第一篇：實用的賴床作文500字

實用的賴床作文500字4篇

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的賴床作文500字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

床，像搖籃一樣舒服；床，像媽媽的懷抱一樣溫暖。因此，無論春夏秋冬，我總想多賴一會兒床，多享受一下那樣的愜意與舒適。

上學的日子，想多賴一會兒，因為眼睛一睜開就會面臨各種催促，所以不到萬不得已，我都聽不見任何聲音，鬧鐘聲、大人的喊叫聲都是搖籃曲。

最喜歡雙休日，沒有課的時候可以多賴一會兒床。可是爺爺總是說：“我們農村的孩子早起床了，天誠怎么還沒起床？”爸爸會解釋說：“孩子平時學習辛苦了，難得休息就多睡一會兒吧。”“不要睡成懶漢呢！”爺爺還是不放心地補充說。當然最喜歡這個雙休日。爸爸媽媽似乎也沒有平時那么急，鬧鐘響了也沒起床，哈哈，爸爸媽媽也賴床啦，我抱著小枕頭鉆進爸爸媽媽的被子，組成一支賴床大軍，我們并沒有睡覺而是聊起家常。我跟他們說起了戲劇社同學們編的關于生死的故事，聊起了我的小秘密，還叨念著新年的禮物，呱啦呱啦，我說了一大堆，哈哈哈哈，我們笑了一陣陣。媽媽感慨地說：“好像好久沒有這樣和小屁孩兒一起聊天了。”“嗯”我和爸爸應聲答道。大家都賴在溫暖的被窩中，生怕它馬上就消失了一樣。冬日的暖陽曬著窗簾，只聽見爺爺又說了聲：“怎么一家都賴床了？”

我們一陣大笑，媽媽說：“這次再賴3分鐘，馬上就起床。”

哈哈哈……

賴床的故事人人都有，今天我來講一下我日常賴床的故事吧。

“嘔嘔嘔！”“毒堵毒嘟都得滴！毒堵毒嘟都得滴！”每天早上我都會聽到這樣的“激流三部曲”，但是我還沒睡夠，所以這三部曲子的演奏者下場都很慘。第一手機被我硬生生的強制關機，第二個iPad被我險些砸壞，第三個鬧鐘鈴鐺差點被我掰兩半。

所以呢，這個“激流三部曲”沒什么用，接下來我床邊又會有另一種鈴聲“起床了，起床了，起床了……”媽媽像復讀機一樣喊我起床的聲音，我舍不得溫暖的被窩！我心里有一億個聲音在喊：“我不要起床！我不要起床！……”

盡管我不想理她，但是她可不會輕易放過我，看我一點動靜都沒有，就直接上手給我套上衣服、褲子，冰冰爽，透心涼。我的狀態呢，完全是一坨史萊姆，任老媽折騰，每次她要把我拉下床的時候，我都會以比她更快的速度用被子把自己包裹成一個大春卷。媽媽可不給我喘氣的機會，直接拉住我的雙腳把我拖到冰涼的地板上，可我也不是省油的燈，繼續蹲在地上。“你繼續趴著吧。”媽媽十分生氣地告誡我：“現在是7：10了。”聽到“遲到”二字，我心里“咯噔”一下，趕緊搖搖晃晃地去刷牙洗臉了。

刷牙的時候，我經常會想：“真起床了也沒那么痛苦呀！明天一定要自己起床。”可是……到了第二天，賴床的故事又在我身上重演。哎！真是事后諸葛亮呀。

寶寶貝貝是從另一所幼兒園新轉到我們的一對雙胞胎兄弟，年齡相對其他孩子要小幾個月。

剛來時，他倆總是懶洋洋的，中午起床時總是賴在床上不起，好不容易把他倆叫醒了，他們又不肯自己穿衣服、穿鞋子。因為毛衣是套頭的'，比較難穿，我們都會幫他們穿好。班上其他的孩子都已經可以自己穿外套和鞋子了，部分孩子已經可以自己穿套頭的毛衣了。

當寶寶貝貝不愿穿鞋時，我會說：“好，現在老師幫你拿著鞋子，來，把小腳放進去，非常好，看，一只鞋子穿好了，寶寶真能干，老師只幫助了一點點就穿上了，看看另一只能不能穿上。”

只要他們自己穿上一只鞋子，我就會及時地在其他小朋友面前表揚他們：“看，寶寶貝貝才來幼兒園沒幾天，就可以自己穿鞋子了。”同時也會會表揚其他小朋友：“看，我們小一班的小朋友真能干，現在每個人都能自己穿鞋子，穿衣服。有的小朋友連套頭的毛衣都會穿呢……”這樣經過一段時間后，寶寶貝貝都很自然地自己穿鞋子，有一天中午，我正在幫助別的小朋友穿衣服，貝貝跑到我面前，高興地說：“老師，你看，這是我自己穿的衣服！”“唉呀，我們的貝貝這么能干呀，進步太大啦！我為你驕傲。”我擁抱著他說。小家伙笑瞇瞇地，很有成就感地走開了。

現在寶寶貝貝每天中午都能按時起床，自己穿衣服穿鞋子，再也不是賴床的小哥倆啦！

昨天晚上，我規劃好了這幾天的作業每天寫多少。用不了幾天，我就可以把作業寫完了，想想就激動。于是，我早早的就睡了，準備明天寫作業。

不知道怎么的，我看了看窗外，想不到在下雨了。天氣變得有點涼，我開始有了一種不想起床的感覺。

氣溫下降，我把全身包裹的嚴嚴實實的。心想：這么冷的天正好可以好好的睡一覺，等晚點再寫作業，反正還有這么久，多睡一會兒沒事。于是，我閉上雙眼，躺下后就繼續睡了。

這時，鄰居的說話聲吵醒了我，我想：下雨天，反正也無聊，起床還要寫作業，還不如再睡一會兒，反正還有一個多月。就這樣，我又睡了過去。

突然，我從睡夢中驚醒，我看了看時間：完了，都中午了。我趕緊起床，然后刷完牙洗完臉，吃完飯后，馬上跑到二樓寫作業。

我看了看今天要寫的作業，本來在一天完成的作業量本來很簡單，但是由于賴床后，只剩下半天，作業量就變得很多了。無奈，我只好趕緊寫作業，好完成這一天的任務。

即使我用最快的速度寫作業，可是最后還是沒有趕完作業。沒有辦法，我只好把今天的任務分配到接下來的幾天里，那接下來的幾天的工作量就大了。

這時，我才十分后悔賴床，早知道應該起床，不賴床，不然也不會讓作業更完寫完。無奈，我只好決定接下來的幾天都早起。

第二篇：賴床小學作文

賴床小學作文3篇

賴床小學作文1

某年某月某天清早，因為本姑娘早已在前天晚上調好了“定時炸彈‘‘，所以今天早晨我就被“炸彈‘‘給鬧醒了。我那個困啊，上下眼皮動用暴力打架，我睜不開呀！突然，一種力量使我再次“撲通‘‘躺下，又昏頭睡去......

過了一會兒，我突然醒了。天大亮。我叫，我暈！這是冬天，天大亮意味著——我睡過頭啦！！猛然一拿鬧鐘，7：00！我以秒的速度穿上衣服，沖刺衛生間，帶糕點（吃飯是來不急了）一邊做這些事情一邊大叫道：“我不趕趟啦！我遲到啦！！‘‘爸媽被我叫醒，一邊幫我一邊斥責道：“你這個小睡豬，叫你早點起你偏不，怎么著，賴床回報你了吧？‘‘我一邊忙著一邊啞口無言。都弄好了，我以百米沖刺的速度沖向學校。唉，這都是貪睡若的禍！

賴床小學作文2

今天早上，爸爸叫我起床去跑步，我不去。爸爸說：“是你答應我的，小孩子不能說話不算數。”我說：“我就不起。”爸爸剛洗完臉，他的手冷冷的`，他就把他冷冷的手放到我的身上，我就在床上一邊滾一邊說：“煩人。”爸爸說：“那你就快點起床。”我說：“知道了。”

這時，媽媽下班回來了，看到我還賴在床上，就很生氣，讓我趕快起床洗臉刷牙。我很害怕媽媽，就起床了，洗完臉刷完牙后，我就和爸爸跑步去了。我覺得，今天，我很高興，如果下次再能早點起床就更好了。

賴床小學作文3

我有一個神奇的本領—熟睡的時候能屏蔽一切聲音，早上滴滴滴的鬧鐘聲，對我而言就像空氣，毫無作用。每天早上我都和我的床難舍難分，那上學可怎么辦呢？會不會天天遲到？一起來聽聽我起床的故事吧！

早上，我的一號鬧鐘爸爸沖了進來，他壓在我身上，壓得我差點窒息了。幸虧我立即坐了起來，不然我的小命就不保了。爸爸以為我醒了，他就放心地走開了。我想再睡一分鐘沒關系的，我的每一個毛孔都在享受溫暖的被窩，我的每一個精神細胞都想再休息一下。

不一會兒，我又不知不覺地睡著了。這時我的二號鬧鐘媽媽沖了進來。媽媽說：“快起床！快起床！”我的身體好像用膠水粘在了床上，怎么也起不來。這時耳邊響起了英文歌曲，我覺得這英語歌太難聽了，一會兒A，一會兒D，一會兒Z……我聽得頭大，我真是敗給這兩個“鬧鐘”了，于是我不得不起床了。

第三篇：爸爸媽媽愛賴床

《生命流淚的樣子》讀后感

去年寒假的時候，我讀了許多書，其中陽光姐姐伍美珍寫的《生命流淚的樣子》，我覺得最好看。

《生命流淚的樣子》的主角是盛欣怡，她和她的朋友（也能說是死對頭）凌楊波，韓笑，吳童組成了一個“蛋殼組合”，在這個組合里，發生了很多有趣的故事。有一次，她們三個人跑過來跟盛欣怡要她的手機號，可是盛欣怡連手機也沒有啊，哪來的手機號，她們三個就一起說：“那就用你媽咪的手機號好了”。可是盛欣怡又犯難了，因為被盛欣怡的爸爸形容為“風里不通，雨里不通，無風無雨也不通”的媽媽的手機，實在不好意思告訴她們，怕打不通被她們嘲笑，最后只好告訴她們她爸爸的手機號碼。

我覺得盛欣怡的想法實在是有點幼稚了。

在《生命流淚的樣子》第二篇《愿望飯團的苦惱》中的主角是吳思靈，他有一個非常有意思的外號是“540”，雖然他是個男孩子，可是他卻經常愛哭鼻子。有一次，是這樣的。上生物課的時候，老師還沒到教室，課代表先拿來一條用玻璃瓶盛著的小蝌蚪，不知道被誰在瓶子里放進了一條小金魚，結果小金魚把小蝌蚪的頭給咬下來了，有一個男同學夸張的喊道：“哎吆喂，無頭尸體耶！快來看，快來看，走過這個村就沒這個店了！”不知道吳思靈是因為恐懼，還是可憐小蝌蚪，還是莫名奇妙的原因，竟然不停地哭了起來，直到生物老師走進課堂才安靜下來，可是當老師舉起玻璃瓶給大家看，尋找兇手的時

候，我們的“540”同學又哭了起來。

哎，我認為，他就是一個小哭包加膽小鬼。

書中還有許多好玩的故事，經常逗得我哈哈大笑，如果你看見一個看著書偷偷笑的小女孩，那說不定就是我哦。

青島市李滄區第二實驗小學

三年級二班

李 阜 芝

第四篇：冬天賴床的說說

冬天賴床的說說

冬天賴床的說說1

一、最痛苦的就是昨晚想著今天要睡到十點，結果七點醒來，最矛盾的就是昨晚想著今天去趕集，結果天冷又不想起床生活總是在痛苦與矛盾中度過，只是表面顯的特愉快特堅決罷了

二、今年還沒穿短褲呢就已經到了秋天的趕腳早上竟然有了賴床的跡象秋天到了嗎？反正天好藍心情好好。

三、早睡早起,養成良好的作息習慣,早上醒來后,要迅速穿上衣服,因為有人總是迷戀溫暖的被窩,或者晚上門窗關死,讓冷空氣少進來些,這樣屋子里的溫度就高一些,不會因為早上怕冷而賴床了。

四、最近總是失眠，每十六小時醒一次--起床困難戶

五、早點睡，還是好的，最起碼有精神，但天氣冷，還是想賴床

六、每天賴床不是因為冷。是因為還沒想好今天穿什么。

七、天氣冷起來了，想喝熱的軟飲，穿嶄新的帽衫，想逛公園，蕩秋千，去雪山，但也想賴床！

八、有沒有同款的，只要不上班就賴床上，賴床不是我的錯，是天氣變冷惹的禍。

九、如果有來生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在曬太陽!

十、我就是我是一顆每天都會賴床的煙火。

十一、地球不爆炸，床我都不下，你要拿我跟豬比，豬都害怕，懶到最高境界。

十二、天冷，不想起床！可是要上班賺錢錢呀！

十三、天氣越來越冷了，大家是不是都成起床困難戶啦。

十四、我是真的喜歡你，我發誓你在我心里和賴床，雞翅，烤鴨一樣重要。

十五、天冷起來了就不想起床，起床吃完飯又想躺床上去。

十六、被窩外是一個恐怖的世界。

十七、冬天，我的床，猶如一個巨大的漩渦，我怎么都起不來。

十八、成長不過是不遲疑的拉開夢想與現實的距離，叫醒仍想賴床的你。

十九、天氣冷又下雨的.早晨裹緊被子賴床十分鐘掙扎著今天能不能不去上班了

二十、下大雨心好累，天氣冷更不想出被窩了。再讓我賴床會吧。

二十一、從每天6點醒到每天5點半醒，越來越早了，希望后面天冷的時候也不要賴床。

二十二、真的是冬天到了越是早上越睡得香以至于起不來嗯遲到是一種習慣

二十三、起床是一種能力，賴床卻是一種水平。

二十四、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

二十五、尊敬的起床困難戶：您此次起床共用了5分鐘，您已擊敗了全國10%的用戶。

二十六、想到明天還有好多事要做，只好睡到后天。

二十七、起床是會呼吸的痛，它掙扎在我的每個細胞中，被人叫醒會痛，鬧鐘響會痛，不起床會痛，起床會更痛，不想起床必須起床最痛。

二十八、懶羊羊說：幸福就是每天吃飽了撐著睡覺。

二十九、雖說長得丑不能賴社會，但沒關系，可以賴床呀。

三十、天冷了，又到了不想起床的時候了。長得不好看又沒有有錢霸氣能養我的老公怎么辦，只能靠自己了，哎。起床上班了～

三十一、天冷了，早晨特別不想起床。寶寶也跟我賴床。喜歡他陪著我一起賴床的那份依賴，不喜我怕冷帶著他一起躲懶。我是個懶媽媽！

三十二、白露到，教你如何預報天氣：草上露水凝，天氣一定晴，草上露水大，當日準不下，夜晚露水狂，來日毒太陽，友情提示，白露天涼，觀露的時候要添衣裳，祝白露快樂！

三十三、昨晚加班到太晚了，今早就是睜不開眼睛，這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

三十四、賴床并不是因為我懶，因為我在床上思考人生。

三十五、前幾天，天氣還熱，這幾天冷的鉆被窩不想起床。

三十六、夜深人靜的時候，我常常問自己，當初決定來地球，到底是對是錯！

三十七、冬風是一種粘稠的悲傷，還請原諒我的賴床。

三十八、被窩十分怕冷一到冬天就非常粘我不是我想賴床沒了我被窩就冷死了[30字]

三十九、這個天能按時起床的都是神人吧反正我必須要在被窩里賴床十分鐘

四十、拿得起放得下的只有筷子，陷進去出不來的只有被窩。

四十一、這是通往成功的道路，不過還在施工，記得戴好安全帽。

四十二、時間過得好快。冬天真不想起床啊。兒子也學會賴床了。天不冷的時候，小家伙經常是五六點就起來了。現在天冷了，小家伙總是要七八點才醒。醒來還要賴床。他喜歡搶我的東西用，比如說穿我的鞋，拿我的扎頭發的東西，我本來就想把他打扮成女孩子。于是特地給他買了個公主環。嘻嘻！

四十三、看時間不是為了起床，而是看還能睡多久……

四十四、地球不爆炸，床都不會下

四十五、起床是一種能力，賴床是一種技術

四十六、冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。

四十七、周鴻祎，加倍努力，證明你想要的不是空中樓閣。勝利是在多次失敗之后才姍姍而來。只要能執著遠大的理想，且有不達目的絕不終止的意愿，便能產生驚人的力量。

四十八、直白的說，騙錢的。賤人就應該下賤的對待。拿鞭子抽，她才會服你。你越哄她，她越上天。逢場作戲如云煙。睡了再說，提了褲子頭也不要回。別亂花錢，騙得你褲子都不剩……

四十九、地球不重啟，我就不早起，地球不爆炸，床都不會下。

五十、失眠是那呼吸的痛。它讓我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它讓我離開暖暖被窩。

冬天賴床的說說2

1、被窩君你不要這樣我是有學校的人。

2、每天早上一起床，就有一股想睡午覺的沖動。

3、紅塵最可笑，癡情最無聊，還不如在家睡大覺。

4、讓人陷進去，卻無法自拔的，是被窩!

5、好冷好冷，不想起床，可是還有兩天就考試了，可是圖書館已經沒位子了，可是外邊好冷好冷好冷，好吧，重點是最后一句，天冷記得穿秋褲。

6、天冷，不僅沒有厚衣服穿，連起床的勇氣都沒得，一到冬天我就成了起床困難戶，唯一的辦法就是買加熱器。

7、冬天能在八點之前起床的人都是被生活所迫的人。

8、天冷，保暖!落左2個晚上，依然沒有停的意思，天氣寒冷，不想起床!

9、外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽絨服!!!怎么可以一天比一天冷。

10、天冷，被窩暖和不想起床，天熱，人容易犯困，想睡覺。哎!不說了，我也不知道自己在說什么。

11、天冷，不想起床!可是要上班賺錢錢呀!

12、這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

13、世界上最殘忍的`事情之一是冬天從暖乎的被窩掙扎著起來。

14、這個冬天的早上，我被床狠狠抓住。

15、特別不想起床上班，今天天氣冷，內心無比的不愿動。

16、又到起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節了。

17、天冷了，我要冬眠，早上真心不想起床。

18、每天早上剛一起床，就有一股睡午覺的沖動。

19、天氣好冷，不想起床。誰還不是個起床困難戶呢。

20、不想起床，我要睡到海枯石爛。

21、我是真的喜歡你，我發誓你在我心里和賴床，雞翅，烤鴨一樣重要。

22、每次早上醒來才知道晚上要早點睡。

23、鬧鐘，如果你想叫我起床，除非你找到一個充分的理由，否則我就死給你看。

24、有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲。

25、冬天起床是我遇到的前所未有的挑戰。

26、晚上不想睡，早上不想起，白天不想上班。

27、早上躲在被窩和床斗爭的時候，我才知道，原來昨晚我又忘記早睡了。

28、奶茶要喝熱的水果也不想吃，太涼了水也不想摸，太涼了早上也不想起床，太冷了。

29、冬天起不來床了，特別懷念渾渾噩噩賴在床上，不知今夕何夕的日子。

30、失眠是那呼吸的痛。它讓我的黑眼圈加重，早起是那呼吸的痛，它讓我離開暖暖的被窩。

31、不想起床，看窗外好像外面已經鋪上了一層薄薄的白紗，遲到的雪終歸是來了，心卻沒有絲毫的波動。因為，天冷，心凍住了。

32、每一個愛睡懶覺的孩子都有一個難以割舍的情人，TA的名字叫被窩。

33、熬夜是因為沒有勇氣結束這一天，賴床是因沒有勇氣開始這一天。

34、一想到還有一堆作業沒做，我就想撞死在被窩里永遠不醒來。

35、大冬天的起床困難戶，每天都在琢磨著怎樣多睡幾分鐘。

冬天賴床的說說3

1、睡覺是一門藝術，請不要制止我尋求藝術的腳步。

2、雖說長得丑不能賴社會，但沒關系，可以賴床呀。

3、我現在覺得即使天冷了，也不能這么墮落對吧，人要有奮斗的目標對吧，好了，我出發了，再見

4、大清早老娘到我房間來，吼了一嗓子：外面有個姑娘找我！于是我馬上穿上衣服…越想越不對！這是最新版的叫人起床！

5、賴床，只是為了在夢中多看你一眼而已！

6、熬夜，因為沒有勇氣結束這一天；賴床，因為沒有勇氣開始這一天。

7、每天賴床不是因為冷，是還沒想好今天穿什么。

8、我啥都不賴，就賴床。

9、賴床是對假期最基本的尊重。

10、那些深夜不睡覺的人，早已孤獨成癮。

11、看時間不是為了起床，而是看還能睡多久……

12、外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽絨服！怎么可以一天比一天冷。

13、天冷，保暖！落左個晚上，依然沒有停的意思，天氣寒冷，不想起床！

14、天氣這么好，怎能不賴床。

15、起床是一種能力，賴床卻是一種水平。

16、我餓了。但是不想起床。明明家里煮了餛飩。但就是不想起床。很餓。不想起床。我有貓餅。讓我再掙扎一會兒

17、天氣這么好，怎能不賴床。

18、前幾天天天熱的不吹風扇睡不著，這幾天冷的鉆被窩不想起床。

19、天冷，不想起床！可是要上班賺錢錢呀！

20、成長不過是不遲疑的拉開夢想與現實的距離，叫醒仍想賴床的你。

21、通常來講，賴床的時間和上班路上的.速度成正比，賴床的時間越長，上班路上的速度就越快。

22、天冷了，又到了不想起床的時候了。長得不好看又沒有有錢霸氣能養我的老公怎么辦，只能靠自己了，哎。起床上班了～

23、一個人有兩個我，一個在黑暗中醒著，一個在光明中睡著。晚安。

24、慣了晚睡，只是為了等一個勸我早點睡然后跟我說晚安的人。

25、早上長睡不起，晚上視死如歸。

26、紅塵最可笑，癡情最無聊，還不如在家睡大覺。

27、天冷了，早晨特別不想起床。寶寶也跟我賴床。喜歡他陪著我一起賴床的那份依賴，不喜我怕冷帶著他一起躲懶。我是個懶媽媽！

28、當你睡不著的時候，是因為你在別人的夢里醒著呢。

29、最近總是失眠，每十六小時醒一次——起床困難戶

30、有時候不是想賴床，而是那個夢太美。

31、吃飯不知饑飽，睡覺不知顛倒。

32、每天早上剛一起床，就有一股睡午覺的沖動~

第五篇：不要熬夜賴床啦

過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，于是賴床醒來后會感到頭昏腦漲，沒有精神現在的同學們很多都是夜貓子，白天上課沒精神，晚上精神勁十足，最主要的是起不到床啊。很少有人能做到早起早睡，倒是晚睡晚起的比較多。加上精神壓力大失眠的人也為數不少。

俗話說：“三天早起，一天工”。早起能增加工皮質作效益，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。也很少會患上失眠癥。每天晚上就不會愁睡不著了。

早晨5點至7點是人體大腸經最旺的時候，人體需要把代謝的濁物排出體外。7點到9點人體胃經最旺，9點到11點人體脾經最旺，這時人的消化吸收運化的能力最好，如果這時還不起床，人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜，人體在最佳吸收營養時間得不到營養，長期以來會患脾胃疾病，造成營養不良、中氣塌陷。所以千萬不要賴床，睡眠時間太長也會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺。

睡覺不能太晚當然也不能太早，睡眠中一些疾病不能忽視。睡眠時間不要超過晚上11點，長期熬夜傷腎，，還影響美容，愛美的孩子些，早睡早起吧。

春季宜養成晚睡早起的習慣，以適應自然界的生發之氣，而此時賴床對人可有4個危害！

影響泌尿系統健康

喜歡賴床，不愿意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間滯留，其中的有毒物質會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環，導致營養在體內不能很好地傳送，于是肌肉和關節中代謝產生的物質也不能被排出體外。

消化不良

喜歡賴床，結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。

破壞人體正常的生物鐘規律

早睡早起，保持人體器官正常的晝夜規律，才會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩。如果賴床，或睡眠時間過久，都不利于身體健康。

造成大腦供血不足

睡眠過程中，大腦皮質是處于抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦變笨。

所以孩子們，，早點睡，不早起也不賴床了吧。