第一篇：善待自己的作文

善待自己的作文六篇

在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的善待自己的作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

善待自己就是愛自己，怎么愛自己呢?就是讓自己快樂，健康，樂觀向上。

我希望有個自己的天地，那里冬日里暖陽高照，大樹參天，綠竹環繞，小鳥啁啾，一片天地和諧萬物皆春的景象。這就是我向往的理想之地我的夢中樂土。

有了我的夢中樂土才能夠談及善待自己，就像小草小花必須有優良的生長環境。如今我們進的是當地最好的中學。學習環境是最好的，號稱天然氧吧。老師同學都是最優秀的，俗話說近朱者赤近墨者黑，又說嚴師出高徒。所以在這里面我不要浪費時間，要是能用高效率完成的一切學習任務我就高效率完成，然后我用更多的時間學習更多更新的知識，因為學無止境。學習著并快樂著，這就是我在學習上要善待自己。

每天早晨我媽就早早起床為我燒好了早餐。有時是包子，有時餃子，有時飯有時粥，有蛋有肉，為了我能吃飽吃好，對我長身體有幫助，我媽挖空心思，努力做得好吃。為了我的健康成長媽媽付出了辛勤勞動，要知道她的食物都是自己準備好原材料，一道一道工序做下來的，不是買了外面的半成品做的。為了媽媽的辛苦我也要每天把自己吃得飽飽的，我要善待自己。別笑!真的，請問你們每天有好好吃飯嗎?總是匆匆忙忙地上學，冬天就著凜冽的寒風，猛咬你們才買來的食物，還不知什么味就慌忙咽下，馬上再咬第二口……也不知那些食物是什么做的，怎樣做的，我們的食品安全問題讓我們不得不小心啊!在生活上學會健康的生活習慣，將讓我受用一輩子。這不是善待自己嗎?

什么時候能用自己的綿薄之力讓這個世界明白：善待自己，也善待別人。祈禱這世界明天會更好!

“世上最寬廣的東西是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷”。雨果曾說過：“最高貴的復仇就是寬容”。寬容，納得住一切感激與仇恨，公名與利益。要讓一顆心能容納一切，必須要讓這顆心中住進寬容。

寬容是一種情懷。周總理在理發師不小心將自己的臉刮破時，不急不惱，不去責怪，而是和藹地將過錯歸給自己不經意的咳嗽。清朝官員張英面對自家與鄰居關于院墻的糾紛，不是一味與鄰家爭吵，而是告誡家人要寬容退讓。著名畫家畢加索面對他人對自己畫作的作假，不是氣急敗壞地查個水落石出以懲罰作假者，而是說作假者不是窮畫家就是老朋友，自己既沒吃什么虧，就不應該落井下石地深究。由此可見，寬容是一種情懷，是一種對他人的關心和大度，對困難者的救濟。既無傷大雅，又何樂而不為呢。

寬容是一種智慧。三國的諸葛亮面對孟獲的強詞奪理、自高自大的姿態，并不將其單用武力制服，而是“攻心為上，攻城次之”，對孟獲七擒七縱，一次次寬容他，最終讓孟獲羞愧難當，心服口服，而換來了南方的長治久安。著名教育家陶行知先生面對學生對其他同學進行傷害時。并不將其狠狠體罰一頓，而是用四顆糖和寬容的心喚醒了孩子們的善良天性。法國的拿破侖將軍在哨兵因困倦而打瞌睡時。并沒有惡言惡語地訓斥或懲罰，而是默默地親自端槍站崗，在士兵醒來后語重心長地批評教育，贏得了士兵們的尊重。試想，若是諸葛亮以蔑視的神氣去攻打和征服南方的孟獲，陶行知對犯錯的孩子冷眼相待并大肆打罵，拿破侖對士兵盛氣凌人地教訓，故事的結局將會變成怎樣？

寬容，將陽光與感動撒入陰霾之中，讓一顆惶惶不安的人心得到安慰，同時也讓寬容者身心愉悅，心靜如水。所以智者曾說過：“寬容是一種仁愛的光芒、上天的福分，是對別人的釋懷，也是對自己的善待”。

終于，英語試卷發下來了，我迫不及待地接過試卷看自己的分數，可是結果卻是區區的六。七十分。怎么會呢？我真是倒霉透了，考試之前，我可是每天都復習到十一。二點的呀！怎么會呢？我真想哇哇的哭。仔細瀏覽一遍自己的考卷，啊！全是些基礎知識出錯，這可是低級的錯誤，我真是個超級無敵大笨蛋，嗚……

一陣埋怨后，我只能及不情愿地接受這個現實，“嘿！英語考得怎么樣了？”同學小b又來踩我了，我只好用生硬的口吻回答：“差得不能見人。”“哦！原來是這樣啊，那我就不打擾你傷心了。”說完，轉身就走了，隨后傳來一陣得意的笑聲，氣得我臉都發紫了。“老天，你真是不公平啊！”

好不容易挨到了晚自習放學，我終于可以一個人待會兒，會議考試失誤的原因了，我想啊，想啊，想啊想，可是我就是想不出。慢慢的，睡意籠罩了我，我打了一個呵欠，對著窗外望了望，發現所有寢室的燈都以關了，同學們都進入了夢鄉。這時我眼睛一亮，想出了失誤的原因。我放下筆，輕松的伸了個懶腰，仰身長嘆：“為何這么這么折磨自己呢？我應該學習善待自己！”我終于知道我為什么失敗了。

每個人在自己的哭聲中來到這個世界，在別人的哭聲中離開這個世界。這一來一去之間便走完了生命的歷程，相對于茫茫宇宙，亙古歷史是那么的短暫，而相對于你我是一生一世。所以，我要時刻懂得善待自我，為快樂而活!

善待自己是一種自我釋放、自我調節、自我塑造的行為方式，以為是一種積極健康的生活態度，那么，怎樣才算善待自己呢?

要接納自己，賞識自己。就是在社會生活中，承認完善自己是主導作用。不管在任何方面的表現，首先要先接納自己，因為只有接納自己才有可能去接納別人;同時，要賞識自己。有許多人都只拿他人的優點來說，而忘記了自己的優點。我們應該認識自己，不要一味地區追其他人的目標，適當情況下也要賞識自己。

要關心自己，愛惜自己。在現實生活中，競爭越來越激烈。如果，不善待自己、愛惜自己，那還有什么精力去與別人競爭呢?所以，我們要從身體上、精神上關心自己，愛惜自己。

要省察自己，調整自己。俗話說得好：“吾日三省吾身。”我們也應從社會生活中去省察自己，調整自己，向別人的優點看齊，改掉自己的缺點。但不要唯我獨尊，想做什么就做什么。要客觀地省察，主觀地調整。

寬容自己，原諒自己。人的一生不可能一次錯誤都不犯，人非圣賢，孰能無過?有的時候我們犯錯了，應該寬容自己，原諒自己，并提醒自己下次不要再犯同樣的錯誤了。不能總跟自己過不去，不能總生活在懺悔中，整天陷入深深的自責之中。要學會寬容和原諒。

要充實自己，提高自己。在這個社會競爭激烈的今天，應及時為自己充電，不斷強化自己的素質，才能從根本上善待自己。

人生短暫，生命可貴，善待自己，善待每一天。從這一秒開始，我要善待自己!

終于明白，縱使生活虧欠人們許多，縱使這紙醉金迷的都市讓人失去太多，縱使這城市有種墮落的美……但是我們有權選擇自己的生活方式，那就是——善待自己！

經歷過許多，得到過許多，也失去過許多……人生猶如一出戲，主角是自己。人們各自站在各自的舞臺，用心演著自己的戲，同時也看著別人演別人的戲。你有你的，我有我的，他有他的，不同的方向……，有哭過笑過、有怨過傻過、有恨過愛過、有大起、有大落……也許得到的不多，可失去的卻很多很多！不要給自己埋怨的機會，不要給自己放棄的理由，不要給自己失落的感覺，不要給自己挫敗的壓抑，不要給自己哭泣的放縱，不要給自己墮落的借口……，人活著，還有快樂。快樂最美，所以善待自己，讓自己快樂起來。

也許今天的我輸得很慘，可是還有明天，明天會是什么樣，無可預計。至少我可以期待明天，至少我可以試著讓明天更好，至少明天把握在自己的手里。輸、贏都并不重要，重要的是自己怎樣看待人生，怎樣對待自己。充滿信心和勇氣的迎接挑戰，迎接明天的到來，我要快樂，快樂的活，快樂的過。因為你快樂，所以我快樂。不論有多少困難，笑一笑，快樂在自己心中。

生活不會同情弱者，它只朝強者微笑。如果你曾想過放棄，如果你曾試著墮落，如果你曾感到厭倦……拋開這一切，拭干所有的'自憐自艾的淚水，笑一笑，你依然是個強者。不要選擇逃避，逃避的背后只是空洞的黑暗，只有迎著風雨，才會走出屬于自己的一片天空，才會感覺陽光的美麗。沒有不經歷風雨的成功，沒有不堅持就得到的勝利，沒有不追尋就獲得的幸福……！所以向那個曾經自怨自艾的人說再見，所以向那個曾經怨天由人的人說再見，所以向那個曾經不懂追尋快樂的人Say Goodbye！……幸福它就是我身邊，它就握在各自的掌心。

生命是一個奇跡，一個美麗而偉大的奇跡。它所萌發的力量創造了一切，創造了我們所引以為傲的世界，相信生命，相信自己，人——它有能力征服一切，征服世界……，而人最大的成功卻是征服自己。只有當自己認識自己，征服自己，一切的附加值都會變得渺校只有此時，人才會發現生命的可愛與不易，所以善待自己。快樂的迎接每一天，每一分，每一秒……

學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。

這一個周末我約了朋友去玩。那天，我穿了一條媽媽新給我買的白色運動褲，精神抖擻的去赴約。到了場地，朋友們都夸我這條白褲子，我心里得意洋洋的，覺得心里特別舒服。

這是，何仕豪提議踢足球。我由于興奮，沒有顧及到自己穿的是白褲子，便玩兒了起來。那時，我和幾個男生正在踢足球，突然一個身影竄了出來，我沒有看清楚，就把球傳了過去。說時遲，那時快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，何仕豪同學的淺藍色襯衫上留下了一個燒餅大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了兩腳，再看我的白褲子上也留下了兩個深深的腳印。要是以往，我早就回敬他了，可是這次我卻出乎意料地冷靜下來，不知是什么力量抑制住了我內心的氣憤，繼續玩球……放學后，同學們紛紛回家。這是我發現有個同學在心急火燎地找東西。我熱情地走過去，一看，正是何仕豪，我轉身想走，可又一想：何必呢！就幫他一起找，留他在一旁尷尬。當我熱情地伸手相助的時候，迎來的是那位同學感激的笑容，我的心里也蕩漾著溫暖和快樂。

人如果選擇了計較，那么他將在黑暗中度過余生；而一個人選擇了寬容的話，那么他能將陽光灑向大地。古語說：“知錯就改，善莫大焉。”既然如此，面對一個人在無意中犯下的錯誤，我們為何不能寬容一下呢？

當我們的心靈為自己選擇了寬容的時候，我們便獲得了應有的自由，因為我們已經放下包袱，無論面對朋友還是仇人，我們都應贈以甜美的微笑。寬容可以交友，當你可以以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，你的朋友自然也就多了。讓我們多一份寬容，讓生活更輕松愉快，讓我們有更多的朋友。

寬容別人，就是解放自己，還心靈一份純凈。感動那一刻。

生活中總有一種力量，會震撼我們的心靈；總有一種感動，會讓我們淚流滿面。“真，善，美“始終是我們感動的源泉，是打開我們最真摯情感的大門，因為我們的感動是來自平凡的人，他們演繹著不平凡的人生！

有一天我的小弟弟來到了我們家，他很喜歡玩車的玩具，我就把我心愛的遙控車給他拿了出來，小弟弟也和我一樣喜歡這輛車。一開始，他只是打開開關，讓車在跑道上奔跑，不一會他就覺得車輪怎么會轉呢？于是，他就想看個究竟，就把車輪卸了下來，我放學回到家一看，車子已經被弟弟拆得亂七八糟，真想打他一頓，當我舉起拳頭的時候，弟弟嚇得直往后退，我看著弟弟恐懼的眼神就不忍心打他了，心里想：他還小就原諒他這一次吧！但是小汽車卻再也不能在跑道上快速的跑了。可是，弟弟看見我放下了拳頭，他就不再那么害怕了，他慢慢走到我身邊，說：“哥哥，對不起，我不該弄壞你的玩具。”我看著弟弟那誠懇的臉，頓時，心里的氣就煙消云散了。

雖然我很心疼我心愛的小汽車，但是我卻換來了弟弟敢于承認錯誤的勇氣，可見寬容別人是多么的重要啊！

星期一的第一節課，老師正在講課，忽然，我聽到一個聲音，扭過頭一看，原來是同桌向我借橡皮，我不加思索地把媽媽給我買的新橡皮借給了他，就又專心地聽起老師講課。

下課了，我正要出去玩，發現同桌有些異常，就問了他一句：“在干嘛呢？”可我的同桌聽到我的問話，有些緊張起來，兩只小手急忙藏到身后。這時，我在心里想：不會是把我的橡皮弄壞了吧！果然不出我所料，淘氣的同桌把我的新橡皮切成了兩半，氣得我抬起拳頭就要打他，手抬起的剎那，腦海里想起了媽媽對我常說的一句話：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！我把抬起的拳頭又放了下來，望著同桌那雙歉意的眼睛，我的怨氣也消了下來，說：“橡皮送給你了，”同桌眼里閃著淚花說：“對不起，我不應該把你的橡皮弄壞。”“沒關系！沒關系！”我急忙說。通過這個小小的**，我倆成了一對互相幫助的好朋友。

可見寬容是多么重要，寬容使人與人之間和睦相處，寬容讓人間更美好。

寬容是一種美德，它是解決矛盾的潤滑劑。當人與人之間發生摩擦時，只要兩人都寬容一點，退讓一步，那么，問題就會迎刃而解。

我們常說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”歷史上這樣的例子有很多。唐太宗李世民在沒當上皇帝時，曾與哥哥李建成爭奪王位。李建成身邊的大將魏徵建議李建成殺了李世民，以絕后患。但在玄武門之變后，李世民當上了皇帝。出乎意料的是，李世民并沒有視魏徵為仇敵，而是不計其嫌，量才錄用，招他來做大臣。這使魏徵感動萬分，盡心盡力為李世民提出無數寶貴的建議，為唐朝的強盛做出了很大的貢獻。李世民也成了歷史上最有名的皇帝之一。

我們再來看看清朝的慈禧太后，她是一個心胸狹窄，小肚雞腸的人。有一次，她跟一位大臣下棋，一片刀光劍影，正下得激烈時，大臣興奮地說了句：“我殺了你的馬！”慈禧太后的臉馬上由晴轉陰，虎著個臉，怒氣沖沖地說：“你敢殺我的馬，我殺你的全家！”結果就因為這么一句話，激怒了太后，大臣一家人的頭都落了地。你們說，慈禧太后的心胸窄不窄？”因為這樣，慈禧太后在歷史上臭名遠揚，遺臭萬年。

當兩人發生矛盾時，只要忍一忍，這件事就過去了。如果只是一昧的爭吵，直至打架，那事情就會越鬧越大了。打架不是解決問題的最好辦法，要學會寬容。

笑口常開，笑天下可笑之事，大肚能容，容天下可容之人。寬容是一種美德，世界需要它來維持和平。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質量的海洋里暢游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數目的年終獎，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教學設計

一、教材分析

本課課題是“善待自己”，是整個“日行一善”章節中的第二部分，同時也是最基本的部分，一個人只有愛自己才會去愛別人，一個人也只有先愛自己才有能力去愛別人，善待自己是我們善待他人、善待社會的出發點和著力點，因此本課內容既要立足教材本身，也要為后續的教材做好鋪墊。另一方面，善待自己這個命題很大，包含很多方面，善待自己也有很多種方式，教材從約束自己、笑對生活及善待他人三個方面分別展開講解。

二、學情分析

中學生擁有一定的生活經驗和社會經歷，對于生命的意義有大概的理解，知道如何去追求快樂和逃避災害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是這反而會對課程產生抵觸作用，課程所論述的善待自己與他們內心所認知的有沖突，可能會造成溝通交流上的障礙，所有在教學設計上一定要從學生的心理出發，先肯定他們的認知，再一步步深入闡述善待自己的廣義解釋，以及做到善待自己還需要做到哪些。

三、教學目標

知識與技能：了解生命的含義，懂得生命為什么可貴以及如何善待生命。了解生命價值、人生意義的內涵和表現。提高對生命含義的理解能力逐步提高保護自己和他人生命的能力。提高對生命質量和價值的鑒別分析能力。

過程與方法：按照三個框架組織教學，分別是：善待自己與約束自己、善待自己與笑對生活、善待自己與善待他人。依次展開，層層遞進，主要采用案例分析法，結合大量實例的講解，學生能夠理解這些稍顯枯燥的概念，并在實際行動中去踐行。

情感態度價值觀：體會生命的價值善待生命體會人生的意義樹立正確的人生價值取向。

四、教學重點和難點

教學重點：正確理解生命的含義，學會善待生命。生命的價值和人生意義不僅在于實現個人的幸福，還包括對社會履行責任為社會做出貢獻。

教學難點：事例的選取，要恰如其分，正確引導。

五、教學過程

（一）情景導入

講述兩個歷史故事，分別是“桃李無心，我心有主”典故和司馬遷發奮著書寫成《史記》的故事，前者從堅持自己的原則，保持一顆善心的角度，后者從司馬遷身殘志堅，為追求理想忍辱負重的不屈斗志。

教師提問：這兩個故事跟善待自己有什么關系呢？

教師總結：這兩個故事都沒有直接講述善待自己，但卻都是善待自己的多角度體現，從而引出善待自己究竟是什么？

教師過渡：這是千百年來人們一直在思考的問題，今天在這里我們也在思考，不一定要求得到一個統一的標準答案，因為我們處在一個多元的時代和多元的社會。因此對善待的理解是多元而豐富多彩的，也是不斷發展的。人們對善待自己的含義有不同的理解，對待自己的態度也不盡相同。那么我們應如何善待自己呢？

（二）善待自己與約束自己

1.圖片展示當前社會發生在中學生身上的各種不良現象，如不注意形象、聚眾斗毆、偷竊賭博等，講述這些現象對中學生自身、家庭以及社會帶來的嚴重后果。以及這些事件發生的背后是什么誘因，請學生先發表感想，教師再給予總結，終其原因都是很多中學生自控力低，沒有形成良好的行為習慣去約束自己，規范自身行為。2.分條展開論述 ① 樹立明確的學習目的 ② 從小事做起，決不讓步遷就 ③ 反省言行與自責

（三）善待自己與笑對生活

1.播放關于2012年感動中國十大人物孟佩杰的視頻，該視頻講述了一個恪守孝道的平凡女孩在貧困中，任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣驅趕種種不幸；在艱難里，無怨無悔，堅守清貧，讓傳統的孝道充滿每個細節。其中推選委員這樣寫道：“童稚的年歲，她一力撐起幾經風雨的家。她的存在，是養母生存的勇氣，更是激起了千萬人心中的漣漪。命運對孟佩杰很殘忍，她卻用微笑回報這個世界。”然后讓學生談談觀后感。

2.教師總結：善待自己的人，必定懂得如何充實自我，笑對生活。一個人不可能總是生活在鮮花和陽光中，只要不停止追求和奮斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分條論述如何笑對生活 ① 正確看待，積極面對 ② 保持冷靜，注意調適 ③ 樹立信心，把握自我

（四）善待自己與善待他人

1.圖片展示一幕幕現實生活中許多幫助他人的感人畫面，將本課上升到最高層次，善待他人，簡要闡述善待自己與善待他人的關系，為下一節課“善待他人”做好鋪墊。

（五）歸納總結，知識梳理

善待自己

六、課后作業

1.為自己設定專門的個人行為規范，并嚴格遵照執行。

2.為自己設定短期和長期的計劃，并為之堅持努力，定期檢查自己的完成情況，防止中途放棄。

3.搜集古今中外的面對困難，笑對一切的名人軼事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我們常會遇到一些令自己頭疼，難以接受的人。其實，你大可不必為此而煩惱，每個人都有這樣那樣的缺點，或許就是這些地方令人難以接受，然而，人無完人嘛。你不妨換個角度去看待他們，不論他們多么令人厭惡，他們總有可愛的一面、可欣賞的一面，總有令你可敬的一面，總有善良的一面。你不妨靜下來想想，或許，你已經改變一點你對他們的看法。

人與人相處或交往中，難免產生這樣那樣的不快或過結，即使是最好的朋友也不例外。對于與他人的過結，寬容與忘記是最好的良方。如果我們把“仇恨”在心底淤積久了，它自己也會慢慢的沉淀下來，與其讓他久久的積在心里，成為一種精神負擔，不如把它忘記。博大的胸懷是每一個高素質的人的優良品質，只要不是什么“罪惡滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇與恨，在這里都可以得到寬恕。而在我們的交往范圍內，又有什么可以稱得上“仇恨”？忘記過去的一切不快！或許你們之間只是個誤會，坦誠與你的“過結者”、“厭惡者”交談，敞開心扉，說出你的歉意，相信“退一步海闊天空”。善待你的“過結者”、“厭惡者”，善待你身邊的每一個人，與你身邊每一個人的友好相處，珍惜與他們之間的友好關系。

懷著一顆感恩的心來面對生活，面對你身邊的每一個人。“生活像一面鏡子，你對它笑，它對你笑，你對它哭，它對你哭。”人也如此，你善待你身邊的每一個人，那么，每一個人都會以同樣的方式來善待你。你向身邊的人敞開心扉，真誠與之交往，對方一定也會把心交給你，相信“投之以桃，抱之以李”的古諺。與他人真誠交往，不是強顏歡笑，虛情假意與對方唏噓寒暄，也不是面無表情，橫眉冷對的冷言冷語，而是把自己的心拿出來，發自內心的與他人交流溝通。撕掉自己的虛偽面具，改變自己的冷漠態度，打心底善意地去接受他人，真誠面對他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封閉閘閥起來。善待他人，從微笑開始，微笑是人與人之間理解的紐帶，它能冰釋一切冷漠與誤會。

善待他人，從善待身邊的人開始，認識的，不認識的、熟悉的，陌生的、有過結的，莫逆之交的。善待他人，從真誠的微笑開始，對身邊的每一個人善意的微笑，你將得到每一個人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充滿陽光的。

善待他人，其實，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人們在生活中自己照料的自己的行為能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生,購物，學習等等。

2.在人際關系上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。

3.在心態上能獨自承受各種壓力。

4.在學習上能獨立思考，獨立理解。