第一篇：如何解決學(xué)生上網(wǎng)癮的問(wèn)題

如何解決學(xué)生上網(wǎng)癮的問(wèn)題

隨著電腦行業(yè)的日益發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的日趨完善，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。上網(wǎng)成為時(shí)代的流行語(yǔ)和家常便飯。人們通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行通信，購(gòu)物，交友，收集信息等，從而大大節(jié)省了人們的時(shí)間，減少了各種麻煩，也縮短了人際間的距離感。整個(gè)地球成為一個(gè)村莊。電腦網(wǎng)絡(luò)給人們帶來(lái)了各種各樣的便利，使人類越來(lái)越青睞這個(gè)新生物。然而，人們?cè)谙硎茈娔X網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)便快捷的同時(shí)，也日益受到它的負(fù)面作用的影響。網(wǎng)絡(luò)犯罪、網(wǎng)絡(luò)中毒、網(wǎng)絡(luò)騷擾、網(wǎng)絡(luò)侵略等成為普遍現(xiàn)象。更讓人關(guān)注的是，青少年是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)一個(gè)極大的群體。由于青少年的生理、心理特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)傳播對(duì)他們的負(fù)面影響日益突出，其中，網(wǎng)絡(luò)成癮癥就是一個(gè)十分值得關(guān)注的課題。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的判定標(biāo)準(zhǔn)

網(wǎng)絡(luò)成癮癥，顧名思義，就是對(duì)網(wǎng)絡(luò)持癡迷狀態(tài)，達(dá)到成癮程度的上網(wǎng)者所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。當(dāng)前，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮癥的判定標(biāo)準(zhǔn)尚無(wú)一個(gè)統(tǒng)一的規(guī)定，但專家們一般認(rèn)為，一個(gè)人在過(guò)去一年內(nèi)，假如有以下7種癥狀中的3種以上，就是有網(wǎng)絡(luò)成癮癥：（1）病人要不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間才能達(dá)到同樣的滿足程度；（2）假如有一段時(shí)間沒(méi)有上網(wǎng)，病人就會(huì)變得明顯的焦躁不安，不可抑制的想上網(wǎng)；

（3）上網(wǎng)頻率和時(shí)間高于事先計(jì)劃；（4）上網(wǎng)后難以離開(kāi)，無(wú)法自拔；（5）花費(fèi)大量時(shí)間在與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的事情上；（6）上網(wǎng)嚴(yán)重影響病人的日常生活；

（7）雖然明白上網(wǎng)帶來(lái)的嚴(yán)重后果，但仍然執(zhí)迷不悟。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的常見(jiàn)類型

有網(wǎng)絡(luò)成癮癥的病人，通常并非毫無(wú)目的地在網(wǎng)上漫游，而是有其特定的關(guān)注對(duì)象。主要有以下幾種類型：

1、色情成癮：上網(wǎng)者迷戀網(wǎng)上的所有色情圖片、影像和音樂(lè)，長(zhǎng)時(shí)間漫游于色情網(wǎng)站。

2、交際成癮：上網(wǎng)者利用各種軟件進(jìn)行交友活動(dòng)，如進(jìn)入聊天室與人交談，樂(lè)此不疲。

3、游戲成癮：上網(wǎng)者對(duì)網(wǎng)上的游戲入迷，長(zhǎng)時(shí)間玩計(jì)算機(jī)游戲，無(wú)法停止。

4、影音成癮：上網(wǎng)者對(duì)網(wǎng)上的音樂(lè)、電影等著迷。

三、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的危害

患有網(wǎng)絡(luò)成癮癥的青少年在網(wǎng)上花費(fèi)了大量的時(shí)間，給他們的日常生活和身心健康都帶來(lái)了嚴(yán)重的后果，破壞了他們的正常生活秩序。概括地說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：

1、嚴(yán)重?fù)p壞青少年的身體健康長(zhǎng)時(shí)間端坐于電腦前，會(huì)致使上網(wǎng)者腰肌受損，眼睛疲勞，視力下降，精神疲憊，身體受電腦輻射，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致青少年的身體健康嚴(yán)重受損，影響其正常生活，甚至一生的幸福。

2、嚴(yán)重干擾青少年的學(xué)習(xí)、工作和家庭生活

由于上網(wǎng)占用了網(wǎng)絡(luò)成癮者的大部分時(shí)間和精力，致使這部分青少年無(wú)心向?qū)W，忘記工作，甚至影響其與家人的和睦關(guān)系。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，賓西法尼亞州某個(gè)大學(xué)里58%的大學(xué)生因?yàn)榛ㄙM(fèi)太多的時(shí)間上網(wǎng)而影響了學(xué)習(xí)，成績(jī)大幅度下降。更有甚者，新澤西的一個(gè)15歲女孩不辭而別橫跨美洲大陸去尋找她的網(wǎng)上情人。

３、嚴(yán)重妨礙青少年思維方式的發(fā)展

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)集文字、聲音、圖像于一體，構(gòu)成立體化的傳播形態(tài)，其對(duì)人類文化最深刻、最內(nèi)在的影響恐怕在于人類思維方式的改變。網(wǎng)絡(luò)文化的突出特點(diǎn)是它具有高度的綜合性，超越簡(jiǎn)單文字或靜態(tài)圖像的桎梏，然而信息的高度圖像化必然會(huì)使青少年習(xí)慣于放棄思考，追問(wèn)本質(zhì)的思維方式。它的形象化傾向會(huì)誘導(dǎo)青少年用“看”的思維方式來(lái)認(rèn)知世界而排斥“想”，使青少年的思維方式停留在形象思維上而沒(méi)能使邏輯思維能力得到相應(yīng)發(fā)展。由于將大量時(shí)間投入網(wǎng)絡(luò)而大大減少了閱讀時(shí)間，許多青少年的知識(shí)結(jié)構(gòu)不平衡，文字應(yīng)用努力被嚴(yán)重破壞。許多青少年計(jì)算機(jī)操作熟練，卻寫不出漂亮的文字，流暢的作文，文章中錯(cuò)字、病句隨處可見(jiàn)。

4、嚴(yán)重污染青少年的思想，導(dǎo)致青少年犯罪增多

網(wǎng)絡(luò)是個(gè)信息寶庫(kù)。在網(wǎng)絡(luò)上有形形色色的，豐富多彩的信息。人們可以各取所需地利用網(wǎng)絡(luò)中的信息，但是，網(wǎng)絡(luò)同時(shí)也是一個(gè)充斥著信息垃圾的場(chǎng)所。黃色信息、暴力信息混雜其中。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)上非學(xué)術(shù)性信息中有47%與色情有關(guān)。6%的青少年無(wú)意中接觸到這些信息，而接觸過(guò)黃色信息的青少年90%以上有性犯罪行為或動(dòng)機(jī)；有些缺乏網(wǎng)上倫理道德意識(shí)的青少年，人為制造網(wǎng)上病毒，破壞別人的系統(tǒng)或進(jìn)行金融犯罪、經(jīng)濟(jì)犯罪，而這部分青少年以網(wǎng)絡(luò)成癮癥者居多。

5、嚴(yán)重影響青少年正確人生觀的形成網(wǎng)絡(luò)提供了豐富的信息，開(kāi)拓了青少年的視野，拓寬了青少年的知識(shí)面，對(duì)于青少年的全面發(fā)展有促進(jìn)作用。但是，由于青少年的人生觀、價(jià)值觀尚未成熟，具有不穩(wěn)定性，輕易受到相異思想的沖擊，而計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)又將全世界聯(lián)成了一體。不同的文化形態(tài)、思想觀念在網(wǎng)絡(luò)上交融沖突。這對(duì)青少年價(jià)值觀造成了極大的影響。首先，由于目前網(wǎng)絡(luò)中的強(qiáng)勢(shì)語(yǔ)言是英語(yǔ)，中文只是其中的一個(gè)弱勢(shì)語(yǔ)言，僅占1%。這種語(yǔ)言的侵略使許多青少年崇尚“英語(yǔ)優(yōu)越論”，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的熱情空前高漲，卻忽略了對(duì)自己民族語(yǔ)言的重視。其次，網(wǎng)上的信息，大多來(lái)自西方國(guó)家，尤以美國(guó)為首。在這些信息的背后隱含著西方國(guó)家的價(jià)值觀念。有些甚至含有惡意目的。青少年接觸到許多西方的宣傳論調(diào)、文化思想等，往往與中國(guó)傳統(tǒng)的文化觀念相沖突，使青少年的價(jià)值觀念產(chǎn)生傾斜，甚至盲目認(rèn)為外國(guó)的月亮比中國(guó)的圓，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生反社會(huì)的意識(shí)，做出破壞社會(huì)的行為。

6、嚴(yán)重混淆虛擬空間與現(xiàn)實(shí)空間

沉溺虛擬空間，將會(huì)影響青少年身心的健康成長(zhǎng)。在網(wǎng)絡(luò)上，用戶所處的環(huán)境是一堆沒(méi)有生命的電子設(shè)備所形成的電子空間，交往的對(duì)象是失去了相貌、身材、年齡、性別、地位、情緒、心態(tài)等自然屬性和社會(huì)屬性的一個(gè)個(gè)符號(hào)，表達(dá)感情的方式僅僅是點(diǎn)擊鼠標(biāo)和敲打鍵盤，無(wú)法把符號(hào)與表情、手勢(shì)、語(yǔ)氣等聯(lián)系起來(lái)；交流模式是簡(jiǎn)單的人機(jī)交流，久之，則脫離了豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，脫離了社會(huì)實(shí)踐，脫離了群體，造成情感冷漠、性格孤僻等身心健康問(wèn)題。

四、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的成因分析

為什么青少年輕易患網(wǎng)絡(luò)成癮癥呢？這可以從以下幾方面進(jìn)行分析：

1、形成網(wǎng)絡(luò)成癮癥的客觀原因

（1）網(wǎng)絡(luò)的推廣和普及為網(wǎng)絡(luò)成癮癥的形成提供了物質(zhì)基礎(chǔ)

自從1969年ARPANET網(wǎng)在美國(guó)國(guó)防部誕生以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展銳不可擋。它的觸角伸到了人類生活的各個(gè)領(lǐng)域。我國(guó)的互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)起步雖晚，但發(fā)展速度也是一日千里，發(fā)展態(tài)勢(shì)呈跳躍式特征。網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，使其走進(jìn)千家萬(wàn)戶，特殊是城市和高校附近更勝一籌。人們?cè)谑褂镁W(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中逐漸感受到它的優(yōu)越性能，并開(kāi)始迷戀它。特殊是青少年，天生就是電腦愛(ài)好者，對(duì)網(wǎng)絡(luò)更是一見(jiàn)鐘情。具備輕松上網(wǎng)的條件就為他們?nèi)旧暇W(wǎng)絡(luò)成癮癥預(yù)備了物質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)對(duì)青少具有強(qiáng)大的吸引力

首先，網(wǎng)絡(luò)的豐富性。在網(wǎng)上，幾乎可以找到任何想要的東西。各種信息多如海水。這極大地滿足了青少年的各種求知欲望。其次，網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)發(fā)性。它完全打破了國(guó)界，連通了世界的各個(gè)角落。只要輕輕一點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)就可以帶你云游天南地北。第三，網(wǎng)絡(luò)的廣泛性。人們可以在成千上萬(wàn)的人當(dāng)中，隨意選擇交往的對(duì)象，并同時(shí)與其中的許多人交往。第四，網(wǎng)絡(luò)的間接性。在網(wǎng)絡(luò)上，人們的交往不是直接而是間接的。這大大激發(fā)了彼此的神秘感。隨之而來(lái)的是美好想象和熱情交往。人們有充分的思考時(shí)間和空間，輕易保持雙方的良好關(guān)系。即使不想繼續(xù)，也只是輕松一擊，即可離開(kāi)，沒(méi)有任何的負(fù)重感。第五，網(wǎng)絡(luò)的平等性。在網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有人知道你的真實(shí)身份。有一句網(wǎng)絡(luò)名言說(shuō)：“在網(wǎng)上，沒(méi)有人知道你是一條狗。”所以不必?fù)?dān)心自己的地位低下，能力不濟(jì)，或是相貌丑陋，大家在網(wǎng)上平起平坐，完全平等。網(wǎng)絡(luò)的這些特點(diǎn)是現(xiàn)實(shí)社會(huì)所沒(méi)有的，而這些又正是青少年所需要的，因而，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的吸引力非同凡響。這也是造成青少年易患網(wǎng)絡(luò)成癮癥的原因之一。（3）青少年面臨各種巨大的壓力

青少年時(shí)期是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。在這個(gè)階段中，學(xué)習(xí)、工作和家庭等各方面的壓力都加在了他們的身上。他們的負(fù)擔(dān)十分沉重。于是尋求解脫的方式，逃避現(xiàn)實(shí)的壓力。由于網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)，青少年最終選擇了它。

2、形成網(wǎng)絡(luò)成癮癥的主觀原因

（1）情感方面

青少年的情感表現(xiàn)為活潑、熱情、輕易激動(dòng)和急躁，好感情用事，不善于控制感情。他們的感情很不穩(wěn)定。他們希望擺脫對(duì)成人的依靠，在同齡中尋找支持、幫助和友誼。網(wǎng)絡(luò)為他們提供了方便的交友方式，合了他們的需要。

（2）獨(dú)立意識(shí)方面

青少年生理上的急劇變化，引起他們心理上的急劇變化。他們感到自己不

再是小孩而是大人，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，不想再事事依靠成人，希望能夠充分體現(xiàn)自己的能力、價(jià)值。網(wǎng)絡(luò)給他們提供了一個(gè)施展才華，發(fā)揮想象的大好空間，使他們?yōu)橹浴?/p>

（3）性心理的成熟

青少年在生理上發(fā)生著劇烈變化，身高、體重、肌肉、骨骼等都迅速發(fā)育。生殖系統(tǒng)也逐漸成熟。由于性器官的發(fā)育，引起性心理的成熟。他們產(chǎn)生了了解異性，追求異性的欲望。但在客觀上又不答應(yīng)他們?yōu)樗麨椋谑撬麄兙桶丫D(zhuǎn)移到了網(wǎng)絡(luò)的色情內(nèi)容上。又由于他們的自我控制能力差，從而面對(duì)色情內(nèi)容難以自拔，甚至癡迷。

（4）好奇心、求知欲強(qiáng)

這是青少年的一個(gè)共同特點(diǎn)。他們什么都想知道，什么都想嘗試，對(duì)社會(huì)上的新奇事物，布滿好奇。網(wǎng)絡(luò)的豐富、新鮮、動(dòng)感和立體化傳播，毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)青少年布滿吸引力。

五、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的對(duì)策

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展勢(shì)不可擋。它已成為被世界認(rèn)同的一種新的生活方式。在這種情況下，如何預(yù)防和減少青少年患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥呢？

（一）從青少年的心理和思想上進(jìn)行教育

1、以積極的生活態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí)

現(xiàn)實(shí)生活中布滿各種不如意和挫折，這是常有的事。選擇逃避只是消極的作法并不能從根本上解決問(wèn)題。面對(duì)挫折，除了要有堅(jiān)強(qiáng)的耐挫折力外，更重要的是要分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因并對(duì)癥下藥給予解決。不要把網(wǎng)絡(luò)作為逃避現(xiàn)實(shí)的生活問(wèn)題或消極情緒的工具。借網(wǎng)消愁愁更愁。

2、對(duì)青少年進(jìn)行科學(xué)的性教育

對(duì)性知識(shí)采取回避、掩飾和壓制是不明智的做法。只有對(duì)青少年進(jìn)行正確的性教育，讓他們明白兩性的特點(diǎn)和差異，才能使他們?cè)趦尚越煌懈幼匀弧⒋蠓胶臀拿鳎_對(duì)待兩性關(guān)系。

3、加強(qiáng)法律教育和道德教育

培養(yǎng)青少年的法律意識(shí)和道德意識(shí)，是維護(hù)正常社會(huì)秩序的重要保證，讓青少年明白什么事能做，什么事不能做，對(duì)于減少他們網(wǎng)上犯罪和網(wǎng)絡(luò)不道德行為有很大幫助，從而也可以降低他們的網(wǎng)絡(luò)癡迷程度。

（二）為青少年提供良好的外在條件

1、為青少年?duì)I造豐富多彩的生活環(huán)境

與網(wǎng)絡(luò)世界的形象、生動(dòng)、逼真、有趣相比，現(xiàn)實(shí)生活就顯得相當(dāng)枯燥、乏味、索然無(wú)趣了。要使青少年從網(wǎng)絡(luò)癡迷中醒悟過(guò)來(lái)，就必須營(yíng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境，把青少年的留意力從網(wǎng)絡(luò)中轉(zhuǎn)移出來(lái)。社會(huì)應(yīng)為青少年提供各種有益的學(xué)習(xí)環(huán)境、娛樂(lè)環(huán)境和生活環(huán)境。

2、尊重青少年的獨(dú)立性，創(chuàng)造寬松的人際環(huán)境

家長(zhǎng)、老師要充分尊重青少年的獨(dú)立性，留意發(fā)揮他們?cè)诩彝ズ图w中的作用，不要事無(wú)巨細(xì)都橫加干涉和限制，尊重他們的交往自由和權(quán)利，重在引導(dǎo)

他們正確交往，而不是阻止他們與人交往。要留意把青少年的獨(dú)立性意識(shí)和交往意識(shí)引導(dǎo)到正確的軌道上來(lái)。

3、教師、家長(zhǎng)應(yīng)提高自身的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)

社會(huì)的發(fā)展要求教師與家長(zhǎng)都應(yīng)把握計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，成為學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的指導(dǎo)者。但目前，大多數(shù)家長(zhǎng)和教師在這方面的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，自己都不太懂得網(wǎng)絡(luò)，甚至是一竅不通的網(wǎng)盲，當(dāng)然無(wú)法在網(wǎng)絡(luò)方面對(duì)孩子進(jìn)行恰倒好處的教育和引導(dǎo)了。因而，教師和家長(zhǎng)有必要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)，提高自身的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)。

4、建好自己的網(wǎng)站

網(wǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是語(yǔ)言文字的競(jìng)爭(zhēng)，更重要的是各國(guó)、各民族的文化的競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)于外來(lái)的文化和意識(shí)的滲透，甚至是侵略，我們不能以關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)、斷絕交流的方式應(yīng)付，而應(yīng)充分預(yù)備，迎接挑戰(zhàn)。要害是要建設(shè)好自己的網(wǎng)站，豐富信息，增加功能，吸引網(wǎng)民來(lái)訪問(wèn)自己的網(wǎng)站。沒(méi)有點(diǎn)擊率的網(wǎng)站是沒(méi)有生命力的，提高點(diǎn)擊率、增加吸引力就要加強(qiáng)服務(wù)力度。我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)、就業(yè)、交友、心理咨詢等青少年感愛(ài)好的、能切實(shí)為青少年服務(wù)的形式，吸引青少年。應(yīng)鼓勵(lì)我們的各種媒體上網(wǎng)，辦成自己權(quán)威的網(wǎng)站。

5、上網(wǎng)之前定好目標(biāo)和時(shí)間

把上網(wǎng)要做的事列在紙上，規(guī)定好時(shí)間，并嚴(yán)格按計(jì)劃行事。由家長(zhǎng)、老師、同伴給予監(jiān)督，必要時(shí)強(qiáng)制中斷上網(wǎng)。

總之，家庭和社會(huì)應(yīng)一致努力，共同引導(dǎo)青少年加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以增強(qiáng)對(duì)黃毒等有害信息的抗侵蝕、抗污染能力；豐富他們的日常生活；引導(dǎo)他們積極參加社會(huì)交往，協(xié)調(diào)好各方的關(guān)系，留意不將簡(jiǎn)單的人機(jī)交流的模式帶入復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系；引導(dǎo)他們積極參加各種社會(huì)實(shí)踐，加深對(duì)社會(huì)、自然的理解和熟悉，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依靠和趨向心理。

第二篇：拒絕網(wǎng)癮,科學(xué)上網(wǎng)

拒絕網(wǎng)癮，理智上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)在我們的日常生活中占據(jù)越來(lái)越重要的地位，因其便利、快捷、成為生活中不可或缺的一部分；同時(shí)網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)的負(fù)面影響也日益凸顯，比如青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)逐漸成為一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)難題。曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)某中學(xué)少年因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲視力急劇下降，無(wú)心學(xué)習(xí)，喪失意志，在虛擬世界中不可自拔，成績(jī)一落千丈，買裝備花錢如流水，最后為了錢走向犯罪的道路，最終自食其果走進(jìn)昏暗的鐵牢。還有很多慘痛的事例，就不一一敘述，我們應(yīng)該如何正確使用網(wǎng)絡(luò)，這是個(gè)值得思考的問(wèn)題。

我也曾經(jīng)迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，感覺(jué)特別有趣、好玩，和同學(xué)攀比游戲裝備，讓媽媽給我買金卡等等，后來(lái)因?yàn)閶寢屜拗仆嬗螒虻臅r(shí)間我還和媽媽鬧過(guò)脾氣，學(xué)習(xí)成績(jī)也一度下滑，而且體育鍛煉越來(lái)越少，體重越來(lái)越大；和同學(xué)一起出去玩也想著玩游戲，有時(shí)幾個(gè)同學(xué)一人一個(gè)手機(jī)捧著，根本沒(méi)有欣賞風(fēng)景，也沒(méi)有互相交流（除了游戲上的交流）；我原來(lái)的同桌近視鏡的度數(shù)極高，然后他摘了眼鏡，看東西十分模糊，我就問(wèn)他，你的眼睛為什么近視的這么厲害，他說(shuō)：看電視看的，我家的電視是網(wǎng)絡(luò)電視，什么片子都有，也能玩游戲，假期看的太多，眼睛就近視了。現(xiàn)在想想是挺可怕的，我們也有網(wǎng)癮了嗎？

痛定思痛，我決定約束自己，同時(shí)父母監(jiān)督，每周規(guī)定好上網(wǎng)時(shí)間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，科學(xué)上網(wǎng)，拒絕黃賭

毒，不攀比，不炫耀裝備；適當(dāng)玩玩游戲，放松一下緊張的神經(jīng)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)和公益活動(dòng)，強(qiáng)健身體；多讀書、看報(bào)，從正面途徑獲取資訊報(bào)道，讓自己有一個(gè)健康快樂(lè)的初中生活。

第三篇：健康上網(wǎng),拒絕網(wǎng)癮范文

健康上網(wǎng)，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮

教學(xué)目的：

1、認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，特別是網(wǎng)癮的危害。

2、檢視自己上網(wǎng)的時(shí)間和內(nèi)容，了解網(wǎng)癮的基本癥狀。

3、建立上網(wǎng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)上癮。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，以及如何“用其所利，避其所弊”。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生健康的上網(wǎng)習(xí)慣，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮。

教學(xué)形式：?jiǎn)l(fā)式、討論式、案例表演式、分享體驗(yàn)式。

教學(xué)時(shí)間：90分鐘

教學(xué)班級(jí)：07計(jì)算機(jī)（1）班

課前準(zhǔn)備：課前請(qǐng)學(xué)生搜索了解有關(guān)網(wǎng)癮危害的示例。并準(zhǔn)備每人三顆“粘貼小點(diǎn)紙”和每組一張海報(bào)紙。

教學(xué)過(guò)程：

（一）材料啟發(fā)，導(dǎo)入主題（10分鐘）

顯示材料：小故事：“第二陳天橋”的悲劇

1.老師提問(wèn)“學(xué)生每天上網(wǎng)的時(shí)間和內(nèi)容”導(dǎo)入本課。

2.講述“砰然心動(dòng)”小故事“‘第二陳天橋’的悲劇”

學(xué)生交流、介紹自己所了解的有關(guān)學(xué)生上網(wǎng)成癮影響學(xué)業(yè)的事例。（通過(guò)分享他們了解的相關(guān)示例，結(jié)合“心心點(diǎn)燈”的 內(nèi)容，幫助學(xué)生提高對(duì)過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的危害和網(wǎng)癮癥狀的認(rèn)識(shí)。同時(shí)提醒學(xué)生“己所不欲，勿施與人”。）（15分鐘）

心心點(diǎn)燈：

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的快速普及帶給現(xiàn)代人在工作、求學(xué)及生活上的種種便利，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的交流工具。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等正改變著一代人的生活。

●眾所周之，網(wǎng)絡(luò)也有弊端。網(wǎng)絡(luò)成癮的初始跡象是：

（1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)色情，如在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽、下載或交換色情圖文信息，或從事色情交易；

（2）沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友，如在網(wǎng)絡(luò)上的聊天室跟網(wǎng)友聊天；

（3）沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博，如上賭博性的網(wǎng)站；

（4）沉迷于游戲軟件，如上交互式電玩網(wǎng)站。這些跡象如不加控制，很可能一步一步陷入網(wǎng)癮而不能自拔。

● “網(wǎng)癮”是一種現(xiàn)代的心理疾病。北京有個(gè)19歲女大學(xué)生，在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認(rèn)識(shí)生父；天津更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢(shì)從24樓一躍而下自殺身亡??醫(yī)學(xué)界已正式將這種病態(tài)定義為“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，簡(jiǎn)稱“網(wǎng)癮”。其基本癥狀是上網(wǎng)時(shí)間失控。日常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等。

●成癮行為不單是藥物成癮，還包括煙酒成癮、賭博成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、性行為成癮、異食成癮等。煙酒成癮雖不似吸毒，但濫用者眾多，獲得容易，同樣對(duì)社會(huì)造成巨大的危害。另外，煙酒成癮還是吸毒的“入門藥”，許多人由吸煙、酗酒開(kāi)始，逐步走上吸毒成癮之路，故對(duì)此應(yīng)特別重視。

●如果已經(jīng)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮而出現(xiàn)一些問(wèn)題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會(huì)交往困難等癥狀，甚至行為沖動(dòng)、情緒抑郁等嚴(yán)重情況，你需要盡快找心理咨詢師或精神科醫(yī)師進(jìn)行心理評(píng)估、治療。

●在網(wǎng)絡(luò)上玩游戲，是因?yàn)槲覀冚數(shù)闷穑徽鎸?shí)生活里玩游戲，我們絕對(duì)輸不起。選擇虛幻還是真實(shí)，在于自己的自制力。很多網(wǎng)游癮者都明白這個(gè)問(wèn)題，但是一開(kāi)電腦就情不自禁地陷入虛擬游戲而不能自控。避免網(wǎng)癮要從以下幾方面努力：

（1）發(fā)展新的愛(ài)好：如果你沒(méi)有多方面的興趣愛(ài)好，與父母溝通又不良，缺少朋友，背負(fù)著沉重的課業(yè)壓力，則很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。因此，發(fā)展新興趣，比如練書法、畫畫、登山、打籃球或者踢足球等等，是一種避免網(wǎng)癮的積極方式。

（2）自我限制法：給自己規(guī)定，如每天作業(yè)完成后玩一個(gè)半小時(shí)，周六、周日3個(gè)小時(shí)。如果你不能控制自己，可邀請(qǐng)父母、家人幫助自己控制上網(wǎng)時(shí)間。

（3）還可以將電腦放在客廳或者父母的房間。這樣在很大程度上可以限制自己的上網(wǎng)時(shí)間。

曉之以“害”。學(xué)生上網(wǎng)往往只是感受到它的新奇，感受到心理的補(bǔ)償，而沒(méi)有感受到它的危害。要耐心地把個(gè)方面的危害分析給他們聽(tīng)，講一些活生生的例子，使他們吸取慘痛的教訓(xùn)。要使學(xué)生逐步戒除“網(wǎng)癮”，讓他們認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)的危害，是很重要的。

轉(zhuǎn)移興趣。課余時(shí)間帶領(lǐng)他們參加有益的活動(dòng)，逐步培養(yǎng)他們廣泛的興趣，以緩解不上網(wǎng)帶來(lái)的空虛。不歧視，多愛(ài)護(hù)，多鼓勵(lì)。要善于發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)和參加文體活動(dòng)中的“閃光點(diǎn)”，多給予鼓勵(lì)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，逐步恢復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的信心。

榜樣激勵(lì)。給他們樹(shù)立榜樣，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上、生活中有學(xué)習(xí)的對(duì)象，有追趕的目標(biāo)。在榜樣的激勵(lì)下，逐漸讓他們把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。

教師以身作則。“身教重于言教”，“其身正，不令而行”。要讓學(xué)生學(xué)好，教師首先要以身作則。試想，自己都沉溺于網(wǎng)絡(luò)的老師，怎樣教育學(xué)生不上網(wǎng)？有的老師上班時(shí)間上網(wǎng)，甚至與學(xué)生在同一個(gè)網(wǎng)吧上網(wǎng)，這樣的老師無(wú)法教好學(xué)生不說(shuō)，他們的行為本身對(duì)學(xué)生就是一種誤導(dǎo)。對(duì)這樣的教師，一定要嚴(yán)肅處理。

阻斷源頭。在加強(qiáng)對(duì)已上癮的學(xué)生的教育、挽救的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)一般學(xué)生的教育，避免“網(wǎng)蟲(chóng)”越來(lái)越多，教育起來(lái)難度增大。

加強(qiáng)監(jiān)督。家長(zhǎng)、同學(xué)、老師要時(shí)常監(jiān)督上網(wǎng)成癮的學(xué)生，不給他們上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。實(shí)在不行，可以采取強(qiáng)硬措施，逐漸減少時(shí)間，降低頻率，逐步戒除。要加強(qiáng)對(duì)愛(ài)上網(wǎng)的老師的監(jiān)督，避免他們對(duì)學(xué)造成不良影響。社會(huì)有關(guān)部要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧的監(jiān)管力度。由于監(jiān)管不力，“黑網(wǎng)吧”始終關(guān)閉不了。國(guó)家嚴(yán)禁未成年人上網(wǎng)吧，可有的網(wǎng)吧老板卻偏把眼光瞄準(zhǔn)未成年人。更有個(gè)別老板，為了網(wǎng)羅生意，為夜不歸宿的學(xué)生提供“一條龍”服務(wù)，讓他們吃住在網(wǎng)吧。為了掙錢，出賣自己的良心。對(duì)這樣的人，一定要讓他們受到制裁。

2、小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)成癮一般會(huì)出現(xiàn)如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會(huì)交往困難等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)行為沖動(dòng)、情緒抑郁等情況，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快請(qǐng)專業(yè)人員，如心理醫(yī)生心理評(píng)估、治療。

（二）活動(dòng)一：上網(wǎng)情況自查（20分鐘）

* 測(cè)測(cè)你的“網(wǎng)癮”

請(qǐng)根據(jù)自己的情況，很快回答下面的題目，“是”或“否”：

1．平均每天上網(wǎng)4小時(shí)以上。

2．頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情。

3．無(wú)法抑制上網(wǎng)的沖動(dòng)

4．上網(wǎng)是為了逃避現(xiàn)實(shí)、戒除焦慮。

5．不敢和親人說(shuō)明上網(wǎng)的時(shí)間。

6．因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系問(wèn)題。7．上網(wǎng)時(shí)間往往比自己預(yù)期的時(shí)間久。

8．花許多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。

9．花更多時(shí)間在網(wǎng)上才能滿足。

（以上只要有5項(xiàng)以上的回答為“是”，就能說(shuō)明你已上網(wǎng)成癮。）

* 我訴我心

1．我會(huì)輕易把自己及家庭中的真實(shí)信息在網(wǎng)上告訴別人嗎？

2．我想獨(dú)自與尚未謀面的網(wǎng)友見(jiàn)面嗎？

3．在聊天室中，如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)表不正確的言論，我會(huì)參與或攻擊別人嗎？

4．我在網(wǎng)上論壇、網(wǎng)上廣告欄、聊天室上公開(kāi)過(guò)自己的E-mail地址嗎？

5.我收到垃圾郵件會(huì)立刻刪除嗎？

6.我能控制上網(wǎng)時(shí)間（一般每次不要超過(guò)1小時(shí)，每天不要超過(guò)3小時(shí)）嗎？

學(xué)生討論分享：

1．學(xué)生分組自查“我訴我心”問(wèn)題單，并統(tǒng)計(jì)每項(xiàng)“是”的人數(shù)。

2．各小組匯報(bào)，全班統(tǒng)計(jì)每項(xiàng)“是”的人數(shù)。

3．學(xué)會(huì)生交流回答“是”或“否”的理由。

4．小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)信息海量，魚龍混雜。我們一要有自我保護(hù)意識(shí)，避免其受害，二也不要利用網(wǎng)絡(luò)去損害別人的利益。

（三）活動(dòng)二：網(wǎng)絡(luò)利弊大討論（“成功教練”的四列內(nèi)容）（40分鐘）

網(wǎng)絡(luò)功能、網(wǎng)絡(luò)特性的利弊剖析

網(wǎng)絡(luò)功能

和特性

利

弊

用其所利，警惕其所弊

虛擬性

最適合虛擬訓(xùn)練

被虛擬現(xiàn)象蒙蔽

隱秘性

減少不必要的暴露

不自覺(jué)地出現(xiàn)不當(dāng)或違法的言論

多向性

傳播快，面廣

壞信息的危害也更大

跨國(guó)性

互動(dòng)性

郵件

信息豐富

24小時(shí)全天候

1.每組一張海報(bào)紙，小組討論“成功教練”的四列內(nèi)容，并抄寫在海報(bào)上。

2.各組展示海報(bào)。每人三個(gè)粘貼小點(diǎn)紙，在“用其所利，警惕其所弊”欄選擇自己最任課的意見(jiàn)，在其旁粘貼一個(gè)點(diǎn)，表示其投其一票。

3.全班統(tǒng)計(jì)，選出票數(shù)（即點(diǎn)子）最多的前五條意見(jiàn)。

4.學(xué)生交流這五條的特點(diǎn)，為什么你投它的票？

5.總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是雙刃劍。對(duì)于明智者是個(gè)天堂，對(duì)于癡迷者是個(gè)地獄。建議同學(xué)們?cè)谧约旱碾娔X旁豎一塊“網(wǎng)絡(luò)警示牌”，隨時(shí)提醒自己。

請(qǐng)學(xué)生課后自己做“我Show你Show”的自我測(cè)查。如果你的得分在“5分”以上，請(qǐng)你向?qū)W校心理輔導(dǎo)老師求助，以幫助自己控制網(wǎng)癮。

記住：上網(wǎng)可以，可別上癮！

（四）結(jié)束活動(dòng)

（集體朗讀啟示語(yǔ)，結(jié)束本課）（5分鐘）

網(wǎng)絡(luò)，讓世界變得很大很大。

又讓世界，變得很小很小，全球若比鄰。

網(wǎng)絡(luò)，讓現(xiàn)實(shí)可以虛擬。

網(wǎng)絡(luò)，讓人分不清，是 虛擬還是現(xiàn)實(shí)。

水能載舟也能覆舟，網(wǎng)絡(luò)是，明智者的天堂，癡迷者的地獄。

健康上網(wǎng)，拒絕網(wǎng)癮

一、設(shè)計(jì)背景

計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了我們工作，學(xué)習(xí)及生活上必不可少的工具。但是，越來(lái)越多的中學(xué)生上網(wǎng)成癮，我們時(shí)常可以看到關(guān)于中學(xué)生上網(wǎng)成癮而夜不歸宿、因犯網(wǎng)癮而導(dǎo)致犯罪、甚至自殘自殺等這類觸目驚心的新聞。網(wǎng)癮嚴(yán)重危害了孩子身心的健康發(fā)展以及家庭的幸福，這一問(wèn)題的出現(xiàn)以及嚴(yán)重化到底是誰(shuí)造成的——學(xué)生？家長(zhǎng)？學(xué)校？還是網(wǎng)絡(luò)本身？今天，我們就誠(chéng)邀家長(zhǎng)和校方與我們的學(xué)生一起討論中學(xué)生上網(wǎng)的利與弊，共同探討“如何引導(dǎo)中學(xué)生正確上網(wǎng)”。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)案例的分析，讓學(xué)生明白中學(xué)生上網(wǎng)的利與弊。

2、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的分析，讓學(xué)生明白自己是否有沉迷網(wǎng)絡(luò)的傾向。

3、學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)的方法

三、教學(xué)過(guò)程

1、導(dǎo)入：觀看視頻（1）為戒網(wǎng)癮斷指

（2）網(wǎng)絡(luò)少年張蕭藝

（3）無(wú)錢上網(wǎng)，初三學(xué)生劫殺的士司機(jī)

2、討論1：中學(xué)生上網(wǎng)的利與弊

（1）學(xué)生、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)討論

（2）加深同學(xué)們對(duì)網(wǎng)癮的認(rèn)識(shí)——解釋網(wǎng)癮患者的各種癥狀及行為（3）小結(jié)

3、問(wèn)卷結(jié)果分析——本班不少學(xué)生有網(wǎng)癮傾向

4、討論2：健康上網(wǎng)，拒絕網(wǎng)癮（1）討論如何健康上網(wǎng)，拒絕網(wǎng)癮（2）學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表、老師代表發(fā)言（3）小結(jié)

5、倡議書

《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》 要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息 要誠(chéng)實(shí)友好交流 不侮辱欺詐他人 要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí) 不隨意約會(huì)網(wǎng)友 要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全 不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序 要有益身心健康 不沉溺虛擬時(shí)空

第四篇：拒絕網(wǎng)癮 文明上網(wǎng)（范文模版）

拒絕網(wǎng)癮

文明上網(wǎng)

21世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代。隨著科學(xué)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦已來(lái)到我的身邊，網(wǎng)絡(luò)更是呈現(xiàn)給我們?nèi)艘粋€(gè)美麗而精彩的世界。

現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)越來(lái)越普及，當(dāng)今社會(huì)已進(jìn)入以互聯(lián)網(wǎng)為標(biāo)志的信息時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)許多方便。我們可以在網(wǎng)上查詢資料，看最新的消息，還可以開(kāi)闊我們的視野，促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)。我們的老師也充分地利用網(wǎng)上資源，努力提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。但網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍。有的同學(xué)過(guò)度依賴電腦，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，課也不上，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降；有的同學(xué)做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，成了“小網(wǎng)蟲(chóng)”；還有的同學(xué)因整天看著電腦，眼睛受到嚴(yán)重?fù)p壞，成了近視；甚至有的同學(xué)上網(wǎng)的目的只是打游戲或者聊天，一刻也不停歇，對(duì)上網(wǎng)上癮，甚至釀成了慘劇。

當(dāng)前，青少年上網(wǎng)人數(shù)較多，在我國(guó)2650萬(wàn)上網(wǎng)者中，25歲以下的青少年占了百之八十五以上，并且正在以每年翻一番的驚人速度增長(zhǎng)，這當(dāng)中約2/3的人在網(wǎng)吧上網(wǎng)，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人中，99%以上的都是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，從而導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，毀掉了自己美好的前程。

其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)有很多正面的影響：（1）網(wǎng)絡(luò)有助于創(chuàng)新青少年思想教育的手段和方法。利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行德育教育工作，教育者可以以網(wǎng)友的身份和青少年在網(wǎng)上“毫無(wú)顧忌”地進(jìn)行真實(shí)心態(tài)的平等交流，這對(duì)于德育工作摸清，摸準(zhǔn)青少年的思想，并開(kāi)展正面引導(dǎo)和全方位溝通提供了的快捷方法；（2）提供了求知，學(xué)習(xí)的新渠道；（3）開(kāi)據(jù)了青少年全球視野，提高青少年綜合素質(zhì)。上網(wǎng)使青少年的政治視野，知識(shí)范疇更加開(kāi)闊，從而有助于他們?nèi)蛞庾R(shí)的形成，可以培養(yǎng)他們和各式各樣的交流的能力。

但是，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)也有很多負(fù)面影響：（1）對(duì)于青少年“三觀”形成構(gòu)成潛在威脅；（2）網(wǎng)絡(luò)改變了青少年在工作和生活中的人際關(guān)系及生活方式。同時(shí)，上網(wǎng)使青少年容易形成一種自我為中心的生存方式，集體意識(shí)淡薄，個(gè)人自由主義思潮泛濫；（3）信息垃圾弱化青少年的思想道德意識(shí)，有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)上信息47%與色情有關(guān)，六成左右的青少年在網(wǎng)上無(wú)意中接觸到黃色信息；（4）網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性，導(dǎo)致青少年不道德行為和違法犯罪行為增多。

在（CCTV《共同關(guān)注》）就報(bào)道了一則由一場(chǎng)虛擬世界里的廝殺演變成一場(chǎng)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的廝殺的例子。學(xué)生唐亮和死者古世龍本來(lái)是很好的朋友，都是網(wǎng)絡(luò)中的高手，唐亮自從迷上網(wǎng)絡(luò)以后，就想盡辦法逃學(xué)，后來(lái)干脆退學(xué)不念了，全天候地等在網(wǎng)吧里。在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里，因?yàn)檎l(shuí)也不服輸，唐亮在網(wǎng)絡(luò)中殺了古世龍的朋友，古世龍就幫他的朋友把唐亮殺了??，最后，唐亮就叫上幾個(gè)平時(shí)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的兄弟，去找現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的古世龍，好好教訓(xùn) 1 他一頓，結(jié)果把古世龍殺死了。

網(wǎng)上還報(bào)道了一則“網(wǎng)癮少年錘殺奶奶犯下忤逆血案”的報(bào)道：一名19歲的少年為了要錢上網(wǎng)，不惜用鐵錘砸死把他一手撫養(yǎng)成人的奶奶，并在奶奶沒(méi)有了呼吸之后若無(wú)其事拿著錢去上網(wǎng)。

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友，她的兒子叫吳志杰，才11歲，讀五年級(jí)，曾經(jīng)有7天沒(méi)有回家，造成他出走的罪魁禍?zhǔn)资且豢罹W(wǎng)絡(luò)游戲。原來(lái)吳志杰的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锸侵猩嫌巍Ｈ欢衲晔罴匍_(kāi)始，他就迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲——夢(mèng)幻西游，他平時(shí)周六周日沒(méi)事就去玩，還玩了幾個(gè)通宵。由于他沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無(wú)法自拔，吳志杰的學(xué)習(xí)受到了很大的影響。有一次考試，因?yàn)榭荚嚭懿睿蠋熥屗ㄖ议L(zhǎng)來(lái)學(xué)校，因?yàn)樗录议L(zhǎng)知道，于是離家出走了七天才找回來(lái)。

所以，沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)危害性真的很大，它會(huì)導(dǎo)致青少年犯罪道路。

在我看來(lái)，孤獨(dú)感和挫折感是導(dǎo)致這些孩子進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)不能自拔的最直接原因。所以通常以下幾種孩子容易隧入網(wǎng)絡(luò)成癮。

第一種是學(xué)習(xí)成績(jī)差，自暴自棄的孩子，由于家長(zhǎng)，老師對(duì)孩子的期望過(guò)于單一，學(xué)習(xí)的好壞成為孩子成就感的唯一來(lái)源，此時(shí)，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感。但在網(wǎng)上，他們很容易體驗(yàn)成功：闖過(guò)任何一關(guān)，都可以得到回報(bào)，這種成就感就是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中很難體驗(yàn)的。

第二種是家庭關(guān)系和諧的。隨著離婚率、犯罪率升高等社會(huì)問(wèn)題的增多，社會(huì)上的“問(wèn)題家庭”也在增多，“這些孩子通常在家里得不到溫暖。”但在網(wǎng)絡(luò)上，他們提出的一點(diǎn)兒小小的請(qǐng)求就會(huì)得到不少人的幫助。現(xiàn)實(shí)生活和虛擬社會(huì)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓“問(wèn)題家庭”的孩子進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，我就曾教過(guò)一個(gè)學(xué)生，她爸爸和媽媽經(jīng)常吵吵鬧鬧、打架等，后來(lái)還離婚。她跟了媽媽生活，一開(kāi)始的時(shí)候還沒(méi)什么，但過(guò)了些日子，媽媽嫁給了一個(gè)后父，他們一起生活，后父對(duì)她的態(tài)度很差，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈潞蛬寢尦称饋?lái)，最后也離婚了，她非常不開(kāi)心，經(jīng)常想和媽媽談一些心事，但她媽心情也很差，哪會(huì)跟她聊呢？最后，她沉迷于網(wǎng)絡(luò)，她就利用網(wǎng)絡(luò)可以傾吐自己的心事??。

第三種是無(wú)法與父母進(jìn)行很好的溝通的孩子，父母是孩子最好的老師，孩子在確立人生觀、世界觀最關(guān)鍵的時(shí)期尤其需要來(lái)自父母的正確指導(dǎo)。很多父母更習(xí)慣于那種“家長(zhǎng)命令式”的教育方法，忽視了青少年的叛逆心理，這種方式一方面容易給比較調(diào)皮的青少年帶來(lái)挫敗感，造成青少年偏要和父母對(duì)著干的局面。

第四種是嬌生慣養(yǎng)的孩子。

由上面的分析可看到：對(duì)于已經(jīng)上網(wǎng)成癮的孩子，學(xué)校、父母、家庭的關(guān)懷是最好方式。可以從這幾個(gè)方面來(lái)做：

一、父母應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，去了解他們的內(nèi)心世界，給孩子以精神的關(guān)懷、理解。絕對(duì)不能責(zé)備和訓(xùn)斥，甚至采用極端方法，這恰恰適得其反。我們作為家長(zhǎng)，應(yīng)盡量耐心地陪孩子聊天，對(duì)孩子每一點(diǎn)微小的進(jìn)步都毫不吝嗇地表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，盡可能去發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)。

二、我曾教過(guò)的一個(gè)學(xué)生叫志成，他沉迷游戲，成績(jī)直線下降。一開(kāi)始，家長(zhǎng)采取的是粗暴的阻止其上網(wǎng)，打孩子。結(jié)果事與愿違，并沒(méi)收到效果，孩子依然如故。后來(lái)我們與家長(zhǎng)一起溝通，讓家長(zhǎng)平時(shí)多抽時(shí)間和孩子交流，了解孩子的想法，放下家長(zhǎng)的架子，與孩子平等的交流。和孩子一起制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并允許孩子在規(guī)定的時(shí)間上網(wǎng)，家長(zhǎng)則陪孩子一起上網(wǎng)，取得了比較好的效果。

三、青少年求知欲強(qiáng)，對(duì)新事物大多是全身心地投入，所以，可以采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將求知欲引入向正端的軌道。注意其興趣、愛(ài)好，讓他在課余參加興趣輔導(dǎo)班，帶著他參加體育活動(dòng)，讓他盡可能遠(yuǎn)離網(wǎng)友和網(wǎng)絡(luò)，把時(shí)間和精力逐漸轉(zhuǎn)移到積極健康的活動(dòng)中來(lái)，并注意平時(shí)多收集一些和極正面的例子引導(dǎo)他，并要尊重孩子的認(rèn)知，如有條件，還可常帶孩子外出旅游度假等，減少孩子上網(wǎng)的欲望。

四、避重就輕法：對(duì)孩子上網(wǎng)，家長(zhǎng)不能一味地指責(zé)與干預(yù)，對(duì)于孩子上網(wǎng)尋求健康有益的內(nèi)容應(yīng)給予滿足，以利于取得孩子的信任，與孩子建立溝通渠道。如果上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，上網(wǎng)次數(shù)過(guò)頻，上不健康網(wǎng)站，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)與制止。

五、提高學(xué)習(xí)成績(jī)，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。

學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，常常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力。有的學(xué)生可能感覺(jué)自卑，認(rèn)為自己天生不如人；有的學(xué)生認(rèn)為自己再學(xué)也是這個(gè)樣子，不想在學(xué)習(xí)上多花工夫；有的學(xué)生可能對(duì)教師、家長(zhǎng)產(chǎn)生怨恨情緒。因此，要使得學(xué)生擺脫這些沉重的心理負(fù)擔(dān)，首先就要使他們?cè)谳^低的水平上體驗(yàn)到成功。這樣他才能夠發(fā)展學(xué)業(yè)上的自尊和對(duì)學(xué)習(xí)的積極的態(tài)度。

我在去年曾教過(guò)一位學(xué)生叫振鴻，成績(jī)本來(lái)就很差，從小學(xué)4年級(jí)就沉迷一于網(wǎng)絡(luò)游戲，我一接手的時(shí)候，他爸爸就向我講了他的情況：從“傳奇”、“夢(mèng)幻西游”到“魔獸世界”，已經(jīng)有2年多網(wǎng)齡了。網(wǎng)絡(luò)游戲中虛幻世界的誘惑，讓這個(gè)孩子走火入魔，不斷逃學(xué)，他的生活只剩下“網(wǎng)吧”兩個(gè)字。他用平時(shí)零用錢上網(wǎng)，過(guò)年的1000元壓歲錢也花光了。他爸爸為了讓振鴻戒除網(wǎng)癮狠下心打了他，甚至用鐵鏈鎖著打，曾經(jīng)讓他關(guān)在家里兩個(gè)星期，但絲毫沒(méi)效果，我通過(guò)幾個(gè)星期對(duì)他的了解，一下課的時(shí)候，我到他的座位教他一些簡(jiǎn)單的題目，放學(xué)了，我留他下來(lái)，讓他做一些練習(xí)題，每做對(duì)一題都給予表?yè)P(yáng)。在課堂上，遇到一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，我都會(huì)提問(wèn)他，答對(duì)了，全班同學(xué)表?yè)P(yáng)，這樣，讓他覺(jué)察到自己的進(jìn)步，在同學(xué)、老師面前樹(shù)立了信心。然后，我會(huì)適當(dāng)做一些思想教育，慢慢地，振鴻對(duì)學(xué)習(xí)有了興趣，上 3 網(wǎng)的時(shí)間也慢慢縮短了。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導(dǎo)，有一天，振鴻很開(kāi)心對(duì)我說(shuō)：“老師，我現(xiàn)在星期一到星期五可不玩電腦了，星期天就玩2小時(shí)。”我又立即在班上表?yè)P(yáng)他，他非常開(kāi)心。

六、針對(duì)學(xué)生的困難，對(duì)癥輔導(dǎo)。

有些學(xué)生的學(xué)業(yè)不良是由于存在不同程度的學(xué)習(xí)困難所引起的。對(duì)學(xué)習(xí)困難學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，一定要耐心，有誠(chéng)意。不宜強(qiáng)調(diào)其學(xué)習(xí)缺陷和失敗的經(jīng)驗(yàn)，而是要學(xué)生相信他是沒(méi)問(wèn)題的，僅僅是他在學(xué)習(xí)方法上和別人不同的需要，這樣增強(qiáng)了他的自信心，再通過(guò)合理的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，就會(huì)使其逐步走上學(xué)習(xí)的平坦大道。

七、幫助學(xué)生集中注意力。

集中注意力的能力是學(xué)生進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一。教師就盡可能使教學(xué)環(huán)境單純化。要讓學(xué)生在限定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。學(xué)生在閱讀時(shí)，讓他做一些動(dòng)手的事情，如做注解、劃線等。

八、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

要求學(xué)生記錄每天的學(xué)習(xí)安排，并每天對(duì)照一遍，合理地安排時(shí)間。按時(shí)完成作業(yè)，不要一邊做作業(yè)一邊去玩或吃東西。也不要到了疲勞時(shí)才開(kāi)始做作業(yè)，學(xué)習(xí)的場(chǎng)所要安靜，家長(zhǎng)要為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

九、限制

由于游戲癮癥不可能一下子消除，所以要采取漸進(jìn)的方法解決，在進(jìn)行這一干預(yù)方法時(shí)，首先要取得學(xué)生的支持，使他認(rèn)識(shí)到過(guò)度玩游戲的危害。過(guò)一段時(shí)間后，可以把時(shí)間逐漸減少。到最后不玩，家長(zhǎng)或教師要有相當(dāng)?shù)哪托暮托睦頊?zhǔn)備，不要期望一下解決問(wèn)題，學(xué)生在這期間出現(xiàn)反復(fù)、動(dòng)搖現(xiàn)象是正常的，要教育他、鼓勵(lì)他。

這學(xué)期我教的一個(gè)學(xué)生叫小馬，他因?yàn)樯蠈W(xué)期開(kāi)始的時(shí)候得了一種病,被迫休學(xué)，在休學(xué)期間，因?yàn)樗帧寭?dān)心他一人在家無(wú)聊，于是讓他玩電腦，怎么知道，他沉迷了網(wǎng)絡(luò)。到了這個(gè)學(xué)期，他身體好了些，可以上學(xué)了，但他的網(wǎng)絡(luò)癮戒不了。每天5點(diǎn)鐘就起來(lái)玩，中午一放學(xué)就玩到上學(xué)，晚上也玩得作業(yè)也沒(méi)完成。他爸火來(lái)了，中午的時(shí)候拔掉了線，怎么知道他的氣也來(lái)了，把自己關(guān)進(jìn)房里，不上學(xué)，不吃藥，不吃飯。我們老師打電話他也不聽(tīng)。他爸爸也很擔(dān)心，不吃藥身體又會(huì)垮呀，于是我和他爸商量好，先不要禁止，應(yīng)慢慢縮短上網(wǎng)時(shí)間。到了第二天，他上學(xué)了，我就找他一起談心，先聊一下電腦輻射對(duì)他的病的影響，爸、媽為他付出了多少等，然后征求他的意見(jiàn)，每天中午玩半小時(shí)，晚上完成作業(yè)玩半小時(shí)，好不好？他思考了一段時(shí)間，點(diǎn)頭同意了。一開(kāi)始三天還很好，但第四天又“舊病得發(fā)了”我和他家長(zhǎng)繼續(xù)找他談心，表?yè)P(yáng)他，再提一些要求等。通過(guò)四個(gè)星期的觀察，他真的的變化了很多，中午玩到12點(diǎn)半就睡覺(jué)了，晚上也能先完成作業(yè)再玩，成績(jī)也提高了，過(guò)了一周，4 我又可以向他提出要求時(shí)間再減少。

總之，上網(wǎng)與學(xué)生其他的社會(huì)污染一樣，都需要成年人的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)，作為老師和家長(zhǎng)有責(zé)任教育，引導(dǎo)學(xué)生文明、安全、健康上網(wǎng)，使網(wǎng)絡(luò)真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、創(chuàng)新、娛樂(lè)的健康陣地。

第五篇：拒絕網(wǎng)癮文明上網(wǎng)

拒絕網(wǎng)癮文明上網(wǎng)

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是：《拒絕網(wǎng)癮，文明上網(wǎng)》。

我先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。

那是2009年春天的一個(gè)星期六早上，天蒙蒙亮，某村完小值班的炊事員起來(lái)解手，抬眼一看，對(duì)面辦公室門口閃過(guò)一個(gè)黑影，她心里咯噔一下：難道有賊嗎？是不是我的眼睛看花了。為了弄個(gè)明白，她順手拿起一根木棍，朝辦公室走去，剛走出十幾米，一個(gè)黑影急速的沖下樓去，來(lái)到圍墻下，縱身一躍，翻墻而去，不見(jiàn)蹤影了。此時(shí)，她恍然大悟，學(xué)校進(jìn)賊了。他顧不上追那賊，急忙來(lái)到辦公室查看，發(fā)現(xiàn)走廊上有一雙旱冰鞋，只有學(xué)校電腦室的房門被撬開(kāi)，里面物品好像沒(méi)丟失，這就奇怪了：賊不偷東西來(lái)干嘛呢？她百思不得其解。當(dāng)天下午，老師們陸續(xù)來(lái)到學(xué)校，炊事員立即向校長(zhǎng)報(bào)告了這件事。校長(zhǎng)和老師們根據(jù)案犯留下的旱冰鞋和只撬開(kāi)電腦室的房門，推斷一定是鄰村的中學(xué)生干的。

后來(lái)經(jīng)過(guò)幾天明察暗訪，將作案對(duì)像鎖定為鄰村正在讀初二的中學(xué)生劉某某。校長(zhǎng)找到他，這個(gè)讀初二的學(xué)生立即承認(rèn)了事實(shí)，并一五一十的將經(jīng)過(guò)說(shuō)出來(lái)。原來(lái)，他的父母在外打工，周末他跟隨同學(xué)去縣城網(wǎng)吧上網(wǎng)，玩游戲，久而久之，上癮了，有時(shí)甚至逃學(xué)去上網(wǎng)。這幾個(gè)星期，身上的錢花光了，無(wú)錢進(jìn)網(wǎng)吧，網(wǎng)癮來(lái)了，怎么辦？對(duì)，附近的村完小有電腦，他就趁著天黑偷偷地摸進(jìn)學(xué)校，撬開(kāi)電腦室，玩了一夜的游戲，早上剛出門，就被發(fā)現(xiàn)了，慌忙丟下旱冰鞋越墻逃走。

后來(lái)，校長(zhǎng)通報(bào)了他的家長(zhǎng)和當(dāng)?shù)鼐欤鞂⑺麕ё吡?.....同學(xué)們，一個(gè)花季少年，竟然為了玩網(wǎng)絡(luò)游戲，敲門入室，干出這種違法的勾當(dāng)，多么令人痛心啊。這都是網(wǎng)絡(luò)的罪過(guò)，如果他不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，會(huì)干出如此違法的蠢事嗎？

其實(shí)這真能怪網(wǎng)絡(luò)嗎？能埋怨電腦嗎？不！責(zé)備的應(yīng)該是他自己，是他玩心太重，是他沒(méi)有正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，是他迷失了人生的方向。

今天，我在這里呼吁，同學(xué)們，管住自己的手，捆住自己的腳，縛住自己的心，文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，做一個(gè)家長(zhǎng)放心，老師放心，社會(huì)放心的網(wǎng)民。

我的演講完了，謝謝大家。