第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的1、通過拓展訓(xùn)練增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)以及個(gè)人自信心、責(zé)任感

2、加強(qiáng)干事與志愿者之間的交流與相熟度

二、活動(dòng)對(duì)象

實(shí)踐部、宣傳部、組織部全體干事；實(shí)踐部志愿者。共60人左右。

三、活動(dòng)時(shí)間

12月11日下午1：00 ~ 4：00

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、所有人員集中，由活動(dòng)組織者向大家簡要介紹活動(dòng)的目的及大體活動(dòng)方案。

2、將參與者分成A、B、C三組，每組20人左右。

A組組長：張揚(yáng)、鄭瑾

B組組長：黃蓉、嚴(yán)帆

C組組長：顧樂、鄧云香

每組在活動(dòng)之前先為自己的組想一個(gè)有氣勢的組名和口號(hào)（之后的活動(dòng)中有用）

3、分組活動(dòng)，每組的活動(dòng)流程為：

A組：彼此相識(shí) → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷陣 → 拋開你的煩惱

B組：彼此相識(shí) → 木牛流馬 → 信任背摔 → 步調(diào)一致 → 拋開你的煩惱

C組：彼此相識(shí) → 同走一圈 → 盲人方陣 →信任背摔 → 拋開你的煩惱

補(bǔ)充：①每組的第2、3、4個(gè)活動(dòng)在最后會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施

②地雷陣、木牛流馬、盲人方陣三個(gè)活動(dòng)中必須用到眼罩，所以三組的者三個(gè)活動(dòng)錯(cuò)開進(jìn)行

③信任背摔只有一個(gè)場地，錯(cuò)開進(jìn)行

④各組組長根據(jù)情況適當(dāng)掌握“拋開你的煩惱”的活動(dòng)時(shí)長，以保證各組能同時(shí)結(jié)束分組活動(dòng)并集中

⑤組長在各個(gè)活動(dòng)開始之前應(yīng)鼓勵(lì)組員，并帶領(lǐng)組員喊一些鼓勵(lì)性的口號(hào)

4、結(jié)束分組活動(dòng)后，三組集中活動(dòng)。

每組先展示自己組的組名及口號(hào)，之后每組選派數(shù)名代表參加三組之間的競技比賽。因?yàn)橛辛酥暗姆纸M活動(dòng)，所以各組員之間都有了更深了解，可以選擇更合適的人參賽。

比賽一：四人俯臥撐

比賽二：單腿毛毛蟲

5、隨機(jī)邀請(qǐng)幾名參與者說說感受。

6、集體合影留念，并在橫幅上簽字。

五、活動(dòng)物資

① 一條宣傳橫幅 ②簽字筆三根 ③廢棄橫幅4—5條 ④眼罩20個(gè) ⑤三根

長繩 ⑥若干條短繩 ⑦氣球若干 ⑧紙、筆若干（最好由參加者自帶）⑨廢舊汽水瓶（做障礙物用，可用其他物品代替）

（拓展活動(dòng)及懲罰措施的具體細(xì)節(jié)方案另附）

第二篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

自強(qiáng)社素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

一、活動(dòng)背景

金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

二、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。

三、活動(dòng)主題

揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧

四、活動(dòng)概況

活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30

活動(dòng)地點(diǎn)：東公園

活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員

五、活動(dòng)方式

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競爭+自我教育

六、活動(dòng)準(zhǔn)備

1)人事安排：

由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

2)物力資源：

繩子40米

活動(dòng)流程

(一)前期安排：

a)統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b)由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等

c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障

活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始

由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始

（二）游戲環(huán)節(jié)：

社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。

1、速記名字

每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

2、一個(gè)都不能少

男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目

3、三人兩足

主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。

最后兩組表演節(jié)目

4.半足游戲

只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。

兩組合成一組

5、信任背摔

這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）

兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹埂＃ㄈ粢恢蔽闯晒Γ膳R時(shí)限制游戲時(shí)間）

7、人椅

先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目

（三）活動(dòng)后期：

a)隊(duì)員有秩序的退場

b)組織人員留下清理現(xiàn)場

c)辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)

2)活動(dòng)過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象

3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告

第三篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

江蘇城市職業(yè)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì) “運(yùn)動(dòng)比拼，快樂周末，看我風(fēng)采”

——素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

江蘇城市職業(yè)學(xué)院 青年志愿者協(xié)會(huì) 2014年4月23日

一、活動(dòng)背景：

陽春五月，正值運(yùn)動(dòng)大好時(shí)機(jī)，為活躍校園氛圍，響應(yīng)構(gòu)建和諧校園的號(hào)召，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體，增強(qiáng)社團(tuán)文化交流，給更多的同學(xué)提供娛樂交流增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，更好的發(fā)展社團(tuán)文化，更好的服務(wù)更廣大的同學(xué)，特開展這次形式多樣、難度系數(shù)低、參與度廣的社團(tuán)春季校內(nèi)素質(zhì)拓展活動(dòng)。同時(shí)也是迎接2014年南京第二屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的最有意義的活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

此次活動(dòng)旨在為全體青協(xié)人打造一場規(guī)模空前、聲勢浩大的腦力與體力、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的素質(zhì)拓展大聚會(huì)，本次素質(zhì)拓展以“社團(tuán)動(dòng)力、內(nèi)聚活力、外展張力”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍學(xué)生社團(tuán)文化氛圍、提高社團(tuán)人綜合素質(zhì)為目的，為青協(xié)人搭建一個(gè)展示才華、鍛煉自我的平臺(tái)。

三、活動(dòng)主題： 運(yùn)動(dòng)比拼，快樂周末，看我風(fēng)采

四、活動(dòng)主辦：

江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)形式：

素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)

六、時(shí)間人員：

2014年5月25日下午13:00 江蘇城市職業(yè)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員

七、活動(dòng)地點(diǎn)：

江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)田徑場

八、活動(dòng)項(xiàng)目：

1.不倒森林：

（1）、游戲簡介：一組隊(duì)員圍成圈，圍著竹竿跑步。（2）、游戲人數(shù)：若干

（3）、場地要求：平地（4）、需要器材：竹竿（5）、游戲時(shí)間：2分鐘左右

（6）、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度默契；鍛煉大家的身體素質(zhì)，肢體協(xié)調(diào)能力。

（7）、詳細(xì)玩法：一組人圍成圈站好，左右兩人間隔一米左右，每人手握一根竹竿。開始計(jì)時(shí)以后所有人按順時(shí)針跑步移動(dòng)，但是不準(zhǔn)帶動(dòng)竹竿，只許扶正以保證竹竿不倒，在固定時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)圈最多的組獲勝。圈數(shù)按固定一人的旋轉(zhuǎn)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，每倒一次根竹竿減一圈數(shù)。

2.信任背摔：

（1）、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

（2）、游戲人數(shù)：１２－１６人

（3）、場地要求：高臺(tái)最宜

（4）、需要器材：束手繩

（5）、游戲時(shí)間：30分鐘左右

（6）、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

3.十人九足：

（1）、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

（2）、場地要求：一片空曠的大場地

（3）、需要道具：每組一條長約五米的繩子

（4）、詳細(xì)游戲規(guī)則：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

4.心心相印（背夾球）

（1）、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

（2）、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：20米

（3）、需要道具：每組一條長約五米的繩子

（4）、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）

（5）、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

a.比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

b.途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

c.進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

5.地雷陣

（1）．游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

（2）．游戲時(shí)間：15～30分鐘

（3）、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

（4）、所需道具：

a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

b、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

c、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

(5)、詳細(xì)步驟：

a．選一塊寬闊平整的游戲場地。

b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

d．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

h．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

6.鏈接加速

(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

(2)、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

(3)、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

(4)、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳

跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

(5)、競賽規(guī)則： a.游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；

b.以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

c.比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

7.七彩連環(huán)炮

(1)．項(xiàng)目類型：競技游戲

(2)．比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

(3)．道具要求：氣球若干

(4)．場地要求：空曠的大場地

(5)．游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績。

(6)．競賽規(guī)則：

a、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

b、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

8.無敵風(fēng)火輪

(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

(2)、道具要求：報(bào)紙、膠帶

(3)、場地要求：一片空曠的大場地

(4)、游戲時(shí)間：10分鐘左右

(5)、游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

9.眾星攬?jiān)?/p>

(1)、游戲簡介：這是一個(gè)鍛煉大家默契的游戲，十個(gè)人齊心協(xié)力完成起吊、移動(dòng)、碼垛等動(dòng)作。把五條繩子的一頭綁在一起，懸掛一個(gè)掛鉤，五個(gè)人圍成一圈，通過五個(gè)人的共同牽引完成以上及步驟的動(dòng)作。因?yàn)殂^子的定位是通過五個(gè)人手頭的線來確定的，其中只要有一人的牽引力度不當(dāng)就會(huì)打亂中心鉤子的位置而不能順利起吊易拉罐。

(2)、游戲人數(shù)：5——10人

(3)、場地要求：平地

(4)、需要器材：束手繩

(5)、游戲時(shí)間：5分鐘左右

九、運(yùn)動(dòng)會(huì)流程：

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1、申請(qǐng)場地。

2、在學(xué)校中進(jìn)行活動(dòng)宣傳通知，張貼海報(bào)。

3、購置以及安排好素質(zhì)拓展所需物品。

4、聯(lián)系專人在開始之前給協(xié)會(huì)所有成員合影留念。

5、PU平臺(tái)申請(qǐng)活動(dòng)，所有參加人員進(jìn)行PU報(bào)名。

6、以部門為單位參賽。

（二）素質(zhì)拓展開始前的準(zhǔn)備：

1、將申請(qǐng)好的桌椅及其他素質(zhì)拓展所需道具搬至場地；道具確保質(zhì)量與數(shù)量。

2、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)場地，擦拭座椅，張貼海報(bào)，準(zhǔn)備飲用水。

3、提前準(zhǔn)備好獎(jiǎng)品以及一些紀(jì)念品，最好提前分成份。并給每 個(gè)部門提前派發(fā)若干垃圾袋，以維持現(xiàn)場衛(wèi)生。

4、當(dāng)天上午對(duì)所用道具進(jìn)行檢驗(yàn)檢查；另比賽器材有備用，以備不時(shí)之需。

5、主持人應(yīng)提前熟悉運(yùn)動(dòng)會(huì)流程，裁判員要熟知活動(dòng)規(guī)則，保障活動(dòng)順利有序進(jìn)行。

6、為應(yīng)急受傷情況，應(yīng)準(zhǔn)備一定數(shù)量的應(yīng)急藥品和創(chuàng)可貼等急救醫(yī)療用具。

十、活動(dòng)宣傳：

宣傳部、采編部

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

海報(bào)宣傳

兩張

50元

比賽器材

若干

50元

活動(dòng)小禮品(激勵(lì)物資)

若干

200元

十二、其他注意事項(xiàng)

1.所有參加人員進(jìn)行PU簽到 2.安排人員負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序

3.活動(dòng)結(jié)束后保證活動(dòng)場地干凈整潔 4.現(xiàn)場所有工作人員要求穿志愿者服裝

5.協(xié)會(huì)所有人員必須參與活動(dòng)并邀請(qǐng)老干事參與活動(dòng)。

江蘇城市職業(yè)學(xué)院 青年志愿者協(xié)會(huì) 2014年4月23日

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

時(shí)間稍縱即逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又迎來了一個(gè)新層面，當(dāng)然也要定下新目標(biāo)，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。那么策劃書有什么格式呢？以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1

一、活動(dòng)主題

我幸福，我快樂

二、活動(dòng)目的為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長成才的目標(biāo)

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月29日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場

五、活動(dòng)對(duì)象

xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員

六、活動(dòng)內(nèi)容

由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組

活動(dòng)一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)勵(lì)

活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝)懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍

活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過程中兩手松開腳，或者跌地者失敗）只有冠軍隊(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)每人一份神秘獎(jiǎng)品

活動(dòng)四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍

活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊(duì)伍需接受懲罰

活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）

七、活動(dòng)準(zhǔn)備

氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥

八、注意事項(xiàng)

活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等

九、相關(guān)人員安排

xx負(fù)責(zé)物資采購、主持人xx、裁判xx

十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人

xx

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2

九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)正式成立了。響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召和為了迎接社團(tuán)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)需要團(tuán)結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)

二、培訓(xùn)價(jià)值及目的培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓(xùn)核心目的：通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)先行后知，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓(xùn)價(jià)值、目的說明：1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

三、培訓(xùn)方式

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

四、培訓(xùn)時(shí)間 xx年11月9日星期日

培訓(xùn)路線 第二體育場野生動(dòng)物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

培訓(xùn)對(duì)象 社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員

五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：XXX

副 指 揮：XXX

總 策 劃：XXX

副 策 劃：XXX

隊(duì) 長；XXXXX

副 隊(duì) 長；XXXX

培訓(xùn)參加人員（部長級(jí)）：XXXX

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）前期準(zhǔn)備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)

3、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場地

4、與攝影愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

5、對(duì)各部部長召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

6、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長

7、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

8、對(duì)所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

1）分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)

2）各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書3

活動(dòng)目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動(dòng)時(shí)間：待定

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場

活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部

贊助商： 待定

活動(dòng)流程：

6：30~6：45 所有工作人員到場地集合6：45~7：10 工作人員布置場地

7：10~7：20 參加人員到場集合7：20~7：30 主持人致活動(dòng)開幕詞

7：30~7：45 院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)

8：00~8：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))

8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)2、10月底完成場地，桌椅申請(qǐng)工作

3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試

7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹： 1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。

3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感3、3人2足接力賽

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

項(xiàng)目道具：10條布條

項(xiàng)目目的： 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4、七手八腳

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)

4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：無

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

5、氣球排排走

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：氣球若干

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)

項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，第一輪是：4個(gè)數(shù)字

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推

物料準(zhǔn)備：略

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書4

一、活動(dòng)前言

電氣信息系學(xué)生會(huì)生活部從xx到20xx以來，部內(nèi)已成功舉辦了多次外出游玩活動(dòng)，有豐富的經(jīng)驗(yàn)積累。同時(shí)，系內(nèi)部員和同學(xué)對(duì)此類活動(dòng)充滿期待。本次活動(dòng)，得到系內(nèi)老師的支持，認(rèn)可我們的組織籌劃工作。

陽春三月已然來臨，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。為增強(qiáng)部內(nèi)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)體精神，讓組織部在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，與此同時(shí)也可以緩解一下各位部員的學(xué)習(xí)、工作壓力，將組織本次上莊水庫踏青烤肉活動(dòng)。

上莊水庫遠(yuǎn)離城市喧囂，一片鄉(xiāng)土氣息，水庫兩岸有大片的菜地，荷塘，采摘園，水庫北岸環(huán)境更優(yōu)美，納蘭性德博物館，濕地公園就在水庫北岸。

二、活動(dòng)目的'

促進(jìn)各部員之間的交流，營造組織部的和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!

三、活動(dòng)資源

烤肉方面，飲食材料自行準(zhǔn)備或從正規(guī)渠道購置，烤肉工具當(dāng)?shù)刈赓U。娛樂方面，當(dāng)?shù)赜邢鄳?yīng)的娛樂設(shè)施可供選擇。交通方面，自行前往可選擇公交地鐵，集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。

四、活動(dòng)組織

1、活動(dòng)總負(fù)責(zé):張祎、郭丹、王金生、張迪

2、活動(dòng)策劃:張祎、張迪、李媛媛

3、活動(dòng)地點(diǎn):海淀區(qū)上莊水庫銀杏灣燒烤服務(wù)站

4、活動(dòng)時(shí)間:3月24日

5、參加人員:生活部部員自愿報(bào)名

6、乘車路線:

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書5

一，注意事項(xiàng)：

1、因該活動(dòng)在戶外開展，請(qǐng)各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨(dú)立完成;2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成二，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：

商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析

1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況，并通過計(jì)算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）

2、考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。

3、完成附表填寫及計(jì)算。

4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。

5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。

6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？

b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢？

c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是

d你的父母從事何種工作(),每月工作 天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是

（滿意--一般---不滿意）

如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗬镂痪?上---中----下),如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡單談?wù)勀愕挠^察體會(huì)。

7、XX年,你的愿望是什么？

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6

一、活動(dòng)目的為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

友誼 合作 拼搏

三、活動(dòng)分析

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年12月21日8:00—12:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

繁星廣場

六、前期準(zhǔn)備

前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

5.場地申請(qǐng)（繁星廣場）

6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

七、活動(dòng)流程

7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在繁星廣場集合8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

12:00 活動(dòng)結(jié)束

六、具體活動(dòng)

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

（四）坐長城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

十、注意事項(xiàng)

此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書7

一、活動(dòng)名稱：

河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)之“魔鬼”訓(xùn)練營

二、時(shí)間：

20xx年10月29號(hào)戶內(nèi)：8時(shí)—11時(shí) 戶外：2時(shí)30分—5時(shí)30分

三、地點(diǎn)：

河南師范大學(xué)青年活動(dòng)中心、東區(qū)校園

四、主辦單位：

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)承辦單位：河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)

五、參與院系：

全體社員以及兄弟社團(tuán)的同仁和有意參加者！

六、活動(dòng)背景：

“魔鬼”訓(xùn)練營開展在中國共產(chǎn)黨成立九十周年時(shí)，一方面與師大“高擎黨旗，勵(lì)志增輝”的宗旨一脈相承，一方面展現(xiàn)中國新一代青年學(xué)子的精神風(fēng)貌，生動(dòng)展現(xiàn)校園文化風(fēng)采，讓黨放心，讓黨欣慰。

七、開展目的：

通過此活動(dòng)培訓(xùn)，一者豐富莘莘學(xué)子的文化生活，提高個(gè)人的素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)子的人文精神，更直觀地適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)則，寓學(xué)于樂；二者，倡導(dǎo)學(xué)生主流價(jià)值觀，打造特色的校園文化品牌，為師大今年的校園文化建設(shè)、黨建工程建設(shè)貢獻(xiàn)力量；三者，擴(kuò)大人才開發(fā)協(xié)會(huì)的知名度和影響力，更好地服務(wù)于校園文化建設(shè)。

八、活動(dòng)內(nèi)容：

為培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，群體協(xié)調(diào)能力，有針對(duì)性的“卡片找人”“氣球飛舞”。

為訓(xùn)練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍耐度，有對(duì)應(yīng)的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。

為激發(fā)大家的創(chuàng)新開拓能力，有相應(yīng)的“圓球游戲”.為發(fā)展大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)則，有模擬的“敢于說，我錯(cuò)了”“信任背摔”。

一、籌備前期：協(xié)調(diào)工作，規(guī)劃安排，分工落實(shí)相應(yīng)權(quán)責(zé)。

（1）公關(guān)活動(dòng)：宣傳活動(dòng)目標(biāo)，社會(huì)利益。闡述活動(dòng)的主題意義。拉贊助，造效應(yīng)。社長負(fù)責(zé)申請(qǐng)教室。

（2）傳播策略：力求形式新穎的宣傳，內(nèi)容有參與方式，活動(dòng)項(xiàng)目等。宣傳部加大影響力度。比如板塊，設(shè)點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)之外的。

二、協(xié)調(diào)進(jìn)展期：

辦公室：場地布置，組合資源。比如道具的擺放置辦，經(jīng)費(fèi)預(yù)算，以便及時(shí)提供物品。重視檢查音樂燈光，互動(dòng)的效果。

策劃部：設(shè)計(jì)活動(dòng)過程，保障活動(dòng)能順利進(jìn)行，并交到社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的策劃部。

人力資源部：提出具有實(shí)踐性的點(diǎn)子和思路，并和策劃部進(jìn)行交流溝通。

宣傳部：

（1）在活動(dòng)期間設(shè)立對(duì)答游戲，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本活動(dòng)或協(xié)會(huì)了解甚多的參賽者

（2）活動(dòng)期間傳閱相關(guān)活動(dòng)文件，以讓社員對(duì)本活動(dòng)更加了解

（3）期間舉辦座談會(huì)，遞交新聞稿。讓更多社員了解本次活動(dòng)流程，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本次活動(dòng)提出建議者

外聯(lián)部：與贊助商明確個(gè)議項(xiàng)；與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)行交流合作

三、后期應(yīng)急措施的考慮：

（1）設(shè)置應(yīng)變程序。如人員的調(diào)動(dòng)，現(xiàn)場氣氛的調(diào)節(jié)。比如：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌。

（2）開展活動(dòng)時(shí)保證一被大家熟知的負(fù)責(zé)人手機(jī)號(hào)暢通，以便靈活隨機(jī)分配人員職責(zé)，也供及時(shí)匯報(bào)進(jìn)展，處理反饋信息。

（3）在社會(huì)發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議

（4）辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系

（5）比賽期間，外聯(lián)部維持現(xiàn)場秩序，未盡事項(xiàng)，可商榷。

四．活動(dòng)預(yù)算（共計(jì)300元）

1.宣傳單、板塊紙、涂料：70元

2.硬卡片、剪刀：30元

3.透明膠、氣球、圓球：60元

4.尼龍繩、普通細(xì)繩：80元

5.獎(jiǎng)品、證書：60元

五：實(shí)施方案：

活動(dòng)流程：

開訓(xùn)儀式：

開訓(xùn)導(dǎo)語，播放背景音樂，通過主持人生動(dòng)的語言對(duì)現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的描述及每個(gè)人對(duì)成功的渴望及對(duì)未來的暢想，調(diào)整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓(xùn)；讓大家認(rèn)識(shí)到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習(xí)慣而已，只要大家用心的克服這些小小的習(xí)慣，將會(huì)迅速提高自己、迎來嶄新的生活！帶領(lǐng)大家高喊：魔鬼訓(xùn)練營，一定讓你行！

訓(xùn)導(dǎo)語：

首先，熱烈歡迎大家來參加河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練之魔鬼訓(xùn)練營。近兩個(gè)月，學(xué)校因大家的激情無限，活潑積極而生動(dòng)多彩了許多，大家也在快速適應(yīng)著大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，試著做好大學(xué)生活習(xí)慣的接軌。在心理落差與方向迷失時(shí)，你是否挖掘過你內(nèi)心深處失衡的要素？你是否想過自己四年之后要成為什么樣的人？你是否規(guī)劃過你憑借什么擁有核心競爭力？你是否反思過如何才能修得驚艷出世的資本和能力？你是否拼了命地去有意義的生活著？而不是茍且著，存活著而已。如李開復(fù)所言，在這個(gè)迷茫空虛泛濫成災(zāi)的小時(shí)代里，大學(xué)生亟需靜思己過，鍛淬自身；在這個(gè)90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。在這個(gè)適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會(huì)里，我們亟需突破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達(dá)克訓(xùn)練脫穎而出，貼心負(fù)責(zé)的“魔鬼訓(xùn)練”應(yīng)運(yùn)而生。所幸前途是光明的，我們是有無限潛能的可塑的，未來的宏圖是可以規(guī)劃爭取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強(qiáng)烈，是否執(zhí)著于自己的漸進(jìn)漸精。在訓(xùn)練營這個(gè)平臺(tái)抑或跳板上，你一定會(huì)大有裨益的。訓(xùn)練營，這個(gè)鮮活的希望推手，讓你一定行！

活動(dòng)項(xiàng)目：

（1）5分鐘陌生人游戲三十分鐘

項(xiàng)目目的：短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人；快速同陌生人達(dá)到融洽交流的目的；戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn)；溝通能力；打破與陌生人的隔閡。

項(xiàng)目描述：在5分鐘的時(shí)間內(nèi)，比誰認(rèn)識(shí)的陌生人最多，并且之后可以講出其5個(gè)方面的信息，認(rèn)識(shí)一位同性得1分，認(rèn)識(shí)一位異性得2分。最后得分高的人獲勝。

（2）卡片找人一小時(shí)

項(xiàng)目目的：是學(xué)員能夠在剛剛開始的時(shí)候就能主動(dòng)同別人溝通交流，達(dá)到相互熟悉的目的，并以此完成團(tuán)隊(duì)分配及隊(duì)長的選擇。

項(xiàng)目描述：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在會(huì)場內(nèi)尋找其他九位隊(duì)員，將其拼合成一張完整的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊(duì)手里團(tuán)隊(duì)分配工作完成。（如果團(tuán)隊(duì)間男女比例不一為了后面活動(dòng)的公平性可以進(jìn)行微調(diào)）

（3）運(yùn)籌帷幄，共建高樓一小時(shí)

培訓(xùn)目的：應(yīng)在良好的團(tuán)隊(duì)氛圍；激勵(lì)隊(duì)員的創(chuàng)新意識(shí)；團(tuán)隊(duì)溝通；創(chuàng)造性的解決問題；善于傾聽別人的意見；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學(xué)會(huì)傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；合理利用資源。

項(xiàng)目描述：每組各分5張報(bào)紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊(duì)伍要求在十分鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當(dāng)主持人宣布游戲結(jié)束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大樓獨(dú)立聳立，不要有任何的支撐。

（4）交流分享感悟，互動(dòng)的思維碰撞。三十分鐘

下午

（5）氣球飛舞【一小時(shí)】

項(xiàng)目目的：活躍現(xiàn)場氣氛，營造輕松的培訓(xùn)氛圍

項(xiàng)目描述：1、每隊(duì)派6人參加，參賽人員每人抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開，比賽開始后參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的隊(duì)伍獲勝。2、每隊(duì)剩下的四位隊(duì)員參加踩氣球游戲，每位隊(duì)員腳下綁3個(gè)氣球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪一隊(duì)剩下的氣球數(shù)多則獲勝。

（6）盲人走路【一小時(shí)】

項(xiàng)目目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，增加相互之間的信任

項(xiàng)目描述：用兩條繩子圍城寬兩米的路線，路線上設(shè)置各種障礙，一個(gè)隊(duì)員蒙上眼睛從出發(fā)點(diǎn)走向終點(diǎn)，另一個(gè)人在區(qū)域外引導(dǎo)但不可以接觸“盲人”，每隊(duì)排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。

（7）信任背摔【一小時(shí)】

(8)、尋找目標(biāo)客戶

項(xiàng)目目標(biāo)：了解積極主動(dòng)在銷售活動(dòng)中的作用，善于與陌生人溝通。

項(xiàng)目描述：發(fā)給學(xué)員類似下表的表格：

產(chǎn)品/服務(wù)

目標(biāo)顧客特征

顧客

購買簽名

1、足球鞋

西區(qū)足球場內(nèi)（身著運(yùn)動(dòng)裝但無球鞋）

2、公交卡

師大門口在001車站牌等車

3、情侶衫

東湖長凳上坐著的情侶

4、《喬丹自傳》書

塑膠籃球場在場邊坐著得人

5、《中國經(jīng)營報(bào)》

中心花園草坪上看書的人

6、剩下的幾項(xiàng)再具體商討

游戲規(guī)則：（產(chǎn)品不一定是實(shí)物，只要問對(duì)顧客他就會(huì)配合簽字就算成功，我們事先會(huì)安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份）

1、所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客，了解到符合目標(biāo)顧客特征者請(qǐng)其簽名。

2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。

3、目標(biāo)顧客特征符合，顧客就配合簽名。

4、誰的產(chǎn)品賣得最快為勝（必須證明的確符合特征）。

六、活動(dòng)后期總結(jié)

1.在社會(huì)發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議

2.辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系

結(jié)束語：

通過一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動(dòng)的真諦吧。只要你用心去爭取，真誠去付出，執(zhí)著去奮斗，就一定會(huì)有意想不到的收獲！只要你真誠衷心地愿意去改變，就一定能小有所成，大有作為！在這個(gè)變則通，通則達(dá)的社會(huì)里，希望大家可以保持活動(dòng)中呈現(xiàn)的那份通達(dá)昂揚(yáng)；在這個(gè)勝者為王的社會(huì)里，希望大家可以開發(fā)深藏的堅(jiān)韌，熱情，活力；在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，希望大家可以發(fā)揚(yáng)我們業(yè)已丟失的禮讓傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣概。讓我們一起編織中國青年絢麗多彩的夢，讓我們手舞足蹈的向社會(huì)叫囂，把優(yōu)秀當(dāng)做一種習(xí)慣，讓自己優(yōu)秀起來吧！最后用一句詩結(jié)束我們的活動(dòng)，“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，敬祝大家有個(gè)花團(tuán)錦簇的明天！同時(shí)也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無聞的工作人員！

本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸人才開發(fā)協(xié)會(huì)所有

河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會(huì)策劃部

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書8

一、活動(dòng)目的在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對(duì)象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動(dòng)性的發(fā)揮程度,對(duì)團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會(huì)產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動(dòng)xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動(dòng)，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二、活動(dòng)時(shí)間：XX年6月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：xx學(xué)院校本部

四、活動(dòng)主題：四進(jìn)四信

五、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

六、參與對(duì)象：xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部、班級(jí)干部

七、活動(dòng)內(nèi)容

（一）團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部與班級(jí)干部隨機(jī)分組；

（二）比賽開始前，所有參賽隊(duì)于大本營集合，工作人員將地圖、隊(duì)伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊(duì)長，并進(jìn)行簡單的講解。

待工作人員提示開始后，參賽隊(duì)伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；

（三）活動(dòng)共設(shè)10個(gè)關(guān)卡，其中2個(gè)為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個(gè)為陷阱關(guān)卡)。

路線由隊(duì)員自行決定；比賽使用限時(shí)制，即從下午2：30到5：00結(jié)束。在5：00之后，所有參賽人員終止闖關(guān)，統(tǒng)一回歸大本營，并將通關(guān)表交予大本營工作人員；

（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。

八、工作安排

【辦公組】

負(fù)責(zé)工作

(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.統(tǒng)計(jì)實(shí)際參與人數(shù)，產(chǎn)生參賽隊(duì)伍，流程：隨機(jī)分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊(duì)長、命名隊(duì)名→最后匯總成表格（見附件二）；

2.制作參賽隊(duì)員簽到表；

3.制作工作人員的信息表，包括站點(diǎn)、姓名、聯(lián)系方式；

4.活動(dòng)前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作；

3.及時(shí)了解各個(gè)關(guān)卡的動(dòng)態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對(duì)所有參賽隊(duì)進(jìn)行排名、公布成績。

（三）活動(dòng)后期

1.對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)；

2.活動(dòng)的成果通過新聞科技部微信平臺(tái)展示；

3.在微信上采用新聞稿形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

【后勤組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動(dòng)列出所需物資清單；

2.于活動(dòng)前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室，并做好物品登記；

3.宣傳部、文娛部、文體部于活動(dòng)前3天設(shè)計(jì)并制作好名牌、活動(dòng)內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條，答問題”20張紙條、“看人圖，猜漢字”所需卡片等物資；

4.于活動(dòng)前2天將需要租借的物品申請(qǐng)完畢；

5.活動(dòng)前一天，組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品，如帳篷、桌子等存放于公顏實(shí)訓(xùn)大樓1樓梯道處；

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.組內(nèi)成員于12：30在工樓門前集合，將租借的物資搬到大本營（帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽），并布置大本營；

2.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資；

3.17：00之后，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動(dòng)結(jié)束時(shí)，李恒毅清點(diǎn)租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。

【賽事組】

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)贊助的拉取；

2.團(tuán)學(xué)大會(huì)上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作；

2.組織好參賽隊(duì)于比賽當(dāng)天13:40在大本營前集合，發(fā)放活動(dòng)所需物品以及簡單地講解注意事項(xiàng)；

3.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資。

（三）活動(dòng)后期

1.活動(dòng)結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念；

2.活動(dòng)過后面向參賽人員對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

團(tuán)總支

xx學(xué)院

1/2

學(xué)生會(huì)

XX年5月18日

2/2

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書9

活動(dòng)名稱：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)

組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班

一、活動(dòng)理念

讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神

“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；

真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)

二、活動(dòng)目的1．結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；

2．加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；

3．讓大家意識(shí)到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。

三、活動(dòng)時(shí)間

十一月五日 星期二 下午14:00—17:20

四、活動(dòng)地點(diǎn)

東大門草坪

五、活動(dòng)對(duì)象

冷鏈q1141班全體學(xué)生

六、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見附件一）

七、活動(dòng)項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見策劃書附件二）

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作

1.由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。

2.提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。

3.關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。

九、活動(dòng)現(xiàn)場組織工作安排

每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見附件二）

十一、注意事項(xiàng)

1.活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場做好活動(dòng)現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）

2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。

3.活動(dòng)現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。

十二、活動(dòng)后期安排

1.結(jié)束時(shí)物品回收；

2.活動(dòng)場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。

二〇一三年十月十五日

附件一

活動(dòng)規(guī)則細(xì)則

一、信任之旅 目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。

時(shí)間：20分鐘左右

道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）

過程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。

二、“多式聯(lián)運(yùn)”

簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與

時(shí)間：20分鐘左右

道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子 方法： 1.每組必須要有五人； 2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書10

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識(shí)別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識(shí)是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會(huì)有更好的效果。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。

一、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年x月x日。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

楊村花卉基地。

三、活動(dòng)主題：

在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。

四、參與人員：

xx級(jí)園林六班全體同學(xué)。

五、活動(dòng)方案：

1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對(duì)植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。

3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識(shí)基礎(chǔ)后就可以對(duì)這些問題進(jìn)行探究。

4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。

5、參觀花卉培訓(xùn)基地。

6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。

六、預(yù)期效果。

通過此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。

xx級(jí)園林六班班委、團(tuán)委

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書11

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動(dòng)主題：

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

四、活動(dòng)內(nèi)容

1.活動(dòng)時(shí)間：12月

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

五、活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

(二)中期活動(dòng)

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

(三)后期工作

1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;

2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書12

一、聚餐背景

由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出，經(jīng)部門部長及各位組長商量于本周日舉行聚餐活動(dòng)。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個(gè)愉快的結(jié)束。另一方面，可以增加部門新老干事以及新干事之間的相互認(rèn)識(shí)、相互了解，為以后部門的工作進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。

二、聚餐目的1、增加部門新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎(chǔ)；

2、增加部門新干事之間的交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)、了解，為今后的工作上的配合增加默契；

3、由于前段時(shí)間部門工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個(gè)地點(diǎn)休閑、談心、聊聊天之類的。

三、聚餐時(shí)間:4月2號(hào)

四、聚餐地點(diǎn):吳家花園農(nóng)家樂

五、前期準(zhǔn)備

1、預(yù)收聚餐費(fèi)用(每人50元，多退少補(bǔ))

請(qǐng)各位干事在本周星期三之前把你們的費(fèi)用交與你們各自的組長處，由組長代收齊后于周四值班時(shí)間交與負(fù)責(zé)人處；

2、酒水的預(yù)購

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書13

一、活動(dòng)目的為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門成員間的交流與合作，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、主辦單位

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)實(shí)踐部（暫定）

三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動(dòng)地點(diǎn)：操場或體育館（視天氣情況而定）

四、活動(dòng)對(duì)象

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門所有成員

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

場地申請(qǐng)、簽到表、活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動(dòng)場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）、擴(kuò)音器一個(gè)、計(jì)時(shí)器（手機(jī)替代）、絲帶（3色）、記者采訪道具（60人紙、筆自帶、收集盒3個(gè)）、珠行萬里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（桿子）、站報(bào)紙道具（報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎(jiǎng)品（零食禮包）等。

六、活動(dòng)流程

活動(dòng)前期

1.活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)通知；

2.活動(dòng)準(zhǔn)備；

3.群分享素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃及游戲規(guī)則說明。

活動(dòng)中期

1.現(xiàn)場簽到，領(lǐng)取分組標(biāo)識(shí)絲帶。

2.分組

以部門為單位分組，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人），體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，小組成員進(jìn)行自我介紹，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。

3.破冰游戲

破冰游戲?yàn)樾〗M內(nèi)部游戲。

記者采訪

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員，兩人一組

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定，在采訪時(shí)間內(nèi)盡可能獲取采訪對(duì)象有深度的個(gè)人信息，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對(duì)采訪對(duì)象進(jìn)行描述，記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的時(shí)間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后，由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容，小組成員猜出相應(yīng)采訪對(duì)象。

4.競賽游戲

競賽游戲分為四個(gè)部分，分別為珠行萬里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會(huì)徽四個(gè)部分。

競賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場地三個(gè)。每輪游戲，三個(gè)小組分別參加不同競賽游戲，三個(gè)競賽游戲同時(shí)進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后，三個(gè)小組調(diào)換競賽游戲項(xiàng)目繼續(xù)游戲，共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后，比較每個(gè)競賽游戲項(xiàng)目的三個(gè)小組成績，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

競賽游戲4要求小組成員在指定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽任務(wù)，游戲時(shí)間截止后，由小組代表向所有成員展示設(shè)計(jì)會(huì)徽成果，并闡述設(shè)計(jì)理念，由投票結(jié)果決定排名，排名一、二、三的隊(duì)伍分別積3、2、1分。

比較三個(gè)小組所有競賽游戲項(xiàng)目累積積分進(jìn)行排名。

l 競賽游戲1：珠行萬里

游戲時(shí)間：15分鐘參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

l 競賽游戲2：不倒森林

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍，要求參賽組員圍成一個(gè)圓圈，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個(gè)圓的走動(dòng)。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間，比較后排名。

l 競賽游戲3：站報(bào)紙

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時(shí)間站到一張1開的報(bào)紙上，若能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則挑戰(zhàn)站更多的人。

小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時(shí)間（或最多完成人數(shù)），比較后排名。

l 競賽游戲4：設(shè)計(jì)研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)會(huì)徽

游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員

游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報(bào)紙、彩筆）設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)三十分鐘。時(shí)間截止時(shí)，小組代表需要向所有成員展示會(huì)徽，并闡述其設(shè)計(jì)理念。三組會(huì)徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶），根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。

5.各組組員與其設(shè)計(jì)會(huì)徽合影留念。

6.頒發(fā)獎(jiǎng)品。

7.集體合影留念。

活動(dòng)后期

1.活動(dòng)現(xiàn)場清理

2.宣傳部完成新聞稿

3.活動(dòng)總結(jié)

七、應(yīng)急預(yù)案

1． 如遇雨水天氣，活動(dòng)場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）；

2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書14

一.活動(dòng)前言

本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。

本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過程中更能學(xué)到你想要的東西。

本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

二.對(duì)象與可行性分析

對(duì)象: 熱愛體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。

可行性分析：

1.前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。

2.學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。

3.“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。

4.拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

三.時(shí)間地點(diǎn)

時(shí)間： 6月16日（星期日）14:00

地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館

四.實(shí)施方案

1.項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右

2.對(duì)象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)

3.項(xiàng)目活動(dòng)方案：

素拓闖關(guān)——青春之歌

挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。

具體活動(dòng)：

A 翻山越嶺 材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根

B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長棉繩2根

C 小兵過河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條

D 翻葉子 材料：帆布2到3塊

E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)

F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）

G 水到渠成 材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只

H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支

通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。

4.項(xiàng)目所需材料及預(yù)算

物品

數(shù)量

價(jià)格

墊子

0.5*50=25

便簽

3元

一次性水杯

5*4=20元

布條一捆

10元

帆布

30元

棉繩

30元

橫幅

80元

瓶裝水

50元

打印費(fèi)

30元

話筒電池

20元

備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。

總計(jì)： 300+50（其他）=350元

5.注意事項(xiàng)：

1.場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；

2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；

3.活動(dòng)開始前有安全提醒，活動(dòng)過程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；

4.參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。

五、負(fù)責(zé)人

云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長： 阮辦青（）

六、備注

1.活動(dòng)過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

2.項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書15

主辦單位：院團(tuán)委

承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,三、活動(dòng)具體要求：

活動(dòng)宗旨：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長獎(jiǎng)勵(lì)。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院足球場 五、參加對(duì)象

建測系12、13級(jí)主要干部及14級(jí)各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)

六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：

（一）活動(dòng)前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。

2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始 3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開 6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語。

（二）活動(dòng)后期

1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

備用活動(dòng)：

一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

二、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。討論問題示例： 1、你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 2、你們是如何克服困難的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戲? 4、游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 5、游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? 6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

七、活動(dòng)用品

1、繩子 2、綁帶 3、秒表 4、桌子 5、好醫(yī)藥品 6、評(píng)委需要的筆和本（可自帶）7、足球 8、報(bào)紙 9、便利貼紙 10、眼罩

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)

21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，必須去學(xué)會(huì)理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

一、活動(dòng)主題：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作 締造陽光心靈

二、活動(dòng)目的：

我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

三、舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

四、活動(dòng)策劃：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部

五、參與對(duì)象：河北工程大學(xué)學(xué)生

六、宣傳方式：海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄，宣傳畫板

七、參與形式：

報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加

報(bào)名咨詢電話：0310-8577166

截止日期：2011年11月17日

八、活動(dòng)時(shí)間：2011年11月19日

九、活動(dòng)地點(diǎn)：主校區(qū)羽毛球場

十、活動(dòng)內(nèi)容：

比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。

游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場游戲布置。

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）

十二、安全措施：

由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員，確保其安全。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部

2011年10月30日

游戲規(guī)則：

1.站軍姿

游戲人數(shù)：每組10人。

游戲目的：通過游戲測試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對(duì)新事物的接受能力

游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯(cuò)最少的隊(duì)伍獲勝。12個(gè)隊(duì)伍做完為止。

相對(duì)口令：立正——稍息，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)，向前看——向右看齊

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯(cuò)的人數(shù)，出錯(cuò)人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名，以此類推。

游戲道具：哨子一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)

2.搭橋過河

游戲人數(shù)：每組8人。

游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識(shí)，完成活動(dòng)。

游戲方法：每個(gè)參賽隊(duì)分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員，繼續(xù)前進(jìn)。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米，在過程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計(jì)時(shí)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加5秒。

游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)

3.瞎子背瘸子

活動(dòng)人數(shù)：每組10人。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力，活躍氣氛。

活動(dòng)方法：每隊(duì)出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當(dāng)瞎子，由所背的女生指路，要繞過障礙（小紙杯子），通過寬為一米，長為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始，每組的10名隊(duì)員全部通過用時(shí)最少的組獲勝。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。

游戲道具：紙杯子300個(gè)

4.并足前進(jìn)

活動(dòng)人數(shù)：每組不少于10人

活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來。聽從裁判員命令，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

注意事項(xiàng)：游戲過程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時(shí)5秒。

游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。

5.背靠背

活動(dòng)人數(shù)：每組10人

活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力，活躍氣氛

活動(dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。

游戲道具：大氣球若干

（注：所有游戲的出場順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）