第一篇：2017年滑雪教練員培訓總結

2017年滑雪教練員培訓總結

為貫徹落實中央提出的“實現3億人參與冰雪運動”的宏偉目標，經市教育局領導研究同意，決定于11月初舉辦學?；┙叹殕T培訓班。

培訓時間定與2017年11月7 日-8日為期兩天，培訓地點為崇禮云頂滑雪場。這是我第一次接受專業的滑雪培訓，在此感謝學校領導給予這次外出培訓的機會，這也讓我對滑雪運動產生了濃厚的興趣和掌握了雙板滑雪的一些基本的技術動作。就這次培訓總結如下：

初學者首先學習的動作一般是犁式，但犁式的一個動作要點很難學，就是腿的使力方式，方式不對的話，腿會很累，效果不好，正確的方式是腿自然彎曲，內八字往外蹬，最后有一個別住的勁兒，在別住的狀態下，腿部肌肉是不需要太費力的，完全靠體重壓到雪板的刃上，起到制動的作用。一開始一定要把動作作對，如果開始就感到費力的話，是不對的，要調整動作，直到找到這個正確姿態為止。犁式結束之后就是犁式轉彎，這一步就簡單了，靠重心轉移即可。接下來，總結一下滑雪過程中的幾個要素，重心是頭等大事，后來學習新動作時每次摔跤都是因為重心又不知不覺往后了，所以重心往前壓是完成任何動作的前提。而重心是左腳還是右腳，如何把重心從左腳轉移到右腳，從右腳轉移到左腳，又是控制轉彎的要點。然后是雪板的內刃和外刃。對于復雜多變的地形，比如坑和包，簡單的動作要領已經無法總結了，一切靠瞬間的感覺和調整，這需要在多次訓練中，不斷感覺以上幾個因素（重心，內外刃等等）對運動姿態和平衡的影響，并能夠無意識地加以應用。這樣就有可以一個復雜的訓練方法，幫助你逐漸地將雪板看做自己的腳，并從雪板給予的反饋中獲得正確的信息，并靈活及時地調整。

通過兩天培訓基本掌握了雙板滑雪的技巧，如在日后有機會情況下我會繼續努力把動作和教學方法學到更加熟練，并在日后體育課中普及給學生，讓更多的學生參于到冰雪運動中，同時也希望為我們張家口2022年冬奧會增光添彩。

2017年11月10日

第二篇：體校 教練員培訓總結

教練員培訓總結

近日，我參加了由青島市體育局主辦的青島市教練員培訓。通過本次培訓班的學習，我學習到了很多的體育科學理論知識與實踐的訓練方法、手段，為自己在今后的訓練中奠定了很好的知識基礎。下面將我本次培訓的心得總結如下：

一、運動員科學選材

運動員的科學選材，是總結出不同運動項目的特點，如身體形態、身體機能特點等，并根據這些特點，利用科學的手段和測試方法，客觀對指標時行測試，全面綜合評價和預測,將具有先天運動天賦的人才從小就選拔出來，進行系統培養的過程。

經驗選材：是憑借教練員多年執教經驗，總結出一套從事該項目運動員的特點，根據這些經驗，教練員在實踐工作中選取運動員的方式。

形態指標選材；通過大量測試從事不同項目優秀運動員身體形態指標，如身高、體重、上下肢長、上下肢圍度、胸圍、肩寬等，總結出不同項目運動員的身體形態學特點，根據這些特點在選材實踐中選取運動員的方式。

二、運動員體能訓練

體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。

青少年基礎體能訓練階段應注重發展運動員的全面運動能力，重點是協調能力和基本運動技能，全面學習和掌握多種運動項目的基本技術。

現代科學體能訓練越來越重視協調能力的作用，把運動員的協調能力看作是發展運動員技術和戰術能力的基礎。

青少年在生長發育過程中，適合于某專項的各種形態、生長發育狀況、身體機能是不均衡發展和逐漸發展的，某種運動素質在兒童、少年時期自然生長發育的基礎上，在某種特定的年齡階段發展得較快，存在著“運動素質發展敏感期”。

身體素質由增長階段過渡到穩定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質最先，耐力素質次之，力量素質最晚，男女排列順序基本一致。

同時，應注意青少年運動員的個體差異。運動員在同樣的體能訓練前后存在一定的差異性，不同運動員的恢復也存在一定差異性。一方面是由于每個人的生理存在差異，另一方面每個運動員的肌肉運動方式、適應程度、有氧和無氧代謝能力、神經系統對肌肉系統的控制等都存在差異，訓練結束后恢復的速度也不盡相同，因此，還需要結合運動員個體情況進行縱向比較與分析。

三、運動員身體恢復訓練

恢復訓練是指使用合理的恢復手段，加速消除運動員身體和精神上的疲勞，使機體活動能力得到快速恢復與提高的訓練?！皼]有負荷就沒有訓練”、“沒有恢復就沒有訓練”。疲勞是檢查訓練效果的一個標志。運動訓練是疲勞——恢復——再疲勞——再恢復的過程，運動員機能水平的提高是由于訓練導致適度疲勞，并加以合理恢復后，人體機能狀態在新的水平上獲得適應的結果，因此疲勞和恢復過程都是運動訓練中不可缺少的部分。如果連續的大負荷訓練以后，機體不及時恢復，隨著運動性疲勞積累，其結果是造成過度疲勞，形成傷痛，嚴重的會影響運動員的身心健康。教練，除了在思想上、生活上關心運動員之外，更重要的是把訓練手段和恢復手段結合起來，根據運動員生理、心理的具體情況采用不同的恢復方法，以加速恢復過程，提高訓練效果。理論依據：運動訓練中產生疲勞是很正常的，沒有疲勞的產生就沒有恢復和運動能力的提高；沒有大強度的訓練就不可能有超量恢復；沒有疲勞的恢復就談不上運動訓練水平的提高，這是辯證的。只有科學客觀地判斷疲勞的出現及程度，采用科學的方法縮短運動員恢復的時間，這樣才能進一步的提高運動成績。

今后，我會將本次培訓的理論與方法應用到在今后的羽毛球訓練中，不斷提高訓練的科學性。

第三篇：田徑教練員培訓總結

田徑教練員培訓總結

綏芬河市第一中學

在學習過程中，專家們用教學實例，形象生動的語言，一次次撞擊我的思維，讓我不斷思考，不斷總結，不斷進步?？梢哉f每一節課對我都是受益匪淺。我在體育教學中遇到的一系列困惑得到了解答，如教改過長中提出的“淡化技術教學”到底正確還是錯誤；體育課如何把握語言；體育課如何編寫教案等等問題都給我很大的幫助，讓我明白，原來體育課是這樣的，讓我更好的改進教育教學方法與策略。

通過實例故事、照片等多種形式提出了解決的辦法，為我們解決了“如何才能上好體育課”而迷茫的問題。為我們今后提高體育課堂教學效果，正確定位體育教師位置，起到了很好的指導作用，本次講座將使我今后教學在教學中無論從教學內容選擇、教學目標的制定、教學方法的選擇等方面指明了方向，找出了突破口。

在教學中，田徑教學是我們每個教師最為頭痛的，有些項目在教學中沒有一點趣味性，但通過學習讓我重新認識了田徑、重新認識了田徑教學。采用實例、用肢體語言、講解示范形象生動的從教學目標的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進行了闡述，讓我明白“制定教學目標是一個技能，好的目標可以引導你，目標制定的不好會套住你”。一路走來可謂一路風景一路歌，我的情緒也經歷了由倦怠、觸動、困惑、警醒到反思這樣一個歷程。帶著累累的碩果，踏上新的教育征程之際，回首培訓歷程的足跡，發現自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了升華，對于師德的理解有了新感悟。

首先、告訴我今天的教師需要的是一股靜氣：靜下心來備好每一課；靜下心來批每一本作業；靜下心來與每一個孩子對話；靜下心來研究學問；靜下心來讀幾本好書；靜下心來總結規律；靜下心來反思；靜下心來收益的是學生，而最終受益的是教師。通過講座我覺得教師首先要充滿愛心，忠誠事業，把追求理想、塑造心靈、傳承知識當作人生最大樂趣，要關愛每一名學生，關心每一個學生的成長與進步，努力成為學生的良師益友，成為學生健康成長的指導者和引路人。

其次，教師要努力鉆研，學為人師。教師只有學而不厭，誨人不倦。嚴謹篤學，潛心研究，做熱愛學習、善于學習、終身學習的楷模，勇于改革，積極投身課程改革。

第三，教師要以身作則，行為世范。身教重于言教，教師個人的范例，對于學生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強師德修養，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風范去教育學生和感染學生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。通過這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。步入新的世紀，面對初見端倪的知識經濟，如何實施素質教育，如何進一步提高教學及管理水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個人面前最現實的問題。

這次培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。培訓中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大。

通過這次學習，讓我知道了如何更好地反思教學，如何進行同伴互助，怎樣從一個單純的教書匠轉變成一個專家型的教師等等。這些理論對我來說很是及時，有了這些先進的理論，才能知道出有效的實踐。以后的工作中決心：高標準要求自己，高水平引領學生，高境界體現價值。

教師的作用在千百年來就一直受到推崇，從孔子開始，教師就是一個非常受到尊重的職業。作為一名教師，我也感到十分的驕傲，可是一直以來，我都沒有什么感觸，我只能對自己說，只有更加不斷的努力，才會做到最好，我相信這句話，所以我在努力，我相信我會做的更好。

第四篇：體校 教練員培訓總結

教練員培訓總結

近日，我參加了由青島市體育局主辦的青島市教練員培訓。通過本次培訓班的學習，我學習到了很多的體育科學理論知識與實踐的訓練方法、手段，為自己在今后的訓練中奠定了很好的知識基礎。下面將我本次培訓的心得總結如下：

一、運動員科學選材

運動員的科學選材，是總結出不同運動項目的特點，如身體形態、身體機能特點等，并根據這些特點，利用科學的手段和測試方法，客觀對指標時行測試，全面綜合評價和預測,將具有先天運動天賦的人才從小就選拔出來，進行系統培養的過程。

經驗選材：是憑借教練員多年執教經驗，總結出一套從事該項目運動員的特點，根據這些經驗，教練員在實踐工作中選取運動員的方式。

形態指標選材；通過大量測試從事不同項目優秀運動員身體形態指標，如身高、體重、上下肢長、上下肢圍度、胸圍、肩寬等，總結出不同項目運動員的身體形態學特點，根據這些特點在選材實踐中選取運動員的方式。

二、運動員體能訓練

體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。

青少年基礎體能訓練階段應注重發展運動員的全面運動能力，重點是協調能力和基本運動技能，全面學習和掌握多種運動項目的基本技術。

現代科學體能訓練越來越重視協調能力的作用，把運動

員的協調能力看作是發展運動員技術和戰術能力的基礎。

青少年在生長發育過程中，適合于某專項的各種形態、生長發育狀況、身體機能是不均衡發展和逐漸發展的，某種運動素質在兒童、少年時期自然生長發育的基礎上，在某種特定的年齡階段發展得較快，存在著“運動素質發展敏感期”。

身體素質由增長階段過渡到穩定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質最先，耐力素質次之，力量素質最晚，男女排列順序基本一致。

同時，應注意青少年運動員的個體差異。運動員在同樣的體能訓練前后存在一定的差異性，不同運動員的恢復也存在一定差異性。一方面是由于每個人的生理存在差異，另一方面每個運動員的肌肉運動方式、適應程度、有氧和無氧代謝能力、神經系統對肌肉系統的控制等都存在差異，訓練結束后恢復的速度也不盡相同，因此，還需要結合運動員個體情況進行縱向比較與分析。

三、運動員身體恢復訓練

恢復訓練是指使用合理的恢復手段，加速消除運動員身體和精神上的疲勞，使機體活動能力得到快速恢復與提高的訓練?！皼]有負荷就沒有訓練”、“沒有恢復就沒有訓練”。疲勞是檢查訓練效果的一個標志。運動訓練是疲勞——恢復——再疲勞——再恢復的過程，運動員機能水平的提高是由于訓練導致適度疲勞，并加以合理恢復后，人體機能狀態在新的水平上獲得適應的結果，因此疲勞和恢復過程都是運動訓練中不可缺少的部分。如果連續的大負荷訓練以后，機體不及時恢復，隨著運動性疲勞積累，其結果是造成過度疲勞，形成傷痛，嚴重的會影響運動員的身心健康。教練，除了在思想上、生活上關心運動員之外，更重要的是把訓練手段和恢復手段結合起來，根據運動員生理、心理的具體情況采用不同的恢復方法，以加速恢復過程，提高訓練效果。理論依據：運動訓練中產生疲勞是很正常的，沒有疲勞的產生就沒有恢復和運動能力的提高；沒有大強度的訓練就不可能有超量恢復；沒有疲勞的恢復就談不上運動訓練水平的提高，這是辯證的。只有科學客觀地判斷疲勞的出現及程度，采用科學的方法縮短運動員恢復的時間，這樣才能進一步的提高運動成績。

今后，我會將本次培訓的理論與方法應用到在今后的羽毛球訓練中，不斷提高訓練的科學性。

第五篇：田徑教練員培訓心得總結

田徑教練員培訓心得總結

總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以使我們更有效率，因此，讓我們寫一份總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編為大家整理的田徑教練員培訓心得總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

田徑教練員培訓心得總結1

在學習的這幾天中，收獲很多。首先，學習到了跟本職工作相關的知識，這些知識也正是我所需要的。雖然學習的時間短，但對所學內容有了深刻的了解和認識。這次的培訓課程目標是：對ITIL框架的基本理解、ITIL如何幫助組織加強IT服務的質量、描述和區分IT服務管理實踐的核心指南，包括：服務戰略，服務設計，服務轉換，服務運營，持續服務改進。

老師講的很好，在講課中間和我們分享了很多的案例，們分析和講解課程的內容，使我們很快就能理解學習的內容。特別是在課程的最后，通過一個設計的案例來進行分組演講討論，關系等知識都充分的在所設計的案例中進行運用，運用到實際的工作中。作中的一些經驗和方法，以及各自單位在IT驗，彼此都獲益非淺。

有部分是英文或是英文的縮寫，英文或英文縮寫所表示的意思，才能勉強理解。在IT的沒點英文水平是不行的。不善于抓緊主觀地自己存在自滿情緒，不愿意下苦功夫去的自覺意識，無法快速的提高自我水平和素質。所以，爭取各種的外出只有通過全面的學習，才能快速提高自身才能實現自己的職業規劃及適應新形勢下公司高速發展。

田徑教練員培訓心得總結2

轉眼之間，一個月的集訓悄悄過去，仿佛又經歷了一次難以忘記的軍訓。無疑，這對我今后的發展產生了重大影響。因為不僅我的意志力從中得到磨練，而且思維能力、學習能力更進異步得到提高，這次集訓大大挖掘了我的潛力，我想者會讓我更加從容的面對以后的諸多考驗，如考研等。期間每一天都過的十分忙碌，十分充實。一開始感覺時間過得很慢，后來就覺得根本沒法讓人去感覺了。從收集資料、理解題義到著手建模，編程計算到寫論文，每一步都凝聚我們辛勤的汗水。盡管，我知道有幾個模型做得并不好，但我們始終沒放棄，抱者以后一定會作的很好的想法繼續著。

說實話，一開始建模，我沒什么感覺，就像做作業一樣，但后來，我逐漸認真積極了，直到23好，我才真正感到了壓力，巨大的壓力。一方面，如果我沒有機會參加全國大賽，那將是一個難以彌補的遺憾;如果去參加全國大賽而沒獲獎，那將會沉重的打擊我的自信心;另一方面，我十分清楚自己的勢力同全國一等獎之間的差距。因此，我產生了一個想法，不管結果怎么樣，從現在到建模集訓結束，我爭取再多學一些東西。這樣我才感覺找回了真正的自己?？傊?，我從中受到了難得的啟發和教育。

田徑教練員培訓心得總結3

7月16日至22日我參加了第四屆全國高校瑜伽教師研討會和國家瑜伽教練崗位培訓課程，七天的培訓課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。因為以前也參加過很多次培訓課程，基礎也不錯，這次申報了高級教練課程。鄭老師的教學內容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯體位的運用，這些內容讓我對瑜伽有了更深的認識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯流暢的。這和以往的瑜伽練習還是有一些出入的。同時鄭老師的悉心指導也讓我慢慢的在平時的練習中積累了一些心得體會。

首先，說到飲食，瑜伽則主張素食。因為肉食屬于酸性食物，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來說容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會產生營養不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內，人類肉食的過程中吃進的正是這些可怕的毒素，這正是造成現代人營養越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過學習，我明白了吃素不僅僅是處于對健康地考慮，還有更深層的原因，那是對生命的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關掉電視全心全意嘗你面前的豆漿，白粥，細細享受其中香甜潤滑的滋味，一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優美化。幾天下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點突出，所以老師教了收腹收束法動作之后，我每天都堅持練，一段時間之后，我發現自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。

第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是鄭老師在授課過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在幾天的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來比如說頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發現自己有明顯的變化。

第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動作的時候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來在老師的指導下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。

第五，關注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習中對呼吸總是控制并不是很好，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關注自己的呼吸還能分散自己在練習一些動作時產生的疼痛感。自從學了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現煩躁的情緒了。

以上是我關于瑜伽的幾點主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習中去，以不負老師的教導。在這里也有很多相對鄭老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道鄭老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術家的特質，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學方法也與眾不同，她在教學過程中從來不會批評任何學生，她總是讓每個學生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她！希望鄭老師日后能夠擴大招生，讓更多的同學體會到瑜伽的各種意境，修身養性。

田徑教練員培訓心得總結4

6月17日、18兩日，我有幸參加縉云縣中小學田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來第一次參加較為專業的體育培訓。盡管我以前參加過廣播操和新課程培訓，但其實用性并不怎么強，所以我對這次培訓機會培加珍惜。6月17日一大早，我是第一個到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認真地聽老師上課。

這次培訓班安排了理論學習和實踐操作兩個部份內容。在開班會上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來中小學的田徑運動水平作了中肯的分析。他說，84年以前我縣中小學的田徑運動水平在全地區是領軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓，所以…接著是縣教研室鐘老師對培訓班提出要求。

6月17日這天是由縉云中學的柴浩等四位老師就《跑類訓練方法和運動員選材》、《跳類訓練方法和運動員選材》、《投擲類訓練方法和運動員選材》上了四堂較為樸實的理論課。6月18日我又到縉云中學實地觀看了柴浩等四位老師的訓練實踐，其訓練形式多樣，較為通俗實用，令我茅塞頓開。如果這次培訓班能給每位學員制作一個田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學習我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會。

參加了區里組織的業余田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個人認為這次弄的還是比較靠譜的。從

少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發現，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業的名詞從教練的口中脫口而出的時候，太專業了！

兩天下來，更多探討的是訓練的技術和技巧，對我來說，有點紙上談兵，缺乏實踐經驗是肯定的，另外，實際情況限制了一些訓練成績的取得，總之，很多的問題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們去發掘和培養

田徑教練員培訓心得總結5

為期一周的培訓讓我更新了領導力、執行力、溝通力、禮儀等方面的知識，接觸到宏觀經濟形勢與供給側結構改革、互聯網+、企業創新發展理念與突破路徑等方面的新知識。

認真學習，學有所思

課程結合管理工作中的困惑、提升管理力的.關鍵及互聯網+思維及企業創新發展的路徑等進行設置，針對性強，指導性強，給我帶來了三點較深刻的啟示：一是制訂目標和規則、有效溝通、及時反饋對于提高團隊領導力與執行力非常重要；二是掌握壓力調適與情緒管理方法以及得當的溝通與禮儀將使管理變得高效與順暢；三是“道簡易行的價值觀和耳濡目染的行為規范”是企業文化培養和發展的關鍵點。

秉承“求是、創新”校訓，努力做到學以致用

通過學習，我體會到管理的核心始終貫穿著“以人為本，鼓勵向上”情懷。這與浙大以真理為依歸、以天下為己任，培養高素質創新人才的“求是、創新”的校訓一脈相承。這種情懷與理念為我今后的工作理清了思路，指明了方向。今后將注意探尋工作的規律，總結推廣好經驗好方法，提升團隊素質，加強管理，開拓創新，凝聚員工共謀分公司高質量發展。

田徑教練員培訓心得總結6

我和金文麗老師于20xx年3月3日參加了溫州市課題培訓，會議安排：上午：專題講座《課題研究方法及選擇》主講者：浙江省教育廳教研室 柯孔標副主任;《課題立項申報有關問題及具體工作布置》溫州市教育教學研究院 陳素平，下午：專題發言《角色、目標、思路、方法——關于研究如何研修的一點設想》朱躍躍。

經過一天的培訓，感覺收獲很大：

首先，省教科所領導對教科研工作常規進行了重新學習，對以往課題研究中存在的問題進行了分析歸納，對照問題逐一指正，對課題研究的過程管理進行了規范。自覺規范課題的申報、立項選題、研究方法、過程材料積累，成果呈現方式等。

其次，從其他課題研究人員和單位中受到啟發：要想扎實開展課題研究，首要做到以下幾條：

1、多方位協作、形成氛圍(領導親自參與、帶頭研究、突出工作重點、形成科研氛圍、讓每位參與者知道科研就在身邊)，這種氛圍越大越好

2、必要的組織保障和物質、經費保障

3、研究者要當成一項事業去做(一個人出名很難，特別是教師出名的更難，耐住寂寞，搞好科研，想不出名都難)

田徑教練員培訓心得總結7

一、實習目的與任務

實習是學校教學過程中重要的組成部分，是我們在全面系統地學習本專業理論知識后，進入工作崗位的一個重要階段。通過實習，使我們能較系統地將藥物制劑技術專業地理論知識與實踐技能結合起來，立并對今后實際工作有一個全面的認識，把在學校學到的理論知識，具體地運用到實踐中，更能學到在課堂中學不到的知識，也可以培養我們的獨立能力，分析解決問題的綜合能力，增強社會適應和競爭能力。

二、時間和實習安排

共實習八個月，西藥房、中藥房、中心藥房和藥庫每個藥房實習均為兩個月。其中有十位同學被安排在xxx市中醫院實習。

三、實習期工作總結和收獲

在實習期間，所有的同學都能嚴格要求自己，遵守醫院規章制度和各藥房的工作紀律，積極主動，服從安排，按照實習輪轉表的安排到各個科室去實習，以更積極的心態去迎接新一輪的工作，待人親善，努力學習，吃苦耐勞，能按照醫院標語“以微笑換服務，以誠心換放心”來要求自己，積極維護醫院美好形象，并且理論聯系實際，不怕出錯，虛心請教，遇事與帶教老師共同商量，進行分析找到解決困難的方法，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維，切實體會了實習的真正意義！

田徑教練員培訓心得總結8

為了更加深入貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質之意見》和全市素質教育大會精神，全面提高我市中小學田徑教練員之業務水平，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動?；顒友埩饲迦A大學體育教育訓練學教授、碩士生導師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士后袁建琴以及溫州大學體育學院書記嚴教授前來授課。

李教授為我們帶來的是《周期性運動項目訓練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念，就是周期性專項訓練中的節能問題。他提到的在青少年運動員的訓練中，應優先發展步長的訓練；在力量的訓練前，應先訓練運動員的協調性等，他還講到了一個優秀教練員所具備的能力，這些對于我們這些一線的教練員是非常受用的。

針對青少年田徑運動訓練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓練，而應為高水平訓練打下堅固的基礎，提高對田徑運動的興趣，提高協調性和全面的身體素質。過早的專項化訓練會讓運動員的基礎訓練很難做到扎實，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會關系影響很大，家長對體育的喜愛以及正確的了解和定位都是引導青少年參與體育的重要因素，體育教練員應該作好與家長的溝通工作。另外，江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士后給我們帶來的《運動營養在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個博士后原來這么年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養的調配問題，其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養補充，我們的運動員才能進行更好的訓練。但是對于基層的學校，特別是鄉村的學校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。

第二天，我們全體成員去溫州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問題進行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規則有個深入的了解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規則有了了解，有利于運動員成績的提高。講座完了之后，在院領導的帶領下，我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。

在兩天的培訓學習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課后點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規矩一點，不然你就把名額讓給其他人。

田徑教練員培訓心得總結9

10月25日至26日，我很榮幸參加了20xx蒲白記者站培訓班，我能為自己有機會參加這樣一次專業的培訓而感到高興。來自蒲白礦業，蒲白實業140余名代表參加了此次培訓。通過此次培訓，不僅開闊了視野增長了見識，還為以后成為一名合格的基層通訊員奠定了一定的基礎。

在為期兩天緊張短暫有序的學習中，我像每一位學員一樣積極努力學習老師教受的課程，在課上更深層次的理解了寫作，宣傳以及新聞攝影的技巧。

首先，我學會了最重要的一點，可以學習寫作技巧，但做人的態度是必須在一開始就確立的。作為一個基層的通訊員，說真話，成了我的座右銘。

通過學習知道了一名合格的通訊員必須用心工作，學會捕捉新聞。把握新聞服務性，新鮮性，公開性，真實性等特征是寫好新聞必備的條件。

幾位老師結合自身經歷的授課，提升了我對生活的熱愛，也對文字有了新的看法與理解，文字的準確、清晰、新穎的表達不僅是新聞工作必須達到的，生活中也不可或缺。

本次培訓收獲頗豐，不僅提高了自己的寫作能力，更認識到自己的不足，在今后的工作中應該更加努力才能不辜負領導對我的信任和培養。

田徑教練員培訓心得總結10

一、通過學習使自己對應急辦的工作職能得到認識提高。貫徹上級突發公共衛生事件應急處理工作的方針、政策、法律、法規和措施。承擔組織和協調全市有關突發公共衛生事件應急處理工作。組建與完善突發公共衛生事件檢測預警系統和應急指揮系統;組織制定與完善突發公共衛生事件應急預案，組織預案綜合宣傳并對公共衛生和醫療救助專業人員進行有關突發公共衛生事件應急報告制度。通報制度和舉報制度。組織編制與完善應急資源儲備方案，建立應急資源信息資料庫。協調救災、反恐、放射事故等重大安全事件中涉及公共衛生問題的處理工作。協調重大人員傷亡事件的緊急醫療救援工作。

二、通過學習對突發性公共衛生事件相關條例、分級和應急預案有較深的理解。更體會到一份完善的應急預案是做好工作的前提。對于突發性公共衛生事件時做到“召之即來，來之能戰，戰之能勝”確保人民群眾的人身安全。

田徑教練員培訓心得總結11

短短兩天的進修學習生活結束了，通過與各位講師的交流使我學會了很多。兩年的任教時間對我來說是短暫的，在教學的人生道路上我只是一個初學者，所以教學經驗的積累是我所急需的。

兩天來四位優秀教師的講座，為我們傳授了很多寶貴的經驗，跟使我收獲頗豐，尤其是在如何面對教學疲勞的問題上給出的解讀，讓我記憶深刻。都說年輕人沒有常性，這句話是不對，我們年輕，同樣我們有夢想，有激情，對于自己的事業我們內心是積極的。但是，工作的特性決定著疲勞心態的產生，我現在想想都不知道自己五年、十年、二十年之后會不會依然像現在這樣“朝氣蓬勃”，所以，這為我們敲響了警鐘，同時也讓我明白了自我心態的調整的重要性，對于我來說，這一點是非常重要的。

最后一堂課是我印象最深的，因為我看到了一位有著三十年教學經驗的老教師，像一個年輕人一樣，激情高亢的為我們演繹著他的職業活力，這種充沛的職業活力是我所羨慕的，更使我應該學習的。我想這位呂老師本身就是我的一個目標，一個為事業而積極奮斗的目標。

田徑教練員培訓心得總結12

轉眼間來達內參加南京java培訓已經快4個月了。在這短時間里，我一方面學到了很多的知識，另一方面也結交了不少新朋友。雖然學習的過程很累，但是學習的過程中卻是那么的充實，在學習JAVA過程中，對學習JAVA有一些深刻體會：

1、學習JAVA心態：JAVA是一門計算機語言，是人類發明的語言，應該比人類語言更容易學習，只要你有一種必勝學習JAVA心態就可以成功。

2、學習JAVA指導老師：學習JAVA指導老師必須有項目開發經驗，如果沒有開發經驗JAVA學習老師指導，會花費很多時間；達內的老師都是有著豐富JAVA教學

經驗，這一點也讓我的學習輕松不少。

3、學習JAVA項目：JAVA企業商業項目非常重要，必須按照JAVA企業商業項目去學習與指導。

4、學習JAVA的方法：JAVA學習中，首先要做到課前、課后復習及預習，在java的學習中，要時刻保持一個清醒的頭腦；多和同學溝通；互相學習；取長補短；

在學習中做到幫助他人或他人幫助自己。

我相信在不斷的JAVA學習過程中，經過為期4個月學習我一定獲得成功！

田徑教練員培訓心得總結13

首先在各位老師的指導下我曉得了什么是 電工培訓、焊工培訓但是那些我都沒學 我學了熱力學，溫度與壓力，溫度是表示物體冷熱程度的物量，用溫標表示，常見的溫標有攝氏溫標，華氏漫標和熱力學溫標，絕對溫標或開氏溫標。攝工溫標指在一個標準大氣壓下，將冰水混合物的溫度為0度，水的沸點定為100度()。在這里非常感謝唐老師的深深教誨，也很榮幸到湖湘學校學習，經過這周的學習，我充分認識了電冰箱的結構，系統，及其原理。

通過實際操作，讓我們學會電冰箱控制系統的接線方法，電子元件的測量方法以及好壞的判斷，電冰箱冰堵的故障現象及排除方法，加注制冷劑等維修方法。這種理論結合實際的教學方法，讓我們容易接受，學得懂，聽得明白，讓我在今后的工作中能夠學以致用。

田徑教練員培訓心得總結14

通過這次學習，讓我進一步了解電信行業服務工作的重要性。認識到真正的客戶服務意味著格外出色地完成日常工作，超越客戶的期望值，為每次互動增加價值和信譽，向每個客戶展現你最好的狀態，發現讓你的服務對象感到愉快的方法，讓你驚訝于自己能夠做得多好，像關心你的老奶奶那樣關心你的客戶。只有做到一次性妥善處理問題，懂得聆聽顧客聲音，以積極具有建設性的態度處理顧客抱怨，在壓力下表現自信，溝通清晰無誤才是服務精英達到的標準。

另外，在培訓中，我學會了怎樣控制自己的情緒，掌握正確排解壓力的方法。學習營業廳現場營銷能力提升的課時中，我認識到積極熱忱是勝利營銷所必須的，而把握成交時機則是營銷成交的關鍵因素所在。在運用一定的營銷技巧同時，抓住顧客開始注意或感興趣時，客戶點頭、微笑、眼神發亮時，堅持要談主要問題時，討論付款方式時，詢問合約內容時，談到有人買過此產品時，抱怨其他品牌時等一些城建時機，將會使你的營銷達到意想不到的效果。

總之，我特別感謝公司對我們安排的這次潛能拓展訓練，其實還有好多無形東西需要我們自己去體會、去運用。一份耕耘一份收獲，我一定要將所學到的知識全部用到工作中去，才會有個好的結果。

田徑教練員培訓心得總結15

現在的教師面對的壓力很大，除了來自教學的壓力，學生和家長的壓力，還有來自社會各方面的壓力，在這種狀態下，能夠保持積極陽光心態就顯得尤為重要了。一名教師，只有擁有良好的心態才能夠更好地影響學生和家長，進而影響社會，我們不妨把工作當成一種享受，把育人當成一種信念，樂觀地對待每一天的工作。這是我在講座中的最大收獲。

作為教師，要明確職責，樹立職業理想，教書和育人并舉，擔當好教師的責任，演好教師的角色；必須要提高自己課堂教學的基礎技能，設置合適的教學情境，啟發學生思考問題的思維，培養學生學習能力，提高學生的學科素養；教師在備課的過程中由傳統的經驗型備課轉為研究型備課，由靜態備課轉為動態備課，更多的關注生成；能夠煽情，用精煉的語言在課堂上創設積極有效的課堂氛圍；掌握教學資源的設計標準，制作高質量的教學素材。同時通過師生良好的教學互動建構和諧的課堂教學環境。在這樣的環境中，學生才能有高效率地學習。

點燃職業心情，塑造陽光心態，熱情地教學，快樂地工作，讓我們的思想和行為去潛移默化地影響著我們的學生，在學習的這片樂土中孕育出學生積極樂觀向前的心態，締造陽光的未來。