第一篇：初中心理健康教育輔導活動課教案.

初中心理健康教育輔導活動課教案: 我,很堅強 【活動目標】

1.使學生樹立正確的挫折觀。2.給學生的心靈 “加鈣 ,提高耐挫能力。【活動內容】

初中生意志品質心理輔導。【活動形式】

游戲、小品表演、討論。【活動對象】 初中二年級。【活動時間】 40分鐘 【活動準備】 1.了解學生在生活中的態度,處理事情的方法。.準備好活動的道具。3.布置好教室。4.全班分為八組,每組六人并指定一位組長。【活動設想】

初中學生正跨入青春期,其生理上的突變,引起心理上的急劇變化,自我意識增強,他

們對挫折的認識和應付挫折的能力正處于發展過程中。以心理教育活動為契機, 通過看課件、錄像、講故事、討論等形式,讓學生認識挫折,體驗挫折,學會戰勝挫折的方法,從而提高學生的耐挫力。

本次心理健康教育活動 我, 很堅強

著重樹立學生正確的挫折觀和培養學生 的耐挫力,需用兩課時。

【活動過程】

一、引入主題

(觀看《獅子王》的片段。

主持人:同學們,片段看完了。在這個故事中,小獅子辛巴遇到了哪些的困難呢?我們

請同學們來談談。

生:小辛巴的爸爸死了,它很傷心,往后的日子它只能靠自己了。生:小辛巴的爸爸為了救它,掉到山崖底下摔死了,它很傷心。

主持人:小辛巴似乎有些絕望,它幼小的心靈受到了重創,它遇到了一生中最大的挫折。(點評:通過剪輯錄像資料達到創設情境、延伸學生的視覺,以獲得更多的感性認識。

二、經驗分享

主持人:在我們的實際生活中,也存在類似的問題。那么,請同學們來談談自己生活中所遇到的挫折。

生:小時候,我爬樓梯,不小心從樓梯上摔下來,腳摔斷了,那時我心里很難受,自己站不起來。

主持人:那時誰幫助你呢? 生:爸爸

主持人:以后你該怎么做呢?自己摔下來是不是應該自己站起來? 生:是,下次我要自己站起來。

生:平時我成績還可以,可是有一次我因為貪玩,成績考得很差,回家后,被我媽媽訓了一頓。我知道自己錯了,我感到受到很大的打擊。可我媽媽告訴我不要怕失敗, 以后要堅 強起來。

主持人:你媽媽的話說的很對,我們應該堅強起來。

生:小學時候,認為自己寫了一篇好文章,就急急忙忙跑到報社去投稿,結果卻讓我很失望, 很傷心。

我爸爸媽媽鼓勵我以后要好好學習,這次失敗不會成為我的絆腳石,我要把 這次失敗作為起點,繼續努力。

生:我讀四年級的時候,剛轉學到廈門,那時我的普通話說的不好,與同學的溝通有些問題, 他們都很瞧不起我, 但是我還是認真學習普通話, 最后我與同學們的交流就比較正常 了。

生:有一次,我在飯店里吃飯,不小心從三樓摔到了二樓,在我眼角這個地方留下了一塊傷痕,心里負擔一直很重。

主持人:下面請我們的班主任陳老師也和同學們一起來談談自己的挫折吧。

師:其實我和同學們一樣,在我的生活和學習中也遇到過許多的挫折,讓我印象最深的是在我小學升初中的時候, 那時應該和你們差不多一樣大, 同學們都知道初中的學習和小學 的學習是不同的, 由于自己在方法上出了一些問題使我的成績下降了很多, 自己很難過也很 傷心, 從沒有感受到那么大的壓力, 對學習失去了興趣。

最后在老師的幫助下成績終于有了 進步。(點評: 多角度揭示挫折對人產生影響及具有的雙重性, 深化對挫折全面、正確的理解。

主持人:同學們和老師都談了自己的挫折和困難,可見挫折在我們的生活中隨處可見,在日常的生活中,誰都不愿遇到挫折,誰都愿意聽祝福的話吧

生:

(全體對

主持人:下面我們就請一些同學來說說祝福的話。生:心想事成。生:萬事如意 生:一生平安。生:天天開心。

主持人:那你天天開心嗎? 生:是啊。

主持人:同學們,我們所說的這些祝福的話都會實現嗎? 生:(全體不會。

(點評:巧妙引導學生通過 說祝福話

來學會關心他人。

主持人:生活是多姿多彩的,有時會不盡人意,下面請看小品《沒勁和真煩》 旁白:一天,在上學的路上。

甲:晦,沒勁,真沒勁。我干什么都沒勁,所以大家都叫我沒勁。乙:晦,真煩,我什么事都煩,大家都叫我真煩。

甲:真煩,好久不見了,最近到哪里去了,瞧你,一點兒精神都沒有。

乙:晦,昨天新學期第一單元考試,我爸叫我一定得考 90 分以上,今天發考卷,不知到 能考幾分,晦,真煩。

甲:悔,我就更倒霉了,下午全班班委選舉,同學們叫我也參加競選演說,真沒勁。時間不早了,祝你好運吧。

乙:晦,真煩,我也祝你好運吧。

旁白:這天下午放學后,兩位老朋友又見面了。同學:老師,是小明。

師:小明,怎么又是你,這些天你是怎么了,你以前上課不是這樣的,放學你到辦公室找我。

旁白: 叮叮

放學的鈴聲響了,同學要約小明一起走,小明:真討厭。甩甩手就走了。小明心情很不好,自己一個人走在街上, 他已經被挫折所壓倒。這時不幸的事發生了, 小明

被一輛飛奔的車撞倒了。小明被送進了醫院。

過了一些天,同學們和老師到醫院看望他。小 明坐在輪椅上。

老師和同學都鼓勵他,并且幫助他來練習走路.小明一次一次地跌倒, 在老

師和同學們的鼓勵下,最終站了起來。小明終于揮去了心中的陰影,戰勝了挫折。

主持人:故事中小明終于戰勝了挫折,那么他是如何戰勝挫折的呢?(小組討論,老師到各個小組和學生一起討論 主持人:下面請同學們來談談自己的看法。

生:小明戰勝挫折主要是兩個方面的原因,一個是他本身很堅強,另一個是同學和老師的幫助,如果沒有老師和同學的幫助,小明也許無法戰勝困難。

生:小明在受傷過程中,受到很大的打擊,在老師的幫助下,終于戰勝了挫折。生:小明自己也許不會戰勝挫折,他的成功是有他人幫助的,因此我們在自己戰勝挫折的時候,也要幫助他人。

生:遇到挫折,我們應該調整自己的目標,我們要為實現目標而努力,勇于進取 生:我們只有不斷地嘗試,才能從失敗中走出來,不被挫折嚇倒 生:挫折是短暫的,人生是美好的,不要被挫折嚇倒,勇于戰勝挫折。

生:在以前沒有看到這個故事,我對挫折并沒有那么強烈戰勝它的欲望,現在我看到自己身邊的同學能夠戰勝挫折,我相信我也能行。

主持人:同學們都說的很好,通過這次活動,同學們都認識到什么是挫折。那么,怎樣做才能提高自身的抗挫能力呢?讓我們期待下一次心理健康教育活動

給心靈加鈣 的來臨。

(點評:再次創設情境,讓同學們在討論中尋找一些戰勝挫折的辦法,為下一次活動埋下伏筆。

【專家點評】 挫折教育

包括樹立正確的挫折觀和培養耐挫能力兩部分,需要用兩課時完成,本案例 主要完成整個專題的第一部分。活動中, 通過體驗他人與自我的挫折經歷, 體驗榜樣的挫折 觀,從而感悟體會、歸納總結出正確的挫折觀。通過活動,學生能夠認識到每個人在成長中 都會經歷挫折, 成功必經受挫折, 挫折是把雙刃劍等特點, 從而激發學生增強自我杭挫的愿

望。整個活動基本達到了預設目標。

第二篇：初中心理健康教育輔導活動課教案

初中心理健康教育輔導活動課教案：做一個受歡迎的異性同學 默認分類 2010-04-10 11:02:21 閱讀636 評論0字號：大中小 訂閱

【活動目的】

1．樹立異性交往的正確觀念和態度，初步掌握與異性相處的原則和藝術。

2．克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學。

【活動內容】

初中生交往心理輔導。

【活動形式】

討論、小品表演、案例分析。

【活動對象】

初一年學生。

【活動時間】

50一一60分鐘。

【活動準備】

1．通過座談或問卷調查，了解學生異性交往的現狀。

2．根據交往現狀設計案例2-3個。

3．請有異性交往障礙的同學參與小品表演。

【活動設想】

由于受封閉的傳統思想、個人早期不良生活經驗以及個體內傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學生前來咨詢同學關系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關系者有之，追求異性者有之，難于區分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發展。基于此，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發

展軌道。

【活動過程】

一、小品表演

師：“異性交往”，這是一個令人向往又令人煩惱的事情。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險！真有那么危

險嗎？還是一點危險都沒有呢？異性之間該如何相處呢？請看小品《放學路上》。

（表演小品：放學路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

D，小A很緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說；小B舉止粗魯，叫小C綽號（喂，三八婆）；小C很生氣，轉而攻擊小B；小D則拉住小C的手說：“走，走，走，我媽說過別跟男生打交道，男生都不是好東西。”）

師：他們這樣做好嗎？為什么？

生（男）：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。

生（男）：我覺得小C太兇了，像只母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？

生（男）：可也用不著這樣兇啊？

生（女）：對付你們這類人就是要以毒攻毒。

師：請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。

生（男）：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；小

C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。

生（女）：我覺得小A在女生面前應大方一點，小D也不應該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男

生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

師：（小結并板書）

小A：在異性前很緊張，不自然。大方

小B：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌。尊重對方

小C：以牙還牙，以毒攻毒，也不好。講道理

小D：拒絕與異性交往也不好，學會

與異性同學相處是一種能力，它是互相往來

將來長大后與異性合作的最初形態。

（點評：本環節通過學生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異性交往有障礙的學生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現象呈現在學生面前，讓學生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加

深情感體驗，樹立異性交往的正確觀念。）

二、心有千千結

師：（投影案例）

小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。不久前，同學中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發現自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學習，一起玩。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺……這是怎么了？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學相處呢？

師：誰有過這種經歷？

生：（不好意思地）聽好多人講都有這種經歷。

師：假如是你會怎樣對待這件事？

生：不與他同桌。

生：繼續交往，不管別人怎么講，知道這是＝種正常的心理，并不是戀愛就好了。

生：會很不好意思和他來往。

師：少男少女對異性產生朦朧的情感，比如有的男同學喜歡漂亮的女同學、有的女同學欣賞某個男同學矯健的身姿、或者男女同學喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當正常和健康的心理體驗，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學業，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟的好吃？你們在這個年齡發生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只會品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關鍵期，錯過這個學習最佳時

期，以后花再多的時間和精力也很難彌補上。至于感情的事情，最適合的年齡是二十幾歲，那時你

不談父母可能還會催促你呢。

師：小麗該怎么辦呢？她既不必往后退也不該往前跨，她應與同桌保持正常交往。當然，這種交往應盡量在群體當中進行，交往的感情宜淺不宜深，盡量避免和他單獨交往。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優點，一對一的單獨交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與

異性交往應以群體交往為主，盡量避免一對一單獨交往。

（師板書：群體交往為宜，避免單獨交往）

（點評：讓學生明白與異性接觸時的本能沖動實屬自然，不足為怪。指導學生用意志力將本能性沖動控制在安全適當的程度上，且在交往時以群體交往為宜，是避免學生過早陷入早戀的有效方式。）

三、收到求愛紙條怎么辦？

師：（投影案例）

小娟是班級里公認的班花，她不但成績優秀，氣質高雅，而且彈得一手好琴。一次下課后，小娟發現抽屜里多了一封信，里面寫著滾燙的詞語，并約她放學后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位

男同學寫的，心里咯噔一愣，臉刷的紅了，不知如何是好？

師：假如你是小娟，遇到此事該怎么辦？

生：把紙條交給他媽媽，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去約會（全班大笑），先看他長得帥不帥，長得帥再跟他約會，長得不帥就別理他。

生：我也許會和好朋友一起商量。

生：把紙條撕掉，用不著理他。

生：告訴他現在不應考慮這些事，應該把心思放到學習上。

師：把紙條交給老師或對方的家長，傷害對方的自尊心；告訴自己的父母，有些時候反而使他們擔心；準時赴約，可能導致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把此事公布于眾或跟要好的同

學講，傷害對方的自尊心且有可能導致同學關系緊張。因為你雖不能接受這份不成熟的感情，卻應當尊重別人的好意，維護對方的隱私和自尊。老師認為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態度：現在我們年紀還小，還是學習的大好時光，應該集中注意力學習，請克制自己的感情沖動。

（師板書：克制感情沖動）

師：假如你是那位寫紙條的男同學，你以后要怎樣克服自己的感情沖動呢？

生：去找心理老師想辦法。

生：到游戲機室去發泄一下。

生：把那個女孩想得很壞。

生：沒什么，以后找個比你更漂亮的。

生：躲著她，再也不見她。

生：落花有意，流水無情，算了吧。

生：拼命壓抑自己。

生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

生：把精力放到有意義的活動中去（如學習、體育運動等），不讓自己有空暇去胡思亂想。

師：這種感情升華的方法好。

（板書：感情升華）

（點評：不少學校對收到異性同學的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態度，但回避問題只會使問題更加復雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅使下表現得更加強烈。與其回避問題的存在，還不如坦然面對這個事實，教會學生如何處理問題。教師從一個案例的分析幫助學生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。）

四、心靈交流

師：下面小組討論，請同學們從儀表、修養、學業等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在表格

上。

（投影表格）

男生女生

我們喜歡這樣的女生：我們欣賞這樣的男生：

我們討厭這樣的女生：我們對這樣的男生反感：

大家一致公認的標準

男生：女生：

生：（小組討論，填寫表格）

師：（在學生歸納的基礎上總結出受人歡迎的男生標準和女生標準并板書）

男生：剛強、有正義感、責任感強、自信、瀟灑、勤奮、幽默……

女生：善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……

【專家點評】

主題鮮明，針對性強，是本節課的一個特點。中學階段是異性交往的敏感時期。這個時期的異性交往比童年時代來得復雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異性交往更難于駕御．本案例選用“做一個受歡迎的異性同學”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康發展的軌道。

調動積極性、突出主體性，是這節活動課的一個亮點。教師遵循心理健康教育應“以學生為主體，充分啟發和調動學生積極性”的原則，設計了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調動學生的參與熱情。尤其是小品“放學路上”形象直觀地將異性交往中較典型的現象呈現在學生面前，同時讓學生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗，并在教師的引導下，樹立異性交往的健康

觀念。

設計新穎，結構嚴謹，層層深入是本案例的又一特點。本案例圍繞“做一個受歡迎的異性同學”設計了四個基本活動環節，環環相扣，不斷深入。每一環節都在同學們的積極參與和教師的引導下得出了與異性交往的正確觀念和態度。如通過小品表演，得出異性交往應大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結”和“收到求愛紙條怎么辦？”兩個案例分析，得出異性交往的原則和藝術是避免單獨交往，感情升華等方法，最后通過心靈交流從儀表、修養、學業等方面總結歸納出大家一致公認的受歡迎的異性同

學標準。

本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題導入自然，歸納小結及時到位，表現出較高的心理

輔導素質。（陳坷）

第三篇：初中心理健康教育輔導活動課教案

心心相印

友誼常在

——學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學

徐永斌

心心相印

友誼常在

——學會與同學交往

(心理健康教育輔導活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學

徐永斌

活動設計：

心理學認為，中學階段是學生心理幼稚期向成熟期發展的過渡時期，正處于“心里動蕩期”往往表現出一種“封閉心理”。中學生在與同學的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產生不安感，不適感，孤獨感，急躁感。這種情況下，對知心朋友的需要更加強烈，分享屬于他們的秘密，這對心理穩定具有重要作用。情緒健康，心情開朗，個性得到全面和諧的發展是維系正常關系的紐帶。一個微笑，一個友好的動作，一句溫暖的話語，會起到溝通心靈，增進友誼的效果。而冷漠、自卑、暴躁等不良情緒，會影響人際交往、妨礙團結和友誼。因此，學會關心、幫助他人，學會接納他人、學會與同學交往是非常重要的。為此設計如下活動： 輔導目標: 1.通過輔導使學生學會關心他人、幫助他人、接納他人。

2.了解選擇朋友時應看重的哪些優秀品質，樹立正確的交友觀。3.通過活動充分體驗與人共處的愉悅情感。輔導重點：

1、初步了解相關的心理學知識，學會與人交往的重要方法。

2、在創設的情境中領悟互相信任、互相溝通，互相學習等行為基礎。輔導難點：

1、在活動中領悟到學會關心幫助他人、接納他人的重要性。

2、通過教學，使學生逐步形成正確的友誼觀。

輔導準備：多媒體課件，每位同學準備一個硬紙板，彩色筆、剪刀等工具。輔導形式: 講故事、情境表演、朗誦、討論、小制作 活動過程: 導入：

同學們:我們班哪位同學人緣最好，朋友最多？

他（她）為什么人緣最好，朋友最多呢？ 你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學們聽一個小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發生過嗎？

一、心理聚焦：(學生聽故事，進入問題情境)豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學，因為是同桌，兩人的關系很好，出出進進，形影不離。一塊糖兩個人分著吃，衣服兩個人買一樣的。可有一天兩個好朋友竟然不說話了。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時甚至連自己的計劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時間長了，琪琪感到這樣很累，有時自己想干點事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計劃泡湯了。琪琪很苦惱，有時真不知道如何面對豆豆期盼的目光。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽完上面的小故事，大家來議一議：

1、豆豆認為朋友就應該時時刻刻想著對方，這樣的友誼觀正確嗎？為什么？

2、你和你的朋友有過不愉快的事發生嗎？當你失去友誼時，你的感受如何？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是在說我有很多的朋友，祝我們的友誼天長地久，可究竟什么是朋友呢？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多媒體課件展示），大家來談一談： ● 我很喜歡交朋友，并且我現在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個班了。我交友的方式很簡單，只要在一起談得來，玩得高興，就是朋友。

● 我認為朋友就是泡在一起，知心，有福共享，有難同當。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時又時常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時候都刻意去迎合別人的習慣和需要。● 我認為交友應重實效，朋友是應該在學習、生活或以后的發展上對我有幫助的，否則就是浪費時間。物質決定意識嗎！

● 我認為朋友就是在困難中能幫助你，快樂時能與你分享的人，既不在于形式也不在于內容。

● 我認為有個朋友真的太不容易。我很孤獨，身邊的朋友太少，最好的朋友又都不在身邊，身邊的朋友總不能知心。

上面觀點你贊成的是：----你反對的是：-—-你的理由是：----你認為朋友是：----你的交友觀是：----你選擇朋友時最看重的六種品質是----當你被朋友誤解時，你希望他會：----當你高興時，你希望他能：----當你困惑時，你希望他能：----我們希望朋友擁有這樣的品質，而我們同時也是他們的朋友，我們自己又有哪些特點呢？

我的友誼品質是：----我會怎樣對待朋友：----我承諾：-----

三、心理調適：（教師輔導及學生情境表演）

1、學會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因為笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

笑是善意的象征，他可以使自己和對方明朗活躍起來，并對對方有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學生根據對微笑的理解進行情境表演)

2、學會傾聽：

上帝讓人長了兩只耳朵一張嘴，就是讓我們少說多聽，學會傾聽的藝術。傾聽別人一吐衷腸，是尊重別人、幫助別人排憂解難得一劑良藥。傾聽別人談話時，要注意：（1）認真傾聽別人傾訴；（2）面帶笑容注視對方的眼睛，不時要隨聲附合；（3）從頭聽到尾，不要不時打斷對方，必要時給予點頭支持。

(兩名學生根據對傾聽的理解進行情境表演)

3、學會贊美：

任何人都希望得到他人的認同和贊美，從而證明自身存在的價值。贊美別人時，切記：（1）贊美別人應出自內心；（2）贊美別人要適度；（3）應善于尋找他人身上的閃光點(4)贊美別人的方式要變化多樣。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學會真誠的贊美他人。

(兩名學生根據對贊美的理解進行情境表演)

4、學會自控：

在與別人交往時，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調節自己的交往心理，使積極向上、通情達理、寬宏大量、助人為樂等優良品質，逐漸滲透到自己的交往心理結構中。

四、心海燈塔：（多媒體課件展示名人名言同時播放背景音樂）人們總是希望人與人之間有交往，交往是一種社會性要求和技巧，也是保持心理健康的一種手段。

----奧地利心理學家

弗洛伊德

友誼在我過去的生活里就像一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點光彩。

----中國作家

巴金

如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學家

培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個人都各自乘上不同的車，本想一個新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養良好的品質，做一個受人歡迎的人！

2、學生小制作：制作友誼書簽（同時播放歌曲《朋友》）

友誼書簽

朋友的姓名

交友時間 交往情況

六、活動小結：

本活動讓大家明白一個道理，同學們之間都有交往的需要，當同學之間交往時往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應學會心理調試的方法，處理好同學間的友誼關系。學會關心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想??那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

第四篇：初中心理健康教育輔導活動課教案堅強

我，很堅強

輔導目標: 1．使學生樹立正確的挫折觀。

2．給學生的心靈“加鈣”，提高耐挫能力。輔導重點：

初中生意志品質心理輔導 輔導難點：

通過教學，使學生逐步形成正確的挫折觀。

輔導準備：

1．了解學生在生活中的態度，處理事情的方法。

2．準備好活動的道具。

3．布置好教室。

4．全班分為八組，每組六人并指定一位組長 輔導形式: 游戲、小品表演、討論 輔導對象：七年級 活動過程:

一、引入主題

（觀看《獅子王》的片段。）

主持人：同學們，片段看完了。在這個故事中，小獅子辛巴遇到了哪些的困難呢？我們請同學們來談談。

生：小辛巴的爸爸死了，它很傷心，往后的日子它只能靠自己了。

生：小辛巴的爸爸為了救它，掉到山崖底下摔死了，它很傷心。

主持人：小辛巴似乎有些絕望，它幼小的心靈受到了重創，它遇到了一生中最大的挫折。

（點評：通過剪輯錄像資料達到創設情境、延伸學生的視覺，以獲得更多的感性認識。）

二、經驗分享

主持人：在我們的實際生活中，也存在類似的問題。那么，請同學們來談談自己生活中所遇到的挫折。

生：小時候，我爬樓梯，不小心從樓梯上摔下來，腳摔斷了，那時我心里很難受，自己站不起來。

主持人：那時誰幫助你呢？

生：爸爸

主持人：以后你該怎么做呢？自己摔下來是不是應該自己站起來？

生：是，下次我要自己站起來。

生：平時我成績還可以，可是有一次我因為貪玩，成績考得很差，回家后，被我媽媽訓了一頓。我知道自己錯了，我感到受到很大的打擊。可我媽媽告訴我不要怕失敗，以后要堅強起來。

主持人：你媽媽的話說的很對，我們應該堅強起來。

生：小學時候，認為自己寫了一篇好文章，就急急忙忙跑到報社去投稿，結果卻讓我很失望，很傷心。我爸爸媽媽鼓勵我以后要好好學習，這次失敗不會成為我的絆腳石，我要把這次失敗作為起點，繼續努力。

生：我讀四年級的時候，剛轉學到廈門，那時我的普通話說的不好，與同學的溝通有些問題，他們都很瞧不起我，但是我還是認真學習普通話，最后我與同學們的交流就比較正常了。

生：有一次，我在飯店里吃飯，不小心從三樓摔到了二樓，在我眼角這個地方留下了一塊傷痕，心里負擔一直很重。

主持人：下面請我們的班主任陳老師也和同學們一起來談談自己的挫折吧。

師：其實我和同學們一樣，在我的生活和學習中也遇到過許多的挫折，讓我印象最深的是在我小學升初中的時候，那時應該和你們差不多一樣大，同學們都知道初中的學習和小學的學習是不同的，由于自己在方法上出了一些問題使我的成績下降了很多，自己很難過也很傷心，從沒有感受到那么大的壓力，對學習失去了興趣。最后在老師的幫助下成績終于有了進步。

（點評：多角度揭示挫折對人產生影響及具有的雙重性，深化對挫折全面、正確的理解。）

主持人：同學們和老師都談了自己的挫折和困難，可見挫折在我們的生活中隨處可見，在日常的生活中，誰都不愿遇到挫折，誰都愿意聽祝福的話吧？

生：（全體）對

主持人：下面我們就請一些同學來說說祝福的話。

生：心想事成。

生：萬事如意。

生：一生平安。

生：天天開心。

主持人：那你天天開心嗎？

生：是啊。

主持人：同學們，我們所說的這些祝福的話都會實現嗎？

生：（全體）不會。

（點評：巧妙引導學生通過“說祝福話”來學會關心他人。）

主持人：生活是多姿多彩的，有時會不盡人意，下面請看小品《沒勁和真煩》。

旁白：一天，在上學的路上。

甲：晦，沒勁，真沒勁。我干什么都沒勁，所以大家都叫我沒勁。

乙：晦，真煩，我什么事都煩，大家都叫我真煩。

甲：真煩，好久不見了，最近到哪里去了，瞧你，一點兒精神都沒有。

乙：晦，昨天新學期第一單元考試，我爸叫我一定得考90分以上，今天發考卷，不知到能考幾分，晦，真煩。

甲：悔，我就更倒霉了，下午全班班委選舉，同學們叫我也參加競選演說，真沒勁。時間不早了，祝你好運吧。

乙：晦，真煩，我也祝你好運吧。

旁白：這天下午放學后，兩位老朋友又見面了。

同學：老師，是小明。

師：小明，怎么又是你，這些天你是怎么了，你以前上課不是這樣的，放學你到辦公室找我。

旁白：“叮叮”放學的鈴聲響了，同學要約小明一起走，小明：真討厭。甩甩手就走了。小明心情很不好，自己一個人走在街上，他已經被挫折所壓倒。這時不幸的事發生了，小明被一輛飛奔的車撞倒了。小明被送進了醫院。過了一些天，同學們和老師到醫院看望他。小明坐在輪椅上。老師和同學都鼓勵他，并且幫助他來練習走路．小明一次一次地跌倒，在老師和同學們的鼓勵下，最終站了起來。小明終于揮去了心中的陰影，戰勝了挫折。

主持人：故事中小明終于戰勝了挫折，那么他是如何戰勝挫折的呢？

（小組討論，老師到各個小組和學生一起討論）

主持人：下面請同學們來談談自己的看法。

生：小明戰勝挫折主要是兩個方面的原因，一個是他本身很堅強，另一個是同學和老師的幫助，如果沒有老師和同學的幫助，小明也許無法戰勝困難。

生：小明在受傷過程中，受到很大的打擊，在老師的幫助下，終于戰勝了挫折。

生：小明自己也許不會戰勝挫折，他的成功是有他人幫助的，因此我們在自己戰勝挫折的時候，也要幫助他人。

生：遇到挫折，我們應該調整自己的目標，我們要為實現目標而努力，勇于進取。

生：我們只有不斷地嘗試，才能從失敗中走出來，不被挫折嚇倒。

生：挫折是短暫的，人生是美好的，不要被挫折嚇倒，勇于戰勝挫折。

生：在以前沒有看到這個故事，我對挫折并沒有那么強烈戰勝它的欲望，現在我看到自己身邊的同學能夠戰勝挫折，我相信我也能行。

主持人：同學們都說的很好，通過這次活動，同學們都認識到什么是挫折。那么，怎樣做才能提高自身的抗挫能力呢？讓我們期待下一次心理健康教育活動“給心靈加鈣”的來臨。

（點評：再次創設情境，讓同學們在討論中尋找一些戰勝挫折的辦法，為下一次活動埋下伏筆。）

六、活動小結：

“挫折教育”包括樹立正確的挫折觀和培養耐挫能力兩部分，需要用兩課時完成，本案例主要完成整個專題的第一部分。活動中，通過體驗他人與自我的挫折經歷，體驗榜樣的挫折觀，從而感悟體會、歸納總結出正確的挫折觀。通過活動，學生能夠認識到每個人在成長中都會經歷挫折，成功必經受挫折，挫折是把雙刃劍等特點，從而激發學生增強自我杭挫的愿望。

第五篇：心理健康教育輔導活動課教案

學會合作

佛山市高明區明城鎮崇步學校

76號

劉海英

【活動設計】

心理學認為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現共同的目標而共同完成某項任務。“學會學習，學會創造，學會合作，學會生存”已成為二十一世紀教育的主題，合作是未來工作、社會適應乃至國力競爭的基礎。在小學階段，合作和協調精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養和訓練的；是小學生團體發展性心理教育的重要內容。而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養小學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節課的教學中，本著充分發揮教師主動作用，引導學生主動探究，在合作中學會合作的原則，針對學生的實際情況，設計了以下的教學環節：

【教學目的】

1、使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。

2、了解合作一般應有的正確態度和方法。

3、通過訓練，培養學生初步的合作能力。

【教學重點】

1、了解合作一般應有的正確態度和方法，并嘗試合作。

2、在創設的情境中領悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合作的行為基礎。

【教學準備】多媒體設備、圖片、電腦課件、氣球、充氣筒、棉線等。

【教學過程】

一、感知合作

1、我們先來看看“五指兄弟”的故事，大家邊看邊想，看完后，請告訴大家，你想到什么？

課件 “五指兄弟”：五個指頭兄弟，本來很和氣。可是有一天，他們忽然鬧起來，各夸各的本領大，誰也不服誰。拇指說：我是大拇指，我的能耐最大；食指說：我比你長，看！我多靈活；中指說：五兄弟中最高的是我，你們都得站在我的兩邊，我最了不起??鬧得正起勁，一個皮球跑過來，說：“誰能把我舉起來，誰的本領就最大。”五個指頭都去試了一遍，累得滿頭大汗，可誰也舉不起來。皮球說：“你們合作起來試試吧！”五個指頭相互配合，一下子就把皮球舉了起來。從此，五個指頭相互合作，再也不鬧分裂了。

2、師導言：我們大家一起做事，要比一個人做快得多，也做都得好，特別是遇到自己做不了的事情，就更應該請人幫忙，與人合作。常言道：合作力量大。

3、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情?請你結合生活的例子試舉例。

4、學生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協作才能完成的。

5、引入課題，(板書課題：出示形似握手的合作兩字)

二、理解合作

1、學生看表演：兩個同學放學結伴回家，到了院子，一個同學想去打球，一個想趕寫作業，兩個互不謙讓，最后只好各做各的事了。

（1）(同學們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎?為什么?)

學生小議后分析：這兩位同學沒有共同的目標，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標”。

2學生辨析明確：合作要堅持原則(課件呈現問題)①有同學考試時不會做，叫你給他抄，并答應給好處，你能與他合作嗎?為什么? ②有同學打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不報告。你認為這種“哥們義氣”的做法對嗎?

教師補充：對，我們與人合作還應當堅持原則，分清是非，并且還要遵紀守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。

三、在合作的游戲中學會合作

1、游戲一：比比誰的氣球多

以組為單位進行游戲，邊競賽邊思考：怎樣才能使合作獲得成功?(哪些行為有利于合作?)

游戲要求：

①每組派三人組成參賽小組，充分利用老師給的三件東西(充氣管、氣球、棉線)給氣球充氣，不能用嘴吹。

②在規定時間內給氣球充氣，多者為勝。

③時間3分鐘。(非參賽同學邊為本組加油邊觀察和思考老師的問題)

2、領悟有效合作的行為基礎

①學生分組討論。

②請冠軍組的同學說說自己在比賽中的想法，做法。

③請同學們結合比賽談談認識，并找出有利于合作的行為。

教師在學生交流的基礎上概括并板書。

3、游戲二；“盲人”貼鼻子。

（1）老師先在黑板上帖“無鼻子”的猴子頭，請一個學生裝扮成盲人，表演貼鼻子，其他小朋友不作任何提示。

(2)請這位表演者想辦法（尋找合作伙伴），順利完成帖鼻子游戲。（3請表演者談合作前后的感受，其他的學生可作補充。

四、在實踐活動中嘗試合作

板鞋比賽：

1、拓展合作廣度，激發合作意愿

(1)要求學生利用所學的知識為班級參加秋季校運會的“板鞋比賽”出謀劃策。介紹“板鞋比賽”的規則。

(2)全班交流討論參加“板鞋比賽”的選手怎樣合作才能成功。

要求各組同學要挑選最能展現本組實力的同學參加，不參加的同學也要為他們鼓勁加油，大家齊心協力爭取勝利!

2、在合作中體驗成功，感受合作的喜悅

學生按照他們想出的合作方法嘗試板鞋比賽的活動。

五、總結遷移

在剛才的板鞋比賽中老師看到了同學們之間的成功的合作，這不僅表現在走板鞋的同學團結一致，互相配合，更重要的是老師看到了沒有能上去參加比賽的同學并沒有感到不高興，而是在下面為他們大聲加油，老師看到了一個團結的合作的班集體，老師真為大家感到高興!現在請同學們結合實際談談：今后我們在學習、勞動、生活等方面應怎樣合作？

1、學生發表不同的意見。

2、師小結：同學們談了這么多，最終還得看大家的行動，望大家今后多多合作。記住：合作起來力量大。讓我們在《一根竹子》的歌聲中結束這節課。

六、作業

請同學們課外和其他人合作完成一件有意義的事情，體會合作給完成這件事所帶來的好處。