第一篇：建明中學2012年中考體育備考方案

建明中學2012年中考體育備考方案

為了加強學生的體育鍛煉，適應體育中考的工作需要。現就下一階段的體育訓練工作做如下安排。

一、指導思想

堅持以人為本，以健康第一為指導，面向全體初三學生，提高體育中考成績，著力抓好體能、技能訓練，全面增強初三學生的素質，特指導備考此方案。

二、基本情況

結合以往的體育課表現看，學生的學習鍛煉態度不夠明確，缺乏積極向上的進取精神，從成績上看，離我們期待的目標還有一定的差距，這有待于今后不斷的加強與提高。

三、具體措施

1、加強思想教育，提高思想認識。

通過班主任會、學生會、家長會等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。使他們由被動學習與鍛煉轉變為個體需要，并逐步形成積極參與、主動學練的良好習慣。

2、合理安排訓練，搞好基礎訓練。（1）、緊抓課堂教學工作。初三年級每班每周兩節體育課，全部安排考試項目的訓練內容。每節課加大訓練的強度和訓練量。通過體育課加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

（2）、根據實際情況，進行系統的測試，抓好培優補差。對學生進行系統的測試，通過測試了解學生情況。把學生按成績分組進行訓練。對待優秀生，提高訓練標準，加大訓練難度，使他們為更高的目標而努力。對待后進生，適當降低標準和要求，提高他們的自信心。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

（3）、分階段，制定工作計劃。

第一階段：（3月份）主要進行考試項目的技術方面的提高，主抓學生的薄弱項提高工作。

第二階段：（4月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

（4）、合理安排早操及課余的訓練工作。

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有小幅度的提高。所以就我校目前的情況提出以下建議：

1、在第一階段，初三年級每周安排兩次早操每次時間由原來的20分鐘提高到40分鐘，主要內容為長跑提高學生的體能素質。合理安排柔韌與立定跳遠練習。

2、在第二階段，每周安排輔導課3次。分別是周一、周三、周五。進一步加強學生的體能訓練。

3、給學生布置家庭作業，每天在家利用20到30分鐘時間進行柔韌和力量練習。例如:壓腿、蹲起、單腳跳、收腹跳、跳繩等輔助練習。

4、抓好考前的模擬考試，實地練習。熟悉考試儀器的運用和考試流程。根據練習情況，定期合理安排模擬考試，讓學生進一步了解自己階段性的成績。

以上就是我們提出的體育中考備考方案。總之，目前的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質有待提高。在今后的日子里，我們會團結奮進、積極進取。在校領導的高度重視下，在全體師生的辛勤努力下，我校的初三體育中考必將取得令人滿意的成績。

建明中學體育組 2012年2月29日

第二篇：2014年實驗中學中考體育備考方案

2014年實驗中學中考體育備考方案

為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，針對臨沂市教育局 印發《臨沂市2014年初中學生學業考試體育考試工作方案》的通知，按照通知的要求，做到提前規劃，早打算、早行動。現就九年級中考體育備考方案規劃如下：

一、指導思想

堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體初三學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強初三學生的素質，提高中考體育成績。

二、基本情況

九年級中考體育項目第一輪測試已經結束，從成績分析上看，學習成績優秀的學生，體育成績不理想；學習成績倒數的學生，往往是體育成績較好，存在很多的無效分。從總體成績上看，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強各個班級前500名同學的指導和訓練，做到有的放矢。

三、具體措施

1、加強思想教育，提高思想認識

通過班主任會、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（2014年體育有可能取消最低分限制，按照學生真實得分計入中考成績）

2、各個班級建立體育成績測試表

測試表分男女兩部分，名單順利按照年級的名次依次排序，并標明年級名次，便于及時了解學生。

3、體育課上實行分男、女按名次站隊、依照年級考試名次進行分組，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

4、緊抓課堂教學工作

初三年級每班每周兩節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

5、按照市教育局的通知要求，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

測試項目 分值 備注 身高標準體重 10 必 測 肺活量體重指數 20 必 測

1000米跑（男）、800米跑（女）、臺階試驗 30 選測一項

坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數 20 選測一項 50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項

6、印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

7、分階段，制定工作計劃

第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的練習，重點抓學生的鍛煉工作。第二階段：（2-4月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

8、合理安排好中午大課間跑步鍛煉

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

（1）、年假前，初三年級每天圍繞教學樓、科技樓、宿舍樓環形跑道跑3圈，距離大約每圈260、270米左右，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生一個1000米的訓練量。

（2）、年假開學后，堅持中午大課間跑步3圈，然后班級到劃定的區域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。

（3）、四月份左右，中午大課間跑步4圈，前3圈以班級為單位進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以向前。

9、體育課上，進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。

針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在3月份再進行一次測試，尤其是對年級前500名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程

在4月中旬左右，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

總之，目前初三的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待待提高，在今后的日子里，我們體育教師會團結奮進、積極進取，積極備戰，向學校、年級部交上一份滿意的答卷。

九年級體育組 2013/12/2

第三篇：典明中學2018年中考復習備考方案

典明中學2017年中考復習備考方案

一、指導思想：

以七至九年級各學科《新課程標準及教學大綱》和2017年黃岡市各學科《中考說明》為依據，在復習備考中緊緊圍繞課標教學要求及教材內容，切實做到全面策劃，整體推進，分輪實施，突出重點，分解難點，側重基礎，培養能力。同時注重平時教與學的漏點和疑點的復習，加強復習過程中的練、考、評等環節的全程管理，努力提高復習效率，全面提高教學質量。

二、備考目標：

1、力求通過三輪復習,使不同層次的學生在基礎知識和基本技能上均有所提高，使我校2017年中考整體教學質量和教學水平再上一個新臺階。

2、加大培優力度，制定出切實可行的培優措施，采取科學、合理、有效的復習方法和訓練方式，確保優生的復習質量和復習效率,力爭2017年我校中考一分兩率位居全縣第一方陣，黃高生、一中正線生超過往屆。

三、中考領導小組： 組 長：王曙光

副組長：來愛國 陳立紅

成 員：陳孝生 張英強 九年級全體科任教師

四、復習安排：

1、時間安排

3月7日——3月26日：第一輪系統復習（6周）

3月27日——3月28日：第一輪復習測試（月考）

3月30日——5月13日：第二輪專題復習（5周）

5月14日——5月16日：適應性考試 調研考試 5月17日——6月17日：第三輪綜合復習（4周）

6月18日----6月19日：考前培訓、心理輔導

2、三輪復習具體要求

第一輪：3月26日前，分章節（單元）復習，側重基礎知識復習和書本教參例、習題的變式訓練。

第一輪系統復習要求做到依標靠本、緊扣教材和教參、面向全體學生,注重中、差生的提高；圍繞教材內容加強“雙基”落實。采取診斷測試, 確定復習要點和舉一反三訓練相結合的復習方式，有針對性地開展查漏補缺，打牢基礎，強化基本技能訓練。復習目標是很抓基礎，降低低分率、提高及格率。

第二輪：3月30日—5月13日，專題復習，注意學科特點，難度適中，知識的綜合運用。

第二輪專題復習以《中考說明》復習綱要，以中考題型為導向，以培養學生閱讀能力、寫作能力、變式能力、解題能力為重點，加強專題復習各部分的有機訓練和落實，并結合訓練題型及訓練內容，有機滲透答題方法的指導。復習目標是狠抓中檔題，確保及格率，提高優秀率。

第三輪：5月17日—6月17日，綜合復習，模擬考試。結合中考信息，綜合訓練、模擬測試，培養學生解題的應變能力，體現復習的實效性、整體性和命中性。

第三輪綜合復習，模擬考試，以考、評、練為主要方式，著力強化學生應試能力的形成，在復習過程中要限時、限量組織學生考試，及時反饋考試結果，認真作好考試后的質量分析，針對考試中存在的問題，及時組織評講，以點帶面的訓練，擴展知識點、語言點、能力點的講解、落實和訓練，促使學生見多識廣，正確引導、幫助學生掌握各學科的認知規律，培養學生良好的應試心理素質、應試能力及答題規范要求，以保證考生在考試中取得好的成績。復習目標是緊盯中考題型，確保優秀率，提高高分率。

五、復習總體要求：

1、加強對初三中考復習工作的組織領導。本校要召開初三教師和全體初三學生動員會，各科要制定出具有可操作性的復習計劃。本校領導要深入到復習第一線，抓好一門學科，蹲好一個班、聯系好一個備課組。

2、切實抓好兩個班集體備課活動，加強復習訓練方法的研究。兩個班教師要加強教學信息的交流，在復習過程中要團結協作，整體聯動，優勢互補，形成合力，達到同步復習，整體優化的目的。

3、切實加強常規教學的監控和復習過程的質量監控，根據平時訓練、檢測情況，加快復習效果信息反饋，做到多研究，多分析，多反思，找準問題及時解決，努力提高復習課的備課、講課、訓練、評講等環節的質量和效率。

4、正確掌握好復習方法，避免復習過程中盲目性和隨意性。各學科要根據自身的復習特點，采取有效途徑，解決本學科復習中存在的主要問題，切實做到“六忌”（即只聽不練；只練不思；題海戰術；重復練習；分割知識，死記硬背；沒搞清題意，隨意作答）、“六查”（即：查概念、原理是否搞清；查知識點、考點是否搞準；查知識、技能是否訓練到位；查學生綜合能力是否培養；查學生解題、答題思維是否形成；查知識的“橫向”和“縱向”復習是否相連），要針對六查內容，結合所采用的復習方法以及學生已掌握知識的實際情況，每節課要留出一定的思考空間和時間，每天的晚自習的第四節課讓學生充分發表自己的意見，提出問題，進行專題討論，分析解答等，杜絕學生帶著疑慮進入考場。

5、在復習過程中要把握分類推進，分層培養，分層教學，分類指導的原則，重視學生的個體差異，引導學生明確目標，量力而行，使優、中、差三個層次的學生都能得到較大的收獲，禁止兩個班以學生考分多少給學生排名次。

6、我校要廣泛收集各種中考信息，認真分析研究，并在考前開辟心理專題講座，指導學生調整考前良好心態與應試技巧。

7、認真組織好三輪復習。第一輪：要注重面向全體學生，緊扣教材，狠抓“雙基”落實。以章節（單元）為板塊，以教材內容為藍本，引導學生讀好課本，用好課本，正確處理好課本與練習題的關系，特別注意書本、參考書中的典型例、習題的變式，做到不遺漏，不留盲點；第二輪：以中考試題題型為板塊，單項訓練、分項復習，突出重點，分解難點，強化薄弱點。以知識點為主，編織知識網絡，教師要引導學生，共同構建知識網絡、知識體系，試題編織要巧妙，題型要新穎，設計要規范，立意要創新，讓學生在訓練中熟記考試內容，掌握應試技巧，培養應試能力，提高綜合素質；第三輪：關注熱點，綜合訓練，培養能力。綜合文科、綜合理科各學科答題速度控制，以防前松后緊，造成不必要的失分。要重視對學生“一題多解”或“多題一解”等解題技能的方法訓練與指導，要教給學生解題的思路和技巧，使其能舉一反三，觸類旁通，要體現復習的時效性、整體性和命中性。

8、加強以班主任為核心的教學目標管理，做到目標到班，責任到人，實施班主任負責制，任課教師把關制。

⑴加強思想政治工作，嚴格學習紀律，注意培養學生的良好學風，在班級營造一個奮力拼搏的學習氛圍，最大限度地調動學生的學習積極性。

⑵協調和組織各學科的教學，班主任要及時召開班級任課教師聯系會，分析學生的思想、學習和教師的教學狀況，研究培優、促中、轉差的措施，確定下一步的工作重點。

⑶本校要加強教師與學生家長的聯系，根據學生現狀及時采取家訪、召開家長會等方式，爭取學生家長對復習備考工作的支持和配合。

⑷加強復習過程中“防輟控流”工作，關愛學業薄弱的學生，對這類學生以基礎為重點，以興趣為動力，以鼓勵為手段，杜絕初三學生流失。

9、加強學生規范化訓練，使考生盡快適應答題卡的要求。

六、主要措施

1加強備考復習工作的組織和管理，各科要制定出可操性較強的復習計劃，教務主任負責組織實施，并確保計劃的各項工作落到實處。

2、努力提高復習課備課、教學、評講、訓練等環節質量，教務主任要加大復習過程的管理力度，嚴禁不備課上課、考試或訓練后不批閱評講的現象發生。增強復習過程的目的性、針對性和科學性，克服盲目性和隨意性，切實提高復習課效率。

3、本著“精講基礎知識，重在能力提高”的教學原則，在復習中大力提倡精講精練基礎知識和基本技能，反對不針對學生實際，以講代練，以講到底的做法；主張精選習題，開展有目的地訓練，反對少、慢、差、費重復性的訓練。

4、在復習中要扭轉重知識講授，輕技能培養，重知識落實，輕綜合素質提高的傳統觀念，加大變式訓練、綜合運用的訓練力度，并結合教學內容，著力培養學生的思維能力和創新能力，以適應2017年中考升學考試的改革。

5、切實加強復習備考的管理。

①備考要培養學生的考試能力。在備考中，一些教師在知識點上抓得比較多，忽視了學生考試能力的訓練和培養，科學備考要求教師關注學生考試能力的形成，以此作為人的終生發展能力來培育。這些能力包括：學生運用所學知識分析、解決問題的能力；調動課外生活積累技能充實課內知識的能力；面對綜合知識正確分解歸類的能力；抓住要點言簡意賅表達的能力；快速工整書寫的能力；面對難題情緒穩定深入思考的能力；把握時間統籌安排答題進程的能力；保持卷面整潔美觀的能力；認真檢查發現問題的能力。

②備考要對學生進行心理調適：一要鼓勵學生樹立自信心，相信自己能考好，能比平時有進步，幫助學生形成進取心和目標感；二要訓練學生良好的心理素質，用積極興奮的情緒進行復習，用平和冷靜的狀態參加考試，盡力考出自己真實的成績；三要細致觀察學生的情緒動態，發現思想波動及時進行心理“按摩”，幫助學生調整心態，使學生以最佳的心理狀態參加考試。

③應試技巧：一進考場先穩定一下自己的情緒，打開試卷先瀏覽一下全部題目，做到心中有數；合理安排時間，答題時先易后難，難題先放過，有時間再細琢磨；對于難題，能走就走一步，不在卷面上留空白，爭取把能拿的分數都拿到手。

我相信只要我們中考復習備考到位，典明中學2017年中考一定能再創輝煌！

第四篇：中學中考備考方案

為了保證我校在2011年的中考備考工作有序進行，提高學生中考成績，實現中考目標，結合我校實際，特擬訂我校2011年中考備考工作方案：

一、指導思想

貫徹素質教育精神，結合我校實際，繼續以新課程標準為指導，以校本教研為動力，以推進新課程改革、加強中考備考、強化教學常規管理為主線，不斷探索提高課堂教學效率的有效途徑和方法，積極調動一切有利因素，著眼于學生的全面發展，抓好我校2011年中考工作，確保實現我校提出“力爭中考升學人數再上新臺階”的奮斗目標，力爭使我校2011年中考成績有較大幅度提升。

二、學生情況分析

近幾年來，由于我校中考成績一直在低谷中徘徊，使得我校提高教學質量的任務更加緊迫。優秀率、合格率偏低，學生個人自身發展也不平衡，這樣的現狀的確令人堪憂。

三、備考工作措施

1、成立中考備考工作領導小組，加強對中考工作的領導。

組長：xx。

副組長：xx。

組員：xx、xx、xx。

中考備考領導小組負責指導我校的中考復習備考工作，協調復習進度，收集、傳達中考信息，指導和協調使用中考復習資料，統一組織階段測試及有關工作。

2、加大宣傳力度，形成以下共識：a、時間緊，任務重；b、學科發展、學生培養做到既要統籌兼顧，也要重點突出；c、實事求是，依據各階段的復習任務和復習目標確定不同的方法；d、圍繞班主任和備課組長兩個核心，形成合力。

3、班主任的主要措施

(1)班主任要加強做好學生的思想工作，確保教學秩序正常進行。

（2）各班要營造良好的中考備考氛圍。各班應根據自身的特點創造濃厚的備考氛圍。有效地激勵學生奮發圖強，積極備考。

（3）不定期召開科任教師會議，向課任教師了解班級學生上課的表現。

（4）指導學生科學合理安排和利用時間，制定好備考計劃，引導學生學會自我拓寬知識面，引導學生學會階段性自我總結。不定期召開優、中、后進學生會議，了解學生對科任教師上課的要求，對學校管理的要求，并及時做出調整。

（5）各班要落實好班內的培養對象，班主任組織本班科任老師對其進行分析，注重學科的均衡發展，揚長(優勢科目)不避短，對弱勢科目進行必要的學法指導。

（6）抓學生管理，做好以下工作：①抓優秀生，“響鼓重錘”。造培育優秀生的聲勢，適當運用心理暗示，讓優秀生定位，并做到廣種博收。②抓邊緣生，“推拉并舉”。相信每個學生都是千里馬，創造條件，實施分層管理。③抓后進生，“百煉成鋼”。認真分析原因，做細致工作，教給學習方法，盡量聯系生活實際，使他們認識學習的價值。④抓心理輔導，“輕裝上陣”。⑤重視非智力因素對考生的影響，提高學生抗干擾能力。

4、備課組的主要措施

（1）各備課組長要帶領本科組教師依靠集體力量認真研究課程標準、教材和中考說明。

（2）經常與教研室、其他學校保持聯系，增強教師之間，學校之間的經驗交流、信息交流，保證信息暢通，共同搞好中考備考工作。

（3）抓好同科老師集體備考工作，充分發揮集體的力量。

（4）抓好分層教學。針對班級學生具體情況，制訂相應的教學目標，采用靈活的教學方法、管理方法。

（5）加強學法指導，解題技巧的訓練、知識歸納能力的訓練。

（6）各教師最好設立“問題記錄簿”等類似檔案，收集復習過程中出現的問題，同科老師共同討論探索。

5、要求各課任教師要把握中考命題方向，提高備考效率，做到：①在班主任及學科組的雙重領導下，團結協作、齊抓共管、樂于奉獻。②關注中考的信息動態，認真鉆研《考試說明》。③精講精練，找好、出好典型題目，結合應試技巧及應試心理進行針對性練習，突出講練評的課型。每次測驗結束后再針對共性問題講評，個別問題個別解決，發現問題及時查缺補漏。④結合學生學科實際，分類指導。⑤代課教師不曠課不請假不遲到。⑥適當調整作息時間，要求學生提前半小時到校，由文科教師組織早讀。

6、切實做好培優轉差工作

九年級全體科任教師要明確各班確定的培優對象，針對本學科比較薄弱的學生利用課余時間加強課外輔導，使之學科發展平衡。同時顧及全面，努力提高中等生，轉化學困生，做到以點帶面，爭取全面提高。

注重培養尖子生

（1）培優工作以班級為單位，各班鎖定最具潛力的6名左右的學生，分科進行培優。

（2）制定尖子生的培養措施，使對尖子生的培養做到對象落實、教師落實、時間落實、措施落實。讓優等生吃得飽，中等生吃得好，后進生吃得了，引導他們不斷超越自我。

（3）根據學科實際，加強薄弱項目的教學，爭取全面提高復習效果。

切實及早抓好臨界生和后進生的提高工作

（1）對“臨界生”、“學困生”，教師要付出更多的愛心。從身體、生活、學習、思想各方面多予關心。對他們有“壓”，更要有愛、有導，要善于發現他們的亮點，讓他們感受到老師對他們充滿關懷和支持，增強他們克服困難的信心，使他們看到希望。

（2）在教學中，要注意調動這部分學生學習的積極性和主動性，通過抓課堂聽課、作業、基礎測試等環節，把他們“要我學”變為“我要學”，縮小與尖子生的成績差距。

（3）班主任要明確這些學生的成績差在哪科，差在哪里，差的原因是什么，與科任教師共同研究采取什么措施去補救。每次的測試、模擬考試，都應進行對照分析“臨界生”的分布與變化，對進步快的應及時給予表揚，讓他們有成功感。

7、制定規劃，分階段備考

（1）第三周結束課程，組織一次檢測考試，根據檢測成績找出班級中的偏科學生，對于偏科學生由備考組制定具體措施責任到人、具體實施，針對班級中的偏科學生和差生，指派給具體教師單獨輔導以提高其學業成績。（2）從第四周開始各科任教師以初中《會考指導》為教材，認真研究總結輔導，不放過每一個細節，真抓實干；要求每一位學生認真完整地學習，必要時可配作業本，完成后，每章、每節、每一套題要求代課教師批閱、同時備考組檢查。（3）第七周備考組對初三級學生實施第二次檢測，以考查第一次檢測后弱科、偏科、差生的轉化情況，同時備考組根據本次檢測和學生實際制定新的輔導方案調整思路，解決上六周存在的問題。（4）第九周要求《會考指導》的復習全面結束，迎接全縣診斷檢測考試，學校備考組召開交流會議總結經驗尋找差距。（5）第十周備考組各年級實施分層教學、復習。優秀生、臨界生做a型8套復習題，學困生做b型8套，要求每兩周一套題，學生的做、練，老師的講閱同步進行，不拖拉，腳踏實際、一視同仁。（6）第十四周、十五周本階段突出雙基能力的培養。要求教師對各學科重點知識作歸類復習，專題訓練，系統拓展，技巧點撥，技能培養，對開放型、探究型的題材做到專題復習，結合中考動向，進行熱點專題訓練。培養學生綜合運用能力，教育學生保持良好的心理狀態，養成堅毅、冷靜、沉著、不驕的性格，靈活自如的應考狀態，在考場上最大限度的發揮自己的水平。

我們堅信，在縣局的領導下、社會的期待下、學校的努力下，我們九年級全體師生共同努力、知難而進，一定能打贏這場中考攻堅戰。

第五篇：2015年中考體育備考方案

2015年中考體育備考方案

為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

一、指導思想

堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高中考體育成績。

二、基本情況

九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。

三、具體措施

1、加強思想教育，提高思想認識。

通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（2015年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）

2、班級建立學生體育成績測試表。

測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

4、緊抓課堂教學工作。

初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

5、按照往年備考經驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

6、印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

7、分階段，制定工作計劃。

第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。

（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。

（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。

9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。

針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。

在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

總之，目前初三（1）班的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰，向學校、年級交上一份滿意的答卷。

體育老師：

2014年9月21日