第一篇：體育課羽毛球課教案（本站推薦）

體育課教案（羽毛球）2017年7月

體育課教案（羽毛球）

一、課程總量：3節

二、任課老師：

三、器材準備：羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干

四、教學目的：

1.讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發展趨勢。2.掌握最基本的正手發球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。3.“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。

五、教學計劃：

1.第一課時：簡單介紹正手發球技巧并組織練習；

進行羽毛球小游戲，初步培養學生球感

2.第二課時：鞏固練習正手發球；介紹高遠球技巧并組織練習； 進行羽毛球小游戲，鍛煉學生使用球拍與球的配合

3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術；

進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感

六、課堂要求：

1.著裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子 2.女生必須扎頭發

3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全 體育課教案（羽毛球）2017年7月

七、課程安排：

第一課時（7月12日）

教學流程：

1.根據選課學生數量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目 羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托 國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分 世界著名羽毛球運動員和國籍？

現代羽毛球運動誕生于哪個國家？（Badminton）

羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）

4.簡單介紹正手發球技巧并組織學生練習5.進行羽毛球小游戲，初步培養學生球感：

① 手指傳球接力

② 上拋羽毛球，做各種動作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來接住球）

6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演 7.下課前檢查人數，回收器材 體育課教案（羽毛球）2017年7月

第二課時（7月15日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.回顧并鞏固練習正手發球 4.介紹高遠球技巧并組織練習

5.進行羽毛球小游戲，訓練學生球拍與球之間的配合：

① 8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）② 花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演。7.自由練習

8.下課前檢查人數，回收器材。

第三課時（7月18日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.鞏固練習高遠球

4.介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術 5.進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感： 體育課教案（羽毛球）2017年7月

① 托球跑（把平放在球拍上，最快速度到達指定地點并且保證球不落地）

② 在場地上畫個圈，讓同學們把球打到圈里 6.自由練習

7.下課前檢查人數，回收器材

第二篇：體育課總結(羽毛球總結)

羽毛球課總結

時間過得很快，羽毛球選修課——我最喜歡的課程之一又要結束了。考試項目是發高遠球、對接高遠球，考試時有些緊張沒有發揮好，勉強通過了，下面就這個學期的羽毛球課做一次總結。

羽毛球課的場地比較好，而且我選的事周二的早上第一節課，早晨的時候特別適合運動，運動完人有煥然一新的感覺，精神舒爽。老師邊講得時候我們就做準備活動，這是必不可少的，老實說這樣才能好好地保護自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、手腕及膝關節和踝關節等，之后就開始正式羽毛球上課內容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習。

我是一個喜歡運動的人，原來也會偶爾打打羽毛球，所以選了這門課，滿懷熱情地上課，積極訓練。第一次課上老師強調的是如何正確握拍和移步，這是基礎中的基礎，接下的幾次課老師教我們接網前球，發網前球，接高遠球，發高遠球等基本動作。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發網前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側腰下，球體對準拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習才能掌握。

原來打羽毛球毫無章法，既耗費體力，又沒有技術可言。經過這次的學習，老師教了一些標準的動作，使我打起球來更加省力，能更好地控制球的走向、速度和距離。半學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。打羽毛球是有很多好處的，打羽毛球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打羽毛球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。我很慶幸自己選上了這門課。

第三篇：萬能-羽毛球體育課心得

網球體育課

網球課學習心得與體會

我們的網球課程已經接近尾聲，下面就這個學期網球課的一些心得與體會。通過這一學期對網球課的刻苦學習與訓練，培養了我的競爭意識和進取精神。網球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神！雖然起的早，但我依然堅持了下來。對一項事情的堅持，不斷發掘自身的弱點，其實是一個不斷提高的過程，也是不斷超越自我的一個過程。從打球中能看出。有的喜歡防守，有的喜歡進攻，有的越戰越勇等等。

網球課是在體育館里面上的，場地非常好，以前都沒有室內打過網球，感覺非常不錯。每次課上，老師都會給我們講一些人生道理，有些話給我的啟發都很大，真的是受益匪淺。

老師邊講得時候我們就做準備活動，這是必不可少的，老實說這樣才能好好地保護自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、手腕及膝關節和踝關節等，之后就開始正式網球上課內容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習。

第一次課上老師強調的是如何正確握拍和移步，這是基礎中的基礎，接下的幾次課老師教我們正手反手擊球等基本動作以及網球的比賽規則，可以更好地幫助理解比賽規則。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發網前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側腰下，球體對準拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習才能掌握。課下回去后我又上網查了一些動作要領及視頻，細細體會，再找機會練習。

一個學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。我在課余時間也都有找同學練習打網球，盡量使自己的動作規范，盡量與隊友配合好。打網球是有很多好處的，打網球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。

此外打網球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而網球雙打并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要敢于挑戰，需要與隊友良好的配合，在網球場上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個豁達的人。它能促進新陳代謝、當心情不好時打打網球能使煩惱發泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。

大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復，大大提高了體育運動學習的專業性。它不僅使我在思想認識上，從過去只是被動的，上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

第四篇：體育課說課教案

體育課說課教案

各位老師你們好！我今天說課的課型是《新授課》。

一、課的指導思想：

在新的《體育課程標準》的基本理念下，本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心全面發展為目標，以學生為主體、教師為主導，充分調動學生的積極性。同時注重培養學生的創新能力、吃苦耐勞的意志品質以及團結協作的集體主義精神。

二、本課教學內容：職業高中教材《體育與健康》：障礙跑。

三、教材分析：

障礙跑是跑的基本技能的重要組成部分，是一項實用性較強的運動技能項目，它要求學生在快速跑動中運用跨、跳、繞、滾、鉆等方法通過障礙，能有效的激發學生的運動興趣，發展學生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協調等身體素質，提高學生適應環境和野外生存能力，培養學生勇于克服困難的意志品質。

四、學情分析：

高一學生正處在身心發展的重要時期，他們的年齡特征是模仿能力強、好動、好奇心強、敢于表現自我。但由于設置障礙，有些女同學和個別男同學會產生畏懼心理，這樣教師應多運用鼓勵性、激勵性的語言，使學生樹立自信、戰勝困難，順利完成練習，達到鍛煉身體的目的。

五、教學重點、難點：

重點：障礙跑的技巧性、連貫性。

難點：安全地通過障礙物并保持身體的平衡和正確姿勢。

六、教學目標：

1、認知目標：激發學生運動興趣、提高學生鍛煉的積極性。

2、技能目標：掌握過障礙物的方法，提高學生在快速奔跑中跨越障礙物的能力。

3、情感目標：培養學生創新意識以及團結協作、拼搏進取的精神。

七、教法、學法：

1、教法：

（1多媒體教學法：運用視頻給學生以生動形象的直觀形式（2）講解示范法：貫徹直觀性教學原則。（3）分層次教學法：遵循因材施教原則。（4）競賽法教學：自覺積極性原則。（5）情景激勵法：積極性原則。

2、學法：本課主要采用嘗試、自主、探究、合作、討論、比賽等學法，通過主動體驗，邊學邊練，不斷嘗試，反復練習，討論探究，尋求最佳、最優的方式完成障礙跑。

八、教學過程：

（一）開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊、集合、報告人數。

2、師生問好。

3、教師宣布本課內容和教學目標。

4、服裝檢查、安排見習生。

5、隊列練習：齊步走。要求：隊列隊形要整齊、步伐擺臂要一致。

（二）準備部分（8分鐘）

1、熱身慢跑200米。

2、關節活動及健身操：活動筋骨、避免運動損傷。

3、專項活動：跨越練習、彈跳力練習、滾翻練習

4、小游戲：捕魚

方法：全班同學分成兩組，一組捕捉，一組躲閃，一網打盡后，雙方互換。目的：通過做小游戲，活躍課堂氣氛，提高學生適應能力，為進入運動狀態做好充分的準備。

（三）基本部分（30分鐘）

1、學習障礙跑：

（1）、學生自設障礙，嘗試練習：學生自由體驗越過障礙物的方法。（2）、教師示范并強調障礙跑的要領。

（3）、分組練習：分四個學習小組，由小組長負責，學生反復練習，領悟障礙跑的要領和方法，突出重點。此時教師巡回指導，要特別注重一般的學生，善于發現錯誤動作并及時糾正。

（4）、探究、合作：學生相互交流、討論，尋找克服障礙的方法。

（5）、觀看視頻動作：每組找一名優秀的學生做示范，通過對比找到自己的不足，教師強調面對不同的障礙物，采用合理的方法通過，然后再進行練習，突破難點，進一步提高動作質量。

2、障礙跑游戲：

方法：全班同學分成兩組，各組站在第一欄10米限制線后，聽到口令后，排頭迅速跨過第一個欄，跳過第二個登，繞過第三個桿，滾過第四個墊，鉆過第五個欄，如此越過障礙物后，從標桿外側繞過跑回，拍到第二個人的手，然后站到隊尾，第二，三人依次進行，每人跑一次，先跑完的一組為勝。

教師情景激勵：中國青海玉樹大地震，要求我們盡快越過障礙去救援，看哪一組先到達災區。

目的：通過游戲比賽，進一步提高和鞏固學生所學知識，培養學生敢于拼搏、敢于勝利的精神和集體主義榮譽感。

（四）結束部分（4分鐘）

1、放松活動：學生在優美、舒緩的音樂伴奏下跟隨老師用瑜枷術放松。

2、課的小結：在總結時老師盡量多表揚、多鼓勵、少批評。

3、布置課下練習：中長跑練習和跳躍練習。

4、師生再見。

九、教學改革與創新：

1、用嘗試法教學，充分挖掘學生的學習力、創造力。

2、用情景法教學，激發學生鍛煉的積極性。

3、運用瑜枷放松，使學生身隨音動，心伴樂舒。

十、場地器材：

1、場地：校體育場。

2、器材：音響一臺，筆記本兩個，跨欄架8付，標槍8支，體操墊16塊。

十一、預計教學效果：

通過以上教學原則、教學方法和教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，預計本課能達到的教學效果是：90%的同學能掌握障礙跑的技術要領和方法，練習密度40%左右，平均新率130—140次每分鐘，運動負荷為中等偏上。

第五篇：大學體育課(羽毛球)感想

體育課（羽毛球）感想

2012年12月

體育課（羽毛球）感想

很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學，這學期回到本部，終于有機會系統地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習，我從一個赤裸裸的業余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領悟、多總結”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經接近尾聲了，回顧一下這十幾節課程，自己真是受益匪淺，進步很大。

這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統的指導和有針對性的練習很難學得好。總結一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術，要注意以下幾個方面：

一是要有良師指導。羽毛球是一項技術性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術，甚至會“誤入歧途”。

二是要多看。看老師的動作示范，看網上的視頻教學，看書上的技術講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術內涵，思考不同人的動作孰優孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學習中相互交流，才能事半功倍，共同進步。打球也要多動腦子。沒事的時候經常看看別人切磋，注意別人如何處理各種球，了解各人的球風、球路，同時結合自己學的技術，不斷地研究：這個球處理得好，好在哪里？這個球處理得不好，不好在哪里？如果是我，應該怎么打？

六是注意思而不學則殆。經常在網上可以看到別人關于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎的情況下總結出來的。只有當有了一定的羽球基礎，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。今后我將發揚這種體育競技的精神，繼續練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。/ 1