第一篇：打工學技術(shù) 鋪墊致富路

打工學技術(shù) 鋪墊致富路

記一農(nóng)民的致富路

陳東菊，今年39歲，愛人李某，倆個孩子都在上學，家庭生活非常困難。當時我們兩口子很茫然，一時不知所措，到外打工沒有技術(shù)，家庭負擔又重，未來的生活怎么辦？

為了一家人的生計，我們苦思冥想如何能出窘境，如何能找到脫貧的有效辦法。看到有的外出務工的人家庭狀況得到了改善，外邊的世界深深地吸引了我，我也一定要走出去！通過別人介紹，我們倆把兩個讀書的孩子托給老人照顧，到遼陽市小齊家鎮(zhèn)牛莊為一個姓王的種植香菇的大戶打工，一去四年，由于認準了路子，報定了信念，在外打工的日子里臥薪嘗膽，我們一邊干一邊學，不怕吃苦挨累，逐步掌握了香菇和玉米套種的新技術(shù)。這種香菇菌料不像咱本地傳統(tǒng)的只用玉米芯一種，它可以就地就便以鋸末子、麥麩子、稻糠等做菌料。這樣即方便了種植戶，又經(jīng)濟劃算。另一方面香菇和玉米套種，不但一地雙收，而且香菇產(chǎn)量高，口感好，效益可觀，除去菌種、菌料、工時費等，凈收入可達萬元，玉米畝產(chǎn)不比單種的玉米產(chǎn)量低。鑒于這種情況，我下定決心將這門技術(shù)學到手。我不但在打工的實踐中摸索著學，還向當?shù)亟?jīng)驗豐富的農(nóng)民請教。后來,我?guī)е蚬W習的技術(shù)

回到了老家。首先在自家的七畝玉米田里搞起了香菇和玉米套種的培植，結(jié)果初次嘗試就獲得了成功，玉米畝產(chǎn)600公斤，香菇畝產(chǎn)750公斤，五畝地純收入近三萬元。這不但打消了我對于遼南的種植方法到西部是否適宜的顧慮，也給我今后生活帶來了陽光和希望。成功的喜悅使我萌生了由陸地種植改為大棚種植，由五畝地種植向更大面積發(fā)展的想法?，F(xiàn)在，我已將玉米套種香菇面積擴大到八畝，并帶動鄰村周邊七戶搞起了陸地香菇培植,這七戶種植業(yè)戶除安置自家人員外，每戶還長期雇用當?shù)剞r(nóng)村富余勞動力2—3人，生產(chǎn)旺季每戶需用人員,不但推廣了新技術(shù)，推動了當?shù)氐慕?jīng)濟發(fā)展，還就地就近安置了農(nóng)村富余人員,不管誰向我學習種植技術(shù)，我都毫不保留地將自己掌握的技術(shù)傳授給他們，因為他們的現(xiàn)在就是我的當初！今后，我還準備帶動周邊的人們，把香菇和玉米套種面積擴大到二十畝，使更多的農(nóng)戶受益。同時，還準備搞一下香菇深加工，開展種植、加工、銷售一條龍服務項目。

我的這些成績的取得要感謝黨的好政策，除個人付出艱辛和努力外，還來自地方黨委、政府和村、組的幫助與支持。今后，我要更加努力工作，刻苦鉆研新技術(shù)，把香菇和玉米套種技術(shù)進一步推廣，為家鄉(xiāng)做出貢獻，我要以實際行動成為自主創(chuàng)業(yè)的典范，為農(nóng)村富余人員開始新的生活做出榜樣，為他們能夠創(chuàng)業(yè)致富鋪墊一條有效的路子。

第二篇：打膠安全技術(shù)交底

吊板打膠安全技術(shù)交底

為確保金長安大廈外立面，甩繩吊板打膠部位施工的安全順利進行及打膠操作人員的人身安全，特作出以下交底：

1、打膠施工人員必須經(jīng)過專門培訓，經(jīng)過安全生產(chǎn)管理局考試合格佩發(fā)高空作業(yè)上崗證；

2、凡患有高血壓、低血壓、心臟病、癲癇病、暈高癥等不適應高空作業(yè)者，不能進行高空打膠施工作業(yè)；

3、打膠施工前必須檢查所用繩子是否有磨損、斷股，滑板是否可靠，安全鎖是否正常，繩子物體是否牢固，繩子綁扎是否緊固；

4、在施工部位甩繩時，必須將主繩和安全繩甩到地面，嚴禁將繩子甩在半空中進行打膠施工；

5、將主繩和安全繩甩到地面后，另一端綁扎在屋面牢固物體上，且要在對繩子易造成磨損位置加設膠墊等物品進行保護，并要派專人進行看護；

6、在打膠施工區(qū)域下方，拉設警戒線、掛警示牌，派專人進行看護，嚴防無關(guān)人員進入施工區(qū)域；

7、打膠施工中所使用的工具（膠槍、刮刀、毛刷等），材料（密封膠、美文紙、泡沫棒等），必須栓繩、裝袋，系在可靠位置或背在身上，以防高空墜落；

8、打膠施工時，施工人員必須戴好安全帽，系掛好安全帶，安全帶要高掛低用，掛在安全鎖上，安全帽要系好帽扣；

9、打膠施工時，每組施工班組施工必須要有主繩和安全繩，嚴禁不使用或不配備安全繩進行打膠作業(yè)施工；

10、打膠人員在操作過程中，要時刻謹慎、注意力集中，要隨時注意作業(yè)行程空間內(nèi)有無障礙物或?qū)K子造成磨損、切割的其他鋒利物體；

11、在移動作業(yè)面下滑時，要緩慢滑行，嚴禁左右擺動急劇下滑或做其他危險性動作；12、13、作業(yè)時施工人員嚴禁在高空嬉戲、打鬧，嚴禁站在滑板上進行施工作業(yè)； 在施工作業(yè)中，使用的美文紙、泡沫棒及剩下的膠皮，嚴禁在高空亂扔，必須存放在隨身攜帶的箱袋中，下到地面后統(tǒng)一送到垃圾箱；

14、頂層及首層看護人員，在打膠操作人員未下到地面前，要堅守崗位，隨時觀察主繩及安全繩的牢固可靠性，地面看護人員要嚴防無關(guān)人員進入打膠區(qū)域內(nèi)，嚴禁私自離崗；

15、打膠施工中產(chǎn)生的多余密封膠，要裝入專門器皿內(nèi)，嚴禁到處亂涂亂抹，污染已完成成品面。

另：對各立面的打膠質(zhì)量明確如下：

1、打膠前必須用毛刷或棉紗等，對膠縫進行除塵處理；

2、根據(jù)膠縫的大小合理填充泡沫棒，泡沫棒填充要均勻、合理無遺漏；

交底單位：北京沈飛鋁業(yè)幕墻工程有限公司

交底人：

接受交底單位：

接受人：

第三篇：打臺球的技術(shù)要領(lǐng).

打臺球的技術(shù)要領(lǐng)

練球法門

首先要經(jīng)常練習推白球練習，這一點無論是臺球高手 還是新手都應該作的，注意觀察白球的走位和力量的運用。

其次要練習進球的準確性以及進球后白的停位.......推白球練習

把白球放在棕球點上用高桿推白球，要求白球走位必須在在中線上，白球盡可能靠在庫邊（再用中桿，底桿按同一要求練習）用左旋，右旋的中高底桿按不同的力度練習推白球。注意出桿保持順暢。最好用比利時產(chǎn)的教練白球。

準確進球練習

要求用高中底桿反復練習五個紅球進底袋，注意白球的走位。（白球要求在黃、棕、綠求點上反復練習，這一練習將是你走向成功的基礎(chǔ)）

走位練習

要要求白球只能吃一庫，蘭球必須進中袋，最終將臺面上的8個紅球全部打完，注意白球的走位，并且熟悉和掌握各種桿法和力度的運用，（建議在練習時和朋友一起練習，比賽看誰先第一個將臺上的球清完，這一組合，將迅速提高你的技藝）回旋球練習

要求紅球進指定袋內(nèi)，按一左一右的順序?qū)?個紅球一桿內(nèi)擊進袋內(nèi)，注意擊白球時的力度和出桿時間快慢的掌握。從這一練習要觀察白球在回旋吃一庫后的走位變化

貼庫邊球練習

要求按順將三個紅球擊入頂袋，用不同的桿法，不同的力度反復練習，注意控制力度，使擊球的力度剛好能夠?qū)⒓t球輕輕的送入袋中

第四篇：關(guān)于平擋和直拍橫打技術(shù)

關(guān)于平擋和直拍橫打技術(shù).txt人生在世，難敵宿命，沉淪其中。我不愛風塵，似被前緣誤！我只為我最愛的人流淚“我會學著放棄你，是因為我太愛你”贏了你,我可以放棄整個世界這不叫推擋,而是稱為反面平擋,是直拍橫打的基礎(chǔ)練習.練習橫打的反面平擋能大大提高橫打的穩(wěn)定性!

“直板橫打”怎么練

作者：吳敬平FROM 乒乓世界

目前國家隊和省市隊的直板打法運動員，在反面技術(shù)上形成了獨特的風格。但反面技術(shù)的訓練僅僅停留在對過去直板打法的改造上，還沒有形成一套比較系統(tǒng)的訓練方法。特別是業(yè)余體校的小運動員和業(yè)余選手更是一個空白。通過幾年來在直板反面技術(shù)訓練中的一些經(jīng)驗教訓，我給大家介紹一些直板反面技術(shù)的基本訓練方法。

反面技術(shù)主要分成三大類：發(fā)球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平擋球、快撕球、拉球、彈擊球、反拉弧圈球、貼球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前沖弧圈球、搶拉半出臺球、搶拉對方晃撇到反手位的球、全臺反面搶拉弧圈球(主要是對直板正膠而言)。反面技術(shù)的訓練可以按照下面的方法進行訓練，這是我在對馬林的訓練中的一點體會，給大家提供參考。平擋球的訓練

平擋球是反面技術(shù)整個上旋球訓練的基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上再進行更高一級技術(shù)的分化訓練。動作的定型好壞和掌握的熟練程度直接關(guān)系到更高一級技術(shù)的學習速度。因此，在平擋球的訓練中一定要強調(diào)動作固定，反復訓練，熟練掌握。急于求成反而會走很多彎路，欲速則不達。

訓練的要領(lǐng)主要是調(diào)整板形。食指稍微放松，帶住球板，拇指用力向下壓，使板形前傾。站位和推擋球的站位一樣，但重心稍靠右腳，接觸球時用腰控制手臂，轉(zhuǎn)腰帶動手臂自然前迎擊球，借對方來球的力量把球回擊過去。擊球時間是在球跳起的最高點，擊球部位是接觸球的中上部。當你已經(jīng)把平擋球掌握很熟練后，就可在此基礎(chǔ)上進行加力擋球的訓練。平擋球訓練的目的主要是在比賽中進行防守時的運用，對方進攻時能借對方來球的力把球防過去。具體的訓練方法：

1、反手位斜線的對攻訓練：可以采取一攻一守和互相對攻的方法。通過反復訓練，達到動作的定型和技術(shù)的熟練。

2、一點打?qū)Ψ絻牲c和對方一點打兩點：訓練平擋球落點的調(diào)節(jié)能力和正反手兩面的結(jié)合能力。

3、推擋和平擋球的結(jié)合訓練：先從一面一次到隨機訓練。主要是訓練推擋和平擋球的結(jié)合能力。訓練中要注意身體重心的轉(zhuǎn)換，因為推擋球的重心在中間偏左，而反面平擋球的重心稍靠右腳。

反面拉下旋球的訓練

反面拉下旋球的板形控制要領(lǐng)和平擋球一樣，站位的身體重心在右腳上，拉球時用腰控制手臂，轉(zhuǎn)腰向前，手腕用力摩擦球的中上部，在擊球的瞬間把球向前頂。

1、拉一般下旋球的訓練?？刹捎枚嗲虻姆椒ㄟM行，先進行拉斜線的訓練，掌握好擊球時間和手上的調(diào)節(jié)，使手上動作和腰、腿的用力協(xié)調(diào)一致，通過反復訓練達到動作定型的目的。擊球時間最好在球的最高點或下降前期。

2、拉直線球的訓練。隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，從正手位突破的戰(zhàn)術(shù)被越來越多的采用，反面拉球也越來越被國外運動員所適應，在比賽中拉斜線經(jīng)常被對方側(cè)身反拉。因此，拉直線是當今比賽中技戰(zhàn)術(shù)的需要。同時，由于反面握板的特點，拉出來的直線球自然帶有左側(cè)旋，弧線往里拐，使對方在防守和反拉時的難度增大。拉直線的訓練同樣可采用多球的方法進行，在訓練的時候必須注意拉直線時的身體重心，與拉斜線球有一定的區(qū)別。拉直線時重心完全在右腳上(以右手為例，左的正好相反)，不是用手，而是用腰來控制擊球的方向，在擊球的時候，身體要稍微向右傾斜。

3、拉斜直線的綜合訓練。在基本掌握了拉斜、直線的技巧后，再進行拉斜直線的綜合訓練，主要是訓練拉球的落點變化和重心交換的調(diào)節(jié)能力。

4、搶拉前沖弧圈球的訓練。在前面訓練的基礎(chǔ)上，加強拉球的威脅性?？刹捎枚嗲蚧騿吻虻姆椒ㄟM行。主要注意擊球時間的調(diào)節(jié)，盡量在球的起跳前期或最高點擊球。

5、拉高吊弧圈球的訓練。主要是在對方回球較快，來不及拉手的情況下，放慢拉球節(jié)奏，用拉高吊弧圈球的方法把球拉過去?；蛘呤窃趯Ψ交厍蜉^短，自己站位靠后，來不及迎前時，放慢拉球的節(jié)奏，用拉高吊弧圈球的方法把球拉過去?？刹捎枚嗲虻挠柧毞椒ㄟM行。教練員在發(fā)多球時先可采用定點的長球或短球讓運動員在訓練中反復體會擊球要領(lǐng)，然后再加大訓練難度，采取長短球相結(jié)合的不定點的訓練方法進行練習。

反面快撕球的訓練

反面快撕是在平擋球的基礎(chǔ)上更高一級的技術(shù)，動作要領(lǐng)和平擋球一樣，只是在擊球時間和擊球點不一樣?？焖旱膿羟驎r間是在球的上升期，有時球剛剛跳起就可以去接觸球。擊球的部位是中上部或頂部，在接觸球的瞬間手腕用力直接往前摩擦。注意在擊球時是用腰控制手臂，腰和手腕發(fā)力。而不是僅用前臂和手腕發(fā)力，一定要用上腰的力量。

1、平擋球和快撕球的結(jié)合訓練。先可以采用一板平檔球，一板快撕球的方法，在比較熟練以后，就可以隨機。目的是掌握不同擊球時間和不同擊球點的調(diào)節(jié)能力。

2、連續(xù)快撕的訓練。在具有了平擋球和快撕球的調(diào)節(jié)能力的基礎(chǔ)上，進行連續(xù)快撕的訓練。這時要注意步法的移動，由于來球的落點不同，要保證在球的上升期擊球，就必須靠步法的移動來調(diào)節(jié)位置，使擊球點比較固定，從而保證訓練質(zhì)量。

3、快撕斜直線的訓練。主要是訓練快撕球的落點變化和重心轉(zhuǎn)換。因為快撕直線的重心和快撕斜線的重心不同，要求運動員能夠熟練掌握重心的調(diào)節(jié)?？刹捎枚嗲蛴柧毢鸵稽c撕兩點的方法進行。

貼球的訓練

貼球訓練可在快撕的基礎(chǔ)上進行，主要目的是用于防守對方從下旋球拉起來的弧圈球。動作的要領(lǐng)是板形控制和快撕一樣，只是用力不同。貼球主要是借對方弧圈球的旋轉(zhuǎn)順勢把球防過去，注意在接觸球之前，球板和球之間不要有太大的距離，擊球點在球的頂部，使球板貼在球上，在接觸球的一瞬間手腕用力往前摩擦。關(guān)鍵是手腕用力時不能完全借力，也不能發(fā)大力，要做到既要借力又要自己發(fā)點力。訓練的難度在于要掌握好手腕發(fā)力大小以及擊球部位的調(diào)節(jié)能力。

1、貼對方從下旋球拉起來的弧圈球。由教練員發(fā)下旋球到陪練一方的反手位，由陪練一方側(cè)身拉斜線，主練的一方練習貼斜線。訓練的目的主要是訓練貼球的感覺和手腕的用力，以及腳，腰之間的配合。

2、貼直線的訓練。貼直線和貼斜線的動作一樣，它們之間的區(qū)別在于貼直線時身體的重心在右腳上(以右手為例)，貼直線時，是用腰來控制變線，而不是用手?？刹捎煤唾N斜線相同的方法進行訓練。

3、貼斜直線的訓練。主要是訓練貼球的線路變化和身體重心的交換能力?？刹捎枚嗲蚝投嗲騿尉毜姆椒ㄟM行訓練。教練員在發(fā)多球時要注意發(fā)過去的球要帶點旋轉(zhuǎn)，模仿上旋弧圈球。

搶拉對方側(cè)身晃撇到反手位的球

這項技術(shù)是直板反面技術(shù)中非常關(guān)鍵的技術(shù)，在比賽中運用最多，也是最難掌握的技術(shù)。因為對方在接發(fā)球時采用最多的方法就是晃撇到反手位為主，配合擺正手位短球和搓正手位長球作為牽制。當我方在接發(fā)球擺短后，對方也會采用和接發(fā)球同樣的方法。所以，掌握好這項技術(shù)對前三板的爭搶非常重要。

這項技術(shù)的動作要領(lǐng)和拉下旋球一樣，但在擊球時間上有點區(qū)別，擊球時間絕大部分都在球的下降前期。平時訓練的站位和比賽中的站位有所不同。平時訓練的站位重心可以稍偏右腳，在比賽中站位就必須根據(jù)來球進行調(diào)節(jié)。當你算準對方會晃撇你反手位決定用反面拉時，站位可以和平時訓練的站立一樣；當你需要對方來球來決定用反面搶拉時，你的站位就必須從側(cè)身位調(diào)整到平時訓練的站位。

1、多球訓練。由于這項技術(shù)的難度較大，可以先采用隊球訓練的方法進行，主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發(fā)力。教練員在發(fā)多球時可采用先直接發(fā)反手位長球，反復訓練。在基本掌握了技術(shù)要領(lǐng)以后，可采用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練，要求運動員在訓練中調(diào)節(jié)自己的位置，加大訓練難度。

2、在發(fā)搶訓練的計劃中，發(fā)短球到對方反手位，讓對方側(cè)身晃撇到反手位，用反面搶拉。

3、接發(fā)球擺短到對方的中間位置或反手位，讓對方側(cè)身晃撇到反手面搶拉。

4、對對方晃撇到反手位的球采用側(cè)身搶攻和反面搶攻相結(jié)合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調(diào)節(jié)和重心的轉(zhuǎn)換。

5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練?？刹捎枚嗲蛴柧毜姆椒ㄟM行。教練員發(fā)運動員正手近網(wǎng)短球，讓運動員回擺近網(wǎng)短球，教練員挑和撇到運動員反手位，讓運動員用反面搶拉。

彈擊球

這是直板打法運動員在相持中轉(zhuǎn)攻的重要手段，是必須掌握的反面主要技術(shù)之一。動作要領(lǐng)是板形前傾，在球的上升后期或最高點擊球。在擊球時用腰控制手臂，身體前迎，用腰和手腕發(fā)力，用力方向是向前下方用力彈壓。旋轉(zhuǎn)越強，向下的力量越大，旋轉(zhuǎn)稍弱，向前的力量就應該大一些。

1、多球訓練?？刹捎媒叹殕T直接發(fā)上旋球到運動員的反手位，讓運動員定點練習彈壓，掌握彈壓技術(shù)的基本技巧。

2、彈壓對方從下旋球拉起來的弧圈球。在多球訓練中可采用教練員發(fā)下旋球到陪練一方的反手位，讓陪練的一方拉到訓練一方運動員的反手位，反復訓練。

3、推擋結(jié)合彈壓的訓練?？上炔捎枚嗲蛴柧毜姆椒ㄟM行，由教練員直接發(fā)上旋球到運動員反手位，讓運動員一板推擋一板彈壓反復訓練，比較熟練以后就進行不定板數(shù)的訓練，并在此基礎(chǔ)上進行單球訓練。單球訓練的方法就是把推擋、彈壓和側(cè)身攻結(jié)合起來進行訓練。

4、貼球結(jié)合彈壓的訓練。訓練方法和推擋合彈壓的訓練方法完全一樣，只不過是把推擋換成了貼球。

中臺拉球

反面中臺拉球的訓練，主要是解決撲正手后再回反手時站位已經(jīng)在中臺，對回到反手位的球有幾種處理方法：一種是反手攻，這是反面沒有貼海綿膠皮的運動員采用的辦法。這種手段的局限性在于當對方回球弧線低而且?guī)в幸欢ㄐD(zhuǎn)的時候，只能由下往上兜，過去的球沒有威脅，容易給對方轉(zhuǎn)攻，造成下一板球的被動。另一種是反面拉球，它的好處在于能夠自己制造弧線，對高、低球都能自如地對付。還有一種就是反手攻結(jié)合反面拉。這就要根據(jù)來球的情況進行調(diào)節(jié)，要求運動員對反手攻和反面拉技術(shù)都能熟練掌握才能運用自如。中臺拉球的動作要領(lǐng)是反面板形前傾，擊球點在球的下降期，接觸球的中上部，身體重心稍偏右腳，用力的時候用腰和手腕發(fā)力，手腕向前用力摩擦球。注意在拉球時手臂不要摔，用腰控制手臂。

1、多球的訓練方法。由教練員直接發(fā)上旋球到運動員的反手位，讓運動員在反手位定點練習，反復訓練，掌握好擊球時間和擊球部位，使腰和手腕的發(fā)力協(xié)調(diào)。在訓練時一定要有拉斜、直線的訓練。

2、中臺正、反手一邊拉比板的訓練，可采用多球訓練的方法進行。主要是訓練兩面拉球的協(xié)調(diào)性和重心的快速轉(zhuǎn)換，在此基礎(chǔ)上再進行不定點的訓練。

3、撲正手后回反手時反面的拉球訓練。可先采用多球訓練的方法進行。主要是掌握撲正手回反手時步法移動時重心的調(diào)節(jié)以及拉球時腰和手用力的協(xié)調(diào)。

4、單球訓練。就是在訓練中進行推側(cè)撲的訓練計劃，回反手時用反面拉。反面拉后可結(jié)合側(cè)身拉，再撲正手回反手用反面拉，這樣反復進行。以達到熟練掌握的目的。反拉弧圈球

這是在貼球基礎(chǔ)上更高一級的技術(shù)。貼球是被動中的防御，反拉是防御中的主動轉(zhuǎn)攻。這個技術(shù)運用的難度很大，要掌握和運用，必須具備很好的基本功和判斷能力。它的運用有幾個方面：一是反拉對方從下旋球拉起來的旋轉(zhuǎn)不是很強的弧圈球；二是對方輕拉到反手位時，抓住時機反拉；三是變直線后對方拉高吊弧圈球(旋轉(zhuǎn)不是很強)到反手位大的反拉。

1、發(fā)拉對方從下旋球拉起來的弧圈球。可采用教練員發(fā)多球到陪練一方的側(cè)身位，對方拉起來到主練一方的反手位，用反面反拉，反復進行練習。

2、在對方連續(xù)進攻的時候，有意識的尋找對方拉球不是很轉(zhuǎn)的情況下用反面反拉。也可采用直接發(fā)多球的方式，教練員發(fā)上旋球到運動員的反手位讓運動員用反面反拉。綜合性訓練

當單個技術(shù)達到了一定的水平以后，就必須進行綜合性的訓練，使反面技術(shù)和其他的技術(shù)運用有機地結(jié)合在一起，融為一體。

1、反面搶拉下旋球后側(cè)身正手連續(xù)進攻。

2、側(cè)身正手搶攻后撲正手回反手反面拉。

3、正手位搶拉下旋球后對方防守到反手位的反面拉。

4、推擋變直線后對方拉直線時的反面快撕或反拉。

5、撲正手回反手反面拉后的不定點正手全臺搶拉。

以上這些訓練內(nèi)容都是在比賽中運用最多的技術(shù)，因此，在訓練中必須牢牢掌握，并和其他的單個技術(shù)結(jié)合起來，根據(jù)比賽中的具體情況靈活運用。

直板反面的技術(shù)很多，根據(jù)每個人的具體情況而運用不同，但有一點必須要認識到：隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，直板打法的反手技術(shù)是由推擋和反面技術(shù)組成，而每一個技術(shù)都是整個打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起來很不容易，需要運動員努力鉆研和刻苦訓練，在比賽中才能運用自如。

第五篇：通風工區(qū)2011年技術(shù)工作總結(jié)及2012年打

2011年通防技術(shù)工作總結(jié)及2012年打算

在礦領(lǐng)導和有關(guān)科室的關(guān)懷和指導下，經(jīng)過全區(qū)干部職工的共同努力，2011年通防圓滿的完成了礦領(lǐng)導交給我們的各項任務，確保了我礦“一通三防”工作的穩(wěn)定。2011年通風專業(yè)主要技術(shù)工作總結(jié)和2011年工作打算如下：

一、2011年工作總結(jié)

（一）、通風系統(tǒng)及局部通風

1、根據(jù)礦井采掘接續(xù)的調(diào)整變化，及時進行了礦井通風系統(tǒng)的優(yōu)化調(diào)整確保了井下各用風地點的風量符合規(guī)定要求。

2、更換了礦井主要通風機，編制了礦井通風系統(tǒng)優(yōu)化改造方案，并根據(jù)方案要求組織實施了礦井通風系統(tǒng)優(yōu)化改造。2011年因迎接地方檢查需要，共計更換礦井主要通風機運轉(zhuǎn)3次，封閉采區(qū)5次，進行全礦井性通風系統(tǒng)調(diào)整3次，壘設密閉22道。

3、對新安裝的2臺礦井主要通風機進行了性能測試。

4、編制了礦井反風演習計劃，根據(jù)計劃安排組織實施了礦井反風演習（XXXX集團在外開發(fā)礦井進行的首次反風演習）。

5、按照規(guī)定要求對井下所有局部通風實現(xiàn)了“兩閉鎖”、風機自動切換、自動分風。

（二）、防滅火

1、建立完善了礦井井上下消防管路系統(tǒng)，根據(jù)規(guī)定要求，繪制了全礦井上、下消防器材分布圖，建立了消防器材管理臺賬，檢查記錄臺賬，定期對消防器材進行檢查，確保消防器材使用合格率達到 1

98%以上。

（三）、綜合防塵

1、建立完善了技改區(qū)域礦井防塵灑水管路系統(tǒng)，新增安設永久性隔爆設施5組，安設防塵灑水管路（6寸）2500米。

2、針對掘進迎頭粉塵較大問題，增設除塵風機3臺，并對現(xiàn)有的凈化水幕進行了技術(shù)改造，改造后的水幕霧化效果好，水幕完全封閉巷道全斷面，降塵效果好。

（四）、防治瓦斯

1、針對地方停電頻繁的現(xiàn)象，通防部門編制了礦井停電、停風應急處理預案，并根據(jù)方案要求進行了演練。

2、加強了啟封密閉，排放瓦斯工作，由于組織得力，每次都做到了安全順利的啟封，防止了瓦斯事故的發(fā)生。

3、圓滿完成2011礦井瓦斯鑒定工作。

（五）、其它

1、制定了《XXXX煤礦“一通三防”管理制度》、《XXX煤礦綜合防塵、預防和隔絕煤塵爆炸措施及管理制度》、《XXXX煤礦“一通三防”考核辦法》、《XXXX煤礦采煤工作面防治瓦斯管理的規(guī)定》、《XXX煤礦礦井防治火災和煤炭自然發(fā)火的管理規(guī)定》，《XXXX煤礦2011年瓦斯治理計劃》、《XXXX煤礦2011年瓦斯治理示范礦井標準》；重新制定了通防各工種安全生產(chǎn)責任制、通防各工種操作規(guī)程；按照礦井通風質(zhì)量標準化要求完善了“一通三防”各種管理牌板和臺帳，編制了盤道煤礦“一通三防”重特大災害治理與預防預案、災害預防和處

理計劃。

2、安全技術(shù)培訓方面

（1）對全礦班組長以上管理人員進行了光學瓦斯檢查儀和一氧化碳鑒定器使用培訓和考試，并將光學瓦斯檢查儀使用變成了“三字經(jīng)”。

（2）對全礦電氣焊人員進行了應知應會理論知識培訓。

3、技術(shù)革新方面

（1）針對更換了礦井主要通風機后，礦井負壓較大，風門開啟困難的情況，通防技術(shù)員人員針對現(xiàn)場實際，設計制作的滑竿式減壓風門。

（2）編制了XX、XX礦井兼并重組后礦井通風系統(tǒng)優(yōu)化改造方案，并根據(jù)方案要求組織實施了礦井通風系統(tǒng)優(yōu)化改造（本次礦井兼并重組整合通風系統(tǒng)優(yōu)化改造被集團公司定位科技成果選送到山東省進行鑒定）。

4、更換了礦井主要通風后，按照AQ2009行業(yè)標準，對采、掘工作面及硐室需要風量重新進行了計算。

二、2012年工作打算

1、工作目標

杜絕“一通三防”事故，礦井通風質(zhì)量標準化達到一級，力爭達到山西省瓦斯治理示范樣板礦井。

2、根據(jù)井下接續(xù)變化，及時調(diào)整礦井通風系統(tǒng)，先進的礦井通風仿真技術(shù)對我礦目前的通風系統(tǒng)進行優(yōu)化，減少礦井通風阻力，降

低礦井負壓、提高礦井風量利用率，是主要通風機處于合理的經(jīng)濟運行區(qū)內(nèi)，力增將礦井主要通風效率提高10%。

3、完善三大系統(tǒng)：束管系統(tǒng)、防火注漿系統(tǒng)、煤層注水系統(tǒng)。

通巷工區(qū) 2011年11月3