第一篇：拓展訓(xùn)練對(duì)我的啟示

參加戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2009年12月27日，我作為一名骨干員工參加了公司組織的XXX公司戶外拓展訓(xùn)練，非常感謝公司給予我的這次訓(xùn)練機(jī)會(huì)。參加前，我有一些顧慮，在一些戶外體育活動(dòng)中會(huì)拖隊(duì)伍的后退，但是事實(shí)證明我的顧慮多余了。對(duì)于這次戶外拓展訓(xùn)練我有以下一些體會(huì)：

一、再一次體會(huì)到了“沒有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”這句話的深刻含義。無論我們參加的“高空平衡木”、“信任放飛”，還是“生死電網(wǎng)”，“攀登畢業(yè)墻”那一項(xiàng)活動(dòng)都離不開團(tuán)隊(duì)的支持、協(xié)作和配合，這也符合了本次戶外拓展的主題“共享團(tuán)隊(duì)協(xié)作”。

二、任何一項(xiàng)工作或者活動(dòng)開始前，首先要做的目標(biāo)明確、計(jì)劃詳盡、措施有效，指揮統(tǒng)一。以“生死電網(wǎng)”，“攀登畢業(yè)墻”這兩項(xiàng)活動(dòng)為例，如果事先沒有明確的目標(biāo)和周密的計(jì)劃和高效的指揮，而是大家你說你的，我做我的，最終只能是失敗一條路。

三、要對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)要完成的目標(biāo)充滿自信心。在“生死電網(wǎng)”中，看著那一個(gè)個(gè)大小不一的電網(wǎng)出口，我覺得要想不違反規(guī)則，順利的讓30位伙伴都通過，簡(jiǎn)直難于上青天。甚至提出想放棄這個(gè)挑戰(zhàn)，可是在大家的群策群力下，我們團(tuán)隊(duì)順利的完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。這也給我上了生動(dòng)的一課，它告訴我：在開始任何一項(xiàng)工作或者向著任何一個(gè)目標(biāo)努力時(shí)，我們首先要想到的是要竭盡全力完成這項(xiàng)工作和實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，而不是找各種各樣的理由和困難使自己放棄，因?yàn)槿绻菢幼隽?，你永遠(yuǎn)達(dá)不到成功。

四、要充分信任自己的伙伴，信任自己的團(tuán)隊(duì)。在“信任放飛”和“攀登畢業(yè)墻”挑戰(zhàn)中，我擔(dān)心伙伴接不住自己，擔(dān)心自己踩在伙伴的肩上他們承受不了，可是在挑戰(zhàn)中，每一位伙伴都是盡自己最大的努力用自己的雙臂、用自己的雙肩來承受我，幫助我完成挑戰(zhàn)，讓我萬分感動(dòng)，也使我更加信任我的伙伴，熱愛我的伙伴。

五、這次戶外拓展訓(xùn)練也暴露出了我以前從未感覺到的一些弱點(diǎn)，在挑戰(zhàn)完“高空平衡木”這個(gè)項(xiàng)目后，教練對(duì)我們每個(gè)人的表現(xiàn)都做了詳盡的點(diǎn)評(píng)。對(duì)我重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：一是加強(qiáng)自身行動(dòng)力，二是做工作時(shí)要向著目標(biāo)和成功努力，而不是只看到困難和障礙。對(duì)于這兩點(diǎn)我完全接受，我決心在今后的工作中努力克服自己的弱點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，又好又快的完成自己的工作。

總之，我覺得這次拓展訓(xùn)練非常有意義，對(duì)自己的幫助很大，我渴望今后能更多的參加這樣的活動(dòng)。

第二篇：拓展訓(xùn)練之啟示

拓展訓(xùn)練之啟示

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,通過積極參與,給予人們對(duì)日常工作許多啟示,尤其是學(xué)校工作,拓展訓(xùn)練對(duì)于改變學(xué)校教學(xué)模式,更新教師觀念,激發(fā)學(xué)生潛能,增強(qiáng)學(xué)生自信,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),有著積極的指導(dǎo)意義。

一、拓展項(xiàng)目之啟示

“破冰之旅”是一個(gè)拉近人與人之間距離,加強(qiáng)彼此了解與溝通,展現(xiàn)出真實(shí)自我,提高團(tuán)體的凝聚力的項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目使人聯(lián)想到教師與學(xué)生的有效溝通,學(xué)校的班級(jí)建設(shè),同學(xué)之間相互關(guān)愛、體貼。教師與學(xué)生相互理解,會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)校有強(qiáng)烈的歸屬感,班級(jí)的凝聚力得以增強(qiáng),教師的積極性也可得到充分的調(diào)動(dòng)和發(fā)揮。

“信任背摔”是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求背摔者克服自身的心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼心理。中專學(xué)生有挫折感,存在心理障礙,只有克服消極情緒,樹立肯定自己、突破自我、超越自己、永不放棄的精神,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到學(xué)習(xí)中去。

“深海逃生”這個(gè)項(xiàng)目使人感悟出眾志成城、齊心協(xié)力之精髓。當(dāng)面對(duì)困難時(shí),彼此依托,相互扶持,這樣的團(tuán)體才是堅(jiān)不可摧、無往而不勝;同時(shí)人的信念和不屈不擾精神以及人在緊急情況下所迸發(fā)出的巨大潛力都是難以想象的,拓展訓(xùn)練開發(fā)出了那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,這項(xiàng)目有利于啟發(fā)教師對(duì)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體觀念。

“智慧電網(wǎng)”項(xiàng)目蘊(yùn)藏著豐富的內(nèi)涵,它體現(xiàn)出如何制定周密計(jì)劃,如何最大限度地合理利用有限資源。這個(gè)項(xiàng)目的思路很適合項(xiàng)目教學(xué)、實(shí)踐教學(xué),通過教學(xué),可培養(yǎng)學(xué)生出制定計(jì)劃的能力,實(shí)習(xí)小組內(nèi)人員之間相互配合的能力,分工協(xié)作能力。

“牽手”項(xiàng)目將感恩發(fā)揮的淋漓盡致?！皢“汀睜恐跋棺印钡氖肿哌^一段遙遠(yuǎn)而又艱辛的路程,這段崎嶇路程猶如人的一生,充滿坎坷與磨難。在我們社會(huì)中,有許多需要我們關(guān)心的人,感謝、報(bào)答他們,學(xué)會(huì)換位思考、回報(bào)社會(huì)是中專學(xué)生嚴(yán)重欠缺的,他們遇到困難經(jīng)常會(huì)怨天尤人,很少設(shè)身處地的考慮別人的感受,教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩,努力回報(bào)社會(huì)是教師的職責(zé)。

“孤島脫險(xiǎn)”具有其深層含義,它使我們體會(huì)到信息的溝通、對(duì)事情決策的果斷,上級(jí)對(duì)下級(jí)必要的指導(dǎo)幫助非常重要。教學(xué)是一種雙邊活動(dòng),需要教師與學(xué)生及時(shí)溝通,教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況,學(xué)生應(yīng)將自己對(duì)教師的教法、建議及時(shí)與教師溝通,師生之間信息暢通,教學(xué)才能達(dá)到滿意的效果。另外,突破常規(guī)的思維也非常重要,教師應(yīng)教育學(xué)生突破思維固有模式,具有創(chuàng)新意識(shí),這樣學(xué)生畢業(yè)后才能盡快適應(yīng)社會(huì),在社

會(huì)上有立足之地。

二、拓展教練素質(zhì)之啟示

在拓展訓(xùn)練中,教練的素質(zhì)、能力令人欽佩,尤其是他們高超的口頭表達(dá)能力和應(yīng)變能力,思維敏捷,與人溝通富有親和力和感染力更是令人稱道。對(duì)比拓展教練,作為一名教師,如何才能擁有拓展訓(xùn)練教練一樣的口才,使教學(xué)在寓教于樂中達(dá)到極佳效果是值得我們思考的。要成為一個(gè)優(yōu)秀教師,教好學(xué)生,管理好學(xué)生,激勵(lì)學(xué)生,使他們?cè)谌瞬艥?jì)濟(jì)、競(jìng)爭(zhēng)激烈環(huán)境下占有一席之地,本人認(rèn)為應(yīng)該具有以下幾方面素質(zhì):

1.忠愛本職,精心教學(xué)

只有酷愛自己的本職工作,有強(qiáng)烈的事業(yè)心和對(duì)成功的強(qiáng)烈渴望及對(duì)自身有的強(qiáng)烈自信,教學(xué)才會(huì)有動(dòng)力,個(gè)人才智才能得以充分發(fā)揮,教學(xué)才有成效,才能真正成為學(xué)生的表率。如果對(duì)工作沒有熱愛,對(duì)本職業(yè)務(wù)無志向和追求,最終必然影響到教學(xué)質(zhì)量。

2.知識(shí)淵博,融會(huì)貫通

在知識(shí)更新迅速的今天,知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都有了很強(qiáng)的時(shí)限性與局限性,心靈就像身體一樣,必須定期給養(yǎng),教師應(yīng)有強(qiáng)烈的求知欲望,通過不斷學(xué)習(xí),使自己具有廣博的知識(shí),合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),同時(shí)還應(yīng)提高自己的心理素質(zhì),使工作應(yīng)付自如、如魚得水。

3.身體力行,為人楷模

拓展訓(xùn)練的教練無論是酷暑還是嚴(yán)冬,每天都是在露天工作,工作條件艱苦,但是他們對(duì)自己從來不放松要求,每個(gè)動(dòng)作做得都非常規(guī)范、優(yōu)美,這無形中給了學(xué)員起到教育作用,而我們教師也是一樣的,身體力行是一種無聲的教育,行為、舉止都應(yīng)為學(xué)生做出典范,指導(dǎo)并影響學(xué)生,使成為其效仿的楷模。

4.關(guān)系融洽,善于溝通

教師應(yīng)該主動(dòng)接近學(xué)生,坦誠(chéng)地與學(xué)生交流,做學(xué)生的朋友,細(xì)心揣摩學(xué)生的心理,理解學(xué)生心情和夢(mèng)想,對(duì)學(xué)生的擔(dān)憂、憂慮、浮躁表現(xiàn)出敏感和耐心,并加以正確引導(dǎo),及時(shí)給予合理建議,這樣學(xué)生就會(huì)愿意傾聽教師的教誨,養(yǎng)成積極的思維方式和良好的行為習(xí)慣。

5.激勵(lì)奮進(jìn),開發(fā)潛能

中專學(xué)生挫折感很強(qiáng),教師的職責(zé)就是要通過自身努力,盡快使學(xué)生擺脫這種自暴自棄情緒,傾其所能發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處,并及時(shí)給予鼓勵(lì)、指導(dǎo),不斷培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),使他們樹立正確價(jià)值觀和人生觀。

三、拓展方式之啟示

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,它與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式相比有很大差異,傳統(tǒng)學(xué)習(xí)注重知識(shí)、技能,而體驗(yàn)式學(xué)習(xí)注重觀念、態(tài)度,強(qiáng)調(diào)學(xué)生去“感受”學(xué)習(xí),通過一系列活動(dòng)去參與、發(fā)現(xiàn),然后分析他們切身體驗(yàn),使他們從中獲得知識(shí)和感悟,從而折射出平時(shí)很難發(fā)現(xiàn)的問題;從形式上,這種方式能激發(fā)學(xué)生的潛能。目前中職學(xué)校為傳統(tǒng)教育,但逐步滲透了體驗(yàn)式教學(xué),例如,我校目前開設(shè)的項(xiàng)目班教學(xué)和萬用表焊接、整機(jī)實(shí)習(xí),都是學(xué)生先進(jìn)行實(shí)際動(dòng)手操作,學(xué)生通過實(shí)際焊接、調(diào)試及安裝,與老師同學(xué)不斷溝通、總結(jié)和摸索,對(duì)所涉及的知識(shí)就有了大致了解,待成品完成之后再講解理論,學(xué)生對(duì)理論學(xué)習(xí)就有了興趣,就能從學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂,能很快地消化知識(shí),提高技能。

目前,拓展培訓(xùn)風(fēng)靡全國(guó),頗受人們歡迎。拓展訓(xùn)練以鍛煉人的意志,使人們能更樂觀地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)作為宗旨;使人們從拓展訓(xùn)練中體驗(yàn)如何與團(tuán)隊(duì)一起面對(duì)挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量及與團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的成就感,樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。而這些正是中等職業(yè)學(xué)校一直探索的,將拓展訓(xùn)練所感所悟帶到教學(xué)管理、教學(xué)實(shí)施之中,必將為學(xué)校教育和學(xué)生成長(zhǎng)有很大的促進(jìn)作用。

第三篇：拓展訓(xùn)練給我的啟示

拓展訓(xùn)練給我的啟示

短短一天的蘇州牛仔俱樂部拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但給我的影響可能是一生的。感謝公司給我們精心安排了這次非常有意義的拓展活動(dòng)，不僅拉近了彼此間的距離，也增加了彼此間的友誼。在玩得盡興的同時(shí)，更多的是學(xué)到了很多，悟到了很多……

拓展項(xiàng)目一：雙手交叉手牽手圍成大圈，大家在不松手的情況下，如何恢復(fù)成面對(duì)面的手不交叉的狀態(tài)?？此撇豢赡艿氖虑?，但是經(jīng)過大家的反復(fù)試驗(yàn)終于找到了破解的方法。這個(gè)小游戲，充分發(fā)揮了每個(gè)人的聰明才智，足以證明集體智慧的力量，如果我們把集體智慧運(yùn)用到工作當(dāng)中，那將給企業(yè)帶來多大的財(cái)富。讓每一個(gè)員工參與到企業(yè)的決策中來為企業(yè)出謀劃策，并采取一定的獎(jiǎng)勵(lì)方式激勵(lì)他們，持續(xù)的為企業(yè)創(chuàng)造財(cái)富。

拓展項(xiàng)目二：大腳板。六人一組，雙腳放在左右兩塊木板上，雙手緊拉麻繩配合腳步前進(jìn)，齊力移動(dòng)左右腳，向前使木板前行，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與默契度。其中只要有一人犯一點(diǎn)小差錯(cuò)，就能破壞整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作，在前進(jìn)過程中大家必須步調(diào)一致，心力所向，才能順利到達(dá)終點(diǎn)。在工作中也是如此，公司的發(fā)展目標(biāo)需要靠每位員工來完成，我們只有齊心協(xié)力，以公司目標(biāo)為已任，才能實(shí)現(xiàn)公司的大目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和企業(yè)的雙贏。

拓展項(xiàng)目三，賽龍舟。每條船上有一個(gè)鼓手，10名船員，船員以鼓手打鼓節(jié)奏為行進(jìn)速度，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。領(lǐng)導(dǎo)就像鼓手，員工就像船員，而公司就是一艘龍舟，如何讓龍舟行駛得又快又穩(wěn)，離不開每位船員的積極配合。通過這個(gè)比賽不僅增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感，也充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛能，克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。也是領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力的統(tǒng)一。其實(shí)我們每個(gè)人都有惰性，特別是在工作中遇到困難的時(shí)候都想退縮，但當(dāng)我們以集體榮譽(yù)感武裝自己的頭腦時(shí)，就有一股無形的力量指引我們?nèi)フ鞣?，?zhàn)勝它，從而使企業(yè)發(fā)展得到又快又好。

對(duì)于我來說到公司的時(shí)間還不滿一年，其實(shí)也算是新人，但是公司給我提供發(fā)展平臺(tái)，給我機(jī)會(huì)，提升我為公司管理人員，可見對(duì)我的器重與信任，一直令

我心存感激。另一方面我也自覺自己工作中的許多不足，有很多地方需要改進(jìn)和提高。公司正值發(fā)展時(shí)期，面臨的問題也很多，特別是員工思想高度不統(tǒng)一，使日常工作受到這樣那樣的阻力，怎樣才能更好的完善自己服務(wù)企業(yè)？怎樣才能打造一支忠誠(chéng)，敬業(yè)，充滿活力的精英團(tuán)隊(duì)？是擺在我面前迫切需要解決的兩大問題。通過這次帶隊(duì)參加拓展訓(xùn)練，使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)企業(yè)發(fā)展的重要性，也更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，希望通過自己的努力在公司上下營(yíng)造出一種積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作的工作氛圍，增強(qiáng)大家的集體意識(shí)，發(fā)揮每個(gè)人的主觀能動(dòng)性，真正打造出一支高效能的團(tuán)隊(duì)為公司創(chuàng)造更大的價(jià)值。

第四篇：拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膯⑹?/a>

拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膯⑹?/p>

很榮幸參加了集體人力資源部組織的拓展訓(xùn)練，可以說這次培訓(xùn)對(duì)我的作用非常大，讓我清楚、直觀的認(rèn)識(shí)了拓展培訓(xùn)的這種形式，進(jìn)一步了解了現(xiàn)代模式下的人力資源培訓(xùn)。以前從書本中見到的東西真實(shí)的體驗(yàn)到了自己身上。這次培訓(xùn)給了我四個(gè)方面的啟示：

一、團(tuán)隊(duì)的作用

從培訓(xùn)的方式上講，他首先給我們的印象是讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的模式中發(fā)現(xiàn)自我，這就需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的組合、磨合、配合到最后的成功，要有這幾個(gè)不可或缺的因素：

第一

目標(biāo)：目標(biāo)的確立可以讓我們的行動(dòng)有明確的方向，如何實(shí)現(xiàn)快速、有效的建立目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)成功的首要條件。

第二

執(zhí)行力：要完成目標(biāo)就需要堅(jiān)定不移的執(zhí)行，執(zhí)行力的強(qiáng)度是組織發(fā)展的力度。

第三

合作意識(shí)：要發(fā)揮每一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，相互協(xié)作才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。因?yàn)橼A要在最短的“木板”上下功夫，超越就要讓每塊“木板”取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮自己的最大能量。

第四

犧牲：犧牲自己的一部分，讓團(tuán)隊(duì)的利益最大化，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝必不可少的。

第五

溝通：有效的溝通不但能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，更是相互理解、相互支持的決定因素。

第六

領(lǐng)導(dǎo)者：一個(gè)團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵就是領(lǐng)導(dǎo)者，他是提升團(tuán)隊(duì)能力最好的途徑，他需要有決策、判斷、分配的能力，掌握溝通、協(xié)調(diào)的 技巧，他是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的標(biāo)志。

二、個(gè)人的提升和發(fā)展

通過幾個(gè)專項(xiàng)的培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到自身的弱點(diǎn)，找到自己能力提高的途徑，不斷發(fā)展的方向。

首先，讓我認(rèn)識(shí)到“本我”的一面。通過走斷橋、背摔等科目的培訓(xùn)，讓我清楚的看到自己心理素質(zhì)不是很強(qiáng)，自己也有思維慣性等弱點(diǎn)。從活動(dòng)中體會(huì)到了以前有所知，而未從事的培訓(xùn)方式、方法。

其次，讓我找到了“自我”提高的途徑，就是要不斷學(xué)習(xí)、傾聽、提取、創(chuàng)造和發(fā)揮，根據(jù)自己的特點(diǎn)來彌補(bǔ)不足。

最后，我看到了自己的潛能，看到“超我”的一面，我感到自己在溝通、傾聽上有自己的特點(diǎn)，對(duì)人力資源的專業(yè)知識(shí)比較熟悉。

三、如何把新的認(rèn)知、新的體會(huì)運(yùn)用到工作中

我?guī)е@一天半的收獲回到單位，我要把自己學(xué)到的東西介紹各領(lǐng)導(dǎo)和同事。

一是要把自己的體會(huì)與大家分享，與部門同事交流體會(huì)。二是在工作、學(xué)習(xí)、生活中有勇氣改變自己，我通過培訓(xùn)發(fā)現(xiàn)了自己的問題，找到了解決問題的方法，就要突破自身的瓶頸。三是帶動(dòng)自己工作的團(tuán)隊(duì)，起到自己的作用。

四、我的幾點(diǎn)想法

1.能否以此為基礎(chǔ)推廣這方面的培訓(xùn)。通過我們這批接受培訓(xùn)的人員宣傳和領(lǐng)導(dǎo)的努力，把這種形式的培訓(xùn)推廣到更廣的層面和不同的部門，以提升我們集團(tuán)的實(shí)力。2.能否打造我們自己的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。因?yàn)榕嘤?xùn)不僅只有拓展這一種形式，他有許多種類和不同的方面，他也是企業(yè)人力資源管理和企業(yè)文化建設(shè)的重要組成部分，我們天物集團(tuán)要進(jìn)一步深化管理，特別是人力資源管理，要?jiǎng)?chuàng)新自己的企業(yè)文化，就要有一支專門的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。

3.如何打造一支有天物特色的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。我們天物集團(tuán)要想做大、做強(qiáng)，就要有自己的特色。在培訓(xùn)方面我們就要結(jié)合自身的條件和能力來組建一支培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。他可以采取“矩陣”模式，這支團(tuán)隊(duì)可以來自不同公司，不同部門，可以是臨時(shí)組建的，但要符合受訓(xùn)人的特點(diǎn)，有針對(duì)性，效果突出，用最短的時(shí)間、最有效的方法達(dá)到培訓(xùn)的目的。

以上就是我這次參加培訓(xùn)的體會(huì)，我感到自己在參加培訓(xùn)之后精神面貌煥然一新，我時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接工作的挑戰(zhàn)。

第五篇：我的拓展訓(xùn)練心得

感謝那蕩氣回腸的兩天

有人說，一個(gè)人一生要經(jīng)歷三次成長(zhǎng)，第一次是意識(shí)到自己不是世界的中心時(shí)，第二次是意識(shí)到有的事并不是自己努力，就能成功時(shí)；第三次則是明知有的事不會(huì)成功，卻甘愿全力一試時(shí)。那么現(xiàn)在我要說，經(jīng)過這次公司組織的拓展訓(xùn)練，讓我的人生經(jīng)歷了第四次成長(zhǎng)！

那天鄭州下起了小雨，淅瀝一整天。下午的時(shí)候，我們從公司出發(fā)了，教練宣布：從現(xiàn)在開始，我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練模式！隨著大家慷慨激昂的回答，那一刻，一股神圣感和莊嚴(yán)感油然而生。當(dāng)天到達(dá)目的地萬仙山的時(shí)候已是夜里9點(diǎn)多，天依然在下著小雨，下車后我們被告知還得爬個(gè)把小時(shí)的山路到達(dá)山頂，那里才是我們真正的目的地。雖然坐車已經(jīng)很累，晚飯也還沒吃，天還下著雨，景區(qū)四處一片漆黑，山里的夜晚還挺冷，山路也有點(diǎn)滑，但大家并沒有怨言。上山！一路上大家很少說話，打著手電筒，互相攙扶著一步步往上爬。我們不知道接下來兩天里會(huì)發(fā)生什么，聽說教練很嚴(yán)厲，聽說有些項(xiàng)目很“可怕”，聽說教練懲罰的招數(shù)也很豐富??此時(shí)沒人真正關(guān)心這些，我們心里都清楚，今晚，此時(shí)，只是拓展訓(xùn)練一道開胃菜。

終于，在接近午夜12點(diǎn)的時(shí)候我們?nèi)颗郎狭松巾?！本來下車時(shí)冷的發(fā)抖的我們此時(shí)衣服早已汗?jié)?。等吃完飯收拾完畢躺到床上的時(shí)候，已是凌晨，又困又累的我們看著放在床頭整整齊齊的訓(xùn)練迷彩服都失眠了。此時(shí)，品牌的榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)的自豪感在我心里竟如此強(qiáng)烈，我竟有點(diǎn)激動(dòng)了。

接下來的兩天，才是真正充滿挑戰(zhàn)的拓展訓(xùn)練！首先我想說的是信任背摔。當(dāng)你站在一米多高的石臺(tái)上，背對(duì)你的隊(duì)友筆直地倒下去，你會(huì)害怕嗎？當(dāng)時(shí)心里一直在想：下面的隊(duì)友是不是真的能穩(wěn)穩(wěn)地接住我？當(dāng)聽到大家異口同聲地說“請(qǐng)相信我們”的時(shí)候，我突然有了力量。當(dāng)我倒下去，大家果然如承諾的一樣穩(wěn)穩(wěn)地接住了我！當(dāng)大家把我穩(wěn)穩(wěn)地放到地上，雙腳接觸到地面的時(shí)候，感動(dòng)和感恩充滿了我的心。我發(fā)現(xiàn)原來剛才腦海中的一切恐懼只是自己的想象，倒下去看起來很難，其實(shí)就在一瞬間。生活、工作何嘗不是如此？面對(duì)挑戰(zhàn)，心理的障礙才是最難逾越的鴻溝，戰(zhàn)勝它，豁出去用力一搏，機(jī)會(huì)就在眼前。我同時(shí)也明白了，當(dāng)下面伸手接的隊(duì)友喊出那聲“請(qǐng)相信我們”的時(shí)候，那是一種生命的承諾。集體的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量，盡在此刻。

這個(gè)信任背摔體驗(yàn)的過程體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，更是對(duì)我們每個(gè)人的突破——戰(zhàn)勝恐懼，對(duì)自己膽量的突破和信任他人，相信團(tuán)隊(duì)的信念突破。

接下來，拓展訓(xùn)練還有一些比較平和的項(xiàng)目，像“金字塔”、“紅黑博弈”，這些項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，整個(gè)體驗(yàn)下來，卻讓我們收獲匪淺?！敖鹱炙弊屛覀円庾R(shí)到團(tuán)隊(duì)溝通、部門協(xié)作溝通的重要性，一個(gè)集體如果想要高效率的完成任務(wù)，必須有良好的溝通和反饋?！凹t黑博弈”讓我們明白，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，需要斗智斗勇，但是利益并不是唯一的追求，有時(shí)候，多為別人考慮一點(diǎn)，就是為自己多考慮一點(diǎn)。共贏才是一個(gè)良性的發(fā)展之道。

這些游戲結(jié)束了，但參與其中也讓我們深刻地看到內(nèi)心深處最真實(shí)的自己。如何做人、如何做事，將是我們真正需要去好好思考的課程。

其實(shí)這次拓展訓(xùn)練，要說最挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，便是懸崖速降。之前我一直認(rèn)為自己有輕微的恐高癥，面對(duì)聳立的懸崖，我根本看都不敢往下看?？吹角懊娴年?duì)友一個(gè)個(gè)下去，我心里咚咚咚跳個(gè)不停。怎么辦？馬上就到我了，這時(shí)候逃避顯然不行。在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我穿戴好速降的裝備。奇怪，當(dāng)裝備準(zhǔn)備好的時(shí)候，心里反而平靜了一些。于是，就位、準(zhǔn)備、下。按照教練強(qiáng)調(diào)的規(guī)則去做，很快，我就掌握住平衡了，快到下面的時(shí)候，跳的很完美！雙腳著地的那一刻，腦子里竟然有想再來一次的念頭！啊~~！真想大聲叫出來，我成功了！終于戰(zhàn)勝了自己！那種感覺真的是前所未有的輕松。

原來戰(zhàn)勝自我之后，成功的喜悅真是無法用言語來形容！在你跨出那一步之前，所有的想法所有的設(shè)想都是零，只有當(dāng)你真正跨出那一步，你才能體會(huì)到個(gè)中的美妙。也許只有親身經(jīng)歷過了，才是最真實(shí)的。我們的整個(gè)速降活動(dòng)很成功，大家的熱情都很高，在我們速降的過程中，有很多其他游客停下來在對(duì)面的路邊觀看，還紛紛問是哪個(gè)公司，聽著他們的稱贊，我們都很驕傲：婭麗達(dá)的團(tuán)隊(duì)，必然是最棒的團(tuán)隊(duì)！哈哈！

兩天的拓展訓(xùn)練，經(jīng)過大大小小很多的游戲，我們像是度過了一生?！翱部廊松贰钡捏w驗(yàn)讓我們一個(gè)個(gè)都哭成了淚人。一部分隊(duì)友被蒙上眼睛扮作盲啞人，一部分隊(duì)友扮成啞人，啞人攙扶盲人走過“人生一段坎坷的路程”，其間，還要走過一座由隊(duì)友肉身搭建的“人橋”。我自認(rèn)自己是個(gè)很理性的人，項(xiàng)目體驗(yàn)之前我一直在告訴自己，這只是煽情的體驗(yàn)，感恩說的再多不如實(shí)際去做到。當(dāng)時(shí)我扮演的是盲人，當(dāng)被攙扶著踏上“人橋”的那一刻，我的腳告訴我我踩到的是隊(duì)友的“肉身”的一瞬間，我哭了出來！真的不忍心踩下去，雖然我知道那種場(chǎng)合已經(jīng)不容許我停下來。我不知道自己是怎么走完全程的，當(dāng)最后拆開眼罩的一瞬間，我看到趴在地上的“人橋”，我看到我們的曾總竟然在當(dāng)我們的“人橋”，那一刻，我們大家淚如雨下。此刻感謝感恩都不足以表達(dá)我們的心情，心里只有一個(gè)信念，回去之后一定好好工作，用實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)生命中每一個(gè)支持自己的人！

照例，翻越畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。高達(dá)4米多的畢業(yè)墻，光滑如鏡，沒有任何輔助工具，有的只是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的102人!最后，讓教練都豎起大拇指的是，我們只用了12分26秒，全部成功翻越過去。當(dāng)屬于婭麗達(dá)的旗幟在高高的畢業(yè)墻上飄揚(yáng)，我們發(fā)出了響亮的呼喊。這一刻，勝利屬于我們！盡管此時(shí)大家都已精疲力盡，很多女生吶喊助威嗓子都喊啞了，很多男生甘做人梯肩背此時(shí)已是一片血紅??那一刻，我們大家都忘記了剛剛經(jīng)歷了什么，我們都忘記了兩天來所有的痛和淚，此刻，就讓我們盡享榮耀吧！

兩天的拓展訓(xùn)練，真的讓我們收獲了太多，讓我們這群年輕人又經(jīng)歷了一次成長(zhǎng)，那是蕩氣回腸的兩天！就像教練反復(fù)叮囑我們的那樣，不要光說到，一定要努力做到！是的，接下來的日子，我想我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這次的經(jīng)歷，而那些體驗(yàn)，那些話語，那些鼓勵(lì)，甚至那些教訓(xùn)都將在我今后的人生中時(shí)時(shí)提醒著我，鞭策著我，認(rèn)真做人，用心做事！

婭麗達(dá)電商事業(yè)部 文鳳