第一篇：大學(xué)生心理健康項目成果報告

成果報告之

大學(xué)生心理健康知識宣傳及心理委員分級上報制度探索項目

根據(jù)“大學(xué)生心理健康知識宣傳及心理委員分級上報制度探索”的開題目標以及課題研究的要求，我們進行了為期8個月的研究探索。一是以學(xué)院內(nèi)各為主要試點，調(diào)研寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀和存在的問題；二是在第一部分調(diào)研的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的其他心理問題，探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識，并且在校園內(nèi)實踐之；最后一方面是探索心理委員分級上報機制，并以學(xué)院內(nèi)各班級為試點，建立并完善心理委員分級上報制度。

我們按照目標，制定計劃，確定不同階段的活動內(nèi)容，有計劃，有步驟，分層次地開展各種活動，結(jié)合學(xué)生思想和行為的實際狀況，靈活運用《小薇》讀本，全面普及心理知識，進一步提高心理知識的實效性，使學(xué)院、學(xué)校、社會緊密結(jié)合，形成了整體合力，全面促進了學(xué)生身心健康的發(fā)展。在宣傳大學(xué)生心理健康的同時，也將對心理委員分級上報機制進行探索。讓心理委員參與到活動中來，在班級內(nèi)進行宣傳，同時建立并完善心理委員上報機制并對心理委員進行培訓(xùn)，以便心理委員能在問題未發(fā)生時及時發(fā)現(xiàn)，及時上報，預(yù)防一些不幸事件的發(fā)生。保證大學(xué)生身心的健康成長。

現(xiàn)將課題研究階段成果匯報如下：

一、以藥學(xué)心聯(lián)為承辦方，設(shè)計各類活動，以達到對心理知識的普及 2013.10.27——“人生不設(shè)限”視頻講座及勵志經(jīng)歷分享

本次活動包括視頻播放和講座開展兩個部分。視頻為史上最勵志演講者尼克胡哲的演講《人生不設(shè)限》之后，周琴芬學(xué)姐為我們講述了她的勵志大學(xué)，與我們分享了她的學(xué)習(xí)工作的經(jīng)驗，使我們收益匪淺。

同學(xué)們深受啟發(fā),熱血沸騰.重新燃起了對大學(xué)生活的熱情，立志要讓自己的大學(xué)“不設(shè)限，更精彩”！同時去追尋榜樣的腳步，思考屬于自己的人生，讓人生不設(shè)限，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生！

2013.11.1——薇動力（屏峰活動）

本活動，有心理壓力自測，心理壓力承受指數(shù)小測試等等，另外，還設(shè)置了氣球爆破，幸運抽獎，套圈圈活動送出精美的禮物，在于宣傳藥學(xué)小薇。同時讓參加活動的同學(xué)給小薇以及工大留下深深的祝福。

我們旨在讓同學(xué)們在一定程度上了解自己的內(nèi)心，同時給予建議讓同學(xué)們能夠更快樂地看待每一件事情。另外，將小薇的形象深深的烙印在大一藥學(xué)院同學(xué)們的心中，也讓心聯(lián)在新生心里積累了人氣，為以后將要舉辦的活動做鋪墊。

2013.11.13——心食同源“薇”知識

活動包括掃樓和現(xiàn)場分發(fā)兩個部分。13日晚，心聯(lián)組織了干事對藥學(xué)院寢室進行掃樓，貼心送上“心食同源”三折頁。14日下午，伴隨著藥膳烹飪大賽的舉辦，心聯(lián)開始有序地分發(fā)“心食同源”三折頁，吸引眾多同學(xué)駐足圍觀。

三折頁的內(nèi)容吸引了許多同學(xué)的關(guān)注，不少同學(xué)表示三折頁上的“薇”知識讓他們了解更多心理與食物的微妙關(guān)系。憨態(tài)可掬的藥學(xué)小薇憑借其可愛的外表，不少同學(xué)、老師想與其合影留念。此外，小薇還親自為嘉賓送上精美的三折頁，受到嘉賓的一致好評。

2013.12．3——愛只“藥”三行情書活動

活動通過擺攤以及網(wǎng)絡(luò)投稿的方式，為同學(xué)們提供一個平臺，勇敢的表達出自己心中的愛，說出自己對愛情、親情、友情??以及對幫助自己的人的感激之情。

寢室樓下張貼海報、QQ空間、各種QQ群等的方式進行宣傳，讓各個學(xué)院的同學(xué)都知道本次活動，在充足的活動宣傳背景下，活動一開始就吸引了許多同學(xué)的注意，大家積極投稿，使得活動取得意想不到的效果，讓每一個人都能感受到校園內(nèi)暖暖的情意，更勇敢的去生活。

2013.3——“追風(fēng)逐‘影’，心的‘薇’笑”之勵志電影活動

活動主要內(nèi)容是在新教樓借到多媒體教室作為播放勵志電影的場地。邀請心理委員以及藥學(xué)院有空和有興趣的同學(xué)前來觀看。在活動后期設(shè)置回答問題（有關(guān)所播放的電影細節(jié)）發(fā)放小禮品環(huán)節(jié)，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，傳播正能量。

勵志影片環(huán)環(huán)相扣的情節(jié)、風(fēng)趣幽默的對話和感人的細節(jié)刻畫，無一不讓同學(xué)們深陷其中。觀看完影片后，同學(xué)們內(nèi)心收獲的不僅是滿滿的感動，更多的是對未來人生的信心與希望，同時也能對接下來的生活充滿期待與挑戰(zhàn)困難的勇氣！

2013.4下——生活小“薇”士（屏峰）

在支干路上上擺攤，進行生活知識競答，我們會提前準備好各種生活中的常識問題，包括急救，生活用藥等。貼心小薇為廣大師生服務(wù)，普及實用小貼士。希望能通過這個活動增強大家的生活安全意識。

2013.5——薇電影沙龍（屏峰）

收集一些比較有意義的講大學(xué)生活的微電影，并且準備一些小活動。同時，我們也邀請其他學(xué)院的心聯(lián)分會長前來參見此次活動，以增強和兄弟學(xué)院的聯(lián)系，嘗試在今后能聯(lián)合舉辦更多精彩的活動。

二、建立并完善心理委員上報機制并對心理委員進行培訓(xùn) 2013.10.25——第一次心理委員大會

大會分為兩個部分。第一部分是孫老師介紹心理的有關(guān)知識以及對心理委員工作的指導(dǎo)。第二個部分是會長簡單介紹了心理委員的職責(zé)、基本素質(zhì)、溝通技巧等，提出了新學(xué)期各心理委員的工作方向和工作目標。

與會人員的積極參與，很好的達到了本次會議交流溝通的目的，拉近了各年級與心聯(lián)以及指導(dǎo)老師的距離，為心理委員們本學(xué)期的工作打下扎實的基礎(chǔ)。

2013.11.30——第二次心理委員大會

《誰動了我的情緒》與寢室關(guān)系相關(guān)主題培訓(xùn)交流

本次大會共有兩個環(huán)節(jié)，分別是第一部分的PPT展示環(huán)節(jié)和第二部分游戲環(huán)節(jié)。各個心理委員認真的聽講，時不時還會與主持人產(chǎn)生互動，同學(xué)們的主動發(fā)問以及積極參與使這一環(huán)節(jié)產(chǎn)生了很好的宣傳、教育的效果。相信同學(xué)們經(jīng)過本次的交流，對于同學(xué)在壓力下產(chǎn)生不良情緒這一問題會有好的疏導(dǎo)解決方法，幫助同學(xué)們排憂解難。

2013-2014學(xué)年——心理班會以及心理暖日

每學(xué)年一次的心理班會，每周3篇的心理暖日成為了班級心理委員與學(xué)院輔導(dǎo)員交流的一種必要聯(lián)系。心理班會的形式多多，如包餃子比賽，烹飪，聯(lián)誼等，趣味無限，每次心理班會的主題都會發(fā)人深省。

通過心理班會的開展，心理委員更進一步明確自己的職能，在宣傳大學(xué)生心理健康的同時，也初步形成心理委員分級上報機制。對心理委員開展班級心理班會進行指導(dǎo)，使心理委員的組織能力，表達能力有了提高，更是提高了班里同學(xué)對心理委員的認可度，心理委員的存在感以及成就感提升很大。心聯(lián)定期組織心理委員進行培訓(xùn)，培養(yǎng)心理委員處理危機的能力，授予急救知識。

心理暖日是每班心理委員記錄本班同學(xué)一周內(nèi)的心理狀況或行為怪異的現(xiàn)象，引導(dǎo)心理委員對班級心理暖日的記錄，培養(yǎng)了心理委員主動留意身邊同學(xué)的心理健康情況的習(xí)慣，提高了心理委員對心理問題的敏銳度，進一步塑造心理委員“知心”形象。如有發(fā)現(xiàn)任何問題，可及時反饋到輔導(dǎo)員或其它上級，及時有效地解決問題，防止悲劇的釀成。

三、迎合時事，開展系列活動提高影響力

2013.10.15——慶工大60周年趣薇知識競賽

在毓秀食堂對面舉辦了“慶工大60周年之工大趣‘薇’知識競賽”活動。活動包括問答和祝福兩個部分。問答的問題都是關(guān)于工大的。

這次活動旨在慶工大60周年。它不僅展示了工大深厚悠久的歷史，更讓藥學(xué)院的形象大使—“藥學(xué)小薇”深入人心。一張張祝福的卡貼寄予的不只是同學(xué)們誠摯的生日祝福，更是大家對母校，對自己，對未來的深切期盼。

2013.10.22——小薇維權(quán)

協(xié)助FORYOU收集同學(xué)們對學(xué)院、學(xué)校的意見以及建議。幫助藥學(xué)院同學(xué)們維護了個人權(quán)益，得到同學(xué)們的好評。2013.4中——心理講壇之專業(yè)分流帶來的心理焦慮（屏峰）

在專業(yè)分流之后，給全院的同學(xué)做一次心理知識講座，幫助同學(xué)們更好的處理專業(yè)分流所帶來的各種心理問題。相信同學(xué)們在認真聽取專業(yè)老師的建議，能應(yīng)對煩躁、焦慮等心理狀況，快樂地迎接每一天。

2014.5——“星”綴運河之瓜燈雕刻大賽

博大壯觀的京杭大運河貫穿我們的學(xué)校。為了保護京杭大運河也為了傳承運河文化，我們再次舉辦運河文化節(jié)，并且組織了其中的一個系列活動——瓜燈雕刻賽。希望能夠通過雕刻及燃放瓜燈讓人們更了解運河河燈文化，及運河的文化與精神。

四、利用各類社交網(wǎng)站宣傳大學(xué)生心理健康知識

“小薇”品牌建立至今，已有數(shù)種宣傳、交流平臺，其中包括“快樂信息零距離——小薇人人賬號‘藥學(xué)小薇’ ”、心靈驛站——小薇郵箱yaoxuexinlian@126.com、“官方微博——‘藥學(xué)小薇’”。在調(diào)研的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的其他心理問題，探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識，并且在校園內(nèi)實踐之。

我們利用宣傳平臺不間斷的向廣大學(xué)生宣傳心理知識，同時推廣以上品牌活動，不僅增強了同學(xué)們對心理健康的重視，降低大學(xué)生慘劇發(fā)生率，而且增加了“藥學(xué)小薇”在同學(xué)們心中的影響力。

其次通過講座、三折頁等宣傳途徑，同學(xué)們對心理健康問題更為關(guān)注，懂得自己尋求心理委員的幫助或者自助。

總的來說，這次項目還是達到了我們預(yù)期的目標。

我們借助開展活動，從心理委員、普通同學(xué)兩方面下手，逐漸減輕了大家對心理問題諱疾忌醫(yī)的錯誤觀念；宣傳大學(xué)生心理健康問題得到有效且積極的回應(yīng)，大家對大學(xué)生心理健康有了正確的理解，并引起重視；建立并完善了心理委員的分級上報制度，心理委員的重要性得到凸顯；心理委員的朋輩心理指導(dǎo)員身份得到肯定，同學(xué)會主動尋求幫助；另外，額外獲得的是本項目成員自身能力得到了鍛煉。

黃俏賢

2014年4月18日

第二篇：項目成果報告格式（本站推薦）

附件:2：

訪問工程師校企合作項目成果報告格式

一、頁面設(shè)置

A4，縱向，頁邊距上、下、左、右均2.5厘米。

二、文檔形式 word。

三、字體字號

（一）標題宋體加粗三號；

（二）選派學(xué)校名稱和撰寫人姓名楷體四號；

（三）摘要（300字以內(nèi)）和關(guān)鍵詞黑體五號；

（四）正文仿宋體4號，小標題黑體四號，圖表標題宋體加粗五號，圖表文字宋體五號。

四、編號方式

采用“

一、（一）、1、（1）”形式，圖表編號采用“表1”、“圖1”形式。

第三篇：項目總結(jié)(成果)報告

附件3 項目總結(jié)（成果）報告格式和要求

一、項目研究報告中應(yīng)含項目實施工作總結(jié)和技術(shù)報告兩部分。其中，項目實施工作總結(jié)應(yīng)含項目實施階段、研究中碰到的問題，解決的辦法以及項目實施的組織管理情況；技術(shù)報告中應(yīng)涉及研究的主要內(nèi)容，采用的技術(shù)方法，技術(shù)的主要參數(shù)、實驗數(shù)據(jù)、實物照片等；創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)孵化項目需要說明市場分析、創(chuàng)業(yè)情況和取得經(jīng)濟、社會效益；科技推廣項目要說明推廣應(yīng)用途徑、取得社會和經(jīng)濟效益。

二、研究報告書寫要求

1、字數(shù)約為5000——6000字，內(nèi)容要求結(jié)構(gòu)清晰、語言精煉。

2、研究報告須附有摘要。摘要應(yīng)能客觀反映課題主要內(nèi)容的信息，具有獨立性。一般每篇不超過200字，排在文章標題與關(guān)鍵詞之間。摘要兩字采用黑體小四號；具體內(nèi)容的字體采用宋體小四號。行間距為固定值20磅。

3、研究報告須附有關(guān)鍵詞。關(guān)鍵詞是反映課題主體概念的詞或詞組，一般可選3－8個，多個關(guān)鍵詞之間用分號分隔，關(guān)鍵詞空一行頂格書寫，字體為黑體小四號；行間距為固定值20磅。

4、正文。文內(nèi)標題力求簡短、明確，題末不用標點符號（問號、嘆號、省略號除外）。層次不宜過多，一般不超過5級。正文采用四級標題，層次序號可采用“

一、”，“

（一）”，“1.”，“（1）”，“1）”(不包括雙引號)；文中應(yīng)做到不背題，一行不占頁，一字不占行。一級標題字體采用黑體小三號，二級標題采用黑體四號字體，三、四級標題采用黑體小四，均左對齊空2字。正文正文中文采用宋體小四號，英文采用Times New Roman小四號，行間距統(tǒng)一為固定值20磅。

5、插圖應(yīng)表明圖序和圖題，序號和圖題之間空1字；圖序以阿拉伯數(shù)字連續(xù)編號，僅有1圖者于圖題處表明“圖1”；圖題一般居中排于圖的下方，字體采用宋體11磅字體。

表格應(yīng)有表序和表題。序號和表題居中排于表格上方，兩者之間空1字。表序以阿拉伯數(shù)字連續(xù)編號，僅有1表者，于表題處標明“表1”。表題一般居中排于圖的上方，字體采用宋體11磅字體，其中表頭加粗。

6、研究報告須附有參考文獻。參考文獻與正文空1行；參考文獻列表時應(yīng)以“參考文獻：”作為標識，標識左頂格單獨一行，字體采用黑體小四；

第四篇：大學(xué)生心理健康報告

xx級xx專業(yè)心理健康報告

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。

作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。

現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化。據(jù)我了解分析，大學(xué)生主要有以下問題：

一、松懈情緒。自認為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標，適應(yīng)能力不強，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。所以，有些同學(xué)對自己有所放松。

二、畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會活動，除了學(xué)習(xí)之外，整日無所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。

三、對前途茫然。讀了幾年大學(xué)感覺沒有學(xué)到什么東西，也不知道學(xué)習(xí)的東西到底有什么用，不知道就業(yè)的方向，感覺自己的前途一片黑暗，對未來的路很茫然。

產(chǎn)生這一系列問題的原因可能有以下幾點：

一、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化，中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排，且學(xué)科固定，每天有老師輔導(dǎo)。而在大學(xué)，大多課程都需自己去選擇，且學(xué)科眾多，大多數(shù)時間需我們自己安排。所以大學(xué)需要我們有較強的自學(xué)能力和獨立思考解答問題的能力。

二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。中學(xué)大多在家附近讀書，可經(jīng)常回家，有父母管著，教導(dǎo)。而大學(xué)卻要離開家鄉(xiāng)去求學(xué)，離開了父母的視線，接觸了社會的多彩，學(xué)生容易經(jīng)不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。

三、人際關(guān)系復(fù)雜。在大學(xué)接觸的人各種各樣，沒有中學(xué)接觸的人那么單純，容易迷糊學(xué)生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會真誠的面對朋友，不會友善的面對路人。

上面是大學(xué)生普遍存在的問題，對于我們大三的同學(xué)來說，已逐漸適應(yīng)了大學(xué)的方方面面。對于這些問題，大家都可以很好的去處理。現(xiàn)在同學(xué)們可以分清事情的輕重緩急，撇開不必要因素，克服了許多困難，對自己有了明確的定位，對自己的發(fā)展方向也有了規(guī)劃。總的來說，我們專業(yè)同學(xué)們心理健康，但是對于即將畢業(yè)這這一現(xiàn)實，也許會有關(guān)于生活、情感、就業(yè)、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調(diào)節(jié)和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫(yī)生的幫助。而對于心理委員來說，我需要隨時觀察同學(xué)的動態(tài)，了解同學(xué)們的一些心理變化，發(fā)現(xiàn)問題，要及時疏導(dǎo)，若自己不能解決，則立刻將情況報到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問題。相信我們在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和幫助下，一定能克服這些心理問題。

xx系xx級xx系統(tǒng)

二〇一一年四月十七日

第五篇：大學(xué)生心理健康報告

篇一：大學(xué)生心理健康報告 大學(xué)生心理健康報告書 作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對大學(xué)這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學(xué)生 面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日 益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。

所以，大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點關(guān)注，聽了大學(xué)生心理健康課我對這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解.大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環(huán)境、錯誤的價值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。

其次，大學(xué)生對自己前途的規(guī)劃也是一個重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應(yīng)該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經(jīng)歷。我會在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價值。另一方面，大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準則。

一、自我意識：自己的事自己做主

自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進行自我培養(yǎng)。

二、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會適應(yīng)能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應(yīng)能力的大小一般不會對人的進退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應(yīng)市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學(xué)生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應(yīng)社會。

三、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手

由于學(xué)生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生開展各種有益的社團活動，讓學(xué)生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。篇二：大學(xué)生心理健康個人成長報告

《大學(xué)生心理健康教育必修課》 課程論文

題 目：大學(xué)生心理健康個人成長報告 學(xué) 院：機械工程學(xué)院 專 業(yè)：機械設(shè)計制造及自動化 姓 名：葉松

學(xué) 號：11312011013年級：13級 評閱老師：

日 期：2014.10.10 成 績：

大學(xué)生心理健康個人成長報告 11312011013 葉松

摘要： 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。學(xué)會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。我是如何生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。

自我分析

（一）發(fā)展史之高峰低谷 個人發(fā)展史的過程為：

1、開始對社會、人文、科學(xué)等有一個簡單的接觸，學(xué)會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。

3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。

4、提高生活質(zhì)量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。

5、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。

（二）意識到自己成為成人

開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。

（三）最好的五個品質(zhì)

我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會固執(zhí)己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。

（四）心目中的英雄 在個人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。

（五）基本人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加各種活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責(zé)任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

（六）自身不足、他人的批評意見

自身的不足：

一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導(dǎo)致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的，在我這里沒有寄予多大的希望。

二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現(xiàn)在考試前。現(xiàn)實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜，無形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。

最后來個總結(jié)吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導(dǎo)，我也會繼續(xù)努力完善自己的！篇三：大學(xué)生心理健康自我分析報告

大 學(xué) 生 心 理 健 康--自我成長分析報告

姓

學(xué) 號： 班 級：聯(lián)系電話： 引言

轉(zhuǎn)眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，看當今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學(xué)土木的大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＬ热舨桓恼@很可能會導(dǎo)致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標大致計劃一下，以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。

一、自我分析

我是一個大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負得起我的求學(xué)費用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

3、人生觀 人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動；對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認真。

第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。

三、環(huán)境分析

1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團結(jié)合作；具有很強的自信心與自強心；生活學(xué)習(xí)能夠獨立，自理能力強；做事認真積極負責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。

弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。。

2、外部環(huán)境因素

當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，平時多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結(jié)合，同時積極參加學(xué)校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標

學(xué)習(xí)各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實習(xí)機會，再假期盡量前往工地進行見識學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗。

具體實施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。

3、評估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。結(jié)束語 自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學(xué)習(xí)有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會，面對競爭。時間是不等人的，提前作好準備，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ) 學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，