第一篇：中學(xué)生學(xué)習(xí)障礙心理研究

Q：為什么要學(xué)習(xí)？

A：因?yàn)椴粚W(xué)習(xí)就沒(méi)有將來(lái)，而且父母和老師都想我們好好學(xué)習(xí)，社會(huì)也是這么希望的。Q：那你自己呢？拋起別人的看法你為什么學(xué)習(xí)呢？

A：因?yàn)槲乙院笠ぷ?/p>

Q：那你為什么要工作呢？

A：因?yàn)橐燥?/p>

Q：為什么要吃飯？

A：因?yàn)橐钪?/p>

Q：那你為什么要活著呢？你活著的意義又是什么？

A：活著為了學(xué)習(xí)更多的東西。為了存在。以及追求自己存在的意義和價(jià)值。

Q：那你可以單純地存在并追求其意義啊，又為什么要學(xué)習(xí)呢？

A：如果不學(xué)習(xí)就沒(méi)有認(rèn)知，就不能知道很多的東西，就沒(méi)有是非的觀念。

Q：但這種學(xué)習(xí)只是人生的學(xué)習(xí)吧。學(xué)校里學(xué)的語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)等知識(shí)呢？只是為了工作么？ A：算是的，而且知識(shí)也是相通的，學(xué)了語(yǔ)文能認(rèn)字會(huì)說(shuō)話才能表達(dá)自己的觀點(diǎn)。很多知識(shí)在生活中是確實(shí)有用的，即使是生活中沒(méi)有用的一部分，在工作中也是有一定的作用的。在兩者間都沒(méi)有的知識(shí)是用來(lái)考試的。現(xiàn)在有很多東西都要考試。

Q：那你學(xué)習(xí)的目的呢？為了吃飯么？那活下去就成為了你學(xué)習(xí)的動(dòng)力和目的咯？ A：最更本的意義是存在，以及存在所要追求的幸福和快樂(lè)。

會(huì)心煩氣躁，獨(dú)立自主的心理逐漸變強(qiáng)，不愛(ài)受管理，喜歡一個(gè)人，不會(huì)對(duì)家人說(shuō)出自己的心事，反而說(shuō)給一些朋友，甚至是網(wǎng)上的一些網(wǎng)友聽(tīng)，與家人有代溝，不會(huì)聽(tīng)人的意見(jiàn)，總認(rèn)為 自己可以辦到，總認(rèn)為自己是對(duì)的，有些會(huì)逐漸變成一種自負(fù)的心理,叛逆心理嚴(yán)重.如何解除中學(xué)生的心理障礙

學(xué)校建立心理咨詢中心

第二篇：大一新生心理適應(yīng)障礙研究專(zhuān)題

大一新生心理適應(yīng)障礙研究

趙小云，張洪家

（淮北師范大學(xué)教育學(xué)院，安徽淮北235000）

對(duì)于大一新生的心理問(wèn)題，國(guó)內(nèi)學(xué)者大多觀點(diǎn)偏激和想當(dāng)然，例如有調(diào)查顯示，高達(dá)56%的學(xué)生對(duì)大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)有著強(qiáng)烈的不適應(yīng)心理。在本人看來(lái)，大一新生的心理健康狀況并沒(méi)有我們想象的那么糟糕，一些心理問(wèn)題大多只是暫時(shí)的，隨著學(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)逐漸消失。根據(jù)南師大趙小云博士的研究，在不同年級(jí)大學(xué)生的生涯適應(yīng)力研究中，大一學(xué)生的適應(yīng)力也是最強(qiáng)的。但這些問(wèn)題即使是暫時(shí)的，我們依然要防微杜漸，以免它們成為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，影響大一學(xué)生的身心健康。

一、大一新生的主要心理適應(yīng)障礙

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，對(duì)于大多數(shù)接受過(guò)高等教育的人來(lái)說(shuō)，是一生之中最美好的歲月，無(wú)拘無(wú)束，可以盡情地去做自己想做的事，也留下了難忘的回憶。然而在深處其中之時(shí)，由于人格發(fā)展的不完善，缺乏人際交往的技巧，自我評(píng)價(jià)不客觀以及理想與現(xiàn)實(shí)的落差等，導(dǎo)致大一新生在步入一個(gè)嶄新的大學(xué)校園后，在一段時(shí)期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)不同種類(lèi)的心理問(wèn)題，從而產(chǎn)生焦慮、失落、自卑、迷茫等心理，進(jìn)而影響到平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)。

（一）、對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題

步入一個(gè)新的環(huán)境，難免會(huì)由于對(duì)這個(gè)環(huán)境的不熟悉而產(chǎn)生微弱的焦慮，尤其是對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)的大一新生來(lái)說(shuō)，他們第一次去上課，可能會(huì)因?yàn)檎也坏浇淌遥也坏綆_，到食堂打飯因?yàn)椴粫缘觅I(mǎi)飯票而惆悵。在課堂上，個(gè)別老教師用方言講課，不能流利地使用普通話，學(xué)生因?yàn)槁?tīng)不清楚，產(chǎn)生語(yǔ)言上的不適應(yīng)。大學(xué)的課程趨向于專(zhuān)門(mén)化，課程比較少，課余時(shí)間充裕，一些來(lái)自外地又愛(ài)想家的學(xué)生不時(shí)產(chǎn)生了孤獨(dú)感，思念家鄉(xiāng)和親人。

有很多大一新生在中學(xué)階段學(xué)習(xí)優(yōu)秀，但由于高考成績(jī)不理想，在高考錄取中被調(diào)劑，自己心目中的理想大學(xué)和現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差，造成心理的不平衡，長(zhǎng)時(shí)間不能釋?xiě)选Ｒ灿械膶W(xué)生因自己的高中同學(xué)進(jìn)入了某重點(diǎn)大學(xué)，聯(lián)想到自己的處境，而憤憤不平，這些都屬于對(duì)自己的角色定位不客觀造成的。

（二）、人際關(guān)系問(wèn)題

困擾大一新生的第二個(gè)問(wèn)題就是人際交往問(wèn)題。大學(xué)教育相當(dāng)于一個(gè)跳板，從學(xué)校跳往社會(huì)，大學(xué)也就成了大學(xué)生首先接觸的一個(gè)小社會(huì)。大學(xué)的人際交往模式與中學(xué)階段是不同的，最顯著的特征就是同學(xué)互動(dòng)相對(duì)頻繁。大學(xué)里有很多的學(xué)生組織，像各種各樣的學(xué)生社團(tuán)、各院的學(xué)生會(huì)等，在學(xué)生組織里面，面臨最多的就是人際交往，有的同學(xué)常常由于缺乏人際交往的技巧而引來(lái)別人的譏笑和嘲諷。

在宿舍里，常常會(huì)因?yàn)樾愿癫缓隙a(chǎn)生人際關(guān)系緊張：對(duì)男生來(lái)說(shuō)，有的男生愛(ài)頤指氣使，支配別人，而實(shí)力弱的男生又不想聲張，只能忍氣吞聲，從而產(chǎn)生了壓抑、無(wú)助的心理；對(duì)女生來(lái)說(shuō)，因?yàn)樾愿癫缓希盍?xí)慣的不認(rèn)同，你不理我，我不理你，一個(gè)月甚至幾個(gè)月不說(shuō)話。在班級(jí)里，有的同學(xué)由于性格上的偏執(zhí)、愛(ài)出風(fēng)頭等，被班里其他同學(xué)所排斥，從而產(chǎn)生不合群的現(xiàn)象，還有的同

學(xué)因?yàn)楹捅景嗤瑢W(xué)談戀愛(ài)，分開(kāi)后，一度出現(xiàn)人際關(guān)系極具緊張的局面。在本人看來(lái)，很多大一學(xué)生第一次遠(yuǎn)離父母在外求學(xué)，本身就有一種孤獨(dú)感，加之語(yǔ)言表達(dá)能力差，性格內(nèi)向，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)，從而導(dǎo)致了人際交往上的障礙。

（三）、自我意識(shí)問(wèn)題

自我意識(shí)是指自我認(rèn)知，是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。進(jìn)入大學(xué)后，大一新生的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固的自我意識(shí)概念，他們對(duì)周?chē)渌怂o予的評(píng)價(jià)極為敏感，一旦聽(tīng)到對(duì)自己不利的話語(yǔ)，很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，從而陷入自我否定的深淵。在大學(xué)里，舉辦活動(dòng)是很正常的事，不論是演講、朗誦比賽，說(shuō)課、授課大賽，中文、外文卡拉OK大賽等都有很多，很多同學(xué)事前準(zhǔn)備很多，當(dāng)真正參加比賽的時(shí)候，高手如林，因?yàn)榫o張等原因發(fā)揮失常，遭受挫折，致使很長(zhǎng)時(shí)間心情不好，萎靡不振。還有在舉辦班團(tuán)活動(dòng)的時(shí)候，有的同學(xué)看到別的同學(xué)才藝很多，夸夸其談，而自己沒(méi)有什么才藝，表達(dá)能力又不好，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。

（四）、學(xué)習(xí)問(wèn)題

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)與中學(xué)存在著明顯的差異，具有專(zhuān)業(yè)性、自主性、探索性和多元性的特點(diǎn)。在教學(xué)方式上，大學(xué)老師大多注重方法的探討，主要講一些課外的補(bǔ)充，更多的是要靠學(xué)生課下自主學(xué)習(xí)。再者，大學(xué)的學(xué)習(xí)以自我監(jiān)控與指導(dǎo)為主，而高中則是以老師的監(jiān)控和指導(dǎo)為主，面對(duì)這些方面的差異，大一新生如果不能很好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)這一差異，就很容易在學(xué)習(xí)上落下來(lái)，而一旦落下來(lái)，因?yàn)橹R(shí)的連貫性，就很難再趕上去了，所以大學(xué)階段的很多大學(xué)生最終對(duì)學(xué)習(xí)自暴自棄，原因很大程度上是由于他們的學(xué)習(xí)方法不合理造成的。

還有一個(gè)重要的問(wèn)題是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。造成大一新生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低的原因很多。有的學(xué)生因?yàn)閷?zhuān)業(yè)在高考錄取中被調(diào)劑，自己對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣以致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。有的學(xué)生對(duì)于“能力與學(xué)習(xí)哪個(gè)更重要？”這一問(wèn)題認(rèn)識(shí)有誤，認(rèn)為專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)不再是衡量一個(gè)學(xué)生優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)，取而代之的綜合素質(zhì)和能力的提升才是最重要的，于是他們幾乎把所有的時(shí)間都花在了所謂的能力提升上，在眾多學(xué)生組織中任職，耗費(fèi)了大量的時(shí)間，耽誤了學(xué)習(xí)。還有的學(xué)生由于抵擋不住電子小說(shuō)和網(wǎng)絡(luò)游戲以及談戀愛(ài)的誘惑，整日沉溺于網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)游戲以及談戀愛(ài)中，迷失了方向，斷送了青春。

（五）、戀愛(ài)問(wèn)題

戀愛(ài)本身并沒(méi)有錯(cuò)，在大學(xué)階段美好的青春歲月里，能夠擁有一個(gè)體貼自己、支持自己的終生伴侶甚至是一件再好不過(guò)的事了。然而很多大學(xué)生由于不能樹(shù)立正確的愛(ài)情觀，只是為了一時(shí)的生理需要，急迫地進(jìn)入了戀愛(ài)狀態(tài)，而后卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有以前想象的那么好，在很多事情上不能達(dá)成共識(shí)，性格不合，人生觀、價(jià)值觀、愛(ài)情觀的差異，常常因?yàn)橐恍┬∈露匙欤罱K導(dǎo)致了失戀。有些學(xué)生不想分開(kāi)，但僅僅停留在形式上，并不能從美好的戀愛(ài)過(guò)程中得到幸福和快樂(lè)。暫時(shí)的吵嘴也會(huì)導(dǎo)致心情沮喪、失落，失戀后更需要?jiǎng)e人的撫慰，以撫平心靈的創(chuàng)傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有近一半的大學(xué)生有戀愛(ài)方面的困擾，是大學(xué)心理咨詢工作的重點(diǎn)。

（六）、網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題

隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)使得“地球村”成為了可能，網(wǎng)絡(luò)最重要的功能就是資源共享。但是我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍：用好了，可以學(xué)習(xí)，可以了解任何想要的信息；用不好，則成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸，即“網(wǎng)蟲(chóng)”。許多學(xué)生往往在高中階段就形成了看電子小說(shuō)，上網(wǎng)打游戲的惡習(xí)，而到了大學(xué)，由于自由時(shí)間的充裕、自控能力差更加劇了這一問(wèn)題的嚴(yán)重性。更可悲的是，現(xiàn)在在大學(xué)生中間還形成了“不會(huì)打游戲被鄙視”的大眾觀念。網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題已經(jīng)成了亟待解決的刻不容緩的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康。

二、導(dǎo)致大一新生心理適應(yīng)障礙的主要原因

要想合理地解決大一新生的心理障礙，就必須對(duì)導(dǎo)致大一新生心理適應(yīng)障礙的因素有所了解。影響大一新生心理適應(yīng)障礙的因素是多方面，它是個(gè)人、學(xué)校、社會(huì)等諸多因素共同作用的結(jié)果，下面僅從幾個(gè)角度加以分析：

（一）、人格因素

從生理的角度講，大一學(xué)生尚處在人格的建構(gòu)過(guò)程中，人格發(fā)展還不完善，加之我國(guó)心理健康教育普及程度有限，他們?cè)谥袑W(xué)階段并沒(méi)有接受到良好的心理健康教育，還沒(méi)有形成健康的人格，他們尚具有激進(jìn)、偏激、心浮氣躁、愛(ài)走極端的人格特征，或多或少地都存在著一定的心理缺陷。在情緒體驗(yàn)方面，他們很容易受到不利情緒的干擾，從而影響心理健康，并且自我調(diào)控能力欠缺，更使得事態(tài)變得嚴(yán)重。

（二）、心理支持系統(tǒng)的缺乏

大一新生的困惑和焦慮大多是由于對(duì)某些信息不能及時(shí)獲得造成的，比如剛?cè)雽W(xué)時(shí)，新生可能會(huì)經(jīng)常問(wèn)這樣一些問(wèn)題，入黨怎么入？入黨申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě)？社團(tuán)是怎么回事？獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)是什么？我該怎樣申請(qǐng)助學(xué)金？學(xué)習(xí)該怎么學(xué)？等等一系列問(wèn)題。當(dāng)然還有很多日常生活中的情境性焦慮。如果學(xué)校、學(xué)院或者輔導(dǎo)員不能及時(shí)回答新生的這些問(wèn)題，新生就會(huì)產(chǎn)生一定的困惑和焦慮。同樣，來(lái)自生活和學(xué)習(xí)等各個(gè)方面的困惑和困難，一時(shí)不能解決，同樣產(chǎn)生焦慮、迷茫心理。很多大學(xué)生從外省來(lái)求學(xué)，可能第一次這么長(zhǎng)時(shí)間地遠(yuǎn)離父母，由于不能得到父母的關(guān)心和支持，不能得到老師、朋友的關(guān)心，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。

（三）、自我評(píng)價(jià)失調(diào)

人對(duì)困難和挫折的感覺(jué)不在于所遭受的應(yīng)激事件，而在于個(gè)體對(duì)應(yīng)激事件的觀念和態(tài)度。大學(xué)生尚處在心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不平衡的時(shí)期，其自我價(jià)值取向單一，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不客觀。比如有的同學(xué)在大學(xué)里還持有“死讀書(shū)”的觀念，兩耳不聞窗外事，什么班團(tuán)活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)生會(huì)的活動(dòng)都不參加，每天上自習(xí)到很晚。有的學(xué)生由于對(duì)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)等學(xué)科不感興趣，無(wú)情地把它拋棄了，并把這歸因于“我能力差”、“我永遠(yuǎn)不行”等類(lèi)似的話。自我認(rèn)知的失調(diào)，往往使自己對(duì)自己的能力不能有一個(gè)客觀評(píng)估，從而產(chǎn)生自我認(rèn)知偏差，引發(fā)心理危機(jī)。

（四）、自控能力差

長(zhǎng)期以來(lái)的小學(xué)教育和中學(xué)教育，使得我國(guó)學(xué)生的自控能力非常差，在中學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)通常以教師的講授和監(jiān)督練習(xí)為主，在這種學(xué)習(xí)背景下，嚴(yán)重扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，只能被動(dòng)地跟著老師的步伐走。而在大學(xué)教育階段，需要的是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)的是學(xué)生的創(chuàng)造型思維。許多大一新生一時(shí)不能適應(yīng)大學(xué)教育的方式，由于課程比較少，整天無(wú)所事事，最終沉溺于網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)和電子游戲中不能自拔。適時(shí)培養(yǎng)大學(xué)生的自控能力是大學(xué)教育不容忽視的一個(gè)部分。

（五）、缺乏人際交往的技巧

心理學(xué)家丁琪說(shuō)：“人的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類(lèi)的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。”學(xué)生在中學(xué)階段由于應(yīng)試教育的影響，大多沒(méi)有重視對(duì)人際交往技巧的訓(xùn)練，加之自我個(gè)性突出，習(xí)慣以自我為中心，以及青年期所特有的“心理閉鎖”，使得大一新生不同程度得存在人際交往方面的障礙。

三、解決大一新生心理適應(yīng)障礙的對(duì)策建議

在本人看來(lái)，大一新生所面臨的一些心理問(wèn)題，雖不是很?chē)?yán)重，但也在某種程度上造成了宿舍室友關(guān)系緊張、自我否定、內(nèi)心焦慮、迷茫，自卑等一系列心理問(wèn)題。因此，針對(duì)大一新生采取一些適當(dāng)?shù)拇胧鉀Q他們的心理問(wèn)題，還他們一個(gè)健康的心靈勢(shì)在必行。當(dāng)然，這需要家庭、個(gè)人、學(xué)校、老師、朋友、同學(xué)等多方面的努力，本人僅在此提出三點(diǎn)建議，以期可以幫助到大一新生，擺脫心中的困擾，形成健康的心理。

（一）、營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境重視心理輔導(dǎo)工作

大學(xué)生的身心健康離不開(kāi)良好的心理健康教育環(huán)境，離不開(kāi)各學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重視。近年來(lái)，國(guó)家多次強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)針對(duì)大學(xué)生的心理健康教育工作。因此，在全校范圍內(nèi)，營(yíng)造一個(gè)樂(lè)觀、積極向上、尊重、友善等的心理健康教育環(huán)境，會(huì)非常有利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展。本人認(rèn)為，不僅在學(xué)工處設(shè)置一個(gè)大學(xué)生心理咨詢與指導(dǎo)中心，還應(yīng)在每個(gè)學(xué)院設(shè)置一個(gè)心理咨詢站，在每個(gè)班級(jí)設(shè)置一個(gè)心理咨詢點(diǎn)，安排一名心理咨詢員，形成一個(gè)立體的網(wǎng)狀的全方位的系統(tǒng)，有計(jì)劃的對(duì)心理咨詢?nèi)藛T進(jìn)行培訓(xùn)，全面加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康工作。

新生入學(xué)以后，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理健康大普查，考慮到人數(shù)眾多，可以采用團(tuán)體測(cè)試的形式，為每個(gè)新生建立心理檔案，做到對(duì)心理問(wèn)題的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防，并在其后的學(xué)年中，時(shí)常對(duì)他們的身心健康進(jìn)行再?gòu)?fù)查，即做好個(gè)人心理檔案的后期工作。同時(shí)在各個(gè)學(xué)院開(kāi)展心理健康講座，讓學(xué)生了解到自我心理調(diào)試的各種方法以及解決心理問(wèn)題的各種途徑。密切輔導(dǎo)員與大一新生的聯(lián)系，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)任何問(wèn)題，遭遇任何困難時(shí)，學(xué)生輔導(dǎo)員以及教師輔導(dǎo)員及時(shí)與學(xué)生站在同一戰(zhàn)線上，及時(shí)幫助學(xué)生解決來(lái)自生活、學(xué)習(xí)等各方面的困惑和困難。

（二）、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、戀愛(ài)觀

對(duì)于剛剛走進(jìn)大學(xué)的大一新生來(lái)說(shuō)，有的學(xué)生由于沒(méi)有樹(shù)立正確的人生觀，缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，性格內(nèi)向等原因，整日處于混沌狀態(tài)，徘徊不前。為此，要積極引導(dǎo)他們及早制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹(shù)立正確的人生觀，抵御周?chē)涣硷L(fēng)氣的侵?jǐn)_。還

有的學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)大學(xué)的落差，產(chǎn)生了心理上的不平衡，為此，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)心目中的大學(xué)進(jìn)行客觀的認(rèn)識(shí)，讓他們意識(shí)到在什么地方上學(xué)并不是最重要的，努力學(xué)習(xí)學(xué)到應(yīng)有的知識(shí)才是最重要的。對(duì)于自我期望很高的學(xué)生，要鼓勵(lì)他們對(duì)自我進(jìn)行重新定位，了解自我，悅納自我，進(jìn)而發(fā)展自己的潛能。另外，還應(yīng)幫助大一新生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，引導(dǎo)他們端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)，遵守戀愛(ài)道德。密切關(guān)注他們的日常生活，及時(shí)疏導(dǎo)他們心中的不良情緒，防止因失戀而造成的悲劇。

（三）、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng)促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展

作為與學(xué)生聯(lián)系最為密切的專(zhuān)職輔導(dǎo)員，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各學(xué)院學(xué)生會(huì)、學(xué)校各社團(tuán)組織的各種各樣的豐富多彩的校園活動(dòng)。在活動(dòng)的參與中，既鍛煉了勇氣，提升了能力，也有利于自信心的提升，從而形成良好的心態(tài)，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。本人在大學(xué)階段就曾擔(dān)任過(guò)社團(tuán)主要負(fù)責(zé)人，深知學(xué)生活動(dòng)的積極意義。

大一新生需要以一種平等的姿態(tài)，以一顆坦誠(chéng)之心與他人進(jìn)行交流溝通和相處，從而擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系網(wǎng)，而這種人際關(guān)系又會(huì)使新生感到輕松自如，心情舒暢，能夠幫助自己從緊張的心理狀態(tài)中解放出來(lái)，減輕甚至擺脫不必要的心理困擾。

目前，大一新生的心理問(wèn)題已逐漸成為共識(shí)，因此適時(shí)適度地采取一些措施，積極地引導(dǎo)大一新生向著健康和諧的方向發(fā)展，為大一新生提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有著極其重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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2011年9月24日

作者簡(jiǎn)介：趙小云（1980—），男，山東煙臺(tái)人，淮北師范大學(xué)教育學(xué)院講師，心理學(xué)博士；張洪家（1989—），男，山東聊城人，淮北師范大學(xué)教育學(xué)院大三學(xué)生。

第三篇：《中學(xué)生人際交往障礙的研究》研究計(jì)劃

《中學(xué)生人際交往障礙的研究》研究計(jì)劃

寧江區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

一、情況分析

經(jīng)過(guò)半年的研究實(shí)施，在全體課題組成員的共同努力下，在研究的第一階段，取得了初步成效。老師們對(duì)如何開(kāi)展課題活動(dòng)的研究也有了初步的了解。在此基礎(chǔ)上，我們也發(fā)現(xiàn)了許多在研究實(shí)施中的問(wèn)題：比如老師參與研究的力度不夠 ；組織老師參與研究的途徑不夠有效；各項(xiàng)活動(dòng)的素材積累不夠等等。為了能讓研究更有效的開(kāi)展，獲得更有效的成效，在本我們要做出詳細(xì)的計(jì)劃。

二、研究目標(biāo)與任務(wù)

該階段是本課題主體研究階段，其主要實(shí)踐工作有：

1、明確課題研究的目標(biāo)、內(nèi)容，合理分工，明確責(zé)任，提出措施。通過(guò)調(diào)查、摸底，掌握我校中學(xué)生的心理健康基本狀況，建立學(xué)生心理檔案；分析我校學(xué)生人際交往障礙形成原因及心理特征，形成心理分析等調(diào)查報(bào)告，制定切實(shí)可行的研究計(jì)劃。

2、根據(jù)課題研究的目標(biāo)和內(nèi)容,在所選的班級(jí)內(nèi)展開(kāi)有針對(duì)性的活動(dòng),小組定期研討交流課題研究情況，及時(shí)進(jìn)行階段性總結(jié)。

三、具體工作安排

5月份：召開(kāi)課題組會(huì)議，討論課題研究的主要內(nèi)容，確立課題總體實(shí)施方案，討論本階段課題實(shí)施計(jì)劃。

6月份：對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段性問(wèn)卷調(diào)查，掌握我校中學(xué)生的心理健康基本狀況，建立學(xué)生心理檔案。

8月份：分析我校學(xué)生人際交往障礙形成原因及心理特征，得出學(xué)生在人際交往方面存在哪些障礙及具體表現(xiàn)形式，形成客觀的書(shū)面研究報(bào)告。對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析和論證。

10月份：課題組部分成員分年級(jí)給學(xué)生做關(guān)于如何克服交往中的障礙方面的專(zhuān)題講座。要求講座教師精心準(zhǔn)備，認(rèn)真?zhèn)湔n，寫(xiě)好講座材料。要求學(xué)生寫(xiě)出聽(tīng)講后的感受。

2013年3月至1月

1．課題組成員撰寫(xiě)反思：本學(xué)期參與課題研究的收獲與體會(huì)。

2．課題組成員研討會(huì)：交流反思。

3、召開(kāi)課題小組會(huì)議：調(diào)查了解課題研究的實(shí)施情況，討論下一步具體工作目標(biāo)。

4、完成課題階段性總結(jié)報(bào)告。

四、課題研究采用的方法：

1、觀察法：課題研究的前期運(yùn)用觀察法有目的，有計(jì)劃的觀察被研究對(duì)象，明確觀察的重點(diǎn)，客觀地了解被研究對(duì)象的現(xiàn)實(shí)水平，通過(guò)對(duì)現(xiàn)象的分析，找出其人際交往上的偏差。

2、調(diào)查法：采用問(wèn)卷調(diào)查、訪談?wù){(diào)查等方法，了解被研究對(duì)象人際關(guān)系的現(xiàn)狀，及其對(duì)良好人際關(guān)系的具體需要。為我們課題的具體操作提供線索。

3、個(gè)案法：良好的人際交往必須關(guān)注到每一個(gè)個(gè)體，越是典型的越具有說(shuō)服力，所以運(yùn)用個(gè)案法研究有特殊需要的學(xué)生，是我們課題研究的一個(gè)重要內(nèi)容。

4、行動(dòng)研究法：由于我們的研究?jī)?nèi)容、對(duì)象的性質(zhì)所決定我們必須謹(jǐn)慎、循序漸進(jìn)地開(kāi)展研究。行動(dòng)研究是一種適應(yīng)教育改革的小范圍探索性的研究方法，其目的在于系統(tǒng)地、科學(xué)地解決實(shí)際問(wèn)題。我們的課題遵循實(shí)踐研究的原則，預(yù)計(jì)在整個(gè)過(guò)程中，將改革行動(dòng)與研究工作相結(jié)合，以行動(dòng)為研究的線索，實(shí)現(xiàn)教育科研與教育實(shí)踐共同發(fā)展。

五、研究的條件（包括經(jīng)費(fèi)、資料、設(shè)施、手段等）：

本課題實(shí)驗(yàn)組成員具備教育科研能力，其學(xué)歷平均為本科并在各種教研活動(dòng)中多次獲獎(jiǎng)，師資素質(zhì)及教育科研理論水平較高。學(xué)校在教育科研上肯于給與經(jīng)費(fèi)投入，并能夠買(mǎi)課題實(shí)驗(yàn)研究所需要的資料。課題負(fù)責(zé)人及成員擁有專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)及多年的教學(xué)、管理班級(jí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校具備實(shí)驗(yàn)研究的條件。確保實(shí)驗(yàn)課題有序的開(kāi)展及完成子課題的實(shí)驗(yàn)。

第四篇：《中學(xué)生人際交往障礙的研究》總結(jié)

《中學(xué)生人際交往障礙研究》

總結(jié)

通過(guò)這一階段的研究，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系較差，大都學(xué)生成績(jī)處于下游。他們大致可以分為兩類(lèi)。一類(lèi)是自我評(píng)價(jià)過(guò)高，不能正確認(rèn)識(shí)自己；另一類(lèi)是自卑。表現(xiàn)為這些學(xué)生的自我認(rèn)定和他人認(rèn)定相差相遠(yuǎn)，沒(méi)有很好的自我知覺(jué)。就是說(shuō)他們與他人之間心理上的距離較遠(yuǎn)，以至于人際關(guān)系較差。因此要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)人際交往中發(fā)生的問(wèn)題，合理規(guī)避，正確處理。

一、鼓勵(lì)學(xué)生參與到集體之中

當(dāng)學(xué)生到一個(gè)新的班集體時(shí)，教師要多關(guān)心學(xué)生、關(guān)注學(xué)生，指導(dǎo)其參與集體之中，參加班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)與同齡人交往的能力，讓學(xué)生在集體中得到鍛煉,比如讓更多的學(xué)生輪流做學(xué)生干部等.促使學(xué)生積極、主動(dòng)、向上、親密的交往。

二、教給學(xué)生進(jìn)行交際的必要技能

交往之初,最先映入腦中的自然是儀表。健康而美的儀表會(huì)先入為主，給人以良好的印象。所以要教育學(xué)生衣著整潔，修飾得體。交往就要交談，人人喜歡溫文爾雅，禮貌周全的人。所以要時(shí)時(shí)處處注意學(xué)生的禮貌用語(yǔ)，不妨將這些用語(yǔ)張貼于教室。教師首先要起好表率作用，循序漸進(jìn)，使學(xué)生耳濡目染，養(yǎng)成良好禮貌語(yǔ)言的習(xí)慣。與人交談時(shí)也有技巧可學(xué)。首先要有一顆與人為善之心，要有友好相處的愿望，很難想象有人愿意與自己深?lèi)和唇^的人傾心而談。在交談中要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的心聲，要用眼睛注視別人的表情，仔細(xì)把握說(shuō)話人的一切語(yǔ)言和非言語(yǔ)動(dòng)作。真心關(guān)注別人才能得到別人的關(guān)注。要用真誠(chéng)的心關(guān)心人，幫助人，“他人有心，吾先度之”。這樣才能獲得真

誠(chéng)的友誼。

三、啟發(fā)學(xué)生解決交往中的矛盾

交往是兩個(gè)人以上的事情,必然就會(huì)有意見(jiàn)分歧的時(shí)候,當(dāng)學(xué)生中存在有矛盾時(shí),教師不要包辦代替解決，而要及時(shí)給以引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)共同協(xié)商解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)冷靜分析，必要時(shí)讓學(xué)生作一個(gè)角色換位。對(duì)于經(jīng)常與他人有沖突的學(xué)生，要請(qǐng)心理輔導(dǎo)教師給予專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。

四、廣交朋友,但要謹(jǐn)慎擇友

俗語(yǔ)說(shuō)的好”近朱者赤,近墨者黑”。由于中學(xué)生正處于身心發(fā)展時(shí)期，人生觀、世界觀還沒(méi)有形成，其辨別能力比較差，思想較易受人影響和左右。對(duì)于交友，往往憑的是感覺(jué)和一時(shí)的意氣。他們對(duì)于人生未來(lái)充滿了燦爛的描繪，但卻不知有時(shí)擇友不慎，會(huì)誤入歧途。教師和家長(zhǎng)，要密切關(guān)注他們的朋友，要了解他最信賴和愿意傾訴朋友的思想品德、學(xué)識(shí)，不能不管不問(wèn)，放之、任之。

五、給學(xué)生以開(kāi)放自我的空間

雖然學(xué)生尚小，需要我們的關(guān)心和愛(ài)。但決不能對(duì)其交往橫加干涉。因?yàn)橹袑W(xué)年齡段，學(xué)生比較敏感，感情變的十分細(xì)膩，他們因?yàn)閷?duì)世界的更多關(guān)注，而有強(qiáng)烈的逆反心理。他們以為自己的翅膀，可以在天空翱翔，渴望在天上飛，厭惡嚴(yán)格的管教和束縛，他們常常對(duì)于溫暖的花房嗤之一鼻。所以我們要充分信任孩子，給他以盡可能多的自主的空間，讓他們可以開(kāi)放自我，要做他們的朋友而不是教官。要鼓勵(lì)和培養(yǎng)他們的興趣和愛(ài)好，鼓勵(lì)他們的交往，決不能因噎廢食，妨礙了他們正常的交往，研究表明，人緣型的學(xué)生之所以受同學(xué)歡迎，是由于他們有受人喜歡的個(gè)性品質(zhì)：

1．尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富有同情心；

2．熱心班級(jí)體的活動(dòng)，對(duì)工作非常可靠和負(fù)責(zé)任；

3．待人真誠(chéng)，樂(lè)于助人；

4．重視自己的獨(dú)立性，且具有謙遜的品質(zhì)；

5．有多方面的興趣和愛(ài)好；

6．有審美的眼光和幽默感；

7．有動(dòng)人的儀表。

可見(jiàn)，人緣不是刻意追求的來(lái)的，而是對(duì)一個(gè)人優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的回報(bào)。希望自己有好人緣的同學(xué)，不妨多從加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)上面做文章。這是同學(xué)之間人際交往中應(yīng)該注意的問(wèn)題。

下面是與老師該如何交往，畢竟學(xué)校是由老師和學(xué)生組成的，我們學(xué)習(xí)的過(guò)程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對(duì)學(xué)習(xí)好壞、校園生活有著直接的影響。多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會(huì)：與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門(mén)課，哪門(mén)成績(jī)就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧也會(huì)殃及那門(mén)課，這大概也是愛(ài)屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，怎么和老師交往呢？

1．尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有的知識(shí)無(wú)私的，毫無(wú)保留的教給學(xué)生，如果他們希望的到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見(jiàn)到老師禮貌地打聲招呼。有句話說(shuō)：師生如父子。上課認(rèn)真聽(tīng)講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫(xiě)得馬虎、潦草，單是讓老師辨認(rèn)字跡都要費(fèi)很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會(huì)高興，怎么會(huì)喜歡你呢？每個(gè)人都希望別人尊重自己，如果你和別人說(shuō)話，他愛(ài)理不理，你會(huì)喜歡這個(gè)人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，是師生和諧相處的基本前提。

2．勤學(xué)好問(wèn)，虛心求教。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常說(shuō)“這個(gè)老師不怎么

樣”“那個(gè)老師水平太低”……等長(zhǎng)大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來(lái)都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實(shí)，只要往講臺(tái)上一站，誰(shuí)在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問(wèn)、閱歷上來(lái)說(shuō)，在某門(mén)課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。勤學(xué)好問(wèn)不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無(wú)形中就縮短了與老師的距離，每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。其實(shí)，向老師請(qǐng)教問(wèn)題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒(méi)有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問(wèn)題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。

3．正確對(duì)待老師的過(guò)失，委婉地想老師提意見(jiàn)。心理學(xué)的研究表明，人們會(huì)對(duì)沒(méi)有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)。世界上根本就沒(méi)有零缺點(diǎn)的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見(jiàn)語(yǔ)氣要婉轉(zhuǎn)，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來(lái)，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不進(jìn)不利于問(wèn)題解決，還會(huì)惡化師生關(guān)系，暫時(shí)忍一忍，等大家都心平氣和時(shí)再說(shuō)。不管怎么說(shuō)，老師是長(zhǎng)者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長(zhǎng)者的地位，照顧老師的自尊心和面子。

4．犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。有的同學(xué)名知道自己錯(cuò)了，受到批評(píng)，即使心里已經(jīng)知道自己不對(duì)，嘴上卻死不認(rèn)錯(cuò)，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過(guò)一次批評(píng)后，就特別怕那個(gè)老師，擔(dān)心他對(duì)自己有成見(jiàn)。這都是沒(méi)有必要的。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。老師不會(huì)因?yàn)槟膫€(gè)學(xué)生一次沒(méi)完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對(duì)學(xué)生下定論，說(shuō)他是壞學(xué)生，就對(duì)他有成見(jiàn)。相信老師是會(huì)比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。

與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無(wú)窮。

除了與老師的關(guān)系，這個(gè)年齡的孩子與家長(zhǎng)的關(guān)系是個(gè)很大的問(wèn)題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。

中學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：⑴產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使中學(xué)生獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。⑵進(jìn)入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。喜歡關(guān)上門(mén)，自己寫(xiě)日記，聽(tīng)流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說(shuō)心理話。這些變化也會(huì)讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動(dòng)向，生怕發(fā)生“早戀”，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。⑶獨(dú)生子女的不良習(xí)性到了青春期變的突出，如任性、自我中心等。本來(lái)就是在長(zhǎng)輩的呵呵中長(zhǎng)大，不愿受束縛。隨著獨(dú)立意識(shí)的萌發(fā)及增長(zhǎng)，甚至連父母的正確批評(píng)都聽(tīng)不進(jìn)去，代溝就產(chǎn)生了。

代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。進(jìn)入青年期的中學(xué)生對(duì)父母的崇拜、以來(lái)、依戀、順從減弱，這比稱(chēng)為“離巢”現(xiàn)象。

孩子的驟然長(zhǎng)大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我們要理解這種心情，對(duì)父母態(tài)度要溫和，即使自己不能接受的觀點(diǎn)也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽(tīng)的樣子，即使不能采用，聽(tīng)一下有沒(méi)什么不好，至少可以給父母一點(diǎn)安慰。其實(shí)，他們何嘗不知道孩子長(zhǎng)大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要說(shuō)而已。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長(zhǎng)背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過(guò)我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。

2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來(lái)都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái)，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒(méi)法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺(jué)得“我們的孩子長(zhǎng)大了”自然就不會(huì)過(guò)多地干涉你的行動(dòng)了。

3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，他們也經(jīng)歷了“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。坐下來(lái)，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒馈⒛愕睦硐搿Ｏ嘈鸥改敢矔?huì)很誠(chéng)懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒(méi)長(zhǎng)大”善于和父母溝通正是你 越來(lái)越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說(shuō)不定父母也會(huì)受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無(wú)形中縮小了代溝？

第五篇：中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)障礙及解決辦法

中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)障礙及解決辦法

作者：孫澤善

武威第十七中學(xué)

【摘要】：現(xiàn)階段，中學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中存在許多困難，英語(yǔ)也是許多學(xué)生的弱勢(shì)學(xué)科。本文從實(shí)際出發(fā)，列舉了中學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中普遍存在的障礙，并結(jié)合教學(xué)實(shí)踐提出了切實(shí)可行的解決辦法，進(jìn)而幫助學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，克服困難，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，極大地改善英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。【關(guān)鍵詞】：學(xué)習(xí)心理 障礙 學(xué)習(xí)潛能

英語(yǔ)是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，學(xué)生要提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力，熟練掌握的話，就必須在實(shí)踐中不斷的運(yùn)用，從而使所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。然而，目前中學(xué)生由于認(rèn)識(shí)上的不足，在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在許多問(wèn)題，使他們的學(xué)習(xí)充滿障礙。學(xué)習(xí)上盲目地強(qiáng)化知識(shí)掌握而忽視了親自實(shí)踐。例如，大多中學(xué)生可能有這樣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷：花大力氣記單詞，而不愿花時(shí)間和精力在句子中體會(huì)新單詞的意思，這樣學(xué)習(xí)的詞匯由于缺乏詞與詞的內(nèi)在聯(lián)系，很容易忘記。學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和所采取的方法對(duì)學(xué)習(xí)效果十分重要，如果盲目、被動(dòng)地學(xué)習(xí)，很容易陷入事倍功半的誤區(qū)。筆者在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)方法很不得當(dāng)，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，效果很差。若能認(rèn)識(shí)不足，改變方法，就可大幅度地改善學(xué)習(xí)效果。目前中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)常見(jiàn)障礙有：

一、學(xué)習(xí)心理不穩(wěn)定

英語(yǔ)是學(xué)生接觸的第二語(yǔ)言。由于學(xué)習(xí)年齡晚，學(xué)習(xí)時(shí)間短，運(yùn)用環(huán)境少，大部分學(xué)生都認(rèn)為英語(yǔ)很難學(xué)，費(fèi)勁了心血，且效果很差，因而在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中缺乏積極主動(dòng)性。學(xué)習(xí)態(tài)度忽冷忽熱，不能堅(jiān)持不懈，保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心理。有些學(xué)生不注意知識(shí)積累，邊學(xué)邊忘；有些學(xué)生學(xué)習(xí)低年級(jí)簡(jiǎn)單的東西很積極，而到高年級(jí)難的東西就放棄學(xué)習(xí)了；還有些學(xué)生一開(kāi)始就沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)英語(yǔ)的心理準(zhǔn)備。這些問(wèn)題屬于思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，不及早解決，會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)效果。針對(duì)上述問(wèn)題，英語(yǔ)教師必須引導(dǎo)學(xué)生明白以下道理：

1、保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心理

學(xué)好語(yǔ)言，學(xué)習(xí)者必須具備良好的素養(yǎng)，否則，就很容易半途而廢。一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者必須具備自信心、決心、毅力、自我管理能力和童心般的求知欲。[1]

2、認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重要性

英語(yǔ)是一門(mén)及其重要的國(guó)際化語(yǔ)言，學(xué)不好就趕不上時(shí)代的步伐，成為新一代“文盲”。所以，在一開(kāi)始就保持高度重視的心理，形成良好的開(kāi)端。

3、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

英語(yǔ)學(xué)習(xí)艱苦而漫長(zhǎng)。要求學(xué)習(xí)者必須在學(xué)習(xí)中形成自主學(xué)習(xí)、不斷努力和博學(xué)多練的習(xí)慣，在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐中循序漸進(jìn)、點(diǎn)滴積累、堅(jiān)持不懈，切不可半途而廢。

二、受母語(yǔ)干擾

學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)，學(xué)生往往受到已知語(yǔ)言的干擾，在語(yǔ)音、詞義、語(yǔ)法和歷史文化背景等方面都存在困惑，使學(xué)生的學(xué)習(xí)存在多方面來(lái)自母語(yǔ)的干擾。

1、語(yǔ)音干擾

學(xué)習(xí)任何一種語(yǔ)言，掌握它的發(fā)音是關(guān)鍵。只有會(huì)讀了，才能靠聲音印象去記住它。但是，現(xiàn)在中學(xué)生掌握英語(yǔ)單詞的發(fā)音十分困難。主要是因?yàn)榻滩臎](méi)有編排音標(biāo)，教師也沒(méi)有系統(tǒng)講授音標(biāo)知識(shí)。學(xué)生學(xué)習(xí)單詞發(fā)音主要靠跟讀教師，然后一個(gè)個(gè)記住，這樣學(xué)習(xí)，很難記住所有新單詞的發(fā)音。于是好多學(xué)生開(kāi)始用漢字標(biāo)音法幫助他們記住單詞的發(fā)音，甚至市面上也很流行靠這種方法讀單詞的書(shū)。這種方法雖然很有效，但學(xué)生說(shuō)出來(lái)的英語(yǔ)是蹩腳、難聽(tīng)，且無(wú)法表達(dá)意思的漢語(yǔ)式英語(yǔ)，失去了英語(yǔ)的原味。這種客觀方面的障礙應(yīng)該避免。“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。音標(biāo)對(duì)英語(yǔ)就像拼音對(duì)漢語(yǔ)一樣重要，試想我們中國(guó)學(xué)生不學(xué)拼音，一個(gè)字一個(gè)字地記讀音學(xué)漢語(yǔ)該有多難。所以，學(xué)生尤其是中學(xué)生在一開(kāi)始學(xué)習(xí)系統(tǒng)的音標(biāo)知識(shí)很有必要。只有這樣才能幫助他們主動(dòng)、有效地學(xué)習(xí)。

2、語(yǔ)義干擾

學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，不僅要記住單詞的發(fā)音和拼寫(xiě)，還要記住他們的意思和詞性。而按照學(xué)漢語(yǔ)的習(xí)慣，詞性是不需要刻意記的，在特定的語(yǔ)境中才能分開(kāi)詞性；而英語(yǔ)就不同了，大部分單詞詞性不同，讀音和拼寫(xiě)迥異。這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)，單詞和意思常張冠李戴，詞性也不注意記，用時(shí)老犯錯(cuò)。其實(shí)學(xué)生還是按照學(xué)漢語(yǔ)的方式記單詞，過(guò)分注意詞義而忽視了其它。英語(yǔ)詞匯的特殊性要求學(xué)習(xí)者避開(kāi)漢語(yǔ)詞匯的影響，掌握其復(fù)雜性，記準(zhǔn)詞性，分清語(yǔ)境，加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)，才能熟能生巧，得心應(yīng)手。

3、語(yǔ)法干擾

語(yǔ)言之間是相互聯(lián)系的，學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)母語(yǔ)時(shí)形成的習(xí)慣與思維定勢(shì)往往會(huì)影響到已習(xí)得的第二語(yǔ)言上。這在學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)法時(shí)體現(xiàn)得最明顯，為什么學(xué)生寫(xiě)出來(lái)的句子不符合英語(yǔ)習(xí)慣，而是漢式英語(yǔ)？主要是因?yàn)閷W(xué)生還是按漢語(yǔ)思維去學(xué)英語(yǔ)，受漢語(yǔ)語(yǔ)法習(xí)慣左右。而英語(yǔ)在句式表達(dá)、語(yǔ)法成分（特別是表語(yǔ)）、時(shí)態(tài)語(yǔ)態(tài)和人稱(chēng)代詞等方面比漢語(yǔ)復(fù)雜的多，也難用得多。英語(yǔ)中這些語(yǔ)法方面瑣碎繁雜的特殊規(guī)定，使得大部分中學(xué)生一接觸就深感頭疼，無(wú)法繼續(xù)學(xué)習(xí)，這種干擾伴隨學(xué)習(xí)者終身。對(duì)待語(yǔ)言本身的內(nèi)在規(guī)律和潛規(guī)則，我們只有服從它，才能往前走。這就要求在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多讀、多練，記住特殊用法，熟悉并適應(yīng)英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境和表達(dá)方式，避免漢式英語(yǔ)句子。

4、歷史文化背景干擾

語(yǔ)言是文化的傳播和載體。因中西文化和歷史背景的不同，使英語(yǔ)披上了一層神秘的外衣。學(xué)習(xí)英語(yǔ)就要了解一些簡(jiǎn)單的英美文化與歷史，否則，按照我們的文化背景是難以完全理解和領(lǐng)悟的。中學(xué)生初步涉足英語(yǔ)領(lǐng)地，對(duì)英美文化與歷史了解甚少，在打電話、就餐、問(wèn)候、祝福和交際等方面難免會(huì)不理解而出錯(cuò)，有時(shí)甚至鬧出笑話。所以，我們不能把我們的文化與習(xí)慣強(qiáng)加給英語(yǔ)，只有多了解語(yǔ)言之間在文化背景方面的不同，才能學(xué)到純真、地道的英語(yǔ)。

三、沒(méi)有充分發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能

學(xué)習(xí)英語(yǔ)除了課堂外，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)者自身主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。可是現(xiàn)在的中學(xué)生很多都喪失了自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)只是簡(jiǎn)單地背單詞、讀課文或者完成老師的作業(yè)而已。基本上沒(méi)有在課外廣泛涉獵，充分發(fā)揮自身潛能，缺乏獨(dú)立性與拓展創(chuàng)新能力，學(xué)習(xí)上完全依賴于教師。因此，中學(xué)生學(xué)習(xí)潛能必須開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)，否則受害的不只是學(xué)生。這就要求教師在課堂中采取措施，加強(qiáng)引導(dǎo)，潛移默化。首先，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的興趣培養(yǎng)，興趣是最好的老師，興趣是學(xué)習(xí)的營(yíng)養(yǎng)劑動(dòng)力源，能增加學(xué)生的勇氣和信心。初中階段正是學(xué)生興趣形成的關(guān)鍵期。[2]其次，注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)方法的傳授，使學(xué)生變成學(xué)習(xí)的主體，讓他們會(huì)學(xué)習(xí)。最后，鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)，不怕出錯(cuò)，增強(qiáng)語(yǔ)言運(yùn)用能力和創(chuàng)新能力，提高學(xué)習(xí)效率。

四、陷入傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)誤區(qū)

受現(xiàn)代私人辦學(xué)和社會(huì)媒體的廣泛影響，許多學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)誤入歧途，內(nèi)心充滿疑惑，走了彎路，學(xué)習(xí)不得法，學(xué)了好久還沒(méi)入門(mén)，沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)的正確道路。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)誤區(qū)主要有以下幾方面：

1、認(rèn)為學(xué)習(xí)英語(yǔ)是速成的 因媒體和社會(huì)的廣泛傳播，許多家長(zhǎng)和學(xué)生都相信學(xué)習(xí)英語(yǔ)有捷徑，可以速成，事實(shí)上這是不可能的。我們要認(rèn)識(shí)到，要想學(xué)好英語(yǔ)，必須腳踏實(shí)地，下一番苦功夫不可。世界上沒(méi)有那一個(gè)外國(guó)人不下功夫就可學(xué)好英語(yǔ)，我們也不例外。學(xué)好英語(yǔ)沒(méi)有捷徑，只有方法好壞，所謂速成純屬無(wú)稽之談。[3]

2、認(rèn)為只要語(yǔ)法學(xué)好了，就能學(xué)好英語(yǔ)

受傳統(tǒng)思想的影響，許多學(xué)生認(rèn)為只要學(xué)好語(yǔ)法，就能學(xué)好英語(yǔ)。語(yǔ)法是學(xué)好英語(yǔ)的必備，但并不是萬(wàn)能的。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)是各方面知識(shí)和能力的積累與提升，貴在點(diǎn)滴的積累和聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)各方面知識(shí)的熟練運(yùn)用和融會(huì)貫通。那種只學(xué)語(yǔ)法的方法是空洞的，極其片面的，也是不可取的。

3、對(duì)教師的過(guò)分依賴

有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)和學(xué)生認(rèn)為，學(xué)好英語(yǔ)有好老師才行。這種觀點(diǎn)完全否定了學(xué)生的自主能力，夸大了教師的作用。一個(gè)學(xué)生的老師通常都會(huì)換，如果對(duì)某一個(gè)老師不滿意，豈不誤了自己。埃德加·富爾在《學(xué)會(huì)生存》一文中精辟地指出：“未來(lái)的文盲，不再是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人。”[4]老師只是引路人，成功與否關(guān)鍵在于個(gè)體。為什么同樣的老師，同樣的班級(jí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)會(huì)有不一樣的結(jié)果？甚至有時(shí)形成兩極分化？其中原因還在于學(xué)生自己，學(xué)生之間雖然存在智力、能力和其它多方面的個(gè)別差異，但這都是次要因素，關(guān)鍵還是個(gè)人努力不夠，太依賴于教師的作用了。

4、把知識(shí)當(dāng)成技能

語(yǔ)言的實(shí)踐性很強(qiáng)。學(xué)習(xí)英語(yǔ)光看語(yǔ)法書(shū)、背單詞是不夠的，還要勤于練習(xí)，要把知識(shí)轉(zhuǎn)化成技能，必須有反復(fù)練習(xí)的環(huán)節(jié)，否則，只是“紙上談兵”。英語(yǔ)是一門(mén)語(yǔ)言實(shí)踐課,要靠學(xué)生個(gè)人的積極參與和反復(fù)實(shí)踐才能達(dá)到熟練的境界。[5] 中學(xué)生常存在的一個(gè)問(wèn)題就是缺乏靈活運(yùn)用知識(shí)的能力，其實(shí)還是練習(xí)不夠、不到位。簡(jiǎn)單的把知識(shí)等同于能力了。只有認(rèn)識(shí)到實(shí)踐練習(xí)的重要性，才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)符合規(guī)律，得到事半功倍的效果。

總之，英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)艱苦的、反復(fù)的、不斷積累與運(yùn)用的過(guò)程。中學(xué)生只有認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中的不足，提高認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，努力克服困難并加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)，才能真正入門(mén)，把英語(yǔ)這門(mén)課學(xué)好。

參考文獻(xiàn)：

[1]顧曰國(guó).英

語(yǔ)

學(xué)習(xí)的七

大

誤

區(qū)

和

六

大

要素.[EB/OL].http://,2008-11-28/2012-08-16.[5] 盛建梅.淺談?dòng)⒄Z(yǔ)教學(xué)中學(xué)生的主體作用.[J]校園英語(yǔ)（教研版），2011,(04):28-30.