第一篇：足球課 踩球教案
原地雙腳左右交替前腳掌踩球
商丘市第一回民小學
李福建
教學內容：
原地雙腳左右交替前腳掌踩球
教學目標：
在練習中逐漸熟悉了球性，并且對球的感覺也有了提高體會雙腳左右交替踩球的動作技術，協調性和平衡能力得到提高
教學重點：
雙腳交換前腳掌踩球的連貫性
教學難點：
觸球部位的準確性、協調性
教具準備：
1、足球每人一個
2、標志碟4個
教學過程：
（一）、教學常規
（二）、準備活動
（1）、熱身操：a、頭部運動 b、振臂運動 c、擴胸運動d、俯背運動
e、膝關節活動 f、踝腕關節活動
（2）、原地揉球
（三）、基本部分：雙腳左右交替前腳掌踩球
1、教師示范講解雙腳左右交替前腳掌踩球動作及動作要領
2、學生左右腳各一次前腳掌踩球練習
3、學生左右腳連續前腳掌踩球
（四）、趣味操練
1、雙腳交換前腳掌前進踩球
2、踩球比賽
（五）、結束部分
1、放松活動
2、課堂小結
3、整理器材
第二篇：《小足球——行進間踩球》課后反思
《小足球——行進間踩球》課后反思
王雪姣
第一、學生練習時間少，球感不佳 由于受時間的限制，我安排了六節課來完成足球單元，從第一節球性練習的時候我就發現了學生對球的控制能力比較差，球感不佳，針對這一情況，我想利用精講多練的手段來增加學生的練習時間，提高學生的球感，雖然經過多節課的練習學生控球能力有了一定的提高，特別是球性練習的時候球不再到處亂飛亂滾，但這僅限于簡單的球性練習，對于腳內側傳接球學生撿球時間還是比較多的，緊靠課上的四十分鐘遠遠不夠，學生要想進一步的掌握足球腳內側傳接球技術就必須要利用課余時間。
第二、動作技術掌握錯誤，學生與學生間有一定的差異性，相對來說體育素質好、接受能力強的學生，經過教師講解、示范后能基本做出相應的技術動作；反之，體育素質差、接受能力差的學生技術掌握也比較慢，而且技術動作也比較容易變形，從而導致傳接球頻頻失誤，撿球時間比練球時間長，另外由于學生技術動作錯誤，還可能造成傷害事故，以腳內側傳接球為例，正確的傳球動作是腳內側勾腳尖觸球的后中部，而練習中則出現翻腳底、繃腳尖或者觸球位置錯誤等問題，特別是觸球位置錯誤后很可能造成球飛起來而砸到對面的學生從而引起不必要的運動損傷，所以說掌握正確的動作技能是提高控球能力的前提。
第三、學生自我意識太強，新課標主張“教學要以學生發展為中心，重視學生的主體地位”，所以在教學過程中我以引導為主給予學生一定的練習發展空間，充分發揮學生的主體地位，但是由于學生自我意識太強，練習時學生會根據主體意識進行練習，而不接受教師的教授和引導，從而導致練習效果差，達不到教學目標。以腳內側傳接球為例，在教學中我強調用腳內側觸球的后中部，并示范及指出觸球部位，但還是有一部分學生在練習的過程中練習隨意，用腳尖捅球、觸球的中下部，為了改變學生的這一情況，教師在教學中應該培養學生耐心聽講、接受教學、努力創新的能力。
第四，教師的課前期望太高，教師在教學中不能按照自己的能力去要求學生，也不能對學生抱有太高的期望值，應該按照學生的實際情況提出相應的要求、目標，剛開始教授腳內側傳接球的時候，我從語言導入到講解示范，馬上就要求學生分散進行練習，經過巡回觀察，我發現很多學生動作變形、球到處亂飛，針對這一情況我迅速集合學生，引導學生進行原地踢固定球的練習，讓學生正確的動作定型，經過這一練習再進行分散練習，我發現學生的動作明顯改進不少，技術正確性也有所提高。針對以上這些問題，我想通過以下這些措施來解決：
第一、激發學生興趣，培養學生自主練習莎士比亞曾說過：“學問必須合乎自己的興趣，方才可以得益。”也就是說學生對之有興趣了才能很好的去鉆研和掌握它，為了提高學生的學習興趣，我從最簡單的球性練習來激發學生的學習信心，又利用百鳥歸巢、溜猴、射門比賽等足球游戲來激發學生的學習興趣，從而培養學生自主學習、熱愛足球的習慣，足球腳內側傳接球這一課，學生為了更好的玩好溜猴這 一游戲，練習認真，學習氛圍好。
第二、掌握正確的動作技能，正確的動作是學好、學精的前提，在足球腳內側傳接球練習中，為了讓學生掌握正確的技術動作，我利用單獨的一只鞋來與球進行示范，重點指出腳與球的觸球位置，又利用踢固定球的方式來體驗支撐腿的擺放與觸球一瞬的感覺，這樣就比較有利于學生正確動作的形成。
第三、培養學生良好的學習習慣，學生主體意識強是一件好事，但是如果學生一味的強調自己的主張，不接受教師的引導和建議，那樣學生的學習效果就會比較差，為了能讓學生在接受引導后又能夠有一定的創新思維的話，那就要求教師在對學生提出要求時一定要堅持不懈讓每個學生達到其該達到的要求，不能半途而廢，鑄就學生太過自我的性格。
第四、實事求是，以學生實際出發學生具有個體差異性，不能按照個別學生的要求去要求他們，而是應該以大多數學生的實際情況去要求他們，制定符合學生發展的教學目標和教學計劃，這樣才能因材施教，得到最好的教學效果。這就是我對足球腳內側傳接球的教學反思，我相信教學—觀察—反思—教學，這樣的教學才能有所進步和發展。
第三篇：足球球性練習教案
足球球性練習
單位：湯陰縣岳飛小學 班級：五年級（8）班 人數：40人 授課老師：馮龍
教材
內容
足球球性練習（腳掌踩踏球、腳內側傳撥球，腳背外側撥球）
教學
目標
1、學生能積極參與足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球球性的練習，使大部分的學生能掌握足球的技術。
3、通過足球活動，培養學生的協調性和控球能力，體驗足球學習和足球運動帶來的快樂。
課的
部分
時
間
教學內容
次數
組織教法與要求
開
始
部
分
分
鐘
1.集合、體委整隊報告人數；
2.師生問好；
3.教師宣布教學內容和要求；
4.檢查服裝安排見習生。
要求：
1：快、靜、齊；
2：精神飽滿；
3：見習生隨班見習。
隊列組織如下圖：
準
備
部
分
分
鐘
1.慢跑400m
2.徒手操：
①擴胸運動；
②振臂運動；
③體轉運動；
④腹背運動；
⑤弓步壓腿、側壓腿；
⑥踝、腕關節運動。
4*8
徒手操要求：
（1）動作整齊到位；
（2）態度認真，徒手操隊形如下：
基
本
部
分
分
鐘
一、球性練習
A 腳掌踩踏球練習
1、練習方法：一人一球，用前腳掌交換輕踏足球。
2、教學重點：注意力度，身體協調用力。
3、教學難點：控制球向前后滾動
B腳弓內側傳撥球
1、腳腕緊張，腳背繃緊，小腿放松，大腿帶動小腿腳腕，用腳弓內側輕輕撥球的中部。
2、重點：全身協調用力
C 腳背外側撥球。
1、腳背立起腳背稍外翻，繃緊。腳腕緊張。推撥球的中下部。一人踩住球，另一人踢。
2、重點：腳背立起，擊球的部位。
三、小游戲：帶球比賽
學生分成4路縱隊，距離每路縱隊15米處放一個標志物，學生用腳背帶球的方法，繞過標志物，再把球帶回來停好，交給下一名學生。
教法：教師用口令指揮學生
（隊形如右圖）
教師巡回指導，調動學生積極性。
組織教法：
教法：
1、教師示范學生模仿
2、教師檢查并糾正錯誤動作
3、口令由慢到快
學法：
1、模仿教師動作和教師一起做
2、學生按教師示范，完成放松操
3、學生跟上教師的口令
教法：
1、教師示范動作
2、學生跟著教師進行模仿練習；體驗動作的要領。
3、巡回指導學生，對協調能力差的學生進行鼓勵，并加強輔導。
4、請做的好的同學做示范
學法：
1、模仿教師動作和教師一起做
2、請優秀同學展示，強調動作方法。
3、學生體驗動作
4、學生按教師示范完成動作
要求：一步一觸球，增加腳觸球次數，注意動作的協調
要求：
游戲隊形
▲ ▲ ▲ ▲
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* * * *
* * * *
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結
束
部
分
分
鐘
1、集合，放松活動；
2、講評：主要針對課堂紀律和練習情況進行評價；
3、下課，師生再見；
4、歸還器材。
集合隊形如下：
教學
器材
足球20個
平均
心率
125-150次／分
練習
密度
30％—35％
第四篇：《足球球性練習(腳底踩拉球)》教學反思
《足球球性練習（腳底踩拉球）》教學反思
《 足球球性練習（腳底踩拉球）》教學反思
本課以健康第一為指導思想，注重學生對足球基本技術的掌握與實踐應用。嘗試運用新的教學理念和教學方法，充分強調學生的主體地位，注意發揮骨干學生的模范帶頭作用，在班內形成一個個強而有力的學習團隊，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發對足球的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養學生的堅強意志，協作競爭意識和創新精神。
本次課授課對象是小學二年級的學生，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的學習興趣，但是耐心性很差。我在本次課的安排中非常強調體育骨干的作用，通過師生互動，生生互動，教師引導，同學之間的合作探究，讓學生了解足球腳底踩拉球的動作要領，初步掌握1-2個腳底踩拉球的技術動作方法，順利完成本次課的教學目標。
在本次課中我主要采用示范講解法，引導激勵法、個別輔導法等，學生主要采用自主模仿學練法、體育骨干帶動法、游戲比賽法等。
教學過程
在準備部分，通過剪刀石頭布游戲跑動、足球操熱身運動，來激發學生的主動學習興趣，形成良好氛圍并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態。
在基本部分，首先通過誘導練習，讓學生明確腳底踩拉球的觸球部位，形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解，讓學生掌握正確的動作，在學生的學練過程中提出要求，讓學生了解腳底踩拉球技術在實戰中的運用技巧和注意點。在鞏固提高階段，運用小組合作的形式，讓學生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高，感受團隊協作和成功的快樂。
結束部分，以“趕豬”帶球接力賽的游戲做鋪墊，課堂氣氛再一次高漲，學生積極參與。最后帶領學生做放松活動，讓學生自我評價在練習中的收獲與不足之處。同時教師通過小結本課學練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學生在課后通過自評和互評，加深對本課學練的印象，為下節課繼續學習打下基礎。
不足改進之處
二年級的學生理解能力相對較差，應該注意運動量和運動時間，在練習和游戲中要反復強調重點和難點，尤其是規則。要充分發揮培養學生自主、合作、探究的能力，要多鼓勵引導，讓他們發揮想象大膽嘗試自己不熟悉的足球動作，進一步培養提高興趣，增加課堂的活躍性。
第五篇：足球課教案全集
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第1次課
本課目標
1．進一步鞏固提高學生基本身體素質。
2．恢復體能、提高適應能力。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
1．慢跑步
2．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
擴胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：通過科學合理的體育學習與鍛煉：1、達到增強體質，增進健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛生保健的基本知識、基本技術和基本技能，養成自覺鍛煉的習慣。3、培養良好的思想品德，提高道德修養。4、發展大學生體育才能，提高運動技術水平，促進體育普及。
1．介紹本學期教學內容。
2．介紹本學期考核內容及標準。
3．發展身體素質練習：耐力
4．教學比賽
四．結束內容
1．集體整隊、放松整理
下課隊形
2．小結本課、布置作業
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
隊形：體操隊形
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▲
要求：整齊、安靜
1．提高踢、停、運、頂及擲界外球等基本技術。
2．考試內容及標準：
1）．腳內側踢停球(75分)
5.5米
40次/分——60分
55次/分——75分，每漲1次加1分。
2）．腳背內側踢遠：（10分）
25米——35米，每漲1米加1分
3）．運球過桿射門：（15分）
18秒——1分
15秒——7.5分
12秒——15分
每加快0.4秒加1分
3．1）在半塊場地內慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉、二聲哨右轉、三聲哨向后轉。
12分X
3組
2）400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
4．將學生分成三隊，兩隊比賽，另一隊觀看。
隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結
控制耐力跑的量與強度，因為是第一節課，以恢復為目的。教學比賽強調安全，避免學生過度興奮，而導致的受傷。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第2
次課
本課目標
3．進一步改進、鞏固、提高腳內側踢停球技術。
4．恢復體能、提高適應能力。
5．介紹顛球技術。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
1．慢跑步
2．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
5．專項素質練習（反應）
6．提高腳內側踢、停球技術
7．介紹顛球技術
（1）
講解動作要領
（2）
示范動作
（3）
兩人一組顛球練習
（4）
糾正錯誤動作
8．教學比賽
四．結束內容
3．集體整隊、放松整理
4．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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要求：快、靜、齊
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1.10米起動跑
X
X
X
X
X
30米起動跑
X
X
X
X
X
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
3.組織教法
示范后講解，再邊示范邊講解。
如圖
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兩人一組，交替練習，技術較好，可以兩人顛傳球。
采用集體糾正和個別糾正相結合的方式。
4．將學生分為四組，進行兩個小場地（1/4場地）比賽。
隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結
加強顛球重要性的思想教育，學生總認為顛球與足球運動關系不大，這是錯誤的觀點。顛球是足球運動的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第3次課
本課目標
6．通過學習、使其初步掌握顛球技術。
7．進一步改進提高踢、停、運技術。
3．提高其速度素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
提高腳內側踢停技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
3．慢跑步
4．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習
三．基本部分
重點講述：我院體育課程的目標和管理
要求:1、貫徹新《綱要》，落實“健康第一”的指導思想。2、學會并掌握1－2項運動項目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個人健康。3、養成良好的體育行為習慣，促進身心健康發展。4、學校體育教學管理的相關規定。
9．素質練習
10．腳內側踢、停球練習
11．兩人一組一擲一停練習
12．兩人一組腳背內側踢、停球
13．直線運球練習（如圖）
14．腳背內、外側蛇行運球練習（如圖）
15．學習顛球技術動作要領：
（1）
講解要領
（2）
兩人一組進行顛球練習
16．教學比賽
17．規則裁判法講解
四．結束內容
5．集體整隊、放松整理
6．小結本課、布置作業
7．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1.1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結
踢、運技術較容易掌握，停球技術較難，在今后的教學中應加大停球練習的時間和內容，從而保證停球技術水平的提高。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第4次課
本課目標
8．進一步改進、提高擲界外球技術。
9．通過學習使其初步掌握正面頭頂球技術。
3.提高學生的上肢力量素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
1．體委整隊、報告人數
2．師生問好
3．宣布本課任務：
原地正面頭頂球技術
4．布置見習生
5．檢查服裝
二．準備內容
8．慢跑步
9．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
e)
體轉運動
f)
俯背運動
g)
活動髖、膝、踝、腕
(1)
柔韌性練習
3.專項訓練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.擲界外球結合停球
4.腳背內側踢、停球
5.學習原地正面頭頂球技術
6.上肢力量練習
------
俯臥撐
7.規則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
1．集體整隊、放松整理
2．小結本課、布置作業
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5．組織教法：
(1)
示范動作
(2)
講解動作要領
(3)
兩人一組一人高舉球一人模仿練習
(4)
兩人一組一擲一頂：
X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
(5)
糾正錯誤動作
課后小結
原地正面頭頂球較易出現的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準、力量較弱等毛病，教師在教學過程中應重點解決。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第5次課
本課目標
10．通過介紹使學生初步了解腳背正面踢球技術。
11．進一步提高直線運球技術。
12．提高學生的耐力素質。（1000米）
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
介紹腳背正面踢球技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
4．慢跑步
5．徒手操
a)
頭部運動
b)
闊胸運動
c)
振臂運動
d)
體側運動
(2)
體轉運動
(3)
俯背運動
(4)
活動髖、膝、踝、腕
(5)
柔韌性練習
3.專項訓練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.頭球練習
4.頭頂球結合腹肌練習
5.腳背內側踢、停球
6.介紹腳背正面踢球
（1）
講解要領
（2）
示范動作
（3）
模仿練習
7.直線運球練習
（1）直線往返
8.規則裁判法講解
9.教學比賽
四．結束內容
6．集體整隊、放松整理
7．小結本課、布置作業
8．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
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要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5,X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
課后小結
直線運球技術中容易出現低頭看球的毛病，應要求學生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強腳內側踢活動球的能力。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第6次課
本課目標
13．通過學習使學生初步掌握腳背正面踢球技術，進一步提高曲線運球技術。
14．提高學生的力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
3．體委整隊、報告人數
4．師生問好
5．宣布本課任務：
腳背正面踢球技術
6．布置見習生
7．檢查服裝
二．準備內容
11．慢跑步
12．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
(1)
體轉運動
(2)
俯背運動
(3)
活動髖、膝、踝、腕
(4)
柔韌性練習
三．基本部分
1.顛球
2..不規則運球練習(躲閃)
3.折線運球(腳背內側.腳背外側)
4.頭球練習
5.學習腳背正面踢球技術
1)踢、停球練習
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
2)兩人一組一擲一停練習
3)兩人一組腳背內側踢、停球
4)a.直線運球練習(如圖)
b.腳背內、外側蛇行運球練習(如圖)
6.學習顛球技術動作要領：
（5）
講解要領
（6）
兩人一組進行顛球練習
7.教學比賽
8.規則裁判法講解
四．結束內容
9．集體整隊、放松整理
10．小結本課、布置作業
11．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
組織教法：
a)
講解動作要領
要領:
略
b)
示范動作
c)
兩人一組模仿練習
d)
兩人一組相距10米練習
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結
折線運球是過人的基礎，跑動要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結合射門進行練習。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第7次課
本課目標
15．通過介紹及練習使學生初步掌握過桿運球技術。
16．進一步改進提高腳背內側踢球技術
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
13．體委整隊、報告人數
14．師生問好
15．宣布本課任務：
學習運球過桿技術
16．布置見習生
17．檢查服裝
二．準備內容
18．慢跑步
19．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項練習
三．基本部分
1.顛球
2.腳內側踢、停球
3.各種停球練習
4.腳背內側踢、停球
5.直線運球練習
6.折線運球練習
7.介紹運球過桿技術
8.規則裁判法講解
9.教學比賽
四．結束內容
12．集體整隊、放松整理
13．小結本課、布置作業
14．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2．組織教法：
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
6．7．要領：略
（5）
示范
（6）
慢速練習
（7）
中速練習
關鍵：a.身體協調性
b.運球的力量和節奏
課后小結
停球常用部位有十二個，應分別進行練習，使學生可以輕松停下各種性質的來球。為提高練習效率，以手拋球，兩人一組，配合練習方式進行教學。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第8次課
本課目標
17．通過介紹使學生初步掌握腳背外側踢球技術
18．進一步提高各種停球技術。
19．提高學生的上下肢力量素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
20．體委整隊、報告人數
21．師生問好
22．宣布本課任務：
介紹腳背外側踢球技術
23．布置見習生
24．檢查服裝
二．準備內容
25．慢跑步
26．徒手操
（1）
頭部運動
（2）
闊胸運動
（3）
振臂運動
（4）
體側運動
（5）
體轉運動
(9)
俯背運動
(10)
活動髖、膝、踝、腕
(11)
柔韌性練習
3.專項素質訓練：10米往返接力跑
（如圖）
三．基本部分
1．顛球
3.直線運球
4.曲線運球
5.頭球練習
6.介紹腳背外側踢球技術
7.規則裁判法講解
8.教學比賽
9.上下肢力量訓練
（6）
俯臥撐
（7）
蹲跳起
四．結束內容
15．集體整隊、放松整理
16．小結本課、布置作業
17．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認真聽講
2.必須穿運動服鞋.3.見習生隨隊見習
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
XXX
XXX
5.組織教法：
（8）
講解動作要領
要領:
略
（9）
示范動作
（10）
兩人一組模仿練習
（11）
兩人一組相距10米練習
X
X
X
X
（10米）
X
X
X
X
{5}糾正錯誤動作
課后小結
腳背外側踢球技術可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習時應根據不同練習要求，改變教學方法，使學生更加牢固地掌握這項技術。
XX學院足球單項課教案（第二學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第9
次課
本課目標
20．通過使學生初步了解學習原地及行進間射門技術
21．進一步改進和提高腳背外側踢球技術。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
6．體委整隊、報告人數
7．師生問好
8．宣布本課任務：
學習原地及行進間射門技術
9．布置見習生
10．檢查服裝
二．準備內容
8．慢跑步
9．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
27．顛球
28．腳內側踢、停球
29．腳背內側踢停球練習
30．頭球結合腹肌練習
31．改進和提高腳背外側踢停球技術
32．學習原地及行進間射門技術
（1）
講解要領
（2）
示范動作
（3）
模仿練習
（4）
原地射門練習（如圖1）
（5）
行進間射門練習（如圖2）
（6）
糾正錯誤動作
33．教學比賽
四．結束內容
18．集體整隊、放松整理
19．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
射門技術非常難掌握，原地練習大部分學生還可以，行進間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強練習，才能有一定提高。
XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第11
次課
本課目標
22．通過練習進一步改進、鞏固、提高停運射綜合技術。
23．復習腳內側踢停球技術
24．提高學生的下肢力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
11．體委整隊、報告人數
12．師生問好
13．宣布本課任務：
進一步提高停運射技術
14．布置見習生
15．檢查服裝
二．準備內容
10．慢跑步
11．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
1.顛球
2.復習腳內側踢停球技術
3.一分鐘計時(腳內側踢球)
4..直線運球練習
5.折線運球
6.停球練習(兩人一組練習)
7.行進間射門練習
(如圖)
8.停運射綜合練習
9.規則裁判法講解
.教學比賽
11.素質訓練:
蛙跳練習
四．結束內容
20．集體整隊、放松整理
21．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
2．組織教法
X
X
X
（5.5米）
X
X
X
7．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
通過一節課的練習,腳內側踢停球技術有了一定改進和提高,為考試做好了準備.但是停運射練習除基礎較好的學生外,大部分學生做得不夠好,存在著停球,運球,射門及相互連接等問題,今后還要加強聯系,不斷改進.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第12次課
本課目標
25．通過練習進一步改進、鞏固、提高腳背內側踢停球技術及運球過桿射門技術。
26．提高學生反應能力。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
16．體委整隊、報告人數
17．師生問好
18．宣布本課任務：
進一步改進、鞏固、提高腳背內側踢停球技術。
19．布置見習生
20．檢查服裝
二．準備內容
12．慢跑步
13．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項反應練習（如圖）
（1）
聽信號起動跑
（2）
聽信號轉身跑
三．基本內容
重點講述：體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
1.顛球
2.頭球練習
(如圖)
3.腳內側踢停球
4.各種停球練習:
(一擲一停)
5.腳背內側踢停球
6.兩人一組腳背內側踢運球練習(如圖)
.7.直線運球練習
8.折線運球練習(如圖)
9.運球過桿射門練習(如圖)
10.規則裁判法講解
11.教學比賽
四．結束內容
22．集體整隊、放松整理
23．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXXX
XXXX
2.X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
6.X
X
X
（20米）
X
X
X
.8.XXX
9.XXX
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結
通過數次課的練習,不斷地糾正改進,從而使學生們的腳背內側踢球技術有了長足的進步除極個別學生外,大都為考試做好了準備.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第13
次課
本課目標
27．通過介紹和練習使其初步了解直接間接定位球技術。
28．進一步改進提高行進間射門技術。
29．提高學生耐力素質。
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
21．體委整隊、報告人數
22．師生問好
23．宣布本課任務：
進一步提高停運射技術
24．布置見習生
25．檢查服裝
二．準備內容
14．慢跑步
15．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
1.重點講述：
體育在學校教育中的地
位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.慢跑步
（如圖）
見習生隨隊見習
16．徒手操
（六節）
(1)
頭部運動
(2)
體側運動
(3)
體轉運動
(4)
俯背運動
(5)
柔韌性練習
(6)
活動髖、膝、踝、腕
(7)
跳起頭球模仿練習
17．專項練習
(1)
10米快速跑
(2)
30米疾跑
5．腳內側踢、停球練習
6．一分鐘計時聯系（40-60次/分）
7．腳背內側踢、停球練習
8.定位球練習
（1）直接任意球
注意：搭人墻必須距離球9.15米。
（2）
間接任意球
A．一撥一射（如圖）
B.繞過人墻爭搶射門（如圖）
9.運球練習
10.行進間運球練習
(如圖)
(1)如右圖
（2）如右圖
11.規則裁判法講解
12.教學比賽
13.素質訓練:
蛙跳練習
四．結束內容
24．集體整隊、放松整理
25．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
3.X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
4.XX
XX
5.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
8.(1)
X
8.(2)A
X
X
X
B
X
9.10.隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結
短短一捷克學生只是對任意球技術有了初步的了解,但在比賽中的應用尚不夠熟練,行進間射門技術不好掌握,故練習效果不夠好,今后要加強聯系,不斷提高.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第14
次課
本課目標
30．通過練習進一步改進、鞏固、提高停運射綜合技術。
31．復習腳內側踢停球技術
32．提高學生的下肢力量素質
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
26．體委整隊、報告人數
27．師生問好
28．宣布本課任務：
考試:
腳內側踢停球
29．布置見習生
30．檢查服裝
二．準備內容
18．慢跑步
19．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項準備活動
(1)彈跳練習
(2)繞桿蛇形跑
三．基本內容
11．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.顛球
.腳內側踢、停球練習
4.測驗:
腳內側踢、停球
(1)場地
(如圖)
(2)
規定:
一分鐘計時
(3)標準
40次/分
-----60分
42次/分
-----64分
44次/分
-----68分
46次/分
-----72分
48次/分
-----76分
50次/分
-----80分
52次/分
-----84分
54次/分
----88分
56次/分
----92分
58次/分
-----96分
60次/分
-----100分
5.規則裁判法講解
6.教學比賽
四．結束內容
26．集體整隊、放松整理
27．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
5.5米
隊形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結
從測驗的成績看學生們對該技術的掌握還是比較好的.但大部分成績在80分左右.60分積90分以上的成績也比較少,這也說明成技術正態分布是較合理的.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第15次課
本課目標
33．通過測驗以檢驗教學效果及學生對該項技術的掌握情況
2.教學比賽中提高實踐技戰術的運用和體會
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
31．體委整隊、報告人數
32．師生問好
33．宣布本課任務：
測試:
腳背內側踢球
34．布置見習生
35．檢查服裝
二．準備內容
20．慢跑步
21．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項素質練習（反應）
（3）
加速跑
（4）
變速跑
三．基本內容
12．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
a)
顛球
b)
腳背內側踢、停球
c)
腳背內側踢運練習
d)
測驗:
腳背內側踢球
(1)測驗方法:
(如圖)
每人三個球連續踢三次腳背內側踢球計最遠成績.(2)測驗要求:
必須用腳背內側踢球
(3)測驗標準
25米----60分
28.75米----70分
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
e)
規則裁判法講解
f)
教學比賽
四．結束內容
28．集體整隊、放松整理
29．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
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▲
要求：快、靜、齊
X
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X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXX
隊形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結
通過測驗可以從成績中看出:
學生們對此技術的掌握還是不錯的,除極個別同學之外,大部分學生都較好的發揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學們能夠自如的運用腳背內側踢球技術.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第16次課
本課目標
34．通過測驗以檢驗學生對該項技術的掌握情況及教學效果.35．
教學比賽中體會比賽規則及裁判法.教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
36．體委整隊、報告人數
37．師生問好
38．宣布本課任務：
測驗:運球過桿射門
39．布置見習生
40．檢查服裝
二．準備內容
22．慢跑步
23．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
三．基本內容
13．體育在學校教育中的地位和作用
重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
2.顛球
3直線運球
（如圖）
4.折線運球
（如圖）
5.運球過桿射門練習
6.測驗:
運球過桿射門
(如圖)
（5）
測驗方法:
按上圖每人三次機會計最好成績
（6）
測驗要求:
A
.必須運球繞過每個標志物
B
.必須將球射入門中
C
.射門腳法不限
(3)
測驗標準
18’’----60分
16’’5----70分
15’’-----80分
13’’5---90分
12’’----100分
7.規則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
30．集體整隊、放松整理
31．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
*
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要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXXX
XXX
隊形：
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要求：快、靜、齊
課后小結
運球過桿射門是一項綜合性技術,不容易很好地掌握.尤其是對球性較差的學生.因此成績雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強聯系不斷提高該技術,為實戰打下良好的基礎.XX學院足球單項課教案（第一學期）
足球課程組
任課班級
足球選項班
學生男女
人數
33人
第17次課
本課目標
36．通過補測已完成全體學生的考試工作
37．對不及格學生進行補考
38．在教學比賽中實習裁判工作
教學內容與目標
時間
教學組織與方法
一．課堂常規
41．體委整隊、報告人數
42．師生問好
43．宣布本課任務：
補測
44．布置見習生
45．檢查服裝
二．準備內容
24．慢跑步
25．徒手操
(1)
頭部運動
(2)
闊胸運動
(3)
振臂運動
(4)
體側運動
(5)
體轉運動
(6)
俯背運動
(7)
活動髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習
3.專項素質練習（反應）
（7）
加速跑
（8）
變速跑
三．基本內容
1.重點講述：體育在學校教育中的地和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設中的一項重要事業。從三方面理解：1、高校體育是我國培養身心健康發展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎，是發展我國體育事業的需要。3、高校體育是豐富大學生課余文化生活，建設校園精神文明的需要。
34．顛球
35．腳內側踢、停球
36．腳背內側踢停球
37．運球過桿射門練習
38．補測
1）
腳內側踢、停球
2）
腳背內側踢球
3）
運球過桿射門
測驗說明：
Ａ．因病事請假再補考時按以前的標準及此書進行測驗．
Ｂ．以測驗但不及格的學生補考成績再好也只能得６０分．
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
7.規則裁判法講解
8.教學比賽
四．結束內容
32．集體整隊、放松整理
33．小結本課、布置作業
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊形：
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要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
隊形：
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要求：快、靜、齊
課后小結
通過一節課的補測所有學生均已考試結束，補測成績還是可以的．本學期的教學工作也已一段落，需要總結的東西很多．
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