C職業是合法、相對穩定、有報酬的工作D職業意味著一定的社會義務和責任

2.與初、中級技能勞動者相比，下列不屬于高技能人才特征描述的是（）。A 高超的動手能力 B 突出的學習能力 C 突出的創造能力 D 極強的適應能力 3.“進行必要的自我學習、素養提升、就業及創業的行動準備”描述的是個人進行職業生涯規劃中的（）。

A 自我認識 B 自我規劃 C 自我管理 D 自我完善 4.性格自我教育的三個階段是指（）。A 自省、自警、自礪 B 自覺、自警、自行 C 自省、自悟、自礪 D 自醒、自悟、自警

5.“理解關心他人；交流；分工、合作”是對（）智能的描述。A 語言 B 人際 C 內省 D 邏輯

6.在《江蘇省“十二五”培育和發展戰略性新興產業規劃》中，對蘇南地區的定位是（）。A 突出高端化發展，注重原始創新，成為全球知名的戰略性新興產業高地、全國重要的戰略性新興產業引領發展區

B 突出國際化發展，注重開放式創新，成為戰略性新興產業的新增長點 C 突出引進合作發展，注重引進消化吸收再創新，成為戰略性新興產業發展的新亮點 D 突出新能源發展，注重改革創新，成為戰略性新興產業的示范區 7.職業的基本要素不包括哪一項？（）

A 勞動 B 承擔一定的職責并得到社會認可 C 有固定收入 D 有固定場所 8.“目標或措施是否有一定的緩沖性？”說的是確立職業生涯目標的（）原則。A 清晰性 B 挑戰性 C 適應性 D 一致性 9.關于求職面試，下列說法不恰當的是（）

A 仔細聆聽，審慎回答，可以只回答“是的”、“好”、“對的”、“沒問題”。B 面試時最好提前10分鐘到達地點，自我放松，整理思路，檢查儀容。C 面試后應及時寫一封感謝信。D 面試是求職應聘至關重要的環節。10.勞動者（），用人單位不可以解除勞動合同。

A在試用期間被證明不符合錄用條件的B患病或非因工負傷，在規定的醫療期內

C嚴重違反用人單位的規章制度的D被依法追究刑事責任的11.關于誠實守信，下列說法不正確的一項是（）。

A 誠實守信是我們求職應盡的義務B 誠實守信是我們求職權益保護的方法 C 誠實守信是訂立勞動合同的原則D 誠實守信是勞動者的最基本義務

12.《勞動法》規定，用人單位安排勞動者每月的加班時間不得超過多少小時？()A10小時B24小時C36小時D48小時 13.我國是從（）年啟用職業資格制度的。A1991B1999C1993D2005 14.創業者首要的必備能力是（）

A 經營管理能力 B 溝通協調能力C 技術創新能力 D 商機決策能力

15.剛從中專學校畢業的李明想自己創業，他的同學就創業資金問題展開了討論，你認為下列說法中，哪一項最合理？（）

A 創辦企業有風險，所以用上自有資金最可靠。B 向朋友借錢沒面子。

C 銀行貸款要支付利息，最好向朋友借錢。D 借朋友的企業資質爭取政府的創業基金。16.要想創業成功，創業者需要采用的創新成果不包括下列哪一項？（）A 采用新型管理 B 應用新型技術 C 生產新型產品 D 提供新型服務 17.關于責任心的說法，不正確的一項是（）。

A 責任心是現代企業員工必備的職業素養B 企業利益至上的價值觀念是具有責任心的優秀員工的主要特征之一C 為老板打工，干好本份就行，無所謂責任

D多承擔一些責任，多一份責任感，我們就會獲得比薪水更重要的資源財富

18.一般來說，我們中專學生完成從“學校人”到“企業人”的角色轉換發生在（）。A 學校學習期 B 畢業前求職期 C 職場初始期 D 工作升職期 19.下列不屬于學習型組織基礎的是（）。A 團結 B 友愛 C 協調 D 和諧

20.下列不屬于直接推銷自己的方式的是（）。

A 招聘會現場推銷 B 學校老師推薦 C 寫求職信推銷 D 網絡推銷

二、判斷題（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1.一個人的興趣可以培養、能力可以提高但性格不能改變。（）2.興趣是職業生涯選擇的最重要依據。（）

3.參加實習實踐活動，我們可以在真實的工作環境中認識到自身的優勢與不足。（）4.職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一。（）5.行業組織是一種非營利性的政府組織。（）

6.職業生涯規劃時自我評估的要點是抓住核心目標，分析最新需求，找準突破方向，關注最弱短板。（）

7.求職簡歷形式較多，常見的有文本式、名片式、表格式等，無論哪種形式，一般包括個人基本信息、受教育情況、工作實踐經歷和個人榮譽。（）

8.求職權利不包括被推薦權。（）

9.在選擇職業時只有專業對口，才能獲得成功，否則就不能成功。（）

10.小華中專畢業后到本地一家私營企業工作，由于是親戚關系，兩家人非常熟，所以簽不簽勞動合同無所謂。（）

11.生存創業是指自主、自營，不從事任何新的銷售或創新業務，僅僅以滿足市場需求而創出的企業。（）

12.銀行貸款主要用于生產經營過程中所需的流動資金，也可以根據企業生產需要用于墊交稅款或管理費。（）

13.學會說“我錯了”、“對不起”，是職場溝通的法則之一。（）

14.職業生涯規劃是我們職業生涯發展的重要基石，制定后不應該再有改變。（）

15.趙華在中專學校學習刻苦，成績優秀，通過自己的努力取得了模具加工專業高級工證書，以后不需要提高專業技能就能完全可以勝任工作崗位。（）

16.因用人單位需要，產生了崗位、職務的變遷，這是屬于社會發展趨勢的變化。（）17.在制訂個人職業生涯規劃時不必進行社會行業發展趨勢的分析。（）

18.學校給我安排的頂崗實習崗位，如果我覺得不適應，就可以拒絕上崗實習。（）19.頂崗實習期間，我們只要遵守企業規章制度就可以順利畢業。（）20.找工作是學校、家長的事，我只要把自己的專業學好就行。（）

《職業生涯規劃與就業創業》學業水平測試模擬試卷

（六）一、單項選擇題（本大題共有20小題，每小題1分，共20分；在每小題給出的四個選項中，只有一個是最符合題目要求的）

1．美國職業指導專家舒伯把人的職業發展過程分為五個階段，他認為人15-24歲處于職業發展的（）

A．萌芽階段 B．維持階段 C．探索階段 D．確立階段 2．激烈的市場就業環境中，中職生的就業優勢有（）

①專業知識 ②動手能力強 ③敬業誠信 ④身心健康 ⑤遵章守紀

⑥職業資格證書 ⑦工作上手快 ⑧心態擺得正

A．①②③④ B．②⑤⑦⑧ C．②③④⑦ D．①②④⑥ 3．日本的一家企業招聘員工，一個應聘者因未被錄取而企圖自殺，被及時發現，經搶救脫離危險，不久傳來新的消息，原來他是所有應聘者中成績最好的，只因為工作人員電腦操作失誤，把他的成績搞錯了，公司向他道歉，此時的他春風得意，自認為被這家企業錄用已是“板上釘釘”—“沒跑的事”了。可沒想到的是，又傳來更新的消息，企業還是不準備錄用他。因為()A．企業更看重應聘者的專業技能素質B．企業并不重視應聘者的面試或筆試的成績 C．企業更重視應聘者的工作經驗D．企業重視應聘者的心理素質 4．關天職業生涯規劃的重要性，下列說法不正確的是（）

A．幫助你實現自己的美好理想B．幫助你揚長避短地發展自己 C．幫助你目標明確地發展自己D．幫助你不用太努力就可發展自己 5．關于興趣，下列說法正確的是（）

A．興趣是職業生涯選擇時的決定性依據B．興趣是職業生涯成功的決定性因素

C．每個人的興趣可能不同，但興趣是與生俱來的D．興趣是職業穩定、生涯發展的內在動力

6．下列觀點不正確的是：（）

A.興趣可以培養 B.性格可以改變 C.能力一成不變 D.能力可以提高 7.根據《職業核心能力全國統一測評大綱》，下列不屬于核心職業能力的是（）

A．解決問題能力 B．自我提高能力 C．信息處理能力 D．社會實踐能力 8.下面關于職業價值觀的說法，不正確的說法是（）

A．職業價值觀即工作價值觀，是價值觀在人們所從事職業上的體現 B．價值觀不同，對具體職業和崗位的選擇也不同

C．找一份工作有碗飯吃就行了，只有那些先進人物才有職業價值觀 D．職業價值觀表明一個人通過工作所要追求的理想是什么

9.馬斯洛的需要層次論提出了人的五個層次的需求，從低到高依次排列，正確的是（）

A．安全需求、生理需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求 B．生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求、自我實現的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、歸屬需求、自我實現的需求 D．自我實現的需求、尊重需求、安全需求、歸屬需求、生理需求 10.下列不屬于第一產業的是（）

A．種植業 B．建筑業 C．漁業 D．畜牧業 11．職業資格等級分五級，高級技工屬于（）

A．國家職業資格一級B．國家職業資格二級C．國家職業資格三級 D．國家職業資格四級

12．中職生的職業生涯發展需要明確目標，下列關于職業目標的說法不正確的是（）。

A．明確的目標是職業生涯中的指引明燈 B．有了明確的目標才有奮斗的方向 C．明確的目標讓生活充實

D．明確的目標一定會讓職業生涯走向成功 13．措施制訂的要領是（）。

①直接指向職業目標 ②直接指向本人與目標間的差距 ③符合自身條件

④符合社會外部環境

⑤具有可操作性 ⑥在時間、方法和任務標準上要具體

A．②⑤⑥ B．①③④ C．②④⑤ D．③⑤⑥ 14．下面關于中職生的就業觀和擇業觀表述正確的是（）A、中職生首次就業中，當就業目標與現實需求之間發生矛盾時，要堅持己見，不能輕易改變自己的就業目標。

B、在新的就業領域里，如果似乎是不感興趣的職業，應立馬跳槽，繼續向既定的長遠目標努力。

C、首次就業后，不少人都會產生再擇業的想法，這是不應該的，這樣做風險很大。D、再擇業時實現個人職業生涯發展的關鍵環節，要考慮到可持續發展，積極創造條件、尋找機會，首次就業后再擇業的考慮，也無不可。

15．中職生在“學校人”向“職業人” 的角色轉變的過程中應克服的不良心態有()。

①對學生角色的依戀。②活潑、主動。③自傲和虛榮。④自卑、怯懦、焦慮和浮躁。⑤對新環境的畏縮。⑥熱心、認真。

A．①②③④⑤⑥ B、①②③④⑤ C、①③④⑤ D、②⑥ 16．下面不屬于面試技巧的是（）A、要重視行為舉止，掌握談話技巧，推測對方心理，展現自身優勢。B、談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含蓄、機智、幽默。C、要明確提出自己在該單位的期望值，比如任職部門或者薪水。D、要密切注意聽著的反應。

17．戴爾·卡耐基說：“‘推銷’自己是一種才華，是一種藝術。有了這種才華，你就能安身立命，使自己處于不敗之地。”戴爾·卡耐基的話說明（）

A、推銷，不僅是一個人的基本素質，更是一種藝術技巧。B、懂得了推銷的道理，就可以找到理想的用人單位。C、只要掌握推銷技巧，就能在商海中立于不敗之地。

D、有推銷技巧的從業者，才能滿足自己的生存需要。18．下面對創業者應具備的心理素質，說法錯誤的是（）

A．想創業、敢創業，是創業成功的必要前提。

B．創業者良好心理素質只有將自己融入到職業崗位上的時候才能得到提高。C．創業者應具有獨立、合作、果斷、克制、堅韌、適應性強等心理素質。

D．面對市場的復雜變化和激烈競爭，創業者能否靈活地調整自我，適應變化，成為創業成功的關鍵所在。

19．下列屬于《勞動法》規定的勞動者權利的是（）

①平等就業 ②取得勞動報酬 ③勞動安全保護 ④提高職業技能⑤參加工會 ⑥遵守職業道德

A、①②③⑤ B、①②③④⑤⑥ C、②③④⑤⑥ D、①②③⑤⑥ 20．明確定位，成為獨立職業人應該是在（）

A．畢業時 B、工作第一年 C、工作第五年 D、工作第三年

二、判斷題（正確的在括號內畫“√ ”，錯誤的畫 “×”；本大題共20小題，每小題1分，共20分）

1、三百六十行，行行出狀元。（）

2、只要有報酬有收入的勞動就是職業。（）

3、在人生道路上，人們通過職業活動改善物質條件，實現自我價值，得到社會對自己的認同。（）

4、職業生涯規劃有明確的方向和可操作性，要求目標要明確，階段要清晰，至于措施則不必要太具體。（）

5、中職生在學生時代，應把每一項實驗、實訓當作真正的職業活動來完成，盡量少參加社會實踐活動，而班級、學校交給的任務，可以放在一邊，有精力的可以去完成。（）

6、職業資格證書是專業技能素質的憑證，是求職的“敲門磚”。（）

7、一個人的興趣可以培養，但性格是不能改變的。（）

8、小強畢業后，不斷跳槽，干過送貨、組裝、營銷策劃-----平均每項工作都干半年。他也算是有職業。（）

9、求職禮儀主要通過語言、儀表、新裝打扮、誠實守信等方面體現求職者的文化水平、道德水準和個性特征，是求職者最重要的基本素質之一。（）

10、中職生在學生時代，不應重智、輕德，在學習、生活中都要認真“做人”，為職業生涯的順利起步做好準備。（）

11、勞動者與用人單位發生勞動爭議時，調解是必經程序。（）

12、在創業道路上，必須摒棄“同行是冤家”的狹隘觀念，學會合作與交往。（）

13、能經營會管理是創業者首要的必備能力。（）

14、產品質量是企業的生命。（）

15、在選擇創業項目時，我們要知道“只有合適的項目，沒有最好的項目”的道理。（）

16、創業之初創業資金的主要的也是最可靠的來源是向親友貸款。（）

17、為保證生產經營活動順利開展，生產經營者應在領取營業執照之日起30日內到稅務機關進行稅務登記。（）

18、市場風險主要是指產品銷售不暢，缺乏相關的生產技術對生產經營活動所造成的損失。（）

19、職業生涯規劃是一個變化的動態的過程，所以我們在做職業生涯規劃時，要把目光投向未來。（）

20、終身學習是必須培養的習慣。（）

第五篇：說課程-職業生涯規劃與就業創業

說課程-職業生涯規劃與就業創業

一、課程概況

1、課程性質

《職業生涯規劃與就業》課程是高等職業學校對各專業學生進行職業、個體認識，引導學生合理進行個體未來職業生涯進行規劃的一門公共必修課程。它是學校素質教育的重要組成部分。其特點是針對性和實用性較強，具有較強的指導性和實踐性。該課程不僅能夠引導學生對未來職業和職場生活有初步的認識，還能指導學生根據自己未來的職業發展需要在學校進行有針對性地、合理安排自己的學習生活，做到有目標的學習。同時，該課程的教學效果對學生未來的職場適應和發展有間接地影響和指引作用。

2、基本理念

（一）注重理論引導，強化規劃實踐的能力培養。

職業生涯規劃與就業課程不僅進行職業生涯規劃理論的傳授教學，更重要的是通過系列實踐操作、活動形式、個案輔導等方式引導學生進行自我的職業生涯規劃，提升學生自我規劃的能力，并能在學生今后的職業生活和人生發展中進行合理的規劃和調整，為職業生涯發展打下堅實的基礎。

（二）從就業形勢出發，整合教學內容，適應學生、職業學校的實際需要。

五年高等職業教育職業生涯規劃與就業課程應根據職業教育的培養目標和崗位要求，立足于學而有效、學為所用的去整合教學內容，特別是許多學生從中學到職業學校后，沒有了升學壓力的他們不會調整自己的學習和生活狀態，沒有了緊迫的目標，其實在輕松的學習中更需要學生合理規劃自我，社會和職業的壓力更是他們始料未及的，從就業的角度和職場發展的高度整和教學內容，更具有針對性和實用性。

（三）進行個案輔導和跟蹤，適合學生個體、個性化的指導需求。

學生的個體化和個性化都表現十分突出，特別是每個人的生存環境和人生經歷也大不相同，所以他們的人生軌跡和職業發展方向也會大不相同，這就需要職業生涯規劃的輔導要非常注重個體性和個別指導。在教學設計上，我們注重團隊教學和個案輔導的形式，為她們的職業生涯發展和個性化需求打下基礎。

（四）在分析學情和形勢上在教學方法上進行多元化設計。突出學生主體和團隊學習的方式，培養自主學習能力和團隊意識。

五年制高等職業教育職業生涯規劃與就業課程教學采用弱化講授，突出實踐的啟發教學，針對課程特點和就業現實，圍繞模塊教學的思路重點使用下列教學方法：情景模擬、實戰練習、團隊競爭、游戲法和實例法。通過實例分析實戰練習啟迪學生，激發學生去思考，置疑，積累社會職場經驗；通過情景模擬和游戲法讓學生去親身體會、展示和鍛煉能力；通過團隊活動競爭展示學生的綜合素養，鍛煉綜合能力；通過創設特色作業達到綜合考察、指導、鍛煉學生綜合職業能力和素養，為實現順利就業的最終目的而努力。同時讓學生學會運用多種媒體和信息資源來拓寬學習渠道，改進學習方式，形成有效的學習策略，提高自主學習能力。

（五）采用多元評價，促進學生不斷發展；

職業生涯規劃與就業課程根據人才培養的要求，以學生、教師、用人單位等位評價主體，采用形成性評價和終結性評價想結合的方式，通過項目作品展示、任務完成情況、綜合能力測試、演講等方法評定學生的生涯素質和規劃能力，促進學生不斷發展。

3、課程安排

開設時間第一學年 第一學期 《職業生涯規劃與就業創業》 總課時 36（課時）2學分 后續課程—《職業道德與法律》

二、課程設計

1、課程性質與任務

職業生涯規劃是中等職業學校學生必修的一門德育課。本課程以鄧小平理論、“三個代表”

重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，對學生進行職業生涯教育和職業理想教育。其任務是引導學生樹立正確的職業觀念和職業理想，學會根據社會需要和自身特點進行職業生涯規劃，并以此規范和調整自己的行為，為順利就業、創業創造條件。

2、課程教學目標

通過本門課程教學，使學生在四個方面實現發展：

（1）態度層面：通過本課程的教學，學生樹立起職業生涯發展的自覺意識，樹立積極正確職業態度和就業觀念，把個人發展和國家需要、社會發展相結合，確立職業的概念和意識，愿意為實現個人的生涯發展和社會發展主動做出努力的積極態度。

（2）知識層面：通過本課程的教學，學生了解職業發展的階段特點；清晰地了解自身角色特性、未來職業的特性以及社會環境；了解就業形勢與政策法規；掌握基本的勞動力市場相關信息、相關的職業分類知識、職業生涯計劃方法和職業發展路途設計步驟等。

（3）技能層面：通過本課程的教學，學生具備自我認識與分析技能、信息搜索與管理技能、生涯決策、規劃和調整計劃的技巧能力等。

（4）能力層面：職業態度轉變；自我認識、自我規劃能力；人際交往能力；決策和職業規劃能力。

三、課程實施

1.教學原則。

在落實方向性、科學性原則的前提下，應遵照以下原則開展教學活動。

（1）知識傳授、能力訓練與行為養成相結合。教學要把知識傳授、能力訓練同陶冶情操、提高覺悟、行為養成結合起來，做到知行統一。

（2）面向全體與個別指導相結合。教學要面對全體學生，加強個別指導。要用正確的學生觀、人才觀看待學生，真誠地期望每一個學生都能成功，為學生創造成功的機會并及時給予激勵，成為學生的知心朋友。

（3）課堂教學與日常德育工作、各科教學相結合。教學要與多種德育渠道結合起來，發揮德育課教師在教師集體中提高德育針對性、實效性的引領作用。

（4）自律和他律相結合。教學要注重引導學生把落實職業生涯規劃中的發展措施，轉化為發自內心的需要，要把個人職業生涯規劃的設計和管理置于集體之中，發揮他律的作用，進一步提高德育實效。

2.教學方法。

（1）根據學生認知水平、年齡、學科特點、社會經濟發展及專業實際，從學生的思想、生活實際出發，深入淺出，寓教于樂，循序漸進，多用鮮活通俗的語言，多用生動典型的事例，多用喜聞樂見的形式，多用疏導的方法、參與的方法、討論的方法，增強吸引力和感染力。

（2）著力于自我控制能力和團隊精神的培養，調動學生主動學習的積極性。在規劃設計過程中，為學生加強交流、互相啟發創造條件；在規劃落實過程中，為學生互相幫助、互相促進創造條件。

（3）教學方法評價要以實現教學大綱規定的教學目標為依據，應有助于提高學生學習“職業生涯規劃”的興趣，有助于增強學生對教學內容的理解，有助于學生制訂既實事求是、又富有激勵功能的發展規劃，有助于學生形成自信心和成功者心態，有助于學生主動按照職業對從業者的素質要求規范自己的行為。

3、教學活動。

職業生涯演講和藝術形式的表演、畢業生職業生涯發展調查、行業發展趨勢和就業市場調查，以及社會實踐、社會服務、參觀訪問、模擬演練、小組討論、主題辯論、角色扮演等活動是“職業生涯規劃”教學的重要形式。多數實踐內容應安排在班會、實訓、實習或課余、假期進行。分析發展條件、確立發展目標、構建發展臺階、制定發展措施、調整發展規劃等設計過程，應該以預留作業的形式完成，并結合作業開展相應主題活動。教師要當好班主任、團委、學生科（德育處）開展學生活動的參謀，調動學生、家長、用人單位以及畢業生和社

會等各方面的積極性，發揮德育課教師在學校和班級開展職業生涯規劃實踐活動中應有的引領作用。

4、教學資源。

教師應發揮主觀能動性，充分開發事業有成的畢業生、用人單位、企業家、勞動模范和先進人物等德育資源，充分利用電視、報刊、網絡等媒體，重視現代教學手段的使用和開發。

5、課時計劃及分配建議。

本課程總學時為32-36學時，每周2學時。教學時間為32學時，復習考查2學時，機動2學時。

6、評價和考核

（一）教學要求

1、職業生涯規劃課程既有知識的傳授，也有技能的培養，是集理論課、實踐模擬操作和經驗課為一體的綜合課程。態度、觀念的轉變和技能的獲得比知識的掌握還重要，態度、觀念的改變以及學生職業素質的提高是課程教學的核心。

2、在教學中，使用互動教學法，充分發揮師生在教學中的主動性和創造性，引導學生認識到職業生涯與發展規劃的重要性，了解職業生涯與發展規劃的過程；通過教師的講解和引導，學生要按照課程的進程，積極開展自我分析、職業探索、社會實踐與調查、小組討論等活動，提高對自我、職業和環境的認識，做出合理的職業發展規劃。

3、本課程應采用理論與實踐相結合、講授與訓練相結合的方式進行。教學可采用課堂講授、典型案例分析、報告會、小組討論、調查等方法進行。

4、在教學的過程中，要充分利用各種資源。除了教師和學生自身的資源之外，還需要使用包括職業測評、相關圖書、網絡資料等；調動社會資源，優秀畢業生、職場人物專題講座和座談相結合的方法。

（二）考核方式

本課程為考查課，采用過程考核與結業測試相結合的形式。

1、本學期達到總學時1/3學時缺課，即取消考試資格；

2、過程細則：

過程考核分四部分進行，包括：課上項目活動表現、課堂作業及結業測試。

課上項目活動表現，占總成績的20%；

課堂作業，占總成績的30%；

結業測試，占總成績的50%。

3、學生最后成績為優、良、及、不及四個檔次。

（三）教學評價

1、評價內容方面，要從學生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業發展規劃能力兩大方面進行評價。職業發展規劃是和實際生活緊密聯系的，需要評價學生職業發展規劃

能力，包括對個人和工作世界的了解程度、短期和長期職業發展目標的制定和實施情況。

2、評價重點方面，采用過程評價和結果評價相結合的方式，應加強過程評價。提倡每個學生建立成長檔案，記錄職業發展規劃過程中的自我了解、職業了解和職業決策過程。

3、評價方式方面，要采用定量和定性評價相結合的方式。對于知識可以使用考試等量化的評價方式；對實際操作能力，通過學生的自我評價，學生之間互相評價以及老師和學生的訪談等方式進行，和他們的個人職業生涯計劃書的書寫情況進行總體評價。

四、課程設想

1、課程不足

（1）課程內容選取的針對性、應用性不夠，缺乏與專業的有機聯系。

（2）教學方法與手段不夠多元化。

2、努力方向

（1）加強學習轉變觀念準確把握課程標準

（2）開展教學改革提升教學質量

（3）加強教材開發

（4）開展第二課堂擴展課程空間

（5）請進來走出去