第一篇：2013級(jí)第二期手機(jī)心理報(bào)

2013級(jí)第二期手機(jī)心理報(bào)

【心理前沿】美國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)郊外露營(yíng)能治心病，據(jù)美國(guó)《福克斯新聞網(wǎng)》報(bào)道，郊外露營(yíng)一周能使人體生理節(jié)律與大自然同步，起到治療失眠、改善心情的作用。研究者要求8名健康成年人在郊外宿營(yíng)，并檢測(cè)受試者的褪黑激素水平、睡眠狀況和心情指數(shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一周的露營(yíng)，受試者的作息規(guī)律與自然節(jié)律完全同步，睡眠更棒，心情也更好。研究者認(rèn)為，夜間暴露在人造光線中，會(huì)影響褪黑激素分泌，破壞人體生物鐘，導(dǎo)致失眠，影響心情。科學(xué)家建議，隔段時(shí)間去露營(yíng)一晚，有助于調(diào)節(jié)睡眠，改善心情。

【健康減壓】周末減壓善，休息效果好:結(jié)束了一周的工作，終于迎來了一個(gè)休息的周末，合理安排休息時(shí)間。周末的時(shí)候應(yīng)盡量避免不必要的應(yīng)酬，把更多的時(shí)間留給自己或是家人?？纯措娨?、或是休閑雜志，聽聽音樂，與家人或是朋友聊聊天，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，以輕松愉快的方式度過周末。若是白天的煩惱伴隨你上床了，那么你就要告訴自己，你將在第二天再處理這些事。雙休日睡懶覺會(huì)很容易患上“周末失眠癥”，也就自然免不了“星期一綜合癥”了。所以盡量保持定時(shí)睡眠的習(xí)慣，維持固定的起床時(shí)間，在雙休日也不要太“豁邊”。

【心理常識(shí)】憤怒更易在網(wǎng)上傳播：北京航空航天大學(xué)一個(gè)研究小組對(duì)中國(guó)新浪微博上7000萬條微博進(jìn)行了研究，跟蹤了憤怒、厭煩、高興和沮喪這四種情緒在社交網(wǎng)絡(luò)上的傳播狀況。研究人員發(fā)現(xiàn)，厭煩、高興和沮喪這三種情緒的傳播速度和影響力遠(yuǎn)不及憤怒。為了消除互聯(lián)網(wǎng)上的憤怒情緒，人們想出了各種辦法，如實(shí)行互聯(lián)網(wǎng)上實(shí)名發(fā)表評(píng)論，然而沒人知道這種辦法能否解決問題。越來越多的研究者認(rèn)為，保持良好的心態(tài)，對(duì)于這個(gè)易怒的社會(huì)來說非常重要。而更好地控制情緒，對(duì)建設(shè)更加友善和有同情心的互聯(lián)網(wǎng)來說，同樣重要。

【人際交往】有些人在需要給陌生人或不太熟悉的人打電話時(shí)，常常一拖再拖，不到萬不得已不打電話，有人寧可花更多的時(shí)間去發(fā)短信，也盡量不去打電話。要想克服這種情況，1.要提醒自己，不要被以往的“陰影”所束縛。2.打電話之前可以在心里積極輕松地“預(yù)演”一個(gè)愉快的通話過程。3.在真正打電話時(shí)，聲音要盡量洪亮清晰、語氣盡量平靜、一些，同時(shí)，臉上一定要面帶微笑，對(duì)方盡管看不到你的笑臉，但是你的表情卻會(huì)通過你的聲音傳遞給對(duì)方。收到了你的“微笑”，相信對(duì)方也會(huì)帶給你積極的回饋。

【心靈雞湯】2感謝今生的一場(chǎng)相遇，在有限的生命里相知相惜，但求無悔。朋友無需想起，因?yàn)閺奈赐?。所以我們就是這樣，靜靜守候，淺淺遇深深藏。流金歲月已將彼此的情誼沉淀為淡如水的君子之交，不說永遠(yuǎn)，不說再見，興許哪天一不小心，就到了白頭??2.奮力拼搏吧，一路上的磕磕拌拌都是不可多得樓梯。當(dāng)你越過啦理想勾勒出啦現(xiàn)實(shí)，你會(huì)懂得命運(yùn)是自己掌的???

計(jì)算機(jī)與信息學(xué)院團(tuán)總支心理協(xié)會(huì)

第二篇：手機(jī)報(bào)經(jīng)典語錄

>>你會(huì)流淚，并不代表真的慈悲；我會(huì)微笑，并不代表一切都好。

>>眼睛明亮你會(huì)發(fā)現(xiàn)美；心里明亮你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛；胸懷明亮你會(huì)發(fā)現(xiàn)友情；情感明亮你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛情。

>>老鼠愛上大米了，貓咪愛上魚了，連狼都愛上羊了，誰愛上我了？ >>孤單是你心里面沒有人；寂寞是你心里有的人卻不在身邊。

>>你把別人想得不簡(jiǎn)單，是因?yàn)槟阕约汉軓?fù)雜。>>每一個(gè)生命都有裂縫，如此才會(huì)有光線射進(jìn)來。

>>“提分手”是一件極考驗(yàn)?zāi)芰Φ氖?-分得好，你是情圣；分不好，你就是禽獸。

>>“風(fēng)情”兩字，女人不到一定年齡，強(qiáng)做不來；男人不到一定年齡，給他看也是白看--此所謂，風(fēng)情是一種沉淀。

>>贊揚(yáng)比責(zé)備有更多強(qiáng)加于人的成分。

>>不是故事的結(jié)局不夠好，而是我們對(duì)故事的要求過高。

>>其他人的虛榮心只有在和我們的虛榮心相反時(shí)，才會(huì)令我們反感。

>>我有可愛的外表，惹人憐愛的表情，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候總是會(huì)有人來救我的。>>我們飛翔得越高，在那些不能飛翔的人眼中的形象越是渺小。>>最需要碰運(yùn)氣的事情，不是中500萬，而是愛情。>>不要老想著自己曾給人恩惠，因?yàn)槌四銢]人會(huì)記得。

>>不善交際固然是一種遺憾，不耐孤獨(dú)也未嘗不是一種很嚴(yán)重的缺陷。>>對(duì)我不好是你的事，與我無關(guān)；對(duì)你好是我的事，與你無關(guān)。

>>窮人想過上富人的日子，富人想長(zhǎng)生不老，而長(zhǎng)生不老的人在想：這日子什么時(shí)候是個(gè)頭??？

>>生活在于經(jīng)歷而不在于平米；富裕在于感悟而不在于別墅。>>不要指望麻雀會(huì)飛得很高，高處的天空是鷹的領(lǐng)地。>>如果你簡(jiǎn)單，這個(gè)世界就對(duì)你簡(jiǎn)單。

>>名利帶來好床、好被、好房子，但買不起好夢(mèng)。

>>為了多掌握一門吃飯的手藝，我準(zhǔn)備開始練習(xí)左手用筷子。>>就算我們只擁有自行車的外表，也還是要保持一顆F1的心！

>>好聽的話容易打動(dòng)人，好心的話容易得罪人。>>吃虧吃到再也吃不進(jìn)的時(shí)候，就不會(huì)再吃虧了。>>問候不一定要鄭重其事，但一定要真誠(chéng)感人。

>>吃醋是因?yàn)橄矚g，生氣是因?yàn)樵诤?，發(fā)呆是因?yàn)橄肽?，傷心是因?yàn)椴幌胧ァ?>愚者坐以待斃，智者坐以待幣。

>>就算女人如衣服，有些女人也是你穿不起的牌子。

>>喜歡一個(gè)人，是一種感覺；不喜歡一個(gè)人，卻是事實(shí)--事實(shí)容易解釋，感覺卻難以言喻。>>春天，不是季節(jié)，而是內(nèi)心；云水，不是景色，而是襟懷。>>是羊，偏要裝成狼，遇見狼時(shí)才明白，自己確實(shí)是羊！>>老媽說：“你要是還五、六歲就好了，高興了拉過來疼疼，惹我不高興了就推出去揍一頓?！?>>你負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家，我負(fù)責(zé)貌美如花??

>>當(dāng)有人裝酷時(shí)，哥都會(huì)低下頭，不是哥修養(yǎng)好，哥是在找磚頭??

>>人生就是碰碰胡，碰對(duì)了愛人，幸福一輩子；碰對(duì)了朋友，樂呵一輩子。>>挫折經(jīng)歷的太少，所以總是把一些瑣碎的小事看的很重。>>掙錢的過程就像蓋房子，一磚一瓦往上添，花錢的過程就像地震，甭管你蓋了多長(zhǎng)時(shí)間的房子，都能瞬間讓它倒塌。

>>黃忠60歲跟劉備，姜子牙80歲為丞相，佘太君百歲掛帥，孫悟空500多歲西天取經(jīng)，白素貞1000多歲下凡談戀愛，30歲沒立算啥！

>>有財(cái)富的人追求優(yōu)裕的生活，有智慧的人追求優(yōu)質(zhì)的生活。

>>讓人失去理智的，常常是外界的誘惑；讓人耗盡心力的，往往是自己的欲望。>>人最軟弱的地方，是舍不得。

>>想醉，把酒留在胃；怕醉，白水往里兌；真醉，敢喝敵敵畏；爛醉，桌子底下睡；裝醉，忘了給小費(fèi)。

>>先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后讓成功的人為你工作。>>所謂的公司文化，即是當(dāng)老板不在時(shí)公司員工們的行為表現(xiàn)。>>思念通常只有一個(gè)方向--因?yàn)槟闼寄畹娜?，未必?huì)思念你。

>>小時(shí)候我和人玩捉迷藏，總是等別人藏好了，我就直接回家了。>>智慧意味著以最佳手段尋求最佳結(jié)果。>>放棄自己，相信別人，這就是失敗的原因。>>看廣告看得好好的，怎么突然蹦出個(gè)電視?。?/p>

>>法律規(guī)定：男人22歲才能結(jié)婚，可是18歲就能當(dāng)兵。這說明：做戰(zhàn)士比做丈夫容易些；而女人則比敵人難對(duì)付。>>絆腳石乃是進(jìn)身之階。

>>失敗是不會(huì)死人的，可是失望會(huì)。

>>以智慧時(shí)時(shí)修正偏差，以慈悲處處給人方便。

>>成熟的標(biāo)志，不是看事業(yè)的成功，不是看財(cái)富的積累，而是看經(jīng)歷多少，承受多少，忍受多少。

>>把臉迎向陽光，那就不會(huì)有陰影。

>>自從厭倦于追尋，我已學(xué)會(huì)一覓即中；自從一股逆風(fēng)襲來，我已能抗御八面來風(fēng)，駕舟而行。

>>離開的人們讓我知道生命曾經(jīng)那么脆弱，而活著的人們讓我知道生命可以這么堅(jiān)強(qiáng)。>>冰是水的另一種品格，環(huán)境越差，骨頭越硬。>>憤怒出詩人，孤獨(dú)出哲人，熱鬧出達(dá)人。>>有人說長(zhǎng)相決定命運(yùn)，難怪我命運(yùn)如此坎坷。

>>女人是一種極度危險(xiǎn)的動(dòng)物，她的美色與其說是保護(hù)色，不如說是警戒色。>>停下休息的時(shí)候不要忘記別人還在奔跑。>>真正的知己看上去比騙子還冷漠。

>>一般來說，望子成龍心切的家長(zhǎng)，自己都不是龍。

>>非議就如人的影子，人越高，影子就越長(zhǎng)--伴隨成功的并不總是掌聲。

>>選對(duì)老師，智慧一生；選對(duì)伴侶，幸福一生；選對(duì)環(huán)境，快樂一生；選對(duì)朋友，甜蜜一生；選對(duì)行業(yè)，成就一生

>>以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，制造更多遺憾的，偏偏是愛情。>>最理想的家是什么樣子--既沒有什么奢侈品，也不缺少必需品。

>>女人認(rèn)為用自由去爭(zhēng)取一個(gè)男人就是對(duì)愛情的徹底奉獻(xiàn)；男人認(rèn)為用不自由去爭(zhēng)取一個(gè)女人才是至情至性和徹底奉獻(xiàn)。

>>被恨的人，是沒有痛苦的；去恨的人，卻是傷痕累累。

>>人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

>>正是為了愛才悄悄躲開，躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。>>麻煩來找你，你才去應(yīng)付它，如不，任它沉睡。>>哪里缺乏意志，哪里就急不可待地需要信仰。>>有時(shí)候，垃圾只是放錯(cuò)位置的人才。

>>就算眉頭鋪滿了塵埃，也不一定能讓那個(gè)人知道你曾經(jīng)等待。

>>人生有幾件絕對(duì)不能失去的東西：自制的力量、冷靜的頭腦、希望和信心。

>>一個(gè)有一萬元的人為你花掉一百元，你只占了他的百分之一；而一個(gè)只有十元的人為你花掉十元，你就成了他的全部。

>>隨緣不是得過且過，因循茍且，而是盡人事，聽天命。

>>不洗澡的人，硬擦香水是不會(huì)香的，就好比名聲與尊貴，是來自于真才實(shí)學(xué)--此所謂，有德自然香。

>>目前我最大的悲哀是：能把你照瘦的鏡子卻照不全我。

>>爆笑聯(lián)句：1.想當(dāng)年，金戈鐵馬；看今朝，死纏爛打。2.我勸天公重抖擻，天公對(duì)我吼三吼。3.萬水千山總是情，多給一分行不行？4.床前明月光，李白睡得

香。5.管中窺豹，嚇我一跳。

>>當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。

>>愛情是一件令人沉淪的事，所謂理智和決心，不過是可笑的自我安慰。

>>每個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，不了解生命的人，生命對(duì)他來說是一種懲罰。

>>在人生中最悲哀的事情是，給了你翅膀，卻不讓你飛翔。

>>升溫，會(huì)束縛，化為友情的水；降溫，會(huì)想念，生成愛情的冰。>>如果我們白頭偕老，這文字就是里程碑；如果不，它就是墓志銘。>>最可厭的人，如果你細(xì)加研究，結(jié)果總發(fā)現(xiàn)他不過是個(gè)可憐人。

>>最好不相見，如此便可不相戀；最好不相知，如此便可不相思；最好不相伴，如此便可不相欠。

凱瑟琳-赫本絕妙語錄：

1．哈！他們說我笑起來像馬，我可是靠著這個(gè)笑容賺了很多年錢。2．如果你想犧牲眾多男人的愛，寧愿被一個(gè)男人嫌，那你就去結(jié)婚吧！

3．我一直懷疑男人與女人是否適合在一起，或許他們應(yīng)該住在隔壁，偶爾互相拜訪就好了。4．演戲是一種很棒的幼稚工作，你在假裝是別人的同時(shí)，其實(shí)是在販賣你自己。

5．表演是種最微不足道的能力--諾貝爾并未頒發(fā)最佳演技獎(jiǎng)，而秀蘭-鄧波兒才四歲就已經(jīng)演得呱呱叫了。

6．長(zhǎng)相平凡的女人比美女更了解男人。

7．并非所有人都幸運(yùn)到能了解到受苦的滋味有多美妙。>>100分把童年變成了100歲。

>>真理是時(shí)間的孩子，不是權(quán)威的孩子。

>>公主的純情寫在臉上，巫婆的深情種在心里。

>>若要一輩子高興，做佛；若要一陣子高興，做官；若要一個(gè)人高興，做夢(mèng)；若要一家人高興，做飯；若要一幫人高興，做東。

>>最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。

>>生命是黑暗的，除非有了激勵(lì)；激勵(lì)是盲目的，除非有了知識(shí)；知識(shí)是徒然的，除非有了工作；工作都是虛空的，除非是有了愛。

>>當(dāng)你擁有越多的智慧，你便失去越多的青春。

>>最能反映一個(gè)女人品味的，是看她愛上一個(gè)怎樣的男人。>>要替別人著想，但為自己活著。>>你比我幸運(yùn)，至少你的理想已經(jīng)在實(shí)現(xiàn)的路上，而我的理想還沒有出門??

>>如果沒有風(fēng)，云不會(huì)動(dòng)；如果沒有水，魚不能游；如果沒有太陽，月亮就不會(huì)有光；如果沒有你--笨人也就不存在了。

>>某人車后標(biāo)語：駕校除名，吾乃自學(xué)成才。

>>人有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢和愛，你想揮霍，卻得不償失；人有三樣?xùn)|西是無法挽留的：生命、時(shí)間和愛，你想挽留，卻漸行漸遠(yuǎn)；人有三樣?xùn)|

西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛，你想回憶，卻苦不堪言。>>握手不一定是友誼；指責(zé)不一定是敵對(duì)。

>>做到一切力所能及的事，這是人；做到一切想做的事，這是神。

>>因?yàn)槟悴粣畚?，一切必要的都沒必要了；因?yàn)槲覑勰?，一切不該原諒的都原諒了?>感謝上帝讓我遇到你，同時(shí)，我懷疑上帝是派你來懲罰我的。>>我的簽名很貴，尤其是簽在支票上面的。

>>世界上最痛苦的事情就是--笑臉相迎你最討厭的人。>>打死我也不說，你們還沒施美人計(jì)呢。

>>與其在別人的生活里跑龍?zhí)?，不如精彩地做自己?/p>

>>發(fā)呆這事，干得好就叫深沉；偷懶這事，干得好就叫享受；死皮賴臉這事，干得好就叫執(zhí)著；裝傻這事，干得好就叫大智若愚。

>>曾經(jīng)難忘的愛情就像一部中途停播的悲劇，不因結(jié)局悲傷而難過，只因沒有看到結(jié)局而難忘??

>>人生就像鐘擺，晃動(dòng)在痛苦和無聊之間，其動(dòng)力便是欲望。>>有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

>>現(xiàn)代人，吃飯還得吃減肥藥；不吃飯要吃營(yíng)養(yǎng)藥；睡覺得用安眠藥；不睡覺需吃提神藥。>>當(dāng)你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇更多。

>>在這世上比被別人議論更糟的事，就是無人議論你。

>>一個(gè)無法令女人崇拜的男人不可靠，一個(gè)令男人崇拜的女人不可愛。>>八戒，別以為你站在路燈下就是“夜明珠”了。

>>青春無疑是美麗的，美麗的特質(zhì)--來也匆匆，去也匆匆。

>>一未婚女子感嘆：為什么好男人全成了人家的老公？有人提醒她：妻子們培養(yǎng)好丈夫都是自產(chǎn)自銷，沒有男人能自學(xué)成才。>>只想優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，不料華麗撞墻！

>>自信，是成功的一半；平淡，是成功的驛站。

>>命運(yùn)就像人的掌紋，它雖然曲曲折折、充滿坎坷，卻始終掌握在自己手中。

>>寫在畢業(yè)時(shí)：母校就是那個(gè)你一天要罵八遍卻不許別人罵的地方；畢業(yè)了，才發(fā)現(xiàn)大學(xué)生是最好的職業(yè)；今天天氣不錯(cuò)，不想逃課了，但卻沒課上了?? >>心境可以歸于平和，但不能趨于死寂。

>>重復(fù)別人走過的路，是因?yàn)楹鲆暳俗约旱碾p腳。

>>最沒用的一句話--1.父母：孩子不要鬧了！2.老師：同學(xué)們不要睡了！3.病人：醫(yī)生，你輕點(diǎn)兒！4.警察：不要跑！5.國(guó)足：必勝！

>>你要知道，把愛存在心里是最差的儲(chǔ)蓄方法，既不能保值，又不能生出利息，不如送來溫暖我吧？

>>每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。

>>偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識(shí)的力量完成的。

>>我是一棵孤獨(dú)的樹，千百年來矗立在路旁，寂寞地等待，只為有一天你從我身邊走過時(shí)為你傾倒，砸不扁你就算我白活了。

>>愛情是一場(chǎng)高燒，燒傻的去結(jié)婚了，退燒的分了手，那些癡癡纏纏的是正燒著的。>>生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。

>>成功的時(shí)候不要忘記過去；失敗的時(shí)候不要忘記還有未來。

>>感謝我的雙眼，再小、再瞇，我也能看見日出、日落；花開、花謝。>>人從出生面對(duì)的就是死亡，煩惱算什么。>>貪婪是最真實(shí)的貧窮，滿足是最真實(shí)的財(cái)富。

>>多讀書養(yǎng)才氣，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)志氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，淡名利養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣，會(huì)寬容養(yǎng)大氣。

>>男人周末去加班的絕妙留言：女人你慢慢在家掃屋，我出門為你掃天下去了?? >>相親結(jié)婚的，婚后未必會(huì)相親相愛；自由戀愛結(jié)婚的，婚后也未必自由自在。>>兩粒種子，一片森林。

>>人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。

>>女人用友情來拒絕愛情，男人用友情來換取愛情。

>>一個(gè)人的視力本有兩種功能：一個(gè)是向外去，無限寬廣地拓展世界；另一個(gè)是向內(nèi)來，無限深刻地發(fā)現(xiàn)內(nèi)心。

>>盛喜中，勿許人物；盛怒中，勿答人書。>>當(dāng)對(duì)手贊美你時(shí)，你要考慮自己做錯(cuò)了什么。

>>什么叫運(yùn)氣好？就是花兩塊錢買一注彩票就中了五百萬，去領(lǐng)獎(jiǎng)的路上一低頭，又撿了兩塊錢。

>>人類歷史濃縮在四句諺語里：1.上帝讓誰滅亡，總是先讓他膨脹。2.時(shí)間是篩子，最終會(huì)淘去一切沉渣。3.蜜蜂盜花，結(jié)果卻使花開茂盛。4.暗透了，更能看得見星光。>>在最悲傷的時(shí)候不能失去信念；在最幸福的時(shí)候不能忘記挫折。>>不經(jīng)巨大的困難，不會(huì)有偉大的事業(yè)。

>>生活的美來源于你對(duì)生活的熱愛；友情的純真來源于你對(duì)朋友真誠(chéng)的相待。>>人們常常慨嘆生活中缺少美，那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭艘浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛。>>希望和失望都折磨人，但希望折磨人的時(shí)間更長(zhǎng)。>>慣于攀附的藤即使爬入云端，也不會(huì)成為參天巨樹。

>>三行情書：我記不得你說過的情話，但這不重要，我記得你的銀行卡密碼。

>>我的心是個(gè)集體宿舍，里面住著宅女、妖精、潑婦、大媽、蘿莉、熟女，以及天使和惡魔，她們輪流當(dāng)著宿舍管理員。

>>低調(diào)做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)??；高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀。>>再長(zhǎng)的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。>>生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

>>沒看過世界杯，不知道狼多肉少；不認(rèn)識(shí)齊達(dá)內(nèi)，不知道脾氣不好；沒見過姚明，不知道個(gè)兒太小；不認(rèn)識(shí)奧尼爾，不知道自己是只小小鳥。

>>經(jīng)受過嚴(yán)寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。>>成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會(huì)在你需要時(shí)將你喚醒。

>>珍惜每一次相遇，銘記每一次快樂，牽掛每一次分離，享受每一次浪漫，祝福每一份愛情，愿天下有情人終成眷屬。

>>我這命老和他們算的不一樣，不知道是他們沒算對(duì)，還是我活錯(cuò)了。

>>成功的速度取決于對(duì)成功的渴望度，給自己的成功找一個(gè)刻骨銘心的理由。>>人生最大的敵人是自己；最大的失敗是自大；最大的愚蠢是自欺。>>要想得到別人沒有得到的，就得付出別人沒有付出的。>>初戀無限好，只是掛得早。

>>此刻打盹你將做夢(mèng)；此刻學(xué)習(xí)你將圓夢(mèng)。

>>偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

>>不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。

>>生存語錄--蠶說：不懂得約束自己，永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了騰飛的夢(mèng)想；蝌蚪說：沒有什么比成熟更讓人改頭換面；蛇說：要?jiǎng)e人怕你，就得毒。

>>勝利者往往是從堅(jiān)持最后五分鐘的時(shí)間中得來成功。>>灰心生失望，失望生動(dòng)搖，動(dòng)搖生失敗。

>>不得志時(shí)沒人知道自己，得志時(shí)自己不知道自己。>>愛的世界，沒有誰對(duì)不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

>>人生最困難的三件事：保守秘密，忘掉所受的創(chuàng)傷，充分利用余暇。

>>當(dāng)你超過別人一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，別人就會(huì)嫉妒你；當(dāng)你超過別人一大截時(shí)，別人就會(huì)羨慕你。>>愛情好比打噴嚏，不經(jīng)意總能打出來，刻意要打時(shí)卻總是不盡人意。>>話說中性風(fēng)：一男一女并肩走，安能辨我是雌雄？

>>逆風(fēng)的方向更適合飛翔，不怕萬人阻擋，只怕自己投降。>>生活在希望中的人，沒有音樂照樣跳舞。

>>用理性的方式打理錢財(cái)，用感性的方式經(jīng)營(yíng)生活，用性感的方式展示魅力。>>欲望像藥物，適量能消除疾病，健康身體；過度就可能中毒斃命。>>沒有目標(biāo)的人，永遠(yuǎn)為有目標(biāo)的人打工。

>>眼睛能看到的地方叫視力，眼睛看不到的地方叫眼光--視力只能說明眼前，眼光卻能看到未來。

>>我們這一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。

>>孔子開培訓(xùn)班的收費(fèi)規(guī)定：三十而立，三十兩銀子只能站著聽課；四十不惑，四十兩就能一直問到?jīng)]疑問為止；五十知天命，五十兩就能知道明天考試命題；六十耳順，出此價(jià)，老師會(huì)說你愛聽的話；七十隨心所欲，付了這么多錢，你來不來都隨便！>>無論倒下去多少次，只要最后的姿勢(shì)是站立的就足夠了。

>>失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。>>在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)把機(jī)會(huì)讓給別人，這是個(gè)明智的投資。

>>去食堂打了份土豆燒牛肉，結(jié)果一不小心掉了塊牛肉，于是只吃到了土豆。

第三篇：手機(jī)報(bào)約稿函

《作文手機(jī)報(bào)》約稿函

各位老師：

感謝您為《作文手機(jī)報(bào)》撰稿！為方便您寫稿，現(xiàn)將有關(guān)情況說明如下：

一、手機(jī)報(bào)內(nèi)容介紹

《作文手機(jī)報(bào)》是由上海文匯出版社與中國(guó)移動(dòng)通信共同推出的基于手機(jī)應(yīng)用的手機(jī)彩信雜志。內(nèi)容包括美文閱讀、名家賞析、名師輔導(dǎo)、佳作展示、精彩素材等多方面內(nèi)容?！蹲魑氖謾C(jī)報(bào)》目標(biāo)讀者定位為全國(guó)中小學(xué)生，以貼近中小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際的閱讀與寫作等內(nèi)容全面豐富手機(jī)報(bào)內(nèi)容，打造好看、好玩、實(shí)用、有趣的新時(shí)代彩信雜志。

二、手機(jī)報(bào)欄目設(shè)置

目前手機(jī)報(bào)每期為4-5個(gè)欄目，4500字左右，您可參考樣刊（見后附）中的排版方式進(jìn)行寫稿。欄目的設(shè)置和定位如下：

美文閱讀：選擇新鮮時(shí)文、散文精品、微型小說、微型童話等貼合中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活實(shí)際的內(nèi)容(以名家為主)，豐富中小學(xué)生的閱讀面和知識(shí)面，提高他們的欣賞能力。

名師輔導(dǎo)：一線名師有系統(tǒng)、有重點(diǎn)地進(jìn)行中小學(xué)生作文寫作方法的輔導(dǎo)，也包括對(duì)教材上的單元寫作主題進(jìn)行具體輔導(dǎo)。

佳作展示：精選學(xué)生寫的好的文章進(jìn)行展示，并配以老師的圈閱和點(diǎn)評(píng)。精彩素材：挑選、整理、加工精彩的素材，為中小學(xué)生的寫作加油。積累百科：包括成語接龍、名人名言、詩詞精選、典故傳說等，增加讀者的閱讀視野。

趣味百科：圍繞閱讀與寫作的相關(guān)內(nèi)容，編輯整理有趣好玩的名人軼事、文學(xué)佳話、植物趣聞等，豐富讀者的文學(xué)積累。資訊快車：關(guān)注教育領(lǐng)域相關(guān)政策變化，為讀者提供資訊服務(wù)。

校園樂翻天：根據(jù)時(shí)令變化選擇一些有趣好玩的故事或智力游戲，讓讀者在緊張的學(xué)習(xí)之余開心一笑。

三、稿酬待遇及支付方式

《作文手機(jī)報(bào)》每期稿酬為100元，具體視寫稿質(zhì)量而定。本月采納，下月立即支付。

四、注意事項(xiàng) 1.2.每期手機(jī)報(bào)標(biāo)題需注明小學(xué)版、初中版或高中版。

每期手機(jī)報(bào)必須選取一個(gè)話題或主題，其余全部欄目即圍繞該話題或主題展開。話題或主題的選擇，可以依據(jù)輔導(dǎo)技法，也可以依據(jù)時(shí)令節(jié)日，也可以選擇重點(diǎn)話題

3.每期手機(jī)報(bào)美文閱讀、名師輔導(dǎo)、佳作展示、精彩素材四個(gè)欄目為固定欄目，每期至少四選三；其中，美文閱讀可根據(jù)主題及篇幅選用。

4.每期手機(jī)報(bào)需配圖2-3幅，分別為主題配圖、佳作配圖及其他配圖，并注明來源。

樣張及具體寫作要求見下文：

手機(jī)報(bào)題目：小學(xué)生人物描寫技法（2014年11月3日）小學(xué)版

（總體寫作要求：題目即該期手機(jī)報(bào)的主題，可以是技法輔導(dǎo)，也可以是主題或話題，字體字號(hào)為方正小標(biāo)宋簡(jiǎn)體，三號(hào)。以下內(nèi)容，標(biāo)題請(qǐng)沿用下面標(biāo)題樣式，正文統(tǒng)一為宋體，小四，行間距1.5倍）

（配圖要求：圍繞題目選擇合適的圖片）

【每期導(dǎo)讀】

（導(dǎo)讀寫作要求：圍繞本期主題，寫一段引入導(dǎo)讀，最好將本期相關(guān)的篇目都導(dǎo)入進(jìn)去）

>>在寫作中，同學(xué)們經(jīng)常要接觸人物的描寫，選取好描寫對(duì)象之后，該怎么進(jìn)行寫作，才能將人物鮮活呈現(xiàn)呢？今天我們就為大家推出一期小學(xué)提分技法之寫人篇。

>>美文賞讀：擦皮鞋的母親 >>名師輔導(dǎo)：輕松寫出鮮活人物 >>佳作展示：捏泥人的張大爺 >>精彩素材：人物描寫類素材精選 >>校園樂翻天：娃哈哈的純凈水

【美文賞讀】

（寫作要求：圍繞主題，選擇一篇名家文章或新鮮時(shí)文進(jìn)行賞讀，字?jǐn)?shù)不宜過長(zhǎng)，如果過長(zhǎng)，請(qǐng)節(jié)選其中關(guān)鍵部分）

擦皮鞋的母親

作者 施澤會(huì)

我的母親是一個(gè)老實(shí)巴交的農(nóng)村婦女。她熱愛勞動(dòng)，更熱愛自己的兒子。母親用痛苦的命運(yùn)維持著自己一家人的生活。母親用她那雙粗糙的手，抱過我和弟弟，抱過許多山里的故事，擦過許多城市人的皮鞋。

母親是怎樣擦起皮鞋來的呢？原因是我們?cè)庥隽艘粋€(gè)天大的不幸。父親因患癌癥過早就離開了人間。家里失去了頂梁柱，母親哭了三天三夜，母親把眼淚都哭干了。母親說不能因孩子沒有了父親而失學(xué)。她一定要讓我們認(rèn)真讀書，將來做一個(gè)有出息的人。

作為一個(gè)農(nóng)村婦女，母親要承擔(dān)家里的一切重?fù)?dān)，母親多么艱難啊，她起早貪黑，肩挑重?fù)?dān)，她生活在痛苦的人生中。有一天夜里，母親突發(fā)奇想，我們何不到城市看看呢。于是，母親帶著我和弟弟就來到了城里。

我們租了7平方米這么大一間房子，用家里帶來的被子，在地上打了兩個(gè)地鋪，就算這樣安頓下來了。由于母親一沒有技術(shù)，二沒有文化，所以進(jìn)不了工廠，在鄰居趙大娘的鼓勵(lì)下，母親干起了擦皮鞋的工作。

開始干這一行，母親有些羞澀。她看見許多人從自己身邊走過時(shí)，她不敢喊人家擦皮鞋，見了熟人就想躲，好象自己比別人矮小了許多。但是，母親想到我和弟弟的學(xué)習(xí)，她顧不了那么多了，母親便大膽地干了起來。

母親沒有固定的攤位。她背著一個(gè)自己做的木箱子，在大街小巷里一邊走一邊喊：“擦皮鞋，擦皮鞋，5角錢一雙?！蹦赣H一天干下來，多則20元，少則幾元。母親用她辛勤的汗水和靈巧的雙手維持著我們一家人的生活。

每天回到家里，母親用她那雙常常充滿憂郁的眼睛的目光看著我和弟弟?！皟喊。銈円欢ㄒ煤脤W(xué)習(xí)，像母親沒有文化，只能干擦皮鞋的工作，這種工作被人看不起，但是，媽媽再苦再累也要讓你們讀書，你們不要讓我失望。”

我的淚水止不住往外涌。我的好母親，我的好媽媽，你為我們吃了不少苦頭，我一定以優(yōu)異的成績(jī)向你匯報(bào)，我一定以出色的表現(xiàn)來報(bào)答你的養(yǎng)育之恩。

在媽媽的諄諄教誨下，我刻苦學(xué)習(xí)，不懂的問題虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教。后來，我每期期末考試都取得了好成績(jī)。去年，我的作文比賽在全縣獲得初中組第一名。當(dāng)我拿著獎(jiǎng)狀高高興興回家給媽媽報(bào)喜時(shí)，不幸的事終于發(fā)生了。

媽媽因勞累過度病倒了。她已經(jīng)兩天兩夜滴水未進(jìn)，幾乎走向了死亡的邊緣。

我看見母親瘦弱的身體，我的眼淚又一次流了出來。我急不可待地沖了出去，跑向那個(gè)藥店，可是錢又不夠，我只買了兩次藥。母親硬撐著身子，吃下藥，休息了一會(huì)兒，又背起木箱子走向了城市的大街小巷。母親的背影在我的視線中變得越來越小，最后消失在人群中。

母親啊，我非常尊敬你，你用雙手美化別人，從不關(guān)心自己。你漸漸老了，我恨自己不能為你分擔(dān)憂愁和重?fù)?dān)而劇痛。

為了減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我輟學(xué)了。我只好悄悄外出打工。我讓媽媽失望了，媽媽大病了一場(chǎng)。我只能用實(shí)際行動(dòng)來證明我的選擇是對(duì)的。

當(dāng)黃昏來臨時(shí)，我在遙遠(yuǎn)的他鄉(xiāng)，仿佛看見母親這一天擦完最后一雙皮鞋，她在城市的霓虹燈下攪動(dòng)著夜色，燈光照亮了母親那顆真誠(chéng)善良、樸實(shí)無華的心??

（刊于《西部散文家》09年第2期）

名師賞讀：從不同角度對(duì)文章進(jìn)行賞讀，約200字即可。

【名師輔導(dǎo)】

（寫作要求：圍繞主題，對(duì)學(xué)寫作寫作該類作文進(jìn)行技法方面的輔導(dǎo)，該部分內(nèi)容及所有的點(diǎn)評(píng)內(nèi)容必須為原創(chuàng)，以免引起不必要的麻煩）

輕松寫出鮮活人物

---------------->>寫人的記敘文就是要以人物為主要記敘對(duì)象，通過對(duì)人物個(gè)性化語言和典型行為以及外貌、心理等描寫，去表現(xiàn)人物的性格、特征、思想、品質(zhì)及感情。要想寫出鮮明的人物形象，要注意以下幾點(diǎn)：

>>一是要抓住外貌特征。每個(gè)人的外貌都與眾不同，人物的外貌是其性格特征、興趣愛好、思想修養(yǎng)、精神品質(zhì)的外在表現(xiàn)。抓住人物的外貌特征，就要從人物的長(zhǎng)相、衣著、神態(tài)、姿態(tài)等方面進(jìn)行詳細(xì)描寫，更準(zhǔn)確地體現(xiàn)人物的身份職業(yè)、性格特點(diǎn)和內(nèi)心情感。為了使外貌描寫更生動(dòng)傳神，可適當(dāng)運(yùn)用比喻、夸張、對(duì)比等修辭手法。

>>二是要選取典型事例。典型事例指能充分反映人物特點(diǎn)、具有代表性的事例。事例必須是真實(shí)的，又切合題旨，即跟人物的特點(diǎn)相符合。寫人的作文關(guān)鍵在“選事”，這個(gè)事最重要的是要能突出人物的性格特點(diǎn)，不論是一件還是多件都是為描寫一個(gè)活生生的、有血有肉、形象豐滿的人服務(wù)的，都是從各方面去反映人物的特點(diǎn)的。>>三是要抓住細(xì)節(jié)描寫。細(xì)節(jié)，顧名思義，指細(xì)小的環(huán)節(jié)或情節(jié)。細(xì)節(jié)雖小，但是在文中卻有不可忽視的作用。細(xì)節(jié)描寫越生動(dòng)，人物形象就越顯得真實(shí)、生動(dòng)，有感染力。細(xì)節(jié)描寫有肖像細(xì)節(jié)、動(dòng)作細(xì)節(jié)、服飾細(xì)節(jié)、表情細(xì)節(jié)、心理活動(dòng)細(xì)節(jié)等。細(xì)節(jié)描寫并非越多越好，而應(yīng)該選擇具有代表性的典型細(xì)節(jié)。

>>四要寫出真情實(shí)感。寫文章需要融入自己的感情，情感一定要真?；蚋吲d，或興奮，或憂愁，或憤怒……這些豐富的喜怒哀樂真實(shí)地存在我們心里，用真實(shí)的筆觸表達(dá)出來才能讓自己感動(dòng)，也才能感動(dòng)讀者。

【佳作展示】

（寫作要求：圍繞主題，選擇一篇優(yōu)秀文章，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)）

捏泥人的張大爺

----------->>我的老家有一位捏泥人特棒的張大爺。雖然他靠捏泥人維持生計(jì)，但泥人價(jià)格一點(diǎn)兒也不貴。遇上我這種難得回鄉(xiāng)的孩子，他格外疼愛，還會(huì)免費(fèi)贈(zèng)送一個(gè)。

>>說張大爺是一位民間藝術(shù)家，一點(diǎn)兒也不為過。他捏的泥人不僅生動(dòng)逼真，而且花樣繁多：有手持金箍棒降妖除魔的孫悟空，有揮舞雙臂維護(hù)世界和平的奧特曼，有嘟噥著長(zhǎng)嘴肥頭大耳的笨笨豬，還有濃眉大眼胸前戴著紅領(lǐng)巾的小朋友??除了這些單個(gè)的作品，他還會(huì)捏出一些故事情境，如“烏鴉喝水”、“螳螂捕蟬”、“狐假虎威”等。這一個(gè)個(gè)耳熟能詳?shù)男」适陆?jīng)他這么一“捏”，真是別有一番風(fēng)味！>>瞧，張大爺正在為一個(gè)小女孩捏小金魚呢。他取出一塊紅泥，東捏捏、西按按，不一會(huì)兒金魚的身體就捏成了；再取出兩塊黑泥，搓一搓，用大拇指和食指輕輕一擠壓，兩顆又黑又圓的大眼睛就鑲了上去；最后，給小金魚捏上一條剪刀狀的尾巴。頓時(shí)，一條活靈活現(xiàn)的小金魚便呈現(xiàn)在大家眼前。

>>這個(gè)剛剛捏完，那邊馬上又有人請(qǐng)張大爺捏豬八戒了。那是一雙擁有“魔力”的手，雖然長(zhǎng)滿了老趼，卻靈活自如。短短幾分鐘的時(shí)間，豬八戒的身體、四肢，還有袈裟、九齒釘耙等一一成形，一個(gè)活靈活現(xiàn)的豬八戒誕生了，引得周圍叫好聲一片。很多圍觀的人紛紛搶著要買這個(gè)豬八戒泥人，其中一個(gè)阿姨說：“我愿意出三倍的錢，你賣給我吧。”張大爺毫不猶豫地回答：“對(duì)不起，這個(gè)泥人已經(jīng)有人買了，你喜歡的話我可以再給你做，你不用加錢?！眹^的人都對(duì)張大爺投去了贊賞的目光。

>>這就是平凡的張大爺，他沒有離奇曲折的生動(dòng)故事，也沒有感人肺腑的豐功偉績(jī)，但他把笑聲傳遍了小鎮(zhèn)的每個(gè)角落，把歡樂帶給了無數(shù)的孩子。學(xué)習(xí)與借鑒

>>學(xué)內(nèi)容：小作者用文字向我們展示了一個(gè)技藝高超的“民間藝術(shù)家”——捏泥人的張大爺。他不僅手藝好，還用真誠(chéng)和善良把歡樂帶給了無數(shù)的孩子，令人佩服和尊敬。

>>學(xué)結(jié)構(gòu)：文章開篇引出人物——捏泥人的張大爺，接著通過具體事例，寫出了張大爺技藝高、真誠(chéng)善良等特點(diǎn)，結(jié)尾深化主題，贊揚(yáng)了張大爺身上的優(yōu)秀品質(zhì)。全文結(jié)構(gòu)完整，脈絡(luò)清晰。

【精彩素材】

（寫作要求：圍繞主題，精選相關(guān)素材，幫助學(xué)生進(jìn)行寫作）

人物描寫類好段精選------------->>她有一大愛好：看書。對(duì)書，她不是愛，是酷愛。她說：“我媽媽說的，書是人類進(jìn)步的階梯，我就是在爬梯?！彼磿乃俣润@人，我看一本《綠野仙蹤》，她可以看完半本《哈利·波特》，令我佩服得五體投地。我說：“蛋黃同學(xué)，你不是在爬梯，你是在坐火箭啊。”她一聽，咯咯地笑了，又埋頭讀起來。她一會(huì)兒皺起眉頭，顯得十分嚴(yán)肅，一會(huì)兒咧著嘴笑起來，一會(huì)兒由撇著嘴像是要哭的樣子??看吧，她就是一個(gè)書蟲。（摘自《蛋黃》）

>>每當(dāng)下雨天，就是我奶奶最忙碌的時(shí)候，她會(huì)把家里所有的臉盆拿來接水，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)??有時(shí)竟有十幾個(gè)，大的、小的、高的、矮的，連我的美術(shù)桶都派上了用場(chǎng)。從三樓搬到一樓的小路上，一趟又一趟，來來回回，不厭其煩。她總是一本正經(jīng)地說：“還有比節(jié)水更重要的事情嗎？雨水雖然不能喝，但是能用，我可以用它來澆花、拖地，還能沖馬桶，用處可大了！”（摘自《節(jié)水“怪人”——奶奶》）

>>籍教練有個(gè)缺點(diǎn)——愛抽煙。有時(shí)我們故意找茬兒說：“教練，別抽了，好嗎？”他趕緊掐滅煙頭，不僅不生氣，還笑著說：“不抽了，不抽了?！焙髞恚娴牟怀榱?。想不到大人會(huì)聽孩子的話，我們更喜歡他了。（摘自《我最敬佩的人》）

【校園樂翻天】

（寫作要求：純粹娛樂，需要與主題完全無關(guān)，好玩，好笑，有趣，但應(yīng)避免涉及政治或敏感問題，以及低級(jí)趣味）

娃哈哈的純凈水--------->>上課，老師給學(xué)生們出了道題：模仿“綠油油的蔬菜”結(jié)構(gòu)，組詞。>>學(xué)生們紛紛發(fā)言：紅彤彤的太陽，黑漆漆的夜空?? >>輪到莉莉了，她吭哧了半天，低聲說：娃哈哈的純凈水??

投稿人： 所在學(xué)校： 聯(lián)系地址： 聯(lián)系電話：

（個(gè)人信息請(qǐng)認(rèn)真填寫，以便編輯與您聯(lián)系）

第四篇：手機(jī)報(bào)經(jīng)典語錄

【男人必須牢記】

1.記住：你以前從來沒有女友。2.女人的事業(yè)，跟你的事業(yè)同等重要，至少你必須這么說。3.下列的問題能幫你維系你們的關(guān)系，請(qǐng)?zhí)钌险_的答案：周年記念日、生日、衣服尺碼、鞋子尺碼、胸圍尺碼。4.永遠(yuǎn)別問女人為何會(huì)對(duì)你生氣，她會(huì)為你的無知而更發(fā)火。5.鮮花送到她的辦公室會(huì)事半功倍。

【女人最想男人知道的5件事】

1.我哭，無論你是否錯(cuò)了，你都要哄我。2.你不需要帥，但一定要干凈。3.我每月有五天脾氣較大，可以毫無理由大發(fā)脾氣，你最好一個(gè)月忍我?guī)滋臁?.我發(fā)脾氣摔你電話，其實(shí)是想你立刻打電話來哄我。5.在我的朋友面前，我希望你可以表現(xiàn)得比平時(shí)更疼愛我。

【成功的13個(gè)特點(diǎn)】

1.面帶微笑；2，氣質(zhì)純樸；3，背后說別人好話；4，聽到某人說別人壞話時(shí)只微笑；5，過去的事不全讓人知道；6，尊敬不喜歡你的人；7，對(duì)事無情，對(duì)人有情；8，多做自我批評(píng)；9，為別人喝彩；10，知道感恩；11，說話常用“我們”開頭；12，學(xué)會(huì)聆聽；13，相信自己。

【創(chuàng)意新知：讓螞蟻止步的垃圾桶】

對(duì)螞蟻們來說，垃圾桶可是個(gè)不折不扣的食品倉庫，但招惹螞蟻的煩惱就讓人類深受其擾。不過有了這個(gè)反螞蟻垃圾桶，一切都不是問題。它的底部裝有一圈透明膠帶，可以把螞蟻全部粘起來；而垃圾桶上沿小、下沿大的設(shè)計(jì)，讓螞蟻們根本無從攀爬進(jìn)入，的確是巧妙無比的設(shè)計(jì)。

【創(chuàng)意新知：最賣萌嬰兒小手香皂】

嬰兒的小手最是可愛，很多媽媽都非常喜歡。不過，要是把香皂都做成這樣，會(huì)不會(huì)也惹人喜愛呢？這款嬰兒小手造型的香皂便是如此，一個(gè)個(gè)胖嘟嘟、滑溜溜胡小手，各種膚色各種手勢(shì)，讓你忍不住想要觸摸。拿它們洗手，更是別有情趣。

【創(chuàng)意新知：小菊花瓣多彩回形針】

生活需要多姿多彩的細(xì)節(jié)，這款可愛的雛菊回形針就是一款點(diǎn)睛之作。它可以緊緊吸附在磁鐵制成的“花蕊”上，構(gòu)成一朵可愛的小菊花。如果你要用回形針的話，只要把花瓣一親的回形針摘下來就可以了。這樣，你隨時(shí)隨地都能享受有小花點(diǎn)綴的生活。

【創(chuàng)意新知：凈化空氣神奇魔術(shù)棒】

哈利波特有一根可以“呼風(fēng)喚雨”的魔術(shù)棒，著實(shí)令現(xiàn)實(shí)生活中的我們羨慕。不過，你也可以擁有一款可以幫你凈化空氣的魔術(shù)棒。只要將這樣一根金屬的小棒子伸向塵埃堆積的死角，它就可以輕松將灰塵吸走。其實(shí)，它不過是利用了靜電的原理，不過，能想出這樣的創(chuàng)意，設(shè)計(jì)師還是動(dòng)了不少心思。

【創(chuàng)意新知：模擬日出呼喚你起床】

被鬧鐘突然嚇醒，可不是讓人高興的事兒。而一款名為L(zhǎng)UMI的智能眼罩解決了這一切困難，它通過模擬日出的辦法來慢慢喚醒你。如果你鬧鐘設(shè)置為8點(diǎn)，它就從7點(diǎn)半開始，由“黑夜”漸漸變亮。這款眼罩，既可以在入睡前為你遮蔽亮光，又能在早晨用最自然的方式將你喚醒，是不是很貼心？

【麻省理工的職場(chǎng)行為心理】

1.永遠(yuǎn)不抱怨。抱怨只會(huì)暴露你的無能。2.公私要分明。3.隨時(shí)保持積極主動(dòng)。

4.不要過多流露自己的情緒和情感。4.做事講效率。5.跟同事領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，但不要妄想和他們成為知心朋友。6.少說話，多做事。7.該知道的知道，不該知道的甭打聽。8.有些事情，看破但不要說破。

【余則成的潛伏之道】

1.管牢嘴，少議同事，多崇上級(jí)。2.多裝傻，少表態(tài)，顧左右而言它。

3.善抉擇，似忠心耿耿實(shí)有譜。4.顯亮點(diǎn)，無關(guān)痛癢的話讓別人說。

5.呈缺點(diǎn)，假小疵以套近乎，想要挾則沒門。6.說真話，九真一假，能在關(guān)鍵時(shí)刻騙倒所有的人。7.莫內(nèi)疚，以和諧社會(huì)作信仰支撐必天下無敵。

【成長(zhǎng)中最難的六件事】

1.了解自己。很多人活了一輩子，都沒真正搞懂自己是誰。2.把握機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)是與你擦肩而過的財(cái)富。3.提升品質(zhì)。生活是最好的老師。

4.利用時(shí)間，時(shí)間從指尖流逝，無聲也無情。5.保守秘密。泄密會(huì)增加快感。6.忘記仇恨。寬容有時(shí)需要用一生去學(xué)。

經(jīng)典名句：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度。

逆境，是上帝幫你淘汰競(jìng)爭(zhēng)者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅(jiān)持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅(jiān)持不住了，那只能讓別人獲得堅(jiān)持的信心，讓競(jìng)爭(zhēng)者看著人微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利，屬于那些有耐心的人。

【開心一刻】

有一個(gè)人和一只老虎分別被綁在兩顆樹上，綁老虎的下面有一棵蠟

燭，就快把繩子燒斷了，如果繩子被燒斷，老虎就會(huì)把人吃掉，結(jié)果這個(gè)人只說了一句話，就沒有被老虎吃掉！他說“Happy Birthday!”說完，老虎就把蠟燭吹滅了。

【建立人脈15提示】

1.學(xué)會(huì)換位思考；2.學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境；3.學(xué)會(huì)大方；4.學(xué)會(huì)低調(diào)；5.嘴要甜；6.有禮貌；7.言多必失；8.學(xué)會(huì)感恩；9.遵守時(shí)間；10.信守諾言；

11.學(xué)會(huì)忍耐；12.有一顆平常心；13.學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人；14.待上以敬，待下以寬；15.經(jīng)常檢討自己。

【“電腦族”要常食用的9種防輻射食物】

1.黑芝麻---增加細(xì)胞免疫力；2.西紅柿---減少皮膚輻射損傷，祛斑；

3.紫菜---搞輻射圣品；4.辣椒---保護(hù)細(xì)胞DNA不受輻射破壞；5.綠茶---減輕輻射對(duì)人體的不良影響；6.海帶---搞輻射；7.大蒜---減少輻射損傷；8.綠豆---有助于排泄毒物；9.黑木耳---清胃、防輻射。經(jīng)典名句：

時(shí)間是治療心靈創(chuàng)作的大師，但絕不是解決問題的高手。人生三不斗：不與君子斗名，不與小人斗利，不與天地斗巧。人生三不爭(zhēng)：不與上級(jí)爭(zhēng)鋒，不與同級(jí)爭(zhēng)寵，不與下級(jí)爭(zhēng)功。人生三大憾事：遇良友不交，遇良機(jī)不握，遇好書不讀。

【生活百科：常用解酒方】

1.可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。

2.可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。

3.酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁。

4.將大白菜心切成細(xì)線，加白糖、醋攪勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒醉有一定的作用。

5.灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處，可明顯減輕醉意。

第五篇：共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)

一.平臺(tái)簡(jiǎn)介

《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》由中央組織部黨員教育中心和人民網(wǎng)聯(lián)合主辦，中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)公司、中國(guó)電信集團(tuán)公司、中國(guó)聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)通信集團(tuán)有限公司提供技術(shù)支持。[1]發(fā)揮了?三個(gè)窗口、三個(gè)平臺(tái)?作用。即黨的路線方針政策的宣傳窗口、黨員干部了解組織工作的窗口、黨員干部拓展視野的窗口、黨員干部的學(xué)習(xí)的平臺(tái)、黨員干部的交流互動(dòng)平臺(tái)、黨員干部凝心聚力的平臺(tái)?！豆伯a(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》建立起了各級(jí)黨組織之間的連心橋，凝聚了黨心民心。截至2012年6月，該報(bào)已經(jīng)為全國(guó)332萬基層黨組織書記和大學(xué)生村官發(fā)送手機(jī)短信和手機(jī)報(bào)周報(bào)。

[ 二.行色欄目

《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》相繼開設(shè)了黨建要聞、組工動(dòng)態(tài)、理論點(diǎn)讀、黨史縱橫、黨性修養(yǎng)、手機(jī)短評(píng)、國(guó)學(xué)經(jīng)典、智海拾貝、警示教育等30多個(gè)特色欄目，成系統(tǒng)、成體系的為全國(guó)黨員干部推送各種學(xué)習(xí)知識(shí)。1.科學(xué)發(fā)展需要什么，就提供什么；

黨員干部需要什么，就提供什么。近年來，《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》相繼開設(shè)了黨建要聞、組工動(dòng)態(tài)、理論點(diǎn)讀、黨史縱橫、黨性修養(yǎng)、手機(jī)短評(píng)、國(guó)學(xué)經(jīng)典、智海拾貝、警示教育等30多個(gè)特色欄目，成系統(tǒng)、成體系的為全國(guó)黨員干部推送各種學(xué)習(xí)知識(shí)。2.鋪就信息“高速路”。

在當(dāng)今信息化的時(shí)代，盡管人們接受信息的途徑十分廣泛和快捷，但由于生活和工作等各方面的原因，一些人也許沒有時(shí)間讀報(bào)看書，沒有時(shí)間看電視聽廣播，沒有條件上網(wǎng)，但手機(jī)卻保持機(jī)不離身，手機(jī)信息必定一覽無余。《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》就是通過設(shè)置時(shí)事新聞板塊，重點(diǎn)聚焦中央和各地重大黨建新聞，網(wǎng)羅當(dāng)日黨報(bào)黨刊重要資訊等，直接發(fā)送到黨員干部手機(jī)當(dāng)中，積極為宣傳黨的方針政策“鼓與呼”，確保中央聲音在第一時(shí)間直達(dá)基層，為廣大共產(chǎn)黨員提供無處不在、便捷高效的信息服務(wù)，成為基層黨員了解中央精神的“好向?qū)А?，拉近了黨中央與基層黨員干部之間的距離。

3.建立素質(zhì)“加油站”。加強(qiáng)黨員隊(duì)伍的教育培訓(xùn)，始終是各級(jí)黨組織的一項(xiàng)重要任務(wù)。在新的形勢(shì)下，由于黨員工作繁忙、流動(dòng)頻繁，集中學(xué)習(xí)難于組織和開展，黨員教育出現(xiàn)不少空白點(diǎn)和盲區(qū)?！豆伯a(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》通過設(shè)置組織工作、理論與知識(shí)、黨性教育、啟迪心智等板塊，面向廣大黨員干部開展宣傳教育培訓(xùn)，既有各地開展黨的建設(shè)和組織工作中的好經(jīng)驗(yàn)，又有推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧、服務(wù)人民群眾的好做法；既有黨務(wù)工作常識(shí)，又有科技健康和國(guó)防知識(shí)等；既有黨性、黨風(fēng)、黨紀(jì)、廉政知識(shí)，又有優(yōu)秀黨員先進(jìn)事跡；既有偉人經(jīng)典言論和哲人真知灼見，又集萃國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀文化，從而為黨員干部提供了一份份精神食糧和營(yíng)養(yǎng)套餐?？梢哉f，小小的一張手機(jī)報(bào)，成為黨員干部學(xué)習(xí)的“大課堂”和“活教材”。

4.開啟交流“直通車”。毋庸置疑，手機(jī)的重要功能是交流。辦好《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》，一個(gè)重要的原則就是要貫徹“從基層看效果、讓黨員作評(píng)價(jià)”的原則，讓黨員發(fā)揮主體作用，積極參與其中，形成良性互動(dòng)。正因如此，《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》秉承“服務(wù)大局、服務(wù)基層、服務(wù)黨員”宗旨，通過設(shè)置觀點(diǎn)意見板塊和互動(dòng)反饋板塊，發(fā)表基層黨員對(duì)黨的建設(shè)和組織工作的手機(jī)評(píng)論，反映黨員干部的合理訴求，回應(yīng)黨員干部的關(guān)切關(guān)注，交流黨員干部的心得體會(huì)。這樣，在中央和基層之間，開啟了“綠色通道”，架起了“連心橋”，使交流渠道“一竿子插到底”，實(shí)現(xiàn)了基層黨員與中央組織部之間的直接交流。

“《共產(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》建立起了各級(jí)黨組織之間的連心橋，凝聚了黨心民心?！豆伯a(chǎn)黨員手機(jī)報(bào)》的開

通，讓廣大黨員干部感受到了組織的關(guān)愛，增強(qiáng)了廣大黨員的榮譽(yù)感和責(zé)任感，為推進(jìn)黨建工作信息化插上騰飛的“金翅膀”，必將激發(fā)廣大黨員干部加強(qiáng)教育、提高素質(zhì)、愛崗敬業(yè)、干事創(chuàng)業(yè)，在全面建設(shè)小康社會(huì)的實(shí)踐中更好地發(fā)揮先鋒模范作用。

海門市實(shí)施“百名黨員拓源行動(dòng)”------日前，海門市在非公企業(yè)中啟動(dòng)了“百名黨員拓源行動(dòng)”。通過明確年新增發(fā)展黨員計(jì)劃的60%向非公企業(yè)傾斜、開展“流動(dòng)黨員組織關(guān)系接轉(zhuǎn)月”活動(dòng)、每季度舉辦黨員專場(chǎng)招聘會(huì)、集中選派黨建工作指導(dǎo)員等方式，力爭(zhēng)在黨的十八大召開之前，實(shí)現(xiàn)全市非公企業(yè)100%有黨員、黨組織組建率動(dòng)態(tài)保持100%的“雙百”目標(biāo)。