第一篇：善待自己的作文

精選善待自己的作文三篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的善待自己的作文3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

十多天來，我一直被病痛折磨著，讓我的身心都支離破碎。

人啊，只有在病痛的時候才想起要善待自己。而一旦病痛消除以后，一切又開始我行我素。這就是典型的好了傷痛忘了痛的性格。

記得曾有人形容人的一生：年輕時用健康去找錢，年老時又用錢買健康。是啊！人總是容易在不知不覺里透支了自己的健。

過完今年，我才滿四十四周歲。但是，曾幾何時，總是聽到與自己年齡仿佛的人離我而去，給自己留下的總是一些關于健康的深深的思索。我不知道，在哪一個不經意的日子里，我的朋友也會聽到這樣不幸的消息。

善待自己，除了健康，更多的還是要善待自己的心情。健康需要呵護，而心情卻需要一種自我的解嘲。

解嘲自己，是一個自我的認知過程。讀懂別人容易，認識自己太難。有時，我可以一眼就把一個人看透，但我卻不想太看透自己。看透了自己，或許自己的人生從此也就一文不值了。

人，都有一個自我缺陷，即便你是一個近乎完美的人，都有自身的短板。只是有的人把自己的短板隱藏得很深，而有的人卻在四處兜售自己的傷口。

善待自己，也是一個人性升華的過程。如果有一天你終于學會善待自己了，你的人生收獲的將是一份成熟。

我最喜歡看書了，就像莎士比亞說過的一句話：“書籍是全世界的營養品。”從書籍中，我也吸收了不少“營養”，得到了不少啟示，更讓我明白了一個做人的道理：善待別人，就等于善待自己。

還記得有一次，爸爸給我推薦了一本小故事書，我懷著好奇心迫不及待地看了起來。書里有則小故事，說了世界石油大王洛克菲勒年輕時在一個小鎮上從鎮長杰克遜身上學到的道理。鎮長杰克遜家門口種了一處漂亮的花圃，由于經過他家門口的道路被雨水沖刷的泥濘不堪了，所以走路的人們都穿過鎮長家花圃，把那些花兒踐踏的不成樣子。這時候鎮長不是去指責走路的人們，而是花大力氣把泥濘路修好，讓大家重新走上平坦的道路，從而更加受到小鎮人們的歡迎和愛戴。

這則書上講得小故事，讓我懂得了“善待別人，就等于善待自己”的做人道理，我還想起了前不久在我自己身上發生的一件事情。

有一個周六早晨，照例是我練習游泳的時間，教練說大家要游上八圈才能休息。游著游著，我前面的同學周浩天速度慢了下來，我一下子沒防備撞上去了，被他踢到了頭。“哎喲，好疼呀！”我浮上水面叫道，周浩天趕緊回頭說對不起，這時我想到了書中的啟示，雖然覺得自己當時很疼，也勉強笑笑說：“沒事，沒事。”于是我們又游了起來。當到第七圈時，我感覺沒有力氣了，這時周浩天游過來一直在給我加油，后來他先上岸的，等我到了，他又微笑著把我拉到岸上。

生活中，我們都離不開同學和朋友，讓我們都做一個懂得善待別人的人，生活在幸福和關愛之中。

學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。

這一個周末我約了朋友去玩。那天，我穿了一條媽媽新給我買的白色運動褲，精神抖擻的去赴約。到了場地，朋友們都夸我這條白褲子，我心里得意洋洋的，覺得心里特別舒服。

這是，何仕豪提議踢足球。我由于興奮，沒有顧及到自己穿的是白褲子，便玩兒了起來。那時，我和幾個男生正在踢足球，突然一個身影竄了出來，我沒有看清楚，就把球傳了過去。說時遲，那時快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，何仕豪同學的淺藍色襯衫上留下了一個燒餅大的`黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了兩腳，再看我的白褲子上也留下了兩個深深的腳印。要是以往，我早就回敬他了，可是這次我卻出乎意料地冷靜下來，不知是什么力量抑制住了我內心的氣憤，繼續玩球……放學后，同學們紛紛回家。這是我發現有個同學在心急火燎地找東西。我熱情地走過去，一看，正是何仕豪，我轉身想走，可又一想：何必呢！就幫他一起找，留他在一旁尷尬。當我熱情地伸手相助的時候，迎來的是那位同學感激的笑容，我的心里也蕩漾著溫暖和快樂。

人如果選擇了計較，那么他將在黑暗中度過余生；而一個人選擇了寬容的話，那么他能將陽光灑向大地。古語說：“知錯就改，善莫大焉。”既然如此，面對一個人在無意中犯下的錯誤，我們為何不能寬容一下呢？

當我們的心靈為自己選擇了寬容的時候，我們便獲得了應有的自由，因為我們已經放下包袱，無論面對朋友還是仇人，我們都應贈以甜美的微笑。寬容可以交友，當你可以以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，你的朋友自然也就多了。讓我們多一份寬容，讓生活更輕松愉快，讓我們有更多的朋友。

寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。感動那一刻。

生活中總有一種力量，會震撼我們的心靈；總有一種感動，會讓我們淚流滿面。“真，善，美“始終是我們感動的源泉，是打開我們最真摯情感的大門，因為我們的感動是來自平凡的人，他們演繹著不平凡的人生！

有一天我的小弟弟來到了我們家，他很喜歡玩車的玩具，我就把我心愛的遙控車給他拿了出來，小弟弟也和我一樣喜歡這輛車。一開始，他只是打開開關，讓車在跑道上奔跑，不一會他就覺得車輪怎么會轉呢？于是，他就想看個究竟，就把車輪卸了下來，我放學回到家一看，車子已經被弟弟拆得亂七八糟，真想打他一頓，當我舉起拳頭的時候，弟弟嚇得直往后退，我看著弟弟恐懼的眼神就不忍心打他了，心里想：他還小就原諒他這一次吧！但是小汽車卻再也不能在跑道上快速的跑了。可是，弟弟看見我放下了拳頭，他就不再那么害怕了，他慢慢走到我身邊，說：“哥哥，對不起，我不該弄壞你的玩具。”我看著弟弟那誠懇的臉，頓時，心里的氣就煙消云散了。

雖然我很心疼我心愛的小汽車，但是我卻換來了弟弟敢于承認錯誤的勇氣，可見寬容別人是多么的重要啊！

星期一的第一節課，老師正在講課，忽然，我聽到一個聲音，扭過頭一看，原來是同桌向我借橡皮，我不加思索地把媽媽給我買的新橡皮借給了他，就又專心地聽起老師講課。

下課了，我正要出去玩，發現同桌有些異常，就問了他一句：“在干嘛呢？”可我的同桌聽到我的問話，有些緊張起來，兩只小手急忙藏到身后。這時，我在心里想：不會是把我的橡皮弄壞了吧！果然不出我所料，淘氣的同桌把我的新橡皮切成了兩半，氣得我抬起拳頭就要打他，手抬起的剎那，腦海里想起了媽媽對我常說的一句話：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！我把抬起的拳頭又放了下來，望著同桌那雙歉意的眼睛，我的怨氣也消了下來，說：“橡皮送給你了，”同桌眼里閃著淚花說：“對不起，我不應該把你的橡皮弄壞。”“沒關系！沒關系！”我急忙說。通過這個小小的**，我倆成了一對互相幫助的好朋友。

可見寬容是多么重要，寬容使人與人之間和睦相處，寬容讓人間更美好。

寬容是一種美德，它是解決矛盾的潤滑劑。當人與人之間發生摩擦時，只要兩人都寬容一點，退讓一步，那么，問題就會迎刃而解。

我們常說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”歷史上這樣的例子有很多。唐太宗李世民在沒當上皇帝時，曾與哥哥李建成爭奪王位。李建成身邊的大將魏徵建議李建成殺了李世民，以絕后患。但在玄武門之變后，李世民當上了皇帝。出乎意料的是，李世民并沒有視魏徵為仇敵，而是不計其嫌，量才錄用，招他來做大臣。這使魏徵感動萬分，盡心盡力為李世民提出無數寶貴的建議，為唐朝的強盛做出了很大的貢獻。李世民也成了歷史上最有名的皇帝之一。

我們再來看看清朝的慈禧太后，她是一個心胸狹窄，小肚雞腸的人。有一次，她跟一位大臣下棋，一片刀光劍影，正下得激烈時，大臣興奮地說了句：“我殺了你的馬！”慈禧太后的臉馬上由晴轉陰，虎著個臉，怒氣沖沖地說：“你敢殺我的馬，我殺你的全家！”結果就因為這么一句話，激怒了太后，大臣一家人的頭都落了地。你們說，慈禧太后的心胸窄不窄？”因為這樣，慈禧太后在歷史上臭名遠揚，遺臭萬年。

當兩人發生矛盾時，只要忍一忍，這件事就過去了。如果只是一昧的爭吵，直至打架，那事情就會越鬧越大了。打架不是解決問題的最好辦法，要學會寬容。

笑口常開，笑天下可笑之事，大肚能容，容天下可容之人。寬容是一種美德，世界需要它來維持和平。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質量的海洋里暢游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數目的年終獎，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教學設計

一、教材分析

本課課題是“善待自己”，是整個“日行一善”章節中的第二部分，同時也是最基本的部分，一個人只有愛自己才會去愛別人，一個人也只有先愛自己才有能力去愛別人，善待自己是我們善待他人、善待社會的出發點和著力點，因此本課內容既要立足教材本身，也要為后續的教材做好鋪墊。另一方面，善待自己這個命題很大，包含很多方面，善待自己也有很多種方式，教材從約束自己、笑對生活及善待他人三個方面分別展開講解。

二、學情分析

中學生擁有一定的生活經驗和社會經歷，對于生命的意義有大概的理解，知道如何去追求快樂和逃避災害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是這反而會對課程產生抵觸作用，課程所論述的善待自己與他們內心所認知的有沖突，可能會造成溝通交流上的障礙，所有在教學設計上一定要從學生的心理出發，先肯定他們的認知，再一步步深入闡述善待自己的廣義解釋，以及做到善待自己還需要做到哪些。

三、教學目標

知識與技能：了解生命的含義，懂得生命為什么可貴以及如何善待生命。了解生命價值、人生意義的內涵和表現。提高對生命含義的理解能力逐步提高保護自己和他人生命的能力。提高對生命質量和價值的鑒別分析能力。

過程與方法：按照三個框架組織教學，分別是：善待自己與約束自己、善待自己與笑對生活、善待自己與善待他人。依次展開，層層遞進，主要采用案例分析法，結合大量實例的講解，學生能夠理解這些稍顯枯燥的概念，并在實際行動中去踐行。

情感態度價值觀：體會生命的價值善待生命體會人生的意義樹立正確的人生價值取向。

四、教學重點和難點

教學重點：正確理解生命的含義，學會善待生命。生命的價值和人生意義不僅在于實現個人的幸福，還包括對社會履行責任為社會做出貢獻。

教學難點：事例的選取，要恰如其分，正確引導。

五、教學過程

（一）情景導入

講述兩個歷史故事，分別是“桃李無心，我心有主”典故和司馬遷發奮著書寫成《史記》的故事，前者從堅持自己的原則，保持一顆善心的角度，后者從司馬遷身殘志堅，為追求理想忍辱負重的不屈斗志。

教師提問：這兩個故事跟善待自己有什么關系呢？

教師總結：這兩個故事都沒有直接講述善待自己，但卻都是善待自己的多角度體現，從而引出善待自己究竟是什么？

教師過渡：這是千百年來人們一直在思考的問題，今天在這里我們也在思考，不一定要求得到一個統一的標準答案，因為我們處在一個多元的時代和多元的社會。因此對善待的理解是多元而豐富多彩的，也是不斷發展的。人們對善待自己的含義有不同的理解，對待自己的態度也不盡相同。那么我們應如何善待自己呢？

（二）善待自己與約束自己

1.圖片展示當前社會發生在中學生身上的各種不良現象，如不注意形象、聚眾斗毆、偷竊賭博等，講述這些現象對中學生自身、家庭以及社會帶來的嚴重后果。以及這些事件發生的背后是什么誘因，請學生先發表感想，教師再給予總結，終其原因都是很多中學生自控力低，沒有形成良好的行為習慣去約束自己，規范自身行為。2.分條展開論述 ① 樹立明確的學習目的 ② 從小事做起，決不讓步遷就 ③ 反省言行與自責

（三）善待自己與笑對生活

1.播放關于2012年感動中國十大人物孟佩杰的視頻，該視頻講述了一個恪守孝道的平凡女孩在貧困中，任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣驅趕種種不幸；在艱難里，無怨無悔，堅守清貧，讓傳統的孝道充滿每個細節。其中推選委員這樣寫道：“童稚的年歲，她一力撐起幾經風雨的家。她的存在，是養母生存的勇氣，更是激起了千萬人心中的漣漪。命運對孟佩杰很殘忍，她卻用微笑回報這個世界。”然后讓學生談談觀后感。

2.教師總結：善待自己的人，必定懂得如何充實自我，笑對生活。一個人不可能總是生活在鮮花和陽光中，只要不停止追求和奮斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分條論述如何笑對生活 ① 正確看待，積極面對 ② 保持冷靜，注意調適 ③ 樹立信心，把握自我

（四）善待自己與善待他人

1.圖片展示一幕幕現實生活中許多幫助他人的感人畫面，將本課上升到最高層次，善待他人，簡要闡述善待自己與善待他人的關系，為下一節課“善待他人”做好鋪墊。

（五）歸納總結，知識梳理

善待自己

六、課后作業

1.為自己設定專門的個人行為規范，并嚴格遵照執行。

2.為自己設定短期和長期的計劃，并為之堅持努力，定期檢查自己的完成情況，防止中途放棄。

3.搜集古今中外的面對困難，笑對一切的名人軼事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我們常會遇到一些令自己頭疼，難以接受的人。其實，你大可不必為此而煩惱，每個人都有這樣那樣的缺點，或許就是這些地方令人難以接受，然而，人無完人嘛。你不妨換個角度去看待他們，不論他們多么令人厭惡，他們總有可愛的一面、可欣賞的一面，總有令你可敬的一面，總有善良的一面。你不妨靜下來想想，或許，你已經改變一點你對他們的看法。

人與人相處或交往中，難免產生這樣那樣的不快或過結，即使是最好的朋友也不例外。對于與他人的過結，寬容與忘記是最好的良方。如果我們把“仇恨”在心底淤積久了，它自己也會慢慢的沉淀下來，與其讓他久久的積在心里，成為一種精神負擔，不如把它忘記。博大的胸懷是每一個高素質的人的優良品質，只要不是什么“罪惡滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇與恨，在這里都可以得到寬恕。而在我們的交往范圍內，又有什么可以稱得上“仇恨”？忘記過去的一切不快！或許你們之間只是個誤會，坦誠與你的“過結者”、“厭惡者”交談，敞開心扉，說出你的歉意，相信“退一步海闊天空”。善待你的“過結者”、“厭惡者”，善待你身邊的每一個人，與你身邊每一個人的友好相處，珍惜與他們之間的友好關系。

懷著一顆感恩的心來面對生活，面對你身邊的每一個人。“生活像一面鏡子，你對它笑，它對你笑，你對它哭，它對你哭。”人也如此，你善待你身邊的每一個人，那么，每一個人都會以同樣的方式來善待你。你向身邊的人敞開心扉，真誠與之交往，對方一定也會把心交給你，相信“投之以桃，抱之以李”的古諺。與他人真誠交往，不是強顏歡笑，虛情假意與對方唏噓寒暄，也不是面無表情，橫眉冷對的冷言冷語，而是把自己的心拿出來，發自內心的與他人交流溝通。撕掉自己的虛偽面具，改變自己的冷漠態度，打心底善意地去接受他人，真誠面對他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封閉閘閥起來。善待他人，從微笑開始，微笑是人與人之間理解的紐帶，它能冰釋一切冷漠與誤會。

善待他人，從善待身邊的人開始，認識的，不認識的、熟悉的，陌生的、有過結的，莫逆之交的。善待他人，從真誠的微笑開始，對身邊的每一個人善意的微笑，你將得到每一個人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充滿陽光的。

善待他人，其實，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人們在生活中自己照料的自己的行為能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生,購物，學習等等。

2.在人際關系上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。

3.在心態上能獨自承受各種壓力。

4.在學習上能獨立思考，獨立理解。