“軍人通用體能標準”和地方生“入伍訓練體能標準”
序號
項
目
“軍人通用體能標準”
地方生“入伍訓練體能標準”
體型(千克)
男
[身高-105]±10%
[身高-105]±10%
女
[身高-108]±10%
[身高-108]±10%
俯臥撐
男
40次/2分鐘
35次/2分鐘
女
10次/2分鐘
8次/2分鐘
仰臥起坐
男
45次/2分鐘
35次/2分鐘
女
32次/2分鐘
20次/2分鐘
10米×5往返跑
男
27“
28“
女
32“
33“
3000米跑
男
13’40“
14’30“
女
17’
17’30“
100米15秒20
女17秒20
深蹲80
女60
引體向上5
備注：本參考標準適用于25歲（含）以下人員，25歲以上人員依據體能測試相關標準適當降低。
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