第一篇：黨課PPT--黨員身份不能忘

黨課PPT 標題：黨員身份不能忘

目錄

一、黨組織工作開展情況

二、成功完成的重大活動

三、工作開展存在的問題

四、下一階段的工作目標

一、黨組織工作開展情況

標題一：六連黨支部組織學習“紅細胞”工程，踐行“學轉促”專項活動

內容：6月22日上午，6連黨支部書記羅明飛帶領黨員干部學習團黨發16號文件《關于貫徹落實 “紅細胞”工程倡導在職黨員進社區開展志愿服務的實施方案》，通過對文件的學習，使全連黨員對“紅細胞”工程有了更加全面的了解和認識。通過此次學習，進一步深化和拓展“紅細胞”工程，推動連隊黨組織、黨員開展志愿服務活動，創新服務機制，提高在職黨員參與社區建設的積極性，也為社區及居民們貢獻出自己力所能及的一點力量。

標題二：六連黨支部扎實開展“黨員固定活動日”推動“學轉促”專項活動常態化制度化

內容：7月18日，6連黨員干部、黨員、入黨積極分子正在連隊黨員服務區開展“黨員固定活動日”。

活動前大家重溫入黨誓詞，莊重宣誓?；顒又?，大家不怕臟、不怕累，對劃分好的責任片區進行認真清掃，有的擦玻璃、有的擦墻圍、有的清理衛生死角，經過一上午的共同努力，連隊環境更為整潔。這次活動是一次將理論融入實踐的活動，是一次將黨員融入服務的活動。大家以黨員的標準嚴格要求自己，用自己的實際行動傳達了全心全意為職工群眾服務的宗旨。2017年6連黨員活動日實施方案

為不斷提升6連黨員組織生活的正常化、規范化、制度化水平，切實把全連“黨員活動日”的各項工作落到實處，根據團黨委統一要求結合6連黨支部工作實際，經研究決定，6連黨支部在每月的25日開展“黨員活動日”活動，現制定方案如下：

一、“黨員活動日”總體要求

開展“黨員活動日”活動要緊緊圍繞連隊農業生產、社會穩定、職工生活這三個方面，緊密結合我連實際和群眾需求，以“強化教育增強黨性、議政議事保障權利、推進工作助力發展、為民服務轉變作風”為主題，以“最需要幫助的人得到幫助、群眾最盼望的事及時辦好、群眾最不滿意的事得到糾正”為根本標準，注重與黨員志愿服務和扶貧幫困活動相結合，充分發揮共產黨員的先鋒模范作用，為“團場增效、職工增收”提供良好環境和有力支持。

二、黨員干部志愿者服務活動的目的

黨員干部志愿者服務活動的目的，是引導連隊共產黨員干部增強黨性意識、責任意識、大局意識，投身公益事業，服務職工群眾，密切黨群關系，努力成為良好團場風尚的倡導者、社會主義精神文明的傳播者、團場和諧穩定科學發展的促進者。

三、參與對象與時間

參加時間：以黨支部為單位，每月25日為黨員活動日。未遇特殊情況，不得隨意改變活動時間，每次活動時間不得少于半天。參加對象：全連黨員

四、活動主要內容

黨支部要通過專題教育、文藝娛樂、志愿服務等形式組織黨員集中開展黨員活動日活動。每次活動日要有明確的主題、專門的方案?；顒咏Y束后，要及時整理活動文字、影像資料，并報團政工辦。其主要內容是：

1、開展專題教育活動，發揮黨員的示范帶動作用。

要把開展專題教育活動作為黨員提升理論素質，增強黨性意識的主要途徑，努力發揮黨員在理論學習中的示范帶動作用。根據黨員的年齡層次、文化程度、接受能力等特點確定學習內容。

2、開展文藝娛樂活動，發揮黨員的輿論導向作用。

組織開展豐富多彩的文藝娛樂活動，營造良好的輿論氛圍。使每名黨員做為文娛活動的參與者、宣傳者，充分發揮黨員的輿論導向作用。

3、開展志愿服務活動，發揮黨員的先鋒模范作用。

將志愿服務活動作為黨員樹立群眾觀點，增強服務意識的主要途徑，增強黨員參加“黨員活動日”活動的責任和信心，努力發揮黨員在為職工群眾服務中的先鋒模范作用。

標題三：六連組織黨員干部開展“大學習大討論”動員部署大會

內容：為了更好的落實團黨委“30字”工作方針，7月14日，6連組織黨員干部開展“大學習大討論” 動員部署大會。

會上，黨支部書記羅明飛要求：“黨員干部要以“學轉促”專項活動為契機，勇于擔當作為在生產、工作、學習中起先鋒模范作用，進一步增強履行維穩戍邊職責使命。在今后的工作學習中要與黨員一起學習討論、一起查擺問題、一起研究整改措施，同時支部班子成員要積極履行“一崗雙責”，主動擔責、認真履責、扎實盡責，確?！按髮W習大討論活動”不走過場，取得實效，不斷把“大學習大討論活動”引向深入，以學習討論的豐碩成果和扎實的工作成效迎接黨的十九大勝利召開”。

標題四：六連黨支部“四個結合”開展“學轉促”專項活動

自“學講話、轉作風、促落實”活動開展以來，六連黨支部把推進黨風廉政建設作為重點，突出“四個結合”，深入開展“學轉促”活動。

把“學轉促”活動與轉變工作作風相結合。采取群眾提、自己找、互相幫、集體議的方式，找準找實突出問題，聚焦破除“四風”“四氣”，對照工作職責，結合個人思想素質、工作狀態及業務能力等方面的實際表現，梳理查找突出問題，分析問題根源，明確轉作風方向，對癥抓好整改。堅持邊查邊改、立行立改，從具體事抓起，從身邊事做起，從群眾最不滿意的事改起，對不能立即改的要制定整改措施，明確解決途徑、任務要求、時間節點，確保自查無漏項，糾正無死角。

把“學轉促”活動與支部紀律檢查工作相結合。“學轉促”活動作為黨員干部紀律檢查工作的重要內容，建立健全黨員干部管理制度，強化管黨治黨的主體責任，發揮紀檢委員的監督責任，以嚴的標準要求黨員干部、以嚴的措施管理黨員干部、以嚴的紀律約束黨員干部，推動黨員干部管理走向規范化、常態化。

把“學轉促”活動與春耕春播工作、田間管理工作、精準扶貧工作相結合。不斷健全完善黨員干部直接聯系服務群眾工作機制，把好群眾脈搏，思群眾之所思，想群眾之所想，急群眾之所急，通過舉辦活動、集體座談、發放傳單、張貼標語等方式，及時向職工群眾宣傳講解各項團場惠民政策。

把“學轉促”活動與宣傳教育相結合。組織開展形式多樣、寓教于樂的文化活動和宣傳教育活動，大力宣傳團黨委關于“學轉促”活動的部署要求，及時學習其他支部開展活動的經驗做法，真正讓“學轉促”活動家喻戶曉、入心入腦。

2017年上半年黨建工作總結

年上半年以來，根據團黨委的正確領導下，在支部一班人的團結和黨員的共同努力下，立足連隊實際情況，在認真落實完成團黨委部署的黨建工作下，不斷改進黨建工作方法，創新工作思路，夯實支部黨建基礎、鼓舞黨員先鋒士氣，運用“三亮、四定、五帶頭”的工作機制，使支部堡壘和黨員的先鋒作用得到了充分的發揮?，F將6連黨支部今年上半年開展黨建工作情況匯報如下：

一、加強組織領導，不斷開創黨建工作新格局

連黨支部上半年高度重視黨建工作，按照團黨委的工作部署，緊緊圍繞建設“六個好”黨支部、平安和諧連隊建設為中心，以開展“三亮四定五帶頭”活動為載體，積極籌劃和構建黨建長廊和先鋒長廊，努力打造支部陣地建設，始終堅持把加強支部建設工作作為連隊工作的重要內容，列入黨支部重要議事日程，統一認識，真抓實干，使黨支部建設再上新臺階。從加強分工管理、“一崗雙責”入手，根據連隊實際情況，制定年初黨建工作計劃，實行聯動的“三包”責任制，即：支部包抓黨員，黨員抓黨員，黨員包抓非黨員，明確黨建工作責任，形成了書記為第一抓手，干部職工共同參與同抓同創、抓黨建促發展的工作格局，系統黨建工作步入良性循環。

二、加強支部班子自身建設，營造良好黨建氛圍

部班子自身是黨建工作的一面旗幟、一個標桿，所以，支部堅持把班子建設作為黨建工作的首要任務來抓。半年來，支部不斷強化班子的政治理論學習，努力提高班子成員的政治思想素質;建立健全支部班子的各項規章制度，嚴格執行民主集中制、三重一大制度；建立了支部委員黨建工作聯系點制度，要求每個支部委員每月和掛鉤黨員談心2次，支部每月召開一次專題會議，聽取每個支部委員關于黨建工作意見和建議，研究解決重要問題，通過層層分解、細化量化、責任到人，從而形成了支部統一領導、各司其職、一級抓一級、上下貫通的黨建工作格局，構建起上下同心齊抓黨建的良好運行機制，班子成員之間工作相互配合，困難面前相互支持，形成了支部班子“合心、合拍、合力”和“風清、氣正、勁足”的良好氛圍。

三、健全制度，增強黨建工作合力

全支部黨建工作制度是黨建工作順利開展的根本保證，落實責任制是搞好黨建工作的關鍵。年初召開班子會議深入分析研討，將基層黨建作為工作重點，列入重要議事日程，連隊黨支部年初修訂和完善“三會一課”制度、黨員學習制度等各項制度，全面落實黨建目標責任制，并層層簽訂黨建工作目標責任書，并就黨建工作履行情況推行“我承諾、辦實事、惠民生、促和諧”公開承諾活動，廣泛接受監督。制度措施的制定和落實，提高了全體黨員的組織觀念、紀律觀念和責任感，增強了連隊黨建工作合力，提高了黨支部的戰斗力、凝聚力與向心力。

四、強化學習教育，著力提升隊伍素質

半年，支部以開展的“學轉促”專項活動為契機，深化黨支部“堡壘指數”星級考核，以創建“六個好”黨支部及爭當“五好”干部為目標，抓學習、強素質、明方向、促工作，著力打造一支學習好、思想好、作風硬、紀律嚴、業務精的隊伍，進一步強化了干部職工勤于學習、終身學習的意識，營造了爭當行業排頭兵的良好氛圍，提升了連隊職工隊伍整體素質。一）落實學習制度。結合連隊工作實際，認真落實周五集中學習制，嚴格實行簽到制、領導領學制、學習考核制等制度，制定學習計劃，突出學習重點，明確學習內容，注重學習效果，嚴格要求每人認真記錄學習筆記，精心撰寫學習心得，切實保障學習提高。

二）豐富學習形式。采取自學和集中學習相結合，通過以會代訓、舉辦培訓、組織活動等方式，不斷加強干部政治理論、職業道德及業務知識學習。在上半年的“學轉促”專項活動中，組織黨員認真學習《黨章》《中國共產黨員廉政自律準則》《中國共產黨員紀律處分條例》及總書記系列講話，同時開展了“抓學習提水平、爭先進促發展”大研討、黨的知識競賽等一系列活動，對連隊黨員隊伍進行教育提高，進一步激發干部職工學習的積極性，增強“情為民所系、權為民所用、利為民所謀”意識，全面提升職工隊伍的整體素質。

五、開展黨風廉政建設活動

打造良好的“專業形象、服務形象、團結形象、廉潔形象”等四種特色品牌形象為目標，從抓反腐倡廉宣傳教育入手，堅持以制度管人管事，建立健全教育、監督并重的懲治和預防腐敗體系，加強督導檢查，不斷提高黨員干部廉潔自律意識，著力營造規范高效、風清氣正的良好發展環境。同時開展了黨務政務公開工作。按照固定公開、定期公開的要求，認真收集并及時公開有關職工承包利費、職工調資、承包戶種子、化肥等使用、黨員發展等重大工作事項的公示，切實增強工作透明度，確保職工群眾知情權，強力打造透明開放的連隊支部形象。

六、豐富活動載體，深入開展黨建系列活動

是深入職工群眾家中，感知職工冷暖。以關心每一位職工，關愛每一個家庭為出發點，班子成員每人幫扶3戶困難職工，每名黨員聯系2戶普通職工，所有干部深入職工家里調查摸底，全面了解掌握職工群眾生活、工作狀況，做到每戶職工自然情況清、經濟收入清、思想動向清。同時建立健全內容詳實的職工家庭檔案，據統計上半年幫助困難職工解決實際困難29件。

是把職工放在心頭，提供真情服務。黨支部開展“為民服務”活動，連隊組建職工微信群和黨員先鋒群，“微信一點、辦事不難”，職工隨時向連隊黨支部咨詢問題、反映情況，黨員輪流在線服務并協調，及時到現場解決問題，小小微信群成了豐富職工文化生活的“聯歡大舞臺”，打造起“群眾動嘴、黨員跑腿”其樂融融的網絡互動為民服務新模式。

是開展了“十星級文明戶”等評選表彰活動。注重以典型引路，用身邊事教育身邊人，讓黨員、職工群眾學有榜樣、趕有方向、爭當先進，積極宣傳廣泛動員，民主推選保先進，注重實效促發展，是走進田間地頭，幫助發展致富。堅持連隊干部包片帶戶，支部幫職工擔保跑貸款，為職工提供政策資金、農業技術等一站式服務。連隊干部自掏腰包和職工共建“連心大棚”，風險共擔。賠了，職工賠的是力氣，干部賠的是金錢；賺了，職工收獲的是真金白銀，干部收獲的是民心民意。

是開展幫扶利民服務活動。積極配合團工會開展“愛心一元捐款”活動，開展扶貧濟困活動，于“元旦”、“春節”、“五一”等重要節日，分別慰問10名離退休職工；在“七一”前夕還慰問了連隊困難黨員和困難黨員，結合為民服務活動，開展一系列的“體察民情解民憂”活動，問民情，解民憂，幫助困難職工解決實際困難31個；積極開展黨員固定活動日活動，組織16名黨員志愿者深入困難職工承包的地里打頂尖、撿拾地頭殘膜、修埂子等活動，拉近了干部職工關系。

是開展豐富多彩的文體活動。在微信上開展了黨員知識競賽、集體收看警示教育片、慶“七一”乒乓球、羽毛球等一系列豐富多彩的文化活動，進一步豐富干部職工文化生活，不斷激發干部職工立足崗位當先鋒，愛崗敬業作表率的熱情。

七、下半年工作思路和主要措施

是創新黨建管理,夯實陣地基礎。以“學轉促”專項活動為契機，認真開展支部黨建工作，讓其真正發揮作用，產生效果。不留于形式，不突于表面。讓活動凝聚黨員，用管理激勵組織，用創新鼓舞黨員士氣。

是創新競爭機制，發揮黨員作用。真正發揮每名黨員的作用，讓他們有一份熱發一份光，力所能及地做一些工作，完成一些任務，為他們提供平臺，創造環境，讓他們的工作得到職工群眾的認可，評黨員示范田、示范院、示范戶，讓黨員的形象、身影，在職工群眾中看得見，讓黨員魅力得到彰顯。

是創新工作方法，提升職工群眾素質。利用各種途徑和辦法在職工中倡導：做文明人、行文明事、建文明連。倡導連規民約，做到依法治連，達到團場和諧穩定。

之，今后支部將繼續再接再勵，嚴格按照“提高黨員素質、加強基層組織、服務承包戶、促進各項工作”的目標要求，圍繞“六好黨支部”創建和黨員星級指數評比工作，充分發揮黨支部堡壘作用，切切實實把支部黨建工作提升到一個嶄新層面，讓黨的聲音傳遍連隊每個角落，讓黨員的身影輻射到每一個方位，推進連隊各項工作再上新臺階。

第二篇：恩愛不能忘啊

恩愛不能忘啊

電影《少林寺》里最經典的一句臺詞，你還記得嗎？由李連杰主演的電影《少林寺》里吃狗肉的場景，看過影片的人大多印象深刻。對于和尚吃狗肉犯戒這件事，飾演師傅的于海說：“酒肉穿腸過，佛主心中留。出家人心中有佛，多行善事，不必拘泥小節?！蓖降懿逖哉f：“酒肉穿腸過，佛主心中留，色空師兄早就懂了?！闭f起色空的身世，師傅深有感慨，仰天感嘆說： “恩愛不能忘??！”唐初明名將尉遲恭（敬德）是凌煙閣二十四功臣之一，玄武門之變助李世民奪取帝位立下大功。李世民十分器重，對他說：“我想把女兒嫁給你，你愿意嗎？”尉遲恭謝絕說：“我媳婦雖然長相丑陋，沒什么見識，但一起共患難很久了，夫妻間感情融洽。臣雖然沒什么學問，也知道‘富不易妻，仁也’的古訓，聽說過古人富不易妻，臣非常仰慕這樣的人，希望圣上收回恩賜。”他叩頭堅決推辭。李世民于是收回了嫁女的打算。尉遲恭所說的古人富不易妻的例子，指的是東漢名臣宋弘。據《后漢書·宋弘傳》記載，光武帝劉秀的姐姐湖陽公主剛死了丈夫，劉秀希望她從滿朝文武中選一位繼任。湖陽公主說：“滿朝大臣中，我最欣賞宋弘的才貌和品行。”于是劉秀召見宋弘，讓湖陽公主躲在屏風后觀聽。光武皇帝對宋弘說：“俗話說，一個人地位高了，就要改交富有的朋友；發了財就要另換妻子，這都是人之常情?。。ㄙF易交，富易妻）”宋弘搖頭說：“我聽說人在貧賤時交的朋友不能忘記；與自己共患難的妻子不能拋棄。(貧賤之交不可忘，糟糠之妻不下堂)”劉秀聽了一愣，隨后故意大聲說：“這事整不成了。”(說給屏風后的湖陽公主聽的。)湖陽公主深深敬佩宋弘的人品，只好打消了念頭。中國民間有“休妻毀地，到老不濟”的說法。北宋朝陳世美休妻慘遭報應，被包公鍘頭，事實是真是假不說，拿來作為與宋弘、尉遲恭的比對，其用意還是明顯的。恩愛不能忘啊！

第三篇：“黨員不能信教”黨課講稿

“黨員不能信教”黨課講稿

習近平同志指出：“堅定理想信念，堅守共產黨人精神追求，始終是共產黨人安身立命的根本。對馬克思主義的信仰，對社會主義和共產主義的信念，是共產黨人的政治靈魂，是共產黨人經受住任何考驗的精神支柱。”加強黨員理想信念教育，是我們黨強化自身建設的一條寶貴經驗和優良傳統。在新的歷史條件下，如何繼承和發揚黨性教育的優良傳統，進一步增強黨性教育的針對性和實效性，提升黨性教育水平，使黨經受住中國特色社會主義面臨的各種風險考驗，是黨的建設的一項重要課題，既十分重要又十分緊迫。

（一）黨員干部理想信念教育面臨的嚴峻考驗

黨員干部黨性修養及理想信念，作為領導干部能力素質的核心，是領導干部從政之基、處世之道、做人之本，是領導干部對黨的“忠誠度”和對黨的事業“執著度”的具體體現，直接關系黨的形象和中國特色社會主義事業的興衰成敗。新時期，世情、國情、黨情都發生了重大變化，對加強領導干部的黨性修養及理想信念教育提出了新的要求、新的考驗。

第一，國際環境復雜多變。改革開放30多年，經濟全球化、政治多極化和越來越復雜的國際形勢給黨員干部的思想帶來了巨大、深刻的影響，特別是形形色色的非馬克思主義和各種錯誤思潮以及腐朽生活方式影響著黨員干部。在一些黨員甚至領導干部中產生了“信仰危機”，對共產主義、社會主義理想信念動搖。有的甚至推崇民主社會主義，極力主張西方式的民主、自由、人權、多黨制，看不清民主社會主義的本質，等等。復雜多變的國際環境對黨員領導干部增強黨性提出了更高的要求，只有不斷加強黨性修養，增強黨性，增強政治敏銳性、政治鑒別力，才能經受住國際環境復雜多變的考驗。

第二，市場經濟日益深化。市場經濟的負面效應和國外資產階級腐朽思想文化的侵入，使我們的黨員領導干部黨性面臨著新的考驗。有的黨員領導干部政治意識弱化，在重大原則問題上缺乏政治堅定性，不能自覺地維護黨中央的權威，在政治上不能同黨中央保持高度一致，在執行黨的路線方針政策上，搞實用主義，“上有政策，下有對策”;有的不虛心聽取群眾意見和呼聲，熱衷于搞形式主義，擺“花架子”等;有的奉行享樂主義，熱衷于吃喝玩樂，講排場，擺闊氣，甚至以權謀私，最終走向腐化墮落;有的經受不起權力、金錢、美色的誘惑，以權謀私，違法亂紀，墮落為犯罪分子。這些問題雖然是個別現象，但也極大地損害了黨的形象。

第三，網絡輿情難以掌控。當今世界，互聯網發展迅速，已成為人們生活的重要組成部分和人類文明傳播發展的重要載體。據統計，我國現有網民4億多人，手機用戶8億多人，網絡傳播成為影響巨大的新型媒介系統，滲透到現實社會各個方面，給黨的建設帶來重大挑戰和機遇。如何適應網絡化、信息化的挑戰，營造新形勢下黨員理想信念工作良好的網絡輿論環境，是當前黨員干部面臨的一項十分重要和迫切的新任務，也是今后一個時期實現自身科學發展必須面對和解決的重大課題。

第四，教育創新亟待提升。改革開放的深入推進，給經濟政治社會文化各個方面帶來深刻變化，各種新情況、新現象、新變化、新課題層出不窮。傳統的教育內容、方法不適應市場經濟的變化，黨員管理、教育、監督也面臨新的挑戰。如何進一步探索加強新形勢下黨員教育管理的途徑和辦法，不斷增強基層黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力，發揮黨員的先鋒模范作用，這些都是當前黨員理想信念教育的重大問題。這就需要我們理清新思路、研究新規律、探索新途徑、尋求新發展，集中體現全心全意為人民服務的宗旨、體現與時俱進的時代特征。

（二）黨員理想信念教育面臨挑戰的原因探析

在新的歷史時期，一方面，在黨的正確領導下，中國取得了改革開放和社會主義現代化建設的偉大成就。但另一方面，社會形勢越來越復雜多變，思想文化越來越多元，理想信念教育面臨著許多由新的時代特征和歷史條件所帶來的新問題。

第一，認識不夠深入。部分黨員、領導干部在理想信念上動搖，是由于沒有真正把理想信念建立在科學的理論基礎之上，不能運用馬克思主義的立場、觀點和方法科學分析一些基本理論問題。有的人對社會主義改革的前景認識不清，對當前社會問題的解決和黨的最終奮斗目標的實現信心不足。有的人認為“黨性無用”、“黨性過時”。事實一再告訴我們，馬克思、恩格斯關于資本主義社會基本矛盾的分析沒有過時，關于資本主義必然消亡、社會主義必然勝利的歷史唯物主義觀點也沒有過時。這是歷史發展不可逆轉的總趨勢，黨的最高理想和最終目標是實現共產主義。我們現在的努力以及將來多少代人的持續努力，都是朝著最終實現共產主義這個大目標前進的。但是，一些人認為共產主義是可望而不可及的，甚至認為是望都望不到、看都看不見，是虛無縹緲的。這些人之所以理想渺茫、信仰動搖，根本就是歷史唯物主義觀點不牢固。

第四篇：中學生作文艱苦奮斗不能忘

艱苦奮斗不能忘

如果現在我問大家我們最需要什么，也許不少人會認為是財富，但我認為最需要的是艱苦奮斗的精神。在我們的校園里，人們時?？梢园l現，每天食堂前的大桶里會增加不少剩菜剩飯，水槽中也會漂浮著被丟掉的饅頭，有時能夠看見只吃了一半的面包躺在垃圾堆里。出現這種現象，主要是由于艱苦奮斗的精神逐漸被人們淡忘了，這說明我們迫切需要弘揚艱苦奮斗的精神。

雷鋒叔叔那件打滿了補丁的衣服大家一定印象很深吧！或許有人會想：現在生活水平提高了，難道還要我們穿上打補丁的衣褲嗎？其實這是一種誤解。艱苦奮斗作為個人品質，它是一種作風，一種精神。雷鋒叔叔每月只有六元錢的工資，而他一點一點地積累，竟積攢了二百元錢，并全部上交，支援了國家建設。像雷鋒叔叔這樣的人現在已經很少了，試想，如果不具有艱苦奮斗的精神，他能夠做到這一點嗎？所以，我們要以雷鋒叔叔為榜樣，學習他的這種高尚品質。

現在的青少年，花錢如流水。在學校不去想學習，卻整天想著吃喝玩樂，也不想想在地里干活的父母，他們辛辛苦苦賺錢只為供養我們讀書成才，他們流的每一滴血汗，可都是為了我們??！然而，同學們又是怎樣做的呢？我們的這些 1 行為能回報父母對我們的恩情嗎？或許有些同學還理所當然地認為艱苦奮斗的精神現在已經過時了。但是，我要說，這種精神在什么時候都是有意義的！追求美好生活是人們的正常要求，然而，超標準的消費卻是極不應該的，特別是我們這一代，未來的主人，更應該懂得艱苦奮斗的重要性。如果我們繼續浪費，做“伸手”派，十年、二十年后，我們作為祖國的建設者，如何去建設自己的國家呢？

說到這里，問題的答案也就明確了，我們最需要什么呢？我們這一代最需要的就是艱苦奮斗的精神！

教師評語：

文本觀點明確，極富啟示意義，文中所表現出來的主題，正符合作為當代中學生應具有的精神品質要求，同時它也是我們中華民族傳統美德的一種具體表現。中華美德不能忘，作者從學生的視角出發，列舉了一些既平常而又有代表性的學生生活中的事例，通過舉例子、講道理等手法，形象直觀而又鮮明的把自己的觀點主張展現給讀者，使讀者很容易的接受了作者的觀點，在這一點上，文章確實達到了宣傳、教育、普及的作用，讓我們的中學生對于中華美德的認識，又有了一個新的提高。

第五篇：去海邊,呵護肌膚不能忘

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去海邊，呵護肌膚不能忘

作者：海星

來源：《金色年代》2013年第07期

出發前，防曬功夫要做足

做好充分準備：

1.裝備好行頭：除了常規的太陽鏡、遮陽帽，一件彩色T恤亦為上選，相比白色，它對紫外線的隔離效果更好。

2.冰鎮舒緩修護型的護膚品：將蘆薈膠等舒緩修護類護膚品冰入冷柜，待歸來后使用。選擇保濕、防水的防曬霜：夏日海邊的紫外線強度不僅能讓你變黑，更會曬紅曬痛你的肌膚，而且海風拂面會帶走肌膚水分，所以去到海邊，一定要使用帶有保濕成分的防曬霜。如果要入水游泳，那么還要注意選用具有防水功能的防曬霜。

水寶寶水嫩防曬乳液SPF50

參考價：RMB66/30ml

防水性能強，溫和不油膩，雙重防護UVA/UVB。

提早涂抹防曬霜：離開房間前30分鐘就要開始涂抹防曬霜于身體裸露部位，使其有充分時間滲透，被皮膚吸收，發揮更好的作用。

小部位莫忽略，仔細涂抹才有效

肩膀：肩膀是身體最容易受到陽光直曬的部位，尤其是下海游泳時，肩膀上的滴滴水珠在陽光直射下，如同凸透鏡一樣傷害肩部皮膚，所以涂防曬霜時千萬不能忽略。

手和腳：常有人將防曬霜涂到手腕腳踝處，就停了下來，等從海邊回來才發現，手背看上去比手臂黑，腳背上留下了一道道涼鞋印。這兩個部位褶皺和關節較多，要加量涂抹并輕拍均勻，才利于防曬霜的吸收。

膝蓋和手肘：膝蓋和手肘本來就比周邊的膚色深一些，對日曬的敏感度也很高。為避免日曬后變得更黑，防曬霜一定要補足用量。膝蓋后方也是容易忽略的死角，別忘了涂抹。

發際線：很多人在涂防曬霜時怕抹到頭發上，只重點涂抹臉部，涂到輪廓邊緣就停了，這樣會導致發際線附近被曬黑，現出面部輪廓。在涂完全臉后，可用手上剩余的防曬霜，輕輕搓揉發際線處。

在海邊，勤涂抹重清潔

防曬品勤快補：防曬品只是延后曬傷時間，要維持良好的防曬力需要及時補擦。在海灘曬太陽、玩水時，隨時補擦更是必要。防水型的防曬霜，確切來說也只是“耐水”，可一定程度上保持遇水后的功效，但在游泳和大汗后，還應及時補涂。

補涂防曬霜不是簡單地多涂幾層：在炎熱的夏天，汗液混合著旺盛的皮脂，再加上防曬產品本身的油分，反復加抹防曬霜很容易堵塞毛孔。其實，補涂防曬霜和補妝一樣有技巧，需要先用吸油紙（濕紙巾）清除面部多余的油脂，再補涂。對于大面積的身體皮膚，也需要用濕紙巾輕拭汗水和油脂后再補涂。

讀者經歷：去年我和姐姐一家人去泰國普吉島旅游，一個下午在海邊曬下來，她們只是有些曬黑，而我卻搞大了，整張臉又紅又腫，連雙眼皮都曬腫成了單眼皮。大家掏出防曬霜比一比，原

來是我用的防曬霜不到位，我用的是SPF30PA++，她們用的則是SPF50PA+++。（52歲崔晶晶）

小編建議：選用SPF值在50以上的防曬品，每80分鐘補涂一次

SPF對抗UVB（曬傷），PA+對抗UVA（曬黑曬老）。一般旅行時，選用SPF30的防曬產品足夠，但游泳、日光浴需選用SPF值在50以上的防水型防曬霜，并且2～3小時補用一次，若進行水中活動，則需80分鐘補用一次。

泳后立即清潔身體：海水含鹽量高，積聚在身體和頭發上的鹽分會影響肌膚的健康。泳后絕不能草草沖水，要立即使用溫和不刺激的沐浴乳和潔面乳，以確保肌膚的安全。

沐浴后要保濕：沐浴后記得涂抹滋潤型身體護理乳液，并按摩幫助肌膚吸收，為肌膚補充水分，保持滋潤。

歸來后，補水舒緩不能忘

“內外兼修”來補水：海邊歸來后，首先要大量飲水。如有輕微曬紅，則用浸透冷水的毛巾包裹曬處，進行緩解。

使用舒緩型產品鎮靜肌膚：當天晚上可采用蘆薈、甘菊等舒緩成分的面膜、護膚品等鎮靜肌膚，之后的一周，每晚都堅持使用美白精華及時修復，以防止曬斑的出現。

曬傷后禁止使用護膚品：如果曬后出現明顯的紅斑、水腫，肌膚有瘙癢、灼痛或刺痛感，千萬不能使用含化學成分的化妝品再去刺激肌膚，建議及時就醫。