第一篇：羽毛球體育課線上考試題庫

羽毛球體育課線上考試題庫

1、體能是指人體的形態和結構，包括人體生長發育水平、體型、姿態與器官組織的構造。

錯

2、比賽是否被延誤的的唯一裁決者是司線員。錯

3、單打接發球站位應站在前發球線后發球。對

4、單打發球站位一般站在發球區內離前發球線5米左右的中線附近。錯

5、世界上第一個國際羽毛球組織國際羽聯。錯

6、羽毛球比賽一局結束后，下一局開始時，由上一局的輸球者發球。錯

7、裁判員懷疑運動員改變了球速，此時裁判員不能判運動員違例。錯

8、比賽過程中，裁判員在運動員交換場地或擦汗時，可以下裁判椅與裁判長交流比賽中的問題。錯

9、壓后場底線屬于單打的打法類型。對

10、反手發球可分為發高遠球、平高球、平射球、網前球。錯 11、1934年成立的國際羽毛球聯合會，總部設在倫敦。對

12、比賽中雙方運動員都認為球速太快，換球后還是覺得太快。裁判員不允許運動員改變球速。錯

13、比賽時，球拍與球的最初接觸總在擊球網的這一方，擊球者擊球后，球拍可隨球過網。錯

14、羽毛球拍可以任意改變規定樣式。錯

15、羽毛球重4.5克至8.2克。錯

16、羽毛球的羽毛根數和長度無特殊規定。錯

17、“極點”和“第二次呼吸”是長跑中常見的生理現象，不必疑慮和恐懼。對

18、劇烈運動后可以下水游泳，但時間不宜過長。錯

19、吊球要握緊拍柄擊球。錯

20、對在《標準》測試工作中弄虛作假者，按照南發字【2016】107號文件“南開大學關于進一步促進學生體質健康的規定（試行）”的處理辦法給予處理。對

21、羽毛球的網中間高度不低于 1.524 米

22、羽毛球比賽雙方打到29平時，應 先到30分一方獲勝

23、上網移動步法主要用于 接吊球

24、正手抽球技術屬于 后場擊球 技術。

25、后場擊正手高遠球技術動作順序中，準備動作后面是 引拍動作

26、下列屬于正確的發球動作是 揮拍時由右后經右前下方，再向左上方畫弧擊球

27、世界女子團體錦標賽又被稱為 尤伯杯

28、國際羽毛球聯合會成立于 1934年

29、在正手發后場高遠球 技術動作中，右手握拍的運動員在做準備動作時應 左腳在前 30、在第 24 屆漢城奧運會上，羽毛球被列為表演項目。

31、尤伯杯是由 英國 30年代著名的女子羽毛球選手貝蒂.尤伯夫人向國際羽聯捐贈的紀念杯。

32、羽毛球的英文名稱是 Badminton

33、解除肌肉痙攣的有效方法是 被動伸展痙攣的肌肉

34、高遠球中拍面與水平面的夾角要 大于90度

35、下列屬于單打打法類型的是 打四方球

36、下列屬于雙打打法類型的是 推壓底線進攻

37、男子雙打比賽中，當雙方比分為20平時，必須多勝出 2 分算贏

38、在21分制決勝局比賽中，女子雙打在一方先得到 11 分時，雙方運動員需要交換場地。

39、比賽中進行中突然停電，裁判員應 暫停比賽。40、羽毛球球重 4.74-5.50克。

41、運動員受傷的情況下，只允許 裁判長和大會醫生 進入球場。

42、在雙打比賽中，每一局比賽開始和每一次獲得發球權的一方，都應從 右 區發球

43、在《國家學生體質健康標準》中，根據各評價指標分值所占比重，除了20分的附加分，各個測試項目的得分之和為最后得分，滿分為100分，1000米跑（男）、800米（女）在最后得分中所占的權重系數為 0.2

44、當患者因意外事故心臟停止跳動時，必須提及實施 心臟復蘇術，爭取在最短時間內恢復患者心臟跳動。

45、以下哪種行為是劇烈運動之后不能馬上進行的。躺下休息

46、雙打左右站位時，如果對方殺中路球，一般是落點靠近誰由誰接球，而主要是以 正手回擊者、反手回擊者、都可以 接球。

47、在單打的打法類型中，一般認為積極的打法是 壓后場底線、打四方球、拉開突擊

48、學生體質健康標準畢業總評成績是 畢業當年得分*50%和 其他學年平均得分*50%的總和

49、下列關于體育鍛煉適宜負荷量的敘述，哪幾項是正確的？ ABCD 50、在進行有氧耐力鍛煉時，選用的手段可采用 慢跑、騎自行車、滑旱冰

51、《國家學生體質健康標準》測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。錯

52、正手推球應多采用食指、拇指的力量。對

53、現代羽毛球運動起源于英國。對

54、發球法分為正手發球法和反手發球法。對

55、羽毛球比賽中第一局和第二局之間有1分鐘的休息時間。錯

56、發球時，發球員的動作要保持連貫，不能有停頓動作，否則被判為“發球違例”。對

57、倫敦奧運會羽毛球比賽中，我國羽毛球運動員獲得女雙、、女單、混雙、男雙、男單5塊金牌。對

58、在羽毛球賽中，混合雙打是以11分一局來記分的。錯

59、尤伯杯賽，即世界羽毛球女子單項錦標賽。錯 60、雙打場地比單打場地寬46厘米。對

61、比賽進行時，運動員球拍，身體，衣服觸及網或網的支撐物不屬于違例。錯 62、雙打的邊線和單打的邊線共是一條線。錯

63、殺球時只要通過手腕和手指控制拍面，傾斜角度，用力大小和方向就可以扣殺出不同的球來。對

64、在1988年第24奧運會上，羽毛球運動被國際奧委會列為正式比賽項目。錯 65、肌肉力量是指一塊肌肉或肌肉群，在一次竭盡全力從事抵抗阻力活動時表現出的能力，也叫做肌肉絕對力量或爆發力。對

66、一般情況下，在運動中感到有點心跳、略為呼吸急促、周身微熱、面色微紅、稍稍出汗、表明運動過量了。錯

67、發球員發球時未擊中羽毛球頭屬于發球違例。對

68、體質是指人體的質量，是人體健康狀況和對外界的適應能力。它是遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。對 69、在21分制決勝局比賽中，女子雙打在一方先得到 11分時，雙發運動員需要交換場地。70、比賽用標準羽毛球共有多少根羽毛？71、發球時，球的任何部分在擊球的瞬間高過運動員的腰部，這個發球違例行為被稱為 過手。

72、單項羽毛球比賽中，均采用 三局兩勝制。73、兩側移動步法主要接 扣球。74、搓球屬于 網前擊球 技術。

75、正手握拍時應 握拍手的虎口對準拍柄窄面 76、握拍法的重點是 放松、靈活。

77、右手握拍的運動員在接發球時應 兩腳任意站位 78、在第 25屆巴塞羅那奧運會上被列為正式比賽項目 79、雙打發球應多采用 網前球 的球 80、步法

是羽毛球的技術之母

81、發球員在接發球員做好準備之前發球，應判

重發球。

82、雙打比賽中，運動員甲打球時他的同伴乙大聲叫“殺球”，甲輕吊了一個網前。對方運動員丙向裁判提出申訴認為乙干擾了他們的判斷。裁判員應 不對乙進行判罰。

83、比賽進行中乙方擊球，球撞網開始向乙方場地下落，球落地前甲方隊員撲球觸網，裁判員應判

甲方違例

84、羽毛球單打比賽中，發球搶攻戰術是指 以發網前球或平快球為主，限制對方進攻，迫使對方出高球，然后運用殺球和吊球攻擊對方的弱或空擋

85、在《國家學生體質健康標準》中，根據各評價指標分值所占比重，除了20分的附加分，各個測試項目的得分之和為最后得分，滿分為100分，立定跳遠在最后得分中所占的權重系數為 0.1 86、在運動中我們應學會根據自身感覺來進行自我判斷運動量。下面哪種情況表面運動過量了？

運動過后感覺疲憊不堪、肌肉疼痛，過了一兩天也不能消失。87、全身無力，頭昏耳鳴，臉色花白，手足發涼，甚至突然昏倒失去知覺是以下哪種運動中出現的突發情況？

運動性昏厥

88、《國家學生體質健康標準》成績記錄原則有

身高、體重以最后一次為準，采取覆蓋式記錄；立定跳遠、50米跑、肺活量、800米/1000米等項目測試取最優成績記錄。89、預防運動性中暑的主要方法為

除去減少飲水和飲食的剩下三項 90、肺通氣量是指一分鐘內進入肺的氣體量。錯

91、發球時，規則要求擊球點要明顯低于發球圓的握拍手臂腕部部位。對 92、奧運會羽毛球比賽項目有五項比賽。對 93、發球時，只能采用正手發球法。錯

94、比賽進行中，球托與羽毛球分離，球托落在界外，羽毛落在界內，應判界外。對 95、發球時，如果球拍未先擊中球托，可以重發球。錯

96、在比賽中，當發球方的分數為0或偶數時，運動員必須站在自己的右發球區發球，發球時可發直線，也可發對角線。當發球方的分數為奇數時，運動員必須站在自己的左發球區發球。錯

97、在男子參加的羽毛球比賽中，都是21分一局。對

98、發球時，以右手握拍為例，球拍應由后經右下方，再向左上方畫弧擊球。錯 99、反手握拍時，拇指頂拍柄的正下方。錯

100、比賽中，在球未成為“死球”前，運動員的球拍，身體侵入對方場區（無論何種程度）均判其違例。對

101、發球員發球時未擊中羽毛球頭屬于發球違例。對

102、懷疑脊柱有骨折者，需平臥，不能移動，不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷或發生截癱。

對 103、劇烈運動中，內臟器官無法滿足運動系統的需要，氧氣供應不足，代謝產物在體內積累，于是出現“極點”現象。對

104、對學習羽毛球技術的同學來說，只有平時堅持多練習，循序漸進，由淺入深，逐漸加大強度和運動量，才能增強體質，提高球技。對

105、標準的學年總分由標準分與附加分之和構成，滿分為120分，標準分由各項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分，附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分。隊

106、發球時球拍頂端未向下，擊球瞬間整個拍框未明顯低于發球員握拍的整個手部，這個發球違例行為被稱為

過手

107、網上擊球羽毛球主動進攻的技術有

搓、推、勾、撲 108、下列不屬于基本步法的是 蹦步 109、正手抽球技術屬于 后場擊球 技術，110、后場擊正手高遠球技術動作順序中，引拍動作后面是 擊球動作 111、正手發后場高遠球技術動作順序中，準備動作后面是 擊球動作 112、世界混合團體錦標賽又被稱為 蘇迪曼杯賽 113、反手發球不可以發 高遠球 114、羽毛球是

印尼的“國球”

115、對于奧運會、世界錦標賽、蘇迪曼杯、尤伯杯和湯姆斯杯決賽階段的整個比賽場地凈空的最低高度是

12米

116、裁判員應做到使

運動員和觀眾

能隨時了解比賽的進程。

117、當發球員發球時，發球裁判負責看發球動作，裁判員應

同時兼看發球員動作 118、下面不屬于專門的羽毛球運動品牌的是

WILSON 119、正手握拍時，小指和無名指在拍柄末端，主要的任務是

不使球拍脫手 120、下面可以參加較大運動強度體育活動的情況是 早上起得太早了

121、運動性昏厥出現后，合理的處理方法應是：

將患者平臥、足略高于頭部；進行向心方向的按摩；指壓人中、合谷等穴位。122、50米跑在《國家學生體質健康標準》中所占權重為20%。

對 123、國際羽聯舉辦的世界男子團體賽為尤伯杯賽。

錯 124、經常打羽毛球，可以使身體得到全面發展。對

125、任何一局的首先發球員失去發球權后，由該局首先接發球員發球，然后由首先接發球員的同伴發球，接著由他們對手之一發球，再有另一對手發球，如此傳遞發球權。錯 126、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線，兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

對 127、羽毛球由10根羽毛球組成。

錯 128、前半場進攻屬于單打的打法類型。

錯 129、握拍時，可以五指并攏抓拍。

錯

130、在羽毛球賽中，混合雙打是以11分一局來記分的。

錯

131、第一輪比賽由8場，第二輪比賽有16場，這說明有40人參加單淘汰賽。對 132、羽毛球運動發展至今已有140多年歷史，傳入我國已有100多年了。對

133、柔韌性是指身體各關節的活動幅度以及胯關節的肌肉、肌腱、韌帶、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。

對

134、為了預防運動損傷應注意加強保護和幫助，特別要提高自我保護能力和意識。對 135、現代羽毛球起源于1873年的印度。

錯

136、因病或殘疾等特殊身體情況，無法完成《標準》測試，需填寫《免予執行國家學生體質健康標準申請表》，經校醫院或二級甲等及以上醫院證明，學院蓋章，將免測申請表及醫院證明交到體育部體質健康測試中心（或測試現場檢錄處），經中心核準后，可免予執行《標準》測試，對

137、羽毛球的主要基本技術包括

擊球、發球、步法 138、世界男子團體錦標賽又被稱為

湯姆斯杯賽 139、現代羽毛球運動起源于

1873年

140、在正手發后場高遠球技術動作中，右手握拍的運動員在做準備動作時應

左腳在前 141、撲球屬于

網前擊球

技術 142、國際羽毛球聯合會總部設在倫敦

143、第三局比賽結束后已宣報完比賽結束和獲勝方，運動員還沒有離開場地，輸球一方提出申訴認為最后一個球有爭議，裁判員應

不接受申訴。

144、采用分組循環賽時，一般以

4至6人

（隊）分為一組進行比賽比較合適。145、單打守中反攻的打法，為了調動對方主要采用

平高球和快吊球，擊向對方前后場四個角落。

146、單打比賽中，正手擊球一般采用正手握拍

食指、拇指的力量。147、有關肺活量測試錯誤的是

測試時深吸氣用力呼氣，中間退頓后再呼氣 148、體育運動中造成運動性暈厥的原因是

腦部突然供血不足。

149、一個人的體重不僅受年齡、性別、生活條件等因素的影響，還受

體育鍛煉因素的影響；疾病因素的影響。

150、下列關于體育鍛煉適宜負荷量的敘述，哪幾項是正確的 全選 151、發展腰部的柔韌性的練習，通常可采用

全選

152、比賽中，同一運動員兩次揮拍連續擊中球兩次屬于違例。對 153、雙打比賽時，只有接發球員才能接球。

錯 154、羽毛球單打場地長13.4米，寬5.18米。

對

155、正手發高遠球技術動作的順序：準備動作、擊球動作、隨前動作。

對 156、比賽中運動員受傷，教練員不允許進入場地。

對

157、打球過程中，球過網后掛在網上或停在網頂，裁判員應判重發球。

對 158、學習羽毛球重在手法訓練“七分手法，三分步法”。

錯 159、發高遠球時身體重心沒有移動。

錯

160、發球后，球擦網后落在場地內，不應判重發球。

對

161、要想提高羽毛球技術水平，打起來得心應手，掌握正確的握拍時關鍵。

對 162、參加體育鍛煉時，事先不需要做準備活動，可以進行爆發性的力量練習、也能進行負重大的力量和速度聯系。

錯

163、體育鍛煉者在運動情緒低下是不易受傷，只有在運動情緒過分激動時才會受傷。

錯 164、平高球的弧線較高遠球低，速度較高遠球慢。

錯

165、第三局比賽開始時，裁判員應宣報：

決勝局，比賽開始，0比0.166、雙打比賽發球時，發球員的同伴可以站在場地任何位置，但不能

阻擋裁判員的視線。

167、吊球動作不包括

反推球

168、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部

169、雙打比賽發球時，球明顯飛到接發球員的另一發球區，接發球員的同伴用球拍擊球，裁判應判

發球方得分。

170、正手發球時，左手應用食指，中指，拇指夾住羽毛球

中間部位

部位171、、在《國家學生體質健康標準》中，根據各評價指標分值所占比重，除了20分的附加分，各個測試項目的得分之和為最后得分，滿分為100分，引體向上/一分鐘仰臥起坐在最后得分中所占的權重系數為 0.1 172、下面哪種運動后情況表明運動量是合適的？

運動后面色稍顯紅潤，有呼吸中度加快。173、體育運動中造成運動性昏厥的原因是

腦部突然供血不足

第二篇：體育課總結(羽毛球總結)

羽毛球課總結

時間過得很快，羽毛球選修課——我最喜歡的課程之一又要結束了。考試項目是發高遠球、對接高遠球，考試時有些緊張沒有發揮好，勉強通過了，下面就這個學期的羽毛球課做一次總結。

羽毛球課的場地比較好，而且我選的事周二的早上第一節課，早晨的時候特別適合運動，運動完人有煥然一新的感覺，精神舒爽。老師邊講得時候我們就做準備活動，這是必不可少的，老實說這樣才能好好地保護自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、手腕及膝關節和踝關節等，之后就開始正式羽毛球上課內容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習。

我是一個喜歡運動的人，原來也會偶爾打打羽毛球，所以選了這門課，滿懷熱情地上課，積極訓練。第一次課上老師強調的是如何正確握拍和移步，這是基礎中的基礎，接下的幾次課老師教我們接網前球，發網前球，接高遠球，發高遠球等基本動作。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發網前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側腰下，球體對準拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習才能掌握。

原來打羽毛球毫無章法，既耗費體力，又沒有技術可言。經過這次的學習，老師教了一些標準的動作，使我打起球來更加省力，能更好地控制球的走向、速度和距離。半學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。打羽毛球是有很多好處的，打羽毛球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打羽毛球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。我很慶幸自己選上了這門課。

第三篇：萬能-羽毛球體育課心得

網球體育課

網球課學習心得與體會

我們的網球課程已經接近尾聲，下面就這個學期網球課的一些心得與體會。通過這一學期對網球課的刻苦學習與訓練，培養了我的競爭意識和進取精神。網球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神！雖然起的早，但我依然堅持了下來。對一項事情的堅持，不斷發掘自身的弱點，其實是一個不斷提高的過程，也是不斷超越自我的一個過程。從打球中能看出。有的喜歡防守，有的喜歡進攻，有的越戰越勇等等。

網球課是在體育館里面上的，場地非常好，以前都沒有室內打過網球，感覺非常不錯。每次課上，老師都會給我們講一些人生道理，有些話給我的啟發都很大，真的是受益匪淺。

老師邊講得時候我們就做準備活動，這是必不可少的，老實說這樣才能好好地保護自己。熱身運動主要是做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、手腕及膝關節和踝關節等，之后就開始正式網球上課內容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習。

第一次課上老師強調的是如何正確握拍和移步，這是基礎中的基礎，接下的幾次課老師教我們正手反手擊球等基本動作以及網球的比賽規則，可以更好地幫助理解比賽規則。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發網前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側腰下，球體對準拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習才能掌握。課下回去后我又上網查了一些動作要領及視頻，細細體會，再找機會練習。

一個學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。我在課余時間也都有找同學練習打網球，盡量使自己的動作規范，盡量與隊友配合好。打網球是有很多好處的，打網球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。

此外打網球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而網球雙打并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要敢于挑戰，需要與隊友良好的配合，在網球場上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個豁達的人。它能促進新陳代謝、當心情不好時打打網球能使煩惱發泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。

大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復，大大提高了體育運動學習的專業性。它不僅使我在思想認識上，從過去只是被動的，上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

第四篇：西南交大羽毛球理論考試題庫

1、選擇題 1 羽毛球單打場地長_______，寬______，網高______。雙打場地長______，寬______。13.4、5.18、1.524、13.4、6.1 13.5、5.8、1.55、13.4、6.8 13.8、5.6、1.525、13.5、6.2、13.48、5.10、1.52、13.6、6.7 A 2 1 比賽時運動員在場上受傷，能進入場地的人員是。（）

醫生

裁判長

隊長

教練 A 3 1 比賽中，球的羽毛折斷，一方提出換球，另一方不同意，裁判員應。（）不予換球

試球

換球

報告裁判長 C 4 1 比賽中遇運動員第一次行為不端時，裁判員應。（）

舉起右手宣布“警告××行為不端”

舉起右手宣布“警告行為不端違例”

報呼違例運動員講明原因

記錄不端及處理措施，向裁判長報告 A

1 裁判員看到司線員明顯把界外球判成界內球，運動員提出異議，而司線員堅持判界內球，裁判員應。（）

糾正司線的判決

維護司線員判決

招司線員協商再定

與裁判長協商換司線 B 6 1 在單打比賽中，發球運動員的腳侵入對方場地，但并不影響對方還擊，裁判員應。（）

讓比賽繼續進行

叫“違例”

判侵入場區

叫“換發球” B 7 1 雙打比賽時，發球方將球發出，還未成死球，發現接球方發球區錯誤，這時裁判員應。（）

叫”重發“

讓比賽繼續進行

判發球方得分

死球后根據勝負處理 B 8 1 當發球員發球時，發球裁判員專看發球動作，裁判員應。（）

主要看接球員動作

不看發球員動作

主要看發球員動作

同時兼看發球員動作 C 10 1 測試正常球速區域的四個標記，尺寸是。（）

端線外沿至標記外沿長530毫米

端線外沿至標記內沿長950毫米

端線外沿至標記內沿長580毫米

回復

? ? ? 4樓

2012-06-11 19:12 舉報 |

? 山地騎士

? ?

魂牽鏡湖

端線外沿至標記外沿長980毫米 A 11 1 _____羽毛球戰術指導思想：以我為主；以快為主；以攻為主。

丹麥

英國

印尼

中國 D 11 2 我國______戰術指導思想：以我為主；以快為主；以攻為主。乒乓球

羽毛球

籃球 網球 B 11 3 我國羽毛球_______指導思想：以我為主；以快為主；以攻為主

訓練

教學

戰術

計劃 C 12 1 羽毛球______戰術包括：發球搶攻戰術；攻后場戰術；逼反手戰術；打四點球突擊戰術；殺吊上網戰術；先守后攻戰術。

雙打

混雙

單打

團體 C 12 2 羽毛球單打_____包括：發球搶攻戰術；攻后場戰術；逼反手戰術；打四點球突擊戰術；殺吊上網戰術；先守后攻戰術。

指導思想

訓練方針

戰略計劃

戰術 D 13 1 羽毛球比賽中運用戰術的_______。

1、調動對方位置；

2、迫使對方擊出中后場高遠球；

3、使對方重心失去控制；

4、消耗對方體力。

運用戰術的目的運用戰術的方針 運用戰術的指導思想

運用戰術的意識 A 13 2 _______運用戰術的目的。

1、調動對方位置；

2、迫使對方擊出中后場高遠球；

3、使對方重心失去控制；

4、消耗對方體力。

排球

網球

羽毛球

籃球 C 15 1 羽毛球______戰術：二攻一戰術；攻中路戰術；攻直線戰術；攻后場戰術；前攻后封戰術；守中反攻戰術。

混雙

單打

雙打

集體 C 15 2 羽毛球雙打______：二攻以戰術；攻中路戰術；攻直線戰術；攻后場戰術；前攻后封戰術；守中反攻戰術。目的計劃

思想

戰術 D

回復

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魂牽鏡湖

3 __________二攻一戰術；攻中路戰術；攻直線戰術；攻后場戰術；前攻后封戰術；守中反攻戰術。

羽毛球雙打的指導思想

羽毛球單打的指導思想

羽毛球雙打戰術

羽毛球單打戰術 C 16 1 羽毛球______方法和手段：講解法；重復訓練法；多球練習法；綜合路線練習法；分解步法練習；結合擊球動作練步法；體能訓練。

運動

體能

訓練

綜合 C 16 2 羽毛球訓練_____和_______：講解法；重復訓練法；多球練習法；綜合路線練習法；分解步法練習；結合擊球動作練步法；體能訓練。

方針和思想

戰術指導

訓練方法 方法和手段 D 16 3 _______訓練方法和手段：多球練習法；綜合路線練習法；分解步法練習；重復訓練法；結合擊球動作練步法；體能訓練；講解法。

排球

棒球

乒乓球

羽毛球 D 17 1 _______專項力量練習。

1、羽毛球擲遠、擲壘球練習；

2、繞腕練習：手持啞鈴于體前或體側繞8字。

3、揮拍練習：揮網球拍。

4、轉臂練習：手持啞鈴。

上肢專項力量練習

肩背部力量練習

專項力量練習

全面專項力量練習 A 18 1 _____專項力量練習。

1、屈伸練習：肩負杠鈴分腿站立作屈伸練習。

2、仰臥起坐、左右體側起。

3、俯臥挺身練習：俯臥于墊上，兩手相握放于背后，頭部和上體作后仰。

速度力量練習

軀干專項力量練習

上肢力量練習

羽毛球力量練習 B 19 1 羽毛球_______速度的練習。

1、聽口令，看信號的各種起跑。

2、聽哨音變速跑，快速沖跑10—15米。

3、聽口令變向跑。

4、聽口令快速轉身跑，反復幾次。

動作 移動

反應

力量 C 21 1 羽毛球技術的_____與_______。

1、手法上的一致性；

2、手法上的靈活與突變性；

3、步法的全方位；

4、步法的快速和靈活性。

羽毛球雙打的指導思想

羽毛球訓練計劃

羽毛球技術的特點與要求

羽毛球單打戰術 C

回復

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魂牽鏡湖 1 無能是后場的高、吊、殺球，或是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢既準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到__________的要求。

手法上的一致性

手法上的變化性

手法上的隱蔽性

手法上的特殊性 A 27 1 羽毛球________類。直線高球吊對角球路練習；直線高球吊直線球路練習；對角高球吊直線球路練習；對角高球吊對角球路練習。

高殺戰術類

高吊戰術類

吊殺戰術類

殺上網戰術類 B 28 1 _______陪練是采用兩人以上的陪練，以增加攻防的速度、拍數、難度，以及提高攻防戰術訓練負荷的一種訓練方法。

一人

多球

兩球

多人 D 29 1 羽毛球_______訓練法。二一式前后站位陪練法；二一式左右站位陪練法；二一式對攻陪練法；三二式前后站位陪練法；

集體戰術陪練

雙人戰術陪練

多人戰術陪練

單人戰術陪練 C 30 1 羽毛球拍的長度是_________毫米。685 681 690 680 D 31 1 羽毛球雙打的______戰術。對方左右分邊站位時，我方進攻要把球攻到對方兩人之間的空當，造成對方爭搶回球，發生讓球出現漏接球，這是對付配合較差選手的有效戰術。

發球搶攻

攻后場

攻中路

前封后攻 C 32 1 當本方取得主動攻勢時，后場隊員逢高球必殺，前場隊員積極移動封網撲打。這是羽毛球雙打中的________戰術。

后攻前封

守中反攻

逼反手

攻直線 A 33 1 它是比賽的重要得分手段，發球根據對手的站位、回球的習慣、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態來運用不同的發球方法，以取得前幾拍的主動權。它是單打進攻戰術中_______應變。

接發球搶攻戰術的組合技術的進攻戰術的單個技術的進攻戰術的發球搶攻戰術的 D 39 1 雙打第三局比賽，裁判員疏忽打成9：7時才發現尚未交換場區，這是裁判員應_________。

回復

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魂牽鏡湖

立即交換場區，比分改為8：7 立即交換場區，已得分數有效。

不予更正場區，已得分數有效。

不予更正場區，比賽分數改為8：7 B 40 1 15分制一局的比賽，決勝局應在_______分時交換場地。6 14 10 8 D 42 1 除非規程另有商定，羽毛球一場比賽一般應以________定勝負。

一局一勝

五局三勝

三局兩勝

七局四勝 C 43 1 單打比賽，網柱應放置在_________。

單打邊線上。

雙打邊線上。ABC都可以。

雙打邊線外。A 43 2 _______比賽，網柱應放在雙打邊線上。

單打

雙打

男子單打

B 44 1 雙打邊線處網高_______。150厘米 155厘米 160厘米 152.4厘米 B 45 1 羽毛球重量______。4.70－5.50克 4.74－5.50克 4.74－5.75克 4.74－5.524克 B 46 1 擊球時，球拍的_______部位擊中球不算違例。拍弦面

拍柄

拍桿

拍框 C 47 1 女子雙打比賽，發球員發球時，接發球員沒有準備好，她的同伴將球接了過去，裁判員應判_______。

發球方得分

重發球

接發球方違例

換發球 B 49 1 參加比賽的運動員（或隊）之間輪流比賽一次，為_______賽。

單循環

單淘汰

循環

淘汰 A 50 1 運動員按編排的比賽秩序，由相鄰的兩名運動員進行比賽，敗者被淘汰，勝者進入下一輪比賽，直至淘汰成最后一名勝者冠軍，被稱為______。

回復

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魂牽鏡湖

循環賽

混合賽

雙淘汰

淘汰賽 D 51 1 ___________的優點;運動員之間比賽機會多，有利于互相學習，共同提高，最后的比賽成績比較客觀。缺點：比賽場數多，時間長，使用場地數量多，經費開支相對較大。

淘汰賽

雙循環賽

混合賽

單循環賽 D 52 1 第一局比賽結束，下局比賽的開始是由____________發球。

獲勝方

選擇發球方

上一局的接發球方

重新挑選發球權 A 53 1 羽毛球比賽中局間休息是__________分鐘。1；5 1.5；3 2；5 1.5；4 A 145 1 新的羽毛球比賽規則每局是多少分？ 25分 21分 15分 11分 B 145 2 比分打到多少平時？以多少分之差勝一局？ 23，2 14，2 10，2 20，2 D 145 2 當比分29平時以多少分勝一局？每場比賽是多少勝制？ 30，3局2勝 25，5局3勝 14，3局2勝 10，3局2勝 A 146 1 初次學習雙打的選手常見的突出問題是：

見球一起跑，無分工。

球打到兩人之間，互相謙讓。

站位不妥、分工不明確、配合不默契

對發球判斷不準，常擊界外球。C 147 1 羽毛球比賽中無論是進攻還是防守，兩人的站位要合理地平均分開。目前把雙打的站位分為：

交叉站位和前后站位兩種。

平行站位和交叉站位兩種。

縱向站位和平行站位兩種。

前后站位和平行站位兩種。D 148 1 運用羽毛球基本戰術注意事項：戰術意識要強體現在發現對方體力不支時

采取拉吊四方球

打后場高遠球

強攻對方

搓吊上網

回復

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魂牽鏡湖

A 149 1 應用羽毛球基本戰術注意事項：以穩取勝的理解是

以攻為主

只防守

減少自己失誤

不進攻 C 150 1 習慣的握拍方法是

像拿棒子一樣。

虎口正對拍的寬邊，拍頭無法轉動。

握拍后感覺穩固。

虎口對準拍的外側邊。B 151 1 在室外上羽毛球課時遇上風怎樣練習

步法、擊直線平球、搓球、素質練習

高遠球、發球、教學比賽

推球、步法、發高球

顛球、吊球、對擊后場高遠球 A 152 1 羽毛球比賽時要想殺球兇狠須注意兩點

擊球點的選擇、全身協調用力。

拍面與球的角度、擊球點高。

擊球點在右肩上方、手腕和小臂發力

擊球點要靠后、全身協調用力。A 153 1 雙打比賽中一般多發短球原因是

不讓對方進攻、調動對手。讓對手挑球、自己上網快。

場地縮短易被殺球、長球易出底線

爭取主動、便于殺球。C 154 1 判斷會打羽毛球的方法是

會殺球、會發球。

用拍揀球、會步法。

打敗對手、騰空殺球。

握拍方法、側身后退。D 155 1 在選拍時，拍頭上標明2U、3U、4U幾種型號，它的意思是

拍子適合進攻。2U比4U偏硬。

拍子的重心。2U比4U靠前。

拍子空拍的重量。2U比4U重量更重。

拍子適合防守。2U比4U偏軟。C 156 1 湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪慢杯是哪國捐獻的。

丹麥、英國、印尼

英國、英國、印尼。

荷蘭、印尼、英國。

馬來西亞、英國、印尼。B 157 1 舉辦第一屆全英羽毛球錦標賽是那年 1896 1899 1893 1877 B 158 1 在1899年舉辦第一屆什么羽毛球比賽

丹麥羽毛球公開賽

香港羽毛球錦標賽

全英羽毛球錦標賽

印尼羽毛球公開賽 C 159 1 在上網搓球時最后一步右腳的落地方法是

全腳掌觸地

腳跟過渡到腳尖

前腳掌

腳跟觸地 D 160 1 為了增加擊打后場高遠球的能力，把球打到對手場地底線附近。學生最有效的技術方法是

手腕放松

加強拍子的后引

抓緊手指閃腕發力

協調用力 B 161 1 反手握拍的正確方法是

拇指頂在拍柄的寬邊上

拇指頂在整個棱邊上

拇指頂在左側棱邊上

虎口對準左側斜棱邊上 A 162 1 在羽毛球準備姿勢及無球狀態里，為何要求立腕拍頭舉于胸腹之間

便于擊球

球從上來，球速快，回球有力。

方便殺球

利于進攻技術發揮 B 163 1 羽毛球推球技術應用中最關鍵的技術是

手腕90度轉動

手指突然發力推球

拇指和食指對拍柄90度的捻動

拍柄對準來球方向 C

2、判斷題1發球時，發球員和接發球員的兩腳必須都有一部分與球場地面接觸，不得移動。正確2雙打場地13.4米，寬6.1米，對角線長14.366米。錯誤3比賽進行中，因斷電造成比賽暫停時，運動員可接受場外指導。正確4運動員在網前擊球后，球拍隨慣性過網，應判運動員侵入對方場區犯規。錯誤5裁判員應嚴格執行規則，當懷疑有違例時，應立即判決，不要猶豫。錯誤6雙方運動員都認為球有損壞要求換球，裁判員認為球沒有任何損壞，不同意換球。正確7比賽進行中，司線員看見球觸及運動員的衣服飛出界外，此時司線員應先打界外的手勢，然后再向裁判示意球碰到了運動員的衣服。錯誤8五場制的男、女團體賽通常設三場單打、兩場雙打。正確9在競賽編排中，運動員的負擔量，場地的負擔量都是重要的考慮因素。正確10羽毛球比賽時拍桿擊中球算違例。錯誤11挑邊時甲方選擇了場區，乙方只能選擇先發球。正確12比賽中球托與羽毛分離，球托落在界外，羽毛落在界內，應判界外。錯誤13裁判員懷疑運動員改變了球速，此時裁判員不能判運動員違例。正確14發球方進入發球期時，接發球方就可以移動接球。錯誤15發球被回擊后，可以由發球方任何一人擊球。正確16男單比賽，當比分賽成20比20時，雙方都有權選擇加分或不加分。錯誤17現代羽毛球運動起源于印度；由印度的普那游戲演變而成。錯誤18發球時，擊球點要明顯低于發球者的手腕部。正確19第一本羽毛球規則誕生于印度，由印度出版。錯誤20雙打比賽時，發球員和接發員的同伴都必須站在自己的規定區域內。錯誤21雙打比賽每局開始，如發球員發球失誤，接著由他的同伴繼續發球。錯誤22在比賽進行中，甲方運動員喊叫或作手勢故意分散對方注意力，但乙方未受干擾，不應判甲方違例。錯誤23比分達到20分時，都應報“局點”或“場點”。正確24比賽中一名運動員殺球后贏了這一球，對方把球揀起來，提出申訴，球托與球的其他部分完全脫離，所以應該判為重發球。正確25世界羽毛球單項賽事：世界羽毛球錦標賽、世界羽毛球系列國際大獎賽、世界杯羽毛球賽、全英羽毛球錦標賽。正確26在一場雙打比賽結束退場后，乙方提出甲方（勝方）最后一分的發球方位錯誤，經查對屬實，裁判員應立即改正，請雙方運動員回場繼續比賽。錯誤27世界羽毛球團體賽事是：湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯三大賽事。正確28一場羽毛球比賽最多出現4個局點和場點。錯誤29雙打比賽中，裁判員宣判“換發球”后，都必須由發球方的第一發球員先發球。錯誤30距羽毛球場地2米內不應有障礙物。正確31比賽進行中運動員的衣服碰到網柱，應判重發球。錯誤32如果球碰到場地周圍的物體或人，應判違例。正確33發球裁判員發現發球員擅自改變球的正常速度，則應判發球員違例。正確3460年代中國羽毛球運動員在技術上創造的技術有平高球、快吊、劈殺、網前搓球。代表人物湯仙虎、侯加昌。正確35比賽中，某一運動員在死球后，在場地上兜圈子遲遲不做接球準備，被裁判員警告一次，而后在下一局比賽中，這一運動員又犯行為不端，應判其違例。正確36英國伯明頓城市的英文表示是——badminton.正確37發球運動員在對手未準備好之前發球，對手倉促接發球并失誤，判重發球。正確38國際比賽的羽毛球場，上空應不低于12米。正確39上網搓球時技術動作要求膝蓋的垂直延長線不超過腳尖。因為超過后迅速后撤回中心點慢；增加膝蓋負荷易傷。正確40發球時，裁判員的職責是專門看接發球員是否違例，因此不必看發球員的動作。錯誤41擲挑邊器后，贏方選擇右場區，而輸方選擇先接發球，這是允許的。錯誤42比賽中，總裁判長有權撤換司線員。正確43發球時，發球員雖已揮拍，但是完全沒有擊中球，應判“重發球”錯誤44運動員在場上擦手擦汗，如不使比賽中斷是允許的；如對方已經作好比賽準備，要離開場地則必須經裁判員同意。正確45比賽中球碰到場外的人或物體時，司線員應不做手勢，不喊“OUT”，由裁判員作出判決。錯誤461、在循環賽中，每一運動員出場比賽一次，算為“一輪”。當參賽人數為奇數時，輪數＝人數。當參賽人數為偶數時，輪數＝人數—1。

2、場數＝人數×（人數－1）/2正確47單循環如何確定名次：（1）3名（隊）或3名（隊）以上運動員獲勝場數相等，則按在該組比賽的凈勝局數定名次。（2）計算凈勝局數后，如還剩2名運動員相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。正確48單循環如何確定名次：（3）計算凈勝局后，還剩3名以上運動員凈勝局數相等，則按在該組比賽的凈勝分數定名次。（4）計算凈勝分數后，如還剩2名運動員凈勝分數相等，則兩者間比賽的勝者名次列前。正確49羽毛球技術的擊球法包括九類：高球、吊球、殺球、搓球、推球、勾球、撲球、抽球、挑球。正確50單淘汰賽的缺點是：單淘汰賽負一場就被淘汰，所以大部分運動員或隊（特別是實力較弱的）參加比賽的機會較少，所產生的名次也不盡合理。正確

1、健康是指沒有疾病和虛弱×

2、一個人只有在身體上和心理上保持健康的狀態才算得上真正的健康×

3、身體健康是指機體各器官、各系統的組織和機能始終處于一種正常運轉狀態

4、心理健康指人們在自然和社會環境中，遇到困難、挫折、突變等情況時，能夠做到心理和諧，情緒穩定，從而正確地對待、處理和排除不利因素的影響

5、體育是以發展身體、增強體質為基本特征的教育過程和社會文化活動

6、學校體育是以健身、娛樂、休閑、醫療和康復為目的的教育過程×

7、競技體育是以奪取優勝為目標，實現最大限度開發人競技運動能力的教育過程

8、運動后第二天晨脈未恢復到前一天表示出現了運動疲勞

9、成年人在安靜狀態下心率為80-100次/分×

10、血壓是指心臟收縮和舒張時血液對血管壁的壓力，分為收縮壓和舒張壓

11、成年人的收縮壓為８0-140mmHg,舒張壓為５0-90 mmHg×

12、進行劇烈的體育活動前要充分做好準備活動，使身體進入“準備狀態”×

13、劇烈運動后整理放松活動是使運動器官得到最好、最快的放松

14、體育鍛煉時穿符合運動項目的服裝和運動鞋是為了方便鍛煉又保護身體

15、冬季鍛煉應注意呼吸，盡量減少冷空氣對呼吸道的影響。

16、劇烈運動后可以馬上進行冷水浴或去游泳×

17、飯后０．５小時再去運動較好，× 運動中或運動后可以馬上大量飲水或吃冷食×

19、空腹狀況下不宜進行劇烈運動 20、睡眠不足狀況下不宜進行劇烈運動

21、早、晚不宜做劇烈的運動，運動時間在1小時為宜×

22、許多形態和功能相類似的細胞和細胞間質按一定的方式組合在一起，完成一種或多種機能的結構稱為組織

23、細胞是組成人體的最基本單位

24、細胞的總和稱為系統×

25、人運動的物質基礎是運動系統

26、青春期加強體育鍛煉能縮小先天身材和體質上的差距

27、大學生體質健康標準測試結果應和其他同學比，更應著眼于自己的提高×

28、身高標準體重是指身高與標準體重兩者的比例×

29、身高標準體重反映人體的長度、圍度、寬度和厚度以及密度× 30、身高標準體重能評價人體形態發育水平和營養狀況及身體均稱度

31、如果你所測得的身高標準體重數值小于同班同學，就說明你身體的勻稱度欠佳,需要通過調整飲食結構或參加體育運動來增加肌肉組織或減少體內多余的脂肪×

32、身體成分是指人體總體重中脂肪成分和非脂肪成分的比例

33、體脂百分比是指總體重中體脂的比例，可以判斷胖瘦狀況

34、臺階試驗指數是反映人體呼吸系統機能狀況的重要指數×

35、臺階試驗指數值越大，則反映你心血管系統的機能水平越低×

36、有氧代謝運動是指運動時人體需氧量和攝氧量達到動態平衡的運動

37、做有氧運動時，體內產生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩定的狀態，因而持續運動時間長，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系統的功能×

38、肺活量是評價人體運動系統機能狀況的指標×

39、肺活量體重指數=體重/肺活量（ML）

40、握力體重指數反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力 41、50米跑成績可綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力

42、立定跳遠主要是測量向前跳躍時全身肌肉的爆發力

43、單獨列為評價女生肌肉力量和耐力的方法是仰臥起坐測試

44、坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性

45、擴大關節運動的幅度即擴大了人體活動的無痛范圍

46、柔韌性指身體各個關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力

47、正常人的血糖為80-120mg/100，若低于正常值50%-60%，稱低血糖癥

48、運動是提高健康水平的最好手段2、49、開放性軟組織損傷的有擦傷、拉傷、碰撞打擊引起的皮膚破裂傷、骨斷端穿破皮膚的開放性骨折等×

50、屬閉合性軟組織損傷有扭傷、切刺傷、挫傷、擠壓傷等。×

51、體溫升１度，心率增加１０－１５次／分。可通過安靜脈搏判斷身體是否發熱。

52、在一定范圍內，心率與運動強度成反比。

53、心率在１８０次／分以上大運動強度

54、心率在１４０――１６０次／分為中等運動強度

55、心率在１２０――１３０次／分小運動強度

56、每周應進行３次以上的鍛煉方能獲得良好的效果

57、心率保持在１２０次／分―１６０次／分范圍運動是有氧運動

58、為了提高循環系統耐力，有氧運動每次應至少持續進行２０―３０分鐘

59、運動時身體所受的刺激應強于不運動或強于已適應的刺激強度 60、每周的運動強度或持續時間的增加不得超過前一周的20

第五篇：體育課羽毛球課教案（本站推薦）

體育課教案（羽毛球）2017年7月

體育課教案（羽毛球）

一、課程總量：3節

二、任課老師：

三、器材準備：羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干

四、教學目的：

1.讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發展趨勢。2.掌握最基本的正手發球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。3.“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。

五、教學計劃：

1.第一課時：簡單介紹正手發球技巧并組織練習；

進行羽毛球小游戲，初步培養學生球感

2.第二課時：鞏固練習正手發球；介紹高遠球技巧并組織練習； 進行羽毛球小游戲，鍛煉學生使用球拍與球的配合

3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術；

進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感

六、課堂要求：

1.著裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子 2.女生必須扎頭發

3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全 體育課教案（羽毛球）2017年7月

七、課程安排：

第一課時（7月12日）

教學流程：

1.根據選課學生數量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目 羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托 國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分 世界著名羽毛球運動員和國籍？

現代羽毛球運動誕生于哪個國家？（Badminton）

羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）

4.簡單介紹正手發球技巧并組織學生練習5.進行羽毛球小游戲，初步培養學生球感：

① 手指傳球接力

② 上拋羽毛球，做各種動作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來接住球）

6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演 7.下課前檢查人數，回收器材 體育課教案（羽毛球）2017年7月

第二課時（7月15日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.回顧并鞏固練習正手發球 4.介紹高遠球技巧并組織練習

5.進行羽毛球小游戲，訓練學生球拍與球之間的配合：

① 8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）② 花樣顛球（羽毛球拍正手和反手顛球）6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演。7.自由練習

8.下課前檢查人數，回收器材。

第三課時（7月18日）

教學流程：

1.課前排隊，清點人數

2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動 3.鞏固練習高遠球

4.介紹反手發球、吊球等較高難度的羽毛球技術 5.進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感： 體育課教案（羽毛球）2017年7月

① 托球跑（把平放在球拍上，最快速度到達指定地點并且保證球不落地）

② 在場地上畫個圈，讓同學們把球打到圈里 6.自由練習

7.下課前檢查人數，回收器材