第一篇：人在職場

人在職場怎樣巧妙提出加薪要求？

一般情況下，許多公司每年都會對員工的薪酬進行一些調整，在調整薪酬時，也會根據各人的表現并結合其加薪要求作出決定。如果你表現突出，該如何提出加薪呢？

掌握最新薪酬行情，并明確是誰決定你的薪酬提出加薪前應了解公司內外和你擔任相 同職務的人薪金多少，同時須明確是誰決定你的加薪幅度。這個人未必是你的上司，可能是公司內部其他部門的人員。要知道，即使你有全面的理由，但若找錯傾訴對象，那么費盡口舌也是枉然。

坦誠說明加薪理由比方說，上司都非常關心公司賬目的收支平衡，所以，當你提出加薪要求時，你需要讓他們知道你為公司節省了多少錢或換取了多少經濟效益，以作為你要求加薪的理由。為了說明自己應比其他同事獲得更高的薪酬，你必須有禮貌地提醒上司，你是怎樣全心全意工作的。記住，你應舉出具體時間、工作性質和工作經過，光說自己比別人勤奮和出色還不夠，你需要用證據來說明。

強調自己新的技能和職責設法提高本身的技能也是使薪酬得以提高的方法之一。要讓上司知道，你有誠意進修，借以顯示你胸懷大志，這會給上司留下一個好印象。接受進修十分重要，而通常公司也樂意支付所需的費用。例如修讀有關能提升職業技能的課程并取得相應文憑，可能使你獲得可觀的加薪。與此同時，隨著你的工作范圍擴大和職責的加重，說明你將為公司節省或賺得更多利潤，這當然可作為加薪的理由。

提出要求時要自信和果斷一旦你認為自己有理由加薪就應毫不猶疑地向上司提出要求，勿輕易被上司“說服”，否則以后提出要求也可能無功而返。事實上，上司對真正有才華、有貢獻的下屬的加薪要求，是會積極加以考慮和接納的。只要你的要求不過分，又何須遲疑呢！人人都想要更多的錢。在全國各地，又開始了年度業績評估，新年的到來也使人們希望得到更高的薪水，數千的IT工作者都開始考慮提出加薪的最佳方法。或許你也正是他們其中一員。如果是這樣，了解提出加薪要求的有關注意事項是十分重要的。首先，你得清楚要求加薪的原因是否合理。如確實合理并且是應得的，那么在提出該要求時要注意既有正確，也有錯誤的做法。

你是否應該要求加薪？

先談重要的方面；如果你的雇用者認為你不應獲得加薪，你可能就會得到失望的答復。很明顯，人們的常識扮演著重要角色。如果你的業績評估并不理想，或者沒有主動幫助推進你老板定制的企業目標，你就沒有站得住腳的理由要求加薪。

“在決定是否加薪時，雇用者們考慮的是該員工的價值是否多過他目前得到的薪水，”Bridgeway職業發展中心的職業顧問，Janet Scarborough博士這樣說到。如果員工擁有不錯的工作表現，并且有多于標準的貢獻，那么他就有很強的資本提出加薪要求。

然而，除了你的業績，時機問題也很重要。如果雇用者正苦于解決財政問題或者沒有賺取預定的利潤，那么加薪的要求是很難得到滿足的。“有人從2001年起便從事同份工作，并有著不錯的工作表現，但如果整個公司運作不佳，雇員是沒理由要求加薪的，”Barr協會的員工顧問Agim Zabeli說。相反，如果公司的發展情況十分不錯，那么獲得加薪的機會可能會比平常高

要求加薪的適當機會是什么？

有很多很自然的時機可用來向老板提出加薪問題。根據Scarborough的意見，當你對公司的重要性發生變化時提出加薪是很合適的。“這些時機包括，通過學位認證或專業資格認證，爭取到一個大客戶或完成一項買賣，通過降低成本或提高利潤，或者吸取經驗，更高效的完成工作等方式改進公司的運作情況，”她說到。

在你接到其他公司的工作邀請時，也是要求加薪的好時機，Ed Tittel說到，他是由Que出版社發行的Exam Cram 2系列認證書籍的編輯。“如果他們正考慮來自其他公司的工作邀請，并開出更高的薪水，那么這時候到老板辦公室里比較薪水是很合理的。”

Zabeli認為，比起工作時間或業績評估，加薪機會更多的依賴于市場情況和商業因素。如果公司正要雇用更多員工，那么這是要求加薪的黃金時期。“招聘成本很高，而且人們都討厭翻閱簡歷，對求職者進行面試，”他說。“這時候，老板當然不愿失去一個好員工，而要去雇用更多的人。”

然而，Tittel認為，要求加薪的最自然時機是你定期的業績評估，因為這時候公司要對薪水問題情況評估。為了增加加薪的機會，就要向你的老板證明你的價值，并想出加薪的合理原因。“加薪的關鍵在于你向老板證實了你的貢獻超出基本標準，并多于你目前工資所反映的。”Tittel說。如果你能說出為公司財政所做的貢獻的具體金額，也能增加成功的機會。在業績評估時另一個值得考慮的方法是研究針對你目前職業的薪水調查及市場數據等情況，并準備好向老板提出過去幾年中你所取得的成績和特殊貢獻。

“最好的方法是員工要確實做出些事情可以讓老板有理由考慮你的成績，”Scarborough說。“僅僅因為多工作了一年并不足以獲得更多薪水。”

什么是在要求加薪時經常出現的錯誤？

在討論加薪時，員工通常會犯些錯誤。Scarborough列出了以下這些禁忌： 在沒有看清數額是否合理時不要被動接受開出的薪水;在老板疲于應付財政問題時不要要求加薪;在沒有充分的業績記錄支持時，避免要求加薪;在你的老板正因其他事情而承受壓力時不要靠近提出加薪要求。

如何成功達到加薪目的，有關專家提出以下幾點建議：

一、避免打無把握之仗

最好是準備一份書面述職報告。在報告中，首先應就自己對公司的實際貢獻做一個正確估計。切記，工作賣力決不是加薪的必要條件。老板更看重的是員工對公司的貢獻。其次，員工要對自己的現有薪資水平進行評估。自我評估的最好辦法就是和市場上的同行進行對比，這樣才能比較客觀地替自己爭取到應有的薪資待遇。最后，再對公司的發展提出合理化的建議，讓老板感覺到你對公司的關心。

在述職報告中，不必在基本工資要求上與老板直接交鋒。由于提升員工薪金就意味著加重公司負擔，在企業經濟效益不好的時候，你的加薪要求很難得到滿足。但是你可以換一種方式要求加薪。比如，可以要求老板報銷你的一些工作費用。這些雖然不能讓你看到實際的薪水加幅，但實際上是增加了你的收入；你還可以嘗試將加薪要求轉化為要求公司給你提供職業發展的機會，包括增加培訓時間、轉換工作崗位等。雖然職業發展不像現金報酬那樣實實在在，但積累的職業含金量是無價的。

二、加薪要摸準時機

一般在公司對員工做完績效評估后，上司都會找下屬面談。這時，員工可以很誠懇地請教上司，自己哪里還需要改進。如果上司問你有什么需要，可以適時提出加薪要求。此外，在市場年度薪資報告發布時，也可以給上司一個善意的提醒，要求加薪。還有就是公司近期業績增長，或者自己剛剛完成的大項目給部門增光不少，也可提出加薪要求。原則是要在單獨面對上司和氣氛寬松的情況下提出。總之，不要讓老板為難、不要要挾老板。記住，在公司由于業績下滑，大幅削減員工獎金甚至凍結薪金時，要求老板加薪最不合時宜。

三、了解公司加薪時間

大多數公司是從第四季度開始做下一年預算，因此會在第二年的年初加薪；例如Intel公司是在每年4月加薪，因為他們要等年初預算批下來并預估市場后，才會對加薪幅度作出決定。但不管什么公司，一般不會在年終加薪，所以在年終向老板提出加薪不是一個明智的決定。根據經驗，夏天也不是加薪好時機。如果在春天沒有獲得加薪，那么在接下來的時間里就要努力工作，取得理想業績，這樣到了秋天就可以順理成章地提出加薪要求了。

第二篇：小資物語：人在職場你怎么穿

你是否注意到，一貫沉悶、繁忙的寫字樓里正或多或少地發生著變化——向來身著西服、套裙、領帶之類職業裝的白領人士，紛紛換上了個性十足的便裝上班，令辦公室頗有點派對的味道。特別是到了星期五，你可以感受到那里相對寬松的氣氛，平時西裝革履的白領，在這一天可以穿T恤和休閑長褲、裙子，甚至牛仔褲，還可以將周末出行的背囊帶到辦公室。就連作風素來保守、著裝最為嚴謹的金融行業，對著裝的規定似乎也在變得寬松。尤其是白領女性，脫去一成不變的西式裙裝，換上繡花的襯衫、印花的長裙、輕松的拉鏈外套……真是魅力四射。時尚雜志為愛美的女人制定的具體方案就是：星期一要穿米色或灰色職業套裝配中跟鞋，因為有例會要開；星期二，條紋上衣配AB長褲，因為已經投入工作，有企劃書要趕寫；星期三可以穿暖色調連身長裙，因為所有工作都已步入正軌；星期四，短上衣與雪紡長裙是絕配，因為今天下班后可以跟女友們晚間約會；星期六跟星期天是雙休日，牛仔裝、連帽運動衫、淑女裝、百事流行鞋，只要能夠讓自己完全放輕松，怎么穿都不過分。那么，星期五呢？只有這星期五的便裝，時尚雜志不經意間喊出了優雅口號——要穿出一份“不隨便的感覺”。其實，很長一段時間以來，星期五便裝跟星期一至星期天是沒有任何區別的。只要你喜歡，只要簡單隨意，開身針織衫配闊腳褲、配連身裙，只要自我感覺良好，你完全可以從星期一穿到星期天。可口可樂公司曾經舉辦了一個名為“剪領帶日”的pARTY。男同事戴上淘汰領帶，女同事拿上一把剪刀，在嬉鬧玩笑聲中，“咔嚓、咔嚓”領帶被剪成幾瓣……破領帶至今掛在茶水間里，員工們的著裝從此有了變化，由正式變得休閑起來了。原來，這就是當今最時尚的白領“星期五便裝日”。據悉，這個詞最早起源于歐美。曾經在相當長的時間里，嚴肅穩重的西裝被公認為是白領甚至成功人士的惟一裝束。可到了20世紀90年代，隨著信息時代的到來，人們對工業化時代形成的統一、標準的生活方式與著裝方式開始感到厭倦。于是，人們開始摒棄舊有的標準，開始了“隨便穿”的風潮。在英國倫敦，越來越多的人士不再遵循上班服裝的游戲規則，包裝自我個性的形式更加普遍。而這時，一向有著灑脫、自由著裝傳統的美國也開始了“隨便穿”的運動。于是，牛仔褲登上大雅之堂，上至美國總統下至平民百姓，紛紛穿上T恤、牛仔褲、運動鞋走向了工作場所。在亞洲，香港較早引進這一概念，提出“便裝日”，這一天成了白領們笑逐顏開的節日。盡管“星期五便裝”讓白領們脫離了沉悶印象，變得自由、隨意起來。可有時也會很尷尬。在一家廣告公司做事的蘇琪是一個優雅的職業女性，她的優雅還表現在服飾上，比如，不允許衣服上有一絲皺折，鞋子總是保持一塵不染。但是，蘇琪最近忽然優雅不起了，因為星期五要穿便裝，她覺得自己徹頭徹尾地充滿恐慌。蘇琪的第一次星期五便裝是一條牛仔褲配民族味兒的半高領針織衫，非常之隨便，跟三毛的撒哈拉風格接近，但是人家三毛的背景是沙漠，怎么看都相得益彰。而可愛的蘇琪卻身處現代化的都市寫字樓，難免會顯得有點不倫不類。首戰使她嘗到了星期五便裝的挫敗感。此后，蘇琪的便裝有了實質性的改變，變得嚴謹起來，什么米灰色中裙啦，醫生包啦，細錐跟皮鞋啦，統統在星期五登場。她以為便裝就是保守著穿，但是看辦公室的女孩子神秘兮兮地沖著她笑，她不得不承認自己在便裝這個問題上還是失敗了。蘇琪現在很怕星期五，每次穿了所謂的便裝總是不知如何是好。一不小心，又把星期五便裝變成了不隨便的優雅裝，蘇琪冤著吶！一位職業女性說：“就辦公室的著裝來說，的確應該首先保證大方得體，既有時尚感，又不可過分張揚。但是可以嘗試帶休閑味、做工精細并體現個人氣質、修養的職業休閑裝。”這就意味著你的穿著必須符合公司的形象，還有你的衣著要有品味。從這個角度講，寫字樓里的先生小姐們，正面臨著更嚴峻的著裝考驗。比如女秘書跟著上司出去見客人，拎著死沉的手提電腦，出入尊貴的甲級寫字樓，那種地方的地面，多是光滑如鏡的大理石，有點智慧的女秘書，一定不會穿三寸高跟鞋，而選擇穿中跟。有句話說，女人在公司里的地位高低，跟她的鞋跟高低成反比。最好穿長及膝蓋的短裙套裝或者長褲套裝，顏色溫文爾雅，而且務必燙得筆挺。實在貪靚，系一條絲巾就算艷到家了。化淡妝，眉和唇統統不許觸目驚心。鑲滿水鉆的項鏈、巨大如冰糖的鉆戒，請一律收起來，留到晚宴上再去爭奇斗艷吧。首飾不是不可以戴，上班的時候戴一個低調秀雅的小小戒指，略略顯示幾分女人的嫵媚，點到即止。頸里最好不要有拖泥帶水的項鏈，耳垂上最好不要有叮叮當當的耳環，香水不要太濃，笑容不要太囂張。嗯，做個職業女性，好難。來源：搜狐女人

第三篇：人在職場須珍重

人在職場須珍重

周非非

近年來，找我咨詢職場心理問題的求助者激增，這讓我不得不重新審視一個嚴峻的現實問題：人在職場會遇到哪些心理問題，又將如何輕松應對呢？

第一：人際關系

在我咨詢過的案例里面，職場人際關系問題所占的比例最大！擁有良好的人際關系，才會在工作中如魚得水、揮灑自如。但是，不少人為人際關系所困，痛苦不堪，甚至陷入抑郁的泥潭。

案例：劉女士是一位業務精湛的中學教師，卻因為過分內向、自卑敏感而遭遇了人際關系上的尷尬，大家在一起嘻嘻哈哈，就像她不存在，即便主動找人說話人家也愛答不理的。痛苦不堪的小劉不斷吃東西，借助滿足口欲來尋求平衡和補償，之后因體重增加更焦慮，于是陷入惡性循環，最終患上神經性貪食癥，并產生嚴重抑郁情緒，造成心理和生理的雙重危害。

對策：人際交往的黃金規則，就是“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。在人際交往方面要注意：

創造良好的第一印象，微笑是無往不勝的通行證，要表現出真誠、自信，贏得對方的信賴；其次，學會贊美，學會感恩，學會欣賞，學會包容，學會與人合作，善于借用他人的智慧，讓自己融入團體中。無論遇到什么情況都不發火，讓人看到你的大度和涵養。最后，要時刻保持積極進取的態度，擁有不斷學習的能力，經常為自己充電，不斷提升自我的境界。

第二：工作壓力

案例一：A君是金融業的一個中層領導，工作能力強，領導器重，委以重任。他頓感壓力巨大，萬般推辭。領導不悅，認為他不愿效力，這讓他更覺得進退兩難，夜不能寐，噩夢連連，覺得頭昏昏意惶惶，心悸胸悶，害怕上班。

案例二：B君是一個大型私企的經理，年紀輕輕，春風得意，在大家眼里風光無限。可是他卻因為身居要職高度焦慮，總擔心自己出錯，天天提心吊膽，開會講話時甚至緊張地心如擂鼓、四肢發抖、眼睛干澀，說話結結巴巴，這讓他非常焦慮和痛苦！開始極力回避一些公眾場合的應酬。

對策：上述兩個案例都是因為不夠自信造成的！急于求成，往往會失之浮躁。首先要努力提高自信心，遇到挫折要學會鎮靜，善待自己，悅納自己，不要為了他人而迷失自我。學會釋放壓力，調節情緒，消除緊張，時刻保持積極樂觀的生活態度。

其次要回到朋友中間去，向朋友傾訴并從他們那里獲得溫暖和支持.學會感恩,并傳遞愛和溫暖.善于在平凡的生活中尋找樂趣.第三：情感困惑

幸福的婚姻是創造佳績的良好保障！

案例一：美女小王天生麗質，工作出色，很受老總青睞，私交甚厚，經常一起吃飯，一次酒后稀里糊涂發生了性關系。相愛4年的大學男友憤而離去，小王也黯然辭去了待遇優厚的工作。

對策：與上司一定要保持適當的距離，尤其是年輕漂亮的女士，要有充分的防御心理，盡量避免單獨吃飯喝酒，以免“不慎失足，身不由己”。當發現上司有愛慕之意時，要果斷堅決地表明自己的態度，以絕非分之想，千萬不要曖昧。

與上司相戀，會讓人以為你不是靠實力而是靠姿色吃飯，有花瓶之嫌。而一旦失敗，往往是黯然辭職的結局。

另外，辦公室戀情需謹慎！不可輕易陷入情網，一旦戀愛不成，反而無顏面對。

第四：升遷競爭

人在職場，無不希望通過自己的努力得到重用和升遷，但是很多人遭遇“瓶頸”，覺得自己前途無望。

秦君找我傾訴“我一向多才多藝，大家都認為這次升遷非我莫屬，甚至吵吵著要我請客。可是結果卻讓我大失所望！明明自己各方面的能力都比他強，為什么被提升的是他呢？我知道領導看重的是他的背景，他能夠給公司帶來人脈。我覺得沒有臉面繼續呆下去了！做什么都無精打采，一切活動都不愿參加，總覺得大家在背后指指點點譏笑我。為什么上天對我這么不公平！”

我告訴他“領導重視有人脈的人，也是為了公司的發展，因為人力資源對公司的發展至關重要。如果你沒有那個方面的背景，那么就只有靠自己的實力說話。可是你不僅沒有更加努力，反而抱怨機遇沒有垂青自己，抱怨他人的不公平，并且消極頹廢，工作沒有上進心，把上班看做一件痛苦的事情，這樣下去，不僅僅是難以升遷的問題，而且會危及你的飯碗啊！

“如果你不抱怨，不頹廢，一如既往地努力拼搏，讓領導看到你榮辱不驚，行止無愧，任勞任怨，銳意進取，不斷提升自己的能力和業績，那么你的未來一定會因為你的不懈努力而大放異彩！是金子總會閃光的！”

第五：職業倦怠：

案例：趙女士是某醫院的一名經驗豐富的護士長，可是最近一提到上班就很煩，認為這份每天都要重復無數遍的工作繁重瑣碎、枯燥乏味，天天面對那么多病人，那么多血腥的場面、那么多痛苦的呻吟??讓她覺得生活黯然無光，就像一個被囚禁的鳥兒，心情一天比一天沉重！對工作對病人漸漸沒有了往日的熱情，天天無精打采，疲憊不堪。

對策：職業倦怠現在越來越常見，因為待遇不平等，因為工作太緊張，因為應激事件的刺激和壓力等等都會出現厭倦心理。面對這種情況，必須及時調整心態，換位思考，知足常樂，經常自我欣賞和鼓勵，及時為自己充電，多和朋友相聚，宣泄負性情緒。

同時，要提高對于幸福和快樂的敏銳觸覺，當情緒壓力襲來時，多做一些快樂的聯想，積極主動尋找快樂的情境，對自己進行積極心理暗示，放棄抱怨和憤怒。這樣你就會感覺到自己是一個快樂的人！

第六：跳槽尷尬：

小張名牌大學畢業后，三年的時間內頻頻跳槽，卻屢屢不如意：每個工作都不超過2個月，最后對找工作失去了信心，覺得自己太無能，不想再去面對，宅在家里一年多，不和任何人溝通接觸，連和父母說話都會動輒發火，陷入一種自閉狀態和抑郁情緒??

對策：雖說是“水往低處流，人往高處走”，但是跳槽一定要謹慎！不論做什么，首先要熱愛自己的工作，全身心地激情投入，不要好高騖遠，不要苛求太多，更不要急功近利，既然選擇了常春藤就不要盼望它開出美麗的花。要腳踏實地地從零開始，一點點努力！剛開始肯定會有一定的困難的，也可能會很累，但是只要堅持努力，就會度過最初的難關。

綜上所述，職場心理問題不容小覷，關鍵是要有一個積極的心態，樂觀自

信，豁達大度！

第四篇：[職業經歷分享]【人在職場】“輔導員”的一天

輔導員的一天

早上6點10分——20分起床，匆匆刷牙洗臉，套上衣服往外沖；

早上6點20分——25分，出門后發現，時間快來不及了，奔跑趕到操場。一看，啊，金融專業很好，大多數同學已經到拉，財會也不錯，計網和旅管的稍微慢點。我心想：個別同學怎么比我還晚呢？

早上6點25分——7點，終于升完國旗，回宿舍。

早上7點——7點55分，迷迷糊糊睡覺吧，昨晚加班到12點（7點——8點學生第十八黨支部會議，8點——9點新一批黨校學員會議，9點多開始完成下發的教育信息統計，11點——12點備課），2點終于睡覺了。頭疼。

早上8點10分來到辦公室，也不太想吃早飯了，喝點開水把。

早上8點20分——9點，接到財會專業電話，沒有老師上課。馬上聯系教科辦（所有關于教學方面的任何問題都是聯系教科辦，他們是我院直接負責全院教學工作的），說是沒有聽說調課。教科辦老師馬上聯系本部老師，原來是黎老師沒有跟郭老師協商好，然后也沒有跟學生通知清楚。根據教科辦的反饋意見，星期一上午的課調到星期一下午，星期一下午的課調到星期四上午（2節理論2節上機），即刻通知財會3個班的班長。

早上9點——9點10分，想起同學可能沒有記下任課的聯系方式，把上學期讓學習委員收集的任課老師的聯系方式上傳到Q群。

早上9點10分——12點，反饋財一同學意見。

早上9點15分開始——9點45分左右，整理昨天晚上黨支部擬發展為預備黨員的公示材料，核對一下。

早上9點多，金融班長過來，復印團總支重新劃分的文件，打印擬發展為預備黨員的公示材料。

早上10點多，整理同學弄的黨校學員材料，并且整理出公示材料。打印。吩咐金融的班長將3份文件帶回去張貼，張貼之前跟大家說一下，免得有人沒有看到張貼出來的材料。

早上11點多，旅游管理同學來反映，給他們上課的老師跟課表上安排的老師不是同一個人，發下來的教材跟老師用的教材也不一樣，同學情緒很大。趕緊聯系教科辦。教科辦說本部的那邊都沒有弄好。繼續追蹤。吩咐干部先跟大家解釋一下。趕緊找出本部老師的聯系方法，找了2個都不在。

早上11點多，讓旅游管理的同學把3份文件帶回去張貼，張貼之前跟大家說一下，免得有人沒有看到張貼出來的材料。

早上11點多，上面發了“省政府對貧困學生的伙食補貼”，我們團總支10名額。趕緊找出開學后同學緩交學費、申請貧困生助學金等自己留底的材料（超過10個人），打開學生登記表，仔細的在核對核對，初步確定名單。

早上11點多，同學請假。核實后，正當理由，加上現在課比較松，同意。我這邊要是隨便批個假條，讓同學不去上課，其實也是對任課老師的不尊重。確實有事，正當理由，可以請假。

早上11點多，同學補假，仔細核對完病理，同意補假。

中午12點10分，離開辦公室，該吃飯了，到了飯堂，哎，沒啥好吃的，打包2兩米飯，買個冬瓜肉片，一杯綠豆沙，回宿舍。

中午12點15分，回到宿舍，馬上上廁所，沒有辦法，早上忙得忘記了。中午12點30分，吃完午飯。

中午12點30分——13點10分，洗衣服，沒有辦法，昨晚12點才回宿舍，不想

洗衣服了。

中午13點10分——13點20分，打掃宿舍衛生。

中午13點20分——13點40分，整理衣服雜物。

中午13點40分，打算午睡。學生短信，問有關緩交學費的事情，回個短信，下午來找我。

中午13點45分，好累，終于躺在床上了。睡不著，頭疼。昏昏沉沉好像是睡了。下午14點50分，鬧鐘。

下午15點，辦公室，備課，《思想道德修養》。明天上課。這備課可要找很多參考資料。

下午15點30分，學生來找，緩交學費。問原因。向學生要了家長的電話，聯系，屬實，同意。聊一聊暑假經歷。

下午15點40分，打長途電話，聯系本部旅游管理系關于學生的上課、實習的情況，本部相關老師在開中層干部會議。

下午15點50分，聯系旅管一女生家長。該生想退學，昨天早上已經給學生本人聯系。今天跟家長聯系看看。聊了20分鐘，家庭情況。初步掌握。繼續跟蹤。留時間給學生和家長相互溝通。

下午16點多，財會女生上交入黨申請書，聊一下。說說早上的調課情況，大家的反應。將3份文件帶回去張貼，張貼之前跟大家說一下，免得有人沒有看到張貼出來的材料。下午16點多，計網一男生上交實習材料。告訴他，實習材料歸教科辦實習科管理，不在我這里了，讓他自己去交。

下午16點多，一學生反映因實習錯過選修課，怎么辦？聯系教科辦實習科和選修的，那邊答復說是跟選修課老師說明情況，看能否通過，如需要證明什么的，再到實習科去開。

下午17點，2位發展對象材料問題，跟組織人事辦聯系，并且囑咐他們不要有太大的心理壓力和思想壓力。

下午17點10分——17點25分，聯系本部旅游管理的老師，關于旅游管理的上課實習問題。那邊回復說是迎評的原因。

下午17點25分，趕在領導下班之前，匯報了旅管女生想退學的事情和旅管的上課老師以及教材問題。領導指示：退學的，跟進，勸說回校；旅管的，通過教科辦，由主管教學相關工作的教科辦跟本部交涉。

下午17點40分——18點50分，回到辦公室，發現這次的“保持黨員先進性”教育的個人黨性分析材料忙得忘記寫了。趕緊，找出發的相關材料。對照之前的筆記。勾勒出大體框架。要3000字，不夠深刻要重新寫。

晚上19點——19點30分，因為食堂已經沒有飯吃了，所以只好去了紫晶石。好餓，有點肚子疼，早上也沒有吃早飯，中午又很晚才吃。吃飯過程，家里給我電話，太累，調成震動，沒有發現。

晚上19點45分，回到辦公室，發現家里的電話，趕緊給家里電話。說我挺好的，其實我很累，哎……

晚上20點20分——22點30分，個人黨性分析材料。還是比較認真地完成了，結合自己的實際。

晚上20點30分——20點50分，團總支副書記來，布置關于實習材料交到團委的事情。

晚上22點35分——24點，選修課備課。中間喝了幾口水。

凌晨0點10分，終于回到宿舍了。快速洗澡。抹抹臉。

凌晨0點40分，終于躺在床上了。頭疼，失眠……眼睛盯著天花板，什么都不想了……凌晨1點50分，還是沒有睡著，喝口水，繼續躺在床上……傻了……

第五篇：人在職場：30歲,這些事再做就丟臉了!

人在職場：30歲，這些事再做就丟臉了！

20幾歲時，究竟是哪些事要趁年輕趕快做的呢?大部份都是夢想!20幾歲有理想、有熱情，是最勇于追夢的年齡。這個年紀的腦子里，有一個優先順序表，夢想第一，現實第二。當夢想與現實出現糾纏局面時，現實常會被拋諸腦后，拉都拉不住，擋都擋不了，唯一的念頭就是要去追夢!我問過很多20幾歲年輕人，到了幾歲會讓他們覺得自己老了，答案幾乎只有一個，就是30歲!第二個問20幾歲年輕人的問題是，當自己老了，會讓他們有什么感覺?答案也很一致，他們會覺得“好些事沒辦法做了……”好吧，20幾歲還年輕，那么應該做什么呢?面對這第三個問題，20幾歲年輕人還是答得很相像，“趕快做一些老了沒辦法做的事啊!” 過了29歲，你就是職場老人

20幾歲時，究竟是哪些事要趁年輕趕快做的呢?大部份都是夢想!20幾歲有理想、有熱情，是最勇于追夢的年齡。這個年紀的腦子里，有一個優先順序表，夢想第一，現實第二。當夢想與現實出現糾纏局面時，現實常會被拋諸腦后，拉都拉不住，擋都擋不了，唯一的念頭就是要去追夢!在20幾歲時，工作不被歸類為夢想，它屬于現實層面，他們知道為了自己好，一定要找到一份好工作，可是在感性的層面里，工作純屬必要，卻不重要，而完成夢想才是最重要的事。

工作與夢想出現沖突時，工作順理成章必須讓位，優先完成夢想。問題是時間不會等人，在短短的幾年里，要同時做好這兩件事，難免顧此失彼，總有遺憾。像我坐在辦公室里，經常有20幾歲年輕人遞上一紙辭呈，理由都和夢想有關： “我想去非洲當一年志愿者，奉獻自己。”

“我和朋友要開一家cheese店，再賣我們喜歡的書和CD。” “我要研發商品，像毛毯衣可以小兵立大功。”

20幾歲年輕人，理當去追求夢想啊!他們經常掛在嘴上的口頭禪是： “工作不是人生的全部!”

“我們不是工作機器，work hard，也要play hard!” 可是，請注意!從20幾歲到30歲沒有幾年，一眨眼就走到30歲，也就是年輕人說的老了……而且，不只是你自己覺得老了，外界看30歲的你，也覺得老了。獵頭市場主要是找中高階人才，猜猜看，他們人肉搜索的對象是哪一個年齡層?不是40歲以上的中年資深老鳥，獵頭公司主要訴求的年齡層竟是32至35歲。“科技快速更新，產業快速更迭，中年人在知識與經驗上，不見得可以無縫接軌，”一家獵頭公司老板告訴我：“在一些產業，總經理人選瞄準的是32至35歲。” 過了29歲，再求職會被瞧不起

過了29歲，在職場還沒有獨當一面的舞臺，獵頭市場怎么看你?“沒望了!”只有短短三個字，毫無余地，毫不留情面。這樣的人，不會是獵頭市場要重金挖角的明日之星，他們也斷定這樣的人，未來只是平凡普通。

看到這里，有人要不服氣的說，獵頭市場不要我們就算了，到求職網站還不是一樣找得到工作!說得沒錯，一定有很多工作等著你，在求職網站找工作不難。等一下!依我5年求職網站的經營經驗，忍不住要告訴你一個統計數據，使用求職網站求職，六成是30歲以下，兩成是31至35歲，剩下兩成是36至60歲，也就是說，20幾歲年輕人是求職網站求職者的主流，過了29歲則人數劇減。這代表什么意義呢?找工作，是20幾歲年輕人才做的事;30歲以上的人，主要是靠跳槽與挖角在換工作，少有在求職網站找工作。

“奇怪，這個人都30幾了，工作資歷也有，為什么還在求職網站找工作?”這是我常從企業那里聽到的疑問。企業很渴求在求職網站找到資深老手，可是當他看到這樣人才的履歷，在喜不自勝的同時，心中竟也泛起矛盾的情緒，懷疑這些老手為什么沒有被挖角，“到了這把年紀了，還要投履歷求職……” 過了29歲，求職籌碼變少

想當然爾，企業會到處打聽此人，了解他在職場上是否曾經“出過什么問題”，否則怎么會“落到如此下場”?最后企業還是會優先錄用這些30幾歲的“職場老鳥”，但整個晉用過程，可說是戒慎恐懼。

很明顯的，過了29歲在求職網站找工作，就企業看來，是老了!所以你很可能碰到的情況是，獵頭市場不要你，求職網站不應該看到你。

好，現在你20幾歲，請閉上眼睛，想一想，三、五年后會有誰來向你挖角?如果想不出來有人會挖角，那真的要緊張了，因為你沒有幾年可以浪漫、可以天真、可以裝傻、可以打混……如果你把20幾歲的年輕歲月都花在追夢上，再回到職場軌道時，恐怕都過了“適婚年齡”，自己可以掌握的主導權也相對地變弱。有夢最美，但夢不能太多

20幾歲新鮮人，和30幾歲職場老鳥相比，最大的差異是20幾歲新鮮人還有夢想，可是也因此他們很難在工作上專心一致，心思總是飄來飄去，今天想要努力工作，明天想去西藏打工度假，后天打算到美國念碩士……不定性，不定向，結果是自我耗損，浪費時間。

我們都同意，追夢是20幾歲的天職，應該勇敢去做自己夢想的事，可是追夢的同時，請謹守首要原則：夢想不要太多，也不要各不相干，像多頭馬車一樣，把自己拉得四分五裂。選定一個夢想，努力達成，不輕言放棄。很多人說起夢想，滿嘴是泡，但毫無實踐的行動力，也不愿努力打拼、犧牲奉獻，根本算不得是夢想，頂多是一個賴皮不工作的托詞!追夢的第二個原則是，設定時間表，比如2年或3年，其他時間仍建議用在工作上，這是降低職涯風險的安全作法。20幾歲時，請你累積至少3年工作資歷，專心一致，力求專業表現，建立良好口碑，給30歲換跑道時壯膽。

夢想只選一個，職涯方向也只能選一個，因為你沒有太多時間換來換去。在20幾歲，除了追夢之外，找到對的工作也應列為同等重要的大事。20幾歲，沒有時間感

20幾歲年輕人最大的本錢就是時間，很難意識到“時間不多”的緊迫性，他們大半覺得“時間多得很，不急，慢慢來，總可以找到合適自己的工作”。就是這種時間上的錯覺，讓他們不疾不徐，過了黃金年紀才像大夢初醒般，開始想要確立自己的人生方向。問題是，社會上對年紀的判斷和20幾歲年輕人完全相反!日本人多年前做過調查，發現28歲是一個人成熟化的關鍵年紀，你必須在很多重要抉擇上做決定，比如：你要走哪一行、你要不要創業、你要不要結婚、你要不要生孩子等，而這些都需要不斷反復思考，才能在28歲做決定。可是，現在的年輕人很有可能28歲才第一次就業，還無法明確掌握人生方向，他怎么去做決定呢? 雖然法律規定雇用不可有年齡歧視，可是所有企業都有一個說不出口的潛規則：女性28歲后、男性在32歲后還出現換工作頻繁、或職務不連貫的情形，就會被默默貼上“心性不定”、“脫離現實”等負面標簽，這等同于烙印上“不可信賴”這四個大字。而履歷表是一輩子跟著你的，你很有可能一輩子都擺脫不掉這四個大字。

20幾歲，沒有方向感

所以，你沒有多少年好瞎找工作的!我用“瞎”這個字，不是為了耍時髦，而是因為形容精準!的確有很多人找工作是很瞎的，幾乎是閉著眼睛在找。Ivy大學念統計系，對這一科卻毫無興趣，也不知道畢業后要做什么，當表哥找她一起到大學區賣炸雞時，Ivy一口就答應，夢想有一天成為炸雞天后。這個工作并不浪漫，炸油會噴到手，手上盡是坑坑疤疤;隔壁賣鹵味的正妹比她敢露，人潮都被拉走;她領的是工讀生時薪，周末無法休假，以致男朋友劈腿……耗了半年，表哥收攤了，Ivy也跟著失業。

Ivy左思右想，想出一條路來。她一向是同學中的點子王，決定應征行銷企畫，卻因為提不出任何行銷案而不斷碰壁。求職不順，讓她覺得既然無法適應民營企業，那么也許適合當公務員，于是念頭一轉，跟爸媽拿錢補習，準備考公職，一年后毫不意外的沒考上，爸媽勸她再去找工作，而這時離畢業已經兩年了，她對自己要做什么事，一點主意也沒有!20幾歲，沒有危機感 最后爸爸賣上老臉，透過友人幫Ivy找到一個坐辦公室的工作：接待柜臺外加收發文書。不甘不愿去上班，她感到窩囊透了，好歹自己國立大學畢業，這樣的工作應該是工讀小妹做的。這樣一個刻骨銘心的經歷，又讓她推論出：之所以無法找到好工作是因為少一張碩士文憑，于是她一邊工作一邊準備研究所考試。念書考試，Ivy還是有本事的，現在她是統計所研二，半年后即將畢業，她再度回到四年前的原點，并不知道自己畢業后要做什么，而這時Ivy 27歲……如果Ivy要找統計相關工作，她過去的工作經歷不只無法加分，甚至會減分;如果Ivy還是不想做統計相關的工作，那她何必來念統計研究所? Ivy的境遇，是很多大學畢業生的寫照，一點都不新鮮，也就是說，很多20幾歲年輕人就是這樣晃掉黃金5年!五年，瞎混的停損點

我們周邊，恐怕有半數以上的人學非所用，有的是科系遠離就業市場需求，有的是不喜歡自己念的科系，那么換工作也許是一個方式，讓你找到職涯方向。嘗試不同工作是對的，可是也不能瞎找啊。首先，請厘清你的興趣、能力，以及人格特質，所找的工作至少要和其中一項相符。而不是親友幫你找到工作，你就去做，或是媒體報導哪一個工作很熱門，你就跟著一窩蜂投履歷。

畢業后，你只有5年可以嘗試不同的工作，而且一定要找到方向，比如：哪一種職務、哪一種行業等。以后再換的工作，最好不要離開這個方向，除非有相關性。有些事，再做就丟臉了 20幾歲，是很棒的年紀，想做什么就做什么，不想做什么就不做什么，沒有老師教官盯著你，父母也因為管不動而懶得管，老板則只看業績數字……20幾歲自由而開心，人生主導權第一次交回自己手上。

上班賺錢，一個人飽全家飽，沒有甩不掉的經濟負擔。只要談戀愛，不必論及婚嫁。周圍的好朋友，沒有人在這個年紀結婚生子的，所以結不結婚，等到30歲后再來想。

這時的你，人生才開始揚帆起航，你洋溢著信心，充滿了希望。只要隨口說出一個想法，老板的眼睛就閃著光點，好像要將公司的未來完全寄托在你身上;開會時，大家想聽聽年輕人怎么想，你說得口沫橫飛，他們聽得點頭如搗蒜……你受到重視，也認為自己勢必有一番作為。小心過量的快樂丸

當你沉浸在零負擔的百分百快樂里，同時間，有些20幾歲的特許權利也悄悄在過期中。可怕的是，沒有人會對你高舉警示牌，向你預警;即使有，你也看不到，你就像吞了一大把快樂丸，正在盡情享受20幾歲的五光十色。

一旦跨過30歲門檻，才隔一個晚上，大家對你的態度好像是你變了個人似的，他們收回關懷欣賞的眼光，變成嚴厲要求：“30歲了，你應該……”“30歲了，你不可以……”你原來天之驕子似的特權一一被收回，并且被迫面對一些嚴肅的課題：結婚、生子、買房子、奉養父母……無敵青春，就在29歲最后一晚化為灰燼。20幾歲一定要歡暢享受人生，但它就像一場瘋狂派對，你必須保持適度警覺，免得一夜荒唐后，醒來人生一片混亂，無法收拾。

過了20幾歲，最重要的改變是你變成大人了，大家不再當你是未成年的大孩子來看，開始在你的肩上丟各種責任。過了20幾歲，你不能做的事其實只有一件，那就是不能不負責任。可怕的是責任包羅萬象，鋪天蓋地向你席卷而來。（文洪雪珍）