第一篇：去海邊,呵護肌膚不能忘

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去海邊，呵護肌膚不能忘

作者：海星

來源：《金色年代》2013年第07期

出發(fā)前，防曬功夫要做足

做好充分準備：

1.裝備好行頭：除了常規(guī)的太陽鏡、遮陽帽，一件彩色T恤亦為上選，相比白色，它對紫外線的隔離效果更好。

2.冰鎮(zhèn)舒緩修護型的護膚品：將蘆薈膠等舒緩修護類護膚品冰入冷柜，待歸來后使用。選擇保濕、防水的防曬霜：夏日海邊的紫外線強度不僅能讓你變黑，更會曬紅曬痛你的肌膚，而且海風(fēng)拂面會帶走肌膚水分，所以去到海邊，一定要使用帶有保濕成分的防曬霜。如果要入水游泳，那么還要注意選用具有防水功能的防曬霜。

水寶寶水嫩防曬乳液SPF50

參考價：RMB66/30ml

防水性能強，溫和不油膩，雙重防護UVA/UVB。

提早涂抹防曬霜：離開房間前30分鐘就要開始涂抹防曬霜于身體裸露部位，使其有充分時間滲透，被皮膚吸收，發(fā)揮更好的作用。

小部位莫忽略，仔細涂抹才有效

肩膀：肩膀是身體最容易受到陽光直曬的部位，尤其是下海游泳時，肩膀上的滴滴水珠在陽光直射下，如同凸透鏡一樣傷害肩部皮膚，所以涂防曬霜時千萬不能忽略。

手和腳：常有人將防曬霜涂到手腕腳踝處，就停了下來，等從海邊回來才發(fā)現(xiàn)，手背看上去比手臂黑，腳背上留下了一道道涼鞋印。這兩個部位褶皺和關(guān)節(jié)較多，要加量涂抹并輕拍均勻，才利于防曬霜的吸收。

膝蓋和手肘：膝蓋和手肘本來就比周邊的膚色深一些，對日曬的敏感度也很高。為避免日曬后變得更黑，防曬霜一定要補足用量。膝蓋后方也是容易忽略的死角，別忘了涂抹。

發(fā)際線：很多人在涂防曬霜時怕抹到頭發(fā)上，只重點涂抹臉部，涂到輪廓邊緣就停了，這樣會導(dǎo)致發(fā)際線附近被曬黑，現(xiàn)出面部輪廓。在涂完全臉后，可用手上剩余的防曬霜，輕輕搓揉發(fā)際線處。

在海邊，勤涂抹重清潔

防曬品勤快補：防曬品只是延后曬傷時間，要維持良好的防曬力需要及時補擦。在海灘曬太陽、玩水時，隨時補擦更是必要。防水型的防曬霜，確切來說也只是“耐水”，可一定程度上保持遇水后的功效，但在游泳和大汗后，還應(yīng)及時補涂。

補涂防曬霜不是簡單地多涂幾層：在炎熱的夏天，汗液混合著旺盛的皮脂，再加上防曬產(chǎn)品本身的油分，反復(fù)加抹防曬霜很容易堵塞毛孔。其實，補涂防曬霜和補妝一樣有技巧，需要先用吸油紙（濕紙巾）清除面部多余的油脂，再補涂。對于大面積的身體皮膚，也需要用濕紙巾輕拭汗水和油脂后再補涂。

讀者經(jīng)歷：去年我和姐姐一家人去泰國普吉島旅游，一個下午在海邊曬下來，她們只是有些曬黑，而我卻搞大了，整張臉又紅又腫，連雙眼皮都曬腫成了單眼皮。大家掏出防曬霜比一比，原

來是我用的防曬霜不到位，我用的是SPF30PA++，她們用的則是SPF50PA+++。（52歲崔晶晶）

小編建議：選用SPF值在50以上的防曬品，每80分鐘補涂一次

SPF對抗UVB（曬傷），PA+對抗UVA（曬黑曬老）。一般旅行時，選用SPF30的防曬產(chǎn)品足夠，但游泳、日光浴需選用SPF值在50以上的防水型防曬霜，并且2～3小時補用一次，若進行水中活動，則需80分鐘補用一次。

泳后立即清潔身體：海水含鹽量高，積聚在身體和頭發(fā)上的鹽分會影響肌膚的健康。泳后絕不能草草沖水，要立即使用溫和不刺激的沐浴乳和潔面乳，以確保肌膚的安全。

沐浴后要保濕：沐浴后記得涂抹滋潤型身體護理乳液，并按摩幫助肌膚吸收，為肌膚補充水分，保持滋潤。

歸來后，補水舒緩不能忘

“內(nèi)外兼修”來補水：海邊歸來后，首先要大量飲水。如有輕微曬紅，則用浸透冷水的毛巾包裹曬處，進行緩解。

使用舒緩型產(chǎn)品鎮(zhèn)靜肌膚：當天晚上可采用蘆薈、甘菊等舒緩成分的面膜、護膚品等鎮(zhèn)靜肌膚，之后的一周，每晚都堅持使用美白精華及時修復(fù)，以防止曬斑的出現(xiàn)。

曬傷后禁止使用護膚品：如果曬后出現(xiàn)明顯的紅斑、水腫，肌膚有瘙癢、灼痛或刺痛感，千萬不能使用含化學(xué)成分的化妝品再去刺激肌膚，建議及時就醫(yī)。

第二篇：春節(jié)期間如何呵護肌膚

注意飲食和休息春節(jié)期間，家里人一般都聚在一起，吃團圓飯，聊家常，一起娛樂娛樂，分享新年的歡樂。但，食物的辛辣、油膩和娛樂時間過長引起的疲勞、睡眠不足，會造成人體免疫功能的紊亂，導(dǎo)致皮膚組織免疫功能失常，使皮膚局部產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)，引起皮膚痤瘡和粉刺增多。如果感染上了螨蟲，為螨蟲的大量繁殖提供了優(yōu)越的條件。會使暗瘡，粉刺反復(fù)發(fā)作，角質(zhì)層變厚，皮膚會逐漸變粗糙，毛孔便粗大，再加上外界的灰塵，與毛孔內(nèi)溢出的毛孔結(jié)合，在毛孔口處形成黑頭，而且逐漸增多。·注意化妝品的使用過年了，許多女士會把平時辛辛苦苦積攢下來的錢拿出來買些高檔的化妝品來使用，如果臉上感染了滿蟲，過年后一旦停用或改用應(yīng)用成分較低的化妝品時，螨蟲就進行“反饑餓”暴動，就會產(chǎn)生痤瘡和粉刺，破毀你美麗的容貌。·養(yǎng)成良好的作息制度，是永葆青春的真諦。附：感染螨蟲自我診斷的方法

1、多數(shù)人在夜間面部有明顯的瘙癢感；

2、皮膚逐漸變粗糙，有脫皮現(xiàn)象；

3、早晨起來用柔軟讓的紙,清擦鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出；

4、毛孔逐漸變粗大，鼻部周圍毛孔有黑頭，并不斷增多；

5、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作，有白色樣液溢出；

6、鼻子上的痤瘡反復(fù)發(fā)作，毛細血管擴張，皮膚增生性肥厚，呈“桔皮狀”，紅腫（酒糟鼻）；

第三篇：恩愛不能忘啊

恩愛不能忘啊

電影《少林寺》里最經(jīng)典的一句臺詞，你還記得嗎？由李連杰主演的電影《少林寺》里吃狗肉的場景，看過影片的人大多印象深刻。對于和尚吃狗肉犯戒這件事，飾演師傅的于海說：“酒肉穿腸過，佛主心中留。出家人心中有佛，多行善事，不必拘泥小節(jié)。”徒弟插言說：“酒肉穿腸過，佛主心中留，色空師兄早就懂了。”說起色空的身世，師傅深有感慨，仰天感嘆說： “恩愛不能忘啊！”唐初明名將尉遲恭（敬德）是凌煙閣二十四功臣之一，玄武門之變助李世民奪取帝位立下大功。李世民十分器重，對他說：“我想把女兒嫁給你，你愿意嗎？”尉遲恭謝絕說：“我媳婦雖然長相丑陋，沒什么見識，但一起共患難很久了，夫妻間感情融洽。臣雖然沒什么學(xué)問，也知道‘富不易妻，仁也’的古訓(xùn)，聽說過古人富不易妻，臣非常仰慕這樣的人，希望圣上收回恩賜。”他叩頭堅決推辭。李世民于是收回了嫁女的打算。尉遲恭所說的古人富不易妻的例子，指的是東漢名臣宋弘。據(jù)《后漢書·宋弘傳》記載，光武帝劉秀的姐姐湖陽公主剛死了丈夫，劉秀希望她從滿朝文武中選一位繼任。湖陽公主說：“滿朝大臣中，我最欣賞宋弘的才貌和品行。”于是劉秀召見宋弘，讓湖陽公主躲在屏風(fēng)后觀聽。光武皇帝對宋弘說：“俗話說，一個人地位高了，就要改交富有的朋友；發(fā)了財就要另換妻子，這都是人之常情啊！（貴易交，富易妻）”宋弘搖頭說：“我聽說人在貧賤時交的朋友不能忘記；與自己共患難的妻子不能拋棄。(貧賤之交不可忘，糟糠之妻不下堂)”劉秀聽了一愣，隨后故意大聲說：“這事整不成了。”(說給屏風(fēng)后的湖陽公主聽的。)湖陽公主深深敬佩宋弘的人品，只好打消了念頭。中國民間有“休妻毀地，到老不濟”的說法。北宋朝陳世美休妻慘遭報應(yīng)，被包公鍘頭，事實是真是假不說，拿來作為與宋弘、尉遲恭的比對，其用意還是明顯的。恩愛不能忘啊！

第四篇：中學(xué)生作文艱苦奮斗不能忘

艱苦奮斗不能忘

如果現(xiàn)在我問大家我們最需要什么，也許不少人會認為是財富，但我認為最需要的是艱苦奮斗的精神。在我們的校園里，人們時常可以發(fā)現(xiàn)，每天食堂前的大桶里會增加不少剩菜剩飯，水槽中也會漂浮著被丟掉的饅頭，有時能夠看見只吃了一半的面包躺在垃圾堆里。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于艱苦奮斗的精神逐漸被人們淡忘了，這說明我們迫切需要弘揚艱苦奮斗的精神。

雷鋒叔叔那件打滿了補丁的衣服大家一定印象很深吧！或許有人會想：現(xiàn)在生活水平提高了，難道還要我們穿上打補丁的衣褲嗎？其實這是一種誤解。艱苦奮斗作為個人品質(zhì)，它是一種作風(fēng)，一種精神。雷鋒叔叔每月只有六元錢的工資，而他一點一點地積累，竟積攢了二百元錢，并全部上交，支援了國家建設(shè)。像雷鋒叔叔這樣的人現(xiàn)在已經(jīng)很少了，試想，如果不具有艱苦奮斗的精神，他能夠做到這一點嗎？所以，我們要以雷鋒叔叔為榜樣，學(xué)習(xí)他的這種高尚品質(zhì)。

現(xiàn)在的青少年，花錢如流水。在學(xué)校不去想學(xué)習(xí)，卻整天想著吃喝玩樂，也不想想在地里干活的父母，他們辛辛苦苦賺錢只為供養(yǎng)我們讀書成才，他們流的每一滴血汗，可都是為了我們啊！然而，同學(xué)們又是怎樣做的呢？我們的這些 1 行為能回報父母對我們的恩情嗎？或許有些同學(xué)還理所當然地認為艱苦奮斗的精神現(xiàn)在已經(jīng)過時了。但是，我要說，這種精神在什么時候都是有意義的！追求美好生活是人們的正常要求，然而，超標準的消費卻是極不應(yīng)該的，特別是我們這一代，未來的主人，更應(yīng)該懂得艱苦奮斗的重要性。如果我們繼續(xù)浪費，做“伸手”派，十年、二十年后，我們作為祖國的建設(shè)者，如何去建設(shè)自己的國家呢？

說到這里，問題的答案也就明確了，我們最需要什么呢？我們這一代最需要的就是艱苦奮斗的精神！

教師評語：

文本觀點明確，極富啟示意義，文中所表現(xiàn)出來的主題，正符合作為當代中學(xué)生應(yīng)具有的精神品質(zhì)要求，同時它也是我們中華民族傳統(tǒng)美德的一種具體表現(xiàn)。中華美德不能忘，作者從學(xué)生的視角出發(fā)，列舉了一些既平常而又有代表性的學(xué)生生活中的事例，通過舉例子、講道理等手法，形象直觀而又鮮明的把自己的觀點主張展現(xiàn)給讀者，使讀者很容易的接受了作者的觀點，在這一點上，文章確實達到了宣傳、教育、普及的作用，讓我們的中學(xué)生對于中華美德的認識，又有了一個新的提高。

第五篇：去海邊作文500字

大海，對每一個久居都市的孩子都是神秘的。七月的一天，我們懷著欣喜和神往的心情，來到了長樂漳港海，過了一個難以忘懷的夏日。

下了車，一幅如畫的美景展現(xiàn)在我的眼簾：廣闊無垠的大海，高翅飛翔的海鷗，還有在陽光下顯得耀耀生輝的沙灘。

拎起鞋子，赤腳在柔軟的沙灘上奔跑。看著蔚藍色的大海，聽著海浪拍打礁石的啪啪聲，聞著略帶咸味的海風(fēng)，是多么的美妙，這一切都是大自然賜予人類最美的禮物！一波一波的海浪向前伸展而來，浸濕了我的雙腳。眼前的景物滋潤了我的雙眸，寬闊的大海熏陶了我的內(nèi)心。對著大海大喊一聲，所有的煩惱伴隨著呼喊聲揮之而去。換好了裝，我們就像是脫水已久的魚兒，陸陸續(xù)續(xù)跳入水中，在激起的水花之中玩得不亦樂乎。現(xiàn)

在正逢漲潮時期，借此機會，爸爸租來了汽船。大家你爭我搶地爭取劃船的機會，但最后的霸主依然還是我們這幫小鬼頭。船只被海浪往前推送著，不一會兒就被沖到了沙灘上。小孩們都在岸上壘城堡，大人們都在海上沖浪，大家都在盡情地享受著暑假的愉快。時間如流水一般，轉(zhuǎn)眼間太陽已經(jīng)從海平面上緩緩落下，我們依依不舍地上了車子，望著窗外的美景消逝而去&& 今天真是過了一個難以忘懷的夏日。福建福州馬尾區(qū)陽光國際學(xué)校五年級:肖瑤