為了全面順利貫徹教育方針，順利實施教育手段，完成教育教學任務，培養德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，根據我校實際，特制定以下校紀，望全校學生執行。

一、認真貫徹教育方針，嚴格按《小學生守則》、《小學生日常行為規范》要求自己。

二、遵守《小學生課堂常規》、《班級思想品德考核條例》。

三、尊敬師長，團結同學，互幫互助，對教師的合理要求不頂撞，同學之間不打架，不吵嘴。

四、遵守紀律，不遲到，不早退，不曠課，有事必須請假，課堂認真聽講，積極舉手回答問題，不左顧右盼，不玩其它東西。

五、講究衛生，不隨地大小便，不亂扔果皮紙屑，飲料袋，經常保持教室及環境衛生，注意個人衛生，不留長發，不穿奇裝怪服，勤洗手臉，勤剪指甲。

六、愛護公物，愛護學校一草一木。損壞玻璃照價賠償，損壞桌凳（桌腿折斷一根賠15元，凳腿一根10元）松樹（偏枝2元，主枝5元）。

七、不拿別人一針一線。拾到東西交還失主或班主任，不亂拿別人東西，不偷人。如發現在班上作檢查，嚴重的，學校點名批評，通報家長。

八、不準在校內外墻壁亂涂亂畫，發現亂涂亂畫，令其清洗或擦掉學校內所有場合涂抹或亂畫的字跡或痕跡。

九、不追逐打鬧，不圍觀客人，不再校園里騎車，不給學生起外號、叫外號，舉止文明大方。

十、不欺凌小同學，不欺辱身體不健全的或發育有缺陷的同學，要同情他們，幫助他們。

十一、節約用水，禁止用塑料袋等物品盛水在教室或同學身上亂噴亂灑。

十二、到校或放學路上排好隊，按交通規則行走，做好自身安全保護，冬季不滑冰，夏季不玩水。

十三、集會要迅速，不起哄，不打哨，不喧嘩吵鬧。

十四、不準往學校帶小動物，不帶小尖刀、小彈弓等有害物品。

十五、不在學校或路途拾吃被別人遺棄的食物（如水果、饃饃、玉米棒等）。

供稿：劉云

我的太空夢

李文麗

夢想，是我們每一個人生活的動力。夢想，是一個人前進的方向。每一個時代，每一個人，都有自己的夢想。作為當代的小學生，我們的中國夢是什么呢？

2012年6月16日我國神州九號搭載3名宇航員飛入太空，其中有一名是女宇航員，她叫劉洋。2010年5月劉洋正式成為中國第二批航天員，經過兩年多的航天員訓練，完成了幾十個科目的訓練任務，以優異成績通過航天員專業技術綜合考核，成為中國第一位飛天的女宇航員。劉洋姐姐成了我心目中的偶像。看著神州九號，乘上神州飛船遨游太空成了我的中國夢。

我的中國夢，我的飛天夢。從現在起我就要以漂亮的劉洋姐姐為榜樣，刻苦學習，天天向上，為我的中國夢而努力奮斗。我的夢想成為現實將不再遙遠，因為我有一個富強的祖國。我，一個新時代的小學生，我為我的中國夢自豪，為我們的祖國驕傲。

讓我們一起努力學習，攜手創造我們共同的中國夢吧！實現我美好的太空夢想！

指導老師：張鵬姣

侯川中心小學校訓

(1)和書籍交朋友，經常與同學交流讀書的收獲及感受，養成買書、藏書、讀書的習慣。

(2)微笑面對同伴，主動向師長及學校的其他客人問好。

(3)記住親人(爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等)的生日，并用自己的方式向他們表示節日祝福；經常向父母介紹學校及個人的學習情況，并問候他們。

(4)有健康的身體和美好的心情。不傷害別人也不傷害自己，養成鍛煉身體及講究衛生的習慣。

(5)珍惜愛護動物、花草樹木，保護環境，與自然和善共處，親近山水，關心自己感興趣的動植物。

(6)讀書、作業、唱歌、練字、談天……學會安排課外時間，學會安排生活。

(7)理解他人的喜怒哀樂，懂得安慰他人、幫助他人。認識到自己在他人心中的重要位置。

(8)有一些要好的伙伴，在煩惱、委屈、困難時可以向他們傾訴、求助。

(9)培養自己在公眾場合表達自己、表現自我的勇氣和能力，多說一些“請”、“謝謝”、“對不起”等文明用語，善于人際交流。

供稿：常兆偉

(10)課前備好學習用具，帶著好奇及良好的情緒上課，認真傾聽，積極思考，熱情參與課堂。

(11)遲到要說明理由，請假要請老師、家長簽名。

(12)認真、及時、獨立地完成作業，要求每次作業都做到整潔、正確；做好作業要自查，并與同桌或好友交流。

(13)善于捕捉生活中發生的點點滴滴，養成寫周記、日記的習慣。

(14)考試不作弊，對自己充滿信心，學會分析自己的優缺點，揚長避短，不斷努力。

(15)把學校當作自己的家，與他人分享學校的美好。

(16)至少有一種自己的興趣愛好(如音樂、書畫、閱讀、寫作、體育方面)。

(17)了解自己的家庭收入及處境，正確看待自己的生活，不攀比。有忍受磨難與克服困難的毅力。

(18)認識自己的身體，了解自己的脾氣性格。

(19)有上網查找資料的能力及習慣，遵行網絡規則，不查看少年兒童不宜的內容。

(20)每天有四問：學習有沒有進步，身體有沒有進步，有沒有進行課外閱讀，有沒有做錯什么事。

姿勢——學習中不可忽視的細節

從上幼兒園、上小學開始，老師就一直強調，要求我們坐、立、行、走，讀書、寫字要姿勢端正，父母也時常告誡我們，如果讀書、寫字姿勢不對，長大就會形成近視眼，還會長上“羅鍋背”……這些，都是從我們的健康出發，對我們的行為做出規范和要求。那么，姿勢對我們的學習與成長就僅僅限于健康么？不見得。因為，姿勢還是人的一種態度。我們的上課聽講，同樣是一種交流。交流的對象是老師，是同學，是書本，是知識。同樣，要在這種交流中取得好的交流效果，我們也應該尊重我們的交流對象。不尊重老師，老師講的知識我們就聽不到心里去；不尊重同學，同學的疑問就不能引起我們的共鳴，找不準解決問題的關鍵；不尊重書本、知識，知識就不可能融合到我們的心里。

懂得了尊重交流對象之后的姿勢，就不會歪著身子坐著，就不會趴在桌上與書本“親密接觸”，就不會半睜著眼睛迷迷糊糊的不知所云，就不會在課本作業中胡寫亂畫……這時，你就會自然的采取端正的、尊重的姿勢，用這個姿勢進入學習的狀態，精神就會飽滿，精力就會集中，學習效果自然就會上一個大的臺階。并且端正的姿勢有利于放松身體，不會很快的疲勞，從而可以使你在艱苦的學習中收獲更多的有效時間。

在交往中人們常談“投之以桃，報之以李”，在學習交流中也是如此。你對老師尊重，老師講解的知識就如甘泉流入你的心田；你對同學尊重，同學的疑問就會展開你想象的翅膀，使你對知識了解的更寬、更廣；你對知識尊重，知識就會像滾動的雪球成為你終生的財富！

供稿：侯蕊菊

學生園地

校風：

和諧

人文

書香

學分：

愛學

會學

博學

教風：

樂教

善教

勤教

校訓：

賞

真

愉

樂

顧問：董

奇

總編：劉

云

主編：常兆偉

張

娟

責任編輯：李

偉

張永清

２０20年第2期

會寧縣侯川中心小學主辦

青

少

1.不定時定量進食。青少年經常飲食不定，一旦進食時又常因食欲不佳而吃得較少，或因饑餓過度而狼吞虎咽，這些做法都容易引起胃病。

2.偏食。青少年體內特別需要蛋白質、鈣質及鐵質，偏食往往會導致營養不均衡，進而影響其正常發育，尤其缺少鐵質容易造成貧血。

3.吃高糖、高鹽、高脂肪的食物。青少年吃含糖分過多的食物，容易發胖，影響活動力及智力；吃太咸的食物容易引起高血壓；而高膽固醇及高脂肪食物則對心臟不利。

4.迷戀快餐食品。快餐食品往往色好味香，很受青少年歡迎，但這些食品大都高熱量、高脂肪而少纖維質，常吃會引起營養不均衡，影響青少年的生長發育。青少年應注意選擇含豐富蛋白質的食物，如肉和魚類；保證每餐都要進食米或面食，以補充淀粉；還要吃足量的水果和蔬菜，以補充纖維素。（供稿：張永清老師）

少

年的飲

食

小學高年級學生常見的心理衛生問題

1．對性發育問題困惑不解。青少年對自身的性發育及性成熟的生理變化常感到神秘不解等問題。

2．情緒問題。情緒不穩定，情緒波動大，一會兒激動，一會兒冷漠，發作得突然，消失的也快，有的則表現為持續緊張的焦慮。

3．學業問題。面臨升學的壓力，有的表現為厭學，拒絕上學，離家出走，甚至自殺。

4．人際關系問題。親子關系不和，不和群等。（供稿：張娟老師）

心

靈

花

園

回

到

起

點

看

來

路

常兆偉

我們已走得太遠，以至于忘了為什么而出發。

——

紀伯倫

在我校深入推廣高效課堂教學改革以來，我前后總聽了有20節課吧！總體感覺是：大家在感情上終于接受了這個新生事物，并且在下意識地運用了，但其中的甜頭沒有品嘗多少，反而是苦頭吃了不少。老師們的一致疑惑是：讓學生自己去琢磨，去討論，每一堂課都無法完成預定的教學目標，總要剩下些內容導致拖堂，甚至留到下一堂課才能解決。而且，有的班級學生太過于好動，一放手，就搞得雞飛狗跳，學習效果卻見效甚微；老師們一想到寫自學提示就頭疼，在課間十分鐘就得動手寫小黑板，做準備。綜合起來說：這樣一來，我們的課堂——亂，我們的教學目標——模糊，我們的老師——累！

我總在想：我們的教學改革到底是為了什么？出發點是什么？如果，我們的目標是為了一切孩子的成長，是為了解放老師的雙手、解放孩子的思想，那么，在行進的路上，有這樣、那樣的疑惑、困頓，是完全可以理解的，遭遇的瓶頸和問題也是完全可以解決的。只要我們秉承一個信念：讓所有孩子學會學習，享受學習，不管前進的路途如何艱難，我們總不至于忘了出發的初衷！

感恩的心/感謝有你/伴我一生，讓我有勇氣做我自己/感恩的心/感謝命運/花開花落，我一樣會珍惜……感恩，是對生命恩賜的領略；是對詞語我們生命的人的牽掛；更是對有限生命的珍惜。人生路上，永遠需要一顆感恩的心……

感恩是一種回報，回報父母的養育之恩，回報老師的教導之恩，回報一切給予我們幫助的人，回報那些曾經付出或正在付出的人，我們會充實。知道嗎？母親，從我未出生開始，把我捧在懷里，到現在，含辛茹苦，母親節，或者一枝康乃馨，又或者一張親手制作的卡片，又或者一份別致禮物。但，不止這些，我們不羞于啟齒我們的愛：“媽媽，我愛您，媽媽，辛苦了！”

居里夫人說：“不管一個人取得多么值得驕傲的成績，都應該飲水思源，應該記住是自己的老師為他們的成長播下最初的種子。”老師，是我們的第二任“父母”，“一日為師，終生為父”，他們把我們當成自己的孩子，你看，汶川地震時，老師用自己的身軀擋住水泥板，護住了身下的學生，是老師的生命換來學生的安全，大地為之動容，我們謹記：感恩于老師！

感恩也是一種頑強的拼搏，人生路上充滿荊棘，無數挫折會讓你淚流滿面，但只要不言棄，大地也會動容：天地雖寬，這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦。我還有多少愛，我還有多少淚，要蒼天知道，我不認輸！

感恩，讓我們用知足的心去體察和珍惜身邊人、事、物；感恩，讓我們在漸漸平淡麻木的日子里，發現生活如此豐厚和富有；感謝天，感謝地，感謝命運，道路坎坷，但只要心中有愛，心存感恩，我們就可以無畏、前行！

指導老師：張娟

心理健康是健康的重要組成部分，所謂心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。

根據我們的實際情況和當前的心理特征，心理健康可概括為以下方面：

一、具有正確的自我意識

能夠全面正確的了解自己與他人的關系，能夠自我評價，要自信樂觀，確立自己的生活目標，并努力向目標靠近。

二、具有健全的統一人格

能保持氣質、性格、能力和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，所思所言所作能協調一致。

三、具有開朗輕松的心境

經常保持開朗、樂觀、愉快、滿足的心境，適度表達和控制自己的情緒，要自尊自重。

四、具有堅強的個人意志

要有較強的心理能力，在挫折、困難、逆境面前不氣餒，百折不撓。

五、具有較強的適應能力

正確認識和處理個人和環境的關系，能主動的適應和改變現狀。

六、具有和諧的人際關系

用真誠、信任、寬容和理解的態度與人相處，并保持真誠的微笑。

七、具有積極的學習態度

以較強的求知欲望和濃厚的學習興趣來對待學習，善于學習，刻苦鉆研。

以上七個方面是相互聯系相互補充的，要求我們做到，只要能穩定有效的學習、生活和交往，就達到了基本心理健康的標準。

一.正確認識自己,提高自我評價.自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價,而不愿接受別人的高估評價.在與他人比較時,也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比.越比越覺得自己不如別人,越比越泄氣,自然產生自卑感.其實,我們每個人都有各自的優點和缺點.因此,有自卑心理的人,首先要正確認識自己,提高自我評價,要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例;要善于發現自己的優點,肯定成績,以此激發自己的自信心,不要因為由于自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處,不能因為一次失敗而以偏概全,認為自己什么都干不了.二.善于自我滿足,消除自卑心理.自卑的人一般都比較敏感脆弱,經不起挫折打擊.一旦遭受挫折,就很容易意志消沉,增強自卑感.因此,凡事應不懷奢望,要善于自我滿足,知足常樂,無論生活,工作或學習,目標都不要定得過高,這樣,就容易達到目標,避免挫折的發生.必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標,而不是為了打敗別人.而每次取得的成功體驗,都是對自己的一種激勵,是十分有利于恢復自信心的.三.坦然面對挫折,加強心理平衡

自卑的人心理防御機制多數是不健全的,自我評價認知系統多數比較偏低.因此,遭受挫折與失敗的時候,不怨天尤人,也不輕視自我,要客觀地分析環境與自身條件,這樣才可以找到心理平衡,才可以發現人生處處是機會.生活護理:

四,廣泛社會交往,增強生活勇氣.自卑的人多數比較孤僻,內向,不合群,常自己把自己孤立起來,少與周圍人群交往,由于缺少心理勾通,易使心理活動走向片面.自卑者如能多參與社會交往,可以感受他人的喜,怒,哀,樂,豐富生活體驗;通過交往,可以抒發被壓抑的情感,增強生活勇氣,走出自卑的泥潭;通過交往,可以增進相互間的友誼,情感,使自己的心情變得開朗,自信心得到恢復。

供稿：張娟

一、談談“一切為了每一位學生的發展”在教學中的具體體現

1、關注每一位學生。2、關注學生的情緒生活和情感體驗。

3、關注學生的道德生活和人格養成。

二、新課程倡導什么樣的學生觀？

1、學生是發展的人。

2、學生是獨特的人。

3、學生是具有獨立意義的人。

三、本次課程改革應追求一種什么樣的師生情感關系？

1、教師要真情對待學生，關心愛護學生。

2、展現教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。

3、完善個性，展現個人魅力。

四、新課程中教師的教學行為發生了哪些變化？

1、在對待師生關系上，新課程強調尊重、贊賞。

2、在對待教學關系上，新課程強調幫助、引導。

3、在對待自我上，新課程強調反思。

4、在對待與其他教育者的關系，新課程強調合作。

五、學生的學習方式一般有哪兩種，請具體談一談。

學生的學習方式一般有接受和發現兩種。

在接受學習中，學習內容是以定論的形式直接呈現出來的，學生是知識的接受者。在發現學習中，學習內容是以問題形式間接呈現出來的，學生是知識的發現者。

六、新課程倡導了哪些現代學習方式？現代學習方式的基本特征是什么？

探究式學習、合作式學習、自主式學習。

特征：1、主動性2、獨立性、3、獨特性、4、體驗性、5、問題性

七、談談“在對待自我上，新課程強調反思”這句話的理解。

反思是教師以自己的職業活動為思考對象，對自己在職業中所做出的行為以及由此所產生的結果進行審視和分析的過程。教學反思被認為是“教師專業發展和自我成長的核心因素”。新課程非常強調教師的教學反思，按教學的進程，分為教學前、教學中、教學后三個階段。

八、新課程中教師角色發生了哪些轉變？

1、從教師與學生的關系上看，新課程要求教師應該是學生學習的促進者。

2、從教學與研究的關系上看，新課程要求教師應該是教育教學的研究者。

3、從教學與課程的關系上看，新課程要求教師應該是課程的建設者和開發者。

4、從學校與社區的關系上看，新課程要求教師應該是社區型的開放的教師。

勞動也是一種美德

我校除了在知識文化水平以及道德教育上做了大量工作以外，對學生的衛生情況也非常的重視。每周一次的大掃除就反映出了我校對學生衛生的重視達到了一個很高的程度。學生的衛生關系到學生的健康，從另一個方面反映了學生的道德素養。講衛生，愛干凈是這個時代所必須的，我校把學生是否講衛生，愛干凈作為評價好學生的重要標準之一。

為營造良好創衛氛圍，全面清理衛生死角，樹立良好的校園形象，在校長的統一安排部屬下，我校于8月25日下午組織全校學生全面開展大掃除活動。特別對垃圾場進行清理。同學們都踴躍參加，那壯觀的場面猶如在舉行一個盛大的節日。

經過約40分鐘，在全校師生的共同努力下，學校衛生已得到了進一步的完善和梳理，各班教室、走道也得到了全面的打掃，整個校園的環境衛生得到了全面的改善。我校將改善校園環境衛生的工作長期堅持下去。

供稿：李偉

高效課堂的簡易操作

供稿：張娟

如果你認為從“系統”入手太過復雜，那我可以把高效課堂簡化成操作性很強的東西，當然我還是要提醒，課改其實不是“方法”的改良，是觀念的革新，但任何革新都需要落實在“方法”上，通過“技術”的手段去加以實現，一旦離開了可觸可及的“方法”、“技術”，就變成了純粹的理論探討，“坐而論道”或者指望用理論去解決具體問題是不現實的。

改變學習狀態就是課改。

如果你真正理解了這句話，那就去做吧。

其實，知道課改是什么只需要三分鐘時間。

火箭發射復雜吧，可有時候就簡單到只需要動動手指頭，然后按動一下電鈕，中了。至于火箭有幾部分組成，它的飛行原理是什么，什么時候進入飛行軌道，這一切和你有什么關系呢？因為你只負責動手指、按電鈕。

教師不是發明火箭的科學家，嚴格說來，教師只是課堂上的點火者。如果教師只是負責按動電鈕的那個人，那么，咱們一起來回答誰是“火箭”呢？那個進入太空、繞著軌道飛行的人，其實正是學生！教師為什么而教，教又是為了什么？咱煞費苦心的不就是為了讓學生“飛起來”嗎？！

誰見過按電鈕的人摟著火箭一起飛呢？可傳統課堂要求教師要會飛，并且還要善于“替學生”飛。其實，這不怪教師，因為教育主管部分和校長們一直在樂此不疲地強迫老師們飛，而且還把教師飛叫做專業化。到頭來，教師隊伍里果然“飛出來”了幾個善飛的，可學生孩子卻留在原地“看表演”，甚至連踮起腳尖的可能性也沒了。今天的學生有幾個離開了教師的教還會學呢？“灌輸”好比“喂養”，學生們習慣了“被喂養”。不會學不是學生的錯，錯在我們的教育觀念上。

教育就是盡可能讓學生學會飛翔，并且越飛越高。可讓孩子躺在床上，是無法令其學會飛翔的。要想讓學生學會飛，前提首先是準許他飛。可教師在課堂上灌呀灌、講呀講，時間就在這樣的“灌講”中被無情地占去了、流失了，我們剝奪了學生“自已動手”的權利，自然無法培養出會飛的人，今天中國教育的可悲之處就在于，真正的“飛人”不是學生，也不是教師！

如果明白了教師的角色定位——按電鈕者，那么課改的問題則迎刃而解。反之，如果給教師的角色定位發生錯亂，壞了，一旦致使教師陷入勞什子的關于火箭的構造、原理、系統、參數……等等這團亂麻里，今天讓他們搞教材創新、多元評價，明天再搞過程控制、教學藝術，搞來搞去，沒玩沒了，自會令其頭暈腦脹，熱情全無。這些深奧復雜的玩意兒還是盡可能留給專家們去研究吧，對于教師，他們壓根就不是發明和研究火箭的人，教師和教育研究者原本就是兩個概念，能不能令其各行其道、各盡其職？讓他們只負責按動電鈕、操作課堂。因此，課改就是想法讓教師的工作單純了再單純，單純到越簡單越好，越能操作越好。

現在就有這樣最簡單、最單純的方法——高效課堂的五步三查模式。這套模式和“按電鈕”差別不大，亦和“傻瓜相機”一樣操作簡單，你盡管按動電鈕就行。

第一步，學案自學，讓學生找出學習困惑，而教師“一查”自學進度、效果；第二步，讓學生圍繞困惑進行對學、群學；第三步，讓學生以小組為單位，在組長組織下，“展示”學習成果，謂之“小展示”，而教師“二查”展示過程在暴露的問題；第四步，教師根據小展示暴露出來的問題，組織全班進行“大展示”；第五步，學生歸位，整理學案、整理糾錯本，而教師利用對子“三查”對子測評。

簡單嗎？非常簡單，簡單到你只需要按照這個步驟“準許”學生去做。所謂“不教而教”，能讓學生學進來，猶如火箭一般“飛起來”的老師才是好老師。

這套模式具有很強的普適性，其中的道理也很簡單：學習本來就是學生自己的事，而教師只需要盡可能地“讓學習發生在學生身上”。當然，在學習“發生”之前，教師得善于激勵、點燃學生的學生興趣和學習熱情，這和“按電鈕”無異，而學生的“學”難道不是火箭的飛行嗎？

掌握這些，只需要三分鐘時間。再重復一遍，課改原本就沒那么難！

最后我還得總結一下當前的課改，在我看來，教育最缺少的不是師資，甚至也不是資金，缺的是當下教育人對教育的“宗教情懷”，如果僅僅把教育當做一個職業或者把校長當成官來做，那教育不可能完成自我救贖，當熱也不可能得到涅槃。教育要有出息，前提是咱就得拿著命干事，就像蟬，敢于爬到樹梢上，脫一層硬殼，飲露而鳴，唱醒朝陽。

左右為難

學生甲：“考試時，我見你滿頭大汗，是做不出來著急吧？”

學生乙：“做不出來倒不著急，讓人著急的是，前后左右的同學寫的答案都不一樣。”