第一篇：素質(zhì)拓展策劃書 初稿

素質(zhì)拓展

策

劃

書

主辦單位：仕經(jīng)緣大學(xué)生服務(wù)中心承辦單位：宣傳策劃部協(xié)辦單位：二級學(xué)院部

二O一三 年 十 月 十五 日

一、活動背景

10月，秋風(fēng)送爽，校園各處洋溢著同學(xué)們的歡笑聲，新學(xué)期，新起點(diǎn)，新生活。為豐富同學(xué)們的課余生活，為提高學(xué)生的全面素質(zhì)，仕經(jīng)緣大學(xué)生服務(wù)中心計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。舉辦參與度廣的大學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動，旨在營一個寬松、良好的交流氛圍，通過同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會。

二、活動目的1.通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的活動最終目的。

2.依靠拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

3.豐富大學(xué)生的課余生活，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；培養(yǎng)奮斗精神，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)；激發(fā)創(chuàng)新活力，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼 合作 拼搏 進(jìn)取

四、前期準(zhǔn)備

（一）活動時間及地點(diǎn)

活動時間：2013年10月（）日

活動地點(diǎn)：石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院

（二）工作詳盡安排

宣傳策劃部

1.負(fù)責(zé)擬定策劃，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)素質(zhì)拓展活動的進(jìn)行。

2.出四名培訓(xùn)師，兩名講解游戲規(guī)則，另外兩名講解高空斷橋項(xiàng)目的規(guī)則。

3.出3名男生作為高空斷橋項(xiàng)目的工作人員（可與其他部門協(xié)調(diào)）。

4.與二級學(xué)院部一起準(zhǔn)備活動道具（詳情參照預(yù)算表）。

5.負(fù)責(zé)活動總結(jié)工作，反思活動進(jìn)程。

二級學(xué)院部

1.負(fù)責(zé)協(xié)助宣傳策劃部統(tǒng)籌工作的進(jìn)行。

2.負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，并與宣傳策劃部一起按情況分成小組進(jìn)行活動，各部部長為組長。

3.出兩名培訓(xùn)師負(fù)責(zé)講解高空繩索項(xiàng)目及畢業(yè)墻項(xiàng)目的活動規(guī)則。

4.出2名男生作為高空斷橋項(xiàng)目的工作人員（可與其他部門協(xié)調(diào)）。對外事務(wù)部

1.負(fù)責(zé)收取經(jīng)費(fèi)。

2.出3名男生作為高空斷橋項(xiàng)目的工作人員。

社會公益部

1.負(fù)責(zé)宣傳活動，包括張貼海報，通過寫黑板，QQ，微博，微信等方式進(jìn)行宣傳。

2.負(fù)責(zé)出一名攝影人員，記錄活動的全程。

2.其他部門協(xié)助宣傳。

（三）活動流程

1.（）日（）點(diǎn)在學(xué)校西門集合，二級學(xué)院部長和宣傳策劃部長進(jìn)行分組，各組組長組織人員安全搭乘公交車前往石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

2.各組在石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院門口集合，前往那個操場進(jìn)行活動。

五、注意事項(xiàng)

1.事先了解隊(duì)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強(qiáng)求。2注意聽從培訓(xùn)師的安排。

3.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

絲帶（細(xì)繩）

紙片

筆記本

筆

附則：

一、乘車事項(xiàng) 1.乘車路線：從經(jīng)濟(jì)學(xué)院站乘81路到十七中南區(qū)站下車，換乘15路到達(dá)西王小區(qū)下車。

2.乘車安排：把參加素質(zhì)拓展的同學(xué)分為四個小組，由仕經(jīng)緣四個部長分別帶領(lǐng)。乘車時每小組成員要在一起，若公交車不能容納所有成員，組長則帶領(lǐng)組員乘坐下一輛。乘車前后各組長清點(diǎn)本組人數(shù)，留下聯(lián)系方式。在石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院門口集合。

活動內(nèi)容：

二、游戲

游戲一：扯龍尾

用具：絲帶或繩子等條狀物

游戲規(guī)則：1.進(jìn)行分組，每組6到7人

2,每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上絲帶。

3.游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的絲帶，而組尾那個人也要閃避不讓人捉住。

4.若捉到別人的尾巴，兩組便合成一組，變成較長的一條龍。

5.游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍。

6.排在這條龍的最尾一組為贏家，注意事項(xiàng)：移動時注意安全，注意團(tuán)體合作。

游戲二，瘋狂的設(shè)計

用具，紙條，筆

規(guī)則：1.分組，每組10人

2,小組成員派出一個代表去主持人提前準(zhǔn)備的26個字母中抽出2個，然后成員用最短的時間擺出字母形狀。

3.接著繼續(xù)抽單詞，擺出單詞，用時最少為贏家。

獎品設(shè)置贏的隊(duì)伍獲得筆記本，圓珠筆等獎品。

三、高空斷橋項(xiàng)目

簡介

這個項(xiàng)目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨(dú)木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊(duì)員爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,最后原路返回,要求隊(duì)員完成兩次跨越。

項(xiàng)目布置

點(diǎn)題：我們要做的項(xiàng)目叫“斷橋”，是一個個人挑戰(zhàn)類的項(xiàng)目。

項(xiàng)目目標(biāo)：每位隊(duì)員都要在安全保護(hù)情況下，沿著扶梯爬上斷橋，從斷橋的一側(cè)跳到另一側(cè)然后再跳回，并回到地面。

操作步驟：

布置任務(wù)；

在斷橋上的跳躍不允許助跑，不允許雙腳起跳；要單腳起跳，單腳落地； 跳時腳前部略探出板沿；建議，可單手扶保護(hù)繩,但不要雙手緊揪不放；

培訓(xùn)師示范，帶領(lǐng)學(xué)員原地練習(xí)橋上的跳躍，一字排開，逐個練習(xí)；

介紹頭盔、安全帶、上升器的使用方法以及基本性能、注意事項(xiàng)；

每名隊(duì)員上去前，全體隊(duì)員給他加油鼓勵。

三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔、上升器）要隊(duì)員自查，安全員復(fù)查，培訓(xùn)師檢查，較胖的學(xué)員培訓(xùn)師為學(xué)員穿全身式安全帶或（大號半身安全帶加扁帶）。

所有隊(duì)員從一開始就將身上硬物、易墜物品去除（并可告知為什么）。

項(xiàng)目玩法

規(guī)則：

1、沒系戴安全服的人員，不允許攀爬。

2、需隊(duì)友4人以上在下面充當(dāng)?shù)厍陉?duì)員負(fù)責(zé)拉緊安全繩索，切忌用繩索吊起操練中之隊(duì)友。※安全：地勤拉安全繩索之人員務(wù)必十分關(guān)注調(diào)節(jié)拉緊繩索，松弛有度，不可太緊，也不可太松弛。

玩法：

1、攀爬者穿好安全服。其他隊(duì)友為地勤人員，負(fù)責(zé)拉安全繩（進(jìn)行過程中，各個成員輪流交換角色）

2、由計時人員下攀爬之口令開始，測量通過之時間，以全組人員，個別通過之時間之總和，加總起來最快的隊(duì)伍為優(yōu)勝。

監(jiān)控要點(diǎn)

事先了解隊(duì)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強(qiáng)求。

培訓(xùn)師在斷橋上必須時刻關(guān)注下面隊(duì)員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊(duì)員不要站在斷橋的正下方，不要擅自攀爬器械。

隊(duì)員來到橋上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓(xùn)師親自復(fù)查隊(duì)員的安全帶、頭盔的松緊情況。

培訓(xùn)師在幫隊(duì)員時，如需換位，不得互換鐵鎖。

從學(xué)員上來開始直至學(xué)員下至地面，培訓(xùn)師要全程監(jiān)控隊(duì)員的安全。

注意調(diào)節(jié)氣氛，適時給隊(duì)員以鼓勵。

在換保護(hù)時，嚴(yán)禁學(xué)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。

隨時根據(jù)學(xué)員的身體情況調(diào)整斷橋的跨度。

畢業(yè)墻

3溫馨提示：有骨折、脫臼之成員不能參加

規(guī)則：

1、須全體通過，過了墻的隊(duì)員不可以再返回幫助其他隊(duì)友。

2、用時最少的那組為勝利隊(duì)。

玩法：

全體隊(duì)員相互幫助翻過畢業(yè)墻。

安全：

1、活動之前所有的成員做充分的熱身運(yùn)動。

2、送人上墻之半途時，切忌人仰馬翻，腦震蕩之危險，不能掉以輕心，不要認(rèn)為已送上人，就可放手，一定要確認(rèn)其已攀附上墻，且有能力翻過墻時才能放手，攀爬之人背后的保護(hù)人員不可當(dāng)觀眾一定要十分注意參與，切不可讓其后仰，摔下發(fā)生。

3、沒有參加比賽的隊(duì)伍到墻的另一邊充當(dāng)保護(hù)人員，不可當(dāng)觀眾。

4、注意海綿墊的范圍一定要鋪平避免扭傷腳。

第二篇：素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃書15篇

素質(zhì)拓展策劃書1

大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過艱苦學(xué)習(xí)，考上大學(xué)以后，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習(xí)，而是整體游戲，娛樂，一天天消沉下去。這是很不好的現(xiàn)象。

很多大學(xué)生的素質(zhì)也值得我們商榷，不能說是很差，但是他們的表現(xiàn)也有辱大學(xué)生這三個字，雖然不能以偏概全，但是我們大學(xué)生是高素質(zhì)人群，不能容許有敗類的出現(xiàn)，我知道大家不會希望自己做那樣的人的。

一、活動背景

在科技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各方面素質(zhì)。特舉辦本次素質(zhì)拓展節(jié)。

二、活動時間、地點(diǎn)和對象

活動時間：20xx年6月9日

活動地點(diǎn)：xx電子科技大學(xué)堯山校區(qū)足球場

活動對象：機(jī)電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)

三、活動目的、活動意義和活動目標(biāo)

為豐富我院同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的動手實(shí)踐能力。加強(qiáng)同學(xué)們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望通過舉辦這次素質(zhì)拓展節(jié)，為同學(xué)們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚(yáng)青春，借此機(jī)會打出屬于我院的品牌活動。

四、工作組設(shè)置

策劃組：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各

會務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

場務(wù)組：由體育部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

宣傳組：由宣傳部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的

材料組：由辦公室、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

道具組：由辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

舞臺組：由宣傳部、文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

后勤組：由生活部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

禮儀組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

外聯(lián)組：由外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

五、工作組職責(zé)

策劃組：1、負(fù)責(zé)活動的總體統(tǒng)籌,工作協(xié)調(diào)會議的召開以及活動策劃修改及敲定。

會務(wù)組：

1、負(fù)責(zé)活動秩序冊的印制；

2、負(fù)責(zé)主持人、嘉賓、各班同學(xué)和表演同學(xué)的聯(lián)絡(luò)和配合工作；

3、負(fù)責(zé)各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；

場務(wù)組：

1、負(fù)責(zé)維持整體活動的秩序；

2、負(fù)責(zé)室外活動所用桌椅的借用、搬運(yùn)和布置工作；

3、負(fù)責(zé)活動當(dāng)天嘉賓、觀眾的就坐安排、現(xiàn)場氣氛調(diào)動方案設(shè)計；

宣傳組：

1、負(fù)責(zé)活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

2、負(fù)責(zé)開幕式前、中、后的圖片資料的收集

材料組：

1、負(fù)責(zé)開幕式信息的收集和整理工作，并交與會務(wù)組制作秩序冊；

2、負(fù)責(zé)主持詞的撰寫工作；

3、負(fù)責(zé)嘉賓牌的制作工作以及請?zhí)闹谱鳎?/p>

4、負(fù)責(zé)活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團(tuán)協(xié)作）

舞臺組：

1、負(fù)責(zé)當(dāng)天的舞臺布置；

2、負(fù)責(zé)主持人的挑選與演練。

3、負(fù)責(zé)音響的租借、擺放及場內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)

道具組：

1、負(fù)責(zé)舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及會后整理回收工作。

2、負(fù)責(zé)采購剪彩所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

后勤組：

1、負(fù)責(zé)活動當(dāng)日所需物品道具的前期準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及事后整理回收工作

2、負(fù)責(zé)賽后組織人員進(jìn)行賽場的清理工作；

3、配合場務(wù)組完成會場布置工作。

禮儀組：

1、負(fù)責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；

2、負(fù)責(zé)比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；

3、負(fù)責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。

外聯(lián)組：

1、負(fù)責(zé)場地、帳篷的借用及贊助的聯(lián)系

2、負(fù)責(zé)聯(lián)系所有與會嘉賓，并通知參加剪彩的人員、發(fā)放請柬

3、負(fù)責(zé)開會期間協(xié)助場務(wù)組維持現(xiàn)場秩序

七、活動預(yù)算

宣傳所用:300元音響：300元

嘉賓用水：24元禮炮：30*6=180元

氣球：16*2=32元紅綢（紙）：50元

紅色緞帶、白色手套：（根據(jù)剪彩人數(shù)而定）

文藝節(jié)目:待定

八、附錄

軟件：1）文字材料：1.主持稿

2.嘉賓講話稿件

3．各班代表團(tuán)的班級說明

2）音頻：1.代表團(tuán)入場的音樂

2.文藝節(jié)目的音樂

3.開幕式之前及開幕式之后的音樂

4.國歌

硬件：1）音響設(shè)備：1.調(diào)音臺×1

2.話筒×3

3.音箱

2）道具：1.嘉賓用水及嘉賓牌

2.桌子×10、椅子×20

3.主持人用臺

4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯(lián)一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

5.電腦×1、對講機(jī)×4

九、應(yīng)急預(yù)案

1.如果當(dāng)天下雨，雨勢不大，開幕式正常進(jìn)行；雨勢很大，延時或推后舉行。

2.如果在表演是舞獅隊(duì)或武術(shù)隊(duì)受傷，由其候補(bǔ)隊(duì)員頂上。受傷人員由后勤組負(fù)責(zé)。

3.要準(zhǔn)備好所需音樂的伴奏帶，一旦電路出現(xiàn)故障，由主控臺直接放伴奏。

在不斷的學(xué)習(xí)中，我們開始懂得了生活的來之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質(zhì)的人，不能做社會的敗類，那樣的話，社會都不會容許你的存在。

希望通過這一屆素質(zhì)拓展節(jié)，讓我們大學(xué)生都能夠認(rèn)識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會充滿著愛心，讓我們都做高素質(zhì)的人！

素質(zhì)拓展策劃書2

一.活動背景

機(jī)電工程學(xué)院第一屆素質(zhì)拓展節(jié)的所有活動都已成功落幕，對在本次活動中表現(xiàn)突出的同學(xué)或團(tuán)體要給予鼓勵與嘉獎，故舉辦此次素質(zhì)拓展節(jié)閉幕式。

二.活動目的、活動意義和活動目標(biāo)

表彰在本次活動中表現(xiàn)突出的個人或團(tuán)體，讓同學(xué)及老師意識到素質(zhì)拓展帶來的好處，使素質(zhì)拓展節(jié)真正地被同學(xué)認(rèn)可，達(dá)到全院共同分享此次活動給我院帶來的快樂及益處。

三.活動時間、地點(diǎn)和對象

活動時間：20xx年5月31日

活動地點(diǎn)：桂林電子科技大學(xué)堯山校區(qū) （教室待定）

活動對象：機(jī)電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)

四.工作組設(shè)置

機(jī)動組：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：居子雯

策劃組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：鐘永昊

會務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：李建銘

場務(wù)組：由體育部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：莫曜瑋

宣傳組：由宣傳部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：林杰峰

材料組：由學(xué)術(shù)部、辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：萬志芳

視聽組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：鐘永昊

道具組：由辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：屈培先

舞臺組：由宣傳部、文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：林杰峰

后勤組：由生活部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：李 軍

禮儀組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊(duì)

組長：羅小蓮

五.工作組職責(zé)

機(jī)動組：1負(fù)責(zé)活動的總體統(tǒng)籌與現(xiàn)場監(jiān)督工作

策劃組：1負(fù)責(zé)工作協(xié)調(diào)會議的召開以及活動策劃整改。

會務(wù)組：

1負(fù)責(zé)主持人和表演選手的聯(lián)絡(luò)和配合工作；

2負(fù)責(zé)各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；

3負(fù)責(zé)各嘉賓及其他院系代表的邀請及發(fā)放請?zhí)?/p>

4負(fù)責(zé)會場的預(yù)定

5負(fù)責(zé)通知各個班級及領(lǐng)獎人員會議的時間地點(diǎn)

6配合場務(wù)組維持整體活動的秩序

場務(wù)組：

1負(fù)責(zé)維持整體活動的秩序；

2負(fù)責(zé)活動當(dāng)天觀眾的就坐安排（見附錄二）、現(xiàn)場氣氛調(diào)動方案設(shè)計；

3負(fù)責(zé)互動游戲的敲定及具體規(guī)則

宣傳組：1負(fù)責(zé)活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

2負(fù)責(zé)當(dāng)天會場的布置

3負(fù)責(zé)閉幕式前、中、后的圖片資料的采集

材料組：

1負(fù)責(zé)閉幕式信息的收集和整理工作；

2負(fù)責(zé)主持詞的撰寫工作；

3負(fù)責(zé)獎狀的填寫、嘉賓牌及請柬的制作工作；

4負(fù)責(zé)活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團(tuán)協(xié)作）

5負(fù)責(zé)各獎項(xiàng)頒獎人員確定

6負(fù)責(zé)嘉賓的座位安排

視聽組：

1負(fù)責(zé)活動當(dāng)場所需視、音頻的制作；

2負(fù)責(zé)當(dāng)天會場所有視頻、音頻的播放和會前調(diào)試工作。

3負(fù)責(zé)當(dāng)天所有燈光及音響的調(diào)試

舞臺組：

1負(fù)責(zé)當(dāng)天的舞臺布置、舞臺效果設(shè)計制；

2負(fù)責(zé)主持人的挑選與演練。

3負(fù)責(zé)音響、燈光的租借、擺放及場內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)

4負(fù)責(zé)節(jié)目的確定，并告知視聽組

道具組：

1負(fù)責(zé)舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及會后整理回收工作。

后勤組：

1負(fù)責(zé)活動當(dāng)日所需物品道具的前期準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及事后整理回收工作

2負(fù)責(zé)會后組織人員進(jìn)行會場的清理工作；

3配合舞臺組完成會場布置工作。

禮儀組：

1負(fù)責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；

2負(fù)責(zé)比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；

3負(fù)責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。

5月30日彩排具體日程安排

17：30 工作人員、主持人簽到 【組織部】

17：50 表演人員及領(lǐng)獎代表簽到 【組織部】

18：00 彩排開始{主持人、大概流程、文藝節(jié)目（主要）}

5月31日具體時間安排

13：00 工作人員、主持人進(jìn)行簽到 【會務(wù)組】

布置會場 【宣傳組、舞臺組】中-國-文秘-資源-網(wǎng) - 您身邊免費(fèi)貼心的文秘-專家 - 歡迎訪問www. zgdoc.com

17：00 視頻及音頻的最后調(diào)試 【視頻組】

18：30 各班同學(xué)，各院系同學(xué)，嘉賓簽到 【會務(wù)組】

19：00 閉幕式正式開始

八．活動預(yù)算

（具體預(yù)算等節(jié)目和會場布置方案確定后單獨(dú)預(yù)算）

九．附錄

附錄一

軟件：1）文字材料：

1.主持稿的撰寫及確定

2.各嘉賓演講稿

2）視頻：

1.開場片頭

2.活動主背景

3.各個環(huán)節(jié)的背景

4.各個獎項(xiàng)的視頻

3）音頻：

1.表演的伴奏帶

2.頒獎時的音樂

3.開場前和散場時的音樂

硬件：1）道具：

1.嘉賓用水

2.獎狀

3.布置會場所需的氣球、彩帶、幕布、彩燈、膠帶、剪刀（具體情況等會場布置方案確定后再定）

2）音響、燈光設(shè)備：1.調(diào)音臺

2.話筒

3.燈光

附錄二

十．應(yīng)急預(yù)案

1.如果會議中途，同學(xué)中途退場，由會務(wù)組與場務(wù)組抽調(diào)3~4位工作人員在后門處，防止退場的同學(xué)過多。另外，要派2~3位工作人員維持會場的紀(jì)律。

2.互動游戲時（具體等游戲方案出來再定）

3.如果頒獎嘉賓突然有急事，離開會場，交由另幾位嘉賓進(jìn)行頒獎。而且，所換的頒獎嘉賓要派工作人員及時通知主持人。

素質(zhì)拓展策劃書3

一、活動背景:

為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育,改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會責(zé)任感、誠實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,我院決定于20xx年10月27日舉行二零一二年城環(huán)學(xué)院新生素質(zhì)拓展訓(xùn)練.

二、活動主題:

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作感恩

三、活動目的:

1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我,主動與人溝通,打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺,認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足,形成完整的自我概念,樹立積極的生活態(tài)度.

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題,解決困難時團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的.通過問題解決的訓(xùn)練,可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能,體驗(yàn)到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活的能力.

3.安排了很多有意添加幽默的游戲,或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動.使受訓(xùn)同學(xué)們在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感,從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解,在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長.

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法,,素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成.借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考,影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活.

四、活動時間:

20xx年10月27日

五、活動地點(diǎn):

許昌學(xué)院新校區(qū)

六、面向?qū)ο?

20xx級城環(huán)學(xué)院全體新生

七、訓(xùn)練營組委會成員:

顧問:

總教練:馮亞杰

教練員:20

后勤保障:15

八、培訓(xùn)基本要求:

1、一切行動聽指揮.

2、隊(duì)員需著統(tǒng)一校服,穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動鞋,請勿穿皮鞋、高跟鞋,不佩戴手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,衣兜里除了紙、手絹外不能存在任何東西,尤其是手機(jī).

3、活動期間嚴(yán)格遵守時間,由隊(duì)長負(fù)責(zé)簽到,不得無故請假,不得擅自離開活動團(tuán)隊(duì).

4、在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境,不得亂扔垃圾,活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn),統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理；

5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成,進(jìn)行下一項(xiàng)；

6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回.

健康要求:

有以下情況者不能參加

（1）、患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

（2）、患有急性**及其它不適于參加公眾活動的疾病者；

（3）、近期做過生大手術(shù)者；

教練員守則:

（1）、嚴(yán)肅對待所有人,不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊；

（2）、訓(xùn)練中教練員要保持活動一致,按章進(jìn)行；

（3）、突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時上報總教練；

（4）、在進(jìn)行活動項(xiàng)目前,教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則；

（5）、教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動的思想、目的；

（6）,教練員每兩個小時向總教練匯報本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程,以保持全隊(duì)的活動一致.

訓(xùn)練中的懲罰措施:

（1）、俯臥撐；

(2)、卡通跳.分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢.不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“v“的姿勢,同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音；

（3）、屁股寫字.顧名思義,就是用屁股寫字.怎么寫呢？雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來.

九、道具及其它物品安排:

椅子6把、眼罩480個、繩子若干條、一次性水杯若干個、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品（創(chuàng)可貼,云南白藥等）展板（2塊）、標(biāo)簽（25張打印版）、彩旗（20面）、竹竿（20）、記號筆（紅色、黑色各20支）、剪刀（5把）、中性筆（10支）、筆記本（5個）、白紙（2m*1.5m一張）、礦泉水（兩件）、擴(kuò)音器（2個）、計時器（2個）

場地一:田徑場

項(xiàng)目一:入營儀式

內(nèi)容:

1.拓展目的、意義及紀(jì)律

2.教練員個人簡介

3.分組（由各教練員集中討論選出最佳方案）、組建團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)文化（包括確定團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)口號及團(tuán)隊(duì)歌曲、選舉出隊(duì)長和政委）

▲隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽

▲各組展示

▲培訓(xùn)安全說明

目標(biāo):

▲用特殊的形式相互了解,團(tuán)隊(duì)成員“融冰”（可選擇項(xiàng)目二進(jìn)行）

▲初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

▲初步形成團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的氛圍

4.軍訓(xùn)十分鐘

項(xiàng)目二:滾雪球（6-8分鐘）

內(nèi)容:全體圍坐成圈,由某人開始按照順時針方向起立,自我介紹說:「各位朋友好,我叫xx.」第二人起立說:「xx您好,我叫xx.」第三人起立則說:「xx、xx你好,我叫xx.」以后的人照樣說下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住.

項(xiàng)目三:老鼠獅子大象（7-9分鐘）

兩組人成兩排,面對面站立．排頭第一人說一個代號,然后向自己的隊(duì)員耳語傳遞,每個人都知道后,裁判喊開始,兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號,大象抓獅子,獅子抓老鼠,老鼠抓大象．

項(xiàng)目四:同起同坐（15—20分鐘）

規(guī)則:每隊(duì)隊(duì)員分成組,背靠背站立,胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊,在裁判發(fā)號施令后,同時坐下,再同時起立.

啟示:只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時你才能站起來,一個隊(duì)要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團(tuán)隊(duì)的努力,需要隊(duì)友的支持

項(xiàng)目五:齊心協(xié)力:（10-15分鐘）

活動說明:全體隊(duì)員采取奇正偶反的隊(duì)列,把相鄰隊(duì)員的腿捆綁在一起,在規(guī)定時間內(nèi)前進(jìn)20米.

項(xiàng)目六:人椅（15-20分鐘）

活動目的:從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想.

游戲規(guī)則和程序:

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

相關(guān)討論:

1、在這個游戲中,你的精神狀態(tài)是否是一直如一的,還是會發(fā)生一些變化？

2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話,會對游戲的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響？

項(xiàng)目七:背脊夾氣球(5－10分鐘)

目的:男女隊(duì)員互相合作

內(nèi)容:

1.組長先在房中不同位置放椅子作障礙物.

2.兩人一組,每組吹漲一個氣球,彼此用背脊或頭夾著氣球,由起點(diǎn)開始行,繞過障礙物,抵達(dá)終點(diǎn).

3.若中途弄跌了氣球,必須返回起點(diǎn),重新開始.

4.游戲過程中不得用手接觸氣球.

項(xiàng)目八:驛站傳書（10-18分鐘）

目的:加強(qiáng)各隊(duì)成員之間協(xié)作能力

活動規(guī)則:各隊(duì)排成一列,由教官告訴最后一名成員一個任意一個數(shù)字,最后一名成員在不使用通訊器材,不說話,手不超出前面成員的肩膀,前面的同學(xué)不允許回頭,將數(shù)字一次傳給前面的成員,最后由最前面的同學(xué)告訴教官他說收到的數(shù)字.

項(xiàng)目九:雷區(qū)取水(10-20分鐘)

內(nèi)容:在粉筆畫出的雷區(qū)圓中心處放一礦泉水瓶,用十種不同的方法將水取出,期間身體任何部位及道具不得觸碰雷區(qū)及其邊緣,否則該隊(duì)員犧牲,該道具報廢.

道具:粉筆、礦泉水瓶、繩子三條

目標(biāo):計劃的重要性；組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)方法；合理利用資源；學(xué)會傾聽；擺正自己的位置；領(lǐng)導(dǎo)者作用；計劃、草案、策劃；確立規(guī)則；精心操作；正確對待不同意見和挫折；

項(xiàng)目十:生死電網(wǎng)（25-40分鐘）

內(nèi)容:全部隊(duì)員安全通過用繩子編制的高壓電網(wǎng)

道具:繩子若干,相距不遠(yuǎn)的兩棵樹

1,活動過程中允許隊(duì)員討論如何穿越

2,嚴(yán)禁使用任何輔助工具,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),所有隊(duì)員從新開始

3,全體隊(duì)員作為一個團(tuán)體,所以隊(duì)員的身體都不可以接觸或穿過這個生死線,并不可以憑借其他的任何物品

4,穿越過程中有任何一個隊(duì)員觸碰到了生死線,所有隊(duì)員從頭開始

5,結(jié)果以全部隊(duì)員成功穿越,,嘗試次數(shù)記載

目標(biāo):體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性

強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性,人員的分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào),隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力,敢于實(shí)踐,突破經(jīng)驗(yàn)主義,誠實(shí)正直的態(tài)度,爭取不犧牲一名隊(duì)友.

討論:1、你在活動中遇到的最大困難是什么？

2、現(xiàn)實(shí)生活中,你往往回處于當(dāng)局者迷的狀態(tài),通過這個活動你認(rèn)為當(dāng)你再遇到這種狀態(tài)時你回怎么處理呢？

項(xiàng)目十一:共建家園（30—40分鐘）

項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

道具要求:長繩一根

場地要求:空曠的大場地

詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上.這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多.而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅.

活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力.

項(xiàng)目十二:信任背摔（時間:1個小時以上,取決于參加人數(shù)的多少）

人數(shù):12—20人.

道具:一個1、5～1、8m高的平臺(如果沒找到平臺.可以用梯子或者樹樁代替).

概述:幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲.它表面上看起來很嚇人,但是如果隊(duì)員動作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的.

目的:

1．建立小組成員間的相互信任.

2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我.

3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助.

步驟:

1．游戲開始之前,讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,并把衣兜掏空.

2．選兩個志愿者,一個由高處跌落,另一個作為監(jiān)護(hù)員,負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程.讓他倆都站到平臺上.

3．讓其余隊(duì)員在平臺前面排成兩列,隊(duì)列和平臺形成一個合適角度,例如垂直于平臺前沿.這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者.他們必須肩并肩從低到高排成兩列,相對而立.要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊,交替排列,掌心向上,形成一個安全的承接區(qū).他們不能和對面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕,因?yàn)檫@樣承接跌落者時,很有可能相互碰頭.

4．告訴那位監(jiān)護(hù)員,他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下,并做好充分準(zhǔn)備,能直接倒在兩列隊(duì)員之間的承接區(qū)上.因?yàn)榈湔咭蚝蟮?所以他必須背對承接隊(duì)伍.監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊,兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體,兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動).并且,跌落者下落時要始終挺直身體,不能彎曲.如果他們彎腰,后背將會戳傷某些承接員——換句話說,他們有可能會被砸倒在地.監(jiān)護(hù)員還要保證,跌落者頭部向后傾斜,身體挺直,直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止.

5．素質(zhì)培訓(xùn)師要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列,必要時讓他們重新排隊(duì).第二排與第三排是承重的主要部分,要時刻做好準(zhǔn)備來承接跌落者.

6．隊(duì)首的承接員接住跌落者以后,將其傳送至隊(duì)尾.

7．隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體,直到他雙腳落地.

8．剛才的跌落者此時變成了隊(duì)尾的承接員,靠**臺的承接員變成了臺上的跌落者.循環(huán)下去,讓每個隊(duì)員都輪流登場.別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色,好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者.

9．如果有人不愿意參加跌落,不要逼迫或者戲弄他們.盡量要求所有隊(duì)員都參與跌落,但若確實(shí)有一兩個人不愿意參加,可以只讓他們在平臺上,面對承接隊(duì)伍站一會兒,然后跳下來(到承接隊(duì)尾,好像他剛跌落完畢).或許他會改變主意,愿意跌落到承接隊(duì)伍中.切記:盡量要求每個隊(duì)員參加,但不要強(qiáng)迫他們.

10．既然監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)所有事情,你又該做些什么呢?站到承接隊(duì)伍的第二或者第三排,做承接員吧!一旦發(fā)生不測,你可以幫忙抓住跌落者,至少能減緩他摔落的速度.前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后,你可以向后站,做一名監(jiān)護(hù)員.如果有人問你為什么不參加游戲,或者暗示你不信任他們時,你應(yīng)該跳到平臺上,和其他人一樣輪流參加跌落.

討論問題示例:

最初你們對游戲有何認(rèn)識?

參加游戲之后你們有何感受?

當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

安全:任何時候,都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒.否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍,導(dǎo)致摔傷.因?yàn)榈湔呦侣鋾r,重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險的.

必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員,監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況.

務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶.

變通:對于那些既成的團(tuán)隊(duì),可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度.

項(xiàng)目十三:畢業(yè)墻:（30—40分鐘）

目的:

1、直觀體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中的三種人2、體會集體的力量.3、感恩心態(tài)領(lǐng)悟.

器材:秒表、保護(hù)墊

人數(shù):全體成員

虛擬場景:培訓(xùn)師根據(jù)具體的團(tuán)隊(duì)自己確定.強(qiáng)調(diào)符合常例,結(jié)合團(tuán)隊(duì)自身的特色設(shè)置.

規(guī)則:所有成員在規(guī)定時間內(nèi)全部逃生（時間的確定依照團(tuán)隊(duì)的人數(shù)、年齡、男女搭配比例來確定.包括討論時間）,翻過四米高墻,不依靠其他器械,不能落下一個人.

注意事項(xiàng):

1、強(qiáng)調(diào)有高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松以及腳傷、腿傷、手傷、臂傷等病癥者不參與項(xiàng)目中的攀爬,作為觀察員觀察整個項(xiàng)目操作過程.2、請大家將眼鏡、手表、手鏈、發(fā)卡、鑰匙鏈、耳飾品、假牙等硬物摘下防止碰傷自己及隊(duì)友.衣服的各口袋盡可能不裝任何物品.3、告知:在攀爬過程中只有兩個部位是最安全的借助點(diǎn)（1）、大腿根腱部.（2）、脖頸根部（肩窩）.嚴(yán)禁蹬踏膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)以及背部,嚴(yán)禁在蹬踏時向上跳躍.4、在整個項(xiàng)目進(jìn)行中只有我們隊(duì)員的身體可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、褲子、腰帶、領(lǐng)帶、鞋帶等等.5、基座人員的身體要和逃生墻保持一尺距離,頭部貼緊墻面,未攀爬的隊(duì)員應(yīng)在外圍作保護(hù),防止攀爬者向后方傾造成傷害.

保護(hù)方法:

1、外圍保護(hù)人員動作:兩腿前后岔開站立,前腿頂住基座人員的臀部雙手扶住基座人員的腰部,防止他們前后晃動扭傷腰椎,如基座人員力氣不足時,保護(hù)人員可用雙臂插到基座人員的雙臂下用力上提,以減小對下方的壓力.最外圈的保護(hù)隊(duì)員兩腿前后交叉站立,向斜上方伸展雙臂,右臂拱起作為主支撐,左手握右手座輔撐.

2、基座人員動作:基座人員應(yīng)是體力好身體結(jié)實(shí)的隊(duì)員,在站立時于攀爬人員作好溝通,防止攀爬者未作好準(zhǔn)備而摔倒！

3、上方保護(hù)隊(duì)員動作:應(yīng)一只手與攀爬相互纏握手腕,另一只手托其腋下上提,不得向后拖拽.若隊(duì)員俯身向下時,一定要把腹部掛在逃生墻的邊緣部分,仰身時,一定要把膝關(guān)節(jié)掛在邊緣部分,二者都要有專人保護(hù).不得在墻體上站立.

4、攀爬者動作:攀爬者在隊(duì)友的肩膀上站立時,雙手應(yīng)向上伸直成45度角,十指張開,慢慢地站直身體,膝蓋向后繃直.

討論:

1、翻越過程中遇到了什么困難？是怎樣解決的,合理計劃的重要性.

2、每個學(xué)員的任務(wù)是否明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性？

3、項(xiàng)目過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？

4、怎么與自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來？

5、是否記得誰支撐你,誰提攜你,誰輔助你？

場地二:新餐廳西土山、c樓合堂教室

項(xiàng)目十四:感恩的心（生命之旅）

項(xiàng)目背景:

人生的縮影,這一路走來的艱辛和不易,有風(fēng)有雨,有坎坷；你有對自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友同學(xué),家人說一聲“謝謝”了嗎？您體會到作為您的父母者身上的責(zé)任有多么沉重嗎？平時他們只是默默的承受,無論他們心里有多么地累~~！作為子女您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影~~~

項(xiàng)目說明:

所有蒙上眼睛的隊(duì)員在一位隊(duì)員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗(yàn)人在迷茫.無助.恐懼時最需要什么,

是不是您現(xiàn)在所擁有的一切都是您應(yīng)該得到的或者說是別人該給您的！當(dāng)別人給予您的時候,您珍惜了嗎？您感恩了嗎？您回報了嗎？

項(xiàng)目目的:

·勇于承擔(dān)自己的責(zé)任,相信隊(duì)友、相信自己.

·一個人可以成就的事情實(shí)在是太少太少,需要和同伴相互協(xié)作,正所謂高水平的獨(dú)立帶來高水平的協(xié)作.

·在面臨風(fēng)險的時候,你是否敢于相信自己的同伴？（事實(shí)上,沒有風(fēng)險就不存在信任）

·你的自信會影響你對同伴的判斷,你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成？

·我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強(qiáng)！

道具:眼罩若干、凳子三把、音響設(shè)備

目標(biāo):大型經(jīng)典項(xiàng)目--國際前沿的情感交流、溝通項(xiàng)目,小組成員在非常環(huán)境下通過互幫互助穿越艱難與坎坷并存的道路,由于扮演角色的不同,使學(xué)員在過程中通過不同的角度充分感悟同事間、朋友間、親人間的依附關(guān)系,促成心靈感恩之旅.征服崎嶇坎坷,感受心靈之路,友愛的滿足,協(xié)作的必要；溝通的方式,理解與誤解；堅持與相互支持,相互信任；對待他人的態(tài)度、方式,換位思考意識,感謝與幫助,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽

1,按照人數(shù)將所有隊(duì)員分為幾隊(duì)（將各班人員打亂）,通過掰手腕采取三局兩勝制,勝的一方為盲人,敗的一方為啞人,兩人共組一組；

1,整個活動要保持高度的安靜,不可以發(fā)出任何聲音給蒙上眼罩的同學(xué)

2,活動在比較炎熱的中午進(jìn)行,所以要注意隊(duì)員的身體狀況,出現(xiàn)問題及時解決,保證人員的安全；

3,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,共同克服困難；

4,由一小隊(duì)為二小隊(duì)戴上眼罩,保證一小隊(duì)隊(duì)員完全看不到前方,一小隊(duì)作為二小隊(duì)的向?qū)?負(fù)責(zé)二小隊(duì)隊(duì)員的行動指導(dǎo)；

5,由培訓(xùn)人員帶領(lǐng)兩隊(duì)隊(duì)員穿越特定的區(qū)域(可以是虛擬的高山,深谷,小溪)；

6活動過程中所有隊(duì)員不可以發(fā)出任何聲音,每穿越一個項(xiàng)目給自己的隊(duì)友；以熱烈的掌聲加以鼓勵；.

7,當(dāng)所有隊(duì)員順利穿越指定的區(qū)域后活動成功.

項(xiàng)目十五:畢營儀式

內(nèi)容:聯(lián)系學(xué)習(xí)、工作、生活,深刻總結(jié),加強(qiáng)凝聚,隊(duì)員個人參訓(xùn)心得.

活動收益:

1,挑戰(zhàn)自我,超越自我,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力

2,碨練團(tuán)隊(duì)成員戰(zhàn)勝嚰難的意志,樹立強(qiáng)韌的自信心

3,塑造積極的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力改善人際關(guān)系

4,增強(qiáng)自我管理意識和承受力

5,提高溝通,合作意識.

6,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力

7,突破傳統(tǒng)思維定式,提高解冱問題的能力

8,激發(fā)個人潛能,磨練信念韌度,樹立強(qiáng)韌的自信

在訓(xùn)練結(jié)束后,我們將組織所有參加此次訓(xùn)練的同學(xué),在一起觀看他們參加此次活動照片,dv因?yàn)檫@樣他們可以了解到他們是怎么樣超越自我,克服重重困難,到最后成功走出訓(xùn)練營的.也是他們一個重新認(rèn)識自我的機(jī)會無論你當(dāng)初是多么的軟弱,當(dāng)做完這次訓(xùn)練后,你會發(fā)現(xiàn),原來自己也是那么的堅強(qiáng).也許你哭過,感傷過,但那都將成為你的一份經(jīng)歷,一份感覺自我成長的經(jīng)歷.

素質(zhì)拓展策劃書4

一、活動主題

我幸福，我快樂

二、活動目的

為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)

三、活動時間

20xx年5月29日

四、活動地點(diǎn)

xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場

五、活動對象

xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員

六、活動內(nèi)容

由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組

活動一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時間來決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎勵

活動二：搶凳子(每個隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍

活動三：斗雞大賽（每個隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過程中兩手松開腳，或者跌地者失敗）只有冠軍隊(duì)伍獎勵每人一份神秘獎品

活動四：你猜我演（以在規(guī)定時間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個）懲罰在規(guī)定時間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍

活動五：疊羅漢（每個隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊(duì)伍需接受懲罰

活動六：活動座談（每隊(duì)派出一個代表做出總結(jié)）

七、活動準(zhǔn)備

氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥

八、注意事項(xiàng)

活動中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等

九、相關(guān)人員安排

xx負(fù)責(zé)物資采購、主持人xx、裁判xx

十、活動總負(fù)責(zé)人

xx

素質(zhì)拓展策劃書5

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

二、計劃時間、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時間:XXXX年XX月XX日(星期天)2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)現(xiàn)有人員XXX4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元費(fèi)用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費(fèi)+XXXX元晚餐費(fèi)=XXXXX元帶家屬費(fèi)用自理。

費(fèi)用包括:1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場地使用費(fèi)

5.西沖景點(diǎn)門票

6.一正餐(8菜1湯)

7.快艇登島

8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)

9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費(fèi)用不含:個人消費(fèi)項(xiàng)目

三、活動內(nèi)容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40準(zhǔn)時出發(fā)9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(詳見下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:30-17:30沙灘游戲18:00-19:30晚餐19:30集合返程時間安排7:20—‐7:40在公司樓下集合出發(fā)9:00——11:00到達(dá)西沖訓(xùn)練基地，這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。

這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。

品海鮮之余，還可以租快艇游覽附近小島。

背倚有著許多美麗傳說同時被評為“國家級地質(zhì)公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對山水環(huán)繞的“情人島”。

拓展項(xiàng)目:

1.《破冰熱身》培訓(xùn)目標(biāo):---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡---加強(qiáng)相互了解和信任---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價值觀項(xiàng)目介紹:---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長---各組展示:通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛---自我介紹:20‐30人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解2.《智力電網(wǎng)》培訓(xùn)目標(biāo):---確立方案，明確分工，有效的資源搭配、組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵---相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施---感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式---合理自我角色定位，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)項(xiàng)目介紹:在全體隊(duì)員面前懸掛一張”電網(wǎng)“，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊一次通過到達(dá)另一邊。

3.《共同進(jìn)退》培訓(xùn)目標(biāo):---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置---認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用---體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用項(xiàng)目介紹:探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。

按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……

4.《信任背摔》培訓(xùn)目標(biāo):---信任練習(xí);信任對個人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的---建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)---通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景---學(xué)習(xí)換位思考---挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼---規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。

5.《有軌列車》培訓(xùn)目標(biāo):---體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性---感受個人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)---團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個人發(fā)揮作用---個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項(xiàng)目介紹:13-18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

6.《畢業(yè)墻》培訓(xùn)目標(biāo):---提高危機(jī)時刻的生存技能。

提高安全意識和保護(hù)意識。

---培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

---民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

素質(zhì)拓展策劃書6

一、活動背景

為了配合上海師范大學(xué)教育技術(shù)研究生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備期（三）的課程要求，我們WEB-3D小組經(jīng)過實(shí)地勘察，精心策劃了本次主題為“給想象插上翅膀”的戶外素質(zhì)拓展活動，希望借此活動推動同學(xué)之間相互交流與協(xié)作，同時拓展同學(xué)們的想象能力與利用集體智慧解決問題的能力。

二、活動目的

促進(jìn)同學(xué)們相互之間的溝通與感情交流，培養(yǎng)同學(xué)們通過協(xié)作解決問題的能力，充分發(fā)掘同學(xué)們的想象能力，同時也為我們的研究生學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

三、活動主體

上海師范大學(xué)數(shù)理學(xué)院09級教育技術(shù)研究生、教師以及學(xué)長。

四、活動時間及地點(diǎn)

時間：20xx-10-13上午8：00-12：00（可以視具體情況而定）

地點(diǎn)：桂林公園-上海市徐匯區(qū)桂林路128號

五、活動組織

WEB-3D小組成員（王少偉、吳昭、王凱成）

六、活動口號

“揮動激情，放飛夢想”

七、活動具體流程

1、前期準(zhǔn)備

a) 本小組成員確定活動計劃，設(shè)計活動流程，準(zhǔn)備相關(guān)道具；

b) 向全班同學(xué)說明活動內(nèi)容，流程；

c) 估算活動時間和活動中可能遇到的一切情況，并制定相關(guān)預(yù)案。

2、活動具體流程及安排

a) 各小組自由結(jié)合，共分為六大組，進(jìn)行兩兩對決；

b) 由主持人隨機(jī)抽出一段情景，向兩組成員展示這段情景中的關(guān)鍵名詞，各小組成員須牢記名詞；

c) 主持人開始描述情景，并隨機(jī)在某個關(guān)鍵詞處停止，兩組成員迅速擺出這個關(guān)鍵詞的造型，時間30秒，直到這段情景描述完畢（3-4個關(guān)鍵詞）；

d) 其他組同學(xué)和老師作為評委（黎老師為主評），選出表現(xiàn)最好的一組獲得優(yōu)勝，晉級下一輪；

e) 本活動共進(jìn)行兩輪，最終選出前三名做為活動優(yōu)勝者。

八、活動注意事項(xiàng)

a) 比賽過程中大家要注意時間，小組成員要團(tuán)結(jié)協(xié)作依靠集體智慧，盡量在最短的時間做出最恰當(dāng)?shù)脑煨停?/p>

b) 由黎老師最終裁定對決雙方勝出的那一方，勝出者進(jìn)入下一輪的角逐；

c) 對于獲勝的三組同學(xué)，給與獎勵。（注：每組同學(xué)可以和黎老師合影，然后將合影傳到Google協(xié)作平臺上）。

d) 本次活動解釋權(quán)歸WEB-3D小組所有。

WEB-3D小組

20xx年10月10日

素質(zhì)拓展策劃書7

一、活動背景

招新工作已圓滿結(jié)束，我院學(xué)生會成員得到進(jìn)一步確定。新成員的加入為我們學(xué)生會注入了新的生機(jī)和活力，使我們的隊(duì)伍得到進(jìn)一步壯大，培養(yǎng)新成員的素質(zhì)至關(guān)緊要，為增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識，加強(qiáng)各部門成員之間的交流，拉近新老成員的距離，主席團(tuán)決定特舉辦此次素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

1、加強(qiáng)我院學(xué)生會新成員的思想文明建設(shè)，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的學(xué)生會干部。

2、活躍我院文化氛圍，為以后的工作做好充分準(zhǔn)備。

3、加強(qiáng)各部門之間的溝通聯(lián)系，同時拉近新老成員的距離，在團(tuán)結(jié)互助目標(biāo)一致的前提下順利開展校院工作。

三、活動內(nèi)容

時間：20xx年12月15日下午

地點(diǎn)：校東操場

對象：我院12屆學(xué)生會全體成員

物資：彩帶若干，廢報紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干

四、活動方案

每個項(xiàng)目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動結(jié)束時評出分值最多的團(tuán)隊(duì)，并給予一定的獎勵。

一、熱身小游戲：解扣

參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開始想辦法達(dá)到一個目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

二、拓展項(xiàng)目

（一）拓展訓(xùn)練------破冰

1、名稱：團(tuán)隊(duì)建立及破冰ICE-BREAK

2、項(xiàng)目任務(wù)：

學(xué)員組成四個小隊(duì)隊(duì)伍在場地上圍成一圈，隊(duì)長在場中示范介紹自己。

（1）介紹后學(xué)員自我介紹（轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）

（2）創(chuàng)作隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽等

（3）小隊(duì)展示

拓展訓(xùn)練目標(biāo)：

1、破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團(tuán)隊(duì)

2、明確培訓(xùn)目的，對一天的培訓(xùn)有初步了解

3、初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

(二）、小游戲“反口令”

比賽規(guī)則：每個團(tuán)隊(duì)選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令。口令分別為：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、立正、蹲下、向后轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向左轉(zhuǎn)時，選手們要向右轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊向右轉(zhuǎn)時，選手們要向左轉(zhuǎn)；當(dāng)口令員喊立正時，選手們要蹲下；當(dāng)口令員喊蹲下時，選手們要立正；當(dāng)口令員喊向后轉(zhuǎn)時，選手們原地不動；如果選手們在蹲下時口令員依然喊立正，則選手們依舊不動，以此類推。如果有某位選手不按口令做出相反動作，則立即被判出局。而當(dāng)某個部門的選手全部出局，則判定該部門出局。一直如此反復(fù)直到剩下最后一個部門為勝利者。

(三)、拓展訓(xùn)練------風(fēng)火輪

器械介紹：廢報紙若干，膠帶項(xiàng)目介紹：要求每個團(tuán)隊(duì)必須在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供的物品制作一個閉合的圓環(huán)，所有隊(duì)員必須站在圓環(huán)內(nèi)，然后向前滾動圓環(huán)，從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，行進(jìn)過程中要保證圓環(huán)的完整，如有斷開需重新接好后從原地繼續(xù)前進(jìn)，先到者為勝。

培訓(xùn)目標(biāo)和回顧要點(diǎn)：資源的使用，人員的分工，團(tuán)隊(duì)的合作

（四）、拓展訓(xùn)練------五人六足

器械介紹：廢宣傳條幅若干、剪刀若干，制作為綁腿的繩子

項(xiàng)目介紹：

1、各個團(tuán)隊(duì)分別選出10名選手參加本次活動，參賽隊(duì)員于指定地點(diǎn)待侯聽從計時人員口令。參賽隊(duì)員五人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。參賽隊(duì)伍從起點(diǎn)到終點(diǎn)繞一圈再跑回到起點(diǎn)，并且最后一個人到達(dá)后才算完成為完成比賽。每團(tuán)隊(duì)的第一組人員返回終點(diǎn)后，下一組人員開始，以兩組的總時間為計時時間。

2、參賽4支團(tuán)隊(duì)中，每隊(duì)可以隨意選擇自己隊(duì)的二個隊(duì)伍參賽的順序。培訓(xùn)目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)合作能力和分配能力。

（五）、拓展訓(xùn)練------人椅

項(xiàng)目介紹：

1、各隊(duì)所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，按時間的長短排名。

培訓(xùn)目標(biāo)：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

（六）、拓展訓(xùn)練------心心相印（背夾球）

項(xiàng)目介紹：比賽賽距：20米（20米處設(shè)置一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)）

比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，（3男3女）

每組2人，背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

1、比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

2、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

3、進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（七）、拓展訓(xùn)練------二人三足踩氣球

器材介紹：氣球16個、氣球繩子若干、其中4個為備用

項(xiàng)目介紹：

1、每個團(tuán)隊(duì)派出4人參賽；

2、比賽方式：每次比賽由三個部門同時進(jìn)行，每個部門四個人，組成兩個小隊(duì)，以部門為單位與其他兩個部門同時大混戰(zhàn)。

3、比賽規(guī)則：兩個人組成一個小隊(duì)，用繩子綁著腳，同時綁著三個氣球，若任何一小隊(duì)先被踩爆完三個氣球就自動退場，其他小隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行。若5分鐘內(nèi)還沒踩完，比賽也結(jié)束，最后算出哪個部門剩下的氣球最多，最多的那個部門勝出

4、比賽場地：在規(guī)定的'場地范圍內(nèi)，比賽過程中，每隊(duì)都不得超出該范圍培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)隊(duì)員反映協(xié)調(diào)能力，同時活躍氣氛

（八）、拓展訓(xùn)練------銜紙杯傳水

器材介紹：一次性水杯若干、礦泉水、空瓶子做水缸

項(xiàng)目介紹：每隊(duì)選10人參加比賽，參賽人員選8名一組，男女交替配合。

分四組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的三分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

培訓(xùn)目標(biāo)：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

六、預(yù)期效果

1、使學(xué)生會新成員對大學(xué)有一個更加深刻的了解，明白大學(xué)的意義。

2、讓每一個學(xué)生會新成員認(rèn)真思考該怎樣成為一個合格的學(xué)生會干部，明白自己身上的責(zé)任與義務(wù)。

3、增進(jìn)學(xué)生會各部幾個成員之間的交流與合作，以便更好地開展工作。

素質(zhì)拓展策劃書8

活動目的：

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

參與團(tuán)體：

XX級電商班全體學(xué)生，共52人。

活動時間：

根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

暫定活動地點(diǎn)：

西區(qū)體育場草坪上。

活動類別：

我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

游戲道具：

繩子數(shù)根，九個鬮兒。

活動流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個成員，每組要選一小隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個團(tuán)隊(duì)五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊(duì)的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

注：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

總結(jié)：本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

素質(zhì)拓展策劃書9

隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會有更好的效果。同學(xué)們對植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學(xué)們提供一個共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺。

一、活動時間：

20xx年x月x日。

二、活動地點(diǎn)：

楊村花卉基地。

三、活動主題：

在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。

四、參與人員：

xx級園林六班全體同學(xué)。

五、活動方案：

1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。

3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識基礎(chǔ)后就可以對這些問題進(jìn)行探究。

4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。

5、參觀花卉培訓(xùn)基地。

6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。

六、預(yù)期效果。

通過此次活動增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識與創(chuàng)新能力。

xx級園林六班班委、團(tuán)委

素質(zhì)拓展策劃書10

九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會正式成立了。響應(yīng)校團(tuán)委的號召和為了迎接社團(tuán)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團(tuán)聯(lián)合會需要團(tuán)結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團(tuán)聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)

二、培訓(xùn)價值及目的

培訓(xùn)核心價值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓(xùn)核心目的：通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)先行后知，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的

培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓(xùn)價值、目的說明：1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

三、培訓(xùn)方式

綜合活動項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

四、培訓(xùn)時間 xx年11月9日星期日

培訓(xùn)路線 第二體育場野生動物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場東校區(qū)大學(xué)生活動中心

培訓(xùn)對象 社團(tuán)聯(lián)合會全體成員

五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：XXX

副 指 揮：XXX

總 策 劃：XXX

副 策 劃：XXX

隊(duì) 長；XXXXX

副 隊(duì) 長；XXXX

培訓(xùn)參加人員（部長級）：XXXX

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓(xùn)活動流程以及活動設(shè)計

（一）前期準(zhǔn)備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團(tuán)聯(lián)合會組織部策劃本次活動

3、社團(tuán)聯(lián)合會組織部成員負(fù)責(zé)對培訓(xùn)活動路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場地

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況

6、社團(tuán)聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長

7、社團(tuán)聯(lián)合會組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會

1）分組后，各組成員相互認(rèn)識

2）各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9、宣傳部出海報對本次活動進(jìn)行宣傳。

素質(zhì)拓展策劃書11

一、活動名稱及活動主題

女院輕工一家親------禮儀素質(zhì)共拓展聯(lián)誼晚會

二、主辦單位

山東女子學(xué)院社禮儀協(xié)會

三、活動時間

12月3日（星期六）下午6:30

四、活動地點(diǎn)

山東女子學(xué)院合班樓508（學(xué)生禮堂）

五、活動對象

社交禮儀協(xié)會全體會員，輕工素質(zhì)拓展協(xié)會會員

六、活動內(nèi)容

1.節(jié)目選拔

（1） 方式：社團(tuán)成員積極參加準(zhǔn)備4個節(jié)目。由山輕工素質(zhì)拓展協(xié)會選拔4個節(jié)目。

（2） 形式：歌舞、小品、話劇、相聲、器樂展示等等。

（3） 要求：節(jié)目內(nèi)容積極向上，富有個性，能夠展示出“90后”大學(xué)生的風(fēng)采，體現(xiàn)XX之間的友誼。演員表情和肢體動作豐富，能夠帶動現(xiàn)場氣氛。每個節(jié)目的時間控制在5分鐘左右，8分鐘之內(nèi)，除桌椅外，道具自備。

（4） 注意事項(xiàng)：話劇小品類占1-2個，歌曲合唱類2-3個，舞蹈樂器類2-3個（視具體情況而定），每個節(jié)目控制在10分鐘左右，晚會8個節(jié)目左右，總時間控制在兩個小時。

（5）由社團(tuán)副會長制作動態(tài)影集，包括贊助商宣傳片，兩社團(tuán)聯(lián)誼活動照片。

2.晚會

在主持人的報幕下，演員按序到后場準(zhǔn)備，并在規(guī)定時間內(nèi)完成節(jié)目表演。節(jié)目表演期間，演員要能充分帶動現(xiàn)場氣氛，注重互動。本場晚會由各個參與者共同呈現(xiàn)。

七、活動流程

1．節(jié)目選拔

(1) 11月25日向各部負(fù)責(zé)人，組織部下發(fā)選節(jié)目通知。

要求：語言類節(jié)目要求選拔時帶劇本，歌唱類帶好歌詞（書面）；

(2) 11月27日晚時由臨時負(fù)責(zé)人上報節(jié)目名單、參演人員，和所需道具的要求（除桌椅和話筒架外道具自備）。

(3) 11月28日晚6：30之前演員、主持人到合堂樓簽到，7：00開始進(jìn)行節(jié)目選拔，由社團(tuán)優(yōu)秀主持人費(fèi)婷婷主持節(jié)目預(yù)選，各節(jié)目在主持人的報幕下依次上臺，后一個節(jié)目在候場區(qū)（教室左側(cè)前三排為候場區(qū)）準(zhǔn)備。由于節(jié)目為初選演員可進(jìn)行自我介紹。

（4）邀請社聯(lián)負(fù)責(zé)人陳瑩做嘉賓并同社團(tuán)會長，副會長，及各部部長擔(dān)當(dāng)評委。實(shí)行十分制，每個節(jié)目評完后由秘書處人員及時算出平均分。節(jié)目表演完嘉賓進(jìn)行點(diǎn)評，評其有亦評其短，保持大家的積極性。

（5）節(jié)目選拔完畢后統(tǒng)計出分?jǐn)?shù)選出前六名，通知演員留下開會，最后會長對此次活動進(jìn)行點(diǎn)評總結(jié)。

（6）此后對主持人禮儀進(jìn)行培訓(xùn)，禮儀培訓(xùn)由禮儀部部長負(fù)責(zé)。

（7）語言藝術(shù)處負(fù)責(zé)歌曲伴奏下載，道具準(zhǔn)備，組織部協(xié)助完成。

八、節(jié)目彩排

1. 排練

（1）11月30日晚6：30之前演員、主持人到合班樓503簽到，7：00開始進(jìn)行節(jié)目排練，由語言藝術(shù)處部長費(fèi)婷婷負(fù)責(zé)節(jié)目排練，對各節(jié)目進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，提高節(jié)目質(zhì)量，優(yōu)化節(jié)目形式，組織部并確認(rèn)道具統(tǒng)計及參演人員，最終確定節(jié)目名單和順序。

（2）節(jié)目單交由秘書處，由秘書處成員負(fù)責(zé)寫主持人串詞，在2日之前完成交由主持人。主持人共同進(jìn)行查閱，進(jìn)行修改。修改完成主持人進(jìn)行練習(xí)

2.彩排

12月1日晚7:00所有主持人和演員到進(jìn)行合班樓進(jìn)行彩排(此次彩排完全按正式演出時的次序和要求,各演員有何疑問應(yīng)當(dāng)即提出并和工作人員協(xié)調(diào)好)社團(tuán)各部部長副部到場觀看彩排并明確各部晚會所負(fù)責(zé)的工作。

（1）主持人，演員服裝到位，音響，話筒，音樂到位，由組織部成員負(fù)責(zé)音樂播放。

（2）現(xiàn)場布置由組織部負(fù)責(zé)，每個節(jié)目的道具由專人負(fù)責(zé)，以保證節(jié)目正常順利的進(jìn)行

（3）演員一律在演員區(qū)就坐，提前兩個節(jié)目的時間到后臺候場，由組織部成員專人負(fù)責(zé)通知。

（3）會長負(fù)責(zé)整個晚會的流程及現(xiàn)常對于彩排過程中出現(xiàn)的問題及時的調(diào)整并排練。

九、晚會

1.晚會現(xiàn)場工作安排

（1）12月3日下午3：00所有工作人員準(zhǔn)備好必需物品，宣傳部負(fù)責(zé)策劃并布置會場，懸掛幕布，將宣傳海報橫幅張貼懸掛，組織部安排坐區(qū)。確認(rèn)道具統(tǒng)計和背景音樂。

（2）下午五點(diǎn)禮儀部成員就位（著統(tǒng)一服裝并化妝）。由禮儀部部長負(fù)責(zé)分工：1〉擺放嘉賓牌，礦泉水等。2〉5：50合班樓門口，五樓樓梯口，禮堂門口禮儀就位。

（3）四點(diǎn)演員簽到，請化妝師，發(fā)型師到位，進(jìn)行化妝。

（4）六點(diǎn)觀眾陸續(xù)進(jìn)場，開始播放動態(tài)影集（，社團(tuán)聯(lián)誼照片，精彩活動照片，贊助商宣傳片）。由禮儀部負(fù)責(zé)接待嘉賓。設(shè)置心愿墻，有由觀眾自愿寫下自己大學(xué)的夢想和qq號，晚會結(jié)束可帶走別人的心愿貼。

【坐區(qū)安排】前兩排為嘉賓坐，左右前兩排為工作人員坐區(qū)，觀眾區(qū)以兩排為一組女院與輕工交叉坐。

2.晚會進(jìn)程

（1） 6：30 主持人宣布晚會開始，開場表演之后演員按節(jié)目順序到后場做準(zhǔn)備并依次進(jìn)行節(jié)目表演。

（2）節(jié)目中間穿插游戲送小禮品活躍氣氛，邀請嘉賓登臺演出。

（3） 晚會進(jìn)行期間，組織部負(fù)責(zé)好道具，保證節(jié)目的連貫進(jìn)行。指定工作人員及時通知演員提前做好準(zhǔn)備，安排好演員上下場，并隨時和主持人及音樂播放人員保持聯(lián)系，確保節(jié)目的順利無誤進(jìn)行。

（4）晚會開始時，禮儀在禮堂舞臺下方兩側(cè)靠近嘉賓席區(qū)域就位，在晚會過程中為嘉賓服務(wù)，體現(xiàn)出我們社交禮儀協(xié)會的風(fēng)采。

（5）8：20左右節(jié)目表演完，由兩社團(tuán)代表人共同切蛋糕……

（6）最后，在主持人及嘉賓的歌聲中大家齊唱社歌《相親相愛一家人》結(jié)束晚會。

（7）晚會結(jié)束后，感謝嘉賓的到來，嘉賓及工作人員合影留念，會長及副會送嘉賓離開，管理部負(fù)責(zé)安排同學(xué)有序退場，收拾會常

十、活動宣傳

1. 前期：策劃部擬定宣傳方案，并交與宣傳部繪制節(jié)目預(yù)選宣傳海報；組織部通知會員預(yù)選節(jié)目安排。

2. 后期：宣傳部在食堂西門及普教樓張貼海報、橫幅等進(jìn)行宣傳，由各部負(fù)責(zé)人以短信、飛信、qq信息等方式進(jìn)行宣傳。

十一、活動物品

照相機(jī)、攝像機(jī)、氣球、彩帶、拉花、蛋糕、水杯、礦泉水、燈光音響、話筒、小禮品、宣傳紙和展板

十二、注意事項(xiàng)

1、臨時負(fù)責(zé)人要及時上報節(jié)目，并做好道具和參演人員統(tǒng)計

2、晚會當(dāng)天，參演人員務(wù)必提前到場簽到，確認(rèn)背景音樂無誤

3、請演員按序提前到后場做好準(zhǔn)備

4、簽到時，請演員及時上報需要的桌椅，其余道具由演員自備

5、晚會進(jìn)行中,時刻保持與觀眾、嘉賓的互動,舉行游戲時邀請嘉賓參加

6、各部負(fù)責(zé)人及副會把握好節(jié)目質(zhì)量，海報質(zhì)量，遇到不合格情況及時修改確保晚會高質(zhì)量完成

7、社會實(shí)踐部，外聯(lián)部做好贊助商家的宣傳工作，要不怕辛苦，要有高度的責(zé)任心為贊助商家服務(wù)，節(jié)目高質(zhì)量的完成離不開贊助商的大力支持，為贊助商服務(wù)是我們的責(zé)任

活動經(jīng)費(fèi)：

蛋糕 160

彩帶氣球等：36

小禮品：48

宣傳用品：42

礦泉水：30

膠帶電池插排等：38

禮服：60

化妝用品：25

紙杯：5

打英照片：10

共454元

素質(zhì)拓展策劃書12

一、活動背景

新學(xué)期伊始，機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機(jī)會熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會這個組織，為將來更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

二、活動意義和目標(biāo)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會成員之間交流溝通的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生會成員的團(tuán)隊(duì)合作能力，營造學(xué)生會內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會素質(zhì)拓展活動。

三、活動開展

時間：20xx年10

地點(diǎn)：嘉定校區(qū)f

參加人員：機(jī)械學(xué)院學(xué)生會全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會）

（一）11：30—13：00

部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

門為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強(qiáng)部員熟悉度與默契度的游戲和活動。

在部門到達(dá)前布置好場地道具。在野餐時做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的游戲以供選擇。

（二）13：00—16：00

以部門競賽的形式開展集體素拓活動。

熱身游戲：u形排年齡

游戲時間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11

游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他五個隊(duì)表演一個節(jié)目。游戲結(jié)果報完年后出錯的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰。

有口難言（有獎品）

游戲時間：50分鐘

游戲規(guī)則：有口難言就是做動作（不能發(fā)出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進(jìn)行幾輪對抗，最后勝利的部門獲得獎品。

游戲前準(zhǔn)備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個為一組。記為12345組。

出題范圍：家用電器，家居用品，，。

1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動。（出題時間2分鐘）

2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時短）者為勝。

3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎品。

啟發(fā)：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。

串場游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎品）

游戲時間：15分鐘

游戲規(guī)則：所有人聚成一團(tuán)，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機(jī)相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。

啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過大家的努力，最終可以達(dá)到一個很簡單容易的結(jié)果。

驛站傳書（有獎品）

游戲時間：40分鐘

游戲規(guī)則：全隊(duì)成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到項(xiàng)目開始后：（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始）

不能講話、

不能回頭、（≤45度）

后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照）

當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，計時會以舉手那一刻為截止時間

不能傳遞紙條和扔紙條。

項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師

第一輪時間≤2分鐘、

給出4分鐘的討論時間

，新的規(guī)則增加：

第一輪所有方法不能再使用

不能傳遞和扔任何物品

第二輪時間≤1分鐘5，信息從后面一位伙伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)，并把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時候培訓(xùn)師會把一個帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓(xùn)師手中、5、6、（要解釋清楚們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然后回來pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、9、、10、

（給出3分鐘的討論時間，然后回來pk）

第三輪：

以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

11，第一輪第二輪所有方法不能使用、

12、第三輪時間≤40秒

（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

第四輪：

以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

13、前三輪所有方法不可用、

14、屁股不可以離開地面

15、第四輪時間≤20秒

（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

啟發(fā)：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

后期討論及回顧要點(diǎn)：

——怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？

——在行動過程中，你的博弈的對手是誰？

——在此次團(tuán)隊(duì)行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

可依照游戲進(jìn)行情況與時間情況減少輪數(shù)。

結(jié)束游戲：人山人海（無獎品有節(jié)目）

游戲時間：20分鐘

游戲規(guī)則：讓兩個學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個游戲，最后達(dá)到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。

啟發(fā)：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會記住他人之力一起合作達(dá)到成功；切忌不可單獨(dú)脫離團(tuán)隊(duì)，或使團(tuán)隊(duì)中的任何一個人落下。

四、道具與預(yù)算：

喇叭一個（已有）

秒表一只

飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

a4紙一打：25元

記號筆2只：6元

游戲獎品：100元左右

經(jīng)費(fèi)總計：181元。

素質(zhì)拓展策劃書13

一、活動背景：

拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動方式。

就本社團(tuán)而言，我們才進(jìn)行了干事招新和會員招新，為了提高我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各部門成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社計劃開展此次素質(zhì)拓展課外活動。

二、活動主題：

團(tuán)隊(duì)合作，自我超越

三、活動目的：

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓協(xié)會的每一位成員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感；

2、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了解與溝通；

3、通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

四、活動對象：

21世紀(jì)人力資源學(xué)社全體成員

五、活動時間：

20xx年10月31日下午1：00—4：00

六：活動地點(diǎn)：（暫定）

二號體育館門前空地與圖書館后面草坪

七、活動內(nèi)容

活動形式：以團(tuán)體合作為主，我們的工作人員負(fù)責(zé)組織協(xié)1調(diào)、現(xiàn)場維護(hù)、人員統(tǒng)計、器材準(zhǔn)備、攝像錄影、場地清理等工作，并根據(jù)需要適度參與其中。現(xiàn)初步確定一下幾個項(xiàng)目，用于本次素質(zhì)拓展活動（具體采用哪些項(xiàng)目視情況而定），如有什么需要改進(jìn)的地方請大家指正。

（1）無敵風(fēng)火輪

j項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

k道具要求：報紙、膠帶

l場地要求：一片空曠的大場地1

m游戲時間：10分鐘左右

n詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

o活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

（2）搭橋過河

1、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2、參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

6、競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

7、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（3）心心相印（背夾球）

1、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

3、需要道具：每組一條長約五米的繩子

4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）

5、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3）進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、活動目的：

本活動旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

（4）鏈接加速

1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規(guī)則：

（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；

（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

2（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

注：以上活動僅為備選，若時間不夠，可從中選取幾個作為本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)項(xiàng)目。

八、前期準(zhǔn)備：

1、我們會抽取部分工作人員進(jìn)行活動資料的采集；

2、在培訓(xùn)活動進(jìn)行前兩天對我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)，使他們了解相關(guān)培訓(xùn)項(xiàng)目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動；

3、為了確保參與活動的同學(xué)的安全，我們還采取了每組負(fù)責(zé)人跟蹤負(fù)責(zé)的制度，并對相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，使他們能對活動進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，以防意外情況發(fā)生。

九、活動后期：

1、請宣傳部和招聘選拔與文化建設(shè)部的同學(xué)及時將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)網(wǎng)站和投遞到學(xué)校新聞媒體；

2、培訓(xùn)與事務(wù)部的同學(xué)注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動的成員的反饋意見，為以后此類活動的開展奠定基礎(chǔ)；

3、進(jìn)行總結(jié)儀式，對在培訓(xùn)期間表現(xiàn)友誼的團(tuán)隊(duì)或個人進(jìn)行獎勵，因此績效考核部的同學(xué)在活動開展期間要做好相關(guān)記錄，以便于表彰獎勵；

4、最后由策劃部的同學(xué)上交一份活動的總結(jié)書給會長。

十、活動注意事項(xiàng)

1、所需設(shè)備和材料由本社團(tuán)負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；

2、本著安全第一的原則，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；

3、身體不適合此類項(xiàng)目的需提前說明，否則一切后果自行承擔(dān)；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動；

4、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，須穿軟底運(yùn)動鞋，女生盡量不穿裙裝；

5、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此培訓(xùn)活動的時間和地點(diǎn)可作出相應(yīng)的調(diào)整；

6、參訓(xùn)者須妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按原價賠償；

7、注意保持培訓(xùn)場地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。

素質(zhì)拓展策劃書14

一、活動目的

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

二、活動主題

友誼 合作 拼搏

三、活動分析

素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

四、活動時間

20xx年12月21日8:00—12:00

五、活動地點(diǎn)

繁星廣場

六、前期準(zhǔn)備

前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人

4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

5.場地申請（繁星廣場）

6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道

七、活動流程

7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在繁星廣場集合

8：15 開始進(jìn)行拓展活動

12:00 活動結(jié)束

六、具體活動

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

3.最后一個隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.

規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

（四） 坐長城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅持時間的長短定勝負(fù)。

十、注意事項(xiàng)

此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會 生活部

二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展策劃書15

一、活動主題

走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場—“綻放青春，點(diǎn)燃寒冬”素質(zhì)拓展活動

二、活動背景

為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，引導(dǎo)和幫助在校大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定從20xx年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動

三、活動目的

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級等為主體，通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

四、活動時間

20xx年12月8日至11日

五、活動地點(diǎn)

大禮堂&東操場

六、活動對象

文學(xué)院大一全體學(xué)生

七、活動內(nèi)容

三大板塊：書寫你的”三走”快閃時間靜止趣味運(yùn)動會

八、活動流程策劃

1、書寫你的“三走”（時間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）

選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過書寫、涂鴉的方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進(jìn)行公開展出，并邀請其他學(xué)院的師生參與其中。

2、快閃時間靜止（時間：周四中午12點(diǎn)10分）

由參與人員在放學(xué)時間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運(yùn)動姿勢（如投籃，射門，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導(dǎo)運(yùn)動，號召全民運(yùn)動，一分鐘后迅速撤離。

3、趣味運(yùn)動會（時間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）

1)趕羊穿林

用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個障礙，趕羊傳林器具）

2)最佳拍檔

每組10名同學(xué)，男女各半，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;報紙，須拾起，遞給女生。用時最短勝出。（道具：兩個椅子，兩個氣球，兩張報紙）

3)坐地起身

要求最開始是2個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。最先完成的班級獲勝。

4、十人九足

以班為單位,共兩個個隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）

5、銜紙杯傳水

人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個等大的水杯）

第三篇：素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃書

又一個新學(xué)期開始了，建材系骨干培訓(xùn)班為了響應(yīng)系團(tuán)委的號召，為了豐富同學(xué)們的課余生活，為了提高同學(xué)們的全面素質(zhì)，建材系骨干培訓(xùn)班計劃展開一系列拓展活動。

一、活動主題：

團(tuán)結(jié)你我，溝通大家。

二、活動目的：

通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“知行合一”，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信 心，改善自身形象，克服心理懶惰，磨練戰(zhàn)勝困難得毅力，啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，更為融洽的與群體合作。

三、活動時間：2013年3月31號。

四、活動地點(diǎn):森林公園。

五、活動對象：建材系骨干培訓(xùn)班全體成員。

六、拓展活動流程以及活動設(shè)計。

（一）前期準(zhǔn)備階段：

1、確定策劃，隊(duì)參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，比確定帶隊(duì)的 人選。

2、負(fù)責(zé)策劃活動的同學(xué)對活動路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目地點(diǎn)。

3、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄。

4、各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解有關(guān)這次拓展活動的流程和各種注意事項(xiàng)。

5、由隊(duì)長進(jìn)行購買一些藥物用品、活動獎品、零食和飲料，以備活動之需。

（二）活動舉辦階段：

1、由策劃者向全體參與者說明活動目的。

2、有隊(duì)長進(jìn)行帶隊(duì)，出發(fā)前整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)。

3、游戲環(huán)節(jié)：

信任行走：游戲規(guī)則，兩人一組

第一階段，一個人戴眼罩行走，另一個人牽其手，可以提示；第二階段，一個人戴眼罩行走，另一個人牽其手，不能提示。

貼膏藥:游戲規(guī)則，多人進(jìn)行

四十個人手牽手圍成一個大圓圈，然后兩個人一組胸貼背站著，指定其中一組兩個人，一個人跑另一個人追，跑的人可以貼在別的組前面那個人身前站著，這樣后面第三個人就要跑了，然后他也同樣可以貼在別人的身前，而那個追的人只要追到跑的人就角色互換，這樣依次類推。當(dāng)然被追到的人要被罰唱歌，追的人也會有獎勵。

歌詞接龍：游戲規(guī)則，多人進(jìn)行

隨機(jī)抽取一些人圍在草地上坐成一圈，然后任選一個人唱

一句歌，按順時針方向輪流進(jìn)行唱歌，下一人唱的歌詞的第一

個字必須和上一個人唱的歌詞的最后一個字同音。不僅如此，還可以唱含有同一物質(zhì)名稱的歌，比如說，花、顏色、動物、植物等等。沒有接上歌詞的要接受懲罰，最后的獲勝者會等到一些獎勵。

（三）、活動結(jié)束工作：

1、最后進(jìn)行統(tǒng)一的獎品發(fā)送。

2、全體人員進(jìn)行合影留念。

3、由隊(duì)長再次清點(diǎn)人數(shù)，并確定人員的安全。

4、全體集合，整理隊(duì)伍，準(zhǔn)備返回學(xué)校。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

醫(yī)藥用品+活動獎品+零食飲料+門票 2000=2160元。

八、后期總結(jié)：

參加本次素質(zhì)拓展活動的每個小組至少要交一份拓展體會報告給班長。

張偉勝 郭娜 肖超 謝世祎 任杰

2013.4.20

第四篇：素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃書

——2011素質(zhì)拓展策劃書

總策劃：2011-10-

5一、活動背景及目的隨著新學(xué)期的到來，紅會增添了一批新的成員。為了加強(qiáng)紅會各個部門新成員的聯(lián)系，迎接新一屆成員的加入。我們舉辦此次素質(zhì)拓展活動。期望此次活動能增進(jìn)會員的了解，加強(qiáng)會員之間的聯(lián)系，進(jìn)而增強(qiáng)紅會凝聚力。

二、資源需要

作業(yè)紙（100張以上）、0.5mm黑色水筆（20支）、牙簽（一盒）、橡皮筋(20個)、小獎品（20個）、普通小氣球（80個），繩子（1捆）。

三、活動開展

1、活動時間：2011年10月15日上午九點(diǎn)到十點(diǎn)半。

2、活動地點(diǎn)：

3、活動形式：根據(jù)人數(shù)分組（每組大約十人）后，每組配備一個主持人，以游戲和比賽的方式開展活動。

4、具體流程：

前期準(zhǔn)備：

（1）B組負(fù)責(zé)采購相關(guān)物品和所需材料，以及準(zhǔn)備具體場地的選取和安排。為防天氣原因，還要拿到南食堂三樓周六上午的批條。（13號準(zhǔn)備完畢）

（2）各部門通過飛信通知會員相關(guān)事宜并將參加者名單統(tǒng)一發(fā)至B組（14號前準(zhǔn)備完畢）。B組將參加人員分組，每組八到十人，相

同部門人員盡量不分在一組。并將分組信息和時間地點(diǎn)通知各部門負(fù)責(zé)人，分組信息和時間地點(diǎn)交由部門負(fù)責(zé)人通知其部門人員。最后由B組打印分組名單（15號前準(zhǔn)備完畢）。

（3）A組主要負(fù)責(zé)活動的主持，相關(guān)主持人需要了解熟悉活動時的具體流程。將每一步驟銘記于心。

具體流程：

15號當(dāng)天A組成員及B組相關(guān)人員8:30到達(dá)北湖指定地點(diǎn)。做好準(zhǔn)備工作,如檢查物品和寫好紙條。

第一環(huán)節(jié)、姓名牌交誼：

時間：約15分鐘

入場前主持人在每張作業(yè)紙上相應(yīng)寫上每個人的名字和同組其他三人的名字。在組員到達(dá)時分發(fā)卡片，使其尋找卡片上的人并相互介紹，并找到那個人與自己的一個相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

然后圍坐一圈，主持人作自我介紹，每人自我介紹后說出剛才紙條的任務(wù)完成結(jié)果。然后主持人告訴與會人員：“我很高興來到這兒！”然后繞走一圈問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事？”如果沒有人積極回答，可點(diǎn)名，從而調(diào)動氣氛。

Ps：偷偷指定一位神秘人物，在剛來時就偷偷告訴他，在上活動問題回答完后告訴大家說，神秘人物第八次與人握手的那個人將獲得禮物。如果到最后沒到八次，最后禮物歸神秘人物。

第二環(huán)節(jié)、熱身游戲：

牙簽傳皮筋

游戲時間：約10分鐘

游戲規(guī)則：分兩隊(duì)，每隊(duì)的每一位成員口中叼一根牙簽，在第一位的牙簽上吊一個皮筋，然后依次憑借牙簽往下傳，記時比較快慢。比賽過程中不允許其他地方接觸皮筋。掉到地上的話，必須重新開始進(jìn)行。

解手鏈

游戲時間：約10分鐘

活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

操作程序

（1）、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈。

（2）、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開

（3）、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。

（4）、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)?/p>

開但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

成語接龍

游戲時間：約10分鐘

每個人隨口說出一句成語，不用和前面人說的有任何聯(lián)系，隨便什么都可以。每個人說完后記住自己的，然后從第一個人再開始說：“洞房花燭夜，我在XXXX”，xxxx即為剛剛說的成語，幾乎每個都有爆笑的效果。

57不語

游戲時間：約10分鐘

圍圈報數(shù)，遇到5的倍數(shù)不說，只是拍上個人肩，遇到7的倍數(shù)不說，只是拍下個人肩。出錯著出局，繼續(xù)直到出現(xiàn)勝利者得到獎品（香山紅葉紀(jì)念品一個）。

踩氣球

游戲時間：約10分鐘

根據(jù)人數(shù)和氣球的數(shù)量而定參與人數(shù)，每人把兩只氣球綁在腳腕上，指定區(qū)域內(nèi)走動，一邊踩爆別人的氣球，一邊防止自己的，氣球沒了被淘汰。直到最后一個人勝利。第三環(huán)節(jié)、團(tuán)隊(duì)比賽： U形排年齡

游戲時間：約10分鐘

游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈U形

排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他隊(duì)表演一個節(jié)目。游戲結(jié)果報完年齡后出錯的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰，懲罰同上。

第四環(huán)節(jié)、正面評價

時間：約10分鐘

每人先在自己的紙上寫下手機(jī)號、專業(yè)和QQ號等信息，然后在其他人的作業(yè)紙的背面寫上這些并附加一句正面的誠懇的評價。最后每人念一句令自己感受最好的。

Ps：神秘人物揭曉勿忘。

四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

獎品及其它雜物：150元

五、注意事項(xiàng)

1、每項(xiàng)工作在指定日期前完成并及時匯報，確保工作的順利進(jìn)行。

2、如遇天氣情況不佳，活動地點(diǎn)可改為南食堂三樓。

3、主持人如若不夠可請其他部門幫忙。

六、負(fù)責(zé)人及參與者

總負(fù)責(zé)人：

A組負(fù)責(zé)人：B組負(fù)責(zé)人：

其他負(fù)責(zé)人：

參與者：

第五篇：素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃

活動目的：

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標(biāo)的一個重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。

1.通過一各個游戲，是隊(duì)員從快樂中領(lǐng)悟人生哲理。2.提高隊(duì)員個人感悟能力，克服困難的能力；

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；

4.讓素拓展活動深入每一隊(duì)員心中。

活動主題：

不屈服天生的高度，不滿足昨天的難度，不甘于平凡的態(tài)度。活動時間：

周日下午，三個小時。

活動地點(diǎn)：

溜冰場

活動對象：

計算機(jī)院，化工院以及紅十字部，人員總數(shù)六十左右。

活動準(zhǔn)備：

一． 人員準(zhǔn)備

1.選擇主持人6人，并作為裁判員。

2.每一個主持人的手機(jī)都要有秒表。

二． 物資準(zhǔn)備

1、青年志愿者協(xié)會旗幟和小紅帽6頂。

2、五本書。

3、五個小馬扎。

4、二十五個眼罩。

5、五袋氣球。

6、十個水杯，一桶水。

7、兩個籃球，兩副乒乓球。

8、三十個報紙團(tuán)。

9、十二根 比筷子長的木棍。

10、十個棒棒糖，一袋土司，一管芥末。

活動過程

一．活動動員

1.組織者介紹素質(zhì)拓展和這次活動的內(nèi)容。著重強(qiáng)調(diào)一下目的和注意事項(xiàng)。

2.自由分組。每組10人，每個組進(jìn)行各自的自我介紹和相互認(rèn)識。熱身活動

“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。

規(guī)則：①必須講話與手勢同時進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

一、坎坷人生路

1、從每組選一半隊(duì)員，被蒙住眼睛，另一半隊(duì)友分別給其指路。兩兩結(jié)合為一小組

2、途中有五本書(由裁判員任意放)，以及重重的物質(zhì)障礙。

3、每小組要以快速找到一本書為目的，不準(zhǔn)碰到障礙物（否則碰到一次，成績扣掉一分），中途不允許取摘下眼罩以及說話，只能聽隊(duì)友的指揮，（否則，成績扣掉一分）拿到后再返回交到隊(duì)友中進(jìn)行接力，全部完成后時間結(jié)束。

4、用時最短者十分，依次類推，犯規(guī)者按具體情況（第三條中）明細(xì)扣除。

二、踩氣球

1、將六個組兩兩結(jié)合進(jìn)行比賽，每個組派十名隊(duì)員。比賽的兩個組分別在腿上綁上不同顏色的氣球，一條腿上一個。

2、比賽開始，在規(guī)定的半分鐘開始踩對方腿上的氣球，即與自己氣球顏色不同的氣球。

3、時間結(jié)束，換下兩組比賽。已剩余氣球的個數(shù)作為分?jǐn)?shù)，剩余幾個得幾分。

三、螃蟹總動員

1、將每組一分為二，分別站在相距15m遠(yuǎn)的地方。

2、再分別每兩個人結(jié)合。兩人背對背，胳膊挽胳膊，同時背部中間夾一個氣球。

3、一組人將球運(yùn)到另一端時，迅速將氣球放到準(zhǔn)備接力的兩人背部中間，依次進(jìn)行直到最后一組完成。

4、按時計分，最快者十分。中途有氣球跑掉現(xiàn)象要迅速回到起點(diǎn)，換一球繼續(xù)比賽。

四、手足并用（在無風(fēng)的情況下進(jìn)行）

1、每組一個籃球，一副乒乓球。每組分成兩部分，分別站在25米遠(yuǎn)的兩端。

2、開始后隊(duì)員要邊踢籃球（不可太快否則不易控制），同時要在乒乓球拍上運(yùn)乒乓球。

3、到達(dá)另一端時換另一成員，依次類推直到最后一人結(jié)束。

4、中途掉一次球扣一分，最先完成的隊(duì)伍得20分，依次計分。

五、水杯接力

1、將每一參賽隊(duì)分成兩組，分別站在相距15m遠(yuǎn)的地方。

2、2個水杯（一次性透明塑料杯）內(nèi)放滿水，由其中一列的第一個人托著杯子傳給對面列的第一個人，依次類推。

3由監(jiān)督員紀(jì)錄下傳完的時間。第一名十分，依次類推，如果杯中的水不到原來的三分之一則再扣原分?jǐn)?shù)的一半。

六、解扣

1、所有人手拉手圍成一個圓，并記住自己左右手分別拉的是誰；

2、然后放手，聽主持人號令，開始自由走動，把順序打亂，主持人喊停時，所有人都站定不動

3、然后去握住原來身旁的人的手，左右手握住的人不能變，這個時候大家的胳膊是呈蜘蛛網(wǎng)狀地相互錯亂交叉在一起的，形成了一個難解決的“扣”。

4、此時在主持人的要求下開始計時“解扣”，要想辦法恢復(fù)到原來手拉手圍成一個圓的狀態(tài)，在此過程中要求手不能放開。

5、松一次手扣一分，先解開者得10分，依次類推。

七、大家來偷菜

1、每組一半人進(jìn)行指路，另一半人被蒙上眼聽從指揮完成任務(wù)。

2、另外五組各派一名隊(duì)員站在裁判員規(guī)定的位置上懷抱一紙簍，紙

簍里放有5個紙團(tuán)，不許動。

3、比賽開始，第一組站兩列，一列人被蒙上眼睛（記作A），一列

人原地不動（為B），橫排的兩個人為一個小組。

4、A1在B1的指揮下用筷子去五個紙簍中的任意一個夾紙團(tuán)，夾到

后再返回隊(duì)伍將紙團(tuán)放入自己隊(duì)伍的紙簍中，然后A2在B2的指揮下進(jìn)行游戲，依次類推。

5、在規(guī)定的2分鐘內(nèi)停止比賽，第一組拿著自己的紙簍站到第二組

代表的位置上，然后由第二組比賽，依次類推。

6、全部結(jié)束時，查看各個隊(duì)伍紙簍中紙團(tuán)的個數(shù)，有幾個加

幾分。活動獎勵和懲罰

1.裁判選出第一名和最后一名。

2.第一名組員每人獎勵一個棒棒糖。最后一名的組員要吃帶有芥末的面包。活動要求和注意事項(xiàng)：

1． 按時參加，物資準(zhǔn)備到位，人員協(xié)調(diào)好，裁判要培訓(xùn)好。2． 活動過程裁判要講清楚活動規(guī)則并嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

3． 裁判員要做到公正公平。

4． 提醒隊(duì)員競爭不要激烈，堅決避免因競爭而傷害感情。5． 教育隊(duì)員在游戲活動中思考和感悟。

6． 大力鼓舞隊(duì)員之間的交流。